🍃 на 100грамм - 149.99 ккал. Б/Ж/У - 15.48/7.58/4.41 🍃

Ингредиенты:
100 гр сухой овсянки,
2 яичных белка,
1 желток,
800 гр творога,
70 гр банана,
20 гр желатина

Приготовление:

🍃 на 100грамм - 93.12 ккал. Б/Ж/У - 10.71/4.08/4.56 🍃

Ингредиенты:
Кальмары - 400 г
Морковь - 4 шт
Специи - 10 г (для корейской моркови)
Уксус - 1 ст. л
Масло оливковое - 2 ст. л
Кунжутные семечки - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

🍃 на 100грамм - 83.8 ккал. Б/Ж/У - 2.58/1.23/16.32 🍃

Ингредиенты:
- 300 г обезжиренного кефира
- 40 г меда
- 2 спелых и мягких банана
Читать далее...

87 ккал на 100гр

Ингридиенты:
натуральный йогурт – 600 гр.
молоко – 600 мл.
желатин – 60 гр.
лимонный сок (2 ст.л.)
какао – 40 гр.
сах.зам - по вкусу(достаточно будет 1 ст.л.)
клубника – 400 гр.
вода – 100 мл

Приготовление:

🍃 на 100грамм - 87.79 ккал. Б/Ж/У - 5.5/3.8/8.09 🍃

Ингредиенты:
250 гр моркови
4 ст л овсяных отрубей (смолоть или купить мелкие)
3 яйца
сахарозаменитель
1 ч л молотой корицы
1 ч л разрыхлителя
цедра одного лимона
изюм - опционально

Приготовление:

🔸на 100грамм - 154.19 ккал🔸Б/Ж/У - 5.07/3.54/29.93🔸

Ингредиенты:
100 гр яблока
50 гр моркови
40 гр овсяных хлопьев
1 яйцо
2 ч/л рисовой муки
1/3 ч/л разрыхлитель
корица

Приготовление:

Ингредиенты
Минтай свежемороженый - 1 - 1,2 кг (2 - 3 тушки);
Горчица готовая - 3 ложки столовые;
Горчица в зернах - 1 ложка столовая;
Майонез - 3 ложки столовые;
Соль и перец - по вкусу.

Продукты

Тесто для Киш (на 6 шт) :
Мука - 250 гр
Сливочное масло - 125 гр
Яйца (желток) - 1 шт
Вода - 30 мл
Соль - 1/10 ч л

Начинка для Киш (на 6 шт) :
Сливки - 100 мл
Яйца - 1 шт
Соль - 1/5 ч л
Сёмга - 150 гр
Брокколи - 150 гр
Тёртый сыр - 100 гр

Для Жульена (500 гр) :
Сливки - 100 мл
Яйца - 1 шт
Соль - 1/5 ч л
Сёмга - 150 гр
Брокколи - 150 гр
Тёртый сыр - 100 гр

Дополнительно:
1. Растительное масло
для обжаривания начинки
и смазывания формы - 3 ст л
2. Зелень для украшения - по желанию

Филе минтая – 600 г
Лук – 250 г
Мука – 1 стак. (емк. 250 мл)
Сливочное масло (размягченное) – 50 г
Сметана – 2 ст. л.
Соль – 1 щеп.
Растительное масло – 2 ст. л.

Заливка:

Яйца – 3 шт.
Сметана – 3 ст. л.
Специи для рыбы – 1,5 ч.л.
Сыр твердый – 150 г
Соль – по вкусу
Шаги приготовления:

Овсяноблин с яблоком и корицей можно испечь на завтрак или для перекуса и подать к чаю или кофе. Овсяноблин получается очень вкусным, нежным и ароматным. Всем любителям корицы и яблок советую этот достаточно простой и доступный рецепт. Итак, начнём...

Ингредиенты

Этапы приготовления

Рецепт:
Куриное филе 500 гр
Молоко 200 мл
Соль 0,5 чайной ложки
Перец 0,5 чайной ложки
Чеснок гранулированный 0,5 чайной ложки
Паприка 0,5 чайной ложки

Свиная рулька - 2 шт
Специи

Для заварного теста:
Мука -400гр.
Вода кипяток -250мл.
Соль -1ч.л.
Растительное масло -2ст.л.

Для начинки:
Фарш-400гр.
Луковица -1-2шт.
Чеснок -3-4зуб.
Соль -1/2ч.л.
Черный перец - по вкусу

Другое известное название вида Кипарис Пеперомия, ареал обитания большая часть Южной Америки, где растет как эпифит либо укореняется в почве и ползет по земле. Обладает зелеными овальными листьями яркость которых варьируется в зависимости от освещенности, чем ярче свет, тем тускнее они становятся. Окрас стеблей и черешков тоже зависит от количества света. Светло-розовые при ярком освещении и ярко-красные в полутени. Обитая в тропических лесах под густыми кронами деревьев Пеперомия головатая выдержит яркое освещение, но предпочитает затененные места в доме, не требует частого полива, почва должна быть хорошо дренирована.

Народные поверья

Данная разновидность достигает высоты 30 см. Листья у нее темно-зеленого цвета, соцветия, высота которых около 15 см, – апельсинового. Отличительной особенностью данной кроссандры является то, что она радует цветением дольше, чем другие сорта.

Читайте подробнее:Уход и размножение в домашних условиях

Описание.

Воскресенье, 03 Июня 2018 г. 12:48 + в цитатник
Читать далее...

Ингредиенты (вес 1,2 кг):
(стакан 200 мл.)
мука – 350 г. (2,5 стакана),
разрыхлитель – 10 г. (2 ч.л.),
соль – 1 щепотка,
сахар – 100 г. (0,5 стакана),
сливочное масло – 100 г. (половина упаковки),
кефир (сметана) – 160 (+/-) г. (3/4 стакана),
финики без косточек – 500 г. (примерно 4 стакана с косточками)

Выпекать при температуре 190 градусов 20-25 минут.
Чем меньше муки, тем рассыпчатым будет тесто.

Для теста (форма 18 см):
Мука - 250 гр.
1 крупное яйцо
сливочное масло - 120 гр.
сахар - 80 гр.
щепотка соли
ванилин
молоко - 1 ч.л (при необходимости)

Начинка:
Творог - 600 гр.
сахар - 110 гр.
2 крупных яйца
сливочное масло - 100 гр.
крахмал - 10 гр. (1 ст.л)
ванильный сахар - 8 гр. (1 пакетик)

Маковая начинка:
Молоко - 100 мл
мак - 120 гр.
сливочное масло - 20 гр.
сахар - 30 гр.

Мука -400-450гр.
Разрыхлитель -1ч.л.
Сливочное масло -100гр.
Растительное масло -30 мл. (или 3 ст.л.)
Сметана – 150гр.
Яйца -2шт.
Сахар -80гр.

Для начинки:
Лимон -1 шт. (180гр)
Сахар -60гр.
Крахмал -1ст.л.

190 гр муки
90 гр масла
80 гр сахара

450 мл молока
60 гр масла
90 гр сахара
100 гр мака
90 гр манки
1 яйцо
150 гр творога