Модный имбирь может быть вредным для здоровья

 Модный имбирь может быть вредным для здоровья. Медики поведали о безопасном количестве продукта в дневном рационе

Многие диетологи рекомендуют включать имбирь в рацион тем людям, которые придерживаются диеты. И это правда!

Однако медики и предупредили, что имбирь является довольно тяжелым продуктом и при чрезмерном употреблении может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем. Большинство людей, придерживающихся диеты, регулярно пьют напиток с имбирём.

Читать далее...

Целебные свойства инжира

Инжир - очень ценный питательный фрукт, который с древних времен использовался для лечения почти всех известных болезней. Он может обеспечить феноменальное количество энергии и жизненных сил для организма, а также помочь в восстановлении пищеварительной, сердечно-сосудистой, лимфатической, репродуктивной, мышечной, иммунной и скелетной систем. Инжир является одним из самых щелочных фруктов, богатых минералами, такими как кальций, железо, калий, селен и цинк. На самом деле, инжир - один из самых лучших источников легко усваиваемого кальция в растительном мире, это отличный выбор для предотвращения остеопороза, а содержание калия в нем помогает избежать гипертонии.

Читать далее...

Забытый продукт ТОЛОКНО и его огромная польза для человека в любом возрасте.

1.

Читать далее...

"Овсянка, сер!" или всё, что мы должны знать про овсяную кашу и глютен в ней


С овсяной каши принято начинать свой день. Она признана самым полезным вариантом для завтрака, заряжает энергией и лишает чувства голода на долгий срок. Однако, действительно ли она так полезна, как мы привыкли думать? Например, ты знала, что на неправильной овсянке можно поправиться? Давай разберемся, что же такого полезного и вредного в овсяной каше.

Читать далее...

Кефир с корицей для похудения

Зимой не стоит садиться на диеты и радикально менять свои привычки питания, организм и так испытывает экстремальные нагрузки.

Зимой можно проводить разгрузочные дни и употреблять кефир с корицей.

Черешня в 10 раз эффективнее аспирина

Черешня в 10 раз эффективнее аспирина
 

В ягодном сезоне сейчас царит черешня, которая обладает многочисленными лекарственными свойствами. И хоть она довольно дорогая, отказываться от нее нельзя! Еще древние  Греки эту ягоду причисляли к классу лекарств.

Медики рассказали о том, при каких недугах полезно есть черешню.

Читать далее...

Без заголовка

НАКРЫВАЕМ НОСТАЛЬГИЧЕСКИЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ
Автор текста: Галина Неробова, «Вечерняя Москва»

Новый год — самый любимый праздник, к которому мы дольше всего готовимся. Красивый, весёлый, таинственный, волшебный...

В этот раз мы предлагаем вам добавить в торжество ностальгическую нотку. Давайте вспомним, как выглядел наш новогодний стол несколько десятков лет назад, скажем, в годах этак 1976-1977-м.

Средняя зарплата в СССР в 1976 году: 139 руб. 84 коп.
Стоимость новогоднего стола 1976-1977 года в среднем составляла 52 руб. 41 коп. Стоимость нынешнего новогоднего стола: от 5500 руб.

Приведены средние цены на продукты и напитки. В скобках даны средние современные цены на тот же ассортимент

ХЛЕБ "БОРОДИНСКИЙ" 22 копейки (32 рубля)
БАТОН "НАРЕЗНОЙ" 16 копеек (23 рубля)
КОЛБАСА СЫРОКОПЧЕНАЯ СТОЛИЧНАЯ 5 рублей 60 коп. за 1 кг (550 рублей)
БУЖЕНИНА 4 рубля 20 копеек (400 рублей)
КАРТОШКА 10 копеек за 1 килограмм (25 рублей)

САЛАТ ОЛИВЬЕ
Картошка 10 копеек за 1 килограмм (23 рубля)
Морковь 12 копеек (30 рубля)
Колбаса докторская 2 рубля 20 копеек (300 рублей)
Горошек зелёный 23 копейки за банку (45 рублей)
Огурцы солёные 60 копеек за 1 килограмм (100 рублей)
Яйца 1 рубль 5 копеек за 10 штук (50 рублей)
Майонез "Провансаль" 30 копеек за банку (47 рублей)

СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ
Селедка 1 рубль 30 копеек за 1 килограмм (45 рублей)
Свекла 6 копеек за 1 килограмм (20 рублей)
Майонез "Провансаль" 30 копеек за банку (47 рублей)

ХОЛОДЕЦ
Ножки свиные от 32 до 60 копеек за 1 килограмм (60 рублей)
Говядина 2 рубля за 1 килограмм (270 рублей)
Свинина 1 рубль 90 копеек (260 рублей)
Соль 10 копеек за 1 килограмм (10 рублей)

РЫБА ЗАЛИВНАЯ
Треска 56 копеек за 1 килограмм (130 рублей)
Лимон 1 рубль 75 копеек за 1 килограмм (70 рублей)
Морковь 12 копеек (30 рублей)

КУРИЦА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ
Курица 2 рубля 65 копеек (99 рублей)
Масло подсолнечное 1 рубль 65 копеек за 1 литр (74 рубля)

ПИРОГИ С КАПУСТОЙ
Мука 46 копеек за 1 килограмм (35 рублей)
Капуста 10 копеек за 1 килограмм (30 рублей)
Яйца 1 рубль 5 копеек за десяток (50 рублей)
Лук репчатый 12 копеек за 1 килограмм (24 рубля)
Дрожжи 7 копеек за пачку (13 рублей)

ИКРА КРАСНАЯ 4 рубля 20 копеек за баночку (420 рублей)
ГОРБУША 60 копеек за банку (55 рублей)
ШПРОТЫ РИЖСКИЕ 77 копеек за банку (47 рублей)

СОВЕТСКОЕ ШАМПАНСКОЕ 3 рубля 67 копеек за бутылку (от 180 рублей)
ВИНО СТОЛОВОЕ от 1 рубля 10 копеек за 0,5 литра (от 154 рублей)
ВОДКА "СТОЛИЧНАЯ" 4 рубля 12 копеек за бутылку (от 170 рублей)
КОНЬЯК АРМЯНСКИЙ ПЯТЬ ЗВЕЗДОЧЕК 7 руб. 50 коп. (740 руб. за 0,5 литра)
ГАЗИРОВКА "САЯНЫ" 25 копеек за бутылку 0,5 литра (от 35 рублей за литр)
ГАЗИРОВКА "БУРАТИНО" 22 копейки за бутылку 0,5 литра (от 26 рублей за литр)

ТОРТ "ПРАГА" 3 рубля 60 копеек (380 рублей)
ШОКОЛАДНЫЕ КОНФЕТЫ от 3 рублей за килограмм (от 100 рублей)
МАНДАРИНЫ 1 рубль 20 копеек за 1 килограмм (85 рублей)

ИСКУССТВЕННАЯ ЁЛКА
Спросом пользовались искусственные ёлки, особенно миниатюрные: не надо было ломать голову, где разместить её в квартире небольшой площади. Для их украшения выпускались наборы мини-игрушек, очень популярна была овощная тематика: огурцы, лимоны, кукуруза и т. п. Цена: от 3 до 10 рублей

НОВОГОДНИЙ "ГОЛУБОЙ ОГОНЁК"
Был самой престижной музыкально-развлекательной программой для советских артистов. Выходил в эфир на Первой программе Центрального телевидения с 1962 по 1985 год. Помимо артистов, в программе принимали участие почётные гости: космонавты, Герои Советского Союза и Социалистического Труда, передовики производства и многие другие

ТЕЛЕВИЗОР «РУБИН-107»
Марка советских телевизоров, выпускавшихся на московском телевизионном заводе «Рубин» с 1956 года. Как правило, все новые технические решения в области телевизионных приёмников впервые внедрялись именно в телевизорах «Рубин». В телевизорах «Рубин» часто применялись кинескопы французского производства.

Источник http://vm.ru/news/2013/12/30/nakrivaem-nostalgicheskij-novogodnij-stol-229366.html

Рекомендации по питанию в зимний период для желающих похудеть

Читать далее...

7 удивительных фактов, которые доказывают пользу фисташек для здоровья!

1.

Читать далее...

Убираем живот с помощью петрушки!

Почему нужно есть гранат

Что такое гранат? В чем его полезные свойства? Его едят только потому, что он имеет приятный кисло-сладкий вкус? На эти вопросы я постараюсь ответить развернуто чуть ниже, помогая тем самым развеять некоторые мифы об этой ягоде.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Что такое, сало и в чём его польза?

Этот продукт незаслуженно клеймили вредным много десятилетий. Однако оказалось, что он не только не вреден, но даже очень полезен! Реабилитация произошла мгновенно. Ведь даже во времена гонений мало кто мог отказаться от ломтика вкусного, нежного сала в пользу "здорового образа жизни". Так что же это такое, сало? ЧТО ТАКОЕ САЛО И ЧЕМ ОНО ПОЛЕЗНО Сало – это животный жир, и нужен он организму так же, как и жир растительный. Это не просто жир, а жир подкожный, в котором содержатся клетки и сохранившиеся биологически активные вещества. Суточная доля жиров – 60-80 грамм в день, из них растительные жиры составляют одну треть. Сало близко к растительным маслам по содержанию незаменимых жирных кислот: олеиновой, линоленовой, линолевой, пальмитиновой – эти кислоты называют витамином F. Ещё сало содержит арахидоновую кислоту, которая отсутствует в растительных маслах, и в которой нуждаются гормоны и иммунные реакции. Это одна из незаменимых жирных кислот, являющаяся частью фермента сердечной мышцы и участвующая в холестериновом обмене. Эти незаменимые кислоты чистят сосуды от холестериновых отложений. В сале большое содержание витаминов А, Д, Е и каротина.

Читать далее...

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Забирай к себе, чтобы не забыть!

Как просто украсить пирог 

источник

Время переваривания продуктов питания в желудке

Сегодня многие женщины, да и мужчины тоже, увлекаются правильным и сбалансированным питанием. Это  один из наиболее главных элементов здорового образа жизни в целом. Само-собой необходима поддержание хорошей физической формы и отсутствием вредных привычек. Кроме того, очень часто люди начинают придерживаться правильного питания, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов и подтянуть свою фигуру.

 При этом важно знать какое время переваривая имеет тот или иной продукт питания. Для каждого вида продукта термин «переваривание» подразумевает под собой некий отрезок времени, при котором пища находится в желудке человека. Белки и жиры расщепляются именно за это время.

Итак, время переваривания пищи в желудке 

Читать далее...

7 вредных сочетаний продуктов

Читать далее...

Обязательно распечатать и брать с собой

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

какие продукты смешивать нельзя

*Крахмал с кислыми продуктами, такими как томат, апельсин, смешивать не рекомендуется. 

Не хотите иметь проблем с пищеварением? Не смешивайте продукты, богатые белком и крахмалом.

С точки зрения медицины, такие популярные в России вторые блюда, как свиная отбивная с картофельным гарниром или говяжья котлета с макаронами, вредны для здоровья. Почему?

Все дело в том, что в мясе (как и в рыбе, например) содержится очень много белка, а в картофеле или мучных изделиях, соответственно, много крахмала. Эти компоненты, оказавшись одновременно в желудке, мешают нормальному перевариванию друг друга.

Поэтому, даже если вы очень любите мясо, рыбу, картофель и макаронные изделия, лучше употреблять их отдельно.

Котлеты – с оливковым маслом

Насмотревшись рекламы, многие хозяйки поспешили заменить подсолнечное масло на оливковое, потому что последнее, мол, не содержит холестерин, а даже наоборот, способствует понижению его уровня. Начнем с того, что ни одно растительное масло содержать холестерин в принципе не может. А что касается полезных свойств оливкового, они «умирают», как только чудо-масло попадает на сковородку.

Поэтому не тратьте деньги зря и оливковое масло добавляйте только в салаты. А котлеты лучшее вообще пропаривать или запекать в духовке, так как при жарке в масле образуются канцерогены.

                                                                 

Читать далее...

Хотите прожить дольше ? Покупайте правильно продукты

Это должно быть у каждого человека всегда, потому как мы в магазин ходим почти каждый день. Это очень серьёзно. Пусть у Вас немного больше времени уйдёт на выбор какого то продукта, зато может годик или два лишних проживём. Распечатайте и в кошелёк.

А расшифровка будет таковой :

О! — опасный
ОО!! — очень опасный
(З) — запрещенный
РК — вызывает кишечные расстройства
РД — нарушает артериальное давление
С — сыпь
Р — ракообразующий
РЖ — вызывает расстройство желудка
Х — холестерин
П — подозрительный
ВК — вреден для кожи