Кефир корицей поможет вывести шлаки и токсины, ускорить метаболизм, эффективно и мягко очистить кишечник, повысить иммунитет, и избавиться от нескольких лишних килограммов. Для усиления эффекта можно добавить щепотку красного перца, а для снижения аппетита – тёртое яблочко.

Приготовление кефира с корицей.

В кефир 1,5% жирности  комнатной температуры добавьте чайную ложку мёда, половину чайной ложки молотой корицы, размешайте и дайте настояться 15 минут.  Если Вы выбрали специальный день для этого напитка, то его надо выпить натощак, потом ещё раз через 3-4 часа. И так в течение всего дня. На день Вам потребуется около литра кефира.

Попробуйте, вреда никакого от такого разгрузочного дня не будет, а польза колоссальная!