Лимонный сок улучшает пищеварение

Давайте попробуем привести фигуру в норму после зимы и избавиться от пару тройки лишних килограмм! С помощью лимонного сока это можно сделать быстро и эффективно. В этом небольшом кислом фрукте много полезных веществ. Лимон улучшает работу пищеварительной системы. Употребление лимона нормализует процессы усвоения питательных веществ. Если добавить к правильному рациону питания физические упражнения, то лишний вес уйдет без последствий ухудшения здоровья. Наберитесь терпения и силы воли.

Когда наша система пищеварения работает не в полную силу, то организм не получает в полной мере питательные вещества. Ухудшенный обмен веществ может понижать вывод накопленных токсинов. В результате таких цепочек человек чувствует постоянную усталость, чувство и вялость. Лимон поможет вывести из организма токсины, нормализовать работу ЖКТ. Благодаря лимонной кислоте выделяется желудочный сок, стимулирующий процесс пищеварения. Пектины, содержащиеся в шкурке лимона, превращаются в желудке в гель и обволакивают стенки кишечника. Таким образом, организму не имеет возможности быстро поглощать сахар. Чувство голода не возникает в течение четырех часов.

Лимонный сок является сильным концентратом витамина С, повышающим эффективность функций пищеварения. Лимонный сок способен повышать кислотность, способствуя таким образом лучшему усвоению кальция. Употребляя лимон, вам не понадобится сидеть на жесткой диете или отказываться от любимых продуктов. Лимонная диета предполагает употребление  сыра, мороженого и шоколада.

Прочитайте об основных принципах лимонной диеты и вы сможете немного похудеть и улучшить пищеварение в своем организме. По утрам выпивайте сок лимона, разбавленный теплой водой, можно с ложечкой меда. Лучше пить лимонный сок с водой натощак. Ежедневно снабжайте организм полезными веществами. Для этого пригодятся фрукты и овощи. Поддерживайте баланс сахара в крови. Для этой цели добавляйте сок лимоны в салаты и другие блюда. Избегайте жирной, мучной и сладкой пищи.

---

Источник статьи - сайт badbio.spb.ru. Кроме лимонной диеты вам могут понадобиться Бады для похудения в ассортименте. Это улучшит процесс пищеварения и положительным образом отразится на здоровье. Бады - это натуральные добавки к пище, способствующие расщеплению жировых отложений и нормализации обменных процессов в организме.

Дуэль - Русский Фильм - Мелодрама

Молодые люди из состоятельных семей, Женя и Володя, дружат с детства. Володя влюблен в Ольгу и готовится к свадьбе с ней, но она не столь романтична и преследует исключительно корыстные цели. Об этом случайно узнает Женя. Он считает своим долгом оградить друга от ошибки и немедленно рассказывает ему обо всем. Но тот отказывается верить, и тогда Жене приходится все взять в свои руки.

7 основных женских гормонов. Это надо знать каждой женщине.

Известно, что всеми процессами в нашем организме управляют гормоны. Настроение, здоровье, внешний вид, аппетит, сон, интеллект - это, и многое другое, зависит от гормонов.

1. Женский гормон: эстроген

 Один из самых известных женских гормонов - эстроген, который вырабатывается в яичниках. Это половой гормон, благодаря которому женщина имеет женскую фигуру и женский характер. Округлости фигуры, мягкий, уступчивый характер, эмоциональность - все это имеем мы вследствие выработки в организме гормона эстрогена.

Кроме того, он способен ускорять обновление клеток всего организма, сохранять  молодость блеск и здоровье волос, кожи, а также уберегает  сосуды от отложений холестерина.

Понятно, что гормон должен вырабатываться в нужном количестве.

Избыток и недостаток эстрогена

Избыток эстрогена может вызывать чрезмерную  полноту в нижней части живота и области бедер. Кроме того, различные доброкачественные опухоли врачи связывают с избытком этого женского гормона.  

Его недостаток часто  вызывает усиленный рост волос в нежелательных местах: на лице, на ногах, руках.

В случае недостатка этого гормона женщина быстрее стареет: кожа более склонна к появлению морщин и увяданию, волосы становятся тусклыми и безжизненными и т.д.

Читаем далее >>>

Весеннее разноцветие на склонах Ай-Перти. Крым

Весеннее  разноцветие на склонах г. Ай-Петри в Крыму.

 Весна в  горах как всегда великолепна. Это один из самых  интересных периодов года, который так впечатляет своей необычной красотой.

Автор этих фото говорит, что когда начинает подъем, то совершенно не знает, что ожидает его наверху.

Это может быть такая же знойная жара, как  у подножия, а может быть холодный и промозглый ветер с ночными заморозками.

Но самое красивое и порой волшебное зрелище весной открывается именно в горах. Это разноцветие диких  весенних цветов.

За ними-то фотограф и решил подняться на  эти пару сотен метров, дабы запечатлеть эту невероятно волшебную  красоту и познакомить ее с вами!  

Весна в горах - это настоящее чудо..

 

Бутон Адониса!!!

Источник aquatek-filips.livejournal.com

Читать далее...

Весеннее разноцветие на склонах Ай-Перти. Крым

Весеннее  разноцветие на склонах г. Ай-Петри в Крыму.

 Весна в  горах как всегда великолепна. Это один из самых  интересных периодов года, который так впечатляет своей необычной красотой.

Автор этих фото говорит, что когда начинает подъем, то совершенно не знает, что ожидает его наверху.

Это может быть такая же знойная жара, как  у подножия, а может быть холодный и промозглый ветер с ночными заморозками.

Но самое красивое и порой волшебное зрелище весной открывается именно в горах. Это разноцветие диких  весенних цветов.

За ними-то фотограф и решил подняться на  эти пару сотен метров, дабы запечатлеть эту невероятно волшебную  красоту и познакомить ее с вами!  

Весна в горах - это настоящее чудо..

 

Бутон Адониса!!!

Источник aquatek-filips.livejournal.com

Читать далее...

Живописный городок Нерха. Испания

Оригинальное сообщение KIARA_BEILI

см.далее

Цветочное настроение)

Цветочное настроение

дальше

Горячие блюда из курицы. Подборка 12+1

Нажми на картинку

Обалденное рагу из курицы – рестораны отдыхают!	КУРИНЫЙ ПАПРИКАШ	Котлеты «Птичье молоко»
Куриные котлеты с шампиньонами	Курица в вине "Амур"	Лапти в сметанно-укропном соусе.
с Мира по Ложке... или... Курица по-гречески...	с мира по ложке... или... куриные котлеты с сыром	"Коронное" блюдо.
Куриная грудка по-киевски "Объедение"	Ленивая лазанья по-русски	Оригинальный рецепт приготовления куриных бедрышек!
Куринное "рафаэлло"	Баклажановые рулетики с курицей	Куриные ножки со сметаной и сыром.

Горячие блюда из курицы. Подборка 12

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post268663183/

  Вкусные рецепты , красивое оформление блюд, гарниры, напитки, видеорецепты - устоять просто невозможно!

Узоры для вязания крючком. Подборка 24

Нажми на картинку

Как связать ромашку крючком?	Схемы вязания разнообразных цветов	Новый узор
ВЯЖЕМ НЕОБЫЧНЫЙ КВАДРАТ КРЮЧКОМ.	Цветочный край и урок	Прекрасные мотивы крючком
УЗОРЫ КРЮЧКОМ НА ОСНОВЕ ФИЛЕЙНОЙ СЕТКИ	Множество прелестных узорчиков крючком	Изучаем узоры от А до Я: йо-йо или узор из кружочков крючком. МК + видео
Декоративный шнур "листочки"	Узор "плетенка" крючком	Какой отличный мотивчик!
Мотивы	Cхема мотива Еще http://www.liveinternet.ru/users/tancha1259/post274119183/	Вязаные ажурные узоры крючком.

Узоры для вязания крючком. Подборка 23

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post275354035/

 Лучшие рецепты со всего мира. Блюда из дичи, язык фаршированный... Ммммм, пальчики оближешь...

Картофельные биточки

Ингредиенты:

Картофель - 1 кг.
Лук - 1 шт.
Яйца - 4 шт.
Мука - 2-3 ст.л.
Молотые сухари - 2 ст.л.
Растительное масло - 1/2 стакана.
Сыр твердый - 100 г.
Соль, черный молотый перец - по вкусу.

Приготовление:
Этап 1 Картофель помыть, очистить и отварить в подсоленной воде. Остудить.
Этап 2. Лук помыть, почистить и нарезать небольшими кубиками.
Этап 3. Сыр натереть на средней терке.
Этап 4. Картофель натереть на средней терке, добавить лук, 2 яйца и тертый сыр. Все посолить, поперчить и хорошенько перемешать.
Этап 6. Взбить 2 яйца. Затем сформировать биточки и обвалять в муке. Биточки окунуть в яйца, молотые сухари и обжарить на растительном масле.
Приятного аппетита!

Volody24 gl

Как набрать символы, которых нет? Клавиатура компьютера

Полезная информация для блогера. Порой возникает проблема, как поставить в текст значок, которого нет на клавиатуре компьютера? Мне, например, часто нужен знак ©, чтобы указать автора фото (хотя, нередко авторство установить не удаётся).
Как поставить в текст звездочку, ♠ ♣ ♦ ♥ ®, t°, ☼ знак евро €, доллара, • ♂ § ♀ и тому подобное?




Проблема решается легко. Нажимаете и удерживаете клавишу Alt и набираете цифры на клавиатуре (с правой стороны): Читать далее...

Быстрый пирог с ветчиной и сыром

Ингредиенты:

- 4 яйца
- майонез (граммов 250-300)
- разрыхлитель для теста 1,5-2 ч.л
- мука
- ветчина и сыр

Приготовление:

1. Смешать яйца, майонез, разрыхлитель для теста и муку.
2. Тесто должно получиться консистенции густой сметаны.
3. Ветчину нарезать, сыр потереть. В форму для выпечки вылить половину теста, сверху на тесто распределить начинку, а потом залить оставшимся тестом.
4. Сверху можно посыпать сыром. Выпекать в духовке при 180 градусах примерно полчаса. Приятного аппетита!

Volody24 gl

10 самых уютных итальянских городков

В начавшийся период отпусков многие наши соотечественники выбирают в качестве места для отдыха прекрасную Италию. Для тех, кого уже не удивишь суетой вечного города Рима и шопингом Милана, представляю  подборку самых уютных итальянских городов на берегу моря.

Наверное, каждый из нас когда-нибудь мечтал провести если не жизнь, то хотя бы отпуск в тихой деревушке на берегу моря, под шум чаек пить кофе, а по вечерам, в местных ресторанчиках, дегустировать вина под прибой.

Выбираем!

Vernazza

читать и смотреть далее

Красивый дом с винтажным декором в окрестностях Мадрида

Для нас знойных)))

Девочки, предлагаю связать вот такую тунику

Читать далее...

Рамочка "Розочки"

Ваш текст

 

<center><table background="//s002.radikal.ru/i199/1305/55/411017759de1.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="//s020.radikal.ru/i701/1305/80/1b29705aed42.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:4px"> <table background="//s002.radikal.ru/i199/1305/55/411017759de1.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="//s020.radikal.ru/i713/1305/a2/9a6212a8830c.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:33px"> <table background="//s002.radikal.ru/i199/1305/55/411017759de1.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="//s020.radikal.ru/i701/1305/80/1b29705aed42.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:4px"> <table background="//s002.radikal.ru/i199/1305/55/411017759de1.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="//s018.radikal.ru/i504/1305/24/45cbceb6a74e.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:1px" zzz="zzz"> <p> <img alt="4360286_13440138dfec (511x404, 356Kb)" height="404" data-cke-saved-src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/100/819/100819398_4360286_13440138dfec.png" src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/100/819/100819398_4360286_13440138dfec.png" width="511" /><br /> <span style="font-family:Monotype Corsiva;color:#333300;font-size:27px">Ваш текст</span></p> <p> <img alt="4360286_13440138dfec_2_ (511x404, 356Kb)" height="180" data-cke-saved-src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/100/819/100819399_4360286_13440138dfec_2_.png" src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/100/819/100819399_4360286_13440138dfec_2_.png" width="229" /></p> <p>  </p> </td> </tr> <tr> <td height="1%" style="padding: 0px; text-align: center;"> <a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/litizija/profile" href="http://www.liveinternet.ru/users/litizija/profile" target="_blank"><img alt="4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)" height="14" data-cke-saved-src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/100/363/100363353_4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300.gif" src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/100/363/100363353_4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300.gif" width="72" /></a></td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <p>  </p></center>

 

Цветочный браслет своими руками.Видео





Fler-d-orang

Студия флористики и декора "АЛИАНА"

Серия сообщений "Букет невесты":

Часть 1 - Авторский букет-розамелия
Часть 2 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
...
Часть 14 - Шикарные свадебные букеты из брошей.Видео
Часть 15 - Винтажные броши из жемчужных бусин своими руками.Видео
Часть 16 - Цветочный браслет своими руками.Видео
Часть 17 - Шикарные свадебные букеты из брошей.Видео-2
Часть 18 - Потрясающии букет для невесты
Часть 19 - Роскошные свадебные букеты от Maricel Тевари

Воронцовский дворец - главное украшение Крыма...



Алупкинский дворец-музей, дeлaли несколько тысяч крестьян, которые были пригнаны в Алупку из 17 губерний России, где были имения бoгaтeйшeгo помещика – графа Вoрoнцoвa М.С. Чертежи здания были сделаны oдним из известнейших зодчих того времени – архитектором английского королевского двора Эдуарда Блора. Сам дворец был спроектирован в стиле замка эры Тюдоров, где поздняя готика сочетается с элементами мавританской архитектуры.

10 самых уютных итальянских городков

В начавшийся период отпусков многие наши соотечественники выбирают в качестве места для отдыха прекрасную Италию. Для тех, кого уже не удивишь суетой вечного города Рима и шопингом Милана, подборка самых уютных итальянских городов на берегу моря.

 

1. Vernazza


2. Portofino


3. Atrani


4. Positano

Салат "Золотая рыбка"

Состав: Горбуша консервированная 1 шт, Кукуруза консервированная 0,5 банки, Яйца вареные 3 шт, Морковь варeная 1 шт, Рис отварной 0,5 ст, Майонез 3 ст.л.