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ÊÀÊ ÏÐÈÃÎÒÎÂÈÒÜ ÔÓÍ×ÎÇÓ. 7 ÐÅÖÅÏÒÎÂ

Ïîíåäåëüíèê, 22 ßíâàðÿ 2018 ã. 21:40 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ß_-_Ñîôüÿ ÊÀÊ ÏÐÈÃÎÒÎÂÈÒÜ ÔÓÍ×ÎÇÓ. 7 ÐÅÖÅÏÒÎÂ

1. ÔÓÍ×ÎÇÀ ÏÎ - ÊÎÐÅÉÑÊÈ
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
Âåðìèøåëü ôóí÷îçà – 145 ã,
ìîðêîâü – 100 ã,
îãóðöû ñâåæèå – 145 ã,
ïåðåö ñëàäêèé – 45 ã,
÷åñíîê – 15 ã,
çåëåíü – 30 ã,
çàïðàâêà äëÿ ôóí÷îçû – 115 ã.
ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ:
Ôóí÷îçó çàëèòü êèïÿòêîì íà 5-7 ìèí., îòêèíóòü íà äóðøëàã è ïðîìûòü õîëîäíîé êèïÿ÷¸íîé âîäîé. Âñå îâîùè, êðîìå ÷åñíîêà è çåëåíè, íàøèíêîâàòü òîíêîé ñîëîìêîé, çåëåíü è ÷åñíîê ìåëêî ïîðóáèòü. Íàøèíêîâàííóþ ìîðêîâü ïåðåòåðåòü ðóêàìè äî ïîÿâëåíèÿ ñîêà. Âñå ïðîäóêòû ñîåäèíèòü è õîðîøî ïåðåìåøàòü, çàòåì îñòàâèòü íà 2 ÷àñà íà õîëîäå äëÿ íàñòàèâàíèÿ, ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë åù¸ ðàç òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü.
2. ÔÓÍ×ÎÇÀ Ñ ÃÐÈÁÀÌÈ È ÎÂÎÙÀÌÈ
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
Ðèñîâàÿ ëàïøà250ã
Ïåðåö áîëãàðñêèé1øò
Ìîðêîâü1øò
Öóêèíè1øò
Ëóê1øò
Ïîìèäîð1øò
Áåëûå ãðèáû, îòâàðåííûå150ã
Êàïóñòà ïåêèíñêàÿ100ã
Èìáèðü ñâåæèéïî âêóñó
×åñíîê ïî âêóñó
Ñîåâûé ñîóñ
ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ:
Äîâîäèì äî êèïåíèÿ âîäó, ïîäñàëèâàåì, îïóñêàåì â êèïÿòîê ëàïøó, óáèðàåì êàñòðþëþ ñ îãíÿ è îñòàâëÿåì ëàïøó íà 5-7 ìèíóò. Ïîñëå îòêèäûâàåì ëàïøó íà ñèòî, ÷òîáû ñòåêëà âîäà.  ñêîâîðîäå ðàçîãðåâàåì îëèâêîâîå ìàñëî. Âûêëàäûâàåì â ìàñëî ìåëêî íàðåçàííûå ëóê è ìîðêîâü. Îáæàðèâàåì äî çîëîòèñòîãî öâåòà è äîáàâëÿåì íàðåçàííûå òîíêîé ñîëîìêîé öóêèíè è ïåðåö. Òóøèì äî ìÿãêîñòè îâîùåé. Êëàäåì ëîìòèêè ãðèáîâ è òóøèì åùå ïàðó ìèíóò. Äîáàâëÿåì ìåëêî íàðåçàííûé ïîìèäîð è øèíêîâàííóþ êàïóñòó. Êîãäà îâîùè ñòàíóò ìÿãêèìè, äîáàâëÿåì èçìåëü÷åííûé ÷åñíîê, íàðåçàííûé ìåëêîé ñîëîìêîé èìáèðü è ñîåâûé ñîóñ. Ïåðåìåøèâàåì è êëàäåì ëàïøó. Ïåðåìåøèâàåì, íàãðåâàåì è ñíèìàåì ñ îãíÿ.
3. ÔÓÍ×ÎÇÀ Ñ ÃÎÂßÄÈÍÎÉ
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
300ãð. îòâàðåíîé ôóí÷îçû
1 ñò.ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà
300 ãð. ôèëå ãîâÿäèíû
2 íåêðóïíûå ìîðêîâè
1 áîëãàðñêèé ïåðåö (ÿ áðàëà æåëòûé)
1 ëóêîâèöà
2 çóá÷èêà ÷åñíîêà
2 ñò.ë. ñîåâîãî ñîóñà
ñîëü, ïåðåö
ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ:
 ãëóáîêîé ñêîâîðîäå ðàçîãðåòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî è îáæàðèòü â íåì ôèëå ãîâÿäèíû, íàðåçàííîå òîíêèìè ëîìòèêàìè. Êîãäà ìÿñî ïðèîáðåòåò çîëîòèñòûé îòòåíîê, äîáàâèòü ìîðêîâü è áîëãàðñêèé ïåðåö, íàðåçàííûå òîíêîé ñîëîìêîé, è ëóêîâèöó, íàðåçàííóþ ïîëóêîëüöàìè. Îáæàðèâàéòü âñå âìåñòå åùå 10 ìèíóò, çàòåì äîáàâüòü èçìåëü÷åííûé ÷åñíîê, ñîåâûé ñîóñ, ñîëü, ÷åðíûé ïåðåö ïî âêóñó, è ïîòóøèòü åùå 5 ìèíóò.
Ê ãîòîâîìó ìÿñó ñ îâîùàìè äîáàâüòü ïðåäâàðèòåëüíî îòâàðåííóþ ôóí÷îçó, àêêóðàòíî ïåðåìåøàéòü, íàêðûòü êðûøêîé è ïðîãðåéòü íà ñàìîì ìàëåíüêîì îãíå â òå÷åíèå 2 ìèíóò. Ïåðåö ìîæíî çàìåíèòü íà çåëåíóþ ðåäüêó, ó ìåíÿ åå íå åäÿò â ñåìüå ïîýòîìó ÿ äîáàâëÿþ ïåðåö.
4. ÔÓÍ×ÎÇÀ Ñ ÌßÑÎÌ
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
ìÿñî-200-300ãð.,
ôóí÷îçà-200ãð.,
ëóê-3,4ãîëîâêè,
ìîðêîâêà ïî êîðåéñêè ãîòîâàÿ-300ãð.ìîæíî ïî áîëüøå,
íåìíîãî óêñóñà,
ïðèïðàâó äëÿ ìîðêîâêè ïî êîðåéñêè,
ñîëü,ïåðåö.
ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ:
Íàðåçàåì òîíêî ìÿñî(ëó÷øå åñëè îíî áóäåò ñëåãêà ïîäìîðîæåííîå,òîãäà åãî ëåã÷å òîíêî íàðåçàòü), îáæàðèâàåì íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå,ñîëèì,äîáàâëÿåì íàøèíêîâàííûé ïîëóêîëüöàìè ëóê,ñëåãêà îáæàðèâàåì,ñþäà æå äîáàâëÿåì ìîðêîâêó ïî êîðåéñêè,ïåðåìåøèâàåì,ïðîãðåâàåì.â ïîñóäå ïîáîëüøå ñîåäèíÿåì îòâàðåííóþ ôóí÷îçó(å¸ ëó÷øå ñðàçó ïîðåçàòü) ñ ìÿñîì è îâîùàìè ,äîáàâèì ïðèïðàâó äëÿ êîðåéñêîé ìîðêîâè,íåìíîãî óêñóñà(êîìó êàê íðàâèòñÿ),ñîëè åñëè íóæíî,ïåð÷èêà.äàòü îñòûòü,íó è êîíå÷íî ïîïðîáîâàòü.
5. ÔÓÍ×ÎÇÀ Ñ ÎÃÓÐÖÎÌ È ÌÎÐÊÎÂÜÞ
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
100 ã ôóí÷îçû,
60 ã ìîðêîâè ïî-êîðåéñêè,
20 ã ñîåâîãî ñîóñà,
2 çóá÷èêà ÷åñíîêà,
1 ñâåæèé îãóðåö,
îëèâêîâîå ìàñëî.
ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ:
Ëàïøó îòâàðèòü, îáñóøèòü, äàòü åé îñòûòü. Îãóðåö íàðåçàòü äëèííîé òîíêîé ñîëîìêîé. Ñîåäèíèòü ëàïøó ñ ìîðêîâüþ è îãóðöîì, äîáàâèòü ñîåâûé ñîóñ. ×åñíîê èçìåëü÷èòü, ïåðåìåøàòü ñ îëèâêîâûì ìàñëîì, çàïðàâèòü ñàëàò è ïåðåìåøàòü.Ýòî áàçîâûé ðåöåïò ñàëàòà ñ ôóí÷îçîé. Åñëè äîáàâèòü ê ýòèì èíãðåäèåíòàì, íàïðèìåð, êóñî÷êè îáæàðåííîé êóðèöû, òî ïîëó÷èòñÿ âêóñíåéøèé ñàëàò ñ ôóí÷îçîé è êóðèöåé – äîáàâëÿéòå ïðîäóêòû ïî ñâîåìó âêóñó è èçîáðåòàéòå ñîáñòâåííûå ðåöåïòû ñàëàòîâ ñ ôóí÷îçîé – â ïðèíöèïå, âîçìîæíîñòè â äàííîì ñëó÷àå áåçãðàíè÷íû, íå áîéòåñü ïðîÿâëÿòü ôàíòàçèþ. Ïîäîéäåò è ìÿñî, è ðûáà, è ìîðåïðîäóêòû, è ìàññà âàðèàíòîâ äðóãèõ îâîùåé (áàêëàæàíû, öóêêèíè, ñëàäêèé ïåðåö, ðåäüêà, ðåï÷àòûé ëóê è ò.ä.).
6. ÔÓÍ×ÎÇÀ Ñ ÌßÑÎÌ (ÊÓÐÈÖÅÉ, ÑÂÈÍÈÍÎÉ, ÃÎÂßÄÈÍÎÉ)
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
700 ã ìÿñà,
250 ã ôóí÷îçû,
1 ìîðêîâü,
1 ëóêîâèöà,
2 çóá÷èêà ÷åñíîêà,
ñîåâûé ñîóñ,
îëèâêîâîå ìàñëî,
÷åðíûé ïåðåö,
ñîëü
ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ:
Ìîðêîâü è ëóê î÷èñòèòü, íàðåçàòü ëóê ïîëóêîëüöàìè, ìîðêîâü ïîòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå, íàðåçàòü ìÿñî òîíåíüêèìè ïîëîñî÷êàìè îêîëî 0,5 ñì òîëùèíîé. Îòâàðèòü ôóí÷îçó, îòêèíóòü íà äóðøëàã, îáäàòü õîëîäíîé ïðîòî÷íîé âîäîé, îáñóøèòü. Ðàçîãðåòü ñêîâîðîäó ñ îëèâêîâûì ìàñëîì, âûëîæèòü ìÿñî, 5 ìèí îáæàðèòü, ïîïåð÷èòü è ïîñîëèòü, äîáàâèòü ëóê, ïåðåìåøàòü, ïîëîæèòü ìîðêîâü, ñíîâà ïåðåìåøàòü, âëèòü ñîåâûé ñîóñ, ïîëîæèòü ôóí÷îçó è ïðîïóùåííûé ÷åðåç ïðåññ ÷åñíîê, ïåðåìåøàòü, ïîòóøèòü âñå 5 ìèíóò, ïîìåøèâàÿ, ïîäàâàòü â ãîðÿ÷åì èëè õîëîäíîì âèäå.
7. ÔÓÍ×ÎÇÀ Ñ ÊÐÅÂÅÒÊÀÌÈ
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
100 ã ôóí÷îçû,
10 î÷èùåííûõ âàðåíûõ êðåâåòîê,
1/2 ñëàäêîãî ïåðöà,
3-4 ïåðà çåëåíîãî ëóêà,
1 çóá÷èê ÷åñíîêà,
1/2 ìîðêîâè,
2 ÷.ë. êóíæóòíîãî ìàñëà,
1/2÷.ë. êóíæóòíûõ ñåìå÷åê,
ñîåâûé ñîóñ,
ïåòðóøêà.
ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ:
Ïðèãîòîâèòü ôóí÷îçó ïî èíñòðóêöèè. Ñîëîìêîé íàðåçàòü îâîùè, âûëîæèòü íà ñêîâîðîäó ñ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì è 2-3 ìèí îáæàðèòü, äîáàâèòü î÷èùåííûå ãîòîâûå êðåâåòêè, 1 ìèíóòó ïîòóøèòü, äîáàâèòü ïðîïóùåííûé ÷åðåç ïðåññ ÷åñíîê, ïåðüÿ ëóêà, ñáðûçíóòü êóíæóòíûì ìàñëîì, ñîåâûì ñîóñîì, äîáàâèòü ôóí÷îçó, ïåðåìåøàòü è ìèíóòó ïîòóøèòü, ïåðåä ïîäà÷åé ïîñûïàòü ñåìå÷êàìè êóíæóòà è ðóáëåíîé ïåòðóøêîé, ïîäàâàòü ôóí÷îçó ñ êðåâåòêàìè ãîðÿ÷åé èëè õîëîäíîé. Ñóùåñòâóåò ìàññà äðóãèõ ñïîñîáîâ ïðèãîòîâëåíèÿ ôóí÷îçû, íî åñòü è óíèâåðñàëüíûé ðåöåïò – ãîòîâüòå ýòó ëàïøó ñ ëþáèìûìè ïðîäóêòàìè è ïîëó÷èòå áëþäî, êîòîðîå áóäåò ñàìûì âêóñíûì èìåííî äëÿ âàñ! 

 

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