-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lisbeta

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы


Салат для идеальной фигуры

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 12:38 + в цитатник
Цитата сообщения Sonya_kot Салат для идеальной фигуры

1 (284x218, 23Kb)




1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Запеченная куриная грудка - 250-350 гр;
- Грейпфрут - 1/2 шт;
- Сыр пармезан - 1-2 ст.л;
- Лист салата - 1 пучок;
- Лимон - 1/4 часть;
- Перец чили красный молотый - 1/4 - 1/2 ч.л;
- Мята - 1/4 ч.л;
- Растительное масло - 1 ст.л

1 - копия (128x35, 37Kb)

Готовим заправку. Для этого в глубокой миске соединяем лимонный сок, масло, мяту и перец. Перемешиваем. На блюде раскладываем вымытые и просушенные листья салата.
Сверху салата кладем очищенную от белой пленки и нарезанную на небольшие кусочки мякоть грейпфрута. Затем куриную грудку, нарезанную на небольшие кубики.
Сверху посыпаем тертым сыром.

Приятного аппетита дорогие друзья!

Sonya_kot

Рубрики:  Кулинария/Салаты
Кулинария/худеем вкусно
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку