Èíäåêñ ìàññû òåëà. Ôëåøêà - êàëüêóëÿòîð ðàñ÷åòà ÈÌÒ îíëàéí. |
Èíäåêñ ìàññû òåëà — âåëè÷èíà, ïîçâîëÿþùàÿ îöåíèòü ñòåïåíü ñîîòâåòñòâèÿ ìàññû ÷åëîâåêà è åãî ðîñòà è, òåì ñàìûì, êîñâåííî îöåíèòü, ÿâëÿåòñÿ ëè ìàññà íåäîñòàòî÷íîé, íîðìàëüíîé èëè èçáûòî÷íîé. Âàæåí ïðè îïðåäåëåíèè ïîêàçàíèé äëÿ íåîáõîäèìîñòè ëå÷åíèÿ.
Èíäåêñ ìàññû òåëà ðàññ÷èòûâàåòñÿ ïî ôîðìóëå:
«âåñ ðàçäåëèòü íà ðîñò â êâàäðàòå».
Ýòîò èíäåêñ, êàê äëÿ ìóæ÷èíû, òàê è äëÿ æåíùèíû ðàññ÷èòûâàåòñÿ îäèíàêîâî.
Êàëüêóëÿòîð èíäåêñà ìàññû òåëà ïîçâîëèò Âàì ïðîèçâåñòè
îíëàéí ðàñ÷åò ÈÌÒ.
Ïëàâíî äâèãàéòå øêàëû ñëåâà è ñïðàâà îò èçîáðàæåíèÿ, ÷òîáû âû÷èñëèòü ÈÌÒ è ïîëó÷èòü ñîîòâåòñòâóþùèå ðåêîìåíäàöèè:
Ñïåöèàëèñòû Âñåìèðíîé îðãàíèçàöèè çäðàâîîõðàíåíèÿ óñëîâíî ðàçäåëÿþò ÈÌÒ íà 4 îñíîâíûå ãðóïïû:
Åñëè âàø ÈÌÒ:
• Ìåíåå 19 – íåäîñòàòîê âåñà
• Îò 20 äî 25 – èäåàëüíûé âåñ
• Îò 26 äî 30 – èçáûòî÷íûé âåñ
• Îò 31 è âûøå – âû ñòðàäàåòå îæèðåíèåì.
Ïðàâäà ñîñòîèò â òîì, ÷òî èäåàëüíûé âåñ – ýòî òîò âåñ â êîòîðîì âû ñåáå íðàâèòåñü è â êîòîðîì êîìôîðòíî ñåáÿ ÷óâñòâóåòå.
Èñòî÷íèê
| Ðóáðèêè: | Ìåëî÷è áûòà |
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