10 упражнений, которые покажут ваши слабые места. |
Тело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу.
Публикуем тесты, которые помогут вам понять свои слабые места и то, над чем сейчас стоит поработать.
| Рубрики: | Здоровье./Фитнес дома. |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
