-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lazy_Mary

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.05.2010
Записей: 10048
Комментариев: 41125
Написано: 52172




   

Map

 

Праздники сегодня
                           
 публикация 1000 мелочей - 1000 trifles.

Мой личный блог оценили в
8700 евро
А сколько стоит твой?

 

 

 

Мой личный блог оценили в
41600 евро
А сколько стоит твой?


латынь. крылатые фразы

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения PRESS_IT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Латынь. Крылатые фразы.
 

A die
-
От сего дня

Ab hinc
-
Отныне

Ab imo pectore
-
С полной искренностью, от души

Absque omni exceptione
-  

more
Рубрики:  язык поит и кормит, и спину порет

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

пить больше не будешь??!!

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Т34ТУРБО [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антиалкогольная программа по доктору Лоховскому



Рубрики:  хохмы
видео

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

через 4 дня - весна!!

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 13:40 + в цитатник

Нет, вы представьте себе! Закончатся дурацкие холода. Будем думать об отпуске. Куда поехать?
Лично я - на море.

 

ЛЕТО (700x525, 50Kb) 

А еще точнее - в Батуми! А то у меня все поездки туда в поледнее время  приходились на весну и осень. Теперь будет - летом! Чего и вам желаю! 

Вот посмотрите, как там здорово:

http://mary-tbilisi.livejournal.com/169837.html

Рубрики:  Грузия
путешествия

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

самый пьяный праздник - пурим!

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 00:10 + в цитатник

 

2 (700x184, 145Kb)

Началось! Празднуем!

Наступил Пурим – самый веселый еврейский праздник. Всякий еврей, даже если он не силен в еврейской традиции, наверняка знает, что в Пурим непременно надо напиться так, чтобы не отличить злодея Амана от праведного Мордехая. Это, конечно, хорошо, особенно по  холоду. Но не пить же натощак! Недаром евреи шутят, что все праздники сводятся к следующей истории: злодеи снова хотели истребить народ Израиля, но у них ничего не вышло, хвала Всевышнему! А теперь давайте покушаем.

Форшмак по-краковски

Ингредиенты на 4 персоны:

Сельдь слабосоленая — 800 г
Яйцо куриное — 4 шт.
Яблоки — 400 г (2 средних зеленых яблока)
Сахар — 20 г
Уксус — 20 г
Масло оливковое — 40 г
Пасхальная маца — 120 г
Салат фризе — 30 г

Сельдь разделываем на филе без кожи и кости. Яблоки очищаем от кожуры и вырезаем сердцевину. Через мясорубку пропускам филе сельди, отварные яйца, яблоки. В полученную массу добавляем оливковое масло, уксус и сахар, тщательно перемешиваем. Из массы скатываем шарики и укладываем на мацу, нарезанную квадратиками шесть на шесть сантиметров. Укладываем на тарелку по 3 квадратика на порцию и украшаем дольками яблок, листиками салата фризе, сверху обсыпаем тертым яйцом.

Традиционные пуримские гоменташн
 

3 (425x310, 54Kb)

Ингредиенты:

3 стакана муки
100 г растительного маргарина
0,5 стакана сахара
1 целое яйцо
1 желток
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка ванили
0,5 стакана яблочного (или апельсинового) сока 400 г вашего любимого варенья (варенье можно заменить маком или шоколадом)

 В муку добавьте сахар, соль, растительный маргарин и хорошенько перемешайте. Добавьте яйцо и сок. Месите до получения однородной массы. Тесто должно быть таким, чтобы из него можно было слепить шар. Раскатайте тесто. Вырежьте кружки с помощью стакана. В центр каждого кружка положите по одной чайной ложке начинки. Края кружка загните с трех сторон так, чтобы получился треугольник. Слепите края вместе. Смажьте желтком, немного разбавленным водой. Выпекайте в духовке при 175 градусах в течение приблизительно 20 минут (или до тех пор, пока гоменташн не подрумянятся). 

1 (700x466, 128Kb) 

 



Рецептики отсюда: http://www.sem40.ru/.  Плопробуйте - не пожалеете!

Рубрики:  непростые рецепты
праздники и традиции
мои евреи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

пуфик. фото-мк

Суббота, 23 Февраля 2013 г. 14:42 + в цитатник

Слов не надо. С размерами  определяйтесь сами. С материалом тоже. Вот у меня, например, уже несколько лет лежит хаароший кусок кож-заменителя - из него и будет пуфик. Моя мечта!

 

Превью пуфик1 (690x700, 295Kb)Превью пуфик2 (700x700, 228Kb)Превью пуфик3 (700x583, 318Kb)Превью пуфик4 (700x350, 121Kb)Превью пуфик5 (700x350, 110Kb)Превью пуфик6 (700x700, 337Kb) 

Фотки отсюда: http://www.krusto.ru/

Рубрики:  интерьер и дизайн
шью сама

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

о, мой солдат.....

Суббота, 23 Февраля 2013 г. 13:58 + в цитатник

"Сон солдата" аппликация Надежды  Эверлинг 

 

 

СОН (604x536, 55Kb)

Рубрики:  art

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

кровать вождя

Суббота, 23 Февраля 2013 г. 13:28 + в цитатник

 Да! Кровать Леонида Ильича будут показывать туристам в Днепродзержинске. Откроется музей-квартира вождя  в двухкомнатной квартире в доме на проспекте Пелина, 40, где когда-то жила семья Брежневых. Сейчас в "семейном гнезде" бывшего генсека живут люди, которые дружили с Брежневыми домами. В послед. раз Брежнев был в этом доме в 1970-м и даже фотографировался с соседями, там долгие годы жила его мама. Дело за малым - воссоздать обстановку квартиры и начать прием туристов, которые и так кружат вокруг дома с неистребимым желанием хоть одним глазком заглянуть внутрь. Памятник в Днепродзержинске есть - бюст  установлен  после того, как Брежневу было присвоено звание Героя Сов. Союза во 2-й раз (помните эти правила? )

БРЕЖНЕВ 1 (551x667, 140Kb)

Фото бюста Ильича - sofadeev 


БРЕЖНЕВ 2 (550x384, 60Kb) 

Вот так вот.

Рубрики:  всякая всячина

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

папу поздравляю с праздником мужским! ))))

Суббота, 23 Февраля 2013 г. 12:26 + в цитатник



 

Сыграем в солдатики? -  mary-tbilisi.livejournal.com/168616.html  

 

Рубрики:  праздники и традиции

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

дешево и сердито - светильник из электрического шнура

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 17:23 + в цитатник

 Если у вас завалялся электрический провод (метров 10 хватит), патрон для лампочки и вилка - значит вы во всеоружии, и можете сделать точно  такой светильник (над ним поработал дизайнер  из Италии  Николо Барьера - Nicolo Barlera). Электричество проходит по всему проводу, естественно. Форму "плафона" вы можете подобрать на ваш вкус или  возможности - что у вас там есть, что можно обвить шнуром. И - вуаля! - удивляйте своих ззнакомых, хвастайтесь и наслаждайтесь под светильником  вечерком с книжкой в руке.

На фотках (http://handmadeidea.com.ua/)  его можно рассмотреть со всех сторон:

Превью 1 (464x612, 27Kb)Превью 2 (464x468, 24Kb)Превью 3 (464x615, 31Kb)Превью 4 (464x405, 48Kb)Превью 5 (464x387, 24Kb)

Рубрики:  интерьер и дизайн

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

сурп-саркисская улица

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 15:09 + в цитатник

С чего начать? Представьте, я брожу

По улицам - а где, и сам не знаю,

Тифлис прелюбопытным нахожу,

По крайней мере, не скучаю…

Яков Полонский, "Прогулка по Тифлису".

(Письмо к Льву Сергеевичу Пушкину)  

Устраиваю себе иногда такие вылазки в город, чтобы побродить по улочкам детства, или даже еще лучше, - по тем улочкам, где не ступала еще моя нога. Есть такие. К вашему удивлению, но не к моему огорчению. Потому как  узнавать что-то новое - всегда приятно. Даже в родном городе. Даже прожив в нем всю жизнь. 

Но на улицу Гришашвили я ходила,  и не раз. Устраиваться на работу. Ну, это отдельная история - немного смешная, немного нелепая, немного дурацкая - общаться-то мне пришлось с семьей "новых" грузин, которые при Шеварднадзе выдрали кусок улицы, сломав несколько старинных домов и построив современное чудище, а при Саакашвили засадив весь  двор кустами роз, думаю, что и сейчас благополучно что-нибудь привнесли в антураж,  - в общем,  испоганили  "свой" отрезок улицы,  которая когда-то называлась Сурп-Саркисской, и которая, начинаясь  в Банном квартале, вползая наверх, в гору,  плавно перетекает  в район Ортачала. 

Я поднялась туда  с Набережной по улице Фирдоуси, не уставая поражаться всем тем меткам старины, которые здесь еще в сохранности (хорошее слово выбрала, ничего не скажешь! По моему мнению, надо бить в колокол, сзывая народ на срочную реставрацию), заходя в тупички и дворики, и, конечно,  фотографируя, фотографируя, фотографируя:  дома, балконы, решетки и двери. Ибо, если появится еще, и еще,  один  и еще один "новый" грузин, возжелающий кардинально что-то перекроить, то все это окажется недоступным моему взору. И вашему тоже.

А посмотреть есть на что.

Превью IMG_6655 (700x493, 280Kb)Превью IMG_6657 (525x700, 248Kb)Превью IMG_6658 (700x525, 282Kb)Превью IMG_6660 (525x700, 327Kb) 

more
Рубрики:  Тбилиси
путешествия

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

бонжур, лямур... турнюр

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 12:49 + в цитатник

Любили в детстве рассматривать репродукции старых мастеров с изображением прекрасных дам? У меня подружка была (и есть, между прочим), которая этим очень увлекалась. Времени для этого у нее было предостаточно  - она перманентно болела: простуды, гриппы, лежала в подушках, обложив себя альбомами и листала, листала, листала, и наслаждалась.
Так я о турнюре, кстати. 
 Это такая ватная подушечка (!), которая подкладывалась  дамами под юбку, сзади, чуть ниже талии. Было это в 80-е гг. 19 века. Капризная мода  в те времена утверждала, что  это придает дамам особую красоту, осанке - особый шик, фигуре - особую  выпуклость  привлекательного места. И слово это - "турнюр" в переводе с французского (ах, шалуны эти законодатели мод!) означает  ( tournure) — «осанка, манера держаться».
 Ну, не знаю, красиво это, удобно или что,  - пролистайте сами альбомчик с фотографиями дам, одетых в платья с турнюром, и сами сделайте выводы.

Превью 1 (551x700, 227Kb)Превью 2 (465x700, 289Kb)Превью 3 (473x700, 300Kb)Превью 4 (700x525, 206Kb)Превью 5 (504x700, 290Kb)Превью 6 (700x518, 218Kb)Превью 7 (700x465, 222Kb)Превью 8 (700x569, 234Kb)Превью 9 (477x700, 282Kb)Превью 10 (479x700, 325Kb)Превью 11 (475x700, 250Kb)Превью 12 (534x700, 299Kb)Превью 13 (490x700, 327Kb)Превью 14 (459x700, 330Kb)Превью 15 (496x700, 321Kb)Превью 16 (480x700, 313Kb)Превью 17 (700x507, 151Kb)Превью 18 (499x700, 233Kb)Превью 19 (463x700, 287Kb)Превью 20 (392x700, 239Kb)Превью 21 (499x700, 284Kb)Превью 22 (483x700, 221Kb)Превью 23 (489x700, 303Kb)Превью 24 (379x700, 253Kb)Превью 25 (700x581, 205Kb)Превью 26 (451x700, 274Kb)Превью 27 (538x700, 341Kb)Превью 28 (448x700, 220Kb)Превью 29 (475x700, 228Kb)Превью 30 (700x485, 92Kb)Превью 31 (507x700, 84Kb)Превью 32 (503x700, 77Kb)Превью 33 (325x700, 50Kb)Превью 34 (700x480, 74Kb) 

Photo: http://yablor.ru/

Рубрики:  мода

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

полные варианты известных пословиц

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 12:08 + в цитатник

 

 *Ни рыба, ни мясо, [ни кафтан, ни ряса].

 *Собаку съели, [хвостом подавились].

 *Ума палата, [да ключ потерян].

 *Два сапога пара, [оба левые].

 *Дураку хоть кол теши, [он своих два ставит].

 *Рука руку моет, [да обе свербят].

 *Везет как [субботнему] утопленнику [баню топить не надо].

 *Ворон ворону глаз не выклюет [а и выклюет, да не вытащит].

 *Гол как сокол [а остер как топор].

 *Голод не тетка [пирожка не поднесет].

 *Губа не дура [язык не лопата].

 *За битого двух небитых дают [да не больно-то берут].

 *За двумя зайцами погонишься – ни одного [кабана] не поймаешь.

 *Кто старое помянет – тому глаз вон [а кто забудет - тому оба].

 *Курочка по зернышку клюет [а весь двор в помёте].

 *Лиха беда начало [есть дыра, будет и прореха].

 *Молодые бранятся – тешатся [а старики бранятся – бесятся].

 *Новая метла по-новому метёт [а как сломается - под лавкой валяется].

 *Один в поле не воин [а путник].

 *От работы кони дохнут [а люди – крепнут].

 *Пьяному море по колено [а лужа - по уши].

 *Пыль столбом, дым коромыслом [а изба не топлена, не метена].

 *Рыбак рыбака видит издалека [потому стороной и обходит].

 *Старый конь борозды не испортит [да и глубоко не вспашет].

 *У страха глаза велики [да ничего не видят].

 *Чудеса в решете [дыр много, а выскочить некуда].

 *Шито-крыто [а узелок-то тут].

 *Язык мой – враг мой [прежде ума рыщет, беды ищет]

 (от "Умный Журнал").

 

Рубрики:  язык поит и кормит, и спину порет

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 7 пользователям

романс

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 02:10 + в цитатник

"Синий цвет"  на стихи Николоза Бараташвили. Подруга прислала.  Скоро март. А в марте небо бывает необыкновенно-синего цвета.

Поет Сергей Никитин.  

 



Рубрики:  любимая музыка

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

для себя, для дома, для семьи

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 15:33 + в цитатник

Так люблю собирать всякие  дизайнерские идеи. Лежат- лежат, а потом вдруг что-то обязательно всплывет, сварьирую и сделаю нечто подобное, или какой-то элемент использую. 
Из моей копилки:

 

Превью ГРИФЕЛЬНАЯ ДОСКА 1 (600x570, 72Kb)Превью ГРИФЕЛЬНАЯ ДОСКА 2 (600x400, 54Kb)Превью КЛЮЧНИЦА 1 (700x480, 84Kb)Превью КЛЮЧНИЦА 2 (442x700, 89Kb)Превью ПОСУДА (700x536, 109Kb)Превью ПРИКРОВАТНЫЙ СТОЛИК (700x414, 75Kb)Превью ПУФИК 1 (520x700, 88Kb)Превью ПУФИК 2 (466x700, 85Kb)Превью ПУФИК 3 (507x700, 85Kb)Превью СУНДУК 1 (700x503, 98Kb)Превью СУНДУК 2 (700x466, 97Kb)Превью СУНДУК 3 (700x466, 122Kb)

Рубрики:  handmade
интерьер и дизайн

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

лечь на полку непросто

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 13:28 + в цитатник
Рубрики:  интересные люди
кино

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Плохая новость пришла из Санкт-Петербурга

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 11:08 + в цитатник
Рубрики:  info
интересные люди
кино

Метки:  

заметочки от жванецкого

Среда, 20 Февраля 2013 г. 01:40 + в цитатник

 Просто - кладезь!

Ж (700x466, 36Kb) 

читаем и наслаждаемся:
Рубрики:  хохмы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

нехорошие места (окончание)

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 18:00 + в цитатник

 Начало:

www.liveinternet.ru/users/lazy_mary/post261577967/

Третье нехорошее место, в отличие от двух первых, не площадь, а перекресток. Точнее, пешеходный островок неподалеку от Мраморной Арки.
 Сейчас он выглядит вот так:

1 (700x452, 132Kb) 

more
Рубрики:  путешествия

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

массовая компанья

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 17:20 + в цитатник
Рубрики:  всякая всячина

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

хватай клатч!

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 14:10 + в цитатник

 В моде клатчи - маленькие сумочки, почти кошельки, в которые можно положить всякие дамские мелочи: ленты, кружева, помаду - все, что так мило для нашей души. И мы выходим в свет. Или отправляемся на концерт, в театр, на прием, в конце концрв.
 История сумочки-клатч короткая. Во-первых, само название переводится с английского как "хватать" - она такая маленькая, что ее нелепо вешать на плечо, ее надо схватить в руки и - вперед! Во-вторых, дебют сумочки подобного рода состоялся в 20-30-х гг. прошлого века, когда их стали брать с собой на приемы дамы из аристократической верхушки. И делались они из дорогих натуральных материалов. Разумеется. В-третьих, второе "рождение" клатча было уже после 2-й мировой войны, и за это большое спасибо Кристиану Диору, которому удалось  вернуть клатчу популярность.  В наши дни клатч вновь на пике моды, но теперь сумочку  необязательно шить из настоящей кожи или меха и   украшать драгоценностями, можно изготовить ее из любых материалов, из чего угодно - даже из наволочки. Несколько вариантов собрала для себя и для вас - хватайте идеи и приступайте к работе, потому как  крой клатча простой, и с этим справится любая женщина, которая умеет держать в руках иголку с ниткой.

Несколько вариантов оформления:

Превью 1 (503x361, 58Kb)Превью 2 (570x448, 24Kb)Превью 3 (450x255, 17Kb)Превью 5 (450x450, 62Kb)Превью 6 (520x390, 52Kb)Превью 8 (604x444, 37Kb)Превью 7 (500x375, 28Kb) 

разнообразие клатчей:
Рубрики:  шью сама

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 3 пользователям

привычки счастливых людей

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 23:37 + в цитатник

 

УСПЕШНЫЙ 1 (480x320, 12Kb)

Каждый человек желает стать счастливым. И никто не хочет быть грустным и подавленным.

Многие из нас видели людей, всегда счастливых, даже на фоне мучительных испытаний жизни. Нет, это не значит, что счастливые люди не испытывают грусти, печали или горя, они просто не позволяют этим чувствам овладеть их жизнью.

Привычки счастливых людей:
Рубрики:  искусство быть собой

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

блокнот в стиле ретро. мк

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 13:27 + в цитатник

 Сегодня  хочу показать, как сделать блокнот в стиле ретро (мужская версия).
 Использована техника - лоскутная аппликация.

1 (505x700, 130Kb) 

как это делается:
Рубрики:  handmade

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

там никогда ничего не падает!

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 12:28 + в цитатник
Рубрики:  хохмы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

гурули - горячая закуска из курицы

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 11:37 + в цитатник

 

ГУРУЛИ (700x464, 80Kb) 

Для приготовления блюда нам понадобится курица, 2 луковицы, полторы столовых ложки сливочного масла, 3 ст.л. грецких орехов, чайная ложка сушеной паприки, несколько бутонов гвоздики, чайная ложка имбиря, пучок петрушки и кинзы, соль и стакан красного сухого вина.

Курица, нарезанная кусочками, жарится на сливочном масле 15 минут, а затем перекладывается в кастрюлю. Лук режется колечками, а вся имеющаяся зелень и орехи максимально измельчаются.

Гвоздика растирается вместе с солью, паприкой и имбирем до получения однородной массы. В курицу, которая перекочевала в кастрюлю, постепенно добавляем резаный лук, а также измельченные зелень и орехи. Сюда же заливается вино и блюдо тушится в течение 20 минут с открытой крышкой. Перед выключением добавьте в курицу специи и посолите по вкусу.

Подавать горячим, оформив по своему вкусу.

Рубрики:  простые рецепты

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

ключи и ключницы

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 00:59 + в цитатник

Занялась большой уборкой. Сколько ключей нашла в закоулках по разным ящичкам и шкафам! И очень старые, и второй свежести. и совсем новенькие,  вот только, откуда, зачем и почему - не понятно! Выкинуть - жалко. Посмотрела в инете, нашла несколько, приглянувшихся мне идей. Может, и вам понравится:

 

Превью 1 (420x560, 85Kb)Превью 2 (420x560, 82Kb)Превью 3 (420x613, 89Kb)Превью 4 (525x700, 259Kb)Превью 5 (600x553, 62Kb)Превью 6 (700x525, 183Kb)Превью 7 (700x466, 207Kb)Превью 8 (700x466, 65Kb)Превью 9 (600x450, 118Kb)Превью 10 (320x366, 30Kb)Превью 11 (700x525, 196Kb)Превью 12 (490x465, 102Kb)Превью 13 (487x640, 96Kb)Превью 14 (463x700, 127Kb)
Рубрики:  handmade
интерьер и дизайн

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

нехорошие места (продолжение)

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 23:56 + в цитатник

 Начало:

www.liveinternet.ru/users/lazy_mary/post261156676/

 

Площадь Революции

Так называлась современная Площадь Согласия в 1792 – 1795 г.г.. Всего три года - но такие, после которых, казалось бы, мостовую никогда уже не отмыть.
 Ничего, французы отмыли. Как-то у них, непостижимым для меня образом, это получается. Вот на этом самом месте 

1 (700x533, 122Kb) 

more
Рубрики:  путешествия

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

взрыв в небе над уралом

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 10:44 + в цитатник

Сегодня ночью:

http://mary-tbilisi.livejournal.com/161642.html (вся информация)

 

Рубрики:  info

Метки:  

как покорить мужчину за 5 минут

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 20:02 + в цитатник

 Чтобы заинтересовать мужчину, вовсе не обязательно демонстрировать ему глубину своего декольте и внутреннего мира одновременно. Ведь есть куда более эффективные способы разбудить в мужчине желание завоевать вас. 

КРАСАВИЦА 1 (435x700, 249Kb) 

инструкция

Метки:  

поздравляю!

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 12:32 + в цитатник

Поздравляю всех с Днем св. Валентина

 

 

БЛЕСТЯШКА (400x298, 344Kb)
Рубрики:  праздники и традиции

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

такие разные валентинки

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 12:19 + в цитатник

 Собрала кучку идей по созданию простеньких, но милых  "валентинок", Делюсь.
 И поздравляю!

Превью 1 (700x467, 102Kb)Превью 2 (600x450, 28Kb)Превью 3 (600x450, 50Kb)Превью 4 (700x525, 280Kb)Превью 5 (300x427, 22Kb)Превью 6 (613x406, 32Kb)Превью 7 (600x421, 60Kb)Превью 8 (650x487, 89Kb)Превью 9 (450x363, 51Kb)Превью 10 (500x430, 36Kb)Превью 11 (550x375, 67Kb)Превью 12 (450x338, 52Kb)Превью 13 (700x467, 57Kb) 

мастер-класс "Объемная валентинка":
Рубрики:  handmade
праздники и традиции

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

пссс!..

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 01:27 + в цитатник

 

ЭЙНШТЕЙН И КОТ (560x420, 35Kb)  

more
Рубрики:  хохмы

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

"самая страшная женщина в мире"

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 01:16 + в цитатник

WOMAN (224x299, 21Kb)

Мексиканку, которую при жизни называли "самой страшной женщиной в мире", похоронили на родине через полтора века после ее смерти.
Хулия Пастрана страдала врожденным гипертрихозом, из-за которого ее лицо было полностью покрыто волосами. Она всю жизнь выступала в цирке.
После ее смерти в 1860-м году ее муж-американец продолжал гастролировать по миру с ее забальзамированным телом, которое в конце концов оказалось в Норвегии.
Длительная кампания по возвращению ее останков в Мексику для похорон на этой неделе увенчалась успехом: во вторник тело в украшенном белыми розами гробу предали земле в городке Синалоа-де-Лейва.
"Только представьте, с какой жестокостью ей пришлось столкнуться! И с каким достоинством она все это пережила!", – заявил на похоронах губернатор города Марио Лопес.
Хулия Пастрана родилась в 1834 году с двумя редкими наследственными заболеваниями.
Помимо волосяного покрова на лице, у нее была непропорционально большая челюсть.
Из-за ее необычной внешности ее называли "женщиной-медведем" или "женщиной-обезьяной".
На похороны собралась большая процессия
В 16 лет она встретила предпринимателя Теодора Лента, который занялся организацией ее выступлений в цирке, где ей приходилось петь и танцевать, и в конце концов женился на ней.
Судя по свидетельствам некоторых ее современников, Хулия Пастрана отличалась мягким характером, хорошим знанием нескольких языков и имела очень приятный голос.
Умерла она в 1860-м году на гастролях цирка в Москве, оставив после себя сына, который унаследовал ее заболевания и прожил всего несколько лет.
После ее смерти Лент продолжал гастролировать с ее телом, пока в конце концов оно не оказалось в Норвегии.
Более века спустя, в 1976 году тело было похищено, найдено полицией и передано на хранение в Университет Осло.
В 2005 году мексиканская художница Лаура Андерсон Барбата начала кампанию за возвращение тела Пастраны на родину, которую затем поддержали и мексиканские власти.
"Я хотела, чтобы ей были возвращены ее достоинство и ее место в истории и в памяти людей", – пояснила художница в интервью газете The New York Times. 

http://www.bbc.co.uk/

Рубрики:  всякая всячина

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

закладка-валентинка

Среда, 13 Февраля 2013 г. 23:39 + в цитатник

Вы помните, что завтра  наступит День св. Валентина? Значит, пора готовить подарки.
Вот такое  сердечко-закладку ожно связать за час - приступайте:

mary-tbilisi.livejournal.com/159827.html


ЗАКЛАДКА 1 (576x432, 96Kb)

ЗАКЛАДКА 2 (576x432, 95Kb)

Рубрики:  вязалочки
праздники и традиции

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 5 пользователям

нехорошие места

Среда, 13 Февраля 2013 г. 22:58 + в цитатник


Три картинки, которые я вчера поместил в блоге, объединяет вот что: это всё очень нехорошие места, расположенные в самом центре очень хороших городов – Парижа и Лондона.
Сейчас там катаются на коньках и каруселях, а в свое время вешали, рубили головы, колесовали, четвертовали, сжигали живьем. Всё это – бывшие штатные места публичных казней: Гревская площадь, Площадь Согласия, Тайбернское Дерево.

Меня всегда интриговала эта тема: жуткие призраки прошлого, прячущиеся под легкомысленным макияжем современности.
В свое время я объездил места кровавых сражений – Ватерлоо, Аустерлиц, Бородино, Плевна – и убедился, что энергетика множества трагически оборвавшихся жизней со временем не рассасывается. Что-то такое висит в воздухе, отбрасывает зловещую тень.
Место экзекуций, непременный атрибут исторического города, еще хуже, чем поле брани. В битве, даже самой жестокой, всегда есть надежда, что повезет и останешься жив. Там, где казнят, надежды не было. Там сгустился беспросветный ужас.
Прежде, чем придти на площадь с фотоаппаратом, я, конечно, почитал, кого из исторических личностей там умертвили, посмотрел гравюры и литографии. Стою, смотрю на машины, на туристов, на разноцветную чепуху, и через минуту-другую всё это начинает размываться. Из земли сочится красноватый туман. Проступают контуры Другого Времени. Слышится жадный рев толпы – предков нынешних милых конькобежцев и велосипедистов.
  Я попытался поймать в объектив красный отсвет вечернего солнца на льду перед Парижской мэрией, чтобы получился каток на крови, но мастерства не хватило. У википедского фотографа и то лучше: 

1 (700x504, 135Kb) 

more
Рубрики:  путешествия

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

"из него уже песок сыплется, а туда же"

Среда, 13 Февраля 2013 г. 19:33 + в цитатник



 

МУЖСКОЙ КОСТЮМ (600x532, 59Kb)

Сегодня узнал у знакомого историка, откуда же пошло выражение "из него уже песок сыплется, а туда же"... Часто слышал, но никак не мог взять в толк, причем тут песок! Думал, может - от старости кто крошиться начал? Однако люди-то от старости не крошатся, по крайней мере, лично не видал... Думал, может, песок в почках имеется ввиду, или аналогия с песочными часами, которые от старости треснули...
Но историк рассказал мне, что, оказывается, на Руси принято было носить свободные, не стесняющие движений и не оголяющие никаких частей тела одежды, а Петр Первый в ряде своих реформ провел еще и реформу внешнего вида дворян. Они вынуждены стали носить облегающие штаны, типо колготы, которые Петр "завез" из городу-Парыжу. Купечество, понятно, сразу на уши встало, обозвав это "бесовской одеждой", а дворяне вынуждены были носить, чтобы "соответствовать". Кюлотами (ну, действительно, почти колготами!) назывались эти обтягивающие и узкие до коленей штаны, которые заканчивались внизу боковым разрезом и застежкой на пряжку или пуговицу. И носили их, понятно, на Руси исключительно мужчины высших сословий!
А эти кюлоты, как и любая облегающая одежда, подчеркивали не только кривизну и худобу ног некоторых мужчин, но и размеры детородного органа...
И стареющие модники, чтобы выглядеть попривлекательнее для противоположного пола, подшивали себе в гульфик мешочки с песком! И вот, бывало, во время танца с дамой, или, того хуже, торжественного приема (на котором не спрятаться в толпе танцующих!) мешочек мог неожиданно протереться, и песок из него начинал сыпаться на пол...
Можете себе представить, как страдала репутация модника!
Народ начинал хихикать за спиной что из него сыплется песок, и как настоящего мужчину его уже после этого мало кто воспринимал.
 Вот оттуда и пошло выражение, которое, как мы видим, касаться может только нас - мужчин, поскольку у прекрасных дам не только возраста (никогда!), да еще и облегающих кальсон (тогда!) - не было! 

(Друг прислал) 

Рубрики:  язык поит и кормит, и спину порет

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

этот папа войдет в историю

Среда, 13 Февраля 2013 г. 18:52 + в цитатник
Рубрики:  видео
всякая всячина

Метки:  

на холмах грузии лежит ночная мгла....

Среда, 13 Февраля 2013 г. 15:37 + в цитатник

140-летие Федора Шаляпина

 

55139065_SHalyapin7 (549x699, 139Kb) 

more

Метки:  

щасс вылетит птичка, или...

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 00:21 + в цитатник

 Зачем оклеивать камеру чёрной изолентой?

 

ФОТОГРАФ (604x403, 67Kb) 

Очень многие фотографы и операторы оклеивают камеру изолентой или другими похожими вещами. Сейчас я расскажу про феномен и его практическую ценность, но сначала будет вступление. 

more
Рубрики:  фото

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

массажный коврик. мк

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 23:11 + в цитатник

 Все мы часто покупаем в магазинах напитки в пластиковых бутылках. Пустые бутылки обычно выкидываются, конечно же, вместе с крышками. А лучше - запастись крышками от пластиковых бутылок, ведь из них можно сделать вот такой массажный коврик своими руками. 

1 (400x256, 33Kb)

приготовим:

- крышки от пластиковых бутылок
- шило
- леску 

 

и начнем:
Рубрики:  handmade

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

реклама классической музыки

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 21:44 + в цитатник

 Продвижение классической музыки требует совершенно особого подхода — интеллигентного, мягкого и при этом очень открытого людям.

Людей стало все труднее заинтересовывать классической музыкой, она не входит в список первостепенных интересов большинства. Классическая музыка в широком обществе чаще всего считается уделом высоколобых, уделом закрытого маленького круга чересчур умных людей, которые в этом понимают. И основная задача всех оркестров, филармоний и тематических радиостанций — переубедить, доказать, что в классической музыке необязательно разбираться, чтобы чувствовать ее красоту, что она прекрасна и понятна.

Дортмундская филармония, коммуникацию для которой уже 6 лет делает германское агентство Jung von Matt, более всего отличилась ярким креативом в общении со своей аудитории.

Едва ли не все, что делает Jung von Matt для Konzerthaus Dortmund, щекочет нервы, цепляет струнки в душе и просто вынуждает относиться к классической музыке по-другому, признавая ее влияние на наши души, ее способность будить в нас самые глубокие переживания.

Первым заметным роликом была «Симфония в красных тонах», выпущенный в 2007 году. Под композицию «Kara Toprak» («Черная Земля») турецкого композитора и пианиста Fazil Say зрителям показали метафору «музыки в крови». Кровь буквально танцевала в такт невероятной музыки. Ролик получил несколько наград на Eurobest, LIA, Andy, ADC Awards, Clio и в Каннах. 
 



 

И если начинал Jung von Matt с традиционных каналов коммуникации, то продолжили они полнейшим нестандартом, сделанным совместно с производителями молока.

Принято считать, что коровы дают гораздо больше молока гораздо лучшего вкуса, если они слушают классику. Весь оркестр филармонии выехал на одну из частных молочных ферм Северного Рейна-Вестфалии и сыграл там коровам репертуар нового сезона, а затем коровы слушали уже запись. Надоенное молоко упаковывалось в бутылки со специально разработанным дизайном и отправлялось по магазинам. Обратите внимание: люди сами по собственной воле покупали рекламоноситель — платили деньги за рекламу.

Результатом этой кампании стало проведение самого успешного сезона Konzerthaus Dortmund за последние годы. А так же бизнес-успех «музыкального молока». 
 



 

В апреле 2012 года Филармонический оркестр Копенгагена вышел в народ, чтобы стать ближе к нему. Музыканты исполнили в поезде метро «Утро» из сюиты «Пер Гюнт» Эдварда Грига.

Музыканты расположились прямо в одном из вагонов поезда, вперемешку с остальными пассажирами. Во время движения поезда оркестр играл классическую музыку, зачаровывающую своими звуками всех: от малышей до пенсионеров. Акция прошла совместно с Radio Klassisk.

Примечательно, что музыка к ролику была записана именно в метро во время флэшмоба. Метро Копенгагегна считается одним из самых тихих в мире. Плюс были использованы профессиональные сверхчувствительные микрофоны для каждого из солистов оркестра.

Видео об этом событии набрало на YouTube почти 5 миллионов просмотров. 
 



 

И один из самых свежих примеров потрясающей рекламы классической музыки (правда, нечаянной) случился около двух лет назад.

В 2011 году на YouTube начали появляться видео от пользователя ThePianoGuys. В этих видео на рояле и виолончели играют музыку, в которую невозможно не влюбиться. Этот канал начинался как увлечение и попытка привлечь внимание к магазину пианино Yamaha в Юте, а сейчас люди со всего мира черпают в нем вдохновение и проникаются чувствами к авторам канала и всему бренду Yamaha.

Они видят свою миссию не столько в том, чтобы продавать пианино, сколько в том, чтобы радовать людей и дарить им вдохновение, делясь своей музыкой и своими эмоциями. Среди тысяч комментариев к их видео одни из самых частых: «Ребята, спасибо, я снова сел за инструмент», «Ребята, моя дочь упросила отдать ее учиться на пианино после того, как увидела вас» и далее в том же духе. 

 



 

www.adme.ru/

Рубрики:  любимая музыка

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

тайны народной медицины: перец, подорожник, чеснок

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 19:32 + в цитатник

 

zdorovie_chesnok_perec (620x320, 42Kb)

Сейчас я назову вам три травы, которые прекрасно лечат почти все острые заболевания. Есть такая область — гербология, т.е. травничество, которой официальная медицина, не занимается, поскольку это именно то, чем болезнь можно вылечить. Бабки это отлично знают и используют эти травы. Три основные травы, а точнее растительных средства, о которых надо знать всем:

1. Красный острый перец (кайенский)
2. Подорожник
3. Чеснок

Уже слышен крик: «А-а-а! Это мы знаем! Нашел, чем удивить!» Разочарую: вы не знаете, вы лишь слышали звон и не пользуетесь, потому что не умеете. Объясняю, как и когда пользоваться. 

more
Рубрики:  народная медицина

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 9 пользователям

с новым годом змеи!!

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 02:20 + в цитатник


Вот и наступил год змеи! Поздравляю! А вы думали, это случилось  1 января? Нет, нет и нет!  Это мы, влюбившись в китайские  символы и знаки, подстроили  все чуть-чуть под свои традиции. 

 Так что, еще раз поздравляю. Этот Новый китайский год, празднуется с 9-го по 15 февраля, волшебным образом переплетаясь  еще с одним праздником- Днем влюбленных. По этому поводу - пост о  китайских традициях в эти праздничные дни, сдобренный фотографиями из тбилисского китайского ресторана  "Чайна-таун" (я делала пару постов об этом ресторанчике - уж очень он мне нравится!)

  

more
Рубрики:  Тбилиси
путешествия
праздники и традиции

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

снежный шторм «Немо»

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 02:33 + в цитатник

 Обычный снегопад, который начался в США утром 8 февраля и продолжает усиливаться, уже успел стать медиа знаменитостью и перерос в настоящий шторм «Немо».
В некоторых местах количество выпавшего снега достигает 90 см. Ранее мы сообщали о 500 тысячах жителей, которые в результате шторма остались без электричества.
«Немо» обрушился на восточное побережье США, скорость ветра в некоторых районах достигает 105 км/ч. Чрезвычайное положение введено в Нью-Йорке, Массачусетсе, Коннектикуте, Нью-Гэмпшире и Род-Айленде.
По сообщению CNN в результате разгула стихии погиб один житель. Людям советуют оставаться дома. В штате Массачусетс запрещено движение автотранспорта. Нарушителей запрета ожидает год тюремного заключения.
Снежный Буран затронул Канаду — там, по сообщению BBC, погибли 4 человека.
Авиакомпании отменили более 4 тысяч рейсов. Как передает LiveScience — шторм назвали в честь капитана Немо из романа Жюль Верна. 

Превью 1 (640x360, 58Kb)Превью 2 (640x360, 34Kb)Превью 3 (640x360, 53Kb)Превью 4 (640x360, 47Kb)Превью 5 (640x360, 74Kb)Превью 6 (640x360, 78Kb)Превью 7 (640x360, 94Kb)



http://www.beltsymd.ru/

Рубрики:  info

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

100 самых красивых сумок недели моды в париже

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 13:28 + в цитатник

Более отвратительной коллекции сумок я не видела! Отголоски конца 60-х - начала 70-х проследила. Присутствие кича, нелепость цветов и размеров - если не крошечная, почти не видимая в руке,   то огромная, непропорциональная, негармоничная  по стилю  с одеждой. Даааа...
Так что,  из всего этого  модного кошмара выбрала только 10 - по крайней мере смотреть можно.

Превью 1 (466x700, 87Kb)Превью 2 (466x700, 116Kb)Превью 3 (466x700, 103Kb)Превью 4 (466x700, 82Kb)Превью 5 (466x700, 132Kb)Превью 6 (466x700, 67Kb)Превью 7 (466x700, 120Kb)Превью 8 (466x700, 93Kb)Превью 9 (466x700, 190Kb)Превью 10 (466x700, 222Kb) 

http://www.vogue.ru/

Рубрики:  мода

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

тбилиси. канатка.

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 15:13 + в цитатник



За подсказку спасибо iraklyjip

Рубрики:  Тбилиси
видео
путешествия

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

воспоминание о дагестане

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:45 + в цитатник

 В Дагестане, в Дербенте,  я была - страшно сказать, как давно, и всего 2 дня. Командировка. Ничего не помню толком - только большую бетонную  коробку завода прямо на берегу моря и пляж перед ним, совсем пустой, с желтым горячим песком (с песком же? я так и вижу!) и самое главное - старый город с узкими улочками и глиняными и каменными  высокими  оградами, в которых сделаны маленькие  калитки, а над ними   Магендавид - Звезда Давида. Поразилась - откуда я знала, что в Дербенте полно горских евреев! И синагога вся в коврах.
Ковры разглядывала на  небольшом нелегальном базарчике, они лежали прямо на земле, их надо было щупать, по ним надо было ходить, а потом торговаться, хоть они и стоили копейки по сравнению с ценами в магазинах (а в магазинах  их и не было чаще всего). и рядом была крепость Нарын-кала и Дербентская стена. И было солнце. И это было прекрасно.
На заводе в приемной подслушала разговор двух мужчин, один другому: "Я ей говорю: ну что ты обвешала себя побрякушками, на руке - браслет, в ушах  - сережки, на шее - подвеска, и все старинное, из серебра, откуда вытащила? у бабушки взяла? Ты же умная образованная женщина - сними это и надень на руку  часы - и все!"
Ну, такой вот забавный разговор. Интересно, как теперь рассуждает этот мужик? 
Набрела на фотки - не помню, где - посмотрите, какие красивые украшения, и одежду,  и ковры,  и посуду делали в  Дагестане давным-давно, их не у бабушки  хранить, а в музее или дом украсить, или носить, носить, носить - вместо часов.
Фоток много, не смогла удержаться,  уж очень все красиво. Даже нашла подвески, что-то вроде серег, не знаю, как они называются, - одну, точно такую,  купила и сделала из нее кулон. Любимейшая моя "побрякушка"! 

Превью 185317_235622066477393_6847246_n (700x525, 76Kb)Превью 198807_230558510317082_5791030_n (600x406, 94Kb)Превью 206105_230559060317027_1401794_n (416x640, 53Kb)Превью 250233_235622013144065_1125076_n (500x364, 54Kb)Превью 262422_235622026477397_5959862_n (375x429, 43Kb)Превью 281353_230216877017912_5279822_n (680x700, 151Kb)Превью 281368_230216540351279_8273137_n (700x525, 33Kb)Превью 281453_230399673666299_7564488_n (341x600, 71Kb)Превью 281476_230061093700157_4291864_n (700x542, 62Kb)Превью 281749_230558476983752_5655797_n (382x600, 90Kb)Превью 281848_230216760351257_4054639_n (511x440, 55Kb)Превью 281967_230065687033031_2240881_n (700x418, 111Kb)Превью 282068_230217437017856_8158112_n (450x600, 48Kb)Превью 282082_230061510366782_2990985_n (466x700, 91Kb)Превью 282398_230217497017850_5671689_n (600x450, 59Kb)Превью 282495_230061077033492_4571903_n (550x368, 65Kb)Превью 282573_230216363684630_5984140_n (500x456, 66Kb)Превью 282588_230216450351288_145953_n (360x480, 41Kb)Превью 282649_230061767033423_7236625_n (694x700, 143Kb)Превью 282673_230216963684570_2059601_n (700x653, 62Kb)Превью 283030_230061670366766_1902086_n (500x500, 121Kb)Превью 283118_230217417017858_4846210_n (600x420, 36Kb)Превью 283153_230218153684451_3641637_n (500x514, 49Kb)Превью 283173_230217607017839_1309189_n (350x600, 41Kb)Превью 283178_230217527017847_2175929_n (450x600, 46Kb)Превью 283228_230217560351177_4317878_n (450x600, 37Kb)Превью 283427_230558660317067_1676416_n (374x591, 81Kb)Превью 283433_230217650351168_3992525_n (450x600, 34Kb)Превью 283473_230217913684475_1534800_n (600x450, 54Kb)Превью 283553_230216633684603_3675396_n (700x536, 66Kb)Превью 283998_230061140366819_359892_n (400x445, 38Kb)Превью 284273_230217940351139_6637548_n (600x399, 42Kb)Превью 284373_230217463684520_6860305_n (450x600, 43Kb)Превью 284538_230217853684481_1241054_n (450x600, 34Kb)Превью 284708_230217323684534_3955417_n (450x600, 66Kb)Превью 284788_230216470351286_5738722_n (648x700, 66Kb)Превью 284898_230061203700146_5876029_n (602x700, 96Kb)Превью 285043_230217837017816_261492_n (450x600, 58Kb)Превью 285213_230216917017908_5811585_n (610x700, 63Kb)Превью 285258_230217790351154_3692927_n (420x600, 57Kb)Превью 285370_230061123700154_8081065_n (525x700, 85Kb)


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

mambo italiano!!!!

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 20:28 + в цитатник


Включите музычку, выключите звук ролика - там ничего существенного и на том же языке, что и песня - и смотрите супер-разворот авто на итальянской улочке:

Прослушать запись Скачать файл
 



За ролик спасибо  oleg_kozyrev

Рубрики:  любимая музыка
хохмы
видео

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

кланяйтесь рувиму! одиннадцатая египетская казнь

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 18:30 + в цитатник
Рубрики:  хохмы
короткие рассказы
мои евреи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

фитнес-ходьба: правила стройности

Среда, 06 Февраля 2013 г. 20:56 + в цитатник

 Изнуряете себя часами на беговой дорожке, а эффекта нет? Постоянно ходите пешком, но не худеете? Наш эксперт расскажет, как правильно бегать, что такое балетный шаг и как выбрать спортивную обувь Через две минуты вы узнаете, что такое правильная техника шага, из каких упражнений состоит фитнес-прогулка, чем опасны высокие каблуки и в какой обуви ходить в фитнес-клуб.

Лекцию читает – фитнес-тренер Нагайцева Татьяна. 

 

 

- Эффективная ходьба – это превращение обычной прогулки в спортивное занятие. Контролируйте себя постоянно, потому что движение ноги должно быть с пятки на носок. Сделайте шаг вперед, ставя ногу точно на пятку, пальцы стопы слегка задраны на себя. В момент приземления нога должна быть выпрямлена в колене. Следующий шаг начинается с того, что вы отрываете от земли пятку, а затем отталкиваетесь от нее пальцами стопы.

Вдоволь нагулявшись, с еще большей пользой для здоровья выполняем специальные шаги. Каждый шаг делаем 30 раз, со временем доведя это количество до 120. Итак, приступим.

Чечеткин шаг

Прежде чем приземлиться на пятку, пристукните ею по опоре. Упражнение активизирует лимфодренаж, полезно как профилактика варикозного расширения вен ног.

Балетный шаг

Идите на носках, не опускаясь на пятку. Приземляйтесь на пальцы и ими же отталкивайтесь. Это упражнение укрепляет голени и убирает лишний жир с икр.

Медвежий шаг
Идите на внешней стороне стопы, как бы косолапя. Носки старайтесь сводить внутрь. Упражнение укрепляет внешнюю сторону бедра.

Олений шаг

Идите на носках, поднимая колени как можно выше. Упражнение помогает убрать жир верхней части бедра и нижней части живота.

О каблуках и спортивной обуви

Говоря о ходьбе, хочется обратиться к девушкам. Помните, что долгое и частое ношение каблуков влечет за собой усталость в спине и искривление осанки.

Если вы выбираете обувь для спортзала, то отдайте предпочтение кроссовкам с супинатором и на платформе.

Ходите, ходите, ходите, но ходите правильно! 

digest.subscribe.ru/


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

чтобы фотография стала шедевром

Среда, 06 Февраля 2013 г. 20:12 + в цитатник

Чтобы фотография стала шедевром, мало просто снять интересный пейзаж или яркий момент. Существует несколько творческих приёмов, которые делают снимок запоминающимся.

В наше время фотография — это самый демократичный и доступный вид искусства. Фотография прочно вошла в нашу жизнь и стала её неотъемлемой частью. У каждого из нас есть фотоаппарат. Кто-то пользуется «мыльницей», а кто-то владеет зеркальной фотокамерой, кто-то снимает на плёнку, а кто-то отдает предпочтение новым цифровым технологиям. На что бы вы ни снимали, какой камерой вы бы ни пользовались, вы погружаетесь в мир фотографии, который открывает нам миллион возможностей, преображений, волшебства. Жанры фотографии позволяют почувствовать себя художником, выразить себя в искусстве, открыться миру.

Силуэт в фотографии
 Cилуэт — очень интересный и распространенный приём в фотографии. Его очень часто применяют в съёмке пейзажа, портрета, натюрморта. Для того чтобы сделать снимок силуэта, необходимо осуществить замер экспозиции по светлому участку кадра и прибавить несколько ступеней по светам. Нам очень повезло, что мы обладаем цифровыми камерами и можем моментально оценить результат. Ну а для тех, кто всё ещё отдаёт предпочтение классике, следует руководствоваться данными экспонометра или делать несколько снимков с различными параметрами (один снимок точно выйдет). 

1 (620x412, 96Kb) 

Ньюфаундленд. Рыбацкая деревня. Фото: Дарья Шлыкова

читайте дальше
Рубрики:  фото

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в lazy_Mary
Страницы: 201 ... 39 38 [37] 36 35 ..
.. 1 Календарь