Источник http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/bodifleks-dykhatelnaya-gimnastika-uprazhneniya-video-otzyvy.shtml

Три правила для хорошего результата

Правило 1. Регулярность Только систематические тренировки обеспечивают нужную нагрузку на мышцы и дают желанный результат. И здесь не имеет никакого значения интенсивность нагрузок: именно постоянство играет решающую роль.

Правило 2. Занятия на голодный желудок Обязательное условие – все занятия бодифлексом проводятся только на пустой желудок. Идеальное время – с утра, сразу после пробуждения. Если нет возможности заниматься с утра, имейте в виду, что приступать к занятиям можно не раньше, чем через два-три часа после последнего приема пищи.

Правило 3. Отказ от жестких диет Не нужно сочетать занятия бодифлексом с жесткой диетой или голоданием. Организм во время тренировок будет растрачивать колоссальное количество энергии, которую обязательно нужно восполнять. Если вы чувствуете потребность в снижении количества пищи, ограничьте себя в приеме сладкого и мучного. Того будет вполне достаточно.

Техника дыхания

Технику дыхания необходимо обязательно полностью освоить до того, как вы приступите к выполнению упражнений. Для того чтобы научиться правильно дышать по системе бодифлекс, рекомендуется принять начальную позу: в положении стоя расставить ноги на расстояние 30-35см, опереться ладонями на 3 см выше коленей. Получится поза, будто вы собираетесь присесть. Голова остается в прямом положении, подбородок расположен горизонтально полу, взгляд направлен вперед. Именно из такой позиции научиться правильному дыханию проще всего.

1 этап диафрагмального дыхания. Выдох через рот Первое, чему нужно научиться, - умение правильно выдыхать воздух из легких. В данном случае важно, чтобы из легких уходил полностью весь отработанный воздух. Поэтому надо не просто выдыхать его, а буквально выдавить – примерно так мы ногой выдавливаем воздух из мячика. Чтобы получился такой выдох, округлите губы и немного вытяните их вперед, будто собираетесь свистеть. А потом начинайте спокойно и медленно выпускать воздух через рот. Когда вы поймете, что больше не можете выдавить из себя ни капли, прекратите и сомкните губы.

2 этап диафрагмального дыхания. Быстрый вдох носом Теперь все внимание носу. Представьте, что рта у вас вообще нет или его зашили нитками. Сделайте резкий вдох через нос: вдохните как можно полнее и резче, подобно пылесосу, втягивающему воздух. Ваши легкие должны заполниться кислородом до отказа. При подобном вдохе обязателен шумовой эффект, и чем громче издаваемый звук, тем лучше. А если вы вдыхаете совсем бесшумно, это означает, что вы делаете вдох неправильно. Быстрый и сильный вдох через нос по определению не может быть тихим или бесшумным. Старайтесь изо всех сил тянуть воздух: представьте, что вы были в безвоздушном пространстве, а теперь вам дали вдохнуть воздуха. После того, как ваши легкие наполнятся до отказа и вы не больше не можете вдыхать воздух, остановитесь. Теперь переключаем внимание на губы: они плотно сомкнуты и не выпускают воздух. Голова немного приподнята. А нос просто не работает, представьте. Что его вообще больше нет. Весь воздух удерживаем в себе.

3 этап диафрагмального дыхания. Резкий выдох ртом из диафрагмы Следующая задача – вытолкнуть весь втянутый воздух через рот. Но надо не просто выдохнуть, а сделать это напрягая живот, как бы выбивая воздух из легких мышцами живота. Для этого откройте широко рот, приготовьтесь, а затем резко сожмите мышцы диафрагмы и живота – тогда легкие тоже сожмутся и вытолкнут весь воздух. Такой выдох должен сопровождаться свистящим звуком, который напоминает звук выходящего из проколотой шины воздуха: что-то типа «пы-ых» или «па-ах». На этом этапе все внимание должно быть на диафрагму – именно диафрагма выталкивает воздух наружу. Даже если мышцы вашего живота слабые, диафрагма все равно должна быть нормально развита. Старайтесь, толкайте воздух как можно быстрее.

4 этап диафрагмального дыхания. Задержка дыхания Этот этап считается самой сложной частью дыхательного упражнения. Сомкните губы как можно плотнее, не пытайтесь втянуть воздух носом. Вообще забудьте о том, что у вас есть рот и нос. Вам нечем вдыхать воздух. Немного наклоните голову к груди. Теперь внимание на живот. Начинайте медленно считать (в уме) и постепенно подтягивать живот. Живот уходит внутрь, превращается в плоскую доску. Желудок, кишечник и другие органы начинают уходить под ребра. Желудок как бы приподнимается вверх, начиная тянуть за собой кишечник. Все, что находится в вашем животе, тоже поднимается и начинает уходить под ребра. Теперь ваш живот не плоский – он вогнутый, похож на впадину, которая обычно образовывается в проколотом мяче. Возникает ощущение, что ваша брюшина касается позвоночника. Живот нужно втягивать медленно, считая при этом до восьми. Считать надо следующим образом: один-один-один, два-два-два … Скорее всего сразу у вас не получится удерживать дыхание все восемь тактов – обычно начинают с трех-четырех, а уже процессе тренировок достигается способность до восьми.

Имейте ввиду: как только у вас будет получаться удерживать дыхание все восемь тактов, можете считать, что подготовительный этап вы практически освоили. Именно на этом этапе задержки дыхания с одновременным втягиванием живота выполняются все упражнения.

5 этап диафрагмального дыхания. Вдох через нос После того, как вы досчитали до восьми и почувствовали свой живот в районе позвоночника, можете вдыхать. Просто расслабьте все мышцы и позвольте воздуху ворваться в ваши легкие. После задержки дыхания легкие наполняются воздухом в сопровождении звука, напоминающего всхлип – «вс-ш-ш».

Серия сообщений "Лишний вес":
Часть 1 - Статья об акупунктурных точках при избыточном весе
Часть 2 - Продукты - жиросжигатели
...
Часть 37 - Человек стихии Огня
Часть 38 - Разминка. Ролик для компании Эвалар
Часть 39 - Бодифлекс

Серия сообщений "Йога. Видео":
Часть 1 - Йога. Очищение организма от шлаков. Похудение
Часть 2 - Йога: упражнения для пресса и талии
...
Часть 4 - Четыре упражнения Йоги для похудения
Часть 5 - Шанк пракшалана
Часть 6 - Бодифлекс
Часть 7 - Йога для начинающих│Самые простые асаны для начинающих

Серия сообщений "Лишний вес":
Часть 1 - Статья об акупунктурных точках при избыточном весе
Часть 2 - Продукты - жиросжигатели
...
Часть 36 - Человек стихий Вода-Огонь
Часть 37 - Человек стихии Огня
Часть 38 - Разминка. Ролик для компании Эвалар
Часть 39 - Бодифлекс

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Махабхарата. Коротко о главном.
Часть 2 - Махабхарата. фильм. старый и новый
...
Часть 26 - Любимые видеоканалы по вязанию
Часть 27 - Ииока Окоаво
Часть 28 - Разминка. Ролик для компании Эвалар

Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - Бисквитное печенье "Савоярди". Диета Дюкана
Часть 2 - песочный пирог с вареньем
...
Часть 22 - #Тесто пресное .#Видеорецепт.
Часть 23 - пирожки с тыквенной сладкой начинкой
Часть 24 - Как слепить красивые пирожки

Черты характера человека по стихиям

Принадлежность к определенной стихии — одна из наиболее важных характеристик человека. В каждом человеке незримо присутствуют все четыре известные стихии: ОГОНЬ, ЗЕМЛЯ, ВОЗДУХ и ВОДА.

Но одна из этих стихий всегда является преобладающей. Именно она создает внешний облик, определяет характер, формирует темперамент и влияет на его умственные способности. Не зная даты рождения человека, трудно определить, к какому знаку Зодиака он относится. Но его принадлежность к определенной стихии легко распознать. Польза от этого очевидная: деловые партнеры, друзья и подруги будут перед вами как на ладони. Стихия дает возможность описать многие вещи очень точно. А предупрежден — значит, вооружен. Мы начинаем скрупулезное изучение стихий. 
Тригон — это гармония от природы, подарок судьбы. 
Тригон – три. В каждой стихии три знака зодиака. 

ТРИГОНЫ СТИХИЙ:
На зодиакальном круге последовательно чередуются полярности: Овен — мужской знак, Телец — женский, Близнецы — мужской, Рак — женский и т. д. К мужским знакам относятся тригоны Огня и Воздуха, к женским — тригоны Воды и Земли. Так стихии распадаются на две полярные группы — на мужские и женские знаки, по шесть знаков зодиака в каждой.

Мужские знаки обладают большим динамизмом, подвижностью, менее восприимчивы к внешним воздействиям и склонны сами активно влиять на окружающий мир. Их цели и задачи лежат в мире социальных, объективных отношений. Им присуща способность быстрее реагировать на изменение внешней обстановки и отвечать на него действием, а во взаимодействии с другими знаками задавать общий тон и направление. 

Женские знаки более устойчивы, постоянны, медленнее изменяют свои установки и привычные формы поведения. При этом они обладают большей выносливостью, и внутренней прочностью. Во взаимодействии лучше слышат партнера, тоньше реагируют на его состояние и в противоположность мужским знакам более значим для них собственный внутренний мир. Их ценности сильнее связаны с семьей, домом, сферой субъективных человеческих отношений. Такое сочетание высокой восприимчивости и внутренней устойчивости кажется парадоксальным, но именно внутренняя прочность и большой запас жизненной энергии позволяют женским знакам более тонко реагировать на внутренний мир других людей, не теряя при этом своего. Внутренние перемены для них не разрушительны. В социальных же отношениях они больше стремятся к надежным прочным формам, поскольку здесь чувствуют себя менее уверенно, чем мужские знаки, и недостаток собственной устойчивости стремятся компенсировать прочностью внешних форм. Принцип дополнительности, или полярности, проявляется в том, что истинная сила всегда сочетается с мягкостью и открытостью. Жесткость, закрытость, замкнутость, скрытность и агрессивность — признаки слабости. В этой связи полезно вспомнить выражение этого принципа в философии даосизма: «Сильное и жесткое погибает, мягкое и слабое живет». А теперь перейдем к характеристикам стихий. 

Серия сообщений "астрология":
Часть 1 - Планеты. На что они влияют, что формируют.
Часть 2 - КАРМИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ ДАТЫ РОЖДЕНИЯ.
...
Часть 13 - Лилит в домах Гороскопа
Часть 14 - Питание и стихии гороскопа
Часть 15 - Черты характера человека по стихиям
Часть 16 - селена в домах
Часть 17 - Астрологический принцип Прозерпины

Серия сообщений "Познавательно":
Часть 1 - 13 сайтов для полезного времяпровождения в Интернете.
Часть 2 - ПРИЗНАКИ ГОРДЫНИ
...
Часть 47 - 77 советов, как раскрыть возможности мозга
Часть 48 - 5 причин, из-за которых в тебе никогда не будет достаточно энергии
Часть 49 - Черты характера человека по стихиям
Часть 50 - Мужчинам – короткие волосы, женщинам – длинные | o-boge.ru | o-boge.ru

Серия сообщений "Познание себя и мира":
Часть 1 - 77 советов, как раскрыть возможности мозга
Часть 2 - NARADA: Базовые Энергии Эфира в человеке
Часть 3 - 5 причин, из-за которых в тебе никогда не будет достаточно энергии
Часть 4 - Черты характера человека по стихиям
Часть 5 - Мужчинам – короткие волосы, женщинам – длинные | o-boge.ru | o-boge.ru

1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы.
4. Изучайте интеллект-карты.
5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?

Серия сообщений "Притчи, мудрости, афоризмы":
Часть 1 - Багават Гита. Цитаты
Часть 2 - Махабхарата. Традиции.
...
Часть 13 - Счастливые открытки
Часть 14 - Японская мудрость
Часть 15 - 77 советов, как раскрыть возможности мозга

Серия сообщений "Познавательно":
Часть 1 - 13 сайтов для полезного времяпровождения в Интернете.
Часть 2 - ПРИЗНАКИ ГОРДЫНИ
...
Часть 45 - Характер и судьба по дате рождения
Часть 46 - Ангел-хранитель по дате рождения
Часть 47 - 77 советов, как раскрыть возможности мозга
Часть 48 - 5 причин, из-за которых в тебе никогда не будет достаточно энергии
Часть 49 - Черты характера человека по стихиям
Часть 50 - Мужчинам – короткие волосы, женщинам – длинные | o-boge.ru | o-boge.ru

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - механизм возникновения гнева, крика
Часть 2 - психосоматические причины болезней
...
Часть 21 - Не нужно стараться угодить мужчине. Сатья дас.
Часть 22 - Смысл семейной жизни. Сатья Дас
Часть 23 - 77 советов, как раскрыть возможности мозга
Часть 24 - Мужчинам – короткие волосы, женщинам – длинные | o-boge.ru | o-boge.ru

Серия сообщений "Философия":
Часть 1 - Суровость и грубость
Часть 2 - Надежда и иллюзия.
...
Часть 7 - Притча
Часть 8 - Суть жизни
Часть 9 - 77 советов, как раскрыть возможности мозга

Серия сообщений "Познание себя и мира":
Часть 1 - 77 советов, как раскрыть возможности мозга
Часть 2 - NARADA: Базовые Энергии Эфира в человеке
Часть 3 - 5 причин, из-за которых в тебе никогда не будет достаточно энергии
Часть 4 - Черты характера человека по стихиям
Часть 5 - Мужчинам – короткие волосы, женщинам – длинные | o-boge.ru | o-boge.ru

Серия сообщений "Мастер-класс":
Часть 1 - Болеро. Ирландское кружево на бурдоне. Мастер-класс
Часть 2 - Гусеничка-завиток
...
Часть 46 - Разбор схемы и вязание ажурного листочка/Уроки Ирландского кружева Котельниковой Натальи. Видео мастер-класс
Часть 47 - Ленточное кружево Ribbon Lace Crochet
Часть 48 - Crochet 3D Flower Pattern Урок 46 Вязаный Цветок с лепестками украшенными пико
Часть 49 - ирландия
Часть 50 - Цветок(ирланское вязание)

Серия сообщений "видео уроки":
Часть 1 - как связать Листик. Ирландское кружево
Часть 2 - Видео Курс Ирландского кружева 6йУр Вяжем крючком жакет"Молочный зефир".5я часть-1й миникомпозиции
...
Часть 40 - Разбор схемы и вязание ажурного листочка/Уроки Ирландского кружева Котельниковой Натальи. Видео мастер-класс
Часть 41 - Ленточное кружево Ribbon Lace Crochet
Часть 42 - Crochet 3D Flower Pattern Урок 46 Вязаный Цветок с лепестками украшенными пико
Часть 43 - ирландия

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - постные рецепты
Часть 2 - Режим дня и питание. Аюрведа
...
Часть 39 - Питание и стихии гороскопа
Часть 40 - Человек стихий Вода-Огонь
Часть 41 - САЛАТ НЕВЕСТА, без майонеза | Irina Belaja

Серия сообщений "Закуски":
Часть 1 - САЛАТ "ШАБУ ШАБУ". ТАЙСКАЯ КУХНЯ
Часть 2 - Холодные закуски из морепродуктов
...
Часть 11 - 10 полезных обедов до 500 килокалорий
Часть 12 - биточки из хлопьев зерновых с овощами
Часть 13 - САЛАТ НЕВЕСТА, без майонеза | Irina Belaja

Серия сообщений "праздничный стол":
Часть 1 - Меню на 23 февраля
Часть 2 - Холодные закуски из морепродуктов
...
Часть 4 - Кисло-сладкий соус - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить кисло-сладкий соус.
Часть 5 - МЕДОВИК “АТЕЛЬЕ” - торт офигенный!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Часть 6 - САЛАТ НЕВЕСТА, без майонеза | Irina Belaja
Часть 7 - Горячие блюда на 8 марта - 60 золотых рецептов!

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Салат из баклажан по-корейски / Меню недели
Часть 2 - салат Мясо с ананасами и кукурузой
...
Часть 9 - Салат с морковью и грибами по-китайски
Часть 10 - 10 полезных обедов до 500 килокалорий
Часть 11 - САЛАТ НЕВЕСТА, без майонеза | Irina Belaja

Человек стихии Огня.

Выраженная стихия огня , делает человека активным и экспансивным. Он вмешивается в жизненные процессы, он стремится управлять и доминировать. Его поведение открытое, демонстративное, он искренен в своих взглядах и намерениях. Это неугомонный жизнелюб, который радуется жизни и никогда не унывает.

-Основные характеристики человека : активность, решительность, смелость импульсивность , открытая эмоциональная реакция на происходящее. Это яркие смелые , радостные люди с артистическими способностями с ярким самовыражением.

- Человек огня всегда идёт к своей самореализации, ему важно себя проявить, выйграть, прославиться , он идёт напролом вперед . У него не хватает стихии земли – выдержки ( если реализация затягивается, он теряет к ней интерес, не хватает воздуха – трезвого интеллекта в принятии решения , все решения на эмоциях , и не хватает воды – не чувствительны и не адаптируются к окружающим. 

Общие психологические характеристики :
- им важно что бы было собственное дело, самостоятельность что бы никто не руководил 
им- они сами воздействуют на мир, инициируют
-не могут раздваиваться -не могут делать два дела, иметь две семьи, две работы, две жены
- натыкаясь на проблемы , становятся активнее
- невнимательны к деталям
- приспосабливают всех к себе 
- если его бросают , впадает в депрессию
- очень преданны
- не очень любят учится 
- стараются во всём разобраться сами
- не просят помощи у других
- они вкладывают все силы вначале и если дело затягивается, то теряют интерес
- Стараются не занимать зависимого положения и несут ответственность за других. 

Физические признаки человека огня
- Атлетически крепкие люди. Не худые и не полные, светлая кожа, краснеет и не загорает.
Веснушки, часто рыжие. Легко краснеющие.
- Активные, яркие, решительные личности. Самостоятельные и независимые , для них важна самореализация и самовыражение. Смелые, всегда в деле , полны энергии и сил.
- У них , мгновенный метаболизм ,быстро сгорает пища, образует энергию, они её тратят в активности и снова хотят есть.
У них постоянный волчий аппетит. Быстрое образование энергии которую надо тратить , постоянная печка образует огромное количество продуктов распада , токсинов.
Которые попадают из кишечника в кровь и человек всегда чувствует жар в теле и возбудимость. Возможно воспаление органов. Красные прыщи, аллергия на пищу огня.

Первые признаки избытка Огня
- Жар в теле
- Возбуждение , раздражение и гнев
-Аллергия
-красные глаза
- Красные прыщи по телу
- Кровотечения
- воспаления 
- внезапное выпадение волос
- бессонница с жаром
- температура

Лечение 

- Питание для человека Огня
-Пища всегда прохладная , горького и сладкого вкуса.
-Сок Алоэ + мёд ,1:1 ,  одна чайная ложка в день отдельно от еды 

http://www.regullife.ru/page_324.html

Серия сообщений "Лишний вес":
Часть 1 - Статья об акупунктурных точках при избыточном весе
Часть 2 - Продукты - жиросжигатели
...
Часть 35 - Питание и стихии гороскопа
Часть 36 - Человек стихий Вода-Огонь
Часть 37 - Человек стихии Огня
Часть 38 - Разминка. Ролик для компании Эвалар
Часть 39 - Бодифлекс

Серия сообщений "Стихии":
Часть 1 - Человек стихий Вода-Огонь
Часть 2 - Человек стихии Огня

Человек стихий  Вода – Огонь

 В этой конституции  в человеке обьединились эмоции и активность.Для этого человека очень важны отношения, дом, семья , любовь. Все свои действия он совершает во имя любви ,семьи, отношений.   Если эмоции отрицательные , то человек активно борется с теми кто его обидел ,возможны  эмоциональные войны. Быстро вспыхивает если его обидели или обвинили в чём-то.

То есть в этой конституции эмоции не сдерживаются , а активно выражаются.

Это хорошие актёры , пародисты , в семье они активны и доминируют.

 При увеличении стихий Вода – Огонь возникают воспалительные заболевания, высокое артериальное давление, задержка жидкостей. Психозы и эмоциональные дисбалансы.

 В психологии – этим людям тяжело оставить негативные эмоции- обиды, вину . Они просто увязают в эмоциональных мучениях , могут стать агрессивными и эгоцентричными с близкими.

 Здесь в первую очередь гармонизируем питанием , исключающим продукты Стихий Вода-Огонь  и рекомендуем питание недостающих стихий Воздух-Земля

. Гармонизация состояния Вода-Огонь питанием

 - Необходимо питаться продуктами Воздух  ( овощи, сухофрукты , зелень, дрожжи пивные, бобовые) и Земля ( рассыпчатые каши с маслом , орехи, белое мясо птицы и рыба

 -Исключить  солёные, кислые, острые   продукты, жидкие кислые молочные продукты и холодную воду)

 - питание должно быть прохладным, приготовленного с малым количеством воды , горького и сладкого и терпкого вкуса), хлеб подсушивается.

 Например:

Рассыпчатые каши  с маслом  без молока и соли

Салаты овощные с растительным маслом и лимоном

Блюда из бобовых

Зелень

Хлеб подсушенный

Мясо и рыба варёные

Яицо без соли варёное

Орехи

Сухофрукты

-Творог

-Настои и чаи из горьких и терпких трав:( пить их лучше прохладными )

зелёный чай

Мята

Ромашка

Тысячелистник

Эвкалипт

Пустырник

Зверобой

Шалфей

Малина листья и ягоды

Рецепты 

Куркума+Кориандр семена + ягоды можжевельника ( перемолоть в кофемолке) + мед  1:1  принимать по 2 чайные ложки  отдельно от еды. увеличивает иммунитет и устраняет отёки.

 http://www.regullife.ru/

Серия сообщений "Лишний вес":
Часть 1 - Статья об акупунктурных точках при избыточном весе
Часть 2 - Продукты - жиросжигатели
...
Часть 34 - Шанк пракшалана
Часть 35 - Питание и стихии гороскопа
Часть 36 - Человек стихий Вода-Огонь
Часть 37 - Человек стихии Огня
Часть 38 - Разминка. Ролик для компании Эвалар
Часть 39 - Бодифлекс

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - постные рецепты
Часть 2 - Режим дня и питание. Аюрведа
...
Часть 38 - биточки из хлопьев зерновых с овощами
Часть 39 - Питание и стихии гороскопа
Часть 40 - Человек стихий Вода-Огонь
Часть 41 - САЛАТ НЕВЕСТА, без майонеза | Irina Belaja

Серия сообщений "Стихии":
Часть 1 - Человек стихий Вода-Огонь
Часть 2 - Человек стихии Огня

Серия сообщений "астрология":
Часть 1 - Планеты. На что они влияют, что формируют.
Часть 2 - КАРМИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ ДАТЫ РОЖДЕНИЯ.
...
Часть 12 - 1 дом
Часть 13 - Лилит в домах Гороскопа
Часть 14 - Питание и стихии гороскопа
Часть 15 - Черты характера человека по стихиям
Часть 16 - селена в домах
Часть 17 - Астрологический принцип Прозерпины

Серия сообщений "Лишний вес":
Часть 1 - Статья об акупунктурных точках при избыточном весе
Часть 2 - Продукты - жиросжигатели
...
Часть 33 - #Тесто пресное .#Видеорецепт.
Часть 34 - Шанк пракшалана
Часть 35 - Питание и стихии гороскопа
Часть 36 - Человек стихий Вода-Огонь
Часть 37 - Человек стихии Огня
Часть 38 - Разминка. Ролик для компании Эвалар
Часть 39 - Бодифлекс

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - постные рецепты
Часть 2 - Режим дня и питание. Аюрведа
...
Часть 37 - пирожки с тыквенной сладкой начинкой
Часть 38 - биточки из хлопьев зерновых с овощами
Часть 39 - Питание и стихии гороскопа
Часть 40 - Человек стихий Вода-Огонь
Часть 41 - САЛАТ НЕВЕСТА, без майонеза | Irina Belaja

Серия сообщений "Тело":
Часть 1 - Волосы по ведам
Часть 2 - Люди на этом уровне гармонии уходят от брака в духовный мир.
...
Часть 8 - о каких проблемах говорят вкусы
Часть 9 - Шанк пракшалана
Часть 10 - пирожки с тыквенной сладкой начинкой
Часть 11 - Мужчинам – короткие волосы, женщинам – длинные | o-boge.ru | o-boge.ru

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - постные рецепты
Часть 2 - Режим дня и питание. Аюрведа
...
Часть 35 - Пирожки с яблоками из пресного теста.#Видеорецепт.
Часть 36 - #Тесто пресное .#Видеорецепт.
Часть 37 - пирожки с тыквенной сладкой начинкой
Часть 38 - биточки из хлопьев зерновых с овощами
Часть 39 - Питание и стихии гороскопа
Часть 40 - Человек стихий Вода-Огонь
Часть 41 - САЛАТ НЕВЕСТА, без майонеза | Irina Belaja

Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - Бисквитное печенье "Савоярди". Диета Дюкана
Часть 2 - песочный пирог с вареньем
...
Часть 21 - Пирожки с яблоками из пресного теста.#Видеорецепт.
Часть 22 - #Тесто пресное .#Видеорецепт.
Часть 23 - пирожки с тыквенной сладкой начинкой
Часть 24 - Как слепить красивые пирожки

Серия сообщений "Вегетарианство":
Часть 1 - Полезный и вкусный суп из нута.
Часть 2 - Пирожки с яблоками из пресного теста.#Видеорецепт.
Часть 3 - #Тесто пресное .#Видеорецепт.
Часть 4 - пирожки с тыквенной сладкой начинкой
Часть 5 - биточки из хлопьев зерновых с овощами
Часть 6 - Горячие блюда на 8 марта - 60 золотых рецептов!
Часть 7 - Морковно-овсяные котлеты

Серия сообщений "Тело":
Часть 1 - Волосы по ведам
Часть 2 - Люди на этом уровне гармонии уходят от брака в духовный мир.
...
Часть 7 - Йога для похудения
Часть 8 - о каких проблемах говорят вкусы
Часть 9 - Шанк пракшалана
Часть 10 - пирожки с тыквенной сладкой начинкой
Часть 11 - Мужчинам – короткие волосы, женщинам – длинные | o-boge.ru | o-boge.ru

Серия сообщений "Лишний вес":
Часть 1 - Статья об акупунктурных точках при избыточном весе
Часть 2 - Продукты - жиросжигатели
...
Часть 32 - Пирожки с яблоками из пресного теста.#Видеорецепт.
Часть 33 - #Тесто пресное .#Видеорецепт.
Часть 34 - Шанк пракшалана
Часть 35 - Питание и стихии гороскопа
Часть 36 - Человек стихий Вода-Огонь
Часть 37 - Человек стихии Огня
Часть 38 - Разминка. Ролик для компании Эвалар
Часть 39 - Бодифлекс

Серия сообщений "Режим дня":
Часть 1 - Режим дня. Торсунов.
Часть 2 - Последствия нарушения режима дня. Торсунов.
...
Часть 7 - Йога для похудения
Часть 8 - 31 день стройности
Часть 9 - Шанк пракшалана

Серия сообщений "Йога. Видео":
Часть 1 - Йога. Очищение организма от шлаков. Похудение
Часть 2 - Йога: упражнения для пресса и талии
Часть 3 - Йога. Начало. Андрей Голубев
Часть 4 - Четыре упражнения Йоги для похудения
Часть 5 - Шанк пракшалана
Часть 6 - Бодифлекс
Часть 7 - Йога для начинающих│Самые простые асаны для начинающих

Лилит в 1 доме
Психологический образ врага - сам человек, не в ладах с собственным Я. Неудовлетворенность собой, неверие в свои силы, подозрительность, разочарованность, комплексы.

Лилит во 2 доме
Психологический образ врага - призрак бедности и тот, кто, по мнению владельца гороскопа, может быть его причиной. Человек стремится заполучить как можно больше, хотя бы путем воровства и грабежа. Болезненное тяготение к деньгам.

Лилит в 3I доме
Психологический образ врага - родственники и соседи. Подсознательное стремление враждовать с ближайшим окружением, в ответ человек получает недоброжелательство, что еще более утверждает его в мысли, что окружающие враги.
Язык - враг человека.

Серия сообщений "астрология":
Часть 1 - Планеты. На что они влияют, что формируют.
Часть 2 - КАРМИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ ДАТЫ РОЖДЕНИЯ.
...
Часть 11 - Юпитер
Часть 12 - 1 дом
Часть 13 - Лилит в домах Гороскопа
Часть 14 - Питание и стихии гороскопа
Часть 15 - Черты характера человека по стихиям
Часть 16 - селена в домах
Часть 17 - Астрологический принцип Прозерпины

Серия сообщений "Лишний вес":
Часть 1 - Статья об акупунктурных точках при избыточном весе
Часть 2 - Продукты - жиросжигатели
...
Часть 31 - 10 полезных обедов до 500 килокалорий
Часть 32 - Пирожки с яблоками из пресного теста.#Видеорецепт.
Часть 33 - #Тесто пресное .#Видеорецепт.
Часть 34 - Шанк пракшалана
Часть 35 - Питание и стихии гороскопа
...
Часть 37 - Человек стихии Огня
Часть 38 - Разминка. Ролик для компании Эвалар
Часть 39 - Бодифлекс

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - постные рецепты
Часть 2 - Режим дня и питание. Аюрведа
...
Часть 34 - 10 полезных обедов до 500 килокалорий
Часть 35 - Пирожки с яблоками из пресного теста.#Видеорецепт.
Часть 36 - #Тесто пресное .#Видеорецепт.
Часть 37 - пирожки с тыквенной сладкой начинкой
Часть 38 - биточки из хлопьев зерновых с овощами
Часть 39 - Питание и стихии гороскопа
Часть 40 - Человек стихий Вода-Огонь
Часть 41 - САЛАТ НЕВЕСТА, без майонеза | Irina Belaja

Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - Бисквитное печенье "Савоярди". Диета Дюкана
Часть 2 - песочный пирог с вареньем
...
Часть 20 - Готовим ...Рогалики «Минутка»
Часть 21 - Пирожки с яблоками из пресного теста.#Видеорецепт.
Часть 22 - #Тесто пресное .#Видеорецепт.
Часть 23 - пирожки с тыквенной сладкой начинкой
Часть 24 - Как слепить красивые пирожки

Серия сообщений "Вегетарианство":
Часть 1 - Полезный и вкусный суп из нута.
Часть 2 - Пирожки с яблоками из пресного теста.#Видеорецепт.
Часть 3 - #Тесто пресное .#Видеорецепт.
Часть 4 - пирожки с тыквенной сладкой начинкой
Часть 5 - биточки из хлопьев зерновых с овощами
Часть 6 - Горячие блюда на 8 марта - 60 золотых рецептов!
Часть 7 - Морковно-овсяные котлеты

Серия сообщений "Лишний вес":
Часть 1 - Статья об акупунктурных точках при избыточном весе
Часть 2 - Продукты - жиросжигатели
...
Часть 30 - Четыре упражнения Йоги для похудения
Часть 31 - 10 полезных обедов до 500 килокалорий
Часть 32 - Пирожки с яблоками из пресного теста.#Видеорецепт.
Часть 33 - #Тесто пресное .#Видеорецепт.
Часть 34 - Шанк пракшалана
...
Часть 37 - Человек стихии Огня
Часть 38 - Разминка. Ролик для компании Эвалар
Часть 39 - Бодифлекс

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - постные рецепты
Часть 2 - Режим дня и питание. Аюрведа
...
Часть 33 - Запечённые баклажаны с куриным мясом
Часть 34 - 10 полезных обедов до 500 килокалорий
Часть 35 - Пирожки с яблоками из пресного теста.#Видеорецепт.
Часть 36 - #Тесто пресное .#Видеорецепт.
Часть 37 - пирожки с тыквенной сладкой начинкой
...
Часть 39 - Питание и стихии гороскопа
Часть 40 - Человек стихий Вода-Огонь
Часть 41 - САЛАТ НЕВЕСТА, без майонеза | Irina Belaja

Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - Бисквитное печенье "Савоярди". Диета Дюкана
Часть 2 - песочный пирог с вареньем
...
Часть 19 - ЛИМОННЫЕ ТАРТЫ С ГОЛУБИКОЙ
Часть 20 - Готовим ...Рогалики «Минутка»
Часть 21 - Пирожки с яблоками из пресного теста.#Видеорецепт.
Часть 22 - #Тесто пресное .#Видеорецепт.
Часть 23 - пирожки с тыквенной сладкой начинкой
Часть 24 - Как слепить красивые пирожки

Серия сообщений "Вегетарианство":
Часть 1 - Полезный и вкусный суп из нута.
Часть 2 - Пирожки с яблоками из пресного теста.#Видеорецепт.
Часть 3 - #Тесто пресное .#Видеорецепт.
Часть 4 - пирожки с тыквенной сладкой начинкой
Часть 5 - биточки из хлопьев зерновых с овощами
Часть 6 - Горячие блюда на 8 марта - 60 золотых рецептов!
Часть 7 - Морковно-овсяные котлеты

   http://vedic-culture.in.ua/ru/site-map.html

Серия сообщений "Интересно":
Часть 1 - 13 сайтов для полезного времяпровождения в Интернете.
Часть 2 - Достоинство, чуткость и благосклонность
...
Часть 19 - Талисманы по знаку гороскопа
Часть 20 - Характер и судьба по дате рождения
Часть 21 - Без заголовка