Простой рецепт снизит давление на много лет

Простой рецепт снизит давление на много лет

Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет.

далее рецепт

Ценность сна для организма - удивительные факты.

 

---

Признаюсь честно и сразу - неоднократно проверяла ценность сна с 19.00 до 22.00 - на мне не срабатывает... Предпочитаю по старинке - с 23.00 и до победного....

 

---

 

Волшебная смесь академика Филатова

Волшебная смесь академика Филатова

ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

100г сока алоэ,
500 г измельченных ядер орехов,
300 г меда,
сок 3-4 лимонов
Принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.  

Читать далее...

Лечение мастопатии травами

Лечение мастопатии травами

Услышав от врачей диагноз «мастопатия», многие женщины впадают в отчаяние. И не случайно. Большинство не знает, как это заболевание лечить и как с ним жить. Доктора зачастую никакого лечения не предлагают. Советуют лишь проверять молочные железы каждый год, а вот если уплотнение начнет расти, тогда… придется, видимо, оперировать. Утешение, сами понимаете, слабое. А вот народная медицина знает немало естественных средств, с помощью которых можно облегчить состояние женщины, уменьшить уплотнения в груди, а зачастую и вовсе от них избавиться. О некоторых из этих средств и о том, что за болезнь мастопатия, а также о мерах ее предупреждения рассказывает врач-натуропат, кандидат биологических наук Н. Алексеева.     

Читать далее...

как избавиться от папиллом

 как избавиться от папиллом

 
Берем кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб смазать. 

Читать далее...

очищение сосудов головного мозга

очищение сосудов головного мозга 

народные средства лечения

5 рецептов

 

   

далее 5 рецептов 

универсальная настойка

универсальная настойка

от многих заболеваний

Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной  бутылке (желательно из темного стекла), аптечные настойки:  

Читать далее...

Лен - кладезь витаминов и клетчатки

Лен - кладезь витаминов и клетчатки

 или как приготовить льняную кашу

 

Что же такого особенного содержит в себе это маленькое льняное семечко?   

В семени льна содержится Омега-3 или a-линоленовая кислота (в народе называющаяся эликсир молодости) в трехкратном размере по сравнению с содержанием этой кислоты в рыбе. Она способствует снижению уровня холестерина в крови, предупреждают появление артериальных бляшек;

 

Читать далее...

Корица и мед

Корица и мед — здоровья оплот

 
Обнаружено , что смесь мёда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мёд в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мёд и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам

Канадский журнал “Еженедельник Мировых Новостей”  опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь мёда и корицы  

Читать далее...

Лечебные свойства музыки

Значительно ускорить свою работу в Интернете вы можете скачав браузер мазила на сайте softintop.ru. Если вы еще не знакомы с работой этого популярного браузера, то на сайте есть интересная статья, рассказывающая о его преимуществах, установке и особенностях использования.

 

Приятно после сложного трудового дня, когда мы хотим расслабиться и забыть дневную суматоху, уютно устроиться на любимом диване и включить тихую релаксирующую музыку. То, что звуки музыки способны оказывать на наше психофизическое состояние самое разное воздействие, никогда не являлось секретом.

С незапамятных времен с помощью игры на музыкальных инструментах практически у любого человека можно вызвать прилив сил и энергии, порыв глубоких нежных чувств, воодушевление, смех и целый спектр других, присущих нам эмоциональных состояний. Точно так же музыка способна влиять не только на нашу духовную составляющую, но и на все наше тело, улучшая работу органов и даже помогая излечиться от разных болезней.

Согласно исследованиям российских и зарубежных ученых, прекрасно снимают стресс произведения Шопена, Шумана, Чайковского и Шуберта, а так же старинные русские романсы. Повысить работоспособность и поднять настроение помогут джаз, блюз и соул. Стараясь выяснить полноту влияния музыки на человека, ученые определили, что самый положительный лечебный эффект оказывает именно классическая музыка. Среди широко известных классических произведений ученые особо выделили следующие:

• Снимают раздражительность и нервозность – «Кантата №2» и «Итальянский концерт» Баха, «Симфония» Гайдна, «Лунная соната» Бетховена.
• Успокаивают и расслабляют – «Аве Мария» Шуберта, «Лунный свет» Дебюсси, «Колыбельная» Брамса, вальсы Штрауса, прелюдии и мазурки Шопена.
• Нормализуют кровяное давление и налаживают работу сердечно–сосудистой системы –«Концерт ре-минор» для скрипки Баха, «Свадебный марш» Мендельсона, «Ноктюрн ре-минор» Шопена.
• Снимают головную боль – «Венгерской рапсодии» Листа, «Фиделио» Бетховена, полонеза Огинского.
• Помогают заснуть – «Грезы» Шумана, «Грустный вальс» Сибелиуса, «Пер Гюнт» Грига, пьесы Чайковского.
• Лечение гастрита – «Соната №7» Бетховена.
• Облегчает приступы эпилепсии – «Соната К448» Моцарта.
• Лечение алкоголизма и табакокурения – «Лунная соната» Бетховена, «Аве Мария» Шуберта, «Метель» Свиридова, «Лебедь» Сен-Санса.

 

Иоганн Штраус

Прекрасные пейзажи и релаксирующая музыка

Великолепная природа и прекрасная релаксирующая музыка. Здесь не надо слов - просто смотрите и просто слушайте! Наслаждайтесь! 

Релакс

Есть в осени первоначальной...

Федор Тютчев "Есть в осени первоначальной..."

Есть в осени первоначальной
Короткая, но дивная пора —
Весь день стоит как бы хрустальный,
И лучезарны вечера...
Пустеет воздух, птиц не слышно боле,
Но далеко еще до первых зимних бурь
И льется чистая и теплая лазурь
На отдыхающее поле...

Читать далее...

Облака (видео)

И все таки за облаками наблюдать здорово...

 

 

Потрясающе красиво!

CHIAPAS

 

Морской релакс

Волны Кларка Литтла

 

Читать далее...

Китайскими пейзажами и музыкой...прекрасно лечится депрессия

Есть замечательная терапия: созерцание природы и слушание лечебной музыки. Побывала в Китае, посмотрела волшебные пейзажи, послушала музыку - настроение поднялось! Чего и вам желаю...


Читать далее

Когда на море качка

Да, в путешествие такое случается – иногда в самолете или на корабле у людей начинает проявляться воздушная или морская болезнь, а попросту говоря начинает укачивать. Интересно, что такое может случиться не только с обычными пассажирами, пользующимся воздушным или морским транспортом не каждый день, но и с бывалыми летчиками и моряками.

Согласно статистике, на современных самолетах укачивает до 4% пассажиров, причем у некоторых укачивание проявляется лишь в скрытой форме и выражено только чувством дискомфорта. Специально от укачивания разработаны медицинские препараты, но такие лекарства могут иметь противопоказания. Хорошим средством против укачивания является витамин В₆ , если принять его непосредственно перед полетом (20–100 мг). Для профилактики воздушной болезни полезны адаптогены, например женьшень или китайский лимонник. От неприятного чувства заложенности в ушах можно избавиться с помощью зевоты или глотания.

Пещеры – всегда таинственны и загадочны. Пещера Бельдиби расположена в Турции,  погода в Кемере сейчас отличная а именно здесь она и находится. На стенах пещеры до сих пор сохранились рисунки людей, сделанные в эпоху палеолита, а внутри еще есть и красивейший водопад, достойный особого внимания.

Известно, что летчики, которые летят в качестве пассажиров, страдают от воздушной болезни больше, чем когда сами сидят за штурвалом. Меньше всего в полете будет укачивать того, кто найдет себе какое–нибудь занятие – чтение книги или разговор с соседом. Но самое идеальное средство – это сон, во время которого полет пройдет быстро и без неприятных ощущений.

Все это можно отнести и к морской болезни. Правда во время морских путешествий укачивает в основном новичков. А больше всего от морской или воздушной болезни страдают люди нервные и легковозбудимые.

Советы доктора:

1. Не думайте об укачивании и не начинайте воображать, что вас вдруг начало укачивать.
2. Избегайте неприятных запахов - они могут спровоцировать начало морской болезни.
3. Ночной полет или ночное плавание переносятся легче, чем дневные. Выбирайте ночные рейсы.
4. Перед поездкой не переедайте – это чревато последствиями.
5. Алкоголь при качке не помогает и лучше в поездке не пить.
6. Старайтесь поменьше двигаться, в крайнем случае делайте это плавно.
7. Сосредоточьте свой взгляд на чем-нибудь неподвижном. Это поможет вернуть равновесие вестибулярному аппарату.

 

Все мы любим красивые праздники с концертами, массовыми гуляния с множеством угощений и напитков. Для отличного праздника очень важны… биотуалеты, о которых мы быстро вспоминаем уже после первых 2-3 глотков пива или напитка. Без этой штуки и в загородном доме может возникнуть некоторый дискомфорт.

 

ЛЮБИТЬ СЛАДКОЕ - ПОЛЕЗНО.


Сладости-сладости-сладости! Вкусные, аппетитные — приносят только радости! Да, девушкам, зачитывающимся статьями о диетах, не повезло — они многое могут упустить, если пройдут мимо этого материала. Ведь они так и не узнают, что всевозможные лакомства отнюдь не вредны, а наоборот — полезны! Так почему уплетать сухофрукты, варенье, зефир, мед, шоколад и даже попкорн — вовсе не катастрофа?

1. Сухофрукты
Само название говорит, что это те же самые фрукты, только без воды. Они потеряли часть полезных веществ, например витамины С и А, а вот натрий, магний и клетчатка остались. Между прочим, когда фрукт высох, то концентрация этих микроэлементов заметно увеличилась (делаем небольшую оговорку — сухофрукты гораздо калорийнее свежих фруктов). Сухофрукты являются прекрасным дополнением ко многим блюдам, насыщая их энергией и пользой, например:

Папайя полезна для иммунитета, белкового обмена и сексуальной активности.
Чернослив содержит большое количество витамина В. Этот сухофрукт помогает работе кишечника.
Инжир важен для щитовидной железы, он предотвращает развитие раковых клеток.
Курага содержит много калия, железа, каротина. Помогает при запорах.
Финики содержат витамины Е и Н, очень важные для концентрации внимания.

2. Зефир и пастила
Лучше съесть зефир, чем торт. Он содержит гораздо меньше калорий. Эта сладость полезна для мышц, иммунитета и даже для мозга. Положительное влияние зефир оказывает и на волосы, ногти, сосуды. Чтобы не переборщить с этим лакомством, есть зефир и пастилу нужно с 16 до 18 часов, так как в это время уровень глюкозы в крови падает.
Если хотите открыть для себя новый вкус зефира, наколите его на деревянную палочку и подержите над огнем. Лакомство получится отменное!

3. Мармелад

В мармеладе содержатся пектин, агар или желатин. Первый получают из яблок, арбузов, корок цитрусов, корзинок подсолнуха и сахарной свеклы. Второй — из бурых и красных водорослей, а третий — из костей, сухожилий и т. п. Только представьте, сколько полезных веществ содержит мармелад! Самое главное — мармелад снижает уровень холестерина в крови, помогает работе ЖКТ и выводит токсины. И он куда более полезный, чем сахар.

4. Мюсли
Завтрак из мюслей называют завтраком красоты. Они снижают уровень холестерина в крови, они же содержат калий, фосфор, кальций и железо, улучшают пищеварение, помогают работе нервной системы — и еще миллион полезных свойств, которые зависят от того, из каких фруктов сделаны мюсли.

5. Мороженое
Обвинять мороженое в высокой калорийности очень легко, а как насчет оправдания? Мороженое содержит 30 минеральных солей, 20 витаминов, множество полезных ферментов и около 20 аминокислот белка. И вообще, мороженое повышает настроение, делает нас радостными, счастливыми и довольными жизнью. И это, между прочим, научно доказанный факт.

6. Мед
По калорийности мед аналогичен сахару, а вот витаминов и минералов содержит огромное количество, в отличие от конкурента. Он прекрасно помогает организму справиться с простудой.

7. Шоколад
Шоколад — лучший антиоксидант. Вы никогда не замечали, что именно такую сладость хочется съесть, когда понурое настроение? Вот и ученые обратили на это внимание и доказали, что шоколад улучшает работу мозга, защищает стенки кровеносных сосудов. И главное — шоколад провоцирует развитие кариеса не более чем другие сладости, и прыщей от него не бывает.

8. Халва
Слово «халва» в переводе с арабского означает «сладость». В ней содержится огромное количество белка и клетчатки, минеральных веществ и растительных масел. Да, халва — очень калорийный продукт, но ею попросту не надо злоупотреблять. Из ее полезных свойств стоит отметить омолаживающее действие, улучшение работы пищеварительной и нервной систем. Халва богата протеином, натрием, железом, медью и магнием.

9. Попкорн
Попкорн содержит огромное количество клетчатки, которая нормализует микрофлору кишечника. Так что помимо своего особенного вкуса попкорн несет в себе и пользу.

Баловать себя сладким — значит, повышать себе любимой настроение. Но помните, что сладости важно не переедать и желательно чистить зубы сразу же после их употребления.

Маргарита Вагнер

VIA