Êàê èçáàâèòüñÿ îò ïðîáëåì ñ êðîâîîáðàùåíèåì?


Ïëîõîå êðîâîîáðàùåíèå âñòðå÷àåòñÿ íå ÷àñòî, íî ó âñåõ êàòåãîðèé íàñåëåíèÿ. Ýòî ìîãóò áûòü è âçðîñëûå ëþäè è äåòè, çäîðîâûå âíåøíå è áîëüíûå ëþäè. Ê íàðóøåíèÿì êðîâîîáðàùåíèÿ ìîãóò ïðèâåñòè äèàáåò èëè áîëüøîé âåñ, ñåðäå÷íûå ïðîáëåìû èëè áîëåçíè âíóòðåííèõ îðãàíîâ, íàðóøåíèÿ ïèòàíèÿ è áåðåìåííîñòü, ìàëîïîäâèæíûé îáðàç æèçíè è òðàâìû. Ïðè÷èíû ìîãó áûòü ðàçíûå, ðåçóëüòàòîì ìîæåò áûòü íåäîñòàòîê êðîâîîáðàùåíèÿ, çàáîëåâàíèÿ ñîñóäîâ. Ïðîÿâëåíèåì íàðóøåíèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ ìîãóò ñòàòü îò¸êè íà íîãàõ èëè íà æèâîòå, ÷óâñòâî îíåìåíèÿ èëè ïîêàëûâàíèÿ, ñóäîðîãè íîã èëè ïàëüöåâ ðóê, âàðèêîçíàÿ áîëåçíü, õîëîäíûå ðóêè èëè íîãè, êñòàòè, îíè-òî è ÿâëÿþòñÿ ïåðâûì ïðèçíàêîì íàðóøåíèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ. Ñèíþøíûé îòòåíîê êîæè òîæå äîëæåí íàñòîðîæèòü, ó çäîðîâîãî ÷åëîâåêà îíà áëåäíî ðîçîâîãî èëè òåëåñíîãî öâåòà.
Åñëè ó ÷åëîâåêà èìåþòñÿ ÿçâû èëè ðàíû, êîòîðûå íå çàæèâàþò äîëãîå âðåìÿ, òî ýòî òàêæå ìîæåò ãîâîðèòü î íàðóøåíèè êðîâîîáðàùåíèÿ, õîòÿ ÷àñòî äóìàþò íà íåêà÷åñòâåííîå ëåêàðñòâî. Ëåêàðñòâî íîðìàëüíîå, ïðîñòî ó îðãàíèçìà íå õâàòàåò ñèë áîðîòüñÿ, à âèíîâàòî â ýòîì ïëîõîå êðîâîîáðàùåíèå. Äàæå áîëü â ìûøöàõ ìîæåò áûòü âûçâàíà íàðóøåíèåì êðîâîîáðàùåíèÿ, à Âû áóäåòå äóìàòü íà êàêóþ-òî äðóãóþ ïðè÷èíó. Ãîëîâîêðóæåíèÿ, ïëîõàÿ ïàìÿòü, ïîíèæåííàÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòü, áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü – âñ¸ ýòî ÌÎÆÅÒ áûòü ïîñëåäñòâèåì ïëîõîãî êðîâîîáðàùåíèÿ. Åñëè óëó÷øèòü êðîâîîáðàùåíèå â ðóêàõ è íîãàõ ìîæíî ñ ïîìîùüþ ò¸ïëûõ âàííî÷åê, î äëÿ òîãî, ÷òîáû óëó÷øèòü ìîçãîâîå êðîâîîáðàùåíèå, ïðèä¸òñÿ ïðîéòè ìåäèöèíñêîå îáñëåäîâàíèÿ äëÿ âûÿñíåíèÿ ïðè÷èíû íàðóøåíèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ, âåäü ýòî ìîãóò áûòü è îïóõîëè, è çëîêà÷åñòâåííûå íîâîîáðàçîâàíèÿ, ÌÐÒ ïîìîæåò âûÿâèòü ïðè÷èíó, à ïîñëå äåòàëüíîãî îáñëåäîâàíèÿ âðà÷ íàçíà÷èò ëå÷åíèå.
 ëþáîì ñëó÷àå, åñëè ó Âàñ íåò ïðîòèâîïîêàçàíèé, äâèãàéòåñü êàê ìîæíî áîëüøå. Õîäèòå, ïðèñåäàéòå, ïîâîðà÷èâàéòåñü, äâèãàéòå ðóêàìè ââåðõ-âíèç, ëþáîå óïðàæíåíèå ïîéä¸ò Âàì íà ïîëüçó è óëó÷øèò âàøå êðîâîîáðàùåíèå. Ïðèðîäíûì óëó÷øèòåëåì öèðêóëÿöèè êðîâè ÿâëÿåòñÿ èìáèðü, äîáàâëÿéòå åãî â áëþäà ïðè ïðèãîòîâëåíèè ïèùè, ãîòîâüòå ñåáå èìáèðíûé ÷àé, äàæå ïðè¸ì 1 ãðàììà èìáèðÿ â äåíü ïîìîæåò óëó÷øèòü öèðêóëÿöèþ êðîâè â îðãàíèçìå. Âàì áóäóò ïîëåçíû íå òîëüêî óïðàæíåíèÿ, íî è õîðîøèé îòäûõ! Óìåíèå îòðåøàòüñÿ îò âñåãî, ïîçâîëÿòü ñåáå îòäûõàòü, íåâçèðàÿ íè íà ÷òî, ïîìîãóò ñêîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà âûïîëíåíèè áîëåå âàæíûõ çàäà÷ ñ òî÷êè çðåíèÿ óëó÷øåíèÿ ñâîåãî ñîñòîÿíèÿ. Õîðîøåå ðàññëàáëåíèå è êà÷åñòâåííûé îòäûõ ïîéäóò Âàì òîëüêî íà ïîëüçó! Ïëþñ ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå, íèêàêèõ ïðèíóäèòåëüíûõ äèåò, çäîðîâàÿ è ïîëíîöåííàÿ åäà, âêëþ÷àþùàÿ â ñåáÿ âñå íåîáõîäèìûå ìèíåðàëû è âèòàìèíû. Çäîðîâüÿ âñåì è îòëè÷íîãî êðîâîîáðàùåíèÿ!
