Делаю пост с OOTD, кто не знает - дословно расшивровуется как Outfit Of The Day. 

Всем известный факт, что в день нужно выпивать приблизительно 8 стаканов воды. Но это скучно и многие этим пренебрегают, а зря, ведь наш организм нуждается в питательной влаге. 

Вода поможет вывести токсины из организма , лимон привнесет витамины, имбирь повысит ваш метаболизм, а мята даст бодрость и заряд энергии на весь день. 

Изначально этот простой рецепт содержал в себе огурец, но ни мне ни моей семье это не понравилось и мы его убрали.
 

Как приготовить? Какие ингридиенты?

• 8 стаканов воды 
• 1 чайная ложка тертого имбиря 
• 1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками (Я не кладу огурец, но может вам понравится) 
• 1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
• дюжина  листиков мяты (желательно свежих)

• перед употреблением можно добавить капельку меда для любителей сладкого.

Если в составе использовать прохладную воду весь напиток нужно оставить на ночь настоятся, если вам нужен быстрый способ можно использовать кипяток - мята заварится в легкий чай и вкус будет более насыщенным. 

Такой напиток нужно выпить в течении дня. 

Этот напиток еще имеет название Вода Сасси (Sassy water).

Вы о нем слышали?
 

Время пролетает. Едва хватает его,чтобы поесть на работе за какие-то 15 минут а вечером сесть за руль, добратся до паркинга и на автомате прийти домой.  Все что хочется сейчас это отдых. 

А ведь я никогда не верила когда говорили, что жизнь после 20 ускоряется в два раза. Чувствую себя как на каруселе: начинает надоедать а выити не могу иначе упаду и встать потом ох как тяжело будет.

 

Постой, паровоз, не стучите, колеса!
Есть время взглянуть судьбе в глаза.
Пока ещё не поздно нам сделать остановку,
Кондуктор, нажми на тормоза!

Безумно хочется весны. 
Сегодня проснулась от теплых солнечных лучей. День становитя длинее и настроение улучшается. 

Была у косметолога сегодня нового.
Не то .... чистку далала очень быстро и  даже нос не тронула.....  только самые основные участки.
 

Неужели так все косметологи делают сейчас? Или мне плохая попалась?

Надеюсь ваш день прошел замечательно.

Вот и долгожданный пост про мои украшения и бижутерию. 

Сегодня я поделюсь с вами моими "любимчиками". 
Вот собственно и они. 

1. Первое в списке Изумрудно зеленое ожерелье от Kate Spade NY.
На сегодняшний момент оно мое любимейшее, но выходит в свет не часто из-за его вычурности и броскости.
Главным его достоинством считаю непревзойденную элегантность и стиль который оно придает любому наряду.
Было подарено мужем на день рождение, что еще больше добавляет ему ценности в моих глазах.

Посмотреть еще 5 

Пусть вашу душу и сердце согревает лучь любви и нежности.
В этот день мечты становятся явью.  

Будьте обворожительны сегодня.

Хочется мне составить список радостных дел и планов на Весну как сделала Vanessa_Happiness, тут

Постараюсь себя сдерживать в плане покупо и сокращу список до самого желанного:

Фото моей подруги Лоры сделанное на этой неделе))) Специально для этой фотосесии купила 2 букета цветов))

• Пить смузи и разные здоровые коктели.
• Хочу подтянутое тело, для этого буду заниматься спортом регулярно.
• Собратся с подругами и пойти на шоппи...что это я, лучше в кафе.
• Хочу пить апельсиновый сок каждое утро)))
•  
• Фотографировать все что "трогает" сердце. Путь даже и сухие листья или облака))
• Занесу в список пожалуй и желание спать по выходным подольше 
•  
• Сходить к косметологу
•  
• Проводить больше времени с любимым
•  
• Поехать в путешествие вдвоем
•  
• Суши!!!
• Прочитать книгу/рассказы одного из знаменитых русских писателей.

На этом пока остановимся, ели что-то надумаю еще - добавлю вскоре.
 

Сегодня было сказочное утро! Открывая окно, увидела мерцающий как редкий бриллиант снег. Как же я люблю такой пушистый, мягкий снег зимой. Вот оно счастье!!!

Очень жалею что не встала пораньше и не нафотографировала вдоволь. К обеду он растаял.

Читать далее

Читать далее

Мои сегоднешные размышления о жизни (про себя) сводятся к цитате :

"Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно".

Делай Лама 

Фото на этой неделе

P.S. Кому будет интересно посмотреть коллекцию моих скромных украшении, подымите руки)))

Рыба и морепродукты являются важной составляющей здорового рациона питания. Большинство из них богаты быстроусваивыми  белками и йодом.

Чем полезны Мидии?

Мидии  способны обеспечить тебе великолепный цвет лица. В них мало жира и много витамина Е — в 100 г продукта около 25% суточной нормы. Благодаря этому мидии можно считать природным антиоксидантом — они защищают от разрушения оболочки клеток, способствуя поддержанию кожи в отличном состоянии.

Как  их приготовить?

Ингридиенты:

Для этого рецепта я использовала свежии, не замороженые мидии. Если возможности достать их нет, можно использовать замороженые.

1,Свежие хорошенько вымойте от возмодного песка и водорослей. Замороженые заранее разморозьте.

2, На разогретую сковородку добавить немного растительного масла и выложить мидии. Подержать на большом огне до раскрытия ракушек (если свежие).

3, Влейте немного воды, добавьте укроп и лавровый лист, посолите и поперчите. Снизьте огонь до среднего и накройте крышкой, для того чтобы они пропарились. Когда вся вода испариться добавьте пол стакана белого вина и также дать испарится не накрывая крышкой при дальнейщей жарке. 

Длительность приготовления - 15 минут и вкусный обед или ужин готов! .

Это очень простой и быстрый рецепт, но очень вкусный. 

Любите ли вы Мидии? Как их готовите?

Читать далее

Вчера ездили на шоппинг, под закрытие магазина Forever 21 схватила это черное кружевное платье даже не примерив и купила, потом увидела бусы под жемчуг на сейле и тоже купила.

Это я одна такая? Прийдя домой и примерив все это эйфория прошла и широко открылись глаза. Да, я одела платье на работу, как и планировала. Не то чтобы оно сидело плохо, ткань была ничего.... но молния ужас, пока застегивала -три раза чуть не поломала.

Платье стоило $14..... Чего я ожидала? А ведь всегда хочется купить что-то хорошее, и подешевле. Вот и получила. 

Думаю бусы носибельны.

В который раз убеждаюсь - Лучше куплю что-то одно, но качественное, чем за эти деньги три вещи. Я буду терпеть, пока что-то действительно не привлечет мое внимание, а не скупать ненужное из-за скидки или цены.  

Надеюсь этот замечательный день Всех Влюбленных прошел у Вас наилучшим образом. 

Кстати, как поведали мне родные у нас цветы в 3 раза дороже продавались сегодня))) С чего бы это?)) Шучу))

А сейчас засыпаю под эту милую мелодию от Валерия Меладзе.

P.S - Over time I get used to everything and start taking it for granted.

Stefan Sagmeister

У кого есть дома орхидеи? Как вы за ними ухаживаете?

У меня это единственное растение, которое если я забуду полить не обидится. Поливаю раз в неделю (на пять минут направляю  тонкую струйку прохладной воды, даю стечь) Все))))

посмотреть еще на одного нежного красавца

Как и обещала, делюсь фото дизайна брошуры, который сделала на прошлой неделе. Первый раз использовала программу Adobe "InDesighn" , в ней свои плюсы и минусы, но об этом позже. 

Критика и комментарии приветствуются

Читать далее

Продолжение заснеженых дней.

А что мне этот снег? Ну и что что по колено)) Целый день на улице пробыла, фоток наснимала.  Очень тяжело было через маленький лес пробираться к воде..... смотрю ноги в снегу утопают, прям  Workout настоящий.

Надеюсь у вас лучше погода. 

Читать далее

Я хотела снега - получила.+ Пятница, суббота выходные на работах из за снежного шторма))) 

Юху)

Несколько фото сегодня утром сделала, пока ветер и снег были минимальны. К концу прогулки невозможно было открыть глаза из-за холодных и острых снежинок, летящих в лицо.

Снег идет до сих пор))) посмотрим что будет днем. 

А знаете ли вы, кто воспитал и взростил наш вкус на моду и дизайн за последнюю сотню лет?.

К своему удивлению и стыду я услышала его имя впервые неделю назад.

Алексея Бродовича называют «пионером графического дизайна», «тираном, сформировавшим облик современной рекламы и дизайна». Бродович в течение 24 лет (1934-1958 гг.) занимал пост арт-директора Harper`s Bazaar. Выходец из России, бежавший с родителями во Францию в 1920-е годы, по признанию современников, не просто делал журнал — он менял мир.

«Алексей Бродович — это секретный источник всего современного искусства — от графического дизайна и современной рекламы, через издательскую деятельность, моду и лайфстайл-журналы к дизайн-образованию и промотированию профессии, — считает арт-директор РИА-Новости Илья Рудерман. — Фактически Бродович был первым в целой куче вещей: он — родоначальник глянца и, отчасти, лайфстайла в журналах, он — пионер рекламы, видоизменивший индустрию своими работами; он — экспериментатор в шрифтовой графике, в чем-то опередивший свое время; он — начало нового дизайн-образования. Он даже предвестник дизайн-периодики. Мы не можем себе представить, как это было — чем был дизайн в те времена, но мы точно своими сегодняшними позициями отчасти обязаны Алексею Бродовичу, знаем мы об этом или нет». 

источник информации отсюда

Так вот у меня было задание по университету создать про него брошуру. Вот что вышло --->

Должна получится одностраничная книжечка, потом покажу фото готового варианта. Пока это только Brochure Design layouts.

Сегодня иду печатать в хорошем качестве.

Чувствовали ли вы когда-нибудь, что дни не проходят а безпощадно летят?

Заметила я это, когда посмотрела на индиикатор бензина и возмутилась - У меня что дыра в машине, почему бензин так быстро улетучивается? Проверив записи в графе расходов, я с удивлением обнаружила что заправила машину в понедельник.  Как будто недели не было.....

Так устаю морально и физически на работе. Я не жалуюсь - сама так загрузила себя. 

Сейчас отдыхаю и вкушаю мороженое))) Завтра работа, потом день - отхыха и снова  "Гонки", как говорит моя мама)))

Надеюсь ваша неделя прошла отлично. 

Хороших Выходных!

Как же здорово прогуляться вечером, после напряженного дня на работе с близкими тебе людьми.

А вокруг летает пушистый белый снег, и плевать, что завтра ехать на работу тяжело будет из-за гололеда. У нас очень хорлодно,

 А не замерзла на прогулке лишь из-за того что одела трое (!) штанов)) 

Я так по-детски счастлива!

Моя мама вдруг внезапно захотела сбросить вес и похудеть. Это конечно хорошо, но меня пугает ее выбор диеты - один день только салат, второй только отварная курица,  целую неделю нужно так питатся.

Я решила взятся за ее здоровье - хочу подготовить для нее план питания. Так как заниматся она спортом не может (устает на работе) все внимание уделю ее рациону.

Пока подготовительный план таков .

1. Питаться 3-4 раза в день небольшимы порциями, и перекусывать между ними. 

2, Есть побольше овощей и фруктов.

3, Пить много жидкости (что она делает на ура, молодец мама).

4, Не употреблять процессированную пищю, богатую насыщенными жирами, холестеролом, содой и сахаром.

5. Тут хотела написать про сладости, но она их и сама не ест, так как знает,что они не полезны.

Делала ей сегодня смузи из ягод и молока. Вкуснятина))) А на ужин была клубника и черника.

Буду очень благодарна, если поделитесь своим опытом похудения или поддержания себя в хорошей форме.

Мой опыт диет невелик. Но я твердо верю в великую силу регулярных занятий спортом.