Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Бронхит относится к одному из распространенных заболеваний среди людей. В последнее время оно приобрело даже хронический характер. При этом его признаки очень разнообразны и зависят от многочисленных факторов, как индивидуальных, так и окружающих.

Непосредственно перед тем, как начать лечение больного, врачу необходимо найти причину, которая послужила началом этого заболевания.

Сегодня известны некоторые случаи, когда врач назначает лечение больного на основе антибиотиков без анализов и твердой уверенности в характере заболевания. Иногда сами пациенты начинают прием лекарств, не посоветовавшись при этом с врачом. А такое бесконтрольное и бессистемное принятие медикаментов является нецелесообразным и может нанести непоправимый вред здоровью.

Вернуться к содержанию

1. наблюдается не спадающая в течение 3 суток высокая температура, более 38 градусов;


2. очевидны симптомы интоксикации организма;


3. наблюдается западание выступающей части грудной клетки;


4. уровень СОЭ выше 20 мм/ч;


5. обнаружены очаги инфекции;


6. повышен лейкоцитоз;


7. по анализу крови наблюдается начало воспалительного процесса;


8. болезнь протекает более 3 недель;


9. возраст больного 60 и выше лет.

Всегда ли необходимо при обнаружении бронхита начинать антибактериальную терапию? До сих пор специалисты не могут ответить на этот вопрос однозначно. И все же в некоторых вопросах они абсолютно солидарны. Однозначно прием антибиотиков не следует начинать сразу же в первые дни болезни. Потому что это заболевание имеет вирусную основу происхождения и при первых признаках появления недуга следует принимать антивирусные препараты.

Если вирусный бронхит лечить антибиотиками, то эти препараты будут только мешать защитным механизмам противостоять вирусу. Они ослабят и без того слабую иммунную систему, а на такой основе у человека может развиться аллергия и дисбактериоз. Если человек никогда до этого не болел никакими заболеваниями, связанными с легкими, то в 95% это вирусный бронхит.

Вернуться к содержанию

• Острый бронхит. В этом случае в бронхах наблюдается воспалительный процесс, который появляется на фоне вирусных и инфекционных факторов. Если у больного обнаружен острый вирусный бронхит, то лечение проводится на основе антивирусных медикаментов. А сама болезнь может быть вызвана такими бактериями, как: пневмококки, стрептококки или стафилококки. Такая инфекция лечится симптоматически и довольно быстро проходит.

Симптомами острого бронхита являются сильный кашель с мокротой, невысокая температура и боль в грудной клетке. В основном заболевание проходит быстро, редко бывает продолжительностью до месяца. При данном заболевании, носящим вирусную этиологию, рекомендуется принимать отхаркивающие препараты и делать ингаляции. Особенно полезно больному обильное питье и постельный режим.

Если в течение 2 лет общее количество дней болезни превышает 3 месяца, то такой бронхит считается хроническим. К его основному отличию относят сильный кашель с выделением слизи. Это может быть последствием курения, аллергии и работы на вредных производствах.

• Хронический бронхит во время рецидивов и обострений лечат с помощью антибиотиков, отхаркивающих средств и ингаляций. Все лекарства назначаются только врачом, после осмотра и на основании анализов. Обычно при хроническом несложном бронхите, который имеет до 4 рецидивов в год, врачи советуют принимать таблетки из группы таких антибиотиков, как тетрациклин и аминопенициллин.

При хронической болезни, когда обострения случаются более 4 раз в год, рекомендуются к приему: амоксиклав, амоксициллин, а также препараты из группы цефалоспоринов и макролидов. Лицам, страдающим хроническим бронхитом с сопутствующими заболеваниями, например, такими как сердечная и почечная недостаточности и сахарный диабет, выписываются лекарства из группы фторхинолонов.

Замечено, что в последнее время все чаще стали диагностироваться хламидийный и микоплазменный бронхиты. Это особый тип возбудителей, которые появляются в легких и бронхах. И само заболевание возникает на фоне появления в организме человека таких возбудителей, как хламидии и микоплазма.

• Хламидийные и микоплазменные бронхиты сопровождаются интоксикацией больного. Развиваются и протекают они медленно, с рецидивирующим затяжным характером и очень трудно поддаются лечению. У пациентов с таким диагнозом наблюдается высокая температура, боли в мышцах и озноб. При хламидийном бронхите выписываются лекарства из группы тетрациклиновых, макролидов и фторхинолонов. А при микоплазменном бронхите назначаются антибиотики из группы макролидов
  
  при микоплазменном бронхите.

Какими именно антибиотиками лечить бронхит? Точный ответ на это может дать анализ бактериального посева на мокроту. Но здесь есть один отрицательный момент: результат анализа становится известен врачам только через 5 суток и никак не раньше. Но специалисты не стоят на месте, а ищут новые возможности и пути в медицине.

• Для того чтобы успешно вылечиться, а при хроническом заболевании добиться лучшего эффекта от приема лекарств, рекомендуется принимать препараты непрерывным курсом и желательно в одно и то же время.


• Каждый больной должен внимательно наблюдать какие-либо изменения, происходящие в организме. Если в течение первых 2 суток не наступило улучшение, то антибиотики лучше сменить, посоветовавшись по этому поводу с лечащим врачом.


• После явного улучшения требуется продолжить лечение еще 3 дня.


• При любом недомогании, температуре, кашле, ознобе сразу же обращаться к врачу.

В норме у здоровой женщины не возникает проблем с менструальным циклом и при половом акте, поэтому кровянистые выделения после секса являются отклонением, имеющим разные причины.

Выделение даже незначительного количества крови (если, конечно, девушка не является девственницей) говорят о нарушениях работы половой системы. В гинекологии кровотечения — довольно распространённое явление. В этом случае рекомендуется полное гинекологическое обследование для постановки диагноза и дальнейшего лечения.

• Венерические заболевания
  Ряд инфекционных заболеваний может спровоцировать небольшую кровопотерю после секса. К ним относится гонорея, трихомоноз и хламидиоз. Возбудители провоцируют распространение инфекции на стенки влагалища, в шейку и полость матки.


• Другие патологии
  Любые воспалительные процессы в запущенном состоянии могут повлечь за собой небольшие или обильные кровянистые выделения после полового акта. Наиболее распространённое воспаление – эндометрит, который поражает оболочку матки. Он вызывает поражение слизистой, приводя к бесплодию. Кровянистые выделения вызываются патологиями шейки при разрушении клеток её слизистой оболочки. Постепенно эпителиальная ткань теряет свою естественную форму, увеличивается в размерах и меняет слоистость.


• Образования доброкачественного и злокачественного характера
  Полипы – наросты в стенках матки, появляющиеся при разрастании эндометрия. Несмотря на то что полипы не относятся к категории раковых опухолей, они могут давать кровянистые выделения после полового акта, так как при механическом воздействии ткани полипов разрываются.


• Приём лекарственных препаратов
  Большинство препаратов, разжижающих кровь, вызывают кровянистые выделения. При систематическом употреблении гормональных контрацептивов менструальный цикл нормализуется, но резкая отмена таблеток может привести к тому, что после пологого акта появляются кровянистые выделения. Также контрацептивные средства с пониженным содержанием эстрогена провоцируют появление выделений, почему их и следует применять с осторожностью.


• Травмы
  Во время жёсткого и грубого секса партнёр может непроизвольно травмировать шейку матки или слизистую влагалища, которые провоцируют кровянистые выделения Микроскопические кровоточащие трещины напомнят о себе сразу после активного полового акта. Если у женщины есть эрозия шейки матки, то во время секса она тоже даст о себе знать кровянистыми выделениями.


• Рак и метастазы шейки матки
  При натугах во время полового акта рак может заявлять о себе кровянистыми выделениями.
  
  Обычно ранняя стадия рака больше никак не проявляется. Чтобы предотвратить развитие болезни, которая может стать причиной летального исхода, женщина должна проходить регулярное обследование у гинеколога.

Обычно выделения с примесями крови после полового акта носят разовый характер. Большинство таких случаев не вызывают опасность для здоровья женщины, но если кровянистые выделения после па, лучше обратиться за помощью к специалисту.

Если кровянистые выделения после половых актов сопровождаются повышенной температурой, резкими спастическими болями и бледностью кожных покровов, это говорит о повреждении яичника. Разрыв (апоплексия) яичника требует незамедлительного оперативного вмешательства с целью остановки кровотечения. Внематочная беременность – опасное состояние для женщины, поэтому при первых начавшихся кровотечениях непонятной этиологии следует проверить у гинеколога и пройти УЗИ. Если у женщины есть подозрения на кисты и полипы шейки матки, у неё обязательно берут гистологические анализы, чтобы исключить образование раковых клеток и вовремя предотвратить развитие опухоли.

Современное оборудование для диагностики половых органов у женщины позволяет быстро выявить почему появляются кровотечения после полового акта, но и других проблем, которые могут возникнуть в репродуктивном возрасте. Для обследования применяется кольпоскоп – аппарат, позволяющий увидеть все мелкие детали благодаря яркому освещению и увеличению картинки. Он помогает обнаружить микроскопические изменения, происходящие на клеточном уровне и в дальнейшем остановить прогрессирование серьёзной болезни.

Также посетить врача стоит, если время между менструальным циклом значительно сокращается. В норме у женщины кровотечения начинают через 21–35 дней. Если срок уменьшается или увеличивается, то в работе организма и половой системы происходит сбой, который нужно незамедлительно предотвратить.

Недаром этому растению посвящены легенды и предания. Самой красивой, пожалуй, является легенда о богине Венере, которая во время любовных утех потеряла туфельку, превратившуюся в прекрасный цветок – орхидею, который стал считаться символом сексуальности. Используя магическую сексуальность цветка, люди готовили из ее семян приворотные зелья, надеясь с его помощью завоевать любовь.

Все Орхидные (Orchidaceae) специалисты делят на 3 группы: наземные орхидеи, эпифитные и сапрофитные орхидеи. Наиболее многочисленной группой считаются эпифиты, живущие на деревьях или других растениях. Все питательные вещества и влагу они получают благодаря развитым воздушным корням. Сапрофитные орхидеи – не такая распространенная группа среди орхидных. Они выделяются тем, что не имеют зеленых листьев и для любителей домашнего цветоводства не очень интересны.

Орхидея очень интересно устроена. Особое внимание привлекает цветок: лепестки и чашелистик поочередно располагаются вокруг центра цветка. Нижний лепесток орхидеи посередине напоминает губу. А в центре цветка размещается столбик-палица, представляющий совмещенный мужской и женский репродуктивный орган.

На корневище цветка имеется специальное утолщение, получившее название псевдобульба. Основное назначение псевдобульбы - создавать запас питательных веществ и воды для растения.

Из всего многочисленного разнообразия лишь некоторые виды орхидей можно выращивать в домашних условиях. И, хотя, каждый вид требует особых условий содержания, есть общие требования к выращиванию домашних орхидей.

Так, орхидеи любят свет, поэтому они должны получать яркий рассеянный свет не меньше 10-15 часов в сутки, что невозможно зимой без дополнительного искусственного освещения.

Температура содержания летом должна быть не ниже + 20-25 градусов, а зимой - не ниже +17 градусов. Перепады ночной и дневной температуры не должны быть больше 2-3 градусов.

К влажности воздуха и почвы орхидеи предъявляют особые условия: они любят высокую влажность, но при этом важно учитывать температуру воздуха, поскольку большая влажность при недостаточной температуре может привести к загниванию корневища. Лучшим местом для выращивания орхидеи являются террариумы и аквариумы.

Вообще, орхидеи любят свежий воздух, поэтому помещения, где находятся растения, необходимо проветривать. но при этом не устраивать сквозняков, которые для орхидей губительны.

Для орхидеи подходят низкие горшки, на дно которых нужно поместить обломки пенопласта или камешки. В качестве субстрата можно использовать специальную землю для орхидей, которую можно приобрести в цветочном магазине.

Однако, для того, чтобы определиться с субстратом, необходим знать, в какой естественной среде обитания рос ваш цветок. И все же, лучше всего себя чувствует орхидея, помещенная на поднос с галькой, в который налита вода. Воды должно быть ровно столько, чтобы горшок не был в нее погружен. Для пересадки нужно брать тесные горшки, а пересадку осуществлять только, когда приостанавливается рост растения.

Деление куста – основной способ размножения орхидеи. В каждой части должно остаться не менее трех ростков от куста. В качестве грунта для укоренения берется песок с добавлением земли для цветов и нужно обеспечить такую влажность почвы, чтобы ростки не загнили.

Выбирая фаленопсис, нужно прежде всего смотреть на корни, а не на цветки. Желательно приобретать растение, у которого много корней, лучше, чтобы они были светло-зеленого цвета, что будет свидетельствовать о том, что его еще не успели залить в магазине. Можно слегка покачать в руке горшок с растением: если с корнями все в порядке, оно будет крепко держаться в грунте. Также нужно внимательно осмотреть само растение на наличие гнилей, его шейку, листья – они должны быть без черных пятен, сохранять упругость. Нужно обратить внимание и на точку роста. Она должна быть без видимых повреждений и признаков гнили.

Если вы купили орхидею в нормальном состоянии, дайте ей доцвести. В это время нужно быть аккуратным с поливом, так как покупной грунт весьма влагоемкий. Поливайте фаленопсис только тогда, когда корни станут серебристого цвета.

Признаком излишней сырости являются зеленые водоросли, которые размножаются в горшке с растением при избытке влаги. В таком случае грунт нужно подсушить. Для этого в пластиковом горшке сделайте дополнительные отверстия (в тех местах, где нет корней), например, горячим гвоздем или паяльником. Это позволит орхидее нормально доцвести, а после цветения обязательно пересадите ее в другой субстрат, ведь чего только не добавляют производители в оригинальную почвосмесь: и кусочки поролона, и моховую пробку, внутри которой всегда обнаруживаются гнилые корни…предпочтительнее использовать для высадки сосновую кору, нарезанную квадратиками, а вот так называемый субстрат для орхидей, который продается в магазинах, не годится, поскольку содержит много торфа, что не очень полезно для фаленопсисов. Бывает, что фаленопсисы растут в оригинальном субстрате из коры. Если орхидея в нормальном состоянии, лучше ее не тревожить лишний раз и оставить в прежнем горшке без пересадки. К сожалению, такое встречается редко.

1. Если у растения есть цветонос, то лучше его обрезать, чтобы совсем не ослаблять орхидею. Поставьте цветонос в вазу, и цветы порадуют вас еще какое-то время. Если цветков на нем не осталось, то его и подавно нужно обрезать. Это пойдет орхидее на пользу. Как только она восстановится, то успешно вырастит новый цветонос.


2. Далее нужно аккуратно вытряхнуть фаленопсис из горшка, осмотреть корни. Если есть гниль или подозрительные пятна – обрезать их стерильным ноом до здоровой ткани, срезы присыпать корицей или толченым углем. Осмотрите листья. Если есть подозрительные пятна, также вырежьте из до здоровой ткани и присыпьте срезы.


3. Горшок можно использовать пластиковый, прозрачный. Хорошо вымойте его и сделайте дополнительные отверстия по бокам, для того, чтобы корни быстрее просыхали и могли дышать.


4. На дно горшка нужно уложить слой керамзита
   
   , потом выложить крупные куски сосновой коры. Можно положить кусочки древесного угля. На коре расположите фаленопсис, аккуратно расправляя корни или то, что от них осталось после обрезки. Подсыпайте кору, укладывая кусочки более крупной фракции в центре.

После пересадки фаленопсис нельзя удобрять, дайте растению время адаптироваться в новом субстрате. Фаленопсисы требуют внесения подкормок примерно 1-2 раза в месяц, когда они находятся в фазе роста. Определить это просто: растущие кончики корней – ярко-зеленого цвета. Можно использовать универсальное удобрение для орхидей или «Кемиру-люкс» (1/3 ч.л. на 1 л воды).

Стимулировать рост корней фаленопсиса можно путем опрыскивания растения или полива раствором препарата «Циркон» (4 капли на 1 л воды). Также хорошим стимулятором роста является янтарная кислота (1 таблетку растворить в 1 л воды для полива). В воду для опрыскивания один раз в месяц можно добавлять аптечный витамин В один в ампулах (1 мл на 1 л воды). После опрыскивания нужно промокнуть центр розетки и пазухи салфеткой: вода может спровоцировать загнивание точки роста.

Так как в естественных условиях растение растет чаще всего на деревьях или других растениях, орхидею надо высаживать в смесь, приготовленную либо самостоятельно, либо приобретенную в магазине.

Основная задача субстрата - поддерживать растение в вертикальном положении, обеспечивать подачу воздуха к корням и сохранять минимум влаги вокруг корней.

Для этого необходимо взять сухую кору сосны, предварительно прокипяченную и хорошо высушенную. После высушивания процесс кипячения следует повторить с тем, чтобы наверняка уничтожить всех насекомых внутри коры. Разломанная на мелкие кусочки кора перемешивается с измельченным мхом.

В качестве горшка лучше всего использовать прозрачный или стеклянный горшок: в них корешки растения будут чувствовать себя комфортно, поскольку такие горшки не перегреваются на солнце. Необходимо позаботиться об отверстии в горшке: оно будет способствовать вентиляции и нужно для того, чтобы выводить остатки воды.

На дно горшка необходимо насыпать дренаж в виде кусочков пенопласта (достаточно слоя 0,5-1 см). Субстрат должен занимать 3/4 горшка. После того, как растение займет свое место в горшке, необходимо досыпать оставшийся субстрат.

Пересаживать растение необходимо раз в 3 года. Но, если вы только начинающий цветовод, то готовую почвосмесь можно приобрести в магазине.

Если растение не будет получать необходимое количество света, то листья будут иметь темно-зеленую окраску, а не ярко-зеленую или красноватую, а избыток света может привести к пожелтению листьев или к появлению на них сухих пятен.

Оптимальной влажностью воздуха для орхидеи является влажность 60-80%. Чтобы обеспечить растению такую влажность, можно разместить его на поддоне с водой, в который необходимо насыпать слой гравия или дренажных камушков, но так, чтобы корни орхидеи не соприкасались с водой.

Опрыскивая растение в жаркую погоду из пульверизатора утром и вечером, вы создадите орхидеям комфортные условия содержания.

Интенсивность полива орхидеи зависит от температуры и сухости воздуха, интенсивности освещения, фазы сезонной вегетации, размера горшка, а так же от вида орхидеи, который вы приобрели. Так, Фаленопсису, Пафиопедилуму, Одонтоглоссуму и Цимбидиуму необходим немного влажный грунт все время, а субстрат для Онцидиума, Дендробиума и Каттлеи должен фактически пересохнуть между поливами.

Лучше всего полив осуществлять следующим образом: растение в горшке поставить на 10-15 минут в емкость с теплой водой, или полить его теплой водой из душа так, чтобы промочить грунт полностью, после этого поставить растение на решетку и подождать, пока вода полностью стечет.

Иногда растению следует устраивать теплый душ, но делать эту процедуру нельзя, когда растение вступило в фазу цветения. При теплом душе растение ставят в ванну и аккуратно поливают теплой водой из душа в течение нескольких минут. После того, как вода стекла, а растение «остыло», середину растения промакивают салфеткой и ставят на место.

В целом же, если орхидее влаги недостаточно, то псевдобульба у нее сморщится, а если почва будет переувлажнена, то листья орхидеи пожелтеют, корни загниют. Усиленный полив нужен растению в период вегетации. Сократить полив нужно в период покоя и в зимний период.

Для нормального развития растению необходима подкормка удобрениями. Приобрести их можно в цветочных магазинах. Удобрять следует 1 раз в неделю во время роста и расцвета, в остальное время подкармливайте растение 1 раз в месяц.

Пересадку орхидеи нужно осуществлять после того, как орхидея отцвела и немного отдохнула, а сигналом к тому, что растение нужно пересаживать, являются переросшие за границы горшка в ширину зеленые части растения.

Пересадка начинается с того, что орхидею аккуратно извлекают из горшка. Корни освобождают от старого грунта, затем внимательно их осматривают: от засохших и сгнивших корней надо освобождаются.

Подготовьте для пересадки горшок, больший предыдущего на 1-2 размера. Заполнив дно дренажом, насыпьте новый субстрат, аккуратно поместите орхидею и засыпьте свежим грунтом так, чтобы точка роста растения была открытой. Увлажнив грунт, поместите орхидею на несколько дней в темное помещение.

Как правило, орхидея зацветает через 1,5-2,5 года. Иногда для цветения растению нужно перенести стресс, полученный растением в результате перепада температур, иногда сокращение полива может стать толчком к расцвету.

Если вы решили, что орхидея обязательно должна украсить ваш дом, то лучшим местом для приобретения этого прекрасного цветка, будет питомник. Выращенная в питомнике орхидея, получает необходимый для нее уход. Приобретая орхидею, которая была выращена в питомнике, вы сможете получить полную информацию о том, как нужно содержать данный вид растения.

Покупая цветущую орхидею, обратите внимание на цвет ее лепестков (они должны быть яркие, свежие и упругие), на листья (они должны быть здоровыми, должны иметь ярко-зеленую окраску, на них не должно быть никаких пятен), и при покупке орхидеи в прозрачном горшкеобратите внимание (они должны быть твердыми, мясистыми беловато-зеленого цвета). Признаком того, что вы приобретаете здоровое растение, являются вылезающие наружу из горшка корни.

После того, как растение доставлено из магазина к вам домой, его необходимо извлечь из горшка и внимательно рассмотреть корневище. Субстрат, если он пересох, надо хорошо полить. После этого необходимо перенести орхидею в тенистое место, в хорошо вентилируемое помещение и оставить в нем цветок на несколько дней. Как только период адаптации пройден, растение помещают на постоянное место.

Но, еще прежде, чем вы совершите покупку красавицы, вы должны знать, что в домашних условиях самыми легкими по условиям содержания считаются такие сорта как Фаленопсис и Дендробиум. Фаленопсис может цвести два раза в год по несколько месяцев.

И еще одно немаловажное условие: для домашних коллекций лучше подойдут гибриды, чем видовые орхидеи. Это связано с тем, что, будучи более терпимыми к изменениям окружающей среды, они чаще цветут в домашних условиях.

Эти виды орхидеи любят окна западной или восточной диспозиции, подойдут им и окна, которые смотрят на юг, и, хотя эти виды орхидеи любят солнечный свет, прямые солнечные лучи не должны на них попадать.

Этим орхидеям не нужен очень яркий свет, они хорошо растут на подоконниках, которые ярко освещены только половину дня.

Далеко не каждая хозяйка знает, как правильно запечь утку в духовке с рисом. Рецепт приготовления этого блюда, причем не один, мы с удовольствием предоставим вам в этой статье. Как правило, многие предпочитают готовить даже для праздничного стола курицу, совершенно несправедливо игнорируя такую интересную в плане вкусовых качеств птицу, как утка. Более того, правильно запеченная, она вполне в состоянии стать гвоздем торжественного меню. Мясо ее отлично сочетается с самыми разными ингредиентами, охватить все имеющиеся рецепты в рамках одного обзора практически невозможно, поэтому мы решили остановиться на самом удачном, любимом многими сочетании и рассказать о том, как как запечь утку в духовке с рисом.

Утка с рисом, запеченная в духовке, вполне может стать визитной карточкой и предметом гордости любой хозяйки. Следование всем требованиям рецепта будет залогом успеха, но все же особое внимание следует обратить на подготовительный этап. С уткой, в отличие от курицы, все же придется немного повозиться. Прежде всего надо обратить внимание на то, чтобы на тушке не было остистых отростков и самих перьев. Все это нужно очень тщательно убрать. Затем, если вы не хотите, чтобы ваше блюдо плавало в жиру, обязательно тщательно вырежьте все его излишки, а заодно удалите и гузку. После чего птицу нужно вымыть, а затем старательно обсушить.

• Непосредственно самой птицы (брать следует тушку весом от двух килограмм и более).


• Риса круглого, лучше пропаренного - один стакан.


• Чеснока - одной небольшой головки.


• Лука - 1 шт.


• Моркови - 2 шт.


• Яблок (берите зеленые) - 2 шт.


• Щепотки розмарина.


• Молотого черного перца и соли.

Некоторые думают, что запечь утку в духовке с рисом - дело простое, мало чем отличающееся от приготовления курицы. В чем-то они отчасти правы, тем не менее некоторые нюансы все же есть. Начинать следует с приготовления начинки. Сперва нужно отварить рис, причем обязательно до полуготовности. После этого требуется обжарить на масле (если есть возможность - оливковом), мелко нарезанный лук и натертую морковь. Смешать все составляющие и обязательно оставить начинку на некоторое время настаиваться. А пока она доходит до кондиции, следует заняться подготовкой птицы.

Чеснок нужно пропустить через пресс либо натереть на самой меленькой терке. Смешать его с розмарином, солью и перцем, а затем натереть этой смесью птицу. Оставить мариноваться в теплом месте минут тридцать. Дальше все еще проще. Закладываете внутрь тушки начинку, а оставшееся место заполняете нарезанными кубиками яблоками. Далее остается только зашить отверстие и отправить птицу в разогретую духовку. Запекать следует при температуре не выше ста шестидесяти градусов, время от времени поливая утку выделяющимся соком. Время приготовления зависит, конечно, от возраста птицы, но, как правило, на это требуется не более двух часов. Утка, с рисом запеченная в духовке, считается готовой, если при прокалывании тушки выделяется прозрачный сок.

А теперь несколько усовершенствуем наш рецепт.

Рисом и черносливом (в духовке приготовленные, эти составляющие невероятно гармонично дополняют друг друга) будем начинять в данном случае нашу птицу. Принцип приготовления практически аналогичен, а вот ингредиенты будут несколько иными. Итак, требуется кроме непосредственно самой утки запастись:

• Ста граммами чернослива (лучше, естественно, без косточек).


• Сливочным маслом - парой столовых ложек.


• Чесноком - зубчиков пять.


• Душицей - достаточно чайной ложки.


• Рисом - одним стаканом.


• Перцем и солью.

Сперва утку подготавливаем так, как было описано выше, затем натираем ее маслом и, не жалея, смесью перца и соли. Рис готовим тоже аналогично, как и в первом варианте, а потом смешиваем его с душицей, измельченным чесноком, черносливом, маслом сливочным. Перчим-солим. Чернослив, кстати, лучше перед тем как отправлять в начинку, подержать несколько минут в кипятке.

На этот раз запекать будем в фольге, при ста восьмидесяти градусах, время от времени разворачивая и поливая птицу выделяющимся соком. Приготовление займет тоже около двух часов, а после фольгу нужно снять и подержать блюдо еще минут тридцать в духовке, чтобы оно красиво подрумянилось. После чего утка, фаршированная рисом, запеченная в духовке, готова к подаче на праздничный стол. Ее остается только переложить на блюдо и украсить зеленью.

Это, безусловно, гениальное изобретение. Мало того что рукав избавляет хозяйку от тоскливой перспективы оттирания духовки от пригоревшего жира, так еще и мясо в нем получается гораздо сочнее, да еще и быстрее готовится. В нашем же случае есть и еще один плюс. Начинку можно не только положить внутрь утки, но еще и разместить ее рядом с птицей, в результате чего рис приобретет совершенно иной вкус. А чтобы было еще интереснее, мы добавим к нему овощную смесь. Итак, кроме утки запасаемся еще:

• Сладким перцем - возьмем две штуки.


• Морковкой - тоже две штучки.


• Луком-пореем - хватит одного стебля.


• Рисом - одним стаканом.


• Смесью розового, белого и черного перцев - 2 ст. л.


• Чайной ложечкой кориандра.

Здесь все вообще очень просто. Рис заранее отваривать не нужно. Все овощи нарезаете так, как вам нравится, только не очень крупно. Затем их (кроме перца) нужно спассеровать, предварительно приправив кориандром и посолив. Саму утку нужно натереть солью и имеющейся смесью перцев, предварительно, естественно, подготовив ее, о чем мы говорили выше. Затем все имеющиеся ингредиенты помещаете в брюшко, отверстие зашиваете, а саму птицу укладываете в рукав. Если вы решили рис приготовить отдельно, то фаршируете утку только овощами. Крупу же нужно будет положить в рукав рядом с птицей.

Делаете небольшие надрезики на рукаве и отправляете блюдо

в духовку. Для приготовления достаточно будет полутора часов, если ваша птичка еще не очень старая. По прошествии этого времени рукав разрезаете и запекаете еще минут 15 для получения красивой корочки.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Весы в своем стремлении к равновесию ведут себя совершенно противоречиво: постоянно что-то меняют, но стремятся при этом к стабильности, любят иногда поспорить, но не терпят ссор и конфликтов, они интеллектуально развиты, но порой бывают очень наивными. В них постоянно борются друг с другом две совершенно разные натуры, поэтому они часто нерешительны и во всем сомневаются. Но что делать, если вы влюбились в такого полного противоречий мужчину? Предлагаем вам разобраться, как же следует себя вести, чтобы не просто обратить на себя его внимание, но и завоевать его сердце.

Если вы хотите быть с мужчиной знака зодиака Весы, тогда вам придется максимально приблизиться к его идеалу, ведь он личность творческая и, соответственно, ценит все совершенное и прекрасное. Соблюдайте всего несколько табу в поведении с ним, и ваш путь к его сердцу станет намного короче и проще:

Ни при каких обстоятельствах его не критикуйте - Весы очень ранимы – брошенное невзначай замечание, указывающее на их недостаток, они могут обдумывать по несколько дней. Критика выводит представителей этого знака из равновесия и может стать причиной депрессии. Поэтому старайтесь воздержаться от критичных замечаний. Это касается как личной и профессиональной жизни, так и внешнего вида. При этом Весы не умеют и не любят спорить и отстаивать свою явную правоту – они просто тихо уходят, уходят к тем женщинам, которые не будут замечать и подчеркивать их недостатки.

Не будьте агрессивной и скандальной - Взаимопонимание – вот одна из составляющих счастливых отношений с таким непростым парнем. Малейшие агрессивные нападки с вашей стороны могут заставить его замкнуться в себе и отстраниться от вас. А если они будут повторяться достаточно часто – то он просто в любой момент может от вас сбежать. Весы любят иногда вести споры, но споры не скандальные, с бурным выяснением отношений, а скорее светские, поверхностные, чтобы сделать беседу более живой и интересной. Вы можете спорить с мужчиной о чем-либо в шутливой форме, но не переусердствуйте в аргументах и тоне, доказывая свою правоту, ведь представители этого знака свою единственно верную, на их взгляд, точку зрения изменять не любят и, как правило, всегда остаются при своем мнении.

Не позволяйте себе насмешек в его адрес - Уважайте индивидуальность своего возлюбленного – не будьте резкой и злобной по отношению к его особенностям поведения. С Весами порой приходится нелегко – у них даже режим труда и отдыха немного своеобразен. Сегодня он может старательно и кропотливо работать, а завтра полностью сдаться в плен лени – для него это нормально. Кроме того, для него свойственны частые опоздания – он может опоздать и на работу, и на свидание. А ваши насмешки по поводу этой женской привычки лишь вызовут у него недоумение. Просто принимайте его таким, каким уж он является, а злые и ироничные замечания оставьте при себе, если, конечно, хотите сохранить ваши отношения.

Не вынуждайте его принимать решения - Это один из важнейших пунктов перечня, как не следует вести себя с представителем знака Весы. Такой мужчина никогда не будет рассматривать на роль спутницы жизни женщину, которая также полна сомнений, как и он – робкие и нерешительные дамы ему неинтересны. Если вы решили влюбить его в себя и построить с ним крепкие романтические отношения, то научитесь брать инициативу в свои хрупкие ручки и принимать большинство решений самостоятельно.

Если вы увлеклись мужчиной данного знака зодиака, то вам необходимо выделиться из толпы поклонниц, которых у него немало. Дело в том, что он обладает врожденным искусством флирта и может непринужденно вести себя с женщинами. Представительницам прекрасного пола это определенно нравится, поэтому вы не единственная, кто попал под его обаяние

.

За сердце этого обольстителя придется побороться – вы должны стать его идеалом. Даже если он уже ответил на ваши чувства взаимностью, расслабляться все равно нельзя – в противном случае он найдет свой идеал в другой женщине. Мы подскажем вам, как себя следует вести, чтобы навсегда покорить этого полного противоречий мужчину.

Будьте милой, нежной, заботливой - Женщина со стервозным характером не может стать для Весов идеалом. Они предпочитают милых дам, которые будут относиться к ним с нежностью. Даже если понравившийся вам парень воспринимает все несерьезно, со снисходительной улыбкой, то это еще не значит, что он не обращает внимания на ваше поведение. Напротив, для него важна каждая мелочь – к примеру, ему будет очень приятно, если вы всегда будете поздравлять его даже с незначительными достижениями и событиями. Интересуйтесь своим мужчиной, в частности его проблемами, помогайте разрешить их, если это в ваших силах. Для Весов очень важна поддержка любимого человека. Чаще называйте его нежными словами («любимый», «милый», «дорогой» и т.п.), которые при этом не будут принижать его мужественность. Не стесняйтесь первой проявлять нежность.

Всегда соглашайтесь с ним - С парнем знака зодиака Весы соглашаться нужно всегда, даже когда вы полностью с ним не согласны. Он привык к этому и иного поведения не приемлет. Ваши попытки открыто перечить ему приведут к очередной смене настроения, что так свойственно Весам, и это настроение вам точно не понравится. Никто не требует от вас отказываться от своего мнения и пренебрегать своими интересами в угоду мужчине. Вы можете согласиться с ним для вида. Фразу «да, милый, конечно» можно использовать просто для отвода глаз. Это успокоит мужчину и удовлетворит его самолюбие. А добиться своего можно и без открытых споров – будьте мудрее и ведите себя сдержано.

Будьте изысканной - Носите изысканные вещи, выгодно подчеркивающие все многочисленные достоинства вашей фигуры и маскирующие ее недостатки. Не позволяйте себе выглядеть неухоженной даже дома, ведь для весов внешность женщины стоит не на последнем месте. С таким парнем можно быть самой собой, ведь он ценит природную красоту и обилие макияжа не одобряет. Не переусердствуйте с декоративной косметикой – она должна лишь немного подчеркивать ваши естественные черты лица, а не скрывать их.

Разделяйте его интересы - Если ваш возлюбленный любит, к примеру, посещать выставки и спектакли (у Весов врожденная потребность в культурном развитии), то с удовольствием к нему присоединитесь. Старайтесь вести себя непринужденно – он оценит ваши старания, только если поймет, что ваши интересы действительно совпадают, а притворство он раскроет очень быстро. Если его интересует какая-то сфера науки, спорт или что-либо еще, постарайтесь хотя бы немного разобраться в этом. Чем больше общих интересов у вас будет, тем крепче будут и ваши отношения.

Организуйте ваш совместный досуг - Он непременно оценит, если вы самостоятельно организуете ваш досуг и пригласите его на какой-нибудь концерт, выставку или спортивное соревнование. Купите пару билетов на игру его любимой команды или пригласите в спорт-бар. С таким парнем вам нигде не будет скучно.

Поддерживайте в нем инстинкт охотника - Если хотите построить длительные романтические отношения с парнем-Весами, то не раскрывайтесь перед ним сразу. Делайте это постепенно, оставаясь при этом немного загадочной. Не показывайте ему, что он уже вас покорил – это ослабит его интерес. Благодаря своей обаятельности мужчины-Весы не испытывают недостатка внимания со стороны представительниц прекрасного пола, поэтому чрезмерной навязчивостью покорить их сердце вряд ли удастся.

Покоряйте его вкусно и красиво приготовленными блюдами - Прокладывать через желудок путь к сердцу может и кажется банальным, но с мужчинами этого знака зодиака данный прием весьма эффективен. Они ценят в женщине способность приготовить вкусные блюда и красиво их подать. Но не переусердствуйте – превращаться в домохозяйку, которая от плиты не отходит, тоже не надо. Время от времени устраивайте для любимого романтические ужины с соответствующей обстановкой. Не забудьте надеть изысканное платье и, конечно же, туфли на каблуках – такой ужин точно не оставит его равнодушным.

Мы рассказали вам, как следует вести себя с мужчиной, если по знаку зодиака он Весы: что он ценит в женщинах, а что его, наоборот, отталкивает. Но влюбить в себя такого мужчину – это только половина дела. Вам нужно будет его еще и удержать. Будьте более активной и инициативной, в том числе и в плане построения семьи, ведь полные сомнений Весы редко когда сами решаются на столь серьезный шаг – порой их нужно подтолкнуть.

С таким парнем определенно будет нелегко. В ваших отношениях вам придется быть лидером, но он не должен об этом догадываться. Используя свою женскую мудрость, внушите ему, что именно он остается главным, а сами ненавязчиво и мягко помогайте ему принимать решения. Главное чтобы в отношения присутствовало уважение и гармония.

У вас есть завистливый друг/подруга, который/-ая затрудняет вашу жизнь? Все мы, время от времени, испытываем чувство зависти, но иногда, оно может стать причиной раздражающего поведения. Вы сможете справиться с чужой завистью только в том случае, если поставите себя на место своего друга/подруги и покажите свое сочувствие. Скорее всего, если вы будете уделять своему другу/подруге больше внимания, его/ее зависть растает. Кто знает, может эта ситуация, в конце концов, укрепит вашу дружбу.

Поймите разницу между завистью и искренностью. То, что может казаться преднамеренной попыткой унизить вас, на самом деле, может оказаться конструктивной критикой.

Поставьте себя на место друга/подруги и постарайтесь понять причины зависти, невзирая на свои чувства. Зависть, обычно, возникает из-за чувства неуверенности.

Заручитесь еще одним мнением. Если ваш друг/подруга делает замечания, которые являются результатом зависти, попросите другого человека посмотреть на ситуацию с объективной точки зрения. Если такого человека нет рядом сейчас, спросите об этом позже.

Покажите положительное отношение, чтобы ваш друг/подруга понял/-а, что у него/нее нет над вами власти и что вы уверенный в себе человек. Если вы не уверены в себе, тогда вам придется обрести чувство уверенности.

Помогите своему другу/подруге поднять чувство собственного достоинства и построить жизнь, которой они смогут гордиться, вместо того, чтобы с завистью

наблюдать за вашей жизнью. Поддерживая своего друга/подругу, вы рассеиваете его/ее зависть. Помните о том, что не стоит тратить свое время и усилия на тех, кто этого не достоин. Если вы хотите помочь этому человеку и он действительно достоин помощи, расскажите, к примеру, как вы сделали такую прическу, где купили такую красивую рубашку, как нашли такую хорошую работу.

Предложите свою поддержку и похвалите своего друга/подругу, если у него/нее все получается. Что бы вы ни делали, никогда не скрывайте своей радости, если в вашей жизни все идет хорошо. Верный друг поддержит во все времена и должен радоваться вашим достижениям.

Какие женщины нравятся мужчинам-Скорпионам, можно понять, изучив общие для представителей этого знака зодиака черты.

Зная дату рождения человека, можно многое сказать о его привычках, чертах характера и поведении в определенных ситуациях. Не всех можно отнести под одно описание, но в большинстве случаев знак зодиака играет особенную роль в формировании характера. В любом случае, имея представление об особенных качествах мужчины, можно манипулировать им в хорошем смысле этого слова, при этом избегая ссор и разногласий, переигрывая любую ситуацию, покоряя своей находчивостью.

Знание особенностей знака зодиака своего избранника позволяет стать более терпимыми друг к другу. Подобные описания дают понимание, насколько глубоко заложены некоторые черты характера в человеке. Изучая знак зодиака, можно совершенно изменить свое отношение к человеку, лучше разобраться в нем, и, возможно, это понимание поможет изменить жизнь к лучшему вместе.

Мужчина, родившийся под знаком Скорпиона, является сильным, мужественным и решительным. Он отличается от других представителей зодиакального гороскопа волевым характером и скрытностью. Он умеет слушать своего собеседника, однако к нему нужно находить правильный подход. Такие мужчины умеют преподнести себя в любой ситуации, они могут рассказать много интересного и всегда обходительны с дамами своего сердца.

Люди, родившиеся под этим знаком зодиака, отличаются мужеством и упорством в любых начинаниях. Они редко чего боятся, и если даже чувствуют страх, то никогда не покажут его окружающим, а будут все переживать в себе. Однако у этих людей редко бывает легкий путь. Чаще всего он наполнен страстью и приключениями.

Представители данного знака имеют пронизывающий взгляд, который завораживает многих девушек. Они отличаются прямотой, а главное, что, дав слово, они его всегда сдерживают, не бросая на ветер. Часто мужчины-Скорпионы склонны страдать, сохраняя в душе тягости, при этом хорошо это скрывая. Скорпионов мало волнует чужое мнение, поэтому их достаточно сложно зацепить и переубедить. Они полны страсти и верны близким им людям. Сила характера вызывает восхищение у окружающих. Но некоторые их качества отталкивают, так как мужчины являются собственниками и индивидуалистами. За серьезной оболочкой скрывается чувственность и ранимая душа, поэтому не каждой девушке удастся найти подход к такому мужчине и увидеть его настоящего.

Представителям сильного пола, родившимся под знаком Скорпиона, подходят женщины, отличающиеся такими чертами:

Женщина, которая будет с мужчиной-Скорпионом, должна отличаться своей внешностью. Она должна быть утонченной и элегантной, выделяться среди многих. Представители данного знака зодиака очень тонко ощущают шарм и обаяние. Поэтому если девушка обладает уникальной внешностью, мужчина-Скорпион обязательно обратит на нее внимание, ведь предпочитает видеть рядом с собой женщину, которая способна соответствовать его образу. Сильный и яркий мужчина выбирает себе соответствующую спутницу жизни.

Но обладание безупречной внешностью — это еще не все. Учитывая чувственность Скорпионов, нужно помнить, что они обращают внимание и на внутреннюю красоту.

Мужчины, родившееся в период с 24 октября по 22 ноября, живут и действуют согласно лишь тем правилам и законам, которые они создали для себя сами. Учитывая то, что каждый человек может ошибаться, Скорпион понимает, что ему нужна умная представительница прекрасного пола. Если вторая половинка будет рассудительной, она сможет душевными разговорами удержать мужчину и помочь ему найти выход из сложной ситуации.

Именно

это качество считается лучшим оружием в руках женщины. И конечно же, девушка должна быть порядочной, так как двуличность и лукавость — это качества, которые мужчина-Скорпион искренне презирает. Если мужчина видит, что представительница прекрасного пола обладает порядочностью, он может быть уверен в том, что она будет верной ему.

Учитывая то, что интимная близость для мужчин-Скорпионов является главной составляющих отношений, девушка должна также быть страстной, что поможет не затухать огоньку между ними даже спустя многие годы отношений. Скромница и ханжа вряд ли понравится раскованному Скорпиону.

Богатый внутренний мир — это то, чем должна обладать представительница прекрасного пола, которая столкнулась в жизни с мужчиной-Скорпионом. Это поможет им наладить отношения друг с другом и прожить долгую, счастливую жизнь без разногласий.

Суп с клецками – это одно из тех блюд, пристрастие к которым приходит не сразу. Трудно найти ребенка, предпочитающего такой обед, да и вообще любящего первые блюда. Возможно, именно поэтому лишь немногие мамы знают, как приготовить клецки для супа. Фрикадельки, тефтельки, пельмешки – запросто, а вот клецки – увы… Хотя этот рецепт известен во всем мире и его аналоги есть практически во всех национальных кухнях. Но они, как говорится, на любителя. И если вы или кто-то из ваших близких оказались именно таким любителем, нужно во что бы то ни стало научиться готовить клецки для супа и, конечно, суп с этими клецками.

Справедливости ради заметим, что готовят клецки не только для супа. Варьируя их состав и размер, можно сделать клецки самостоятельным блюдом, гарниром и даже десертом. Все зависит от компонентов теста и вкусо-ароматических добавок, соусов и подливок. Но в любом случае, клецки всегда останутся кусочками теста, придающими трапезе сытность и питательную ценность. Это просто находка для всех хозяек, молодых и опытных. И уже это – повод узнать, как приготовить клецки для супа, второго блюда или десерта.

Что такое клецки? Особенности и разновидности клецок
Клецки – это самое простое в реализации изделие из теста, которое только можно себе представить. Они в два счета замешиваются, формируются и готовятся вместе с супом, органично вписываясь в его рецепт. При этом любой, мясной или овощной, суп становится более наваристым, густым и сытным. Эта гениальная идея пришла в голову поварам, стоявшим у кулинарных истоков разных культур, иначе как объяснить такое разнообразие и популярность клецок в разных уголках планеты:

• Галушки в Украине;
  


• Кнедли в Чехии;
  


• Ньокки в Италии;
  


• Салма в Татарстане;
  


• Кама в Эстонии;
  


• Шпецле в Германии;
  


• Бакербзе в Швейцарии и Австрии.
  

А также литовские картофельные клецки, польские чесночные клецки, финские сырные клецки и многие другие вариации на ту же тему. Собственно, клецки – это рецепт русской кухни. Базовый и доступный, но далеко не единственный. Поэтому мы настоятельно советуем вам освоить приготовление клецок для супа из разного теста, а затем выбрать наиболее понравившийся вариант.
Как приготовить суп с клецками?
Начнем с простого, то есть универсального рецепта картофельного супа с клецками, который придется по вкусу подавляющему большинству наших соотечественников. Наверняка он напомнит вам о детстве, и, кто знает, возможно, теперь понравится намного больше:

1. Для теста понадобится 1 яйцо, 5 столовых ложек муки, 1 столовая ложка сливочного масла, 150 мл молока и щепотка соли.
   


2. Для супа вы можете взять привычные ингредиенты по излюбленному рецепту или, в нашем варианте, полкило куриного мяса (суповой набор), 3 картофелины, 1 морковку, 1 луковицу, немного рафинированного растительного масла, черного перца и лаврового листа, а также щепотку соли и пучок свежего укропа.
   


3. Сначала приготовьте тесто для клецок. Для этого несильно взбейте яйцо в глубокой миске, посолите и смешайте с молоком. Растопите сливочное масло и вбейте его в яично-молочную смесь. Муку добавляйте постепенно, постоянно вымешивая тесто и избавляясь от комочков. Когда консистенция теста станет однородной, гуще, чем для оладий, отставьте его в сторону и займитесь супом.
   


4. Варить картофельный суп умеет каждая хозяйка, поэтому даем лишь общие рекомендации: сварите бульон, прокипятив курятину на медленном огне и снимая пену. Лук и морковь очистите, измельчите и обжарьте на растительном масле.
   


5. Картошку очистите, нарежьте соломкой или кубиками и положите в кастрюлю с бульоном. Отделите сваренное мясо от костей и верните его в кастрюлю. Добавьте обжаренные овощи, лавровый лист, перец, посолите и варите суп на медленном огне около 15 минут.
   формирование клецок


6. Подошло время приготовить клецки для супа из подготовленного теста. Для этого смочите холодной водой две чайные ложки и возьмите их в обе руки. Одной ложкой зачерпывайте немного теста, а второй аккуратно отделяйте его и сбрасывайте в кастрюлю со слегка кипящим бульоном.
   


7. Таким же образом сформируйте и опустите в суп все клецки (или столько, сколько считаете нужным). Учитывайте, что по мере приготовления в кипящем супе клецки немного увеличатся в размере, а их готовность легко определить по внешнему виду и «поведению».
   


8. Готовые клецки становятся матовыми, белого цвета и всплывают на поверхность жидкости. Это занимает обычно около 5 минут. К этому времени нарубите укроп, чтобы присыпать им готовый суп с клецками, накрыть крышкой и оставить немного остыть и настояться при комнатной температуре.
   

Суп с клецками желательно съесть в первый же, максимум на второй день после приготовления. Иначе кусочки теста слишком разбухают, слипаются и теряют свою прелесть. Поэтому лучше приготовить небольшое количество супа с клецками. Зато в следующий раз можно будет поэкспериментировать и сделать клецки для супа по другому рецепту.
Как приготовить манные клецки для супа?
Клецки, или галушки на основе манной крупы можно готовить как для супа, так и в качестве самостоятельного блюда. Благодаря своей питательности, они прекрасно подх

одят для завтрака или гарнира на второе:

1. На 250 мл молока или воды достаточно 200 грамм манной крупы, 2 столовые ложки сливочного масла, половины щепотки соли и сахар по вкусу (в зависимости от желания приготовить сладкие или пресные клецки).
   


2. Сварите густую манную кашу на молоке или воде, в процессе приготовления посолите и добавьте сахар.
   


3. В кипящий суп или воду опускайте кусочки теста одинакового размера. Удобно делать это с помощью двух чайных или столовых ложек. Можно воспользоваться специальной ложкой круглой формы, какой обычно формируют шарики мороженого.
   


4. Старайтесь делать клецки небольшого размера, чтобы они равномерно проваривались и не разваливались в жидкости.
   


5. Через 5-6 минут, когда клецки будут готовы, снимите кастрюлю с супом с огня и подавайте обед.
   

В качестве варианта подачи, можно извлечь клецки из кастрюли, сложить в дуршлаг, чтобы стекла вода. Затем переложить в тарелку и подавать со сметаной или другим густым соусом.
Как приготовить картофельные клецки для супа?
картофельные клецки Картофельные клецки в супе так же хороши, как и сами по себе. Нет смысла готовить их в картофельном супе, а вот суп с крупами, особенно с гречневой или перловой, а также всеми видами красного мяса (говядина, баранина и т.д.) приобретет с ними особенный аромат и вкус:

1. Для клецок на кастрюлю супа среднего объема достаточно около 300 грамм сырого картофеля, 1 яйца, полстакана мелких панировочных сухарей, 2 столовых ложек муки, щепотки соли и мускатного ореха.
   


2. Сварите картофель целиком, очищенный или в мундире. Разомните вареный картофель в пюре, посолите, приправьте мускатным орехом, вбейте яйцо и тщательно перемешайте.
   


3. Постепенно добавляйте панировочные сухари, замешивая картофельное тесто. Добавьте муку, если тесто получится недостаточно упругим.
   


4. Мокрыми руками или двумя ложками формируйте одинаковые кусочки теста и опускайте их в кипящий почти готовый суп. Через 5 минут, когда клецки всплывут, снимите кастрюлю с огня.
   

Картофельные клецки можно сделать еще вкуснее, если замесить тесто с измельченными жареными грибами. Более сложный вариант – вкладывать грибы внутрь каждой клецки, формируя ее руками. Вариант попроще – вместо или вместе с мускатным орехом использовать другие специи и/или мелко рубленую зелень.
Как приготовить сырные клецки для супа?
сырные клецки Сырные клецки можно приготовить для любого супа, а можно и для прозрачного бульона – вкус клецок получается достаточно насыщенным, чтобы обойтись без других ингредиентов:

1. Возьмите 1 яйцо, 60-70 грамм твердого сыра и 3 столовые ложки муки, а также щепотку соли и чуть-чуть молотого перца. Если сыр соленый, то количество соли можно сократить, если пресный – увеличить.
   


2. Слегка взбейте яйцо с солью. Добавьте перец и снова взбейте.
   


3. Сыр натрите на мелкой терке (чем мельче – тем лучше) и добавьте ко взбитому яйцу.
   


4. Перемешайте сырную массу и добавьте муку, замешивая густое тесто.
   


5. Тесто получается липким, поэтому в суп или бульон опускайте клецки осторожно, хорошо смочив руки или ложки ледяной водой.
   

В отличие от обычных галушек, сырные клецки имеют приятный сливочно-желтый оттенок. Его можно усилить, если добавить в сырное тесто немного порошка карри и/или молотого красного перца.

Как видите, есть множество рецептов клецок для супа и супов с клецками, на любой вкус и возможности. Даже самые простые галушки можно преобразить, заменив пшеничную муку кукурузной, гречневой или овсяной. А ведь есть еще куриные (из теста на основе мелкорубленого куриного фарша), чесночные, творожные клецки – и каждый из этих рецептов позволяет вносить разнообразие в привычные и слегка наскучившие супы и бульоны. А для того, чтобы готовить клецки для супа было еще интереснее, называйте их галушками, кнедлями или ньокки – и обед в вашей семье станет самым увлекательным, любимым и долгожданным ритуалом. Вдохновения и приятного аппетита!

На самом деле нет способа, чтоб абсолютно точно сказать, как понять, что ты нравишься мужчине или нет. Можно задать вопрос прямо в лоб, однако, если мужчина осторожный или стеснительный, то он может ответить «нет» либо передумать ухаживать за столь смелой девушкой. Как же быть?

Ниже мы приведем для вас несколько советов относительно того, как же все-таки понять, как понять, что ты нравишься мужчине.

Если мужчина очень робок, то это мешает ему начать отношения с девушкой, которая ему очень нравится. Определить, что ты нравишься мужчине, можно, если обратить внимание на его жесты и фразы. Посмотреть, как он смотрит на вас, так как взгляд будет выдавать все его скрытые чувства.

Надо лишь научиться правильно определять сигналы, которые молодой человек на уровне подсознания подает той девушке, что так ему нравится.

Как говорилось ранее, одним из первых признаков того, что ты нравишься мужчине, является взгляд. Молодой человек, который пытается свои чувства скрыть будет смотреть робко и нерешительно, или напротив, станет смотреть на девушку оценивающим взглядом. Когда мужчина станет пытаться попасть вам на глаза как можно чаще, то, скорее всего, вы ему очень нравитесь, и он проявляет к вам симпатию.

Вторым признаком, который выдает истинные чувства парня являются жесты. Когда парень видит девушку, что так ему нравится, он начинает поправлять свою прическу и одежду, смотреть не испачкался ли он где-нибудь, стряхивать с брюк пылинки.

Иногда, когда мужчина видит понравившуюся ему девушку, он на уровне подсознания держится за ремень большими пальцами. Так же следует обратить свое внимание на мимику молодого человека. В случае, когда разговаривая с вами он иногда приподнимает брови, то вы ему нравитесь.

Если мужчина проявляет к вам симпатию, то он делает это при помощи вербального контакта – старается коснуться или приобнять вас любым способом, желает завладеть вашим личным пространством.

По голосу тоже можно понять, что ты нравишься мужчине. Видя потенциального соперника, его голос станет грубым, но с вами он будет нежным и бархатным.

Если мужчина будет стараться вовлекать вас в разговор на абсолютно любые темы, то, скорей всего, вы ему небезразличны. Общительный и вполне адекватный молодой человек может вдруг стать молчаливым или будет проявлять язвительность, хоть это и странный образ проявлять симпатию, но так оно и есть. Парень начинает очень много и иногда до навязчивости помогать той девушке, что ему нравится.

Если женщина очень хорошо понимает язык жестов, то такой очень легко будет понять, понравилась ли она тому или иному мужчине или нет. Это могут показать различные жесты, движения, которые очень хорошо могут раскрывать самые тайные мысли любого мужчины.

Поведение того или иного мужчины, его реакция говорит о многом. Вы можете узнать многое, в том числе и о себе, а точнее об отношении к себе. Нравится ли ему ваше общение или вообще ваше присутствие. Мужчины всегда пытаются, как то выделится, чтобы показать, что именно они оригинальные.

Это можно понять даже по походке мужчины. Если мужчине нравится женщина, то перед ней, а точнее когда он проходит мимо, каждый мужчина пытается распрямить спину, развернуть плечи, показать свою мужественность.

Если мужчина находится в большой компании, то он всеми способами будет пытаться выделиться или быть в центре, чтобы именно к нему было наибольшее внимание. Но, к большому сожалению, не все умею так делать. Также о том, что ты нравишься мужчине, можно понять по взгляду. Если женщина нравится мужчине, то он будет каждый раз ронять на нее быстрые взгляды, будто случайно.

Как определить, что вы понравились мужчине? Есть много способов. Можно определить и по голосу. Ведь если любой человек нервничает, то он волнуется, и голос его резко повышается. А если мужчине нравится девушка, с которой он разговаривает, то он будет говорить более низким голосом и бархатным.

Не стоит забывать и о жестах, которые также могут указать, что ты нравишься мужчине. Если мужчина будет часто поправлять галстук, также, признаком симпатии может мужчина показать, если поправляет свою прическу. Ведь этим он пытается сказать, что вы нравитесь ему, он пытается выглядеть как можно лучше и показать себя во всей красе.

Также, взгляд мужчины может выдать в симпатии. Глаза его будут хорошо раскрыты, и не будет никакой враждебности и ненависти.

Если вы не увидели никаких подобных признаков, то не волнуйтесь и хорошо наблюдайте за дальнейшим поведением мужчины. Если он будет пытаться встретиться с вами, то это очень хороший знак, который показывает многое.

В общем, признаков, по которым можно понять, что ты нравишься мужчине, достаточно много. Главное, быть очень пристальным и внимательным. Относитесь с самым важным вниманием к маленьким деталям, ведь они очень важны и по ним, можно понять многое, даже больше, чем было сказано из уст того или иного мужчины.

Разумеется, если вы сами любите «стрельнуть» глазками и Вас окружает постоянное мужское внимание, то на разгадку этих намерений вам понадобиться времени меньше минуты. Напротив, в случае, когда для вас интерес со стороны мужчины является чем-то большим, вы соответственно, ожидаете от него только самых серьезных отношений. Здесь уже ориентироваться намного сложнее, поскольку неверно растолкованные намерения мужчины в будущем могут послужить причиной разочарования.

Чтобы понять, что ты нравишься мужчине, следует понаблюдать за ним очень внимательно, заметьте для себя, каким образом он ведет себя в обществе других людей. Это прояснит его желания относительно вас. Вполне возможно,

что внимательность и обаяние фонтанируют из него направо и налево, являясь его обыденной мерой поведения. В этом случае это простой знак внимания с его стороны и ничего больше.

Обратите внимание на его движения. Как он прикасается к своему лицу, уху или губам, каким образом поглаживает подбородок, касается рукой щеки и волос. Как он старается исправить любые незаметные изъяны в одежде, замечает ли он их вообще. Как поглаживает галстук и одергивает рукава.

Достаточно важно не упустить из виду его взгляд и мимику на лице. Мужской взгляд задерживается на вас чуточку дольше, он пытается поймать украдкой ваш взгляд при этом, слегка раздвинув и проведя кончиком языка по губам или прикусив его слегка, немного и игриво наклонить голову вперед, подмигнуть, поднять бровь, и при этом он работает на окружающую публику.

Можно понять, что ты нравишься мужчине, если постараться почувствовать его знаки внимания. Он всегда будет слушать то, что вы говорите и всячески высказывать свое одобрение. Он сводит ладони вместе, якобы вам аплодируя. Кроме того он очень часто склоняется в вашу сторону.

Присмотритесь к его осанке. Заметив, что вы на него смотрите, он моментально приосанивается, стараясь выглядеть в ваших глазах внушительнее, стройнее и элегантнее. Он пытается развернуть локти, тем самым зрительно увеличить грудь, иногда просто кладет руки в карманы или опирается о стену рукой на уровне высоты своего плеча.

Вооружитесь тем, как мужчина прикасается к вам, совершенно случайно или специально, может быть пытается заключить вас в дружеские объятия.

Прислушайтесь к голосу мужчины. Если он делает его при разговоре с вами глубже, мягче и тише, тем самым он заставляет вас придвинуться к нему поближе.

Обратите внимание на то, что всякий раз разговаривая с вами, он пытается обнаружить свои ум и таланты, а через некоторое время он может удариться в рассуждения на тему одиночества и, разумеется, своего давнего желания найти свою любовь и т.п.

Надо сказать, что это далеко не полная инструкция того, понять, что ты нравишься мужчине. Я думаю, немного поразмыслив, вы сможете добавить в нее пару тройку моментов из собственного опыта.

К тому же следует не забывать о том, что любой из этих признаков или даже совокупность нескольких из них вполне могут ничего и не означать, ведь все мы разные, и соответственно ведем себя совсем по-разному.

Быть женщиной – это подарок судьбы или испытание? Многие представительницы прекрасной половины человечества уверенно склоняются к первому варианту. Возможно, у этих оптимисток просто безболезненно проходят месячные, или они что-то недоговаривают. Потому что, если верить медицинской статистике, каждая вторая женщина жалуется на боли во время менструации, а неприятные ощущения в этот период возникают практически у всех. Но некоторый, в целом терпимый дискомфорт – это одно, а откровенная боль – совсем другое. Нужно ли ее терпеть и до какой степени? И как облегчить боль при месячных? Давайте найдем ответы, чтобы все-таки искренне радоваться своей принадлежности к прекрасному полу.

Почему болит живот во время месячных? Причины болезненных менструаций
Поскольку менструация, или, проще говоря, месячные, – это необходимая часть менструального цикла, то, по идее, она не должна иметь побочных эффектов. Организм просто функционирует в естественном режиме, в нужное время отторгает часть эндометрия с неизбежным кровотечением. Но, как любой тонкий механизм, менструации часто сопровождаются нарушениями. И болезненные ощущения во время месячных – одна из самых распространенных (по разным данным, страдает от 70 до 80% женщин в возрасте от 13 до 50 лет) проблем. Боль во время месячных чувствуется в нижней области живота, отдает в поясницу, по позвоночнику и даже может распространяться бедра. Не говоря уж об общем чувстве слабости и недомогании.

Но, если все естественно, то почему так больно? Существуют разные причины боли во время месячных:

• врожденные
  
  патологии в строении половых органов, из-за которых отток крови происходит с затруднением;
  


• эндометриоз (заболевание слизистой оболочки матки);
  


• воспаления в области малого таза, спровоцированные переохлаждением, перенесенными операциями или другими осложнениями;
  


• заболевания эндокринной системы;
  


• неправильно установленная внутриматочная контрацепция (спираль);
  


• переутомление, причем, не только физическое, но и психологическое;
  


• пониженный болевой порог как индивидуальное свойство организма.
  

Разумеется, эти симптомы у разных женщин проявляются в разной степени. О своих индивидуальных особенностях вы обязательно расскажете гинекологу, к которому необходимо отправиться, если сильная боль мучает вас во время каждых месячных. Потому что первые пять пунктов приведенного списка – это серьезный повод для визита к врачу. Но, так или иначе, болезненные месячные нельзя терпеть через силу. Как минимум, вы должны найти причину боли. В идеале – выбрать адекватное средство, чтобы облегчить боль при месячных.
Как снять боль при месячных
Болезненные месячные получили официальное медицинское название – дисменорея. Этот термин подразумевает не только саму боль в нижней части живота во время менструации, но и весь комплекс сопутствующие ощущений: головную боль, головокружения, повышение температуры тела, проблемы с пищеварением и стулом, тошноту, отеки и другие симптомы, вегетативные и эмоциональные. Около 10% женщин во всем мире так мучаются во время месячных, что становятся нетрудоспособны. К счастью, большинство избежало этой участи и испытывает только умеренную боль при месячных. Чтобы избавиться от нее, применяют такое лечение:
лекарственные средства для уменьшения боли

1. Противовоспалительная терапия нестероидными препаратами, среди которых аспирин, диклофенак, ибупрофен, мефенамовая кислота и некоторые другие вещества. Они быстро всасываются в кровь и принимаются обычно в первые дни менструации. Хотя известны методы, при которых такие препараты принимаются превентивно перед месячными.
   


2. Анальгетики, в том числе парацетамол, временно снимают боль при месячных.
   


3. Спазмолитики считаются более эффективными для снятия боли при месячных и более безопасными. Но-шпа, нурофен и другие аналогичные препараты облегчают боль и щадяще влияют на нервную систему и стенки желудка.
   


4. Оральные контрацептивы эффективно помогают против боли при месячных, но не сразу. При приеме по инструкции, они делают эндометрий тоньше, из-за чего и пропадает болезненность.
   


5. Успокоительные средства помогают не только вытерпеть, но и снять боль при месячных. Седативные средства, фармацевтические и натуральные, уменьшают симптомы, успокаивают, помогают заснуть.
   

Разумеется, если причиной боли является заболевание, она будет повторяться при месячных до тех пор, пока вы не устраните истинную причину, а обезболивающие лишь заглушат симптомы. В таком случае без медицинской помощи обойтись нельзя, а самолечение строго запрещено. Но в остальных ситуациях, когда живот болит не сильно и/или не каждый раз, можно попробовать быстро облегчить боль при месячных в домашних условиях
Как облегчить боль при месячных без таблеток
Чтобы облегчить боль при месячных в домашних условиях, нужно иметь возможность уделить себе достаточное количество времени и хотя бы минимальный набор натуральных лекарство в домашней аптечке. Потому что за многие века женщины придумали множество народных методов облегчить боль при месячных. Вот некоторые из них:

1. Успокаивающий травяной чай. Заварите мяту, мелиссу, липу и пейте эти отвары теплыми с натуральным медом. Кроме этих универсальных средств фитотерапии, известны растения, помогающие именно при месячных. Это крапива двудомная, душица обыкновенная, девясил, земляника лесная, спорыш, тысячелистник, пастушья сумка, лапчатка гусиная, полевой хвощ. Эти растения в сухом виде продаются в аптеках. Вы можете выбрать одно или смешать между собой, сделав травяной сбор из двух-трех компонентов. Заваривайте травы в пропорции 2 столовые ложки сбора на 1 стакан кипятка. Пить такие отвары нужно на протяжении всех дней менструации несколько раз в сутки.
   тепло для снятия боли


2. Тепло помогает облегчить боль во время месячных, но только при разумном применении. Это значит, что не слишком горячую грелку или подогретое полотенце нужно прикладывать к пояснице или животу, но не в коем случае не перегревать организм и не допускать «эффекта сауны». Многим женщинам снять менструальную боль помогает прогрев ступней сухим теплом или в ванночке.
   


3. Ножная ванночка действует не хуже, чем полноценная согревающая ванна. Можно также чередовать теплые и прохладные ванночки для активизации кровообращения и снятия боли таким образом.
   


4. Самомассаж для снятия боли во время месячных должен быть очень мягким и легким. По сути, это медленные поглаживания живота и поясницы ладонями, которое воздействует на нервные окончания и согревает теплом рук. Желательно производить их по часовой стрелке.
   


5. Питание во время месячных и не только – важный фактор, влияющий на самочувствие. Можно с уверенностью сказать, что отказ от тяжелой жирной и жареной пищи облегчает боль при месячных. Кроме жирного и жареного, болезненность менструаций усиливает соленая, копченая и острая пища, а также обилие рафинированных сладостей. Вместо них постарайтесь питаться кашами, овощами, фруктами и нежирными молочными продуктами. Пейте свежие соки и достаточное количество воды. Чай и кофе не запрещены, но не желательны, потому что возбуждают нервную систему и могут усиливать боль, но это индивидуально. Кстати, хотя и считается, что во время месячных нужно есть шоколад, но это лакомство тоже может усилить боль.
   


6. Расслабление. Тепло и малокалорийное питание способствуют расслаблению. Во время месячных многие женщины чувствуют желание прилечь. Вы можете сделать это или занять удобной положение в мягком удобном кресле, если это помогает не ощущать боли. Но еще эффективнее лечь на бок и принять так называемую «позу эмбриона». В ней восстановительные способности организма особенно сильны, а боль утихает быстрее.
   


7. Гимнастика – это набор специальных упражнений, помогающих снять боль при месячных, или хотя бы приглушить ее. Попробуйте выполнить одно или несколько из них и выберите подходящие:
   
   
   
   
   • Станьте на четвереньки и опустите лицо вниз. Медленно сделайте круговое движение небольшой амплитуды тазом в одну, потом в другую сторону.
     
   
   
   • Сядьте по-турецки на ровную поверхность (на пол или жесткий матрас) осторожно поднимите колени согнутых ног друг к другу и снова разведите. Повторите несколько раз.
     
   
   
   • Лягте на спину и положите руки вдоль тела. Согните ноги в коленях и приподнимите ягодицы над полом. Удерживайте такую позу на три счета, затем мягко опустите таз обратно в исходное положение.
     
   
   
   
   физическая активность


8. Активность. Во время менструации большинство женщин не хотят и/или не могут вести активную деятельность, а многие сознательно запрещают себе нагрузки. На самом деле, легкая физическая тренировка или просто подвижность не запрещены и даже помогают снять боль. Кроме того, что вы отвлекаетесь от своих переживаний, йога, пилатес, бодифлекс укрепляют глубокие мышцы. Пешие прогулки на свежем воздухе тоже помогают снять боль при месячных.
   


9. Отказ от загара и бани. Воздействие ультрафиолета на пляже или в солярии, перегрев организма запрещен при внутренних воспалительных процессах. Даже если вы на все 100% уверены, что боли при менструациях не связаны с воспалением, солнце и жар могут увеличить кровотечение и, соответственно, усилить боли.
   


10. Вредные и полезные привычки. Во время месячных категорически откажитесь от алкогольных напитков, даже не очень крепких. И лучше сделать это еще за несколько дней до начала менструации. А чтобы не пропустить этот момент, дисциплинированно ведите календарь менструального цикла – это должно стать вашей полезной привычкой и обязательной «шпаргалкой» при посещении гинеколога.
    

Между прочим, есть еще один, кардинальный метод снять боль при месячных. Дело в том, что многие девушки, в юности страдавшие от менструальных болей, избавлялись от них после рождения ребенка. Так что, если у вас есть боли при месячных, а детей еще нет – попробуйте. Вдруг этот способ поможет вам снять боль раз и навсегда? Берегите себя, будьте здоровы и счастливы!

Всегда хочется угодить с подарком, особенно если это юбилей, к которому и приготовления особые, и сам настрой праздника особый.

60 лет – значительная дата для каждого мужчины. Время подводить итоги и думать, как выстраивать дальнейшую жизнь.В этом возрасте у многих уже есть дети и внуки, главные ценности уже определены. Поэтому не всех юбиляров можно удивить стоимостью подарка, вещи уже для многих не являются целью и поводом для радости. Тем более нужно постараться, если вы хотите, чтобы ваш оригинальный подарок мужчине 60 лет запомнился. Главное - дарить его от всей души и быть искренним в пожеланиях виновнику торжества. Мужчина в эти годы приобретает мудрость, терпение, и у него достаточно сил для свершения многих дел. Кстати, многие из мужчин, несмотря на седину в висках, готовы к переменам, может быть, и не фундаментальным, но все же будут рады неожиданным предложениям. Чтобы ваш подарок действительно был интересен, нужно учесть характер юбиляра и его увлечения. От этого и будем «плясать».

У состоявшегося классического мужчины уже построен дом, посажен сад и растут сыновья. И зачастую все три его «достижения» являются гордостью и поводом для утехи своего эго. И на самом деле, если это так – есть чем гордиться. За многие годы в обустройство жилья или дачи было вложено немало сил и энергии. Поэтому подарки на 60 лет мужчине, заботящемуся о надежности и безупречности своих построек и о своей семье, должны быть продиктованы полезностью их применения в быту. Подстриженные газоны делают дом аккуратней, поэтому преподнести в подарок газонокосилку будет в самый раз. Не помешает в хозяйстве и электропила. А мангал с электроприводом будет отличным дополнением к пикнику, когда на выходные приезжает погостить все семейство. Скорее всего, у настоящего мужчины в кладовой имеется дрель, а может, и перфоратор, но вот на легком беспроводном шуруповерте он мог и сэкономить. Хотя вещь в хозяйстве нужная и востребованная. Это будет компактный прикольный подарок мужчине 60 лет.

Спорт для многих мужчин занимает не последнее место в списке жизненных приоритетов. Почти каждый в молодости занимался каким-либо видом спорта, может, и продолжает активно следить за своим здоровьем до сих пор. Во всяком случае если болельщиком любимой команды он до сих пор является, то подарки на 60 лет мужчине можно подобрать на спортивную тематику. Активному главе семейства можно подарить теннисный стол, где он будет разминаться с внуками, или (при достаточном финансово устойчивом положении) бильярд, и это был бы отличный вариант – игра, не требующая усиленных физических нагрузок и позволяющая гостеприимно принимать добрых друзей. Заядлому болельщику можно вручить абонемент на игру команды или билет на значимый матч, например, на игру Чемпионата мира или Чемпионата Европы или любой другой чемпионат, приближенный по времени.

Как только мужчины не называют свою машину! И «ласточка», и «зайка», и «моя девочка»!Чем больше ласковых слов у мужчин находится для своей машины, тем больше заботы и внимания ей уделяют. Это нужно учитывать, выбирая подарки на 60 лет мужчине-автомобилисту. Подумайте хорошенько и вспомните, не имеется ли в гараже или в машине вашего юбиляра следующих предметов, и если нет – смело берите на вооружение наши советы. Хороший домкрат никогда не будет лишним. В комплекте к автомобилю, особенно отечественного автопрома, этот подъемный механизм идет, как правило, неудобный и низкого качества. Навигатор также не является предметом ежедневного использования, особенно если маршруты хорошо известны и накатаны. Но! В жизни случаются разные ситуации, он обязательно пригодится в самый неожиданный момент. Любители чистоты в машине будут рады компактному автомобильному пылесосу, а стильные новые коврики освежат любой салон. Качественный электрический насос для подкачки колес - еще одна незаменимая вещь, и если по каким-либо причинам у вашего автомобилиста она отсутствует, обязательно преподнесите ее в дар. Это, безусловно, очень необходимый предмет в багажнике любой машины.

Если ваш юбиляр заядлый охотник, рыбак или грибник – радуйтесь! Вопрос о том, что подарить на 60 лет мужчине, решить не составит абсолютно никакого труда. Выбор подарков велик и разнообразен. Это может быть оригинальный подводный фонарик или изотермическое одеяло, которое помещается буквально в кармане. Рыбаку – удобное раскладное кресло «царя» (он заслужил) или надувная резиновая лодка, о которой он так мечтал, а охотнику – хороший бинокль. Мы уверены, пытливые внучки не раз обратятся к деду с просьбой дать посмотреть на звезды или изучить окрестные луга. А грибник будет рад новому термосу, долго хранящему изначальную температуру содержимого и имеющему специальные крепления к рюкзаку или походной сумке. Кстати, подарив хороший рюкзак для путешествий, вы не прогадаете. В любом случае этот предмет рано или поздно понадобится – или для хобби, или просто для пикника.

Особенно запоминающимися станут на юбилей 60 лет мужчине подарки, сделанные своими руками или хотя бы с достаточной долей примененной собственной фантазии. В этом возрасте для мужчины, имеющего большую семью, приятно будет получить его фамильное дерево или семейный фотоколлаж. Это может быть даже альбом, где будут собраны фотографии со всеми запечатленными значимыми семейными событиями, смешными комментариями и оставленным местом для сегодняшней даты и последующих. Также можно подготовить, особенно если в семье есть люди, приближенные к производству телевизионной продукции, фильм о жизни и деятельности юбиляра. Туда можно вставить, например, пожелания не доехавших на торжество дальних родственников, отзывы сослуживцев, друзей и авторитетных для виновника торжества людей. Очень приятно юбиляру будет получить «Медаль за заслуги перед семьей» или почетную семейную грамоту. Если в процесс подготовки и вручения данного подарка активно включить детей, можно очень растрогать юбиляра и подарить ему незабываемые минуты.

Годы уходят, и чем ближе к старости, тем больше внимания уделяет человек своему здоровью. Если вы хотите надолго продлить здоровую зрелость юбиляру, подарки на 60 лет мужчине следует выбирать с поправкой на возраст. Чтобы виновник торжества не счел обидным намек на преклонность, подобные дары следует выбирать и преподносить особенно корректно. Хорошим вариантом может стать фильтр для очистки воды, согласитесь, в кране она не всегда лучшего качества. Еще одним подарком, хорошо поддерживающим тонус, является тренажер для бега или ходьбы. В любом возрасте пригодится массажер, особенно если проблемы со здоровьем уже дают о себе знать. И когда юбиляр для вас достаточно близок, можете преподнести ему прибор для автоматического измерения давления. Часто или редко им пользуется практически каждый.

У каждого человека в жизни есть мечта. Не глобальная имеется в виду. А простая материальная, на осуществление которой всегда не хватает то денег, то времени. 60-летний юбилей - самое время мечту превратить в реальность.

Наверняка вы знаете, где хотел бы побывать ваш виновник торжества – купите ему путевку в страну, которую он мечтал посетить. Также можно преподнести прикольные подарки на 60 лет мужчине, которые он хотел, но не мог себе позволить. Например, телескоп, скамьи, качели в свой сад или личную метеорологическую станцию. Все в нашей жизни возможно! Дарите и будьте счастливы вместе.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Знаете ли вы, что такое лень? На этот вопрос большинство ответят однозначно - «да». Возможно, вы даже ругали себя за то, что иногда впадаете в это лишенное движения и бесперспективное состояние. Стоит задуматься, так ли уж оно плохо. И если это действительно так, то как бороться с ленью?

Лень – это реакция защиты организма при переутомлении. Это своего рода сигнал о том, что необходимо отдохнуть. Кроме того, лень это еще и двигатель прогресса, так как люди для того, чтобы не делать физически сложную работу, создали автоматические машины, которые во многом заменили человека. Но это все аргументы в защиту тех, кто любить лениться. Посмотрим на проблему с другой стороны.

Из-за чувства лени человек может не сделать то, что от него требуется или ему необходимо. Это может относиться, например, к работе, когда человек сделал неправильный выбор профессии и теперь ему не хочется выполнять обязанности, а сила воли его недостаточно сильна. Вот с такой ленью нужно активно бороться. Так как побороть свою лень? Лучше всего в данном случае сменить место работы и заняться другой деятельностью. Если же это невозможно, то необходимо разъяснить другому человеку или самому себе, какая будет польза от того, что нужно сделать. Таким образом можно способствовать тому, что со временем пусть и не любимая работа, но начнет приносить пользу: увеличатся доходы, вы продвинетесь в карьере, у вас появится авторитет, вы поможете другим людям и т.п.

Многие не знаю, как побороть лень. Реальный способ все же есть. Самое главное в борьбе с тем негативом, который несет в себе чувство лени, является правильный выбор мотива, который способен побудить к действию. Когда у человека есть мотив: например, поездка в отпуск в интересные страны мира, приобретение автомобиля, дома или бытовой техники, - тогда он хочет увеличить свое материальное благосостояние и добиться желаемого и, таким образом, активно борется с ленью. Задумайтесь, чего вы очень хотите? И что для этого нужно? Если для реализации вашей мечты вам не хватает денег, значит, у вас появится стимул более интенсивно работать, чтобы у вас появились средства на осуществление задуманного. Точно так же нужно создавать для себя стимулы в других ситуациях.

В том случае, когда человек не заинтересован в исходе дела, он не торопится и ждет, что работу за него выполнят другие. Зачастую, причина такой лени возникает в детстве, когда родители слишком заботятся о своем чаде и оберегают его от тяжелой работы. Как бороться с ленью, заложенной многие годы назад? В этом случае нужно сознательно пытаться переделать себя, иначе вы не сможет ничего добиться.

Есть люди, которые когда осознают, что ленятся, пытаясь преодолеть в себе это чувство, жестко себя критикуют и сравнивают себя с другими, более успешными людьми. Они побеждают в себе лень, но в то же время страдают заниженной самооценкой и не удовлетворены своими способностями и собой в целом.

1. Четко спланировать то, что необходимо сделать. Так вы будете знать, что и в какой последовательности нужно делать.


2. Так как после отдыха работать не хочется, начинать выполнять обязанности нужно по нарастающей от простого к сложному. Так вы сможете немного «разогреться» и уже с большим воодушевлением выполнить трудоемкие задачи.


3. Нужно своевременно отдыхать, так как лень может быть признаком усталости. Соблюдайте режим сна, на работе улучите минутку, откиньтесь в кресле, закройте глаза и расслабьте свои мышцы. Это поможет восстановить работоспособность. По утрам желательно принимать контрастный душ, а также делать физзарядку.


4. Во всем должен быть порядок, все должно быть разложено по полочкам, чтобы вы могли своевременно все найти и знали, где что лежит. Когда во всем бардак, то никакого желания его «разгребать» нет, поэтому порядок нужно постоянно поддерживать.

Итак, для того чтобы победить свою лень, нужно стремиться к какой-то цели, которая должна быть достойным итогом выполненной работы, четко все планировать, выполнять задачи от простых к сложным, поддерживать во всем порядок и своевременно отдыхать.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался

идеальным.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

• Макароны – 200-250 грамм.


• Ветчина – 200-250 грамм.


• Томаты свежие – 2 шт.


• Перец болгарский – 2 шт.


• Сыр – 70-100 грамм.


• Маслины б/к – 1 банка.


• Оливковое масло – 1 ст. л.


• Майонез.

Каждый итальянский салат – произведение кулинарного искусства, даже если в его состав входят самые простые продукты.

Только итальянцы могут так виртуозно нарезать и соединить овощи, морепродукты, мясо, сыр, пасту, зелень и фрукты, что получится нечто особенное. А завершает эту симфонию вкуса уникальная для каждого повара нотка – заправка.

Салаты в итальянской кухне ничуть не уступают пальму первенства пасте и пицце, у каждой хозяйки найдется не одна фирменная закуска. Рецептов итальянских салатов так много что даже коренной житель этой страны вряд ли знает все, ведь в каждом регионе свои особенности кухни, а, значит, одинаковых блюд просто нет.

Легкие закуски из овощей и сыра подаются чаще всего в качестве гарнира к мясу или рыбе. А итальянские салаты с макаронами или блинами вполне могут считаться самостоятельным блюдом, каждое из которых способно заменить целый обед.

Как и прочие итальянские блюда, салаты обладают богатым вкусом и оригинальной консистенцией. В отличие от многих закусок, они редко заправляются майонезом, чаще всего используется только оливковое масло и бальзамик.

Главный секрет итальянских салатов – идеальный баланс уксуса, масла, соли, специй. Практически в любом рецепте с фото присутствуют пряные добавки и травы: базилик, орегано, укроп, чеснок и пр.

Настоящий итальянский повар, создающий свой салат – философ и художник одновременно. Их блюда выглядят как на фото в журнале: гармония цвета и формы, штрихи из специй и яркие акценты. Повторить такой шедевр можно и в домашних условиях, важно лишь творчески и со вкусом подойти к выбору продуктов и их сочетанию.

Рецепт итальянского салата с макаронами прост и универсален. Овощи в него можно класть любые, по своему вкусу. Главное условие – побольше ярких красок и сочных акцентов. Макароны используют разные, но лучше всего подойдут короткие спиральки, ракушки, бабочки, перья, и обязательно – из твердых сортов пшеницы.

Самый распространенный за счет своего насыщенного вкуса и питательных характеристик – итальянский салат с макаронами и ветчиной. Его можно есть теплым или холодным, блюдо отлично подходит, чтобы взять его с собой на работу или пикник.

• В первую очередь, варим в соленой воде макароны, они должны оставаться слегка недоваренными. С готовой пасты сливаем воду и добавляем ложку масла, перемешиваем и накрываем крышкой.


• Ветчину следует порезать тонкой соломкой или небольшими брусочками, а сыр натереть на терке.


• Из томатов удаляем сердцевину и режем мякоть небольшими ломтиками. Сладкий перец чистим от семян и режем соломкой.


• В глубоком салатнике соединяем все ингредиенты и энергично перемешиваем с майонезом.


• Маслины режем пополам, если они крупные, то кружочками. Посыпаем ими готовый салат с макаронами и ветчиной.

А оригинальный итальянский рецепт подразумевает несколько другую заправку: смешиваем оливковое масло, немного бальзамического уксуса, морской соли и черного перца. Для усиления вкуса можно покрошить в закуску свежие листья базилика или укропа.

По аналогичному рецепту готовится итальянский салат с блинами. Последние заменяют пасту. Блины готовят по любому удобному рецепту, после чего сворачивают рулетом и режут соломкой. Итальянский салат чаще всего делают с блинами из яиц и крахмала, поскольку последние остаются достаточно сухими, не размокают в соусе.

Настоящий итальянский салат готовят с мортаделлой – ветчиной с особым вкусом. Для закуски ее следует очень тонко порезать, свернуть каждый ломтик рулетом и нарезать соломкой. Твердый сыр легко заменить моцареллой или брынзой, которые следует резать мелкими кубиками. Рассольные сыры придадут салату с ветчиной оригинальный итальянский колорит, рецепт при этом может быть самым простым.

Хотите удивить и порадовать гостей изысканным блюдом? Приготовьте для них итальянский салат с курицей. Его секрет не только в оригинальном сочетании ингредиентов, но и в красивом оформлении.

1. Куриное филе следует слегка отбить, натереть солью и черным перцем, сбрызнуть соевым соусом и обжарить на топленом масле с обеих сторон до хрустящей корочки.


2. После чего мясо нарезать ломтиками.


3. В оставшемся от жарки курицы масле обжарьте нарезанный крупными кубиками хлеб, гренки можно посолить, добавить смесь перцев и раздавленный чеснок.


4. Маринованные шампиньоны мелко порезать.


5. Как и в большинство итальянских салатов, в этот добавляются помидоры, их лучше порезать тонкими кружочками.


6. Грибы и помидоры выложить в салатник и полить заправкой из смеси лимонного сока, цедры, соли, сахара и перца.


7. Все тщательно перемешать и выложить сверху гренки и ломтики жареной курицы.


8. Украсить блюдо
   
   можно веточками свежей зелени.

Итальянские салаты готовить легко, но для удачного блюда нужны только лучшие продукты: свежие овощи, разнообразные морепродукты, жирная рыба, нежная ветчина. Чем больше зелени и сыра в закуске, тем лучше, и не бойтесь переборщить с оливковым маслом. В блюдах итальянской кухни чем его больше, тем лучше. Капля уксуса и свежемолотый перец придадут салату остроты и пикантности.

Запеченная утка - традиционное рождественское блюдо, но даже на зимние праздники немногие хозяйки преподносят гостям это изысканное кушанье, и дело вовсе не потому, что процесс готовки очень сложен. Многие просто-напросто ни разу и не пробовали запекать или тушить утку, и не знают, как сделать мясо этой птицы нежным и мягким.

На западе запеченная утка – довольно популярное блюдо. У нас же, как ни странно, оно не распространено в повседневном меню. Но все рано или поздно должно меняться, так что предлагаю Вам научиться готовить мясо утки вместе!

Лучше всего готовить утку в утятнице, потому что размер этой толстостенной посуды ориентирован на размер водоплавающей птицы. Утятница Tefal Natura E 2071002 может стать Вашей верной помощницей в приготовлении изысканного блюда. Эта модель благодаря алюминиевому дну мгновенно распределяет тепло. сохраняя натуральный вкус продуктов, так что уточка в ней получится очень вкусной!

Помимо утятницы Вам понадобятся специи и продукты для начинки и, конечно же, виновница торжества – утка. Рецептов приготовления птицы несчитанное количество, но чаще всего в качестве начинки используют либо грибы с овощами, либо яблоки и сухофрукты.

Перейдем от слов к делу! Первое, что необходимо совершить – разморозить утку, помыть, очистить от потрохов и обрезать лишний жир. Затем натрите утку внутри и снаружи специями, солью и перцем. Для того чтобы птица получилась ароматнее, можно использовать также прованские травы, травы для птицы, гранулированный чеснок и майоран. Отверстие для фарширования, куда поместятся специи, либо зашивается, либо закрепляется зубочистками.

Затем смажьте утятницу растительным маслом и залейте птицу двумя стаканами воды. В этом случае утка будет тушиться как бы в собственном соку. Но можно сделать более изысканный маринад: вместо воды используйте смесь сока цитрусовых и сухого вина. Например, залейте утку стаканом апельсинового сока и половиной стакана столового вина. Так утка получится не только нежной, но и пикантной.

Грибы, морковь и лук предварительно обжарьте на сковороде, если же Вы предпочитаете сладкую начинку, то достаточно измельчить яблоки, смешать их с

черносливом и поместить внутрь птицы. В процессе жарения утки вместе с ней Вы можете тушить картофель или капусту в той же утятнице.

После всех приготовлений поставьте утятницу в духовку и тушите до готовности чуть меньше 2-х часов. «Долго!» - воскликните Вы. Поверьте, ожидание того стоит. Даже достаточно молодая утка в утятнице станет нежной не раньше, чем через час-полтора после постановки формы в уже разогретую до 180 градусов духовку. Так что наберитесь терпения, за это время даже мясо старой птицы станет тающим во рту.

Можете периодически проверять утку на готовность, прокалывая ее толстой иголкой. Выделение прозрачного сока, похожего на бульон – показатель того, что утка в утятнице готова!

Испанский суп гаспачо, рецепт которого отличаются оригинальностью, готовится просто. Единственная трудность, с которой можно столкнуться – отсутствие тех или иных продуктов в определенное время года или их дороговизна по причине не сезона.

Суп гаспачо, рецепт которого элементарен, сможет приготовить даже начинающий кулинар. Главное запомнить основные моменты, сопровождающие классическую технологию:

1. Помидоры для супа очищают от кожуры.


2. Все составляющие измельчают в блендере и при желании перетирают дополнительно через сито.


3. При добавлении в кушанье морепродуктов и мяса, половину его порции измельчают вместе с овощными компонентами, а часть ломтиков бросают в тарелку при подаче.


4. Испанский суп (кроме нетрадиционной горячей его вариации) охлаждают перед подачей.

Для тех, кто желает приготовить холодный томатный суп гаспачо, лучший рецепт кушанья найдет далее. Хрустящие гренки для подачи блюда можно оформить путем подрумянивания нарезанного некрупно белого хлеба на промасленной разогретой сковороде. Состав зачастую дополняют черешковым сельдереем, который измельчают с остальными продуктами. 6 порций супа можно сделать за полчаса.

• помидоры – 1 кг;


• огурец – 1 шт.;


• перцы болгарские – 2 шт.;


• салатный лук – 100 г;


• чесночные зубки – 2 шт.;


• хлеб – 1 ломтик;


• винный уксус – 1,5 ст. ложки;


• соус табаско – 5 капель;


• лимонный сок – 20 мл;


• масло оливковое – 40 мл;


• сахар, соль, крутоны.

1. Томаты очищают от шкурок, перцы от плодоножек и семян.


2. Перемалывают составляющие в емкости блендера, добавив хлеб и остальные овощи.


3. Сдабривают основу яства приправами и отправляют для охлаждения в холодильник.


4. Подают пикантный гаспачо с крутонами.

Приятные вкусовые ноты приобретает томатный суп гаспачо если оформить его с креветками. Освежающее кушанье становится благодаря этому более питательным и насыщенным. Можно использовать дополнительно мидии или другие морепродукты, которые нужно отварить до готовности или обжарить. Для того чтобы накормить четверых едоков понадобится 30 минут.

• помидоры – 600 г;


• огурец – 1 шт.;


• перцы болгарские – 1 шт.;


• чесночный зубец – 1 шт.;


• креветки очищенные – 300 г;


• петрушка – ? пучка;


• паприка – 1 ст. ложка;


• лимонный сок и томатная паста – по 1 ст. ложке;


• масло оливковое – 40 мл;


• сахар, соль, перец.

1. Рецепт гаспачо с креветками не менее прост, чем предыдущий. Подготовленные, очищенные овощи и половину отваренных креветок перебивают в блендере.


2. Полученную массу приправляют, подсаливают, охлаждают.


3. Подают яство, дополнив петрушкой и оставшимися креветками.

Гаспачо - рецепт в домашних условиях включает в себя курятину и отличается от классического и по манере исполнения, и по способу подачи, и частично по составу. Зачастую такой суп подают горячим, хотя допускается и его холодная интерпретация. Невысокая калорийность блюда наряду с высокими питательными свойствами делает его незаменимым для диетического меню. 4 порции можно оформить за час.

• помидоры – 300 г;


• куриное филе – 400 г;


• чесночные зубки – 3-4 шт.;


• масло оливковое – 80 мл;


• приправы.

1. Мякоть птицы отваривают до готовности, нарезают мелко.


2. На масле обжаривают чесночную массу, закладывают очищенные, перетертые томаты, припускают немного.


3. Вливают куриный бульон. Его количество определяют исходя из желаемой густоты кушанья.


4. Сдабривают суп специями, подсаливают.


5. При подаче добавляют в суп курятину.

Андалузский гаспачо, рецепт которого вы узнаете далее, имеет огромное количество разновидностей, отличающихся, как правило, набором составляющих. Ознакомившись с базовой рецептурой и корректируя ее по своему вкусу, вы сможете создать свой индивидуальный вариант освежающего кушанья. Чтобы сделать угощенье на 4 персоны уйдет 30 минут и еще час на охлаждение.

• помидоры – 1 кг;


• огурец – 1 шт.;


• перцы болгарские – 1 шт.;


• молодой чеснок – 1 головка;


• винный уксус – 50 мл;


• масло оливковое – 60 мл;


• приправы, гренки, укроп.

1. Приготовление гаспачо по-андалузски начинают традиционно с очистки и измельчения до состояния пюре овощей.


2. Сдабривают полученную основу специями и при необходимости разводят до нужной густоты холодной водой.


3. Подают суп с зеленью, гренками и при желании дополняют овощными кубиками.

Если вы не любите томаты или просто не оказалось их в наличии, но присутствует непреодолимое желание отведать чего-нибудь легкого и освежающего на обед, то самое время изучить рекомендации о том, как приготовить гаспачо из свежих огурцов. Порадует как приятный вкус яства, так и его необычный яркий внешний вид. На оформление 4 порций понадобится 30 минут и еще час на охлаждение.

• огурцы – 600 г;


• перцы болгарские зеленые и красный – 2 и 0,25 шт.;


• салатный белый лук – 150 г;


• хересный уксус – 50 мл;


• масло оливковое – 150 мл;


• овощной бульон – 200-300 мл;


• укроп – 1 пучок;


• сахар, перец.

1. Реализовать рецепт гаспачо из огурцов элементарно. Четвертую часть огурцов, четвертинку зеленого и красную перчину шинкуют меленькими кубиками.


2. Остальные составляющие пробивают в блендере, приправляют.


3. Полученную массу охлаждают и подают, дополнив шинкованными кубиками и маслом.

Томатный суп гаспачо, рецепт которого описан ниже, нельзя назвать классическим. В отличие от многочисленных вариаций последнего данное блюдо подается горячим и будет

особенно уместно к обеду в холодную погоду. Яство можно сделать постным, оформив его на овощном бульоне без мяса. Чтобы накормить горячим шестерых желающих нужно потратить 1,5 часа (в постном варианте – 30 минут).

• помидоры – 800 г;


• бульон мясной (овощной) – 2 л;


• перцы болгарские – 1 шт.;


• луковицы – 150 г;


• чесночные зубки – 2 шт.;


• паста томатная – 100 г;


• растительный жир – 30 мл;


• маслины (оливки) – 100 г;


• базилик, сахар, соль, перец.

1. Варят бульон, мясо вынимают, нарезают на порции.


2. Пассеруют на жиру луковую и перечную нарезку, вводят томаты, припускают до мягкости.


3. Добавляют чеснок и пасту, размешивают, выкладывают в кастрюлю с мясом, заливают бульоном до желаемой густоты, прогревают.


4. Пока гаспачо горячий, подают его, дополнив оливками и базиликом.

Гаспачо, рецепт которого вы узнает далее, станет для многих неожиданностью. Прежде всего, удивит его цветовая гамма – она имеет приятную зеленую палитру, а также необычные оригинальные вкусовые характеристики кушанья. Все это благодаря использованию зеленых томатных плодов, которые преобразят испанское лакомство до неузнаваемости. За 20 минут получится 6 порций.

• зеленые томаты – 800 г;


• огурец, луковица перец сладкий – по 1 шт.;


• чесночные зубки – 2 шт.;


• хлеб – 1 ломтик;


• вино белое сухое – 100 мл;


• хлебный мякиш – 80 г;


• уксус – 20 мл;


• масло оливковое – 50 мл;


• соль, кумин, ледяная вода, крутоны.

1. Все составляющие соединяют в блендере, измельчают до пюре, разводят водой.


2. Подают зеленый томатный гаспачо с крутонами.

Основным вспомогательным методом лечения всех бронхолегочных заболеваний является дыхательная гимнастика, целью которой является облегчение не только течения болезни, но и профилактика предупреждения развития осложнений.

Занятия дыхательной гимнастикой следует проводить постоянно, потому что только так можно добиться положительных результатов. Упражнения делают в хорошо проветриваемом помещении, а в теплое время года — на воздухе.

Первый комплекс дыхательных упражнений поможет научиться предотвращать приступы бронхиальной астмы, позволит снимать напряжение и стресс, связанные с приступом и не только.

1. Первое упражнение лучше выполнять в постели, сразу после пробуждения. Лежа на спине, подтягивать согнутые в коленях ноги как можно ближе к груди, одновременно выполняя продолжительный выдох через рот. Повторять это движение надо столько раз, сколько возможно. При выполнении этого упражнения отходит мокрота, дыхательные пути освобождаются, и дышать становится легче.

2. Упражнение можно выполнять и сидя, и стоя. Дышать поочередно правой и левой ноздрей. Закрыв пальцами левую ноздрю, вдохнуть, закрыв правую ноздрю — выдохнуть. Затем — наоборот.

3. Руки на талии. Вдыхая носом воздух, предельно надуть живот. Затем резко выдохнуть через нос, втягивая живот.

4. Сесть, положить руки на колени. На вдохе руки развести в стороны, а на выдохе левое колено подтянуть к животу руками. Повторить упражнение, подтягивая в следующий раз правое колено.

5. Руками держаться за сиденье стула. На вдохе прогнуться, лопатки соединить, на выдохе ноги согнуть и подтянуть колени к груди.

6. Резко вдыхать воздух через нос порциями на счет «раз, два, три». Затем выдохнуть сквозь зубы, произнося звуки «ш», «з».

7. Стоя. Руки через стороны поднять вверх, подняться на носки, при этом делая вдох. Опуская руки через стороны и покачиваясь с пятки на носок, сделать выдох.

8. Стоя. Руки вдоль туловища. На вдохе произвести скольжение рук вдоль туловища с наклоном в сторону. На выдохе — вернуться в исходное положение.

9. Упражнение «Дровосек»: стоя, руки в замок. Руки поднять вверх, делая вдох. Опустить руки вниз, произнося звук «уф» или «ух» на выдохе.

10. Руки вдоль туловища. Каждый раз, поднимая плечи, делать вдох на 4 счета. Опуская и расслабляя плечи производить выдох также на 4 счета со звуком «кха».

11. Стоя. Согнуть руки в локтях возле туловища. Разводя локти в стороны, сделать вдох носом. Максимально сводя локти и втягивая живот, произвести выдох со звуком «ш».

12. Сделать глубокий вдох и на выдохе произносить звуки «а», «о», «у» и одновременно поколачивать нижние ребра сначала спереди, а потом — сзади.

1. Сесть на пол, положить правую ногу на левое бедро, а левую ногу — на правое, положить левую ладонь на левое бедро, а правую ладонь — на правое — получится поза лотоса. Позвоночник должен быть прямым. Можно сесть и так: на пол с перекрещенными ногами (по-турецки), положить правую ступню на левое бедро, а левую — на правое бедро. Язык прижать к основанию передних зубов, а взгляд фиксировать на кончике носа.

Теперь следует быстро вдыхать и выдыхать воздух 10 раз, после чего делать глубокий вдох и задерживать дыхание на 7—14 с. Выдыхать медленно. Повторить 3 раза по 10 раз осторожно, попеременно меняя ноздри и прекращая при малейшем признаке напряжения.

2. Очищающее дыхание упражнение. Стоя, ноги врозь, делать медленно вдох носом шумно так, чтобы крылья носа как бы прилипали к его перегородке, и сразу же начинать выдох, сложив губы так, как будто собираетесь свистеть и, не надувая щек, сделать ряд отдельных выдохов. Выдыхать воздух нужно с силой, ощущая прилагаемые значительные усилия мышц живота, ребер и диафрагмы. Если выдох производить слабо и мягко, то упражнение теряет смысл. Рекомендуется выполнять по 5 раз на день, повторяя по 3 раза.

3. Стоя, ноги врозь, делать выдох, как в предыдущем упражнении, и с выдохом медленно поднять руки вверх над головой и задержать на несколько секунд дыхание, затем резко наклониться вперед и опустить руки перед собой, одновременно делать выдох ртом, произнося звук «ха» за счет выдувания воздуха, а не голосовых связок. Выпрямляясь с медленным выдо-хомг напряженно поднять руки над головой и затем с медленным выдохом медленно их опустить.

4. Лежа на спине, делать вышеописанный вдох, одновременно поднимать руки над головой, пока они не коснутся пола, на несколько секунд задержать дыхание, затем быстро поднять ноги, резко сгибая их в коленях, и обхватить их руками, при этом прижимая бедра к животу с одновременным выдохом со звуком «ха». После отдыха в течение нескольких секунд в этом положении делать медленно вдох, поднимая руки над головой, выпрямляя и опуская ноги на пол. После нескольких секунд выдыхать медленно носом, одновременно опуская руки вдоль тела, затем дать себе полный отдых.

Йоги считают, что эти упражнения являются одними из самых лучших очистительных упражнений, с их помощью можно снять воспалительный процесс в носу и горле при хронической простуде, удалить мокроту и снять астму, излечиться от хронических бронхолегочных заболеваний и изгнать нечистый воздух из плохо вентилируемых легких, можно избавиться от головной боли, простуды и ОРВИ, так как упражнения изгоняют из крови токсины и очищают кровь. Особенно полезно выполнять их зимой при переохлаждении.

Тибетские йоги предлагают следующий комплекс упражнений, позволяющий не только бороться с бронхолегоч-ными заболеваниями, но и являющийся одним из эффективных профилактических средств этих заболеваний.

1. Исходное положение — стоя, ноги врозь. Медленно с вдохом поднимать руки вверх, пока ладони не коснутся друг друга над головой. Задержав дыхание на 7—12 с, медленно опустить руки через стороны вниз с полным выдохом, v напрягая брюшной пресс и диафрагму.

2. И. п. — сидя, ноги врозь. Сделать полный вдох, руки вытянуть вперед на уровне плеч ладонями вниз, задержать дыхание, затем быстро и ритмично горизонтально развести руки в стороны и свести перед грудью 3—5 раз. После энергично сделать выдох ртом и опустить руки. Закончить очищающим дыханием (см. предыдущий комплекс упражнений).

3. И. п. — стоя, ноги врозь. Сделать полный вдох, поднять руки вперед до уровня плеч, ладонями внутрь. Задержать дыхание, быстро сделать круги руками вверх (назад) 3 раза и в обратную сторону 3 раза, сделать энергичный выдох, опустить руки и закончить очищающим дыханием.

4. И. п. — лежа на полу, лицом вниз, положить ладони рук под плечами вперед. Сделав полный выдох и задержав дыхание, медленно выпрямить руки, поднимать тело, опираясь

только на руки и пальцы ног, т. е. делать отжимание тела в упоре от пола лежа, но выдыхая энергично ртом. Закончить упражнение очищающим дыханием.

5. И. п. — стоя прямо, лицом к стене, упираясь руками в стену на высоте плеч, ладони — широко разведены. После полного выдоха задержать дыхание и держать тело в прямом состоянии, затем сгибать руки до тех пор, пока не коснетесь лбом стенки. Потом с силой оттолкнуться от нее, пока тело "не придет в вертикальное положение. Повторить 3—5 раз. Закончить энергичным выдохом ртом и очищающим дыханием.

6. И. п. — стоя прямо, ноги врозь, руки на бедрах. Сделав полный вдох, на короткое время задержать дыхание, затем с выдохом ртом медленно наклониться вперед, медленно выпрямиться, вдохнуть, и после короткого задержания дыхания медленно наклониться назад. То же проделать в правую сторону и левую. После кратковременного задержания дыхания спокойно выдохнуть носом, опуская руки, затем сделать очищающее дыхание.

7. И. п. — стоя прямо, ноги на ширине плеч, сделать полный вдох отдельными короткими вдохами. Задержав дыхание на 7—12 с, спокойно и медленно выдохнуть носом. Закончить очищающим дыханием.

Продолжая тему дыхательной гимнастики. следует рассказать и о гимнастике А. Н. Стрельниковой. Лечение бронхиальной астмы стрельниковски-ми методами известно далеко за пределами нашей страны, так как результаты занятий превышают ожидания измученных приступами больных. Выполнение простых упражнений по плечу любому из них. Так как большая часть этих упражнений выполняется при сжатии грудной клетки на вдохе, то становится возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, избавиться от хронического бронхита и заболеваний придаточных носовых пазух.

Итак, при скором приближении приступа или когда он уже начался, нужно сесть прямо, ладонями упереться в колени и делать упражнение «Насос» по 2 или по 4 шумных коротких вдоха носом. Полностью не выпрямляться и назад ни в коем случае не откидываться.

«Насос ». Взять в руки свернутую газету или палочку, как рукоятку насоса, и думать, что накачиваете шину автомобиля. Вдох — в крайней точке наклона. Кончился наклон — сделайте выдох. Не следует тянуть его, разгибаясь, и не разгибайтесь до конца. Повторять вдохи одновременно с наклонами часто, ритмично и легко. Голову не поднимать, смотреть вниз на воображаемый насос. Низко не наклоняться, вполне достаточно наклона в пояс. Выдох уходит после каждого вдоха самостоятельно через рот. Спина круглая, а не прямая, голова опущена. Следует помнить: «накачивать шину» нужно в ритме строевого шага.

Это упражнение часто останавливает не только приступ бронхиальной астмы, но сердечный приступ и печеночные колики, и его можно делать стоя и сидя.

Противопоказания — травмы головы и позвоночника; повышенное артериальное, внутричерепное и внутриглазное давление; камни в печени, в почках и мочевом пузыре.

Далее слегка наклониться вперед, голова опущена вниз, руки согнуты в локтях — шумный короткий вдох носом. Слегка разогнуться, но не выпрямляться до конца, ладони по-прежнему на коленях, руки в локтях чуть выпрямляются — выдох уходит через нос или через рот не видно и не слышно. Снова сразу же легкий наклон вперед с опущенной вниз головой — резкий шумный вдох. Опять слегка разогнуться — выдох ушел через нос или через рот абсолютно пассивно. Сделав 2 вдоха-движения, отдохнуть несколько секунд (3—7, но не больше) и снова по 2 вдоха-движения или по 4 вдоха-движения (поклона) подряд. И снова отдых после каждых 2 или 4 вдохов-движений.

Не нужно считать, сколько всего вдохов вы сделали. Считать мысленно только по 2 или по 4 вдоха. Отдыхать после каждых 2 или 4 вдохов-движений до 10 с. Шмыгать так в течение 10 или 15 мин до тех пор, пока отпустит и не наступит облегчение.

Если больному тяжело настолько, что даже вдох на поклоне вперед не помогает, нужно сесть, наклонившись вперед, голова свободно опущена вниз, локти свободно лежат на коленях, спина круглая. Без всяких движений просто шумно коротко шмыгать носом по 2 раза. И отдыхать несколько секунд после каждых 2 вдохов без движений. Помнить, что выдох должен уходить после каждого-вдоха незаметно. Вдох посылать в спину, в поясницу—на предельную глубину легких. Строго следить за тем, чтобы плечи не поднимались и не дергались в момент вдоха.

А. Н. Стрельникова рекомендует перед выполнением вышеописанных упражнений надевать строго по талии широкий кожаный ремень или подпоясаться длинным шарфом или полотенцем. Это нужно для того, чтобы при выполнении шмыганий носом, при посыле вдоха в спину на предельную глубину легких, сидя с опущенной головой, поясница больше «упиралась» в пояс, а больной лучше ощущал это.

Остановить приступ удушья могут также упражнения «Обними плечи» и повороты головы (оба упражнения выполнять сидя).

«Обними плечи». Поднять руки на уровень плеч, согнуть в локтях. Повернуть ладони к себе и поставить их перед грудью чуть ниже шеи. Бросать руки навстречу друг другу так, чтобы левая обнимала правое плечо, а правая — левую подмышку, т. е. чтобы руки шли параллельно друг другу. При выполнении упражнения следует соблюдать темп шагов. Одновременно с каждым броском, когда руки теснее всего сошлись, повторять короткие шумные вдохи. Не следует уводить руки далеко от тела, а локти разгибать.

Отдых после каждой тридцатки (32 вдоха-движения) — 3-4 с.
Упражнение «Обними плечи» можно делать стоя, сидя, лежа (при травме руки это упражнение можно делать одной здоровой рукой).

Ограничения. сердечникам (ИБС, врожденные пороки, перенесенный инфаркт) первую неделю тренировок упражнение «Обними плечи» не делать.

На второй неделе, выполняя это упражнение, делать только по 8 вдохов-движений. Затем отдых 3-5 с и т. д.

Все упражнения нужно делать по 2 или 4 вдоха-движения подряд, без остановки. Затем отдыхать до 10 с и снова по 2 или 4 вдоха-движения. И так до тех пор, пока вам не станет легче.

Лучше вначале сделать «Насос». Если нет долгожданного эффекта, то следует делать упражнение «Обними плечи» и уже потом повороты головы.

Повороты головы. Поворачивать голову вправо-влево, резко, в темпе шагов. И одновременно скаждым поворотом — вдох носом, короткий и шумный. И так 96 вдохов.

Если ничего не помогает, тогда лучше воспользоваться ингалятором или другим прописанным врачом средством. При этом не стоит отчаиваться, так как только регулярно занимаясь упражнениями дыхательной гимнастики по А. Н. Стрельниковой, можно добиться хороших результатов в лечении бронхиальной астмы и профилактике ее приступов.

Также А. Н. Стрельникова дает очень хороший совет, как быстрее отдышаться. Она советует никогда не делать глубокие вдохи общепринятой гимнастики, разводя руки широко в стороны или поднимая их вверх, пытаясь при вдохе дотянуться до потолка. А лучше наклониться вниз к полу, опустив кисти рук чуть ниже колен, и повисеть так несколько секунд. Можно упереться руками в колени в этой же самой позе, сделайте несколько глубоких спокойных вдохов носом или ртом, посылая воздух в спину.

Кроме того, она же советует, начав занятия дыхательной гимнастикой по ее методикам, попробовать снизить дозировку лекарств, а возникшую одышку попробовать снять упражнением «Насос». Вообще стараться отучаться жить на лекарствах, постепенно снижая дозы, отказываясь от них совсем.

Во всех методиках А. Н. Стрельниковой основное внимание отводится вдоху, который следует производить очень коротко, мгновенно, эмоционально и активно. Главное, по мнению А. Н. Стрельниковой, — это уметь затаить, спрятать дыхание, при этом о выдохе можно совершенно не думать, так как он должен уходить самопроизвольно.

Два главных упражнения: наклон и одновременно резкий и короткий вдох: сведение согнутых в локтях рук, помещенных перед грудью на уровне плеч, и одновременно короткий вдох. При обучении гимнастике А. Н. Стрельникова советует выполнять четыре основных правила.

1. «Гарью пахнет! Тревога!» И резко, шумно, на всю квартиру, нюхать воздух, чем естественнее будете выполнять, тем лучше.

Грубая ошибка — тянуть воздух, чтобы взять его побольше. Вдох должен быть коротким, активным. Думать только о вдохе.

2. Выдох — результат вдоха. Не мешать выдоху уходить после каждого вдоха как угодно, и лучше ртом, чем носом. Не помогать ему. Думать только: «Гарью пахнет! Тревога!» И следить за тем, чтобы вдох шел одновременно с движением. Выдох уйдет самопроизвольно. Во время гимнастики рот должен быть слегка приоткрыт.

3. Повторять вдохи так, как будто накачиваете шину в ритме песен и плясок, и, тренируя движения и вдохи, нужно считать на 2,4 и 8. Темп — 60—72 вдоха в мин. Вдохи громче выдохов. Норма урока — 100-200 вдохов, можно и больше — 2000 вдохов. Паузы между дозами вдохов — 1—3 с.

4. Подряд делать столько вдохов, сколько возможно, учитывая состояние.
Еще одно дыхательное упражнение, выполнение которого может научить человека контролировать свое дыхание, делать его более спокойным.

Следует научиться дышать так: медленный неглубокий вдох в течение 2—3 с, медленный выдох — 3-4 с, потом задержка дыхания — 3-4 с. Такой ритм дыхания является самым правильным, и так должны дышать все люди. А для больных бронхиальной астмой выполнение этого упражнения поможет быстрее и легче справиться с приступом, причем нужно стремиться к способности задерживать дыхание до 1 мин.

Если во время выполнения дыхательных упражнений приступы удушья не возникают, можно приступить к занятиям ходьбой ежедневно в удобное время, натощак или через 2-3 ч после еды, следя за частотой дыхания и сердечных сокращений в начале и в конце тренировки, которая не должна превышать 20 мин.

Ходить можно по грунтовой или асфальтовой дорожке длиной до 2 км, учитывая расстояние с помощью подсказки: средний шаг человека, рост которого 160-170 см, равен 60-70 см.

Начинать ходьбу рекомендуется со скоростью 80 шагов в мин, и в первое занятие достаточно пройти 500 метров. В течение двух недель постепенно расстояние можно увеличить до 2 км, а скорость ходьбы — до 110 шагов в мин. При этом частота пульса не должна превышать 120 ударов в мин, а если появится затрудненное дыхание, то следует попытаться справиться с ним, прибегнув к следующим упражнениям, только для их выполнения следует остановиться, сесть на скамейку.

3. Подушечками безымянных пальцев произвести растирание обоих сторон носа снизу вверх в трех точках по 1 мин в каждой: на крыльях носа, выше крыльев носа и у корня носа.

4. Указательным или большим пальцем надавить сверху вниз на заднюю поверхность грудины в области яремной ямки до появления умеренной боли. Если через 2—3 мин дыхание нормализуется, давление можно ослабить. Длительность однократного массажа этой точки — до 5 мин.

Если с помощью этих упражнений дыхание не пришло в норму, то следует воспользоваться привычными лекарствами, купирующими приступ удушья. Продолжать тренировки можно лишь на следующий день при условии хорошего самочувствия.

Разделить, что необходимо отнести к личным, а что к деловым качествам в резюме бывает достаточно сложно. Если вы говорите о чертах характера, которые относятся к работе, то их смело можно отнести к последним. Разобраться, что и как лучше вписать в эту графу помогут примеры деловых качеств для резюме.

• умение работать самостоятельно;


• решительность;


• напористость, нацеленность на результат;


• коммуникативные навыки;


• целеустремленность;


• организаторские способности;


• быстрая реакция,


• повышенная работоспособность;


• умение принимать решения;


• любовь к планированию;


• ораторское мастерство;


• умение формулировать свои мысли;


• исполнительность, умение выполнять задачи, умение следовать инструкциям;


• тактичность, вежливость, толерантность.

Не обязательно перечислять все известные вам деловые качества человека. Вписывать в предоставляемое резюме необходимо только то, что максимально подходит именно вам.

Выбирать деловые качества необходимо в зависимости от требований к вакансии, на которую вы претендуете.
Например, отправляя резюме на открытую вакансию руководителя, необходимо тщательно подбирать слова. Вы можете указать такие деловые качества:

• желание работать, развиваться и учиться, ответственность, коммуникабельность, стрессоустойчивость;


• гибкость, умение адаптироваться, организаторские навыки, ораторские способности;


• толерантность, лояльность, этичность, честность, умение работать в любых условиях и в разных коллективах;


• логическое мышление, умение выделять важное, профессиональное чутье, умение анализировать и видеть перспективу.

Техническим специалистам, аналитикам, экономистам, бухгалтерам, делопроизводителям в резюме лучше сделать акцент на иных качествах:

• педантичность, внимательность к деталям, целеустремленность, аккуратность;


• усидчивость, умение удерживать в памяти нужную информацию, аналитический склад ума;


• дальновидность, умение собирать и анализировать данные, аккуратность, нацеленность на результат;


• скрупулезность, пунктуальность, умение планировать и организовать рабочий процесс, аналитические способности.

• коммуникабельность, умение видеть проблему клиента, сотрудничать, находить индивидуальный подход;


• коллективизм, любовь к командной работе, общительность, оперативность, умение договариваться;


• легкая адаптация, способность к труду в стрессовых условиях, грамотная речь, энергичность, организованность;


• вежливость, толерантность, знания этики делового общения, порядочность, честность, целеустремленность.

Но данный пример

не является готовым шаблоном. Лучше сделайте выборку из нескольких вариантов так, чтобы приведенная характеристика отображала ваши качества наилучшим образом.

Чтобы устроиться на престижную работу, необходимо, как правило, пройти собеседование. Работодатели знакомятся с претендентами на должность и выбирают наиболее понравившихся. Как же сделать так, чтобы мероприятие прошло успешно?

Безусловно, опыт работы и образование очень важны. Однако данные соцопросов доказывают, что многие работодатели в первую очередь обращают внимание на внешний вид соискателя. Поэтому так важно знать, как правильно одеться на собеседование.

Мужчинам определиться с выбором одежды достаточно просто. В стильном костюме они выглядят элегантно и презентабельно. Представительницам же прекрасного пола придется поломать голову, чтобы решить, что надеть на собеседование, чтобы произвести впечатление.

Любая женщина стремиться выглядеть привлекательно и сексуально. А некоторые представительницы прекрасного пола даже надеются обратить внимание работодателей на свою безупречную фигуру и тем самым заполучить желаемую должность. Следует понимать, что такое поведение зачастую отталкивает.

Не стоит акцентировать внимание на своей сексуальности. Гораздо важнее продемонстрировать деловитость и собранность. О наличии этих качеств свидетельствует стильная и сдержанная одежда. Не лишним будет обратить внимание на дресс-код предприятия, предлагающего желаемую должность, и одеться в похожем ключе. В целом лучше предпочесть деловой стиль в одежде.

Не рекомендуется приобретать наряд от кутюр за баснословную сумму. Но и простое дешевое платье или брючный костюм, давно пылившийся в шкафу и вышедший из моды придется отложить в сторону. Лучше одеть на собеседование что-то скромное, но в то же время, подчеркивающее стиль.

Как одеться на собеседование женщине? Чему отдать предпочтение – строгим брюкам или женственной юбке? В этом вопросе дамам можно опираться на собственные предпочтения. Очень важно чувствовать себя уверенно и комфортно.

Тем, кто выбирает брюки, следует обратить внимание на их длину. Они не должны быть слишком короткими или длинными. А юбка или платье предполагают наличие колготок. Даже в жаркую погоду правила этикета требуют чулок телесного цвета. Демонстрировать обнаженные ноги недопустимо.

Беспроигрышным вариантом может стать деловой костюм. Пиджак пригодится в прохладную погоду. Не придется дополнительно подбирать жакет. А зимой под него можно надеть однотонную водолазку.

Юбку или платье лучше выбрать прямого покроя. Однако одежда не должна туго облегать бедра и задираться на ягодицах. Идеальный вариант – юбка-карандаш или платье-футляр. И конечно, особое внимание следует обратить на длину юбки. Знаменитая законодательница моды француженка Коко Шанель утверждала, что юбка даже при сидении должна наполовину прикрывать колено. Именно такая длина считается наиболее приемлемой для делового стиля.

После того, как вопрос о том, в чем идти на собеседование, решен, необходимо определиться с цветовой гаммой костюма. Некоторые даже обращаются за советами по этому поводу к знатокам фэн-шуй. Однако не стоит впадать в крайности. Лучше прислушаться к совету стилистов и психологов.

Слишком ярких оттенков следует избегать даже соискателям творческих должностей. Однако совсем необязательно облачаться в строгий черный костюм. Деловитость и профессионализм вполне подчеркнут синий, зеленый, серый, вишневый и коричневый цвета. В теплое время года допускаются также пастельные оттенки. А зимой брючный костюм из темной ткани освежит однотонная свежая блузка.

При выборе одежды соискательницам не лишним будет учесть свой цветотип. Блондинкам с голубыми глазами, например, подойдут синие оттенки, а вот смуглолицым девушкам от таких цветов рекомендуется отказаться.

Чтобы не ударить в грязь лицом при приеме на работу, необходимо учесть несколько простых рекомендаций. Они подскажут, как не надо одеваться на собеседование.

Чтобы произвести хорошие впечатление на работодателей, стоит знать самые распространенные ошибки, которые допускают соискатели при выборе одежды:

• Неопрятный вид. Даже правильно подобранный гардероб не поможет, если не позаботиться о его чистоте. Перед собеседованием следует тщательно выгладить и внимательно осмотреть одежду, чтобы убедиться, что на ней нет катышек и пятен.


• Излишняя сексуальность. Не стоит облачаться в мини-юбку или блузку с глубоким декольте. Это выглядит не просто вызывающе, но и неуместно и даже глупо.


• Одежда не
  
  по фигуре. Выбирая, что одеть на собеседование, следует оценить себя трезво и отдать предпочтение нарядам, скрывающим недостатки. Пышнотелым барышням, например, лучше отказаться от брюк и приобрести для собеседования юбку прямого покроя.


• Несочетающиеся или слишком яркие цвета. При выборе одежды важно помнить, что цвета должны сочетаться между собой. Жакет цвета фуксии, например, будет смотреться нелепо с коричневыми брюками.


• Вычурные аксессуары. Собеседование не относится к ряду тех мероприятий, на которых стоит проявить свою оригинальность. Образ деловой леди украсят украшения в минималистическом стиле, удобная сумка и безупречные туфли.

Эта патология чаще всего передается половым путем, причем как при влагалищном, так и при оральном или анальном сексе. Заразить здорового человека могут как больные с бессимптомной стадией течения герпеса, так и те, у которых видны признаки болезни. Однако пациенты с уже развившимися симптомами опаснее, и заражение от них более вероятно. Врачи также не отрицают возможности передачи вируса генитального герпеса от матери плоду во время беременности. Заразиться вследствие использования чужих предметов гигиены, посещения плавательных бассейнов и бани невозможно.

Как и другие инфекционные заболевания, у генитального герпеса есть инкубационный период — время, в которое происходит ускоренное размножение патогенных организмов, но при этом еще не видны симптомы их жизнедеятельности. Для полового герпеса инкубационный период составляет от 1 суток до 26 дней, однако чаще всего первые признаки появляются спустя 2 – 10 дней после заражения.

На начальных стадиях болезни пациенты жалуются на жжение, боль и отеки половых органов, что является основными симптомами патологии. К ним также могут присоединяться общее недомогание и гипертермия (высокая температура тела). Спустя несколько суток после формирования первых симптомов на половых органах образовываются небольшие пузырьки, содержащие в себе прозрачную жидкость. Со временем эти пузырьки начинают лопаться, в результате чего формируются болезненные красные язвочки. Если они находятся непосредственно на половых органах, пациенты также жалуются на болезненное мочеиспускание. Заживление язв наступает спустя минимум две недели.

Несколько другие проявления наблюдаются в случае рецидива болезни — когда пациент болеет генитальным герпесом не в первый раз. Повторные случаи

заболевания обычно проходят без недомогания и гипертермии, наблюдается меньшее количество пузырьков и язв. Вызвать рецидив болезни могут другие инфекционные патологии, переохлаждение, употребление спиртных напитков и психоэмоциональные нагрузки. Обычно новые пузырьки образуются на месте старых образований. Заживление наступает минимум за 7 – 10 дней, что почти в два раза быстрее, чем в случае первичного поражения.

Возможно также бессимптомное течение полового герпеса (встречается в 60% случаев), которое, как уже говорилось, не исключает заражения полового партнера пациента. Особенностью поражения ВПГ у женщин является то, что пузырьки и язвы могут располагаться не только на наружных половых органах (что можно заметить невооруженным глазом), но и на слизистых или эпидермисе других участков: в преддверии влагалища, в самой вагине и в шейке матки. У представителей обоих полов развитие болезни возможно на бедрах, в промежности и перианальной области.

В первую очередь необходимо поставить правильный диагноз. Это делается на основании осмотра больного и проведения генодиагностики (чаще всего используется метод ПЦР — полимеразной цепной реакции). Исследование направлено на выявление ДНК вируса в биологических жидкостях человека.

ПЦР-диагностика считается наиболее эффективным методом на сегодняшний день, так как дает практически 100% точность результатов и позволяет отличать ВПГ второго типа от других вирусов и от ВПГ первого типа. Эта особенность важна для методики лечения, ведь именно ВПГ второго типа чаще вызывает рецидивы.

В качестве вспомогательных тестов также могут использоваться методы выявления антител к вирусу в крови — иммуноферментный анализ и реакция иммунофлуорисценции. Недостатком метода является то, что он может показывать наличие антител к ВПГ первого типа. Они содержатся в крови большинства людей, в том числе и фактически здоровых, что не позволяет говорить о заболевании половым герпесом. Генитальный герпес относится к группе медленных латентных инфекций. Для них характерны:

• Невозможность тотального уничтожения возбудителя.


• Неэффективность антибиотиков.


• Неэффективность этиотропной терапии (медикаментов, уничтожающих вирус) на всех стадиях, кроме активной фазы.


• Возможность использования вакцины лишь в латентную фазу болезни и ее неполное защитное действие.


• Хронические патологии.


• Длительно текущая венозная недостаточность.

Такие особенности патологий усложняют методику их лечения. Так как полностью уничтожить (а потому и фактически вылечить) болезнь невозможно, целью терапии является снятие неприятных симптомов, сокращение периода обострения до минимально возможного и увеличение латентного периода (в идеале — до пожизненной латентности).

Для достижения такого результата используют противовирусные препараты, которые подавляют репликацию (размножение) патогенных организмов. Кроме того, лечение подразумевает использование иммуномодуляторов — средств, направленных на нормализацию иммунного статуса. Применяются и препараты для устранения симптомов болезни — боли, жжения, зуда и недомогания. В ряде случаев пациентам назначают специфическую профилактику (вакцинацию) и физиотерапевтические методы лечения.

Опасность вируса в первую очередь связана с тем, что его наличие ослабевает иммунитет больного. У людей, ведущих маргинальный образ жизни, страдающих от иммунодефицита и последствий химиотерапии и трансплантации органов, а также маленьких детей половой герпес может вызвать даже летальный исход.

Особенно печальны последствия генитального герпеса для беременных женщин. Заражение болезнью в первые два триместра беременности может вызвать задержку либо пороки развития плода, а в более тяжелых случаях — замирание беременности. На втором-третьем триместре вирус провоцирует мало- или многоводие, гидроцефалию (водянку) и прочие аномалии нервной системы ребенка.

Замороженные овощи продаются в магазинах круглогодично и это очень удобно, так как постоянно есть возможность готовить полезные и очень вкусные блюда из них. Цветная капуста, которая подверглась быстрой заморозке в промышленных условиях, является основой большого количества интересных рецептов.
Нежное пюре из мороженной цветной капусты, к примеру, одно из блюд, которое педиатры и диетологи рекомендуют для первого прикорма детей. Но не только детям следует есть цветную капусту, множество витаминов и клетчатки, которые в ней содержатся, полезны для человека в любом возрасте. Летом, естественно, в рационе присутствуют овощи и фрукты в свежем виде, в остальные же сезоны приходится использовать замороженные, однако, если овощи были заморожены методом шоковой или быстрой заморозки, в них сохраняется большое количество веществ, полезных для организма.
Время полного приготовления замороженной цветной капусты составляет примерно 15-17 минут, данное время актуально, если вы будете употреблять в пищу просто отваренные соцветия. Если же цветную капусту потом планируется обжаривать или добавлять в запеканки, то варить ее надо чуть меньше — около 10 минут.
Чтобы среди обилия вариантов долго не выбирать, как приготовить замороженную цветную капусту, предлагаем обратить внимание на следующие рецепты интересных блюд.

Из замороженных овощей можно приготовить отличный суп-пюре. Большой популярностью овощные блюда пользуются весной, когда организм человека испытывает особенно острую нехватку витаминов.
Необходимо взять следующие продукты:

• Цветная капуста — 200 г;


• Кабачки — 200 г;


• Тыква — 500 г;


• Маскарпоне — 300 г;


• Пармезан — 100 г;


• Шпинат — 50 г;


• Сухарики.

1. Замороженные овощи (капусту, кабачок и шпинат) переложить в кастрюлю, добавить к ним тыкву, порезанную кубиками, залить водой и варить в течение 25 мин. или чуть более — до полной готовности всех ингредиентов.


2. Немного остывший суп пюрировать блендером до однородного состояния, затем добавить в него маскароне и перемешать.


3. Прогреть на небольшом огне суп в течение 3 минут.


4. Подавать суп-пюре к столу, посыпав гренками и натёртым пармезаном.

Большое количество овощей делает этот суп-пюре очень полезным, а сыры придают ему особо нежную кремовую консистенцию. Во многие рецепты, и в этот в том числе, тыква добавляется в сыром виде, так как это единственный овощ, который способен храниться достаточно долго — практически до середины весны. Если тыквы не оказалось, её можно заменить, например, морковью.

Лёгкий, диетический суп с фрикадельками из индюшиного филе. Такие рецепты удобны тем, что они подходят для приготовления для всей семьи: и взрослые, и дети будут очень довольны вкусом этого блюда. Такой суп можно приготовить не только в кастрюле, как рассказывается в данном случае

, но и в мультиварке. Если вы решите варить его в мультиварке, зажарку можно отдельно сделать на сковороде, а можно готовить и без неё, особенно, если это первое блюдо будут есть маленькие дети.
Потребуются следующие продукты:

Индюшиное филе — 400 г;

Картофель — 2 клубня;

Морковь;

Соль, перец;

Лук;

Замороженный зелёный горошек — 200 г;

Растительное масло;

Зелень.

1. Картофель очистить и порезать некрупным кубиком, выложить в кастрюлю и залить несколькими литрами воды, после чего довести до кипения и варить четверть часа.


2. Филе перекрутить на мясорубке, добавить мелко порезанную зелень с солью и перцем, хорошо вымешать и сформировать маленькие фрикадельки.


3. Выкладывать фрикадельки в кастрюлю по несколько штук, помешивая, чтобы они не слипались между собой и не прилипали ко дну.


4. Нашинкованные лук с морковью спассеровать в сотейнике.


5. Спустя 5 минут после добавления в суп фрикаделек, выложить в кастрюлю цветную капусту и горошек, готовить ещё около 5-7 минут.


6. Добавить зажарку, перемешать и варить суп ещё несколько минут.


7. Перед подачей к столу, дать блюду настояться минимум в течение четверти часа.

По желанию в это блюдо можно добавить любые мелкие макаронные изделия или рис, это увеличит общее время приготовления примерно на 10-15 минут — столько, сколько потребуется, чтобы макароны или рис сварились.

Приготовленная в мультиварке запеканка из цветной капусты и ветчины — пример вкусного и очень питательного блюда на завтрак. Как и все рецепты, где предлагается использовать мультиварку, в этом случае от вас не потребуется больших затрат времени или сил, так как все предельно быстро и просто.
Необходимо взять следующие продукты:

Молоко — 300 г;

Сыр — 150 г;

Ветчина — 150 г;

Укроп — пучок;

Растительное масло;

Яйцо — 5 шт.;

Соль, перец.

1. Ветчину порезать кубиками, укроп мелко порубить.


2. Замороженную капусту промыть в дуршлаге под проточной холодной водой для устранения ледяной корки (если она есть).


3. Яйца взбить со специями, молоком и натёртым сыром.


4. Выложить в смазанную маслом чашу ветчину, капусту и посыпать все укропом.


5. Влить яично-сырную заливку в чашу и выбрать в мультиварке режим «Выпечка».


6. Запеканка будет готова приблизительно через полчаса.

Эта запеканка готовится с натёртым сыром, который добавлен в заливку, поэтому она будет обладать оригинальной тягучей консистенцией. Чаще же рецепты рассказывают, как готовить запеканки с сырным гратеном, когда сыром посыпается все блюдо и под воздействием высоких температур в духовке или мультиварке он плавится, образуя на поверхности аппетитную корочку.

Оригинальный рецепт мясной запеканки с начинкой из замороженной цветной капусты. Готовить такую запеканку не очень сложно и для неё необходимо небольшое количество ингредиентов. Эту мясную запеканку можно смело подавать не только во время повседневного ужина, но и к праздничному столу.
Необходимые ингредиенты:

Цветная капуста — 0,5 кг;

Белок — 2 шт.;

Батон — несколько кусков;

Молоко — 200 мл;

Лук;

Чеснок — несколько зубков;

Зелень;

Морковь;

Соль, специи.

1. Замороженную капусту отварить в подсоленной воде не более 5-7 минут, после чего откинуть на дуршлаг.


2. Батон залить молоком на 10 минут, затем мякиш отжать.


3. Лук с морковью почистить и измельчить, чеснок мелко порубить, обжарить подготовленные овощи в небольшом количестве масла до полуготовности.


4. Выложить в большую ёмкость фарш, хлеб, зажарку и взбитые белки, затем аккуратно все перемешать, добавить соль, специи и порубленную зелень и снова вымешать фарш.


5. Форму для запекания (желательно прямоугольной формы) выстелить пергаментом и на него выложить 2/3 фарша, воткнуть в него соцветия капусты и распределить между ними остаток фарша.


6. Выпекать в духовке около часа, чтобы избежать сильного зажаривания верха запеканки, ее можно накрыть пергаментом, убрав его примерно за 10 минут до окончания выпекания.

Приготовить вкусные крокеты из замороженной цветной капусты очень просто, их можно подавать и в качестве гарнира к мясным блюдам, так и как самостоятельное блюдо. Это блюдо по своей консистенции напоминает нежное суфле.
Какие продукты понадобятся:

• Цветная капуста (замороженная) — 400 г;


• Чеснок — 4 зубчика;


• Яйцо — 1 шт.;


• Молоко — 50 мл;


• Соль.

1. Цветную капусту залить небольшим количеством воды, посолить и варить не более 10 минут на умеренном огне.


2. Воду слить, капусту пюрировать вместе с яйцом и измельчённым чесноком до гомогенного состояния, не переставая взбивать, влить в пюре подогретое молоко.


3. Разложить массу по силиконовым формочкам и выпекать либо в духовке, либо на пару в мультиварке.


4. Сколько выпекать крокеты из капустного пюре зависит от выбранного способа приготовления, в духовке они будут готовы через полчаса.

Крокеты хорошо сочетаются с овощным салатом или просто со сметанным соусом. Также следует отметить ещё одно достоинство крокетов — их низкую калорийность.