Все знают о полезности супов, но вот каждый день их, почему - то, мало кто ест. И совсем зря.

Суповая диета не потребует никаких жертв от вашего здоровья и кошелька. И уже этим притягательна. Рассчитана она на неделю и поможет комфортно избавиться от 2 - 5 кг.
Читать далее

Перед вами базовый комплекс упражнений, который рассчитан и на тех, кто только начинает заниматься йогой, и не будет скучным для опытного йогина.

Комплекс можно выполнять в любое время дня.
Читать далее

Огурцы «Злодейские» - и хрустящие, и ароматные и очень вкусные!

Рецепт незатейливый, но по нему всегда выходят отменные огурчики - упругие, хрустящие, пикантные.
Читать далее

  Вряд ли среди интернет-аудитории встретится человек, которому незнаком этот символ @.

На сетевых просторах он используется в качестве разделителя между именем пользователя и именем хоста в синтаксисе адреса электронной почты.
Читать далее

Эта статья о родне. Хорошее, теплое слово…

Счастлив человек, у которого много родственников! Он не одинок, он знает, что такое тепло домашнего очага, гордость за детей и мудрость родителей; он с нетерпением ожидает очередного семейного праздника и не боится в старости остаться одиноким.
Читать далее

Собираясь на вечеринку, долгое время уходит на создание красивой прически, но, чтобы ее поддерживать в течении всего времени, нет возможности носить в сумочке средства для укладки.

Небольшие советы помогут вам справится с этим.
Читать далее

Пожалуй, каждому человеку знакомо такое состояние, когда душу тревожит что-то неясное и расплывчатое беспокойство за судьбу близких людей, житейские проблемы и невзгоды камнем лежат на сердце.

Как же избавиться от этой тяжести, обрести почву под ногами?
Читать далее

Это отличная видео тренировка для  ягодиц длительностью всего лишь 3 минуты.

Вы выполните четыре  лучших упражнения, которые сделают ваши ягодицы не хуже бразильских.
Читать далее

Главный компонент этой модной «суповой диеты» - низкокалорийный суп, якобы способствующий сжиганию жира.

Этот суп называют боннским супом, капустным супом, супом из сельдерея, капустно-сельдереевым супом или луковым супом.

 Этот базовый урок подойдет как для начинающих, так и для опытных учеников.

Для новичка урок станет полноценным занятием, а для уже практикующих можно использовать его, как разминочный комплекс перед любой вашей практикой. Он подойдет абсолютно всем, за исключением тех, у кого имеются какие-либо противопоказания к любым занятиям йогой.
Читать далее

Почему-то многие женщины считают, что уход за кожей лица носит, если можно так выразиться, «внешний» характер — большую роль отводят макияжу, косметике, кремам...

Да, лицу необходимы различные маски и питательные кремы, однако, кожа лица питается не только извне, но также и изнутри.
Читать далее

 Не надо думать, что только косметические средства и пластические операции способны сделать вас всегда молодой и красивой.

Остановить стрелки часов и заставить их вести обратный отсчет в вашу пользу могут ваши… руки и массажные техники.
Читать далее

Yoga -23 - уникальная система йоги.

Основа этой системы — 23 набора базовых упражнений (или 23 матрицы), которые собрал преподаватель гимнастики йогов, художник, автор многих книг и переводчик Андрей Сидерский.
Читать далее

Что для многих людей значит слово Йога?

Практика показывает, что большинство людей совершенно не понимают - для чего нужна йога, что она дает практикующему ее человеку.
Читать далее

Многие женщины уверены, что в домашних условиях накачать пресс невозможно,

и находят этому такие оправдания, как постоянные домашние заботы, отсутствие специальных тренажеров, невозможность уединиться и даже отсутствие спортивной атмосферы фитнес-центра или спортзала.
Читать далее

Кожа рук тонкая, на ней мало сальных желез, и поэтому она склонна к сухости, шелушению, ранним морщинкам.

Зимой, к обычной нагрузке на руки (мытье рук и посуды, уборка и так далее) добавляются такие агрессивные воздействия, как низкая температура и ветер на улице, пересушенный отоплением воздух в помещениях. Эти причины приводят к сухости, шелушению, покраснению, обветренности кожи рук.
Читать далее

Зима – непростое испытание для нашей красоты.

Уверена, что уже сейчас многие женщины страдают от сухости рук, которую не способны убрать даже самые жирные кремы. Восстанавливать тонкую кожу надо комплексно, поэтому я поделюсь проверенными советами зимнего ухода за руками.
Читать далее

Если в доме закончился хлеб, не спешите в булочную.

Попробуйте испечь его сами. Вы удивитесь, насколько это просто и как необыкновенно вкусно!
Читать далее