Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 85 сообщений
Cообщения с меткой

суповая диета - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Суповая диета и вкусный сытный супчик

Вторник, 31 Мая 2016 г. 11:46 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)



2835299_Sitnii_sypchik (700x524, 168Kb)



Супы многие не любят, а ведь как раз они и составляют основу здорового питания. Причём, совершенно не важно какой приготовлен суп – мясной или вегетарианский, но регулярное употребление в пищу супа, по мнению многих диетологов, хорошо сказывается на пищеварении, подготавливая желудок к приёму более серьёзной пище. Так это или не так, утверждать не решусь, но люди, которые постоянно едят супы, никогда не жалуются на проблемы с пищеварением. А кроме того, употребляя суп можно прекрасно сбросить вес, эта диета так и называется – суповая. Супы в этом случае готовятся исключительно на воде, но вкусовые качества у этих супов ничуть не хуже, как если бы мы готовили суп на наваристом бульоне. Всё дело в том, как готовить этот суп. Надо не переваривать овощи, тогда они будут отдавать супу и цвет свой и вкус и запах, а не превратятся в бесформенную кашу. Варить овощные супы рекомендую на плите, а не в мультиварке, тогда и внешний вид у супа будет намного аппетитнее, и запах ароматнее. В мультиварке хорошо готовить другие блюда и каши, в которых можно допустить разваривание.  А на этом сайте, который многие из Вас знают, Вы найдёте не только различные рецепты вкусных и ароматных супов url]http://webspoon.ru/foodtype/mjasnye-supy[/url], но и разные рецепты борщей, солянок, рассольников, харчо, вторых блюд, всевозможных закусок и огромное количество выпечки на любой вкус! Готовьте с любовью, и Вы обеспечите себе внимание и заботу близких Вам людей. В вот, как и обещала, рецепт вкусного сытного супчика для похудения.



2835299_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Популярные суповые диеты

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 17:25 (ссылка)


Все знают о полезности супов, но вот каждый день их, почему - то, мало кто ест. И совсем зря.

3720816_syp_dlya_pohydeniya (640x427, 37Kb)

Суповая диета не потребует никаких жертв от вашего здоровья и кошелька. И уже этим притягательна. Рассчитана она на неделю и поможет комфортно избавиться от 2 - 5 кг.

Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Суповая диета (капустно-сельдереевый суп)

Суббота, 31 Января 2015 г. 18:12 (ссылка)


Главный компонент этой модной «суповой диеты» - низкокалорийный суп, якобы способствующий сжиганию жира.

Жиросжигающий суп (639x356, 150Kb)

Этот суп называют боннским супом, капустным супом, супом из сельдерея, капустно-сельдереевым супом или луковым супом.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_-_МАСТЕРИЦА (Автор -Nokika)

Супы для похудения

Четверг, 29 Января 2015 г. 17:35 (ссылка)


diet-supНе знаю как для кого, а для меня «диета» звучит как угрожающее слово – это значит быть постоянно голодной и, по неизвестным причинам, после нее поправиться опять.

Поэтому я стараюсь поддерживать форму постоянно, без прибегания к диете. Для этого я не ем высоколорийные блюда, а готовлю себе овощные супы.

При употреблении таких супчиков организм, для переваривания, тратит больше энергии, чем получает, что не дает возможности набрать лишние килограммы.




 



Читать дальше


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ (Автор -Nokika)

Супы для похудения

Четверг, 29 Января 2015 г. 17:18 (ссылка)


diet-supНе знаю как для кого, а для меня «диета» звучит как угрожающее слово – это значит быть постоянно голодной и, по неизвестным причинам, после нее поправиться опять.

Поэтому я стараюсь поддерживать форму постоянно, без прибегания к диете. Для этого я не ем высоколорийные блюда, а готовлю себе овощные супы.

При употреблении таких супчиков организм, для переваривания, тратит больше энергии, чем получает, что не дает возможности набрать лишние килограммы.




 



Читать дальше



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nokika

Супы для похудения

Четверг, 29 Января 2015 г. 17:15 (ссылка)


diet-supНе знаю как для кого, а для меня «диета» звучит как угрожающее слово – это значит быть постоянно голодной и, по неизвестным причинам, после нее поправиться опять.

Поэтому я стараюсь поддерживать форму постоянно, без прибегания к диете. Для этого я не ем высоколорийные блюда, а готовлю себе овощные супы.

При употреблении таких супчиков организм, для переваривания, тратит больше энергии, чем получает, что не дает возможности набрать лишние килограммы.




 



Читать дальше










источник

 


Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Боннский суп для похудения

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 20:50 (ссылка)


С помощью очень простой суповой диеты на основе сельдерея можно быстро лишиться 5-9 лишних килограммов.

3720816_Bonskii_syp (640x423, 69Kb)

Меню диеты включает в себя низкокалорийный  Бонский суп из овощей, и набор продуктов разный для каждого дня. Диета не вызывает чувство голода, потому, что суп можно есть тогда, когда этого захочется.

Читать далее



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирриса

Суповая диета

Пятница, 06 Декабря 2013 г. 16:04 (ссылка)


5106551_1_2_ (700x466, 183Kb)

 



Суповая диета довольно эффективная и с ее помощью можно сбросить 5-7 килограмм за неделю. Во время этой диеты категорически запрещены: алкоголь, хлеб, жаренное, газированные напитки. Основу ее составляют жиросжигающие супы. Употреблять их следует ежедневно. Ко всему, необходимо пить чистую воду и желательно побольше.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
-Даринка-

Чечевичный суп

Пятница, 01 Марта 2013 г. 10:49 (ссылка)


 



5062761_ (700x500, 182Kb)



Чечевицу  замочите  в  холодной  воде  на  2-3  часа.  Затем  откиньте  на  дуршлаг,  чтобы  стекла  вода.  В)  Овощи  очистите.  Лук,  морковь  и  сельдерей  нарежьте  кубиками  и  жарьте  в  разогретой  с  маслом  кастрюле  в  течение  5  минут.  Добавьте  нарезанный  кусочками  перец  и  пропущенный  через  пресс  чеснок.



Томатную  пасту  разведите  в  стакане  кипяченой  воды,  влейте  в  кастрюлю  и  тушите  2  минуты.  О)  Затем  всыпьте  чечевицу,  перемешайте  и  готовьте  еще  10  минут.



Влейте  в  кастрюлю  2-2,5  л  воды  (в  зависимости  от  желаемой  густоты  супа).  Добавьте  лавровый  лист,  соль,  перец  и  чабер.  Доведите  до  кипения  и  варите  2-3  минуты.  Э)  Разлейте  суп  по  тарелкам  и  подавайте  на  стол,  посыпав  рубленой  зеленью. 



Чечевица  -  500  г  Лук  репчатый  -2  головки  крупные  Морковь  -  1  шт.  Корень  сельдерея  -50-70  г  или  Стебли  сельдерея  2-3  шт.  Перец  болгарский



1  шт.  Чеснок  -3-4  зубчика  Томатная  паста  -



2  ст.  ложки  Масло  растительное  -



3  ст.  ложки  Петрушка  -1  пучок



Чабер  сушеный  -ст.  ложка  Лавровый  лист  Перец  черный  молотый  Перец  красный  молотый  Соль



Такой суп подходит для суповой диеты

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
therrion

Суповая диета на неделю

Пятница, 18 Января 2013 г. 20:07 (ссылка)


4612097_Sypovaya_dieta_na_nedelu (310x233, 21Kb)



 



Для холодной зимы суповая диета — абсолютная находка, ведь ее преимущества очевидны: отсутствие ограничений по объему употребляемой пищи, а значит, и снижение мучительного чувства голода, сочетание теплого и жидкого, которое согреет тебя в любые холода.


 


 


Рецепт супа для похудения 
читать далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье (Автор -Makita87)

Суповая диета

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 19:35 (ссылка)

img2012012316470268 (699x700, 69Kb)

Предположительная эффективность: минус 5–8 кг за неделю.

Популярная диета, основу которой составляет луковый суп. Его готовят на бульонном кубике, разваривая до мягкости мелко порезанный репчатый лук, а также капусту, зеленые перцы и сельдерей. И едят всю неделю, каждый день понемногу добавляя к рациону что-то еще: фрукты (кроме бананов), или зеленые овощи, или печеную картофелину, или говядину с помидорами, или натуральный рис… Пить можно несладкий чай, кофе без сахара и молока или обычную воду.

Мнение диетолога
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Панамочка

Суповая диета для быстрого похудения.

Среда, 21 Ноября 2012 г. 23:49 (ссылка)


Отличие суповой диеты от всех других в том, что она действует по принципу "чем больше съешь, тем больше похудеешь". Время диеты - семь дней. Вес, который обычно теряется за это время, составляет от 5 до 7 кг. Нельзя употреблять: хлеб, газированные напитки и алкоголь. Ничего нельзя готовить с добавлением жира. Во время диеты нельзя употреблять алкоголь.



Основой диеты является жиросжигающий суп. Он готовится очень просто. Необходимо порезать 6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров, 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея. Залить водой. Затем довести все это до кипения и варить в течение 10 минут. Потом огонь уменьшить и варить суп на маленьком огне до тех пор, пока овощи не станут мягкими. В жиросжигающий суп ты спокойно можешь добавить 1 кубик овощного бульона, соль, перец, карри или острый соус. Выбор приправы в данном случае будет за тобой.



1-й день. Можно есть суп и любые фрукты, кроме бананов. Пить можно чай, кофе или клюквенный сок, но без сахара. Необходимо пить как можно больше воды.



2-й день. Снова суп. Также в этот день едим овощи: любые, кроме бобовых и кукурузы. На обед "бонус": разрешается съесть одну печеную картофелину с маслом. Нельзя есть никаких фруктов, но можно пить много воды.



3-й день. Суп, любые овощи и фрукты. Картошку есть сегодня уже нельзя. И бананы тоже.



4-й день. Суп, овощи и фрукты, в том числе бананы. Можно себя побаловать молоком с низкой жирностью. За день ты можешь съесть 3 банана. Пей больше воды и не забывай есть как можно больше супа.



5-й день. Можно есть отварную постную говядину (300-400 г за день) и помидоры с супом. Помидоры можно есть в неограниченном количестве, с условием, что они свежие и у тебя нет на них противопоказаний по здоровью. Если речь идет о консервированных помидорах, то стоит ограничиться одной средней баночкой. Воды за день ты должна выпить от 6 до 8 стаканов. Суп есть минимум 1-2 раза в день.



6-й день. На финише тебя ждет говядина и овощи (приветствуются листовые!) и снова суп. Говядину и зеленые овощи в этот день есть можно столько, сколько хочется. Но не ешь хлеба и картошки. Больше супа и пей воду.



7-й день. Ешь досыта суп, коричневый рис, фруктовый сок (без сахара) и овощи.


55 (500x334, 29Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<суповая диета - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda