Солнечная система |
Перед Вами действующая модель солнечной системы. В натуральную величину))).
Слева вверху звук и скорость, справа вверху дата.
Выставляем дату, включаем фазу Луны и Зодиак... и даже модель Вселенной, где центр - это Земля :) потрясающая штуковина!
Метки: дневник комментарии блог блоги солнечная система |
Как завязывать шарфы, платки, палантины? |
]Все знают как завязать обычный шарф. Но как сделать так, чтобы это было ещё красиво и оригинально, знают немногие! Посмотрите как элегантно можно завязать палантин, шарф или платок на шее, голове или даже поясе.
Метки: шарф мастер-класс платок палантин дневник комментарии блог блоги завязывать шарфы платки палантины? |
Как накачать пресс |
Метки: красивое тело упражнение спорт. гимнастика дневник комментарии блог блоги накачать пресс |
Индекс массы тела! |
Метки: вес масса тела индекс разное дневник комментарии блог блоги массы тела! |
Как сэкономить время на кухне: видео |
Метки: кулинария кухня время экономия как чистить продукты дневник комментарии блог блоги сэкономить кухне: видео |
Нашумевшая телепередача "Красота. История всероссийского обмана" |
|
10 минут для пресса |
Возможно, что вы уже долго и усердно тренируетесь, прокачивая пресс, но результата никакого нет. Причин этого может быть несколько. Во-первых, весьма вероятно, что ваш пресс скрывает слой жира. Решение проблемы очевидное — сесть на разумную и продуманную диету.Во-вторых, возможно, что ваши мышцы недостаточно развиты, а потому вам необходимы упражнения на пресс для женщин, которые помогут вам развить мышцы.
Метки: дневник пресса блог блоги пресс комментарии минут упражнения для пресса как накачать пресс упражнения на пресс для женщин |
А ТЫ ТАК УМЕЕШЬ ? |
Я научился за 5 минут .....классно теперь все свои футболки сложил так.........))
Метки: спорт дневник комментарии блог блоги умеешь |
Как накачать пресс |
Предлагаю вам еще один видео-ролик для прокачки пресса, но эти упражнения больше подойдут мужчинам или уже с хорошей подготовкой женщинам! Мужчины очень скептически относятся к тем упражнениям которые выполняет и предлагает женщина, а вот если мужчин
Метки: красивое тело упражнение спорт. гимнастика дневник комментарии блог блоги накачать пресс |
Секреты макияжа(видео) |
|
Упражнения для изящных рук |
Красивые руки – предмет гордости любой женщины. Но что делать, если при каждом взмахе вы ощущаете неловкость, если сами руки далеки от изящества, а движения лишены грациозности?
Всем нам хочется иметь стройные, подтянутые руки.
Целлюли
Метки: руки упражнения для рук узящные руки дневник комментарии блог блоги упражнения изящных |
8 упражнений для идеального пресса |
Упругий и сексуальный – таким мечтает видеть свой животик любая девушка. Но как держать одну из самых «проблемных» зон нашего тела в хорошей форме? Избегая стандартных и поднадоевших упражнений, WDay.ru предлагает особенный комплекс, который способен
Метки: пресс упражнения живот дневник комментарии блог блоги упражнений идеального пресса |
Анатомия мышечного строения |
Для того, чтобы сформировать красивое и здоровое тело, надо знать анатомию мышечного строения
Метки: мышцы строение тела дневник комментарии блог блоги анатомия мышечного строения |
6 лучших видео для занятий фитнесом! |
Старые видеокассеты с записями учебных тренировок по фитнесу и аэробике давно покрылись пылью. Сегодня лучший учитель физкультуры - интернет, на просторах которого можно найти видеокурсы с комплексами упражнений для любой части тела и любой сложности
|
Как сесть на шпагат |
Комплекс упражнений для растяжки от российской спортсменки, заслуженного мастера спорта, неоднократной победительнице международных соревнований, чемпионки мира по художественной гимнастике Ляйсан Утяшевой.
[iflash=425,349,http://www.youtube.com/e
Метки: растяжка шпагат шпагат упражнения как сесть на шапагат шпагат видео упражнения для шпагата дневник комментарии блог блоги сесть |
Пилатес за 10 минут |
|
Подтянутый животик |
Подтянутый животик - не только вопрос эстетики. Талия шире 80 см означает повышенный риск развития метаболического синдрома. Не хотите быть женщиной-яблоком? Отлично
Метки: дневник комментарии блог блоги подтянутый животик |
Скачать бесплатно Bodyflex. Великолепная фигура за 15 минут в день! |
Метки: видео фитнес дневник комментарии блог блоги скачать бесплатно bodyflex. великолепная фигура минут день! |
Бодифлекс с Мариной Корпан (Цикл передач канала ЖивиТВ) - скачать |
За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров.
Результат сразу виден. И больше никаких диет!!!
Источник: http://supersolnishco.net/2009/06/01
Основы бодифлекса - особая система дыхания и уп
|
Видеокурс с Грир Чайлдерс "Бодифлекс.Великолепная фигура за 15 минут в день" -скачать |
Видеокурс. Бодифлекс.
Великолепная фигура за 15 минут в день
Источник: http://supersolnishco.net/?m=20090301
Название: Bodyflex. Великолепная фигура за 15 минут в день
Язык: английский
Продолжительность: 15 минут
Размер: 85,51 Mb (
|
БОДИФЛЕКС: Комплексная гимнастика Ирины Макаровой для оздоровления и омоложения |
|
10 минут для талии |
Метки: дневник комментарии блог блоги минут талии |
=) |
Ну как же так? Ну что же это?
Живот и попа – просто срам!
Ведь скоро наступает лето,
А ты – “плюс девять килограмм”!
А слышать от подруги Любки:
-Хочу сказать тебе давно,
Отдай мне эти джинсы-юбки,
Ты в них не
Метки: дневник комментарии блог блоги |
Бодифлекс для пресса, бедер и ягодиц. |
|
10 минут для талии |
|
Качаем пресс, не отходя от дивана :) |
|
творчество для детей и взрослых |
Метки: творчество идеи своими руками поделка рукоделие |
онлайн переводчик |
Метки: карта местность расстояние |
Страницы: [1] Календарь |