Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1915 сообщений
Cообщения с меткой

красивое тело - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
jenya198080

Как убрать пивной живот!! 6 проверенных способов

Пятница, 23 Февраля 2018 г. 08:23 (ссылка)


https://www.youtube.com/watch?v=Cpb4yTaIGDg


живот (700x472, 129Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ФиалВи

Ананас для женской красоты,поможет вернуть стройность фигуры

Суббота, 04 Февраля 2018 г. 03:21 (ссылка)


Ананас поможет вернуть стройность фигуры



Целебная маска для кожи



  Давно известно, что польза ананаса для женщин состоит еще в способности помочь вернуть былую стройность. Что можно объяснить такими свойствами продукта:




  •   Ананас имеет низкую калорийность - 52 кКал на 100 г. Почти не содержит жира – 0,1 г, и содержит много воды - 85 г.


  •   Содержит фермент бромелайн, способствующий расщеплению белков и жиров.


  •   Витамин В1 ускоряет углеводный обмен.


  •   Содержание калия позволяет выводить жидкость из организма и увеличивает содержание серотонина в крови, что позволяет уменьшить чувство голода.



  Медики рекомендуют устраивать разгрузочные дни, в период которых можно употреблять мякоть ананаса. Это также поможет очистить организм от шлаков.



  Для похудения недостаточно употреблять только эти плоды, необходимо придерживаться правильного питания и вести активный образ жизни, избавиться от вредных привычек.



Ананасы для женской красоты



  Чем полезен ананас для организма женщины, кроме его пищевой ценности. Конечно же, тем, что помогает вернуть и поддержать красоту женской кожи лица, рук, тела.



Для какой кожи будет полезен ананас:




  • Сухой.


  • Воспаленной.


  • Жирной.


  • Увядающей.



Несколько масок для возращения красоты кожи:




  • Для сухой кожи. Мякоть ананаса - 1,5 ст. ложки - смешать с таким же количеством любого растительного масла. Нанести смесь на чистую кожу лица на 15 минут. Смывать теплой водой. Маска отлично снабжает кожу питательными веществами. Можно использовать в холодное время года.


  • Сухую и увядающую кожу можно питать, используя консервированный ананас с добавлением сметаны 15% жирности и чайной ложки меда.


  • Питать кожу рекомендуют, используя мякоть свежего ананаса и банана с добавлением меда. Средство наносится на кожу на 15 минут, а затем смывается.


  • Отбеливать пигментные пятна и осветлять кожу можно, используя ананас. Нужен свежий сок в размере 4 столовых ложек, затем добавить 3 столовых ложки йогурта и чайную ложку белой глины. Нанести на кожу на 20 минут. Следует избегать нанесения на область век и носогубные складки. Смывать только теплой водой.


  • Жирную кожу рекомендуют очищать при помощи сердцевины с очищенного ананаса, использовать один кружок. Добавить немного овсяной муки и меда. Помассировать лицо смесью и через 10 минут смыть.


  • Можно тонизировать кожу, протирая ее свежим кусочком фрукта 2 раза в день. Раз в неделю можно делать маски, используя кусочки ананаса. На кожу лица положить кусочки фрукта, оставить минут на 10-15, а затем умыться теплой водой.



Ананас можно применять не только для лица, но и для рук.




  •   Хорошо разглаживает и витаминизирует кожу маска из мякоти свежего ананаса, киви и банана. Нанести на кожу и совершать легкие массирующие движения в течение пары минут. Подержать 10 минут и смыть, используя воду комнатной температуры. Полезно делать такие маски в холодное время года.



Ананас хорошо зарекомендовал себя в удалении мозолей.




  •   На ночь необходимо приложить мякоть на больное место. Утром можно легко распарить и удалить мозоль.



Зная, чем полезен ананас для женщин, можно не только улучшить свое питание и состояние здоровья, но и зачать долгожданного малыша, а также вернуть коже ухоженный вид. С использованием экзотических фруктов надо соблюдать осторожность, не только употребляя их в пищу, но и в качестве средств для красоты кожи. Организм может отреагировать аллергической реакцией. - Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/article/373220/chem-polezen-ananas-dl...in-polza-ekzoticheskogo-frukta

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ФиалВи

Рецепт жиросжигающей воды . Вода, сжигающая жир

Суббота, 04 Февраля 2018 г. 02:35 (ссылка)


  Наверняка вы также заметили ажиотаж вокруг воды, которая сжигает жир. Но как именно вода может удалить жир из вашего организма? Ведь вполне очевидно, что вода — это не какая-то волшебная диетическая добавка. 



Как происходит процесс расщепления жиров?



 



  Ваше тело каждый день нуждается в достаточном количестве воды, чтобы оставаться увлажненным и очищаться от нежелательных минералов. Жировые отложения, которые образуются, очень трудно разбить и устранить, но физические упражнения и правильное питание могут значительно помочь в этом вопросе.



  Жир расщепляется, когда организм использует его, чтобы высвободить энергию. А энергия ему чаще всего нужна, когда вы активно двигаетесь. Таким образом триглицериды удаляются из жировых клеток. Они расщепляются на жирные кислоты и глицерин, а затем всасываются в мышечную ткань и внутренние органы, где распадаются еще с помощью различных химических процессов. Если продукты, оставшиеся от этих химических процессов, не используются в качестве источников энергии, они воспринимаются организмом как отходы и удаляются из него. Именно для этого и нужна вода.



Роль воды



  Вода — это транспортное средство, которое используется для удаления таких отходов из организма. Оставшиеся минералы после расщепления жира выводятся с помощью воды, которую вы пьете каждый день. Вода переносит эти отходы в мочевой пузырь, а затем они выводятся с мочой. Наше тело действительно удивительно! Очень важно пить достаточное количество воды каждый день, чтобы поддерживать нормальный уровень влаги в организме и содействовать расщеплению и удалению жировых клеток. Многие источники утверждают, что вы должны пить не меньше восьми стаканов воды в день, но эта цифра может сильно изменятся в зависимости от того, как часто вы тренируетесь, и даже от температуры на улице. Пытайтесь постоянно пить воду в течение дня и отдавайте ей предпочтение перед соками, газированными или сладкими напитками, так как они, на самом деле, еще больше обезвоживают организм. Часто недостаток энергии в течение дня и даже головные боли — это результат умеренного обезвоживания. Поэтому важно сделать над собой усилие и пить больше воды.



Рецепт жиро-сжигающей воды



2 литра очищенной воды;



1 мандарин; ½ нарезанного грейпфрута;



1 нарезанный огурец;



4 веточки перцовой мяты (ее листья);



лед из очищенной воды (по желанию).



  Смешайте все ингредиенты в кувшине перед сном и пейте на протяжении следующего дня. Используйте только органические продукты для приготовления. Тщательно вымывайте продукты, прежде чем добавить их в воду.



Как она работает?




  • Мандарин увеличивает чувствительность к инсулину, стабилизирует уровень сахара в крови. Поскольку в нем содержится много витамина С, он усиливает сжигание жира во время тренировки.


  • Грейпфрут увеличивает метаболическую энергию и сжигает жир.


  • Огурец поможет вам чувствовать насыщение. Кроме того, это отличное мочегонное средство, которое будет препятствовать вздутию живота и задержке жидкости.


  • Мята оказывает помощь в пищеварении.



  Обратите внимание! Обычная питьевая вода или даже этот рецепт не способны справиться с жиром сами по себе. Вам необходимо по-прежнему быть физически активными и делать упражнения, которые помогают расщеплять жир, который ваш организм мог бы использовать в дальнейшем. Огромную роль имеет и правильное питание. Речь идет не об ограничении калорий. Просто убедитесь, что вы употребляете здоровые, постные, цельные продукты. По крайней мере, этот рецепт даст вам дополнительные питательные вещества в течение дня и будет способствовать тому, чтобы вы пили достаточно жидкости. Наслаждайтесь! -



Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/post/supplements-and-vitamins/2015/10/22/2423


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ФиалВи

Рецепт этого коктейля для похудения

Вторник, 24 Января 2018 г. 00:02 (ссылка)


 


Срок — неделя, чтобы проверить результат! 



 



Результат подписчицы спустя неделю применения 



В последнее время можно встретить напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно! Рецепт этого коктейля для похудения он хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку нашего человека продукты. Поэтому и усвоится он лучше, и пользы принесет больше. 



Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания. 



ЗЕЛЕНЫЙ КЕФИР 



Ингредиенты (на 2-е порции) 

 


  • 300 мл кефира 2,5%-й жирности



3 веточки петрушки 

3 веточки укропа 

3 веточки кинзы 

1 небольшой огурец 

щепотка соли 

черный перец 



Приготовление: 



Всю зелень вымой, обсуши и мелко нарежь. Огурец натри на мелкой терке. 

Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли. Добавь оставшийся кефир, снова взбей. 

Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени. Пей на здоровье! 

Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешь заменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться более ощутимого результата. Худеть можно вкусно и здорово! 



Не забудьте подписаться на нас. Далее мы будем публиковать дополнительные блюда для жиросжигания. 



 



взято -  https://vk.com/page-159478970_52397042



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Как правильно ухаживать за телом

Воскресенье, 21 Января 2018 г. 18:27 (ссылка)

Каждый возраст прекрасен по-своему и каждый возраст нужно любить. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
АлияА

упражнения для ягодиц

Четверг, 18 Января 2018 г. 17:11 (ссылка)

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Упражнения для ног и ягодиц

Самые лучшие упражнения для красивой фигуры:

1.
1 (480x270, 341Kb)

2.
2 (500x281, 211Kb)

3.
3 (500x231, 415Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Виктория_Прутковских

Антицеллюлитный крем

Четверг, 18 Января 2018 г. 10:26 (ссылка)


Всем привет! Наверняка каждая девушка мечтает о красивой и подтянутой фигуре, которая сохранится на долгие годы. Но даже если постоянно заниматься споротом, правильно питаться, может появиться целлюлит. Чаще всего апельсиновая корка бывает на бёдрах, руках, животе и ягодицах. Это связано с тем, что именно в данных местах накапливаются все вещества, которые способствуют защите и питанию будущих детей. Так уж устроена женская природа. Врачи уже давно установили, что целлюлит это болезнь, а не просто косметический недостаток. Он может появиться в любом возрасте, при любой фигуре и образу жизни. Привести к данной проблеме могут переедание, сидячий образ жизни, дефицит жидкости, неправильное питание и многое другое.6031557_losondlyatelaprotivcellyulita (600x400, 31Kb)



Существует специальный крем, который помогает разглаживать кожу, им нужно пользоваться девушкам, которым уже есть восемнадцать лет, даже если их кожа гладкая. Особенно это касается тех, кто собирается сбросить лишний вес, крем поможет оставаться коже в тонусе и не обвисать. Но стоит помнить, что данное средство не может полностью убрать проблему, если пользоваться только ним. Это нужно делать в совокупности с другими процедурами, например, массаж, обертывание, диета, спорт.



Давайте рассмотрим виды антицеллюлитного крема. Массажный, его применяют, когда делают массаж. Он помогает расщеплять жиры, усиливает кровообращение даже в самых глубоких слоях кожи. В его состав чаще всего входит кофеин, водоросли, эфирные масла. Разогревающий, он является одним из эффективных средств в борьбе с апельсиновой коркой. Он имеет такой эффект из-за того, что в его состав входит эфирное масло красного перца и корицы. Действует он так, кожа разогревается, расширяются сосуды, усиливается обмен веществ. Благодаря этому расщепляются подкожные жиры и выводятся из организма. Разогревающие средства вначале вызывают неприятные ощущения жгучести, некоторые женщины не могут к этому привыкнуть.



Охлаждающий помогает тем, у кого нарушено кровообращение и уже есть варикоз или сосудистые звёздочки. В их составе нет разогревающих ингредиентов, зато есть тонизирующие и увлажняющие. Они снимают отёки, убирают сосудистые звёздочки. Крем для обёртывания, он предназначен для эффективности процедуры. В его составе много активные веществ, которые помогают улучшить кровоток, избавляют от токсинов. Как видите, выбор огромный, главное не потеряться и выбрать то, что вам нужно. Если проявить стойкость и выдержку, то вы обязательно избавитесь от апельсиновой корочки.



Всегда Ваша,



Виктория Прутковских. 


Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Красота_здоровье

Избавляемся от целлюлита легко и эффективно

Понедельник, 09 Января 2018 г. 02:21 (ссылка)


4037178_newproject (488x546, 285Kb)


В книге врача Е.Столярской представлены эффективные и доступные средства для лечения целлюлита

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Правила эффективной сушки тела

Воскресенье, 10 Декабря 2017 г. 16:22 (ссылка)

Многие люди, будь это мужчина или женщина, не хотят иметь жировые складки на боках живота и, к примеру, «заплывшее» лицо. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Как похудеть за короткий промежуток времени: реально действенные советы

Суббота, 09 Декабря 2017 г. 19:17 (ссылка)

Я расскажу, как в максимально короткие сроки сбросить лишний вес, сжечь жир и обрести стройную фигуру. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как выбрать тренажер

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 20:27 (ссылка)



76510498_tt16560



 Каждая женщина, в любом возрасте мечтает иметь спортивное красивое тело и конечно же крепкое здоровье…


Но часто мы забываем, для того, чтобы нравится себе и окружающим, мало одного правильного питания, нужны регулярные тренировки, гимнастика и занятия спортом.


Бывает, что мы откладываем все это "на потом", ссылаясь то, на недостаток времени для походов в спортивный клуб, а то и на отсутствие простого желания. Так если и правда нет времени ходить в тренажерный зал?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lena200309

GO to SLIM – тренировки

Пятница, 17 Ноября 2017 г. 14:29 (ссылка)


GO to SLIM – тренировки, где за одну мы прорабатываем ВСЁ тело!

Плюс мы хорошенечко вспотеем благодаря ритмичному кардио 😋



Готовишься к новому году? Этот комплекс для тебя!

Плейлист с 12-тью тренировками:

https://vk.com/videos-44770386?section=album_55666573



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Shadow3dx

Хуан Рекерс - 53-х летний датский викинг

Пятница, 22 Сентября 2017 г. 11:36 (ссылка)


Если старость, то только такая.



Хуан Рекерс - 53-х летний датский викинг



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Абдулова

#Красота #женщины. В чем она заключается?

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 21:52 (ссылка)
doctorate.ru/beauty-woman/


Каждый человек стремится выбиться в первые ряды того общества, которое его окружает. Для мужчин главным в жизни является карьера, стремление подняться по
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
iherbic

Сухой массаж: самый простой способ полюбить свое тело

Четверг, 17 Августа 2017 г. 13:43 (ссылка)




Бедное наше женское тело! Сколько упреков и недовольства оно испытывает ежедневно, проходя мимо отражающих поверхностей! В погоне за удовлетворением от своей внешности мы забываем о любви к себе, гоняя тело по спортзалам и истязая диетами. А ведь тело гораздо мудрее нас. Для меня самый простой способ дать телу заслуженную любовь, внимание и заботу – сухой массаж. Это самый простой, быстрый и эффективный уход за телом с минимальными затратами.



чем полезен сухой массаж и как его делать

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mona-Lisa-Overdrive

Красивое тело без тренировок и диет? Легко!

Понедельник, 07 Августа 2017 г. 20:20 (ссылка)


Второй день без спорта дома, доктор сказал два-три дня никак нельзя! Погода на улице какая-то тоже не прогулочная.. То солнце, то дождь со шквальным ветром. В принципе, конечно, бюджетный вариант перелета, если идти гулять с зонтом :)



Но если дело так и дальше пойдет, то для красивого пресса придется прибегать к нано-технологиям :)



6214893_Screenshot_20170427000615 (700x699, 652Kb)


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Как накачать мышцы, не прибегая к сложным тренировкам

Понедельник, 07 Августа 2017 г. 16:26 (ссылка)

Мало кто отказался бы от подтянутого и упругого тела, стройных форм, крепких мышц. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<красивое тело - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda