Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2964 сообщений
Cообщения с меткой

упражнений - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
oyamakaho

Без заголовка

Вторник, 03 Ноября 2020 г. 13:58 (ссылка)

Практика дыхательных упражнений в Иркутске
подробнее тут - https://www.massage-shringara.com/
Практика дыхательных упражнений в Иркутске

Кабинет массажа и остео кинезио психо практик Вячеслава Шрингара
г. Иркутск, ул. Пискунова 160 каб 622/1

+7 964 11 95 741-WhatsApp,telegram

E-mail: shringara@yandex.ru

https://vk.com/massage_irk_ru
https://www.massage-shringara.com/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dylyba

Без заголовка

Вторник, 03 Ноября 2020 г. 04:06 (ссылка)

Практика дыхательных упражнений в Иркутске - http://vk.com/wall-146859756_443

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
catersaucess87

Без заголовка

Понедельник, 02 Ноября 2020 г. 14:28 (ссылка)

Практика дыхательных упражнений в Иркутске - http://vk.com/wall-146859756_443

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fibitessue86

Без заголовка

Вторник, 06 Октября 2020 г. 07:43 (ссылка)

Комплекс упражнений йоги для женщин в Орле - http://vk.com/wall-190903656_4639

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
franimpetal16

Без заголовка

Вторник, 06 Октября 2020 г. 04:47 (ссылка)

Комплекс упражнений йоги для женщин в Орле - http://vk.com/wall-190903656_4639

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fisunlolo73

Без заголовка

Понедельник, 06 Октября 2020 г. 01:54 (ссылка)

Комплекс упражнений йоги для женщин в Орле - http://vk.com/wall-190903656_4639

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
zevatul0110

Без заголовка

Понедельник, 05 Октября 2020 г. 19:54 (ссылка)

Комплекс упражнений йоги для женщин в Орле - http://vk.com/wall-190903656_4639

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
caulitespy87

Без заголовка

Понедельник, 28 Сентября 2020 г. 23:48 (ссылка)

Комплекс упражнений йоги для женщин в Орле
подробнее тут - https://yoga.com.ru/
Комплекс упражнений йоги для женщин в Орле

Компания «Пространство Йоги»
Телефон:

8 919 089 72 19


https://yoga.com.ru/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
postcholro

Без заголовка

Понедельник, 28 Сентября 2020 г. 07:40 (ссылка)

Комплекс упражнений йоги для женщин в Орле - http://vk.com/wall-190903656_4323

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
plorab

Без заголовка

Воскресенье, 27 Сентября 2020 г. 20:09 (ссылка)

Комплекс упражнений йоги для женщин в Орле - http://vk.com/wall-190903656_4323

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pascalcjelok

Без заголовка

Воскресенье, 27 Сентября 2020 г. 13:44 (ссылка)

Комплекс упражнений йоги для женщин в Орле - http://vk.com/wall-190903656_4323

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint-Ru

50 незаменимых упражнений для здоровья / С. Бубновский (2015) PDF+DVD » SoftLabirint.Com - Самые Популярные Новости Интернета

Понедельник, 14 Сентября 2020 г. 17:21 (ссылка)
https://www.softlabirint.co...dfdvd.html




Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия.



Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Для тех читателей, кого застали врасплох сильные боли в спине, к книге приложен DVD с комплексом практических упражнений "Острая боль в спине. Рекомендации для дома" с подробными советами от доктора Бубновского. Будьте здоровы!

 



50 незаменимых упражнений для здоровья / С. Бубновский (2015) PDF+DVD

















Название: 50 незаменимых упражнений для здоровья

Год издания: 2015

Автор: Сергей Бубновский

Жанр: Здоровье, опорно-двигательная система

Язык: Русский

Количество страниц: 132

Формат: PDF+DVD

Качество: Отличное

Размер: 684 Mb



Скачать: 50 незаменимых упражнений для здоровья / С. Бубновский (2015) PDF+DVD



Скачать | Download | TurboBit

https://turb.cc/fv3eagnwjf4g/50_uprazhnenij_Bubnovskii.rar.html



Скачать | Download | HitFile

https://hitf.cc/SMBJzoo/50_uprazhnenij_Bubnovskii.rar.html



Скачать | Download | Turbo.to

https://turb.cc/fv3eagnwjf4g/50_uprazhnenij_Bubnovskii.rar.html



Скачать | Download | Hil.to

https://hitf.cc/SMBJzoo/50_uprazhnenij_Bubnovskii.rar.html



Скачать | Download | RapidGator

https://rg.to/file/6afae3bed5bf362661ac5182b6df2f1...prazhnenij_Bubnovskii.rar.html



Скачать | Download | ALfafile

http://alfafile.net/file/8VWQ3/50_uprazhnenij_Bubnovskii.rar

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
baisnufelli70

Без заголовка

Пятница, 04 Сентября 2020 г. 14:28 (ссылка)

Комплекс упражнений на растяжку Челябинск
подробнее тут - https://superbody.pro/
Комплекс упражнений на растяжку Челябинск

Сервис «Superbody.pro»
Почта:info@superbody.pro
https://superbody.pro/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ffecansiacoup80

Без заголовка

Пятница, 04 Сентября 2020 г. 14:27 (ссылка)

Комплекс упражнений на растяжку в Москве
подробнее тут - https://superbody.pro/
Комплекс упражнений на растяжку в Москве

Сервис «Superbody.pro»
Почта:info@superbody.pro
https://superbody.pro/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
softvay-net

- Советы о том, как предотвратить варикозное расширение вен - Лечим варикоз -

Пятница, 04 Сентября 2020 г. 12:11 (ссылка)
softvay-net.net/news/video-...rikoz.html

- Советы о том, как предотвратить варикозное расширение вен - Лечим варикоз - Как вы думаете, невозможно остановить ухудшение варикозного расширения вен? Исследования в этой области показывают прямо противоположное. При надлежащем уходе можно предотвратить образовани
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
softvay-net

- Советы о том, как предотвратить варикозное расширение вен - Лечим варикоз -

Среда, 12 Августа 2020 г. 10:01 (ссылка)
softvay-net.net/news/video-...rikoz.html

- Советы о том, как предотвратить варикозное расширение вен - Лечим варикоз - Как вы думаете, невозможно остановить ухудшение варикозного расширения вен?
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NetFact

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса / Б. Контрерас (2014) PDF » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека

Четверг, 16 Июля 2020 г. 14:41 (ссылка)
https://www.netfact.ru/spor...4-pdf.html






Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.



Содержание:

Авторе

Предисловие

Слова благодарности

Глава 1. Тело как отягощение

Глава 2. Руки

Глава 3. Шея и плечевой пояс

Глава 4. Грудь

Глава 5. Средняя часть тела

Глава 6. Спина

Глава 7. Бедра

Глава 8. Ягодицы

Глава 9. Голени

Глава 10. Комплексная тренировка мышц всего тела

Глава 11. Составление тренировочной программы



Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Автор: Брет Контрерас

Переводчик: Сергей Борич

Жанр: Фитнес

Язык: Русский

Формат: PDF

Качество: Отличное

Иллюстрации: Цветные

Количество страниц: 221

Размер: 76 Мб



Скачать: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса / Б. Контрерас (2014) PDF




Скачать | Download | TurboBit

https://turb.to/z06q0vobjim0/Anatomija_silovyh_uprazhnenij.rar.html



Скачать | Download | HitFile

https://hitf.to/SE4bzSG/Anatomija_silovyh_uprazhnenij.rar.html



Скачать | Download | Turbo.to

https://turb.to/z06q0vobjim0/Anatomija_silovyh_uprazhnenij.rar.html



Скачать | Download | Hil.to

https://hitf.to/SE4bzSG/Anatomija_silovyh_uprazhnenij.rar.html



Скачать | Download | RapidGator

https://rg.to/file/c8ebef2bfc754593e21ea49cd6e1fd2...a_silovyh_uprazhnenij.rar.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vvesadecse86

Без заголовка

Четверг, 25 Июня 2020 г. 13:19 (ссылка)

Комплекс упражнений растяжка для новичков во Владивостоке
подробнее тут - https://flexderek.com/videokurs
Комплекс упражнений растяжка для новичков во Владивостоке

Студия развития гибкости и стретчинга «FlexDerekSchool»
Телефон:+380502290291



вулиця Паньківська, 7, Киев, Украина
https://flexderek.com/videokurs

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
luobuhourg

Без заголовка

Четверг, 25 Июня 2020 г. 05:34 (ссылка)

Комплекс упражнений растяжка для новичков во Владивостоке - http://vk.com/wall-190903010_2119

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rewwhiitcholin84

Без заголовка

Среда, 25 Июня 2020 г. 03:30 (ссылка)

Комплекс упражнений растяжка для новичков во Владивостоке - http://vk.com/wall-190903010_2119

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
paivadesbogg22

Без заголовка

Среда, 25 Июня 2020 г. 00:30 (ссылка)

Комплекс упражнений растяжка для новичков во Владивостоке - http://vk.com/wall-190903010_2119

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
saes682

Без заголовка

Среда, 24 Июня 2020 г. 23:58 (ссылка)

Комплекс упражнений растяжка для новичков во Владивостоке - http://vk.com/wall-190903010_2119

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
outthodoor

Без заголовка

Среда, 24 Июня 2020 г. 19:55 (ссылка)

Комплекс упражнений растяжка для новичков во Владивостоке - http://vk.com/wall-190903010_2119

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
blantf

Без заголовка

Среда, 24 Июня 2020 г. 19:19 (ссылка)

Комплекс упражнений растяжка для новичков во Владивостоке - http://vk.com/wall-190903010_2119

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint-Ru

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса / Б. Контрерас (2014) PDF » SoftLabirint.ru - Самые Популярные Новости Интернета

Понедельник, 09 Марта 2020 г. 16:41 (ссылка)
https://www.softlabirint.ru...4-pdf.html




Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.



Содержание:

Авторе

Предисловие

Слова благодарности

Глава 1. Тело как отягощение

Глава 2. Руки

Глава 3. Шея и плечевой пояс

Глава 4. Грудь

Глава 5. Средняя часть тела

Глава 6. Спина

Глава 7. Бедра

Глава 8. Ягодицы

Глава 9. Голени

Глава 10. Комплексная тренировка мышц всего тела

Глава 11. Составление тренировочной программы



Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Автор: Брет Контрерас

Переводчик: Сергей Борич

Жанр: Фитнес

Язык: Русский

Формат: PDF

Качество: Отличное

Иллюстрации: Цветные

Количество страниц: 221

Размер: 76 Мб



Скачать: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса / Б. Контрерас (2014) PDF



Скачать | Download | TurboBit

https://turb.to/z06q0vobjim0/Anatomija_silovyh_uprazhnenij.rar.html



Скачать | Download | HitFile

https://hitf.to/SE4bzSG/Anatomija_silovyh_uprazhnenij.rar.html



Скачать | Download | Turbo.to

https://turb.to/z06q0vobjim0/Anatomija_silovyh_uprazhnenij.rar.html



Скачать | Download | Hil.to

https://hitf.to/SE4bzSG/Anatomija_silovyh_uprazhnenij.rar.html



Скачать | Download | RapidGator

https://rg.to/file/c8ebef2bfc754593e21ea49cd6e1fd2...a_silovyh_uprazhnenij.rar.html



 





Не пропустите








 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
podkasty

Как убрать ушки на бедрах?

Четверг, 28 Февраля 2020 г. 00:54 (ссылка)






Как убрать ушки на бедрах?
1. Главная цель упражнений – это заставить работать мышцы бедер.: 0:00; 2. Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами.: 0:14; 3. Еще одно эффективное упражнение.: 0:26; 4. Отличным способом избавления от такого рода проблемы, будут приседания.: 0:43; 5. По мере того как мышцы будут привыкать к нагрузкам, можно упражнения немного усложнять.: 0:53; 6. Прыжки также способствуют уменьшению жировых отложений на бедрах.: 1:07; 7. Упражнения для бедер на улице.: 1:24; 8. Также для улучшения внешнего вида бедер очень подходит массаж с использованием масел.: 1:58.
@Реклама: http://futbolka-mag.ru - футболки с рисунками @
_____
Как убрать ушки на бедрах в домашних условиях, кто и какими методами смог убрать "галифе" ("ушки") на. Фитнес дома: как убрать «ушки» на бедрах, как убрать жир с бедер программа тренировки. Как убрать ушки на бедрах в домашних условиях быстро, как избавиться от ушек на бедрах в домашних условиях. Как убрать ушки на бедрах, как убрать "ушки" на бедрах просто, как убрать ушки на бедрах. Как убрать ушки на бедрах упражнения для бедер, как убрать ушки на бедрах в домашних условиях. Как убрать ушки на бедрах: упражнения, питание, массаж, как убрать ушки на бедрах. Как убрать ушки на бедрах в домашних условиях | golbis, как быстро убрать ушки на бедрах и внутри бедра. Как убрать ушки на бедрах и внутреннюю сторону бедра.
Kak_ubrat_ushki_na_bedrakh (600x500, 110Kb)
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rhinrotichard83

Без заголовка

Воскресенье, 23 Февраля 2020 г. 19:26 (ссылка)

Комплекс упражнений инвалидов в Ростове
подробнее тут - https://www.instagram.com/dreamski_rostov/
Комплекс упражнений инвалидов в Ростове

Центр для для людей с ограниченными возможностями «Лыжи мечты»
Телефон: 8 952 562 84 87

Адрес:1 Линия 74. г. Ростов-на-Дону.
https://www.instagram.com/dreamski_rostov/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<упражнений - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda