К сожалению, сейчас редко встретить человека, у которого нет проблем с зубами. Зубы – это слабое звено нашего организма, которые помогают сохранить здоровье и красоту. Состояние здоровья зубов влияет на здоровье всего организма в целом, а главным образом – на пищеварительную систему. Употребление полезной, насыщенной витаминами, минералами и микроэлементами пищи, правильный гигиенический уход за полостью рта, регулярное и своевременное посещение стоматологической клиники позволяют избежать плохих последствий и помогут сохранить зубы до глубокой старости в великолепном состоянии. Только специалист поможет сохранить Вашу идеальную улыбку, придающую уверенности и сил, открывающую большие возможности для успеха и преуспевания во всех жизненных сферах.

Современные стоматологические кабинеты должны быть оснащены высококачественным стоматологическим оборудованием,соответствующим уровню клиник и мастерству персонала, отвечать всем нормам надежности и эргономичности, а также лучшему соотношению «цена/качество».

Для создания своего бизнеса моему брату понадобилось приобрести необходимое для работы, надежное и современное стоматологическое оборудование, для чего он обратился в компанию «Кавитрон», где подобран оптимальный ассортимент стоматологической продукции всемирно известных производителей, позволяющий обеспечить эффективное функционирование стоматологической практики. Изготавливаемое в Германии стоматологическое оборудование Sirona по праву отличается своими передовыми технологиями и высоким качеством, имеет прекрасный дизайн, обеспечивает врачу и его пациентам высокую практичность, функциональность и безопасность в соответствии со всеми международными стандартами. Удачное сочетание доступной цены и отменного качества, многофункциональность и эргономичность позволяют удовлетворить потребности каждой стоматологической клиники, заинтересованной в своем успехе. Стоматологическая техника Sirona помогает создать индивидуальное решение для кабинета, соответствует всем требованиям и комфорту к уровню оснащения, отвечает всем самым строгим требованиям пользователей и играет важную роль на оптимизацию рабочего процесса врача-стоматолога.

В компании «Кавитрон» мой брат успешно подобрал функциональные и комфортные стоматологические установки, предназначенные для стоматологов с повышенными требованиями к удобному управлению, инновационному комфорту и высококачественному дизайну; рентгеновский аппарат Sirona, позволяющий быстро и точно выявить все патологии и нарушения; необходимые для работы приборы, инструменты, аппараты для гигиены, а также современную технику для реставрации по системе CAD/CAM.

Компания «Кавитрон» предоставила все выбранное оборудование в лизинг, что является наиболее удобным и финансово выгодным способом оперативного развития стоматологического бизнеса. Сотрудничество с данной компанией позволило моему брату просто и выгодно купить все необходимое для работы стоматологической клиники оборудование и успешно начать свой бизнес.

В жизни каждого человека наступает такой момент, когда коже пора «вручать аттестат  зрелости». Как же можно замедлить процесс старения и продлить молодость, ведь так хочется хорошо выглядеть и сохранить интерес к жизни?! Каждая женщина в любом возрасте хочет быть красивой и привлекательной. В этом ей готова оказать воздействие и придет на помощь антивозрастная косметика компании «Лефарм», которая представляет собой целую серию натуральных косметических продуктов по «борьбе» с морщинами. Эти уникальные средства от старения кожи обеспечивают высокий эффект воздействия на кожу, помогают восстановить ее тонус и придать ей необходимую упругость.

Мы с женой решили приобрести для  её тёти натуральный крем от морщин «Лефарм», который борется со старением кожи, разглаживает морщины и делает ее упругой, эластичной, ухоженной. Омолаживающий крем с комплексом фито-экстрактов мощно стимулирует обновление клеток, восстанавливает баланс кожи, а уникальный комплекс фито-экстрактов, проникая в глубокие слои кожи, оказывает высокое тонизирующее действие. Это высокоэффективное средство позволяет замедлить скорость возрастных изменений, стимулирует обменные процессы в клетках кожи, которые с течением времени  замедляются, помогает повысить эластичность и упругость кожи, а также моделирует овал лица и улучшает его цвет.

Антивозрастное средство нового поколения – крем от старения кожи «Лефарм» создано  на основе серьезных научных разработок, состоит из эффективных инновационных ингредиентов, помогающих успешно справиться с постепенно проявляющимися проблемами и чувствовать себя моложе. Оказывая на кожу надлежащий эффект, крем от старения кожи – лучшее средство для борьбы с признаками старения. Антивозрастные кремы для кожи лица достаточно успешно позволяют «победить» реальную проблему, а систематический косметический уход помогает поддерживать ее в хорошем состоянии.

В последние годы контактная коррекция зрения является широко распространенным и достаточно эффективным способом коррекции зрения. Контактные линзы успешно применяются для коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма и имеют целый ряд преимуществ перед очками. Они обеспечивают более высокую остроту зрения, усиливают четкость изображения, не сужают восприятия окружающего пространства, не скрывают глаз и зрительно не меняют их размеров. Существуют различные классификации контактных линз: по материалу, из которого они изготовлены; по частоте замены; режиму ношения; дизайну; степени прозрачности.

Опытные врачи офтальмологи, имеющие многолетний опыт в сфере контактной коррекции зрения, подбирают наилучшие, наиболее подходящие контактные линзы, которые идеально подойдут Вашим глазам, а неукоснительное выполнение всех рекомендаций по их использованию и уходу за ними позволят не иметь никаких проблем и избежать вероятности любых осложнений.

В последнее время приобрели достаточно широкое распространение цветные линзы , которые, прежде всего, являются модным аксессуаром и подходят всем, кто хочет изменить цвет своих глаз, независимо от того, нуждается ли человек в коррекции зрения или нет. Цветные линзы используются как с косметической целью, так и с целью коррекции зрения, совершенно безвредны и безопасны.

Сегодня люди, имеющие проблемы со зрением, постепенно переходят от очков к контактным линзам, которые более безопасные и не боятся внешних воздействий, не мешают вести активный образ жизни и выигрывают в плане эстетической привлекательности.

Для того, чтобы сделать покупку контактных линз наиболее удобной и экономичной, интернет-магазин «Panoptic» предлагает вашему вниманию широчайший ассортимент товаров мировых производителей по лучшей цене. Понятный интерфейс сайта с подробным описанием каждого наименования и указанием цены, накопительная система скидок и постоянно действующие акции позволят Вам без всяких проблем легко, удобно, оперативно подобрать сертифицированные контактные линзы по конкурентным ценам. В том случае, если заказ будет оформлен до 11 часов утра, то его доставят Вам в этот же день. Интернет-магазин «Panoptic» предлагает своим покупателям экспресс-доставку товара, который Вы получите в течение 3-4 часов. Многие покупатели уже смогли по достоинству оценить преимущества работы этого интернет-магазина контактных линз, ведь здесь представлен самый лучший выбор для всех, кто стремится делать только качественные, выгодные, быстрые покупки и ценит высокое качество обслуживания. Теперь Вам больше не нужно идти в магазин оптики для того, чтобы купить линзы , потому что интернет-магазин «Panoptic» всегда поможет решить этот вопрос, а также сэкономит Ваше драгоценное время и оптимизирует расходы. Этот вежливый и внимательный «продавец» стремится не только к быстрому и качественному сервису, но и к минимальным ценам и с радостью доставит нужный товар в любое удобное для Вас время.

Бессонница – штука очень уж неприятная. Весь день работаешь, трудишься дома вечером, затем еле добираешься до кровати и … долгожданного расслабления не наступает. Вместо того чтобы заснуть - ворочаешься с бока на бок  до  самого утра, встаёшь чернее тучи, без всякого настроения не отдохнувший идёшь на работу, и круг повторяется снова. Что необходимо сделать для того , чтобы этого не происходило, как уснуть? Способов существует очень много, пока ночь пройдёт можно перепробовать все, а если говорить серьёзно, то необходимо всё это непросто прочитать, но ещё и обязательно сделать.

Практически для всех  нас самым привычным  и безоговорочным временем для отдыха считается ночь.  Наши дни всегда полны хлопот и забот, почти все мы – люди рабочие, но… ,как  порой посреди дня вдруг начинает хотеться вздремнуть часок, другой.... А  так ли уж необходим  человеку сон днем? Приносит ли он пользу или наоборот вред? Давайте попробуем в этом разобраться.

Специалисты давно  уже доказали, что внутренние часы нашего организма настроены таким образом, что необходимость во сне возникает у  каждого из нас дважды в сутки: первая – от 12 часов ночи до 7 часов утра, и вторая днем – от часу до трех. С научной точки зрения, такая потребность в дневном сне  вполне объяснима – несколько снижается температура тела (это снижение температуры не зависит ни от приема пищи, ни от количества и качества ночного отдыха). Многочисленные исследования доказали, что даже короткий   в течении всего 15-30 минут дневной сон способен не только значительно  улучшить настроение, но и увеличить активность человека, как физическую, так и умственную.

Многочисленные исследования американских ученых доказали, что у людей, которые спали в дневное время снижался риск  возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, инфаркты и инсульты у таких людей возникали на много  реже, чем у людей, которые спали только ночью. Стоит ли осуждать любителей поспать днем? Пожалуй, нет – они просто-напросто продлевают себе жизнь и это подтверждённый наукой факт!

В идеале, дневной сон необходим ежедневно, но  многие специалисты рекомендуют всем (даже работающим) дневной отдых не менее трех дней в неделю.  У Вас не получается?  В таком случае просто используйте любую возможность вздремнуть днем в любой удобный  для Вас момент..  Вы должны знать, что часовой дневной сон способен восстановить работу мозга не хуже полноценного ночного.

Однако , и у дневного сна есть свои особенности: помимо пользы он, иногда, может и нанести существенный вред. Поэтому, не рекомендуется спать днем после 16 часов, и, крайне не желательно спать днем больше трех часов. Такой сон не только не восстановит силы, но и может навредить  Вашему организму –  как следствие может повышатся артериальное давление, возникать головные боли, сбиваться биоритмы и может возникнуть даже ночная бессонница.

Особенно полезен дневной сон тем, кто постоянно работает физически или трудится в жарких условиях. Кроме того, дневной сон просто необходим тем, чья деятельность связана с запоминанием большого количества информации. Короткий сон в дневное время увеличивает способность к запоминанию и может активизировать в Вашей памяти уже полученные знания.

 Рассмотрев вышеизложенные аспекты относительно дневного сна, решение спать днём или нет я оставляю за Вами, будете Вы отдыхать днем или нет, позволительна ли Вам дневная сиеста, есть ли в ней необходимость. Ну, а  в том случае если для Вас это непозволительная роскошь – то уделите особенное внимание  своемуночному сну. И, запомните один маленький нюанс – женщине, для полноценного ночного отдыха необходимо нечетное количество часов (5 или 7 или 9), а мужчине – четное (6 или 8). Удачного Вам сна! Приятных сновидений!

P.S. Расположенный на правом берегу Кременчугского водохранилища город Черкассы является важным экономическим и транспортным, культурным и образовательным центром Украины. Надежным путеводителем для каждого жителя и гостя этого замечательного города будет подробная карта черкас , которая поможет быстро сориентироваться и найти интересные места, легко отыскать любой населенный пункт и объект, а также не заблудиться в незнакомой местности.

      Одну из главных позиций в ведении различных направлений бизнеса занимает быстрая, качественная, своевременная, безопасная перевозка грузов. Если Вы желаете иметь надежного, безукоризненно работающего партнера по бизнесу, который обеспечивает срочную доставку грузов в любой уголок России по конкурентным ценам, то на сайте компании «Центр» dostavka-center.ru оформите заявку на выполнение заказа и гарантированно получите высокий уровень услуг по перевозке различных грузов. Простое и доступное решение экспресс-доставки грузов в любую точку России, высокоорганизованные отношения с клиентами гарантируют достижение обоюдовыгодных результатов, а создание компанией удобной и эффективной системы перевозки грузов позволит Вам быть уверенными в сохранности своих отправлений и сроках их надежной доставки.

 Без всякого сомнения практически мы все мы любим солнце и море, любим загорать и купаться, но не все имеем одинаковый загар. Как правильно загорать? Что надо делать, чтобы не сгореть на солнце, с0хранить здоровье и не навредить своей коже?
Профессионалы отлично разбираются в фототипах кожи, то есть чувствительности кожного покрова к солнечным лучам. Это знание позволяет предупредить некоторых особ от чрезмерного общения с ультрафиолетом, поэтому не стоит принебрегать их авторитетным мнением.
Неженками являются голубоглазые и рыжеволосые люди, их кожа от природы бедна меланином – защитным пигментом, который вырабатывается на солнце. Тонкая мраморная кожа быстро повреждается, и вместо загара  при переисбытке на солнце, они как правило получают  солнечный ожог.
По мере увеличения естественной смуглости кожи люди становимся более защищены от вредного влияния УФ - лучей. Самые везунчики - черноволосые смуглянки с темным цветом глаз. Они по- настоящему дружат с солнцем.
Но независимо от того к какому бы типу вы не относились, всегда придерживайтесь самых  элементарных правил загара.
1. С 11 до 15 часов солнечные лучи самые опасные, излучение ультрафиолета максимально. В это время кроме проблем для своего здоровья, Вы не приобретёте ничего... Старайтесь поменьше находиться на открытом пространстве, обязательны головные уборы и солнцезащитные очки. Последние помогут только при стеклянных линзах – легкий пластик не спасет.
2. Загорать лучше в вечерние или утренние часы. Если вы собираетесь в южные страны к морю или в горы, вашей коже следует предварительно подготовиться. Погрейтесь на лучах родного солнца или сходите пару раз в солярий.
3. Вы должны знать и всегда помнить,что у воды гораздо легче получить ожог, чем эстетичный бронзовый загар. Вода – естественный отражатель света, а значит, возле нее вы будете в самом фокусе солнцепека. После купания не стоит обсыхать на солнце, разумнее тщательно впитать влагу полотенцем.
4. Солнцезащитные средства не спасут вас от ожога, если вы затянули время солнечной ванны. Но снизить отрицательное действие ультрафиолета в нормальных условиях крем вполне способен. Перед применением внимательно читайте инструкцию.
В последние годы много говориться о вреде солнца, заболеваниях рака кожи. Но умалять значение света для живых существ не стоит. Так что загорайте с удовольствием и знанием мер безопасности.

P.S. Многие из нас любят шутки, розыгрыши, развлечения, которые вызывают у людей, с которыми мы общаемся, радость, смех и положительные эмоции, поднимают настроение и оставляют у них хорошие впечатления. В этом Вам помогут современные программы для изменения голоса на русском языке, которые вы можете бесплатно скачать на сайте izmeneniya-golosa-skachat.ru и эффективно их использовать для поднятия настроения людям, с которыми Вы будете разговаривать в сети Интернет или по мобильному телефону. Не упустите возможность приятно проводить время и радовать розыгрышами своих знакомых!

         Увлекательный и интересный, многогранный и насыщенный миро кинематографа неустанно радует нас новинками фильмов. Приятно провести свое свободное время в кругу родных или друзей, насладиться просмотром новых фильмов в хорошем качестве на больших экранах Вас приглашают кинотеатры Казахстана , в которых проходят долго ожидаемые премьеры мировых кинолент. Высокое качество изображения и звука, превосходный уровень сервиса и современная инфраструктура кинотеатров Казахстана способны в совершенстве удовлетворить запросы киноманов, предоставляют возможность насладиться культурой общения, получить массу новых впечатлений от просмотра премьерных фильмов и, тем самым, улучшить качество своей жизни.

    В последнее время многие современные люди особое внимание уделяют гигиене сна, которая наилучшим образом помогает насладиться здоровым, полноценным сном. Третью часть своей жизни каждый человек проводит во сне, а отдых на удобном, качественном матрасе является залогом нашего отменного крепкого здоровья. Матрас ортопедический выполняет целый ряд положительных функций, дарит спокойный сон и хорошее самочувствие на весь день. Современные и качественные матрасы с ортопедическим эффектом при отдыхе на домашнем ложе идеально поддерживают естественное положение позвоночника со всеми его физиологическими изгибами, обеспечивают максимальное мышечное расслабление, обладают массажным действием, улучшающим циркуляцию крови в тканях и нормализующим тонус мышц. Ортопедические матрасы применяются для профилактики и лечения осреохондроза, радикулита, нарушений осанки, а также в комплексе реабилитационных мер после травм позвоночника и других заболеваниях. Имеющие хорошую вентиляцию и наполненные экологичными, гипоаллергенными материалами, ортопедические матрасы известных производителей, способствуют нормальному поступлению к коже воздуха и влаги, правильному теплообмену и максимально комфортному наслаждению сном. Мягкие и приятные на ощупь, оказывающие релаксирующее действие на кожу и антиаллергенные матрасы рекомендованы людям, имеющим проблемы с дыхательной системой, страдающим дерматитными и кожаными заболеваниями, склонным к аллергическим реакциям, а также идеально подходят беременным женщинам. Оказывающие болеуталяющее действие удобные и надежные ортопедические матрасы эффективно снижают болевые синдромы в области поясницы и таза, а также в случаях наявности межпозвонковых грыж.

Если Вы, наконец-то, решили расстаться со своим старым матрасом и поставили перед собой цель матрас купить новый и эффективный, то в таком случае следует очень ответственно  подойти к его выбору и из огромного разнообразия моделей ортопедических матрасов получить наиболее качественный и функциональный, полностью удовлетворяющий все Ваши требования и пожелания. Чтобы не сделать ошибочный выбор в плане здоровья и комфорта, рассмотрим с Вами основные критерии и характеристики этих изделий, которые помогут Вам выбрать идеальный вариант матраса. Прежде всего, хочу Вам сказать то, что хороший ортопедический матрас не может быть дешевым. Также нужно узнать, каким производителем он изготовлен. Производители с мировым именем заботятся о высоком качестве своей продукции и репутации компании, поэтому их товары отличаются высоким качеством. Избегайте покупки ортопедических матрасов неизвестных компаний по невысокой цене, так как такое приобретение может Вас разочаровать, а потраченные деньги будут просто «пущены на ветер». При подборе лечебных, оздоровительных матрасов с ортопедическим эффектом необходимо, прежде всего, обратить внимание на следующие исходные параметры: биологический возраст человека и его вес, физическую активность и индивидуальные пожелания к уровню комфорта, наличие или отсутствие болевых ощущений в области позвоночника и шеи.

Широкий ассортимент пружинных и беспружинных матрасов для взрослых и детей с различными наполнителями, а также помощь высококвалифицированных специалистов интернет-магазина МАТРАС позволят Вам приобрести совершенное изделие для комфортного и спокойного сна, крепкого здоровья и хорошего самочувствия с гарантией качества от производителя. Действующие в интернет-магазине матрасов  виды скидок, удобные формы расчета за товар, аккуратная и оперативная доставка изделий по всей территории Украины в совокупности сделают Ваше приобретение Выгодным и эффективным.

Сегодня сон является объектом пристального внимания ученых. Специалисты изучают влияние сна на поддержание здоровья и красоты, а также на продолжительность жизни. Уже известно, что недостаток сна негативно влияет на уровень веса, состояние здоровья и, соответственно, на нашу красоту и продолжительность нашей жизни. Давайте рассмотрим подробнее, как именно это происходит.

Приблизительно после 23 часов в нашем организме поднимается уровень содержания мелатонина, который как бы даёт нам сигнал, когда именно ложиться спать.

С выделением мелатонина замедляются функции  нашего организма, как следствия: снижается артериальное давление и температура тела. Чем выше уровень мелатонина, тем крепче и спокойнее мы спим. А глубокий крепкий сон помогает поддерживать на нужном для здоровья уровне гормоны щитовидной железы, гормоны роста и половые гормоны, то есть все то, что необходимо нам для красоты и здоровья.

Гормон роста, к примеру, освежает клетки во время сна, он управляет клетками, как бы приказывая им брать энергию из жиров, а не из углекислого газа. Если сон неполноценный, то организму не будет хватать гормона роста, что со временем приведет к уменьшению мышечной массы и образованию жировых отложений. Глаза перестанут молодо блестеть, появится хроническое плохое самочувствие и постаревший вид.

Существуют также пищеварительные гормоны, управляющие чувством насыщения и чувством голода. Они называются лептин и грелин. Лептин говорит мозгу, когда желудок уже полон и дает сигнал перестать есть. Грелин, наоборот, отвечает за чувство голода и говорит мозгу, когда нужно поесть. Так вот, если вы спали мало или плохо, то между грелином и лептином возникает дисбаланс. Чувство голода увеличивается почти на 25%, а вот чувство торможения, насыщения, наоборот – падает на 20%. Кроме того, дефицит сна приводит к бездумному поглощению еды. Организм сам себя обманывает, посылая ложные сигналы о голоде, причем тянет нас именно на самые вредные, нездоровые продукты: сладости, чипсы, соленые орешки и т.д.

Недостаток сна является сегодня бедой многих людей. Пожалейте себя, начните спать больше, причем, ложиться лучше до полуночи (помним о мелатонине!), и, возможно, именно благодаря лишь здоровому сну, вы похорошеете. Ведь если спать по 8 часов каждую ночь, то внешне можно помолодеть на 3 года

P.S. Повествующий о студенте Питере Паркере фантастический боевик с яркими эпизодами приключений «Человек-паук» популярен во всем мире. Сегодня, 5 июля, в России состоится премьера нового, всеми нами ожидаемого фильма «Новый человек-паук 4», сюжет которого будет очень оригинальным и ни в коем случае не разочарует фанатов. Если Вас интересует полная информация о новом фильме, материалы об актерах и руководителях проекта, то  советую Вам посетить  интереснейший сайт http://spider-man-new.ru/ , на котором Вас ожидает подробное знакомство с очередной экранизацией культового комикса и всем, что с ним связано. Продолжение популярной и коммерчески успешной киноленты позволит Вам «встретиться» с любимыми киногероями и расскажет о новой жизни Питера, который представлен в образе таинственного человека-паука, спасителя людей и грозы преступного мира…

  Хотите иметь экологически чистый, удобный, стильный комфортный деревянный дом, жить в котором будет одно удовольствие? Я просто уверен, что хотите?  Посетите сайт компании ООО Любава , которая занимается возведением, ручной рубкой деревянных домов и бань , беседок, обустройством пригородных участков и широким спектром оказания  целого ряда других услуг.  воспользуйтесь контактной информацией и оформите заказ на строительство. Сотрудники компании имеют огромный опыт работы и являются настоящими мастерами своего дела. Компания ООО "Любава" сегодня известна не только в России, но и в зарубежных странах. Деревянные дома возведённые её специалистами можно встретить в таких странах, как Германия, Норвегия, Италия, и целом ряде других.  Деревянные дома сегодня имеют целый ряд значительных преимуществ, перед строениями выполненными из других материалов.  Проживание в деревянном доме всегда очень комфортно и уютно, в таком доме уровень влажности всегда поддерживается в оптимальных пределах и совсем не зависит от климатических условий на улице, ещё одним плюсом такого дома является, чистый воздух. При строительстве деревянных домов в стенах остаются смолы, которые благотворно влияют на состояние здоровья человека, дерево поднимает настроение и обладает очень низкой теплопроводностью, а значит такой дом очень тёплый и уютный. 

     Моя сестра мечтавшая именно о таком доме, познакомившись с деятельностью компании ООО " Любава", доверила строительство деревянного дома. Ознакомившись с готовыми проектами представленными ей сотрудниками компании, она всё-таки решила заказать индивидуальный проект дома, который бы максимально отвечал её требованиям.  В самые короткие сроки  специалистами компании был выполнен индивидуальный проект деревянного дома из профилированного бруса, полностью соответствующий всем пожеланиям  заказчицы. И хотя на сегодняшний день строительство дома ещё не окончено, мы уверены, что останемся очень довольны конечным результатом, как и многочисленные клиенты этой компании.  Строительство дома осуществляется строго по намеченному графику и я думаю через месяц  моя сестра справит новоселье в своём новом  экологически чистом деревянном доме построенном мастеровыми компании ООО "Забава".   Чего искренне желаю и Вам!

Лето – самое прекрасное  время года. Но только к большому сожалению не для наших волос. В то время как мы нежимся на солнышке, плаваем в море, наши волосы испытывают серьёзную двойную нагрузку.  Всвязи с этим не лишним будет знать, что летом крайне необходимо уделять особое внимание  по уходу за кожей головы и волосам .

 Для того, чтобы избежать усугубления проблем,  которые вызваются  «сезонными» факторами, медицинские светила рекомендуют обязательно пройти летом курс увлажняющих, укрепляющих структуру волоса, питающих кожу головы процедур. Самые приятные из них - SPA-уходы за волосами. SPA-уходы по восстановлению и лечению волос разработаны на основе профессиональных средств: капсул, концентратов, лосьонов, масок. Во время SPA-процедуры лечебные компоненты этих препаратов проникают в поврежденные участки клеток волос и интенсивно воздействуют на глубокие слои кожи головы.

Если же все-таки дело дошло до выпадения волос, нужно как можно раньше начать лечение. Причин выпадения волос существует настолько много, что определить их можно только на очной консультации у врача-трихолога в клинике.

«Прежде чем назначить лечение, врач проведет необходимую диагностику, составит индивидуальную программу лечения, которая может включать профессиональные косметические препараты и SPA-продукты, массаж кожи головы (например, горячим маслом), физиотерапию, мезотерапию, персональную программу аппаратных волновых импульсов».

Вот лишь несколько проблем, которые уже сегодня можно решить с помощью аппаратных методик, мезотерапии, SPA-процедур: прекращение выпадения и стимуляция роста волос, увлажнение сухой кожи головы, избавление от перхоти и профилактика ее повторного появления, лечение зуда кожи головы, приводящего к вырыванию волос с корнем, выпрямление вьющихся волос, смягчение неэластичных, жестких волос и укрепление мягких, восстановление сухих и поврежденных волос. После нескольких процедур волосы снова приобретут безупречный вид, красоту и здоровье. А правильно назначенные профессиональные косметические средства для домашнего ухода, помогут надолго сохранить полученный результат.

P.S. Вам нравится, новый молодёжный, лёгкий сериал "Универ" и Вы с нетерпением ждёте каждую его серию? В таком случае хочу порекомендовать Вам найденный мной на просторах интернета сайт, здесь на его страницах Вашему вниманию представлен шестой сезон этого сериала, который вы можете посмотреть в отличном качестве в режиме онлайн. Вы ещё не знакомы с этим сериалом, в таком случае вы можете здесь посмотреть его с первых серий, так как на сайте представлены все сезоны этого "телехита". Заходите, наслаждайтесь игрой любимых актёров. Удачи и счастья Вам!

Всё большее число наших сограждан выбирает здоровый образ жизни. Всё чаще, и всё охотней наша молодёжь  отдаёт своё предпочтение занятию спортом.  И это не может не радовать. В этом смысле решила не отставать и наша семья  Выделив комнату в соей квартире под устройства домашнего тренажёрного зала, мы задумались о  приобретении напольного резинового покрытия ,   как то не хотелось устанавливать тренажёры на паркет и портить его, да и создание соседям лишнего беспокойства может вылезти боком. Поэтому руководствуясь своими личными интересами и интересами своих "дорогих" соседей, мы засели в интернете за поиском безопасного, надёжного покрытия для своего будущего спортивного зала. Довольно скоро наши поиски увенчались успехом, мы обнаружили сайт ecotess.ru,компании ООО"Алстрой", сферой деятельности которой является  производство безопасных, предотвращающих получение травм спортивных покрытия,предназначенных как для  использования на улице, так и в закрытых помещениях. Нас заинтересовало  резиновое напольное покрытие для закрытых помещений изготовленное из экологически чистых материалов, обладающие достаточной шумоизоляцией,  полностью отвечающие всем критерием безопасности. Воспользовавшись каталогом, мы сделали свой выбор и оформили заказ.  В скором времени наш заказ был доставлен и удачно смонтирован. 

Сегодня несмотря на то что полностью наш спортивный зал ещё не укомплектован, мы очень довольны своим выбором, но больше нас довольны соседи, во всяком случае никаких  жалоб на излишние шумы в течении последних 3 месяцев от них не поступало.  Сегодня я с уверенностью могу пожелать Всем великолепную продукцию компании ООО " Алстрой" Во первых цены на неё невысокие, потому как компания реализовывает свою продукцию напрямую без посредников, во вторых большим плюсом является широкий выбор спортивных покрытий : резиновые плитки, спортивные полы, покрытие для детских площадок, напольные покрытия превосходного качества, в третьих здесь всегда рады своим клиентам, сотрудники компании с удовольствием вас проконсультируют по интересующим вас вопросом, и найдут индивидуальный подход к каждому своему клиенту. Воспользуйтесь выгодным предложением ,не упустите свой шанс! Удачи Вам и крепкого здоровья!

На 9 сантиметров книзу от нижнего края коленной чашечки расположена точка Цзу-сань-ли, которая в Китае известна под названием точки «долголетия», а в Японии — точки «от ста болезней». 0 ней на Японских островах существует любопытное предание.

«Как-то император пожелал познакомиться с самыми пожилыми людьми Страны восходящего солнца. К нему привели крестьянина по имени Мампэ, которому в то время исполнилось 194 года. Вместе со стариком пришли 173-летняя жена, сын в возрасте 153 лет и невестка в возрасте 145 лет.

Почти через полвека, когда страной правил другой император, снова ко двору были приглашены долгожители. Среди почетных гостей вновь оказался, теперь уже 242-летний, старик Мампэ и вся его семья. Когда старейшину семейства спросили, что помогло им дожить до столь преклонного возраста, он ответил: «Через каждые четыре дня мы прижигали точку «от ста болезней»».

Трудно судить; насколько это предание соответствует истине. Важно другое: раздражение точки Цзу-сань-ли может применяться при остром и хроническом гастритах, понижении аппетита, общем истощении, запорах, задержании мочи, атеросклерозе, половой слабости, головной боли и т.д. Воздействием на нее лечат также гипертоническую болезнь и ее осложнения.

! Считается, что регулярное воздействие на точку Цзу-сань-ли может значительно продлить челоЭ веку жизнь !

Как же объяснить такую универсальность удивительной точки. Оказывается, согласно современным рефлексологическим схемам, нервная система человека состоит из нескольких десятков сегментов. Их находят в наиболее древних отделах центральной нервной системы: спинном мозге, разделенном на 31 сегмент, стволовой части головного мозга, состоящей еще из нескольких сегментов, сфинктере зрачка и некоторых других. С помощью многочисленных нервов мозговые сегменты связаны с соответствующими сегментами кожи, или дерматомами. Они взаимодействуют между собой подобно полюсам большого магнита, в силовые линии которого введены костные, мышечные и органные сегменты. Таким образом, каждый участок кожи находится в строгой взаимосвязи с определенным участком мозга, внутреннего органа и костно - мышечной системы.

А точка Цзу-сань-ли как раз и взаимодействует с III и IV поясничными сегментами, которые связывают в единую цепь кожную точку, поясничное утолщение спинного мозга, нижние симпатические ганглии и соподчиненные им желудочно-кишечный тракт, почки, надпочечники и некоторые тазовые органы. Следовательно, раздражение точки Цзу-сань-ли может улучшить пищеварение, выделительную и половую деятельность.

Не менее важным является повышение активности надпочечников, этих поистине могущественных желез. Они выполняют роль первых телохранителей человеческой жизни, выделяющих в кровь адреналин, гидрокортизон и десятки других ценнейших гормонов и их производных. Таким образом, оказывая воздействие на точку «долголетия», мы как бы запускаем руку в собственную аптеку и достаем оттуда драгоценный гидрокортизон. Тот самый, который помогает при очень многих заболеваниях.

Мужчины – сильный пол, так уж повелось. Но попробуем разобраться, сохранили ли они свою силу по прошествии столетий? Как Вы уже поняли, это статья о мужчинах, но предназначена для женщин.

Никогда не задумывались, почему мужчин гораздо меньше женщин? В репродуктивном возрасте мужчин достаточно, однако, начиная с 45 лет, их численность начинает существенно уменьшаться. Попробуем разобраться, почему это происходит?

Мужчины гораздо острее женщин переживают неприятности. Особенно тяжелыми являются неудачи на работе. У них гораздо слабее сердце и нервная система, что, в свою очередь, неблагоприятным образом влияет на общее состояние здоровья. Помимо угрозы инфарктов и инсультов, их организм гораздо сильнее подвержен влиянию любых вирусов и инфекций, т.к. в основном они работают на пике своих возможностей. Иными словами, за годы напряженной работы, для обеспечения достойного существования себя и своих близких, мы максимально «сажаем» свой иммунитет.

Что уж и говорить о вредных привычках!? Курение, алкоголь. Вместо того, чтобы бросить курить, они считают, что сигареты помогают расслабиться в нужный момент, собрать все мысли в кучу и продолжить работать. О вреде курения сказано уже очень много, поэтому Вы прекрасно понимаете чем это грозит. Злоупотреблять алкоголем тоже не стоит, риску подвергается печень, поджелудочная железа и сам желудок. Все перечисленные факторы, накапливаясь, пагубно сказываются на их здоровье.

Кроме этого, мужчины гораздо рискованнее женщин. Экстремальные виды спорта, гонки на авто, мотоциклах. Иными словами, возрастает вероятность несчастных случаев.

Что же женщинам делать, чтобы мужчины оставались с женщинами как можно дольше?

Во-первых, стараться беречь от неприятностей. Они такие уязвимые, хотя хотят казаться сильными. Нужно умело преподносить им любую тяжелую для восприятия информацию. А если их уже чем-то огорчили, постараться утешить и стать надежным и понимающим другом, на которого они всегда смогут положиться.

Во-вторых, старайтесь ограничивать Вашего любимого от необдуманных действий и поступков, в том числе и от экстремальных хобби. Как говорится, береженого Бог бережет. Конечно, предвидеть все нереально, но все же попытаться стоит. Предчувствие и интуиция женщины – огромный дар, которым нужно пользоваться. Если Вы чувствуете что-то опасное – попросите Вашего любимого это не делать. Это ведь Ваш самый дорогой человек и его жизнь для Вас очень многое значит.

P.S. Рекламный блок:

      Дорогие друзья если, у Вас намечается поездка в Екатеринбург, то я советовал бы вам для комфортного проживания воспользоваться сегодня такой популярной услугой как аренда квартиры. Воспользовавшись предложением квартиры посуточно екатеринбург по невысоким, очень привлекательным ценам, вы получите массу положительных впечатлений, окажетесь в окружении небывалого комфорта и уюта. Вашему вниманию представлены, современные стильные квартиры в центре города, оборудованные всем необходимым для комфортного проживания.Обращайтесь, домашнего уюта Вам!

Как ни странно, но большая часть людей сталкивается с  такой проблемой, как неровные зубы и неправильный прикус. Этому может быть множество причин: наследственность и травмы, вредные привычки и рахит, нехватка минеральных веществ в организме ребенка и длительное грудное вскармливание. Неровные зубы и неправильный прикус могут стать причиной психологических проблем, нарушается полноценный процесс пищеварения и дикция, затрудняется процесс гигиенического ухода за ротовой полостью.

Ни для кого не секрет то, что каждый человек хочет быть не только здоровым, но также красивым и привлекательным, благодаря открытой и искренней улыбке легко общаться с окружающими и располагать их к себе, быть всегда уверенным в себе и добиться в жизни определенных успехов.

Для успешного решения этой проблемы нет возрастных ограничений, ведь современная стоматология и инновационные технологии способны сделать Вашу улыбку безукоризненной и обворожительной. Эффективно решить вопрос с этими заболеваниями поможет ортодонт стоматолог, который сделает все возможное для того, чтобы Вы остались довольны результатом лечения.

На специализированном сайте Ортодонт.рф Вашему вниманию представлены лучшие опытные врачи ортодонты Москвы, использующие в процессе лечения новейшие методы и технологии, а также необходимые современные материалы. Удобно выбрав высококвалифицированного специалиста в области ортодонтологии, для Вас будет подобрана индивидуальная схема лечения, осуществлен полный контроль за эффективностью процесса лечения вплоть до получения окончательного результата. Люди, страдающие от неправильного прикуса и «кривых» зубов, благодаря Интернет-проекту Ортодонт.рф будут уверены, что врач ортодонт будет соответствовать их запросам и возможностям, проведет предварительную консультацию и примет в любое удобное для Вас время.

Современная ортодонтия  имеет все возможное для того, чтобы сделать зубы ровными, обеспечить их здоровье в дальнейшем и, конечно же, подарить своим пациентам идеальную и обворожительную улыбку.

Популярность различных диет растет с каждым днем. Кто-то пытается похудеть, кто-то набрать вес, кто-то отказывается от некоторых продуктов по религиозным или иным соображениям. Но при этом лишь немногие задумываются о том, как пища влияет на наш мозг.

Да-да, все эти калории, жиры и углеводы важны не только для вашего живота, но и для содержимого черепной коробки. Сегодня расскажу вам несколько интересных вещей о пище для мозга.

Мозг, занимающий лишь 2% массы тела, потребляет около 20% всех калорий. Прожорливый орган требует в основном глюкозы, которая добывается из недавно съеденных углеводов (фрукты, овощи и т.п.). Перейти на питание от других источников мозг может лишь в крайних случаях недостатка глюкозы.

Особенно чувствительны к уровню глюкозы наиболее молодые (в эволюционном смысле) части мозга, которые являются своеобразными «управляющими». Части же ответственные за базовые жизненные функции менее восприимчивы к колебаниям уровня глюкозы.

«Если снижается уровень глюкозы, то симптомом будет затуманенное мышление, а не изменение ритма дыхания» — говорит Лей Гибсон из Университета Рохэмптон в Англии.

Но вышесказанное не означает, что мы должны постоянно что-то есть. Слишком высокий уровень глюкозы медленно, но верно наносит повреждения клеткам по всему телу, включая клетки мозга.

Мозгу необходимы очень точные порции энергии: не слишком много, но и не слишком мало.

Для оптимизации работы мозга Майкл Грин из Университета Астон в Англии предлагает есть чаще, но более мелкими порциями. «Лучше всего мозг работает когда в крови циркулирует около 25 грамм глюкозы, примерно столько ее содержится в банане»

Процесс можно замедлить, если с пищей, богатой углеводами, употреблять жиры или протеин. К примеру, белый хлеб имеет высокий индекс, быстро переваривается и создает резкий скачок глюкозы в крови, но добавьте к нему мясо или другой протеин и получите более равномерное поступление глюкозы. Добавьте немного оливкового масла и вот у вас уже эффективное топливо для мозга под видом обычного бутерброда.

Несмотря на множество общих черт, пища действует на каждого человека по-разному. Важен и склад характера, и телосложение, и особенно – привычки. Люди, которые регулярно недоедают, перетруждаются, пропускают приемы пищи, быстрее чувствуют падение уровня глюкозы. Они становятся более восприимчивыми к его перепадам.

P.S. Рекламный блок:

      Для присуждения академической или ученой степени пишется и защищается научная работа – диссертация, в процессе чего достаточно часто возникают различные трудности. В квалифицированной научной работе необходимо достаточно четко и доступно, в данном научном направлении  подробно изложить материал, подробно рассмотреть методику и технику исследования по теме работы, а также провести синтез всех полученных результатов и их соотношение с общей целью и поставленными задачами. Достаточно длительный, ответственный, трудоемкий , непростой процесс написания диссертационной работы не всегда успешно заканчивается и часто приходится пользоваться услугами профессионалов. Высококвалифицированная команда специалистов компании Studygood, пользующаяся достоверными первоисточниками информации и своими отличными знаниями, гарантирует Вам комфортное сотрудничество, индивидуальный подход и полную конфиденциальность в написании диссертации, а также подведет Вас к защите с результатом получения научного статуса.

      В арбузах содержатся те же вещества, что и в виагре, и их употребление может повысить либидо и любвеобильность человека, говорится в исследовании, результаты которого были сегодня опубликованы учеными техасского университета A&M. Виагра, наряду с сиалисом и левитрой, является лекарственным средством, которое прописывают для предотвращения эректильной дисфункции посредством расширения кровеносных сосудов. пишет Voz De Galicia (полный текст на сайте Inopressa.ru). "Чем дольше мы изучаем арбузы, тем больше убеждаемся в том, насколько поразительно в этом фрукте сочетаются элементы укрепления человеческого тела", – сказал Бхиму Патил, директор Центра по улучшению фруктов и овощей университета A&M.

"Мы знали, что арбузы полезны для здоровья, но список их полезных свойств после каждого исследования становится все длиннее", – добавил он.

По мнению ученых, главная причина полезности арбуза – содержащийся в нем цитруллин, вещество, обладающее способностью вызывать расширение капиляров.

Кроме того, когда это вещество превращается в аминокислоту под названием аргинин, "оно творит чудеса для сердца, кровеносной системы и укрепляет иммунитет", добавил ученый.

"Возможно, воздействие арбуза не столь специфично, как у виагры, однако это хороший способ расширить кровеносные сосуды без побочных эффектов", – отметил Патил на пресс-конференции.

Полезные свойства арбуза этим не ограничиваются. Аргинин способствует выведению из тела вместе с мочой аммиака и других токсичных элементов.

Однако есть одна загвоздка. Больше всего цитруллина содержится в белой части арбуза, которую обычно никто не ест.

Следующий шаг, считает Патил, должен заключаться в селекции новых видов арбузов, где максимальная концентрация цитруллина будет в сочной и красной мякоти, а не в корках.

P. S. Рекламный блок:  

Жизненные этапы каждого человека связаны с теми или иными воспоминаниями, событиями, ценностями, откладывающими в душе приятные моменты и минуты. Возможность вернуться к приятным воспоминаниям из нашей жизни вызывают желание петь полюбившиеся, романтические и красивые ретро песни, слова которых можно восполнить в совей памяти благодаря интереснейшему блогу «Друг человека». Любимые и хорошие ретро песни – это наша молодость и жизнь, дарящие немало приятных минут, наполненных радостью, счастьем, любовью и воспоминаниями…

Девушка никогда так сильно не переживает за свою фигуру и внешний вид, как накануне собственной свадьбы и перед началом пляжного сезона. Если у девушки подтянутое, спортивное тело, то на нем хорошо будет смотреться любое свадебное платье, а купальник может только подчеркнуть ее красоту. Не сомневаясь в своей неотразимости, она может гордо шествовать по банкетному залу и с таким же изяществом она может дефилировать по пляжу, ловя восхищенные взгляды.

Однако, в отличие от брачного обета, к которому  женщины могут  готовиться несколько месяцев, а то и лет, вопрос о том, насколько Вы готовы к пляжному сезону, к сожалению, многие из Вас задают себе  этот вопрос только в начале лета. И здесь Вам может понадобиться экспресс-подготовка. Утешительно то, что подготовиться к пляжному сезону за короткие сроки возможно, и это не требует титанических трудов, хотя постараться придется.

Начните с кожи. Во-первых, она нуждается в водных процедурах. Применение жесткой рукавицы ускорит обменные процессы в верхних слоях кожи, отшелушит мертвые клетки и улучшит кровообращение. Для этих целей также могут подойти скрабы. Обязательно после таких процедур нужно использовать увлажняющие средства.

Во-вторых, чтобы кожа выглядела безукоризненно, без эпиляции не обойтись. У каждой из нас есть свои наработанные методы: кто-то предпочитает ежедневно бриться, однако при этом необходимо обильно увлажнять кожу, а для кого-то применение эпилятора не является проблемой. Только не забудьте после данной процедуры нанести на кожу крем после эпиляции. Сторонники современных методов эпиляции предпочитают лазерную и фотоэпиляцию – безболезненно, однако подходит не всем, поэтому, сначала нужно проконсультироваться у специалиста.

В-третьих, нужно тонизировать кожу. После долгих зимних месяцев кожа особенно нуждается в дополнительной энергии. Что нам может помочь? Контрастный душ, массаж и сауна. Эти процедуры омолаживают, бодрят, тонизируют кожу.

Коже Вы уделили достаточно внимания. Теперь стоит заняться фигурой. Нужно приучить себя регулярно делать зарядку по утрам, не менее трех раз в неделю заниматься каким-либо видом спорта или танцами. Главное – организм должен активно работать, тело – двигаться, мышцы – напрягаться. И, как следствие, лишние калории, бережно накопленные нами за зиму, будут сжигаться, превращаясь в соблазнительные рельефы. А чтобы результат не заставил себя долго ждать, нужно заменить мучное и сахар на фрукты, овощи и ягоды. Это очень вкусно и намного полезнее тортиков и пирожных.

Теперь перейдем к выбору купальника. Купальник может подчеркнуть либо достоинства фигуры, либо ее недостатки. Поэтому перед походом по магазинам внимательно рассмотрите себя. Что бы вы хотели подчеркнуть в вашей фигуре? А что хотелось бы скрыть? И вот только после рассмотрения себя, любимой, отправляйтесь покупать купальник - теперь вы точно знаете, каким он должен быть.

Если купальник уже приобретен, осталось позаботиться о содержимом пляжной сумки. В ней должен быть подходящий для вашего типа кожи солнцезащитный крем и смягчающий лосьон после загара. Хорошо было бы приобрести широкополую шляпу или пляжный зонт.

Ну, что ж, теперь Вы готовы к пляжному дефиле. Уверенность в своей неотразимости и восхищенные взгляды в ваш адрес будут наилучшей компенсацией тех усилий, которые были вами затрачены, чтобы подготовиться к пляжному сезону. прекрасного отдыха!

P.S. Рекламный блок:

      Любите производить внимание на мужчин, мечтаете о красивом и качественном купальнике? В таком случае советую посетить сайт интернет -магазина Madwave, который предлагает вам выбрать и приобрести к новому пляжному сезону стильные, спортивные, модные женские купальники, мужские плавки, пляжные аксессуары по невысоким доступным ценам от всемирно известной торговой марки Mad Wave. При покупке купальника, вы получаете бесплатно в подарок, уникальный, многоразовый тест солнечной активности, который позаботится о Вашем здоровье. воспользуйтесь интересным предложением.

Все родителя стремятся, чтобы их дети росли, пусть и не олимпийскими чемпионами, но все же физически развитыми и выносливыми. Занятия спортом полезны для формирования не только здоровья, но и характера ребенка. Они способствуют уверенности в себе, целеустремленности, упорству и трудолюбию. Однако благие намерения родителей могут натолкнуться на препятствия, заключающиеся в том, что ребенок вообще не проявляет интереса к спорту. А ведь именно взрослые подчас и отбивают у своих чад охоту посещать какие-либо секции.

Спросите у своего ребенка про пользу здорового образа жизни, и он объяснит вам все не хуже школьного учителя, медицинского работника и ли телевизионного диктора. Нотации он слышит отовсюду, в том числе и от вас. Поэтому лучше избрать другую тактику и заинтересовать малыша, показав ему, какое это увлекательное занятие – спорт. Разумеется, на собственном примере. Ребенок отказывается идти кататься на роликах или лыжах? Отправляйтесь отдыхать без него. А по возвращении воодушевленно, красочно и эмоционально опишите, как вам было весело (не бойтесь приукрашивать). Покажите ему фотографии ваших приключений. Некоторым детям не интересен ни один из известных им видов спорта, а о тех, которые им могли бы понравиться, просто ничего не знают. Полистайте как-нибудь с сыном или дочкой энциклопедию. Вполне возможно, что вы вместе отыщите в ней необычные спортивные развлечения, которые придутся малышу по душе. Для кого-то керлинг, хоккей на траве  – любимое времяпровождение, и в этих видах спорта есть свои чемпионы.

Уже в подростковом возрасте дети начинают обращать внимание на свою внешность и фигуру, хотят походить на «звезд» шоу-бизнеса. Воспользуйтесь этим и расскажите ребенку, когда он в очередной раз начнет восхищаться своим кумиром, что физическая привлекательность знаменитости – результат долгих и упорных тренировок.

Если мальчик вдруг заинтересовался танцами, а девочка – боксом, не стоит разубеждать и запрещать посещать эти спортивные секции. Категоричностью вы лишь отдалите от себя подростка. Лучше постарайтесь понять, почему ребенок  выбрал именно это занятие. Может он хочет выделиться среди сверстников или обратить на себя внимание. Часто мы, вспоминая  о своих юношеских мечтах стать знаменитым футболистом или прославленной фигуристкой, хотим, чтобы их реализовали наш сын или дочь. Но дети не обязаны оправдывать ожидания взрослых. Чтобы ребенок мог достигать успехов, реализовывать свои способности и таланты, ему нужно найти себе занятие по душе. Тренировки прежде всего должны быть в радость. Иначе юному спортсмену будет трудно выдерживать физические и психологические нагрузки во время занятий.

P.S. Рекламный блок:

       Пожалуй все родители мечтают о том. чтобы их дети были стильно и красиво одеты, чтобы их одежда и обувь была комфортна и максимально удобна и почти у всех родителей возникает вопрос где купить детскую одежду модную, изготовленную из натуральных, экологически чистых материалов, безопасную для здоровья малышей по невысокой цене. Интернет - магазин "Stillini" предлагает вашему вниманию дорогие родители широкий выбор стильной детской одежды высочайшего качества для мальчиков и девочек в возрасте от 2 до14 лет по выгодным доступным ценам. сегодня у вас появилась возможность одеть своих малышей в лучших традициях зарубежных кутерье. более подробную информацию Вы можете узнать на страницах сайта магазина. Воспользуйтесь выгодным предложением!

Воздействие постоянных стрессов и нарушение обмена веществ у мужчин очень часто приводит к заболеваниям сердечнососудистой системы, к таким, как инсульт и  инфаркт миокарда.

К различным расстройствам нервной системы могут привести нарушения в функции мочеполовой системы, которая  наиболее уязвимая сфера в организме мужчины. Различные воздействия на эту область могут вызвать развитие хронических воспалительных процессов, например, хронический простатит, различные опухоли, в том числе и злокачественные, а также любые функциональные изменения в том или ином органе.

Мужское здоровье необходимо поддерживать и, прежде всего, мужчине требуется правильное питание. Известно, что женскому организму требуется намного меньше питательных веществ, чем организму мужчины. Ведь процесс сжигания калорий происходит у мужчин гораздо быстрее, даже если женщина ведёт активный образ жизни, а мужчина малоподвижен.

Правильное питание строится на правильном соотношении белков, углеводов и жиров. Из белков строятся клетки, углеводы — источники энергии, без жиров невозможны биохимические реакции, которые ускоряют минеральные вещества. Во всех биохимических реакциях участвуют витамины.

Нехватка того или иного витамина  в мужском организме обязательно приведёт к снижению потенции, сопротивляемости стрессовым ситуациям, иммунитета и способности к зачатию. Наличие вредных привычек и неблагоприятная экологическая обстановка усугубляют эту печальную проблему.

Самый нужный и полезный для мужчин витамин – это витамин С, обладающий антиоксидантными свойствами. Усиливая защитные функции организма, он повышает сопротивляемость к раковым и инфекционным заболеваниям. Синтезирует и сохраняет структуру коллагена, укрепляет стенки капилляров, зубы и кости. Способствует лучшему всасыванию в кишечнике железа.

Учёные говорят о правильной дозировке витамина С в сутки до 500 мг, причём некурящим мужчинам достаточно 60 мг, а курящим необходимо 100 мг. Всего одна сигарета убивает 25 мг витамина С, столько его содержится в апельсине.

Пищевыми источниками витамина С являются все сорта капусты, зелёная паприка, смородина и земляника, зелёный чай и соки из грейпфрута и апельсина, тыква и папайя. В клубнях картофеля витамин сохраняется до 9 месяцев хранения.

С витамином С рекомендован одновременный приём витамина Е, который повышает выносливость мышечной системы, работоспособность и половое влечение.

Недостаток витамина Е в организме может привести к нарушениям в сердечнососудистой системе, так как он необходим для эритроцитов и стимуляции клеточного дыхания. Витамин Е является мощным антиоксидантом и повышает сопротивляемость лёгким к внешним загрязнителям.

Мужчине достаточно в сутки употребление 30 МЕ витамина Е. Причём, следует знать, что под названием этого витамина скрывается целое химическое соединение токоферолов и токотриенолов.

Отличным источником витамина Е является хрустящий картофель. Получить необходимую суточную норму  витамина Е просто, но важно соблюдать нормы правильного полезного приготовления пищи: никакого фритюра и обжаривания.

Одним из наиболее полезных витаминов для мужчин являются витамины группы В, они служат нормализации состояния нервной системы и повышают устойчивость организма к вредным внешним воздействиям. Главная функция витаминов группы В- выработка энергии и участие в тканевом дыхании.

Накопить витамины группы В в организме невозможно, следует пополнять их ежедневно и помнить о том, что алкоголь, никотин, кофеин и рафинированный сахар разрушают все эти витамины.

Необходим и приём витамина А, ретинола, являющегося обязательным компонентом для нормального функционирования сетчатки глаза и роста костей.

На состояние организма мужчины может повлиять не только нехватка витаминов, но и их переизбыток. Чтобы дозировка была правильной, лучше всего приобрести витаминные комплексы. Можно подобрать комплексные витамины, разработанные как  для спортсменов, так  и для пожилых мужчин.

P.S. Рекламный блок:

      Если в Вашей деятельности возникли определённые трудности, вам нужна финансовая судебная экспертиза www.baao.ru , то мой вам совет- обратитесь за помощью к настоящим профессионалам своего дела. Консолдинговая компания "БААО" предлагает вам полный пакет бухгалтерских услуг, проводит аудит вашей финансовой деятельности, аудит предприятия, с предоставлением полного пакета документов- анализа вашей деятельности. На страницах сайта компании вас ждёт полезная и ценная информация, здесь вы можете получить профессиональную консультацию специалистов в режиме онлайн  по интересующим Вас вопросам. Воспользуйтесь предложением. Удачи Вашему бизнесу

Большинству из нас приходилось сталкиваться с конфликтами на работе. Если у вас в ваших взаимоотношениях с сослуживцами «тишь да гладь да Божья благодать», вы в числе немногих счастливчиков, умеющих ладить с людьми, то есть принимать их с любыми недостатками и прощать за любые действия. Тогда у вас либо ангельское терпение, либо вы сами являетесь интриганом, медленно и верно идущим к своей цели по головам ничего не подозревающих коллег. п в том, и в другом случае вы как раз и являетесь героем этой статьи, нацеленной на то, чтобы предостеречь первых и разоблачить вторых…

Определимся с терминами. Интрига - это коварное, тайное нападение одного человека (интригана) на другого (жертву). Как правило, интриган применяет неэтичные методы в борьбе за власть. Он ставит целью навредить жертве как профессионалу и уменьшить его влияние в организации.

Имеется широкий арсенал способов, которые используются в борьбе за власть в компаниях. Мы опишем наиболее часто встречающиеся «грязные» методы - наговор, шантаж, фальшивая дружба. Все это - типичные образцы нечестного поведения.

Наговор и слухи

Наверное, наиболее распространенная форма интриги - это наговор или дискредитация. Интриган распространяет негативную информацию о «жертве», желая дискредитировать ее и ухудшить общее мнение о ней. При этом, в зависимости от обстоятельств, интриган обращается непосредственно или косвенно к некоей влиятельной личности, например, к шефу будущей жертвы. Он может сообщить ему запланированную негативную информацию.

Как воспрепятствовать наговору и клевете? Прежде всего, можно говорить о двух предупредительных мероприятиях.

Во-первых, это построение хороших отношений с вашим шефом. Если вам удалось выстроить хорошие отношения, если в ваших отношениях существуют взаимопонимание и доверие, ваш шеф больше поверит именно вашим словам и вашим попыткам опровергнуть ту ложную информацию, которую о вас распространяют. Если вы, не дай бог, станете жертвой слухов, он поможет вам предпринять контрмеры и будет защищать вашу точку зрения.

Во-вторых, это хорошие отношения с коллегами одного с вами ранга. Чем больше у вас друзей в организации, тем быстрее вы узнаете, что о вас кто-то говорит плохо. Друзья нужны и для вашей обороны: именно они поддержат вас и защитят ваше доброе имя и, конечно, чем больше у вас друзей, тем лучше.

Шантаж

Шантаж - это угроза обнаружить ошибку или «слабое место» жертвы в случае, если жертва не будет выполнять требуемые вымогателем действия или принимать определенные решения. Открыть, предать огласке слабость жертвы означает в этом случае информировать высшее руководство фирмы. Вымогателям также приходится «несладко», так как вымогательство не только криминально, но и воспринимается большинством людей как действие, безусловно, достойное отвращения. Многие руководители считают факт шантажа весомым поводом для увольнения замеченного в таких действиях человека.

Как можно противодействовать шантажу? Избегайте возможные «слабые места»: лучше иметь чистую совесть и не демонстрировать окружающим свои слабости, личные проблемы и пристрастия. Если у вас возникает искушение нарушить фирменные правила или даже закон, всегда думайте о возможных последствиях, о том, что вы можете стать жертвой шантажа.

Фальшивая дружба

«Фальшивая дружба» в компании означает, что кто-то «подлизывается» к вам с недобрыми намерениями. Этот «кто-то» обычно хочет использовать доверительные отношения с вами, чтобы навредить вам. Наиболее часто используется следующий способ: тот, кого вы считаете своим другом, заводит беседу о вашем шефе и провоцирует с вашей стороны неблагоприятные высказывания о руководстве.
Затем он информирует об этом вашего шефа, и вы в этой ситуации выглядите весьма недостойно и нелояльно.

Разумеется, существует еще множество других способов использования так называемой «дружбы» против вас. Но этот самый распространенный.

Все действия, которые вы можете предпринять, группируются в двух основных направлениях. Первое, оставляйте вашим недоброжелателям как можно меньше возможностей для использования ваших высказываний. Старайтесь не говорить плохо о других людях, прежде всего, о вашем руководстве. По возможности, не рассказывайте о ваших слабостях, личных проблемах и ошибках.

Второе: фальшивых «друзей» не так легко обнаружить. Проверяйте, что в действительности их интересует. В частности, если кто-то очень интенсивно пытается подлизываться к вам, вы должны быть особенно стойкими. Пытайтесь выяснить его мотивы. Пусть вы будете казаться недоверчивым: в этом случае лучше проявить большую бдительность.

Фальшивый «друг» может поставить себе цель публично продемонстрировать коллегам и руководству вашу некомпетентность и профессиональную несостоятельность. При этом интриган активно провоцирует жертву на ошибочные действия. Для этого он должен очень хорошо знать жертву и иметь возможность склонять ее к ошибкам целенаправленной ложной информацией.

Как правило, ловушка готовится в обыденной ситуации, в тихие рабочие будни. А впоследствии жертву сознательно поставят в ситуацию, когда она сделает ошибку, и эта ошибка будет продемонстрирована всем.

P.S Рекламный блок:

       Позаботиться о своём здоровье, узнать, что такое гиповитаминоз , как избежать этой проблемы а также много другой полезной и интересной информации, вы можете посетив медицинский портал "Likar Info". на его его страницах вы можете получить неоценимую консультацию врача-специалиста, познакомитесь с правилами оказания первой помощи, узнаете много интересного о здоровом питании, о правилах приёма витаминов, их разновидностях и воздействии на организм человека, познакомитесь с полезными советами и рекомендациями посвящённых здоровью человека. удачи Вам дорогие друзья и крепкого здоровья!

     Основой безопасности замка в старину считались надёжные крепостные ворота. Давно уже минули те времена, а вот ворота не потеряли и сегодня своей актуальности, они надежно защищают гаражи, склады, частные территории от посягательств нежелательных элементов. Популярные и востребованные дорхан секционные ворота положительно зарекомендовавшие себя, соответствующие всем международным стандартам и требованиям, имеющие высококачественные комплектующие и механизмы , представлены Вашему вниманию на страницах сайта isammaster.com. посетив его вы легко и быстро можете осуществить свой выбор и оформить заказ, доставка которого будет осуществлена в самые короткие сроки в заранее оговоренное место. удачного вам приобретения и комфортной жизни!