Развиваем речь. Звуки Б и Б' |

Метки: пословицы развитие |
Профилактика гриппа |

Самое время вспомнить золотые правила профилактики гриппа. О них рассказали Олег Назар, главный иммунолог Киева, и Геннадий Апанасенко, профессор, д.м.н., завкафедрой спортивной медицины Национальной медакадемии.
Ставим чесночную защиту
Метки: здоровье простуда грипп здоровье ребенка |
Опасные добавки |

Метки: здоровье |
Ягоды октября |
Несколько рецептов от врача-натуропат Елена Свитко. Она поделилась оригинальными рецептами лекарств из главных ягод октября — калины, облепихи, кизила и боярышника. 
Метки: здоровье травы ягоды октябрь осень калина мед кизил облепиха боярышник Юлог блоги комментарии |
Яблочное варенье по-индийски |
Имбирь, лимон и специи в доме есть, но основа – яблоки. Помоем их. Если они будут недозрелые, то разварятся до желе. А значит, лучше заранее очистить их от шкурки, в желе она явно лишняя. Если они спелые, то и кожура может быть жесткой, лучше срезать. Пока не выбрасываем.
Метки: десерт фрукты заготовки |
Очищение организма за 1 день |
Чтобы очистить организм от всевозможных токсинов и шлаков, а значит, похудеть, не обязательно исдеть все время на диете. Нужно лишь дать толчок процессам очищения. А это возможно всего за сутки . И вот что нужно сделать.
7:00 Если вы курите, бросьте прямо сегодня
Это самое лучшее, что вы можете сделать, чтобы очистить организм от ядов и токсинов. Всего за 8 часов воздержания от курения уровень кислорода в крови снова станет нормальным, считают медики. Начните также принимать витаминные препараты С или Е, которые помогут нейтрализовать свободные радикалы.
7:30 Выпейте стакан воды
Очень важно начинать день с питья. Горячая вода с лимоном прекрасно взбодрит и поможет проснуться. Утром после сна в крови самая высокая концентрация токсинов, а жидкость помогает растворить и вывести их из организма. А в течение дня выпейте от 1.5 до 2 литров воды. Кроме того, стакан теплой воды натощак перед завтраком здорово помогает справиться с аппетитом.
7:35 Примите раторопшу
Это растение (продается в аптеке) способствует ускорению обмена веществ -уверенно заявляют эксперты в области здорового образа жизни. Гомеопаты и травники используют расторопшу в комплексном курсе восстановления при лечении алкоголизма, поскольку она отлично очищает организм и благотворно влияет на печень.
8:00 Съешьте семечки
Одной десертной ложки льняного семени во время завтрака достаточно, чтобы благотворно воздействовать на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Его действие будет лучше, если замочить льняное семя с вечера. получится клейкая масса, которая способна обволакивать слизистую оболочку кишечника, а значит, снимать воспаление и стимулировать перистальтику.
14:30 Выпейте травяной чай
Подождите, пока пища уляжется, и минут через 15-20 выпейте чай после еды – советуют врачи. Вообще перейдите на зеленый или травяные чаи – они помогут стабилизировать уровень сахара в крови, успокоят и смягчат воспаление в желудке. А еще эти напитки – великолпеные стредства для очищения не только почек и печени, но и всего организма.
16:00 Сделайте передышку
Дыхание по системе йогов. В положении сидя разотрите мочки ушей – это стимулирует энергетические точки. Сделайте несколько коротких вдохов и выдохов через нос. Вытяните руки на уровне плеч. Через 2 минуты вдохните и поднимите руки над головой, соединив ладони. Затем сделайте глубокий выдох, вытянув расслабленные руки вдоль тела.
16:30 Выпейте бодрящий напиток
Имеется в виду не рюмочка ликера, а сок пырея (продаетс в аптеках). Он содержит энзимы, способствующие пищеварению, хлорофилл, который является естественным средство детоксикации, и бета-каротин – вещество, способное активировать иммуную систему и повысить сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Выпив маленькую кофейную чашечку, можно почувствовать прилив энергии уже через несколько минут.
18:00 Приготовьте суперсалат
Отварите на пару 200 г соцветий капусты брокколи из 120 г зеленого горошка. Обдайте холодной водой, добавьте 40 г нарезанного авокадо, 20 г семечек, 100 г нарезанного огурца, 100 г натертой брынзы и измельченной зелени петрушки и мяты. Заправьте лимонным соком и оливковым маслом. В этом салате много солей фолиевой кислоты, а они-то и необходимы для восстановления энергетического баланса.
Источник: http://www.beautyhealthlife.com/
Метки: здоровье очищение |
Живопись Клода Моне ( Claude Monet Paintings ). Рассказ для детей. |
Метки: видео музыка живопись |
Энергетическая защита ребенка |

Метки: биоэнергетика |
Как приучить ребенка к самостоятельности? |
Мы, взрослые, стараемся щадить своих детей, оберегать их от конфликтов, избегать противоречий, не тревожить их самолюбие. Нам кажется, что так лучше и для их психики, и для здоровья в целом. Но, оказывается, мы допускаем грубейшую ошибку. Потому что именно разрешение противоречий является основой развития творческого начала и самосовершенствования. Давая готовые ответы, мы растим безвольных, безынициативных, скучных, не умеющих творить и от всего этого крайне нездоровых личностей. Надо меняться. И хорошо, что ситуаций, подходящих для этого, полным-полно. Они на каждом шагу.
Метки: ребенок воспитание |
Список влиятельных женщин мира по мнению Forbes |
Метки: новости интересно |
Яблоки с чили |

|
Метки: салат десерт фрукты заготовки варенье приправы травы |
Осенняя сказка |
|
Метки: зарисовки стихи |
Похороните меня за плинтусом |
Метки: фильмы аудиокнига |
Когда из-под ног вдруг уходит земля |

Метки: стихи |
Спасаем ребенка от простуды |
ОКРУЖАЕМ ЛЮБОВЬЮ
Любовь, особенно материнская – очень мощная энергия, которая создает защитное биополе. Дети очень чувствительны. И любой стресс может нанести ребенку глубокую психологическую травму, которую вылечить можно только любовью. Дети, которые растут в любви и чувствуют себя защищенными, болеют реже. Поэтому не забывайте много-много раз в день говорить своему ребенку, что вы его любите, даже когда ругаете или наказываете. А сами делайте медитацию, которая расширяет поле любви. Для этого просто перед сном расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что в районе сердца есть маленькая дверца, закрытая на засов. Потихоньку откройте эту дверь и увидьте внутри светящийся шарик – это любовь. С каждым вдохом увеличивайте в диаметре этот шар, освещая им всю комнату и место, где спит ваш малыш. Так вы создадите тот самый кокон любви, который будет оберегать всю вашу семью.
ЛЕПИМ РЕБЕНКА ИЗ ПЛАСТИЛИНА
Психологический иммунитет укрепляется, когда тело ребенка чувствует нежные, теплые прикосновения, и именно сейчас их должно быть намного больше. Можно представить, что ребенок – это пластилин, ведь детки очень пластичные и сами не против покувыркаться. Для начала разомните, потискайте малыша, затем сделайте из него колобка - сверните в клубочек и покатайте от папы к маме. В следующий раз можно поиграть в подушечные бои, сделать массаж или пойти в лес и покувыркаться в опавшей листве.
РИСУЕМ МАНДАЛЫ
Это очень древний метод работы с внутренним пространством. В интернете много информации о том, как создать свою мандалу, и многим это искусство кажется очень сложным. На самом деле все просто - любой замкнутый контур может считаться мандалой. Нарисуйте для ребенка простой круг (15-17 см в диаметре), и пусть внутри малыш яркими цветами рисует свою силы, здоровье, любовь и т.д., так как ему хочется и как он представляет. Затем вырежьте мандалу и повесьте над кроватью ребенка.
Метки: здоровье ребенка здоровье |
Бэби-йога. |
Метки: развитие ребенок от года до 1 |
Растительная пища для числа вашего рождения |
Основными растениями для людей с числом 1, т.е. тех, кто родился, 1, 10, 19, 28 числа, являются: изюм, ромашка, шафран, гвоздика, мускатный орех, щавель, женьшеневый корень, лаванда, лавровый лист, апельсины, лимоны, финики, имбирь, ячмень, чабрец, мирра.
Метки: здоровье кулинария интересно фэн-шуй |
Как жить без переживаний |
Метки: психология здоровье практики видео |
Музыка обезболит |
60 минут любимой музыки вдень – новое предписание врача, чтобы боль отступила.
Метки: музыка здоровье |
Свежие помидоры к новому году |
В сентябре - октябре возьмите небольшие, без изъяна, зеленоватые или слегка бурые помидоры, вымойте их и хорошо обсушите.
Метки: заготовки овощи помидоры |