-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Eva_Kolganova

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.09.2002
Записей: 1148
Комментариев: 3537
Написано: 7679

Диета без соблазнов!

Дневник

Среда, 03 Октября 2012 г. 21:19 + в цитатник
Звучит как реклама, да? ))

На самом деле это я о себе. Я тут опять плавно подошла к тому, чтобы присесть на кремлевку. Но у меня первый раз в жизни выдается возможность избежать при этом всяческих соблазнов.
Когда я жила с родителями, там все время были фрукты-овощи, сухофрукты, и прочие углеводные вкусности. Очень сложно держаться, когда все это видишь. Когда с мужем жила, было еще хуже. Мы не так часто покупали фрукты, но мне приходилось постоянно готовить всякие еды с гарнирами. Безумно хочется жареной картошки, когда ее нельзя, а ты стоишь у плиты и помешиваешь эту картошку на сковородке.
А вот теперь меня никто дразнить не будет. Я подъела все что было опасного и углеводного, и теперь должно быть значительно проще ))
Теперь, пока я на диете, у меня в холодильнике будет водиться исключительно мясное, рыбное и молочное. Ну и немножко овощей, в разумных пределах.
Я даже набросала себе меню... Такое мясное мясное, и очень разнообразное. Итак, я буду питаться следующим:

Ветчина, колбаса
Буженина
Сосиски (с хреном...ммм)
Холодец
Бульон с курицей
Язык
Куриные потрошки
Куриные шейки в сметане (не все их едят, но если правильно приготовить - то за уши не оттянуть)
Свиные отбивные (маринованные в уксусе с приправами)
Омлет
Рыба жареная, вареная, тушеная, запеченая
Креветки
Кальмары в банке
Лосось в банке
Сыр
Суп с фрикадельками (только без картошки)
Сырный суп (немножко овощей, ветчина, без картошки)
Фасоль стручковая
Цветная капуста, обжаренная с яйцом
Перцы с сыром
Кабачки
Морская капуста (эт конечно на любителя... я любитель)

Вот это то, что пока пришло в голову, но по-моему это и так неплохо. Если кто что-нибудь может еще придумает - пишите )

Надеюсь, что выдержу столько, сколько мне будет нужно.
Рубрики:  Кремлевка

Метки:  

Надо доверять интуиции...

Дневник

Пятница, 20 Марта 2009 г. 22:29 + в цитатник
Мда, какой же я все-таки "везунчик". Я ж тут решила таки махнуть в Египет. Долго-долго выбирала отель. Пересмотрела кучу, но вдруг увидела один - и.. влюбилась. Излазила пол-инета в поисках отзывов. Максимум - хорошие и отличные. Очень малое количество негативных, даже нельзя их назвать негативом, в общем... ну так, что-то там не понравилось.
Многие туда едут смотреть рыбок, мне было пофигу, но этот отель еще и оказался владельцем рифа кораллового, но пляж песочный и т.п. И вот что больше всего меня пленило - там более 10 горок!!!
Я млела несколько дней перед фотками и информацией. Цена меня более чем устраивала. На удивление недорого, но не у всех операторов, а у ТезТура. У Пегаса, к примеру, было заметно дороже.
Вчера я зашла наконец в агенство поузнавать (хотя скорее по этому отелю можно было мне задавать вопросы). Девушка в агенстве сказала, что они в командировочный тур туда даже ездили, и она этот отель отметила как активный и хороший. У меня были на руках деньги, чтобы сделать бронь. Но я почему-то ее не сделала, сказала - завтра зайду бронировать.
Когда я вышла из агенства, я подумала: вот не просто так я оттягивала, и сегодня ведь не просто так я не стала бронировать... завтра ведь что-то изменится. (ну может другими словами, не важно, но я подумала о некоей странности). А надо сказать, что у меня интуиция очень хорошая.. только я никогда на нее не полагаюсь. Всегда о чем-то подумаю, но сделаю наперекор... и ....
ИИИИ - сегодня прихожу со всеми делами, радостно говорю - вот мол, пришла бронь делать. А девушка мне и говорит, а на этот отель у Тезтура поменялся контракт сегодня и цена. И теперь в полтора раза дороже. Упс!..
К этому я была не готова и в некотором трансе ушла (ну потому что ее советами пользоваться не хотелось, хотелось самой опять по интернету искать новый отель). Сидела дома тупо перед компом, искала отели. Все хороши, но только таких горок больше нет нигде (в той ценовой категории разумеется). В итоге нашла у Пегаса этот отель немного дешевле, и на 2 дня меньше заказала себе тур. ВОТ. Почти то же по деньгам вышло.
Поеду лечить нервы... А то ведь похудела-то я тогда на нервах )) Правда, главное воздействие оказала моя любимая низкоуглеводная кремлевская диета. Она у меня отобрала 4 кило )) А дальше уже само пошло...
Рубрики:  Здоровый образ жизни

Метки:  

диетные темпы

Дневник

Среда, 11 Февраля 2009 г. 19:42 + в цитатник
Ну что, дней десять где-то прошло, как я на кремлевке. Раньше ставила себе линеечку, сейчас что-то не захотелось... да ну ее, у меня почему-то всегда бегунок на середине залипал ))) Лучше не загонять себя в рамки.
И вот зато результат - 4 кило, это за 10-то дней! Мне кажется, что это огого сколько... потому что если бы такими темпами пойдет и дальше - за месяц получится минус 12, ха ха, это конечно будет жестко... Твигги отдыхает.
Ну я, конечно, еще с головой немножко дружу, и поэтому скоро остановлюсь. Мне бы еще парочку - и все. Правда уже начинаю заглядываться на всякие некремлевские еды... В метро мимо палатки со слойками проношусь быстрее молнии. Больно уж они воняют. (Странно, мне запах вообще никогда не нравился... но при этом мне всегда хочется слойку).
Рубрики:  Кремлевка

Метки:  

все идет по плану )

Дневник

Воскресенье, 08 Февраля 2009 г. 20:58 + в цитатник
Это я по поводу кремлевки своей любимой ))
В общем, с того воскресенья на ней держусь, довольно жестко. В прошлом году, помню, тоже сидела - но высчитывала старательно, и держалась около 40 уе, и как-то медленно скидывала. А вот сейчас за 8 дней - 3.5 кило. Я думаю, супер результат. И пока не напряжно, нету истерики в плане - хочу хлеба (как раньше бывало). Ну, если начнется - то я остановлюсь, наверное, насиловать себя не надо.

Сейчас вот жарю себе куриную печенку с приправами, аромат по всей кухне уже, остальные отказались, кошара сырую стрескал. Нет, вот это диета.. вот это класс ))
Рубрики:  Кремлевка

Метки:  

Скоро на кремлевку

Дневник

Среда, 28 Января 2009 г. 14:22 + в цитатник
Да, решила я опять посидеть какое-то время. Вот пока доедаю некремлевскую еду дома, и планирую меню... Сразу список себе напишу, чтобы не думать потом.
Может быть попробовать без колы-лайт и подсластителя?
говорят, что потом привыкаешь чай без сахара пить.
Рубрики:  Кремлевка

Метки:  

коротко о главном ))

Дневник

Пятница, 09 Января 2009 г. 13:35 + в цитатник

Что-то я все о хорошем, а о лишнем весе давно уже не писала. А праздники-то подходят к концу - и не безрезультатно. Боюсь на весы вставать. А так как на фитнес я задвинула (временно), а  кремлевская диета у меня поперек горла, я ищу новые способы похудеть. То есть я уже нашла быстрые диеты, осталось выбрать подходящую мне. Хотя, боюсь, от кремлевки мне никуда не деться, проверенный способ все таки.

Рубрики:  Кремлевка
Здоровый образ жизни

Метки:  

планов громадье

Дневник

Воскресенье, 09 Марта 2008 г. 11:06 + в цитатник
Ну какие планы?
Ну во-первых я щас жду Серегу (они с утра с Дубом куда-то поехали, по грустному дубовскому делу), а когда он вернется, мы должны отправиться в Сокольники и выбрать себе велосы. Вчера мы конечно зря поехали, потому шо пока ездили, че-то уже протратили ни на что, а под конец вообще зашли в Лейпциг, а он сволочь дорогой, хотя выбор там конечно огого.
Зашли как всегда с конкретной целью (креветки). Вышли как всегда с кучей другой жратвы. И еще я на выходе умудрилась интернет оплатить... ну, вот так вот. Ничего не меняется :)

Далее планы - сумка...

Еще - доклеить наконец-то тубзик. Не помню, писала ли... за неделю до отмечания мово др я решила хоть как-то сподвигнуть Серегу на хоть какой-то ремонт... подумала, что надо начинать с малого (у меня так подруга тоже начала делать как раз) - и пошла и отодрала кусок обоев в тубзе. В итоге мы поехали на строительный рынок, и купили все для того, чтобы сделать симпатичное заведение. Каждый вечер после работы мы обстоятельно не торопясь почучуть делали, к моему ДР даже все почти было уже так ничего :):) Но кое что осталось, и пока зависло. Надо бы доделать. Будет приятно там сидеть. Хи хи.
Причем Серега где-то нашел бамбуковые палки (щас они у него на работе), хочет их пополам вдоль распилить, и по стене как бы так разместить (стенка такая зеленовато-бежеватая... структурой как рогожка... в общем, если тама навесить эти бамбуки, то будет казаться, что гадишь в бамбуковых зарослях.. ха ха. .. наверное).

Далее... Мне по наследству с работы достался компик (ну не особо новенький, но получше чем мой нонешний), а Сереге - монитор (тоже гробик, не плоский, но халявный зато). В общем, вот теперь будет второй комп. Правда пока ставить некуда, а вообще я планирую его поселить на кухне, только щас негде, а впоследствии мы там тоже планируем полностью все переделать. Я уже нарисовала схему, все просчитала, будет классно. И там будет мой комп стоять, потому что задалбывает постоянно к плите бегать из самого дальнего угла квартиры. А Серега пусть в комнате играется. И вот разумеется, хочу эти компы я соединить. У нашего сисопа вроде вызнала уже что для этого нужно, и даже мне он выдал специяльную штуку, забыла как называется, ну в общем, куда все сетевые шнурки от компиков входят. Но я ж еще хочу и интернет на 2 компа... В общем нужна мене будет сетевая карта к моему компу, и возможно езернет модем... потому что у меня usbшный и комп, к кот. он подключен, должен быть всегда включен, чтобы у второго инет работал.
В общем, я когда-то сама так хорошо все настраивала и во всем разбиралась, но за новыми технологиями уже не успеваю, и чувствую что зароюсь в этих проводочках и картах и т.п. по уши.
Но это еще не скоро.

А еще планы сиюминутные поджарить картошку с грыбами (грыбы нашенские, белые и т.п., с Селигера и деревни, их так еще много, мы че-то зимой совсем не ели, надо родителям отвезти что ли), и сделать парочку салатиков... Один даже не салатик, а рулетики - сырный салат, в него добавить остатки креветок, и завернуть эту хрень в крабовую палку. Правда я бы хотела еще в эту палку закатать заодно какой-нить ломтик перчика или огурчика, но огурчики мы вчерась стрескали.

А в ближ.дни я попытаюсь опять усесться на кремлевку свою любимую, весна все таки.
Рубрики:  Кулинария
Поездочки, тусовочки
Кремлевка

Метки:  

 Страницы: [1]