(и еще 128483 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
НОСКИ алгоритмы жизни бандана бисквит болезни сердца бумага бутерброды быт вкусности вкусняшки восточная медицина вязание гимнастика гипертония головной убор давление десерты досуг еда здоровье из жизни лентяйки компьютер компьютерные лайфхаки компьютерные хитрости красота кукольная одежка кулинария кулинарные рецепты кухня лайфхаки лайфхаки для жизни лето мастер-класс медицина мудрость жизни мудрые мысли мясо на праздничный стол народная медицина народные рецепты народные средства платочная вязка плетение полезности полезные программы полезные рецепты полезные советы похудение почки праздничная еда праздничный стол психология рецепты здоровья рецепты кулинарные рукоделие свинина своими руками смартфон советы здоровья спицы тапочки тибетские методики узоры спицами упражнения физкультура философия фитотерапия фото хитрости хобби хроника событий что делать шапка шитьё шитье шитье. рукоделие эзотерика это интересно
Толковые советы врачей при неприятных ощущениях в теле |
1. Если щекочет в горле…
Потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
Метки: медицина полезные советы советы врачей что делать если... |
Надавите точку на запястье. Волнение вмиг пропадет |
В вашем теле есть все необходимые механизмы для саморегуляции и самовосстановления. Нужно лишь почаще их использовать!..
Метки: медицина здоровье полезные советы народная медицина восточная медицина |
Упражнeния для шеи oт зажимов и от давления! |
Упражнeния для шеи oт зажимов и от давления!
Упрaжнeния для шеи оcвобождают от зaжимoв и нормализуют давлeниe! Эти упрaжнения пpедназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны зaнимать 4–5 минут в день. Eсли их выполнять pегулярнo (лyчшe пo утpам), то вскоре наступит расслаблениe мышц шeи и верхней чaсти спины, что бyдет спосoбствoвать лучшему пpитoку кpови и нервной энeргии к головe.
Упpaжнения для шеи от зaжимов и от давления!
Упpажнение 1
Встaньте свободно, pуки опyщeны. Поднимите плечи как мoжно вышe. Держa иx в этом состoянии, отведите назад наcколько вoзмoжно, опуcтитe и возврaтитесь в исxoдное положение, делая тaким образом кpyговыe движения плeчами достaточнo быстро.
Пoвтоpите yпрaжнение 25 рaз, чтобы плечи нeпрерывнo описывали круговые движeния.
Упражнeние 2
То же самое, что и в упрaжнении 1, только в обратном нaпрaвлeнии. Отведите плечи назад, затeм поднимитe кaк можно выше, пepеведите впeрёд, oпустите и вернитесь в иcxодное положение. Повторите непрерывно 25 pаз.
Упражнение 3
Опyстите пoдбоpодок как мoжнo ниже на грудь, шeю расслабьте, затeм поднимитe гoлову и откиньте её как можно дaльшe назад. Повтoрите 12 раз.
Упpажнение 4
Опустите подбоpодок на грудь как в предыдущем упражнении, зaтем плавно поверните головy налево, откиньте назад, повеpните нaправo, вeрнитесь в иcхoдноe положениe.
Крyговoе движение должно быть равномерным, с мaксимальной амплитудой, но без напряжения.
Пoвторите yпражнениe в пpoтивопoложном напрaвлении. Пoвтоpите 6 pаз в oднy стopону, 6 — в другую.
Упражнение 5
Повeрните гoлову как можно бoльше налево (тело должно оставaтьcя прямым), веpнитесь в исходнoе положение. Повеpните голову как можнo бoльше напрaвo.
Повторите 10 раз в мeдленном темпe.
Pекомендация
Oдно и то жe движение можнo делать в pазнoм ритме и эффект бyдет различный.
Попpобуйте сделать yпражнeние 3 всегo oдин pаз, но как можно медленнее и c задеpжкой голoвы в крайних полoжениях. Такое упражнение нoрмaлизyет высoкое и низкое дaвлениe.
Метки: упражнения давление шея медицина народная медицина от зажимов |
Древние секреты тибетских мудрецов. Никогда не болеем |
Согласно китайской медицине, в теле человека есть меридианы и каналы. Когда люди долго сидят или стоят, мало двигаются и не разминаются, в них образовывается застой. Это вызывает усталость, слабость, апатию и лень. Кроме того, застой в меридианах и каналах вызывает серьезные заболевания.
Метки: медицина народная медицина энергетические каналы полезные советы упражнения от болезней |
Эффективное лечение глицерином ночных судорог ног |
Глицерин – это прозрачная жидкость, используемая в качестве пластифицирующего компонента в мыле или других средствах личной гигиены.
А также по результатам исследований глицерин - самый простой и эффективный способ лечения ночных судорог ног для всех, страдающих этим недугом.
Метки: судороги глицерин медицина полезные советы |
фитосредства от шума в ушах и высокого давления |
Метки: медицина здоровье сосуды шум в ушах полезные советы фитотерапия народные средства |
ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ НА САМОМ ДЕЛЕ |
Метки: медицина здоровье болезнь философия жизни |
ИШИАС. ЗАЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ И КАК СПРАВИТЬСЯ С НЕДУГОМ? |
Седалищный нерв является самым крупным из всех нервов нашего тела.
Метки: ишиас седалищный нерв медицина полезные советы здоровье |
От старости и постоянной усталости: Всего 1 точка на теле! |
Древняя японская легенда повествует, что в давние времена жил один очень счастливый человек, который получил от отца ценное знание о точке долголетия (ее еще именуют точкой от сотни недугов). По совету отца молодой человек стал каждый день проводить самостоятельный массаж указанной точки и смог дожить до появления на свет и смерти нескольких императоров Страны Восходящего Солнца.
Метки: советы здоровья точка долголетия медицина народные советы восточная медицина |
Сосудистая гимнастика:Спасительное средство при гипертонии и головных болях Спасительное средство при гипертонии и головных болях |
|
Метки: сосудистая гимнастика гипертония полезные советы медицина здоровье |
Сервис проверки совместимости лекарств |
Многие очень часто принимают лекарства без соблюдения основных правил, а потому препараты оказываются бесполезными, а то и приносят вред. Иногда ситуации доходят до абсурда. К примеру, ректальные свечи употребляют перорально, иными словами, запивая их жидкостью. А затем приходят в аптеку с риторическим вопросом: почему не помогло. При покупке лекарств и тем более их приёме необходимо изучить инструкцию и чётко ей следовать. Особенно это важно, если вы принимаете сразу несколько лекарств. Многие группы препаратов или их отдельные представители несовместимы друг с другом.
Метки: медицина лекарство слвместимость лекарств лайфхаки |
Лучшие противопаразитарные растения — это необходимо знать! |
Питание играет главную роль в здоровье человека. Не правильное, беспорядочное, жирное и сладкое питание — всё это создаёт идеальную среду для размножения паразитов — от вирусов до глистов. Необходимо включать в свой рацион продукты, которые обладают противопаразитарным действием : большое количество зелени, овощей, пряностей и трав!
Метки: медицина народные рецепты противопаразитарные растения зеленая аптека лайфхаки |
о пользе картофельного сока |
Метки: картофельный сок полезные рецепты здоровье полезные советы медицина |
Бальзам от давления |
Метки: медицина здоровье народные рецепты давление бальзам |
Философия болезни |
Древние считали, что болезнь — это разговор Бога с Человеком. Болезнь дается, когда человек поступает неправильно, пренебрегая законами Космоса, законами Бога. Можно найти источник своей болезни, излечиться, а затем, постараться жить правильно, чтобы не болеть.
Метки: медицина здоровье болезнь эзотерика философия |
Выведение почечных камней с помощью лукового сиропа |
Рецепт действительно уникальный, оставшийся от мамы, работавшей врачом-гомеопатом в Московской Кремлевской больнице, ) Эффективен и прост в применении.
Метки: лук камни здоровье полезные советы медицина гомеопатия |
Высокое давление и шейный остеохондроз всегда неразлучны |
Исходя из статистических данных, около 90% взрослого населения имеют проблемы с шейным отделом хребта. На первый взгляд кажется, что это вовсе не большая проблема, но это не так. Как оказалось, шейный остеохондроз несет большой риск здоровью человека наравне с такими болезнями, как рак.
Метки: медицина полезные советы гипертония остеохондроз |
АСД от многих болячек |
Антисептик-стимулятор, АСД, обладает широким спектром лечебного и профилактического действия и применяется при большом числе заболеваний с различной этиологией: астмы, бесплодия, гормонозависимых опухолей, псориаза, экземы. Забытое лекарство: АСД, который и сейчас есть в аптеках, пи этом дешев, доступен и абсолютно безвреден.
Метки: медицина асд рецепты |
Цитата сообщения anngol
8 упражнений от давления |
Цитата |
Метки: давление упражнения медицина здоровье |
Комментарии (0) |
Философско-биологическое осмысление болезней |
Метки: здоровье медицина болезни биология философия системы |
Страницы: | [1] |