-Метки

НОСКИ алгоритмы жизни бандана бисквит бумага бутерброды быт вкусности вкусняшки восточная медицина вязание гимнастика гипертония давление день рождения десерты досуг еда здоровье из жизни лентяйки книги компьютер компьютерные лайфхаки компьютерные хитрости косметичка красота кулинария кулинарные рецепты кухня ліна костенко лайфхаки лайфхаки для жизни лето макушка лета мастер-класс медицина мудрость жизни мясо на праздничный стол народная медицина народные рецепты народные средства плетение плетение из газет полезности полезные программы полезные рецепты полезные советы похудение психология разжижение крови рецепты рецепты здоровья рецепты кулинарные рукоделие свинина своими руками смартфон советы здоровья спицы творог торт муссовый узоры спицами упражнения физкультура философия фитотерапия фото хитрости хобби хроника событий цветочное настроение шапка шитье шитье. рукоделие эзотерика это интересно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ирина_макаренко09

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.08.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 834

Записи с меткой полезности

(и еще 898248 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

НОСКИ алгоритмы жизни бандана бисквит болезни сердца бумага бутерброды быт вкусности вкусняшки восточная медицина вязание гимнастика гипертония головной убор давление десерты досуг еда здоровье из жизни лентяйки компьютер компьютерные лайфхаки компьютерные хитрости красота кукольная одежка кулинария кулинарные рецепты кухня лайфхаки лайфхаки для жизни лето мастер-класс медицина мудрость жизни мудрые мысли мясо на праздничный стол народная медицина народные рецепты народные средства платочная вязка плетение полезности полезные программы полезные рецепты полезные советы похудение почки праздничная еда праздничный стол психология рецепты здоровья рецепты кулинарные рукоделие свинина своими руками смартфон советы здоровья спицы тапочки тибетские методики узоры спицами упражнения физкультура философия фитотерапия фото хитрости хобби хроника событий что делать шапка шитьё шитье шитье. рукоделие эзотерика это интересно
Комментарии (0)

27.07.22. Мыльное настроение...

Дневник

Среда, 27 Июля 2022 г. 16:46 + в цитатник

... потому как спешу поделиться своими выводами относительно первого опыта мыловарения. Набралось тут у нас огромное количество обмылков, причём исключительно от хозяйственного мыла. Отдаю ему предпочтение уже много лет. До того относилась к этому виду моющих средств с предубеждением: в давние советские времена оно имело вид почти каменный и довольно неприятный запах. Считая себя эстеткой, морщила нос, даже когда получила  совет - обработать свой операционный шов (дело было после удаления желчного пузыря), чтоб лучше заживал, именно таким мылом. Тогда мы пользовались в дУше исключительно туалетным мылом, потому совет я проигнорировала, и напрасно. То, что его делают из натуральных компонентов, самых дешёвых, это понятно. Но оказалось, такое мыло обладает бактерицидными свойствами и хорошо помогает даже при обработке укусов животных или других видов ран. Кроме того, не вызывает аллергических реакций, может с успехом применяться в самых интимных зонах, способствует укреплению и росту волос и т.п.

После вчерашнего приступа стремления к порядку (вместо получасовой уборки приводила в надлежащий вид свои хомячьи запасы аж полтора часа) - решила сегодня продолжить, но уже на кухне. Давно собиралась куда-то девать эти хозяйственные обмылки, пробовала приобщить Сережу к самому трудоёмкому этапу, измельчению на терке, но он сумел увильнуть. Теперь решила самолично приготовить такое мыло. Посмотрела в ютубе пару роликов. Не всё мне понравилось. Дело в том, что гель делать мне не хотелось по той причине, что покупаем в магазине жидкое хозяйственное мыло, я его использую для предварительного замачивания стирки. С другой стороны, вспомнила, что для такого мыла можно добавлять не только обычную соду, но и каустическую, или кальцинированную (честно, не знаю, это одинаковые понятия или нет). И даже приобрела пакет такой соды. Но для первого раза решила ограничиться минимумом компонентов.

Процесс плавки мыльной стружки на водяной бане оказался довольно продолжительным, никак не менее полутора часов. Жестяный контейнер свободно плавал в миске с кипятком, и размешивать содержимое было трудно, приходилось придерживать другой рукой. Воды добавляла 2-3 раза совсем по чуть-чуть, может, с полстакана. Если бы не моя лень - не хотелось выбирать осколки мыла из стружки, так всё вместе и поставила плавиться - то масса была бы более однородной. Интересно, что расплавленное мыло очень быстро застывало на ложках, коими я размешивала его. Когда содержимое контейнера окончательно расплавилось, добавила чайную ложечку обычной соды и капель 10 давней смеси эфирных масел. Хотелось добавить оливкового, но просто не нашла его, наверное, выбросила бутылку по причине истечения срока годности. Для придания формы взяла жестянки для маленьких кексиков, всего получилось 5 круглых формочек. Содержимое застыло буквально за полчаса. Чтобы вытряхнуть мыло из формочки, пришлось потрудиться, но в конце концов оно выпало неповрежденным. В руке поместилось легко, консистенция однородная, цвет, я бы сказала, карамельный, и вид аппетитный. Попробовала мыть руки - хорошо!

И вот мои выводы. 

  1. Обмылки надо тщательно натереть. Вот в чем причина успеха!
  2. Для водяной бани лучше всего взять 2 кастрюли, большую и меньшую, и установить их так, чтобы меньшая не двигалась при помешивании состава.
  3. Не спешить, дать время составу нагреться и расплавиться.
  4. Воды добавлять по минимуму, если наша цель - сделать куски мыла.
  5. При плавке - помешивать состав.
  6. Добавки: сода обычная, если мыло будет использоваться для умывания. Сода кальцинированная, если будем готовить гель для стирки. Честно говоря, добавленные мной 10 капель эфирного масла никак себя в готовом мыле не проявили. Таким образом, количество эфирного масла смело можно увеличивать до 30 капель, а количество соды рекомендуют - 1 столовую ложку на 500-700 г стружки.
  7. Форму можно взять силиконовую для кексиков, мыло легче будет вынимать.
  8. Время застывания в моём случае - 30 минут. Если воды в составе будет добавлено больше, то и время застывания может растянуться до 2-х суток, о чем поведал мне ютуб...
IMG_20220727_164913_174 (431x530, 165Kb)

Серия сообщений "полезные рекомендации":
Различные полезные сведения и советы по разным вопросам
Часть 1 - Смесь для поддержки сердца академика Амосова
Часть 2 - 22 ежедневных дела, которые улучшают нашу жизнь
...
Часть 4 - Совет от А.Кирьяновой: когда надо носить черное
Часть 5 - ссылка на рецепт быстрого хлеба из ютуба
Часть 6 - 27.07.22. Мыльное настроение...
Часть 7 - Рекомендации китайского лекаря


Метки:  
Комментарии (0)

Китайский массаж ног против старения организма

Понедельник, 20 Июня 2022 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Харитоныч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предотвратите старение...

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практические нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!

Обязательно надо ходить на носочках, на пятках, а также на
внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.

Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно. Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет.

И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.

Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами.

Попробуйте помассировать ноги перед сном хотя бы пару недель, и вы увидите - даже внешне ваши ножки похорошели. А уж если кто еще <<пятки почешет>>, то уж бегать ножки быстро точно будут!

Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы - юн-цюань. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.

Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой) без особой силы, она здесь не нужна. Делать такой массаж желательно утром и вечером.

А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.

Китайцы-то, посмотрите! С утра пораньше все в парк зарядку делают, пробежки, в том числе, и по специальным дорожкам с морскими камушками.

А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати - необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!

Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора российские, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ортофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской
желчью, она в аптеке продается.

Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать
полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день, вернее, через ночь.

И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить
и им лениться не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен. Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.

Удачи Bам и будьте здоровы!

 

Рубрики:  здоровье
полезные советы, информация для сохранения здоровья

Метки:  
Комментарии (0)

Полезные программы для компьютера

Четверг, 02 Декабря 2021 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

олезные программы для компьютераП.

 Привет, всем пользователям!

 Рассмотрим, какие полезные программы можно установить на компьютер. Это очень хорошие программы для защиты, настройки и обслуживания компьютера. В этом посту в конце будет ссылка, перейдя по которой можно перейти на эти программы, их скачать и установить на ваш компьютер. Они для вас бесплатные.

 

полезные программы для компьютера

Рубрики:  компьютер

Метки:  
Комментарии (0)

Тапочки - носочки "Стиль и простота" спицами

Пятница, 15 Января 2021 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки - носочки "Стиль и простота" спицами

4403711_Screen_Shot_011421_at_02_02_AM (700x523, 548Kb)
 
Надоели сложности? Мой ответ такой, предлагаю Вам, вместе со мной, связать тапочки - носочки. Сам процесс чрезвычайно прост, тут даже ряды считать, можно лениво, так как сбиться и запутаться невозможно.
вязаные тапочки - носочки
 
далее

Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - Наглядная хронология женской моды
Часть 2 - Носки узором соты
Часть 3 - Тапочки - носочки "Стиль и простота" спицами
Часть 4 - Вафельная шапочка
Часть 5 - Вязаные спицами следки. Подборка
...
Часть 32 - Объемная косметичка с максимальным открытием
Часть 33 - Коврик для кружки (Mug-rug)
Часть 34 - О ВЯЗАНЫХ НОСКАХ - 12 видео


Метки:  
Комментарии (0)

Как сделать скриншот на компьютере

Суббота, 06 Июня 2020 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать скриншот на компьютере или ноутбуке в windows и на смартфонах, разные способы.

1 (700x393, 273Kb)

В этой заметке рассмотрим, как сделать скриншот экрана на компьютере в Windows XP, vista, 7, 8, 10 и как это можно сделать на телефоне (на андроиде и айфоне).

Рассмотрим, как сделать снимок экрана на компьютере с помощью стандартных средств операционной системы Windows и с помощью дополнительного программного обеспечения с расширенными возможностями.


Метки:  
Комментарии (0)

Бесплатные приложения на все случаи

Пятница, 03 Апреля 2020 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатные приложения на все случаи.

Opera Снимок_2020-02-24_115606_123apps.com (690x700, 150Kb)
https://123apps.com/ru/

Метки:  
Комментарии (0)

Лайфхаки из детства, о которых забыли

Среда, 05 Февраля 2020 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хитрости из детства, о которых забыли

Хитрости из детства, о которых забыли:

1.Определить время до захода солнца
Сложите пальцы вместе и вытяните руку так, чтобы солнце «лежало» на указательном пальце. Теперь посчитайте количество пальцев до линии горизонта. Каждый из пальцев будет равен приблизительно 15 минутам до заката.
1575415-31190710-343777-0-1499592713-1499592717-650-1-1499592717-650-04f9ebaa03-1499857431 (650x433, 61Kb)
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Варианты выполнения швов в вязании!

Понедельник, 16 Декабря 2019 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варианты выполнения швов в вязании!

Варианты выполнения швов в вязании!

Горизонтальный шов с открытыми петлями

4403711_1 (517x388, 203Kb)

4403711_2 (517x388, 207Kb)


Данный способ используется при сшивании частей изделия с открытыми петлями. В изделии он также будет незаметным. Иголкой подцепите спущенную петлю, затем введите иголку в следующую петлю и протяните нить, после чего сбросьте петлю со спицы. На нижней части сшиваемого полотна иголкой подденьте спущенную петлю, затем в направлении снизу вверх подденьте следующую петлю со спицы и подтяните нить, после чего петлю сбросьте со спицы. При выполнении данного шва также необходимо следить за натяжением нити.

далее

Метки:  
Комментарии (0)

От налета на сантехнике крахмал и ацетон

Пятница, 23 Августа 2019 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ГЕАНИР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-средство от известкового налёта


налет (700x466, 231Kb)

Необходимые составляющие:
Читать далее

Метки:  
Комментарии (0)

Секреты льняного масла

Суббота, 17 Августа 2019 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты льняного масла

Секреты льняного масла

5745884_Sekreti_lnyanogo_masla (640x446, 174Kb)

Среди всех растительных масел льняное имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина. Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%. Всего 1-2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах.
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Вайбер: маленькие полезные хитрости

Суббота, 27 Июля 2019 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие полезные хитрости Вайбера:

Мессенджер Viber уже давно не нуждается в представлении. Его популярность настолько высокая, что многие организации имеют там официальные аккаунты. Давайте рассмотрим несколько малоизвестных функций Viber, которые помогут использовать мессенджер гораздо эффективнее.

Если вы пользуетесь популярным мессенджером Viber, то эта информация пригодиться вам для более полного использования его возможностей.

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

ПРАВИЛА КОРОЛЕВСКОЙ ОСАНКИ

Четверг, 11 Июля 2019 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАВИЛА КОРОЛЕВСКОЙ ОСАНКИ

ПРАВИЛА КОРОЛЕВСКОЙ ОСАНКИ (700x525, 84Kb)
➡ Первое правило.
Всегда и при любых обстоятельствах "держи спину". Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина - символ душевного равновесия, согнутая - свидетельствует об упадке жизненных сил. Постойте несколько минут, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Запомните это положение, постарайтесь его сохранять и при ходьбе.

➡ Второе правило.
Разверни плечи и опусти вниз лопатки. Не стесняйся своей груди: какого бы размера она ни была, ее нужно показать. А теперь попытайтайся быть серой незаметной мышкой – опусти голову и уткни взгляд в пол. Не получится! Правильная осанка обязывает ходить с гордо поднятой головой.

➡ Третье правило.
Не сгибайся в пояснице. "Старческой" осанке способствует сидячий образ жизни. Если ты попробуешь привстать со стула, не изменяя наклона поясницы, то в зеркале как раз старушку и увидишь.
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Вместо резинки - обработка края изделия

Воскресенье, 12 Мая 2019 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательный способ обработать все края изделия от @sitalkina

8355 (700x700, 131Kb)
Все очень просто, но красиво ❤️ и обязательно загляните по ссылочкам. Там очень много полезного 👌 . По порядку. Начиная вязать кардиган, я понятия не имела о планке, застежке, не знала, каким будет низ изделия и рукава. Знала одно - я НЕ хочу резинку. Обычную, стандартную, банальную резинку! Мне хотелось чего-то другого. Я просто набрала петли из косички, оставив открытым наборный ряд и 2 недели вязала. А мысли бегали... . Помог совместник по #платье_барышня и варианты обработки горловины, которые давала девчонкам как альтернативу крючку. Ну а почему бы и здесь не попробовать? . В итоге все, абсолютно все открытые края были обработаны спицами. Даже бы сказала - обёрнуты спицами! . В последних фото карусели вы увидите принцип обработки. Из кромочных (или открытого наборного края, или закрытых петель горловины) поднимаем петельки. Для планки горловины используем спицы чуть меньше основных, для вертикальной планки полочки - чуть больше. Размер подберите эмпирическим путём на предварительно связанном образце. Провязываем некоторое количество рядов (низ изделия - 9 рядов, боковые планки и горловина - 7). И крючком присоединяем последний ряд вязания к петлями, из которых набирали. Рабочая нить идёт по лицевой стороне, а крючком работаем на изнанке. . Более подробное видео процесса можно увидеть на страничке совместника - @sitalkina_for_kids "Обработка края изделия спицами. Вариант 1". Смело добавляйте в закладки - пост сохранится и после окончания совместника. А здесь просто оставлю эти фото. . Ни на грамм не совру, если скажу, что планочками я горжусь больше, намного больше, чем всеми аранами и узорами карди! . А как вам они? Понравились?
8356 (700x700, 103Kb)
источник:https://gramha.net/media/2025556408716458268
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

КАК ПОЛУЧИТЬ ОТЧЕТ О БАТАРЕЕ В WINDOWS 10

Суббота, 01 Октября 2016 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПОЛУЧИТЬ ОТЧЕТ О БАТАРЕЕ В WINDOWS 10.

отчет о батарее Windows 10При работе на ноутбуке, нетбуке или планшете одним из важных показателей, за которым постоянно приходится следить, это уровень заряда аккумуляторной батареи. Данную информацию можно получить, если нажать на специальный значок на панели задач.

В системе Windows 10 есть несложный способ получить подробный отчет, из которого можно узнать тип аккумулятора, его фактическую ёмкость, количество циклов зарядки, а также посмотреть графики и таблицы использования устройства от батареи и от сети, изменение емкости в течение последнего месяца или года.


Отчет будет представлен на английском языке. Для того, чтобы его создать следует запустить командную строку от имени администратора. Нажимаем клавиши Win+X или кликаем правой кнопкой мыши по кнопке “Пуск”, далее “Командная строка (администратор)”.


Метки:  
Комментарии (0)

Жестокие истины которые сделают вас сильнее

Пятница, 05 Августа 2016 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жестокие истины которые сделают вас сильнее

7 жестоких истин, которые сделают вас сильнее

Мы с трудом признаемся в своей слабости и с легкостью находим оправдания себе и окружающим. Мы ждем чуда, ждем понедельника, нового года и новой жизни. Пора взглянуть в глаза суровой жизненной правде и начать работать над собой прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик. Перед вами перевод полезной статьи, которая поможет расправить плечи и справиться с преградами.

Жестокие истины которые сделают вас сильнее

Метки:  
Комментарии (0)

Гигиена сознания.

Пятница, 05 Августа 2016 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гигиена сознания. Почему мы не следим за собой?

Гигиена сознания. Почему мы не следим за собой?

 
Гигиена сознания. Почему мы не следим за собой?
Представьте как выглядел бы и каким запахом обладал человек, который бы не мылся с самого рождения, не умывался, не чистил зубы, не стриг волосы, не расчесывался? Пусть бы он еще иногда пользовался парфюмерией и косметикой для того, чтобы лучше пахнуть и лучше выглядеть — как вам было бы зрелище? При этом он бы принюхался к собственному запаху и не замечал его, зато вонь окружающих повергала бы его в бешенство, и он бы был возмущен всеобщей вонью! 

Умопомрачительная история. Но ведь так и есть! 

Почему-то считается правильным и хорошим приучать детей к гигиене своего тела, это естественно. Когда у ребенка или у взрослого неумытое лицо — ему говорят: «У тебя глаза закисли», или: «Подруга — у тебя тушь потекла?» Сказать так нормально — это правильно и общепринято. Более того люди почему-то считают естественным убирать свои жилища и стирать свою одежду. 
Более того, когда что-то пролилось на пол, говорят: «Возьми тряпку и вытри, пока не засохло». 

Понимаете смысл фразы: «Вытри, пока не засохло»? Люди почему-то отдают себе отчет в том, что засохшую грязь труднее оттирать, они не произносят безумную фразу: «Не трогай, пока свежее, время приберет». Почему-то в этом случае люди понимают, что прибирать как раз лучше свежее, что прилипший и засохший кофе со временем никуда не исчезает с пола, в лучшем случае переходит на тапочки, в худшем начинает цеплять дополнительную грязь. Почему-то люди это очень хорошо понимают. 

Почему же люди говорят: «Время лечит»? Оно ничего не лечит, просто грязь засыхает и оттереть ее становится труднее. 

Скажите мне хоть кто-нибудь, почему с мусором сознания принято обращаться по-другому? О гигиенических навыках своего сознания совсем не принято заботиться. Совсем! 

В лучшем случае люди посещают какой-нибудь тренинг (что напоминает попытку вылить на себя сразу ящик парфюма) и почему-то считается, что чем парфюм дороже, тем эффект лучше. Но ведь от того, что в грязной комнате набрызгают синтетическим освежителем, комната чище не будет, ее желательно помыть и проветрить, а потом и освежитель не потребуется. 

Один учитель телесных практик как-то сказал, что тело тренируется непрерывно и если человек тратит час в день на тренировку, а все остальное время не живет в своем теле — ему не видать живого и здорового тела, в лучшем случае - тренированное, неизвестно зачем и для каких целей. 

Но ведь с сознанием точно так же! Оно, как и наше тело, наше жилище, нуждается в определенных гигиенических навыках, а еще лучше - в тренировке, а еще лучше - в проживании. И уж совсем хорошо, когда человек приучается непрерывно обрабатывать дискомфорт своего сознания в момент его возникновения, сразу как что-то "пролилось", а не ждать пока засохнет, или кто-то придет и приберет. В этом трудность работы с сознанием. Если для уборки в доме можно кого-то нанять, то ментальная уборка даже с чьей-то помощью требует собственных усилий. 

Так же, как стоя рядом с человеком, через пару минут становится понятно - как давно он не мылся, так и, общаясь с любым человеком, становится понятно, насколько он прибирает в своем сознании; этот явно не мылся с рождения, этот любит поливать себя разными парфюмами, этот пару раз ходил в настоящую баню, а этот умеет вообще не пачкаться. Мастер! 

Когда рядом со мной кто-то на кого-то начинает жаловаться, у меня есть стандартный ответ: «Я с удовольствием послушаю твой рассказ о том, что лично ты сделал для того, чтобы было по-другому». Есть чья-то мудрая фраза: «Если ты не являешься частью решения — значит являешься частью проблемы». 

Мне встретился знакомый, который стал жаловаться на то, какая у него плохая и неблагодарная дочь. Я не захотел его слушать! Невозможно помочь человеку у которого «плохая дочь». А вот человеку, который говорит «Мне не хватает отцовской компетентности», можно как-то посодействовать. Хотя бы поделиться своим отцовским опытом общения с дочерью-подростком. 

Чувствуете разницу между «Давай испачкаем мою дочь вместе» и «Помоги мне прибраться, а то я уже по уши»? В первом процессе я не хочу участвовать, а на второе могу ответить: «Держи мой любимый шампунь, брат. Даже от блох помогает, не только от тараканов». 

Я не очень радуюсь лозунгам политиков, которые обещают вывести всех на чистую воду и при этом не обещают собственной искренности и честности. Когда грязная и немытая уборщица обещает все вокруг помыть — очевидно, что она еще больше напачкает. Представляете, чтобы было бы в парламентах, если бы люди чувствовали запах мыслей друг друга? Охранники и уборщицы отказались бы ходить на работу. 

Американский психолог Питер Лоуренс утверждал, что наличие хронического психосоматического заболевания — верный признак профессиональной некомпетентности. 

Я описал в книге клиента с бронхиальной астмой, который работал прокурором. Он на первой же встрече обнаружил, что его бронхиальная астма — это очень много остановленной агрессии и что для того, чтобы исцелиться, ему стоит научиться осознанно и разумно обращаться с этой энергией. Его работа прокурора была компенсацией не исцеленных обид. Вся его жизнь, все его отношения построены так, чтобы обслужить этот мусор в его сознании. 

Если пользоваться жилищной метафорой, то выглядит так, что вместо того, чтобы вытереть засохшее пятно на полу этот человек поставил всю мебель в своем доме вокруг этого пятна. После первой встречи прокурор-астматик посоветовался с женой и принял решение остаться таким, как есть, не «ломать свою жизнь». И продолжить «ломать жизни других людей», пытаясь скомпенсировать свое заболевание. 

В этом мире нет плохих людей, просто нет навыков гигиены сознания. Невероятно — но в двадцать первом веке до сих пор существуют люди, которые считают, что болезни тела, неприятности в жизни и мусор в сознании — это три разных, не связанных друг с другом процесса. Ученые, образованные люди! 

Когда мы приезжали к индейцам, то я замечал на лицах индейцев удивительное выражение сочувствия и сострадания. «Почему вы так на нас смотрите?» — спросил я индейцев. «Вы приезжаете к нам очень грязными», — ответили они. Что на это скажешь? Грустно! 

На мой взгляд есть минимальный набор гигиенических навыков сознания. Умение обрабатывать элементарный мусор. Навыки что-то делать с базовыми негативными суждениями, такими как: зависть, ревность, обида, разочарование, ненависть, злость, стремление к зависимостям, конфликты. Это такой же минимальный гигиенический набор, как умываться и чистить зубы! 

Элементарный список — даже не средний уровень и точно не высший пилотаж. Без этого минимального набора любое сознание рано или поздно становится помойкой. Вместо того, чтобы просто прибрать в своих отношениях, люди стремятся выбросить старые и завести новые — чистые. Но ведь мусор старых отношений от этого не исчезает!!! Никуда. 
 
ae___952.jpg 

Пустили бы вы своих детей в школу, если бы все учителя в ней были одеты и пахли как БОМЖи? Но ведь подавляющее большинство педагогов не владеет этими элементарными навыками гигиены сознания. Я разрешил своему сыну в школе на вопрос: «Почему не выучил?» отвечать то, что он на самом деле думает. И один из учителей-мужчин встретил сына один на один в коридоре и сказал: «Я тебя ненавижу!». Обнять и плакать этого учителя. 

После элементарных навыков, хорошо бы развить в себе средства работы с трудными моментами своей жизни. А уж любой, кто умеет выращивать из мусора цветы и помогает в этом мастерстве другим — приносит наиболее ощутимую пользу. 

Мы как-то сидели втроем с одним Мастером и его женой. У меня с женой Мастера возникала явная симпатия. «Не боишься, что между нами что-то произойдет?» — в шутку спросил я его? «Значит буду проживать свою ревность», — не моргнув глазом ответил Мастер. Вот ответ человека владеющего своим сознанием. Он не сказал: «Буду считать тебя сволочью», или: «Прибью жену». Он сказал: «Буду работать со своим сознанием». На то он и Мастер. «Исцелись сам и тысячи исцелятся вокруг». 

Для меня действительно является непостижимой загадкой, почему цивилизованный мир так не любит ментальную гигиену. У меня есть только одна версия: безумный страх терять что-либо. Даже если это давно отжило и стало мусором. Очень похоже на поведение некоторых пожилых людей, которые чем больше боятся смерти, тем труднее расстаются со всяким хламом. Любая полноценная работа с сознанием подразумевает трансформацию, пусть маленькое, но умирание. Шелуха слетает, настоящее остается. В культуре исступленно и не осознаваемо боящихся смерти так держатся за шелуху, что теряют настоящее. Смерть - великая уборщица. Она прибирает все! 

Ко мне пришла когда-то женщина с готовой распиской: «Добровольно прошу доктора Гусева ударить меня в самое сердце и избавить меня от несчастной любви к бывшему мужу. За то, что произойдет со мной после этого удара, прошу доктора Гусева не винить». 

Работа-то с ней пошла как раз прямо в противоположном направлении. О том, что любовь в ее сердце к бывшему мужу — это живое и настоящее, а вот все ее обиды и претензии — увы, уже при смерти. И у нее есть хороший выбор — убить свое сердце, чтобы оно не болело, или отпустить свои несбывшиеся надежды с миром, чтобы они не ранили ее сердце. Конечно, надежды всегда дороже. 

Когда-то мне встретилась женщина, у которой я спросил, что бы она предпочла: чтобы ее муж умер, но остался верен ей, либо изменил, но остался жив. «Конечно, чтобы умер!», не задумываясь ответила она. И это называется любовью?! Хотел бы я, чтобы меня любили «до гроба»? 

У Арни Миндела есть фраза: «Либо вы станете гибким и подвижным, либо мир найдет способ Вас уничтожить: и не важно, как это называется — болезнь или автокатастрофа». Мои наблюдения о жизни подсказывают, что Минделлу стоит доверять. 

Большинство моих публикаций в социальных сетях в течение нескольких лет на самом деле связаны с отдельными навыкамм гигиены сознания. 

Всего лишь! Самым простым элементарным навыкам. Лишь изредка упоминаю что-то запредельное: выращивание цветов сознания. 

Вытесненный из сознания мусор никуда не исчезает. Он накапливается в коллективном бессознательном. Цивилизованное человечество пока в это не верит. Но это так. Так же, как на брошенной мимо урны банановой кожуре может поскользнуться кто-то другой, так и энергии, вытесненные из сознания, никуда не исчезают, они либо начинают отражаться в теле в виде болезней, либо выплескиваются в коллективное в виде мусора, в который теперь любой может вляпаться. Если он не умеет следить за гигиеной своего сознания! 

В этом случае тот же терроризм можно определить, как «стойкое убеждение человечества в том, что тупое насилие помогает решить какой-либо конфликт». Любой, кто в это верит, является террористом, даже если не бегает по улицам, обвязанный взрывчаткой, а всего лишь терроризирует своих домочадцев. В моей картине мира ребенка превращают в террориста в первом классе школы, когда заставляют его что-то делать, вместо того, чтобы заинтересовывать. И так со всеми общесоциальными явлениями, такими как: преступность, коррупция, бедность, безработица и и.д.! 

Любой, кто держит свое сознание в чистоте — создает вокруг себя более здоровое пространство. Самая трудная в этом мире задача — не врать самому себе. А там и все человечество подтянется. 

Вячеслав Гусев

Метки:  
Комментарии (0)

боремся с грязью-действительно полезные советы

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Дончанка_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 хитростей, которые сэкономят кучу времени при уборке

Можно легко и быстро убраться дома, приложив минимум времени и сил, используя при этом самые простые домашние средства. Достаточно запомнить несколько хитростей, которые собрал сегодня AdMe.ru.

 

Чтобы краны оставались чистыми

creeklinehouse

Чтобы хромированные поверхности как можно дольше оставались чистыми, протрите их вощеной бумагой (бумагой для запекания). И вы увидите, что стали тратить на уборку ванной комнаты гораздо меньше времени.

Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [1]