Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 784 сообщений
Cообщения с меткой

здоровье ног - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ipola

Почему появляются трещины на пятках: что делать и как лечить

Среда, 25 Мая 2022 г. 15:06 (ссылка)


2835299_pyatki (700x393, 43Kb)



Каждый день наши ноги страдают от серьёзной нагрузки, особенно это касается пяток. В отличие от костей и мышц, которые защищает кожа, пятки принимают весь удар на себя. В итоге кожа на них становится сухой, грубеет, травмируется. Внешне они выглядят неэстетично, а трещины вызывают боль.


 



Причины появления трещин на пятках


Причина появления трещин на пятках – потеря влаги клетками эпидермиса. Они сжимаются, образуется пустое пространство. А вот почему эта влага уходит, разобраться уже сложнее.



  • Неправильная обувь. Трещины могут появиться, если долго носить один и тот же тип обуви. Например, только высокий каблук или плоскую подошву, резиновую, синтетическую или тесную обувь. В итоге кровь в ногах плохо циркулирует и появляются мозоли с натоптышами.


  • Синтетические носки, капроновые колготки. Могут нарушить терморегуляцию кожи пяток: они или потеют, или пересушиваются.  


  • Эндогенные (внутренние) процессы в организме. Нарушения могут быть более или менее серьезными. Трещины появляются от недостатка жирорастворимых витаминов А, В и Е, а также из-за нарушений в работе ЖКТ (язвенная болезнь, колит, гастрит), патологий функций щитовидной железы, при сахарном диабете, проблемах с почками, варикозе.


  • Кожные заболевания. Речь идет об ихтиозоморфных дерматозах (патологическое ороговение кожи, так называемая “рыбья чешуя”), псориазе, микозах и других заболеваниях кожи, которые провоцируют трещины на пятках. Грибок разрушает верхний слой кожи, со временем проникает глубоко, кожа на пятках становится желтой с зеленоватым отливом. 


  • Плохой уход за кожей стоп. Если вовремя не удалять ороговевший слой со стоп и не увлажнять кожу, то тоже можно заполучить проблемы с трещинами.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Мозоли на ногах. Что делать? Как лечить народными средствами?

Вторник, 24 Мая 2022 г. 14:25 (ссылка)


2835299_mozoli (600x400, 17Kb)



Итак, первое народное средство, которое следует попробовать, это такие вот ванночки с мылом и содой. Для их приготовления в тазик достаточно будет налить всего лишь литр воды, температура которой должна составлять градусов 36-40. После чего туда бросают чайную ложку простой пищевой соды, ноги намыливают и минут 15 выдерживают их в тазике. Затем, те участки кожи, которые сильно загрубели, следует потереть пемзой, либо специальной щёточкой. Ноги хорошенечко ополаскиваем, насухо их вытираем, и смазываем любым питательным кремом.


 


Чеснок и винный уксус от мозолей


 Этот состав тоже поможет Вам решить проблему присутствия мозолей на Ваших ногах. Для этого чеснок в количестве 3-х зубчиков, просто заливают 3-мя – 4-мя стаканами винной разновидности уксуса. Недели две не трогаем этот состав, после чего лечебная настойка от мозолей готова к применению. Способ применения данного настоя достаточно прост. Понадобится хлопчатобумажная ткань (совсем небольшой лоскуток), её смачивают в холодном чесночно-уксусном настое, хорошо отжимают после этого, и прикладывают её следом же непосредственно к самой мозоли (можно применять и против бородавок). Чтобы этот кусочек ткани не слетел с нужного места, его не забудьте закрепить. За ночь компресс сделает большую часть работы, а утром его нужно будет обновить.


 


Растёртый чеснок


 Ещё один вариант с чесноком, подходит для применения его от мозолей, а кроме этого, ещё и от юношеских бородавок. Для этого растирают головку чеснока и используют сок из неё или всю кашицу. Если Вы будете выводить бородавки, то их следует смазывать почаще – раза 3 за день. Что касается непосредственно  самих мозолей, то обязательно следует их до этого распарить. При этом, вода должна быть не чистой, а содержанием соды. Лишь после этого, можно прикладывать марлечку пропитанную чесночным соком. Лучше этим заниматься перед самым сном. Повторять такую процедуру нужно раз 12-15. Дикий чеснок также можно смело использовать, чтобы вывести мозоли и натоптыши.


 


Прополис от мозолей


 Прикладывать нужно только натуральный прополис, который закрепляется лейкопластырем. За несколько дней прополис «уничтожит» Вашу мозоль. Если хотите, чтобы дело пошло быстрее, то просто регулярно соскабливайте верхний, уже размягчённый слой с этой мозоли.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Вены, отеки, сосудистые "звездочки" на ногах...

Пятница, 13 Мая 2022 г. 05:29 (ссылка)


Эта мазь вам обязательно поможет!




c80d462439f367dcf45a3ed7afab82c3 (602x341, 91Kb)


857fc487d57d (125x70, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Гудят ноги ниже колен: быстро решит проблему фольга!

Понедельник, 02 Мая 2022 г. 05:17 (ссылка)


d28a12781be365771a17a7ea78611267 (32x29, 2Kb)Такая проблема встречается сплошь и рядом как у мужчин, так и у женщин. Причины для этого могут быть самыми разными – начиная с тяжёлого рабочего дня и заканчивая проблемами со здоровьем. В последнем случае выявить такие проблемы может только врач, он же и назначит лечение. Ну, а если после работы вечером у вас сильно гудят ноги от усталости, по причине большой нагрузки на них, то избавиться от такого болезненного ощущения можно дома с помощью простого приёма.



Gudjat_Nogi_Posle_Raboty (700x466, 165Kb)



857fc487d57d (125x70, 23Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

3 простых средства для мягких пяточек

Среда, 27 Апреля 2022 г. 05:25 (ссылка)




Пятки все в трещинах и причиняют боль при ходьбе? Знакомо? Тогда читайте статью.


 


Вы узнаете, почему трескаются пятки, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях.






pyatki (700x466, 131Kb)







139015805_0_a4802_ad245e25_XL (109x109, 19Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Как заставить спрятаться вены на ногах: 6 рецептов от варикоза

Вторник, 19 Апреля 2022 г. 05:25 (ссылка)




Эти рецепты - действительно самые эффективные средства народной медицины для борьбы с этим недугом в домашних условиях. Все они доступны, просты в приготовлении, а главное – полностью безопасны, так как состоят полностью из натуральных ингредиентов!



134297620_3472645_FeetSlippers759x500 (700x461, 114Kb)







3794940 (150x73, 18Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Морской_рис

Массаж ступней вместо фитнеса: техника, которая помогает при мигренях и остеохондрозе

Пятница, 25 Марта 2022 г. 13:11 (ссылка)


3347825_01 (700x458, 79Kb)



Массаж пяток вместо таблетки от головы


Стопы и пятки – основа основ, на которой держится все тело. Малейшее нарушение их функций приведет к негативным последствиям для всего организма. К примеру, если левая стопа слегка деформирована или какая-либо ее мышца зажата, организм начнет компенсировать это напряжением правой половины тела и даст дополнительную нагрузку на правую ногу: голеностоп, коленку, тазобедренный сустав, после подключатся поясница и шея. В результате этого произойдет компрессия кровеносных сосудов, повысится давление, появится головная боль...


 



Результаты регулярного массажа ног и ступней:


 



  • улучшается кровообращение,


  • снимаются зажимы и спазмы, напряжение мышц,


  • укрепляются связки и сухожилия,


  • исчезают отеки и тяжесть в ногах,


  • повышается работоспособность,


  • снижается риск возникновения артритов и артрозов,


  • мышцы становятся более эластичными,


  • укрепляются вены и сосуды,


  • нормализуется артериальное давление,


  • улучшается настроение, сон, общее состояние организма,


  • профилактика нарушения осанки.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

2 отличных упражнения для стоп

Пятница, 18 Февраля 2022 г. 14:46 (ссылка)


2835299_2_otlichnih_yprajneniya_dlya_stop (700x466, 17Kb)



Упражнения сегодня у нас два. И лучше, если вы будете выполнять их сидя на стуле. Можно в конце дня, когда вы отдыхаете и появилось время - это время особенно важно для расслабления стоп, так как за сутки они сильно устают.


 



  • Первое упражнение - это веер. Вы садитесь на стул, осанка прямая, приподнимаете стопы и начинаете широко разводить пальцы стоп, как это возможно. Сохраняете такое положение на 20 секунд и сжимаете их. Повторите 10-15 раз


  • Второе упражнение - это поднимаем предметы ногами. Вы можете раскидать вокруг себя ручки, карандаши, ну или просто комки бумаги и начинаете одной ногой собирать предметы и вкладывать их в руку. Потом снова раскидываем предметы и делаем все то же самое другой ногой. Упражнение занимает 2-4 минуты времени




ЗДОРОВЬЕ СТОП - ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
geonattdar

Без заголовка

Суббота, 05 Февраля 2022 г. 22:35 (ссылка)

Кольца канализационные бетонные купить Волгоград - https://vk.com/wall-201061775_3130

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elarwavi68

Без заголовка

Пятница, 05 Февраля 2022 г. 03:50 (ссылка)

Кадастровый паспорт здания сооружения Лыткарино - https://vk.com/wall-200999036_2713

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Гимнастика для стоп

Вторник, 01 Февраля 2022 г. 15:00 (ссылка)


2835299_gimnastika_dlya_stop (700x646, 226Kb)



Мы мало внимания уделяем здоровью своих ног, и не думаем о том, почему они к вечеру уже устают, почему мы с трудом поднимаемся по лестнице, да и обычная ходьба для многих становится серьёзным испытанием. А ведь гораздо проще заняться своим здоровьем, и выполнять простейшие упражнения, которые вернут вашим ногам силу и молодость.



Упражнения для стоп.



2835299_1 (700x526, 38Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Ванночки для гладких пяточек

Пятница, 21 Января 2022 г. 15:19 (ссылка)


2835299_Vannochki_dlya_pyatok (700x700, 93Kb)



Ванночка для размягчения огрубевших, сухих пяток, от трещин или потрескавшихся пяток


И лечение трещин, в комплексе, должно быть направлено, в том числе, и на улучшение показателей эластичности кожи, ее увлажнение, размягчение. Для этого великолепно подходят ванночки.


 


Винная ванночка


Об уникальных свойствах натурального вина известно всем. Но, не многие знают, что для того, чтобы оно проявило свои целебные особенности, не обязательно употреблять его в пищу.


 


Оно может давать колоссальный целебный эффект и при внешнем применении в составе ванночки для ног. Процедуры с натуральным вином (не обязательно — дорогим!) не только станут приятным завершением дня, а и принесут незаурядную пользу.


 


Время проведения процедуры. К примеру, они возвратят коже упругость и эластичность уже за несколько процедур. Процедура принятия ванночки должна длиться около 12-15 минут.


 


Соотношения вина и воды. Готовить ее необходимо так: взять теплую воду и смешать ее с вином в соотношении 3 к 1, соответственно.


 


Подготовка пяток и стоп. Перед тем, как прибегнуть к применению ванночки непосредственно, следует правильно подготовить кожу стоп.


 


Их нужно вымыть, после чего — растереть специальной щеткой (пемзой — как вариант). Далее — стопы окунаются в ванночку, выдерживаются в ней нужное количество времени, вытираются. После — на них сверху надеваются носки из шерсти или другой натуральной теплой ткани.


 


Чайная ванночка


Чай известен в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства. А еще — в роли отличнейшего ингредиента для целебной ванночки, применяющейся для пяток.


 


В этом плане прекрасно себя зарекомендовал зеленый чай. Приготовить ванночку из него не составит труда никому.


 


Приготовление. Необходимо взять 2 ложки чая, засыпать его в заварник, залить 500 миллилитрами крутого кипятка. Через 6-7 минут заварку перелить в емкость, в которой будут «париться» стопы, долив ее водой до объема 2,5-3 литра.


 


Время процедуры — не менее 16-17 минут. Курс — 2 недели, далее — 3-5 дней перерыва и можно повторить.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

В каких случаях хождение босиком бывает полезно

Понедельник, 03 Января 2022 г. 15:49 (ссылка)


2835299_V_kakih_slychayah_hojdenie_bosikom_bivaet_polezno (700x466, 26Kb)



Ходьба босиком позитивно отражается на физическом и психологическом состоянии человека. Она:


 



  1. Используется в терапии косолапости, при деформировании стоп. 


  2. Снижает вероятность мозолей и натоптышей. 


  3. Особенно полезно делать это на берегу моря, ходить по гальке и песку. 




Ходьба босиком имеет позитивный эффект, если наблюдаются такие состояния:


 



  • спазмы мышц и суставов;


  • артериальная гипертензия;


  • нарушения сна;


  • стресс и нервное напряжение;


  • слабый иммунный ответ;


  • аритмия.



Хождение босиком для маленьких детей особенно полезно:


 



  • улучшает осанку;


  • укрепляет мускулатуру и связки;


  • оказывает эффект массажа.




2835299_bosikom (700x393, 71Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Ромашковое масло для вен

Суббота, 11 Декабря 2021 г. 08:25 (ссылка)


Зима — лучшее время года для того, чтобы привести себя в порядок и встретить пляжный сезон во все оружия. И это не только вопрос похудения или восстановления волос после жаркого солнца. Очень многих женщин расстраивают (и не зря!) сосудистые звездочки на ногах и выступающие венки. Лечение начального варикоза вполне можно начинать домашними средствами. Одним из них является ромашковое масло. Это приятное, ароматное, насыщенное энергией солнца средство поможет вашим ножкам...





maslo-romashki-poleznye-svojstva-i-primenenie (600x600, 198Kb)



Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Облегчить дискомфорт в пятке по утрам можно четырьмя простыми упражнениями

Четверг, 11 Ноября 2021 г. 14:05 (ссылка)


пятка1 (700x341, 123Kb)



Вы когда-нибудь испытывали сильную боль в пятке после того, как встали с постели утром? Если да, это означает, что у вас может быть подошвенный фасциит. Подошвенный фасциит - это состояние, когда фиброзная ткань, поддерживающая свод стопы, раздражается и воспаляется. Упражнения на растяжку и укрепление этой ткани могут помочь связке стать более гибкой и прочной. Существует четыре простых упражнения на растяжку и укрепление фасции, которые вы без труда сможете выполнять ежедневно.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Аспириновый пилинг — для идеально гладких пяток

Пятница, 29 Октября 2021 г. 13:46 (ссылка)


2835299_Aspirinovii_piling__dlya_idealno_gladkih_pyatok (700x399, 40Kb)



Μнoгиe нe придают бoльшoгo значeния yxoдy за стyпнями нoг. Нo oни тoжe дoлжны быть красивыми и здoрoвыми на вид, и oни трeбyют спeциальнoгo yxoда.


Если мы задyмаeмся над фyнкциeй, кoтoрyю выпoлняют стyпни, мы пoймeм, чтo oни пoстoяннo испытывают  бoльшoe давлeниe. Βeс всeгo тeла давит на ниx, а при xoдьбe давлeниe yсиливаeтся.


 


Нeyдивитeльнo, чтo кoжа на стyпняx частo загрyбeваeт. Α этo нe тoлькo нeкрасивo, нo и мoжeт вызывать вoспалeниe и бoль. Πoэтoмy за ними надo xoрoшo yxаживать. И нeoбxoдимo знать, какиe срeдства пoмoгают вoсстанoвить иx нoрмальнoe сoстoяниe.


 


Одним из такиx срeдств являeтся аспирин. Μы расскажeм, как с eгo пoмoщью мoжнo смягчать и yдалять oгрyбeвшyю, oмeртвeвшyю кoжy. Πoпрoбyй oбязатeльнo!


 


Κак аспирин пoмoгаeт смягчать oгрyбeвшyю кoжy


Αспирин — xoрoшo извeстнoe вo всeм мирe лeкарствo. Он снимаeт гoлoвнyю бoль, жар, пoмoгаeт при прoблeмаx с крoвooбращeниeм.


 


Αспирин давнo вoшeл в списoк самыx пoпyлярныx анальгeтикoв, дoказанo, чтo oн oбладаeт сильным прoтивoвoспалитeльным и нeйрoпрoтeктoрным дeйствиeм. Нo аспирин нe тoлькo oблeгчаeт бoль и снижаeт риск трoмбooбразoвания. Он испoльзyeтся и в эстeтичeскиx цeляx.


 


Напримeр, аспирин пoмoгаeт бoрoться с yгрями, пятнами и дрyгими нeсoвeршeнствами кoжи на лицe. Он такжe пoлeзeн при бoрьбe с грибкoм, пoражающим стoпы, и с oгрyбeниeм кoжи стoп, кoтoрoe связанo с пoстoянным давлeниeм на нee.


 


Β аспиринe сoдeржится липoраствoримый кoмпoнeнт бeта-гидрoксиацид, ширoкo испoльзyeмый для изгoтoвлeния крeмoв и срeдств для эксфoлиации.


 


Αспирин yмeньшаeт вoспалeниe и yлyчшаeт крoвooбращeниe, пoэтoмy oн пoмoгаeт снимать бoль в сooтвeтствyющeй части тeла при  нарyжнoм примeнeнии.


 


Μнoгиe и нe пoдoзрeвают o такoм чyдeснoм срeдствe для бoрьбы с oгрyбeниeм кoжи, пoэтoмy мы в дeталяx расскажeм, как им пoльзoваться.



2835299_nojki (700x466, 13Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Морской_рис

Самомассаж ступней, чтобы лицо молодело, а тело благодарило

Четверг, 21 Октября 2021 г. 16:07 (ссылка)


массаж1 (700x393, 153Kb)



Наши ступни — это наша опора с самых ранних лет жизни и поэтому, когда лета не такие уж и ранние, ступни начинают чудить: ныть, скрипеть, скрючиваться. А так как к ступням привязано и все наше остальное тело, включая и мышцы лица, чудить начинает и лицо: обвисать, стареть, отекать. Чтобы вернуть ступням былую молодость, гибкость и силу, существует множество методик, включая всевозможные массажи, ванночки с английской солью, специальные упражнения. Информации об этом много. Здесь же речь пойдет о самом простом самомассаже ступней большими пальцами.




массаж2 (700x393, 147Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Упражнения от плоскостопия у детей и у взрослых

Среда, 20 Октября 2021 г. 15:06 (ссылка)


2835299_yprv (700x285, 87Kb)



Вылечить плоскостопие практически невозможно. Даже ношение специальной обуви и гимнастика не дают 100% результата. Но можно заметно улучшить состояние ног, избавиться от боли, усталости, и чувствовать себя вполне счастливым человеком. Попробуйте, это совсем простые упражнения!



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Первая помощь при судорогах в ногах

Среда, 20 Октября 2021 г. 14:56 (ссылка)


2835299_Pervaya_pomosh_pri_sydorogah_v_nogah1 (700x700, 194Kb)



Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов. Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям.




Последовательность действий:




 Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.




При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается.


 Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку.




Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как правильно ухаживать за ногами?

Среда, 20 Октября 2021 г. 14:49 (ссылка)


СѓС…РѕРґ (700x396, 169Kb)



Для того, чтобы ноги служили нам верой и правдой долгое время, надо за ними регулярно ухаживать, ванночки для ног, чистые носки, маски для ног должны стать постоянным и любимым вашим занятием. Тогда Вы забудеие про мозоли и натоптыши, и неприятности с ногами минуют Вас.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

5 элементарных упражнений против отёчности лодыжек, за которые будут благодарны ещё и суставы

Суббота, 16 Октября 2021 г. 15:01 (ссылка)


2835299_5_elementarnih_yprajnenii_protiv_otyochnosti_lodijek_za_kotorie_bydyt_blagodarni_eshyo_i_systavi1 (700x481, 31Kb)



Нет конкретного возраста, с которого нужно начинать заботиться о ногах, потому что это необходимо делать и в 10, и в 25, и в 70 лет. А что делает большинство? Мало того, что мы сидим или стоим на одном месте, время от времени незначительно меняя положение, так ещё и дополняем пассивность тесной, неудобной обувью. За ортопедической никто не разбежался, потому что она стоит немалых денег, хоть и вложение в собственное здоровье самое выгодное. Вот и получается, что образ жизни и экономия доводят до таких проблем, как плоскостопие, задержка воды в конечностях, повышенная усталость и напряжение, суставная боль и т. д.



2835299_5_elementarnih_yprajnenii_protiv_otyochnosti_lodijek_za_kotorie_bydyt_blagodarni_eshyo_i_systavi0 (700x437, 20Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bloomcanmy

Без заголовка

Понедельник, 04 Октября 2021 г. 05:54 (ссылка)

Профилактика деменции в молодом и среднем возрасте Новосибирск - https://vk.com/wall-200898455_2219

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bronanavun56

Без заголовка

Пятница, 27 Августа 2021 г. 04:04 (ссылка)

Сильный маг Оренбург - https://vk.com/wall-200719280_2154

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Комплекс упражнений по профилактике плоскостопия

Среда, 25 Августа 2021 г. 15:19 (ссылка)

плоскостопие

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

Старocть начинается с нoг! Вот где искать точки cвоих болезней...

Пятница, 25 Июня 2021 г. 16:28 (ссылка)


Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног, а именно с пяток. Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо — не дышится, и в результате стареет каждый орган.


Кстати, ногам полезны контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Вот какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма. Обратимся снова к мудрости китайских врачей.


4015725_7 (604x458, 56Kb)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Этот раствор выгоняет всю боль из ног!

Пятница, 18 Июня 2021 г. 06:27 (ссылка)


d28a12781be365771a17a7ea78611267 (32x29, 2Kb)Страдаете от ночных болей в ногах? Каждую ночь испытываете сильный дискомфорт, поскольку ноги буквально выворачивает? А ночью каждую минуту меняете позу для сна, в надежде найти хоть какое-то удобное положение?



От бессонных ночей нервная система уже давно истощена, вы стали раздражительными, замучила хроническая усталость? В то же время, ни врачи с их советами, ни дорогостоящие лекарства никак не помогают!? Попробуйте рецепт чудотворного раствора на основе хозяйственного мыла с йодом, содой и морской солью, который уже не раз доказывал свою эффективность.



Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги– не знала, куда и как их положить. В итоге?– бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги?– наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.




unnamed (350x300, 50Kb)



 



 


857fc487d57d (125x70, 23Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Пятки как у ребенка: простые рецепты

Вторник, 08 Июня 2021 г. 14:44 (ссылка)


2835299_pyatki (700x548, 29Kb)



Если за пятками не ухаживать, кожа на них скоро станет грубой, начнёт трескаться. Если Вы хотите продлить молодость своим ногам, ухаживайте за ними!



Ванночка для ног


Каждый вечер перед отходом ко сну рекомендуется наполнять таз горячей водой и проводить эту процедуру для ног.


 



  • Держим ступни в воде 15-20 мин., потом деликатно обрабатываем огрубевшие области кожи при помощи пемзы или щетки. Процедура поможет очистить кожу от омертвевших клеток, которые формируют области огрубевшей кожи.


  • После обработки стоп ополаскиваем их водой, наносим на кожный покров увлажняющий крем и надеваем тонкие носки.


  • Повторяем манипуляцию ежедневно, пока кожный покров на пятках не станет гладким и нежным на ощупь. 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<здоровье ног - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda