|
![]() Используем облепиху в домашней косметологииСреда, 04 Июня 2025 г. 10:44 (ссылка)
![]() Стопа — корень здоровья! Эффективные приемы против старения организмаПятница, 30 Мая 2025 г. 20:53 (ссылка)
Организм человека начинает стареть с ног. Это еще древние китайцы выявили, и в их практике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а значит, задерживают старение организма. 1. Надо обязательно ходить босиком! На носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. 2. Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно. Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. 3. В русских старинных лечебниках рекомендуют: «Девицам растирать ноги до самых пяток конопляным, льняным или другим каким растительным маслом, дабы ноги были скоры до самой старости!» 4. Попробуйте помассировать ноги перед сном хотя бы пару недель, и вы увидите - даже внешне ваши ножки похорошели. А уж если кто еще «пятки почешет», то уж бегать ножки быстро точно будут! Чтобы ножки пели, а мы сами не старели! 5. Массаж можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут. 6. Надо намочить ткань медицинской желчью, обернуть больные ноги, сверху обмотать полиэтиленом, надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день, вернее, через ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. 7. И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении - жизнь!
![]() Самые эффективные ванночки для пяток и стоп.Понедельник, 28 Апреля 2025 г. 11:15 (ссылка)
![]() Парим ноги правильно. Рецепт восточной медицины.Суббота, 15 Февраля 2025 г. 10:21 (ссылка)
Парить ноги очень полезно для здоровья. Китайская медицина советует проводить эту процедуру при таких заболеваниях как варикоз, грибок пальцев ног, низкое давление. Процедура благотворно действует на весь организм, дарит расслабление и нормализует сон.
![]() Чтобы ноги не крутило...Пятница, 14 Февраля 2025 г. 11:08 (ссылка)
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь.
![]() Кирпичная "грелка" от пяточной шпорыПонедельник, 23 Декабря 2024 г. 04:25 (ссылка)
Ох и помучила меня пяточная шпора! Сколько докторских рецептов перепробовала, а она никакому лечению не поддавалась. Думала, что и не избавлюсь уже от нее, а потому к совету соседки отнеслась без восторгов: мол проведу еще один 2эксперимент». И какова же была моя радость, когда он оказался удачным, и дело пошло на поправку. Теперь я вовсе забыла, что когда-то была «при шпорах». Делать же нужно вот что. Взять половинку красного кирпича (можно и больше), нагреть его в духовке, чтобы стал горячим, и положить на толстую ткань или доску. Сверху кирпич укрыть кусочками ткани в один слой, чтобы потом, словно листья с кочана капусты, их по одному снимать с кирпича для того чтобы как можно дольше греть пятки. Словом, когда вечером управитесь с домашними делами и сядете смотреть телевизор, тогда и положите такую грелку на пол и держите не менее часа. Я свою шпору «выгревала» таким образом почти месяц. Но успеха добилась! ![]()
![]() Как я избавилась от шишек и сухих мозолей на стопеСреда, 20 Ноября 2024 г. 04:25 (ссылка)
![]() Ваши ноги спасет морковь: раскрыт простой рецепт оздоровления ног в домашних условияхСуббота, 27 Июля 2024 г. 11:38 (ссылка)
![]() Что делать, если крутит ноги по ночам?Пятница, 19 Июля 2024 г. 11:16 (ссылка)
Этому заболеванию дали определение – Синдром беспокойных ног. Как он проявляется? Это такое неприятное ощущение, не похожее ни на боль, ни на онемение. Просто так сильно выворачивает ноги, что хочется ими всегда двигать с места на место.
![]() Перекись против натоптышейЧетверг, 04 Июля 2024 г. 11:04 (ссылка)
![]() Как избавиться от трещин на пяткахЧетверг, 04 Июля 2024 г. 10:45 (ссылка)
![]() Возвращаем молодость и здоровье ногам: японское упражнение "тростник на ветру".Среда, 19 Июня 2024 г. 13:06 (ссылка)Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Возвращаем молодость и здоровье ногам: японское упражнение "тростник на ветру".
У вас есть несколько свободных минут? Тогда стоит обратить внимание на свои ноги и стопы, и подумать о способах их расслабления и улучшения состояния. Наши ноги и стопы играют важную роль в нашем общем здоровье, молодости кожи лица, состоянии спины и общем настроении. В течение дня наши ноги испытывают огромную нагрузку, будь то при сидячем образе жизни, малоподвижном образе жизни или даже активной ходьбе. В настоящее время многие из нас проводят много времени на работе в саду или огороде, что также увеличивает нагрузку на стопы, ноги и спину. В этой статье мы рассмотрим японское упражнение под названием "Тростник на ветру" - давайте начнем.
![]() Как уменьшить косточку на ноге: понадобится 2 недорогих аптечных средстваПятница, 17 Мая 2024 г. 14:24 (ссылка)
![]() Гимнастика против усталости ногВторник, 30 Апреля 2024 г. 13:14 (ссылка)
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |