Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 871 сообщений
Cообщения с меткой

здоровье ног - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ipola

Используем облепиху в домашней косметологии

Среда, 04 Июня 2025 г. 10:44 (ссылка)


2835299_oblepiha_v_domashnei_kosmetologii (700x560, 109Kb)



Свойства облепихи помогают замедлить процессы старения и предотвращают выпадение волос.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Буала

Стопа — корень здоровья! Эффективные приемы против старения организма

Пятница, 30 Мая 2025 г. 20:53 (ссылка)

Организм человека начинает стареть с ног. Это еще древние китайцы выявили, и в их практике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а значит, задерживают старение организма. 



0 0РЅ (471x506, 81Kb)



1. Надо обязательно ходить босиком! На носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.



2. Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно. Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.



3. В русских старинных лечебниках рекомендуют: «Девицам растирать ноги до самых пяток конопляным, льняным или другим каким растительным маслом, дабы ноги были скоры до самой старости!»



4. Попробуйте помассировать ноги перед сном хотя бы пару недель, и вы увидите - даже внешне ваши ножки похорошели. А уж если кто еще «пятки почешет», то уж бегать ножки быстро точно будут! Чтобы ножки пели, а мы сами не старели!



5. Массаж можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.



6. Надо намочить ткань медицинской желчью, обернуть больные ноги, сверху обмотать полиэтиленом, надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день, вернее, через ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы.



7. И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении - жизнь!





Источник...

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Самые эффективные ванночки для пяток и стоп.

Понедельник, 28 Апреля 2025 г. 11:15 (ссылка)


2835299_Samie_effektivnie_vannochki_dlya_pyatok_i_stop_1 (700x466, 49Kb)



Ванночки для ног помогут снять усталость, раздражение, смягчат кожу ног, это не просто гигиеническая процедура, но и процедура, предотвращающая многие заболевания ног.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Парим ноги правильно. Рецепт восточной медицины.

Суббота, 15 Февраля 2025 г. 10:21 (ссылка)


2835299_Parim_nogi_pravilno (700x315, 76Kb)



Парить ноги очень полезно для здоровья. Китайская медицина советует проводить эту процедуру при таких заболеваниях как варикоз, грибок пальцев ног, низкое давление. Процедура благотворно действует на весь организм, дарит расслабление и нормализует сон.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Чтобы ноги не крутило...

Пятница, 14 Февраля 2025 г. 11:08 (ссылка)


2835299_nogi (700x464, 311Kb)



Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Кирпичная "грелка" от пяточной шпоры

Понедельник, 23 Декабря 2024 г. 04:25 (ссылка)


Ох и помучила меня пяточная шпора!


 


Сколько докторских рецептов перепробовала, а она никакому лечению не поддавалась. Думала, что и не избавлюсь уже от нее, а потому к совету соседки отнеслась без восторгов: мол проведу еще один 2эксперимент». И какова же была моя радость, когда он оказался удачным, и дело пошло на поправку. Теперь я вовсе забыла, что когда-то была «при шпорах». Делать же нужно вот что. Взять половинку красного кирпича (можно и больше), нагреть его в духовке, чтобы стал горячим, и положить на толстую ткань или доску. Сверху кирпич укрыть кусочками ткани в один слой, чтобы потом, словно листья с кочана капусты, их по одному снимать с кирпича для того чтобы как можно дольше греть пятки.


Словом, когда вечером управитесь с домашними делами и сядете смотреть телевизор, тогда и положите такую грелку на пол и держите не менее часа.


 


Я свою шпору «выгревала» таким образом почти месяц. Но успеха добилась!


 


 




shpora-400x300 (400x300, 41Kb)
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Как я избавилась от шишек и сухих мозолей на стопе

Среда, 20 Ноября 2024 г. 04:25 (ссылка)


От узкой обуви около большого пальца стали расти косточки. Пока не беспокоили, не обращала на них внимания. Но вскоре боль стала нарастать, особенно к вечеру или после длительных прогулок, а около большого пальца появились покраснения и припухлость.




mozoli (300x224, 25Kb)


101618185_5022935_101498319_sprey2siv (131x50, 163Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Ножки мои больше не крутят

Пятница, 02 Августа 2024 г. 05:25 (ссылка)


Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.




1595749962_wuc8qu7_azq (640x349, 107Kb)



111230739_92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Ваши ноги спасет морковь: раскрыт простой рецепт оздоровления ног в домашних условиях

Суббота, 27 Июля 2024 г. 11:38 (ссылка)


2835299_morkov (700x466, 181Kb)



Среди рецептов народной медицины и натуральных методов оздоровления, есть один из проверенных временем методов борьбы с трещинами на пятках.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Что делать, если крутит ноги по ночам?

Пятница, 19 Июля 2024 г. 11:16 (ссылка)


2835299_nogi (700x466, 71Kb)



Этому заболеванию дали определение – Синдром беспокойных ног. Как он проявляется? Это такое неприятное ощущение, не похожее ни на боль, ни на онемение. Просто так сильно выворачивает ноги, что хочется ими всегда двигать с места на место.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Один компресс - и ваши пяточки как новые!

Суббота, 06 Июля 2024 г. 10:36 (ссылка)


2835299_pp (700x437, 160Kb)



Вот что заживит трещины без мазей и пемзы — работает даже при диабете.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Перекись против натоптышей

Четверг, 04 Июля 2024 г. 11:04 (ссылка)


2835299_Perekis_protiv_natoptishei (700x668, 23Kb)



Перекись водорода от натоптышей применяется практически по той же схеме, что и при удалении ороговевшей кожи. После того как вы отлично распарите ноги и удалите отмершие ткани пемзой, советуем положить прямо на натоптыш одну пилюлю аспирина. Прикрепляем ее при помощи пластыря, надеваем носок и ложимся отдыхать на несколько часов (можно на ночь). После отдыха либо сна не забудьте кропотливо поскоблить это место жесткой пемзой либо специальной пилочкой для очистки ступней ног.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как избавиться от трещин на пятках

Четверг, 04 Июля 2024 г. 10:45 (ссылка)


2835299_Kak_izbavitsya_ot_treshin_na_pyatkah (700x525, 32Kb)



Красивые ножки и нежные пяточки важны для женщины не меньше, чем ухоженные руки и лицо. Кожа ног более склонна к сухости и без надлежащего ухода происходит быстрое разрастание рогового слоя, образующего натоптыши и глубокие трещины, проходящие через ороговевший слой в живые ткани. Те, кто знаком с проблемой, знают, насколько это болезненно.



.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алкия

Возвращаем молодость и здоровье ногам: японское упражнение "тростник на ветру".

Среда, 19 Июня 2024 г. 13:06 (ссылка)

Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение

Возвращаем молодость и здоровье ногам: японское упражнение "тростник на ветру".




Screen Shot 06-19-24 at 10.49 AM (700x415, 225Kb)



У вас есть несколько свободных минут? Тогда стоит обратить внимание на свои ноги и стопы, и подумать о способах их расслабления и улучшения состояния. Наши ноги и стопы играют важную роль в нашем общем здоровье, молодости кожи лица, состоянии спины и общем настроении.


 


В течение дня наши ноги испытывают огромную нагрузку, будь то при сидячем образе жизни, малоподвижном образе жизни или даже активной ходьбе. В настоящее время многие из нас проводят много времени на работе в саду или огороде, что также увеличивает нагрузку на стопы, ноги и спину. В этой статье мы рассмотрим японское упражнение под названием "Тростник на ветру" - давайте начнем.


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как уменьшить косточку на ноге: понадобится 2 недорогих аптечных средства

Пятница, 17 Мая 2024 г. 14:24 (ссылка)


2835299_kak (700x611, 188Kb)



Вальгусная деформицая стопы, или, как ее называют в народе, «косточка» – довольно распространенная и неприятная проблема. Она представляет собой шишку у основания большого пальца стопы, которая начинает выступать наружу в результат деформации сустава.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Гимнастика против усталости ног

Вторник, 30 Апреля 2024 г. 13:14 (ссылка)


2835299_Gimnastika_protiv_ystalosti_nog (700x490, 90Kb)



Некоторые женщины не представляют себя без обуви на высоких каблуках. Но постоянное ношение таких туфель, сапог или босоножек влечет нешуточные осложнения со здоровьем. Поэтому, в первую очередь, необходимо научиться снимать усталость ног и поясницы после ношения данной обуви. Вот несколько простых, но эффективных упражнений.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<здоровье ног - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda