-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Луркоморье

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Декупажный_Бум Бисероплет Арт_Калейдоскоп

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.08.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 6191





Что приготовить из переспевшей хурмы

Вторник, 29 Ноября 2022 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что приготовить из переспевшей хурмы: бутерброд

Что приготовить из переспевшей хурмы: бутерброд

Что приготовить из переспевшей хурмы: бутерброд
 

Ингредиенты 

  • Около 900 гр. спелой хурмы
  • 1/4 стакана яблочного сока
  • 1 палочка корицы
  • 1 чайная ложка ванили
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • Соль 1/4 чайной ложки

Способ приготовления 

 

Такое пюре можно использовать для начинки блинов или прослойки бисквитов, можно просто намазать его на утренний тост и даже есть ложкой.

Пряная корица и теплая ваниль поднимут настроение и активизируют защитные силы организма в холодный сезон!  

 

  1. Хурму очистить от косточек и кожицы. Нарезать тонкими дольками 
  2. Смешать хурму с другими ингредиентами и варить помешивая 30 минут до мягкости. 
  3. Готовые фрукты перебить погружным блендером до состояния пюре. 

 

Вы можете поэкспериментировать со специями и приготовить по этому принципу кисло-сладкий соус к мясу или птице

 

Рубрики:  Кулинария/Выпечка ,рецепты
Кулинария/Заготовки

Метки:  

Курица в горчичном соусе

Воскресенье, 20 Ноября 2022 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица в горчичном соусе

Если вы не знаете, как лучше приготовить курицу на ужин, то рекомендую этот простой, но очень вкусный вариант. Курица по этому рецепту получается с хрустящей корочкой, а необыкновенный горчично-сливочный соус с грибами прекрасно дополняет её. 

изображение_2022-11-17_221641908 (700x542, 756Kb)


126706180_22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
Рубрики:  Кулинария/Мясные блюда.

Метки:  

Песочный пирог с лимонным кремом

Воскресенье, 13 Ноября 2022 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песочный пирог с лимонным кремом - готовится "на раз, два"! съедается "на три, четыре"!

accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb) Из всей так горячо мной любимой лимонной выпечки, именно этот песочный пирог стал моим фирменным лимонным пирогом! Уверена, что его оценят все любители лимонной выпечки... Всё в нём очень гармонично - вкусное песочное тесто и прослойка нежного лимонного крема. Готовится пирог "на раз, два, три"! И съедается также быстро (сложно остановиться на одном кусочке)!





148509612_146729473_135776139_918ab63ac2d98defdd7c163ab438df9d (197x192, 37Kb)
Рубрики:  Кулинария/Выпечка ,рецепты

Метки:  

Тыквенный пирог

Воскресенье, 13 Ноября 2022 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыквенный пирог: незатейливый, но вкусный,не изысканный, но витаминный

accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Незатейливый, но вкусный. Не изысканный, но витаминный. Таков он, пирог, в изобилии содержащий в своих «недрах» кусочки тыквы.

Тыквенный пирог


148509612_146729473_135776139_918ab63ac2d98defdd7c163ab438df9d (197x192, 37Kb)
Рубрики:  Кулинария/Выпечка ,рецепты

Метки:  

Сидячая работа: что делать, если болит шея и спина

Воскресенье, 13 Ноября 2022 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сидячая работа: что делать, если болит шея и спина

Сидячая работа: что делать, если болит шея и спина

Узнайте, как защитить спину при сидячей работе

Сидячая работа: что делать, если болит шея и спина

Доказано, что во время сидячей работы увеличивается нагрузка на позвоночник в два раза. Отсутствие физической активности сказывается на здоровье самым негативным образом, что провоцирует боли в спине и шее. 

Какие проблемы возникают при сидячей работе:

  • сжигается меньше жира, растёт риск болезней сердца, диабета, ожирения, мигрени, отёков
  • спина согнута, голова выдвинута вперед - нарушено кровообращение мозга; в итоге: проблемы с памятью, головные боли, усталость, риск инсульта
  • развиваются грыжи позвоночника, сколиоз, остеохондроз, варикоз, тромбоз
  • лимфатический застой снижает иммунитет, увеличивается  риск онкологии

 

Боли в спине и шее: комплекс упражнений

Как правильно сидеть за компьютером:

 


Мануальный терапевт Роман Гудель рассказал, как избежать болей и заболеваний в спине и шее:

  • Первое, на что обратите внимание — это ноги

Ни в коем случае не закидывайте ногу на ногу, когда сидите. Это приводит к искривлению позвоночника и нарушению осанки.⠀

  •  Сидите на седалищных буграх

Часто можно видеть, как люди лежат на стульях или на столе. Это неправильно. Ваша точка опоры — это ягодицы, а точней - седалищные бугры таза. На них и нужно распределять вес тела. Если вы сидите правильно, то спинка стула вам не понадобится.

  • Вставайте и садитесь правильно

Удивительно, как много людей неправильно встают и садятся. Люди падают на стул, а встают с напряжением спины и шеи. Важно научиться вставать со стула без использования рук и спины.  Это очень просто: подберите ноги, разверните их и вставайте с помощью ног, а не спины. Легко проверить правильность вставания — для этого одну руку положите на поясницу, а вторую на шею: при правильной посадке и вставании ни поясница, ни шея не должны напрягаться. 

  • Не задирайте голову и не опускайте вниз

Если вы опустили голову на угол 15 градусов - нагрузка составляет около 12 килограммов, а 60 градусов — это 27 кг! И эта нагрузка падает на весь позвоночник!

 

Какие проблемы возникают при сидячей работе

Какие упражнения необходимо выполнять:

  • Наклоны головы влево и вправо — по 10 раз в каждую сторону⠀⠀
  • Вращайте головой поочередно вправо и влево⠀⠀
  • Наклоните голову вбок, слегка надавите на нее рукой в сторону наклона почувствуйте, как растягиваются мышцы шеи. Задержитесь в таком положении на 5 секунд и повторите для другой стороны⠀⠀
  • Повесьте на шею шарф или полотенце, возьмитесь за его концы руками. Откиньте шею назад, а шарф потяните вперед, направляя голову вниз, а затем вверх⠀⠀
  •  Встаньте из-за стола и выполните наклоны корпуса влево, вправо, вперед и назад.⠀

Да, эти упражнения известны нам всем еще с детства, но чтобы был результат, выполнять их нужно регулярно.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Кекс с черной смородиной

Понедельник, 07 Ноября 2022 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный кекс с черной смородиной, самый нежный и мягкий!

accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Осень... время пирогов, кексов, пледов и ароматного чая.  Спешу, в это субботнее утро, поделиться с вами рецептом ещё одного кекса! Простой, но очень вкусный. Если вы заморозили ягоды, самое время начать их доставать.

 Обожаю кислые ягоды в кексах, они невероятно оттеняют сладкий вкус теста и прекрасно гармонируют!


Рубрики:  Кулинария/Выпечка ,рецепты

Метки:  

Творожный пирог «Чистые ручки»

Понедельник, 07 Ноября 2022 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный пирог "Чистые ручки"

accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Люблю я такие пироги, где все быстро и легко! Насыпал, перемешал и готово! И результат чудесный!

Предлагаю приготовить интересный пирог «Чистые ручки». Пирог получил своё название благодаря тому, что для его приготовления тесто не замешивается привычным нам способом, после которого остаётся гора грязной посуды. Весь процесс замеса теста происходит в той же форме, в которой пирог и будет выпекаться.

Угощайтесь!


148509612_146729473_135776139_918ab63ac2d98defdd7c163ab438df9d (197x192, 37Kb)
Рубрики:  Кулинария/Выпечка ,рецепты

Метки:  

Смесь прочистит все сосуды

Понедельник, 07 Ноября 2022 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смесь прочистит ВСЕ сосуды!


Давно собираю оздоровительные рецепты. Поняла одно: наш организм настолько мудро устроен, что, если ему не мешать, не засорять, не перегружать, а хотя бы чуть-чуть помогать, он нам отплатит отменным здоровьем.

Моя смесь прочистит Все сосуды. Уверяю: вы забудете, что такое холодные руки или ноги, а это часто встречается в пожилом возрасте, когда кровь не доходит до каждого капилляра.


изображение_2022-11-06_201415912 (640x425, 216Kb)

 

138545742_0_5d46f_3826d8f2_S (50x50, 2Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Подкормка герани для объемного и частого цветения

Понедельник, 07 Ноября 2022 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подслушала на остановке: делюсь действенным способом подкормки герани для объемного и частого цветения

62dc6687bc1bf54123178fae647ed50d (56x56, 8Kb)Я уже много лет выращиваю у себя герань, но цветением она меня как-то не очень радовала. Как-то на остановке я ненароком услышала разговор двух женщин о том, как они подкармливают цветы. Меня заинтересовал их способ, и я попробовала его дома на своих растениях. Была приятно удивлена, когда буквально через месяц мои герани начали распускать большое количество соцветий, которые долгое время сохранялись на кустах.

изображение_2022-11-06_172632942 (525x700, 602Kb)


cveta-1015 (100x73, 5Kb)
Рубрики:  Домашние цветы

Метки:  

Апельсиновое печенье на кефире

Суббота, 05 Ноября 2022 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Апельсин и немного кефира для быстрого печенья: ароматное, слоеное с начинкой у вас на столе

accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Самые простые рецепты печенья получаются самыми вкусными. Это печенье получается  мягкое и нежное, ароматное.

Ароматнейшее быстрое печенье. Вкусное какое! И готовить так легко.
Совсем немного кефира и апельсин, все просто. И вообще очень здорово приготовить такое печенье с начинкой, когда у вас в запасах нет варенья или сгущенки. Вкусная выпечка к чаю. 

изображение_2022-11-03_212906634 (700x382, 495Kb)


sladkie_30 (75x80, 15Kb)
Рубрики:  Кулинария/Выпечка ,рецепты

Метки:  

Полив декабриста -добавка для цветения

Пятница, 28 Октября 2022 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое время декабристам предложить: супер-дешёвая добавка для отпадного цветения, о которой ещё не рассказывала

62dc6687bc1bf54123178fae647ed50d (56x56, 8Kb)Сегодня вышла на балкон, окинула довольным взором своё забутонившееся королевство и вспомнила, что самую-то важную подкормку своим декабристам поднести чуть не забыла.

изображение_2022-10-24_193832399 (700x534, 594Kb)
Красота красивейшая, правда?

Вроде, можно бы уже и отвязаться от них: к цветению готовы на 100%. Но мне всегда сотни мало. Надо 200-300-400 и, в общем, чем больше, тем лучше. Ведь что мне бутоны, если они не все раскроются, например? Или меньше суток продержатся? Или ещё что удумают? Я же ведь буду в печали. Так вот чтобы в печали не быть, я достала из закромов Древесный уголь и приготовила из него для них чудо-зелье. Cейчас расскажу.

cveta-1099 (38x26, 8Kb)cveta-1099 (38x26, 8Kb)cveta-1099 (38x26, 8Kb)
Рубрики:  Домашние цветы

Метки:  

Тыквенная лепешка на сковороде

Пятница, 28 Октября 2022 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыквенная лепешка на сковороде - ярко, сочно, колоритно

4cd69bf7ae486ae74290538ce64de048 (39x36, 16Kb)Превосходный завтрак или даже сытный перекус из полезной тыквы. Лепёшка готовится за пару простых действий и из обычных продуктов, а результат поразительный.
 
Можно, конечно, обойтись и без сыра, но тыква с ним отлично "дружит", так что советую хоть немного, но посыпать сверху.
 
Лепёшка вышла очень ароматной, нежной и мягкой. Она очень сочная и не требует никаких соусов.
изображение_2022-10-15_174752117 (525x700, 587Kb)


ad9d7bab3f0d37299ad871b643e1ef92 (85x45, 1Kb)
Рубрики:  Кулинария/Закуски.Несладкая выпечка.

Метки:  

Тушеная капуста

Пятница, 28 Октября 2022 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тушёная капуста: один простой ингредиент, и она станет ещё нежнее и воздушнее

Это блюдо пользуется популярностью у всех хозяек. Капусту вкусно потушить и с грибами и с мясом, с другими овощами и даже с сосисками.

изображение_2022-10-07_212412920 (666x444, 631Kb)

Что приготовить из капусты? Самый простой и быстрый рецепт: потушить с сосисками. Добавьте всего один ингредиент и блюдо станет ещё вкуснее.


698fe985cbe3aaed8bf3acfd754310b1 (128x120, 5Kb)
Рубрики:  Кулинария/Закуски.Несладкая выпечка.

Метки:  

Молодильный крем

Воскресенье, 23 Октября 2022 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Молодильный крем»: удивительное средство, которое должно быть у каждой женщины

Мечтаете об идеальной коже лица? Косметические средства известных торговых марок не помогают избавиться от морщин и пигментных пятен? Гарантированно предотвратить старение поможет «молодильный крем», созданный на основе масла шиповника. И что замечательно – крем можно сделать самостоятельно.

content_крем (700x548, 264Kb)
 

Я уверена, за небольшую баночку этого средства голливудские звезды заплатили бы не одну сотню долларов. На самом деле приготовить его легко в домашних условиях, а себестоимость не превысит нескольких рублей. Кроме того, это универсальный крем, который борется со старением не только кожи лица, но и шеи, а также зоны декольте.


151271582_147251438_139388635_0_e2a66_3b76334b_S (102x107, 21Kb)
Рубрики:  Косметика

Метки:  

Поиск сообщений в Луркоморье
Страницы: [301] 300 299 ..
.. 1 Календарь