Потрясающие по своей красоте работы замечательного художника

Комплексы - это внутренние ощущения, которые заставляют человека по каким-то причинам считать себя хуже других. И в результате появляется неуверенность в себе и в своих силах.

Что такое неуверенность

Неуверенность - это то, с чем приходится жить большому количеству людей. При этом очень многие чувствуют себя неуверенно, попадая в различные ситуации. Люди не делают в жизни того, что хотят: кто-то не пробует поступать в желанный ВУЗ, кто-то не отправляется в путешествие в страну, о которой мечтает, кто-то боится познакомиться с понравившимся человеком. И в основе всего этого лежит неуверенность, прочно укоренившаяся в душе. Да, тот, кто увереннее, добивается поставленных целей, но человек с комплексами не находит в себе сил и ресурсов двигаться вперед.

Причины неуверенности

К причинам неуверенности можно отнести следующие факторы:

• Неправильное воспитание внутри семьи или отсутствие таковой. Всевозможные оценки или сравнения ребенка с другими, а также угрозы, команды, морали и приклеивание негативных ярлыков – все это именно та благодатная почва, которая так подходит для развития заниженной самооценки. А ведь достаточно со своим ребенком быть просто искренним, и тогда это станет стрежнем его человеческого достоинства.
  

• Отсутствие наставника или друга в детстве. Очень часто бывает так, что рядом с ребенком просто не оказывается человека, который по-настоящему может стать его наставником или другом, поможет советом и в нужный момент подскажет, как разобраться в непростой жизненной ситуации. К сожалению, многие родители в погоне за созданием материальных благ не уделяют должного внимания своим чадам, их проблемам и страхам. Они просто не занимаются таким важным в период раннего развития ребенка становлением личности.
  

• Кризисная жизненная ситуация. На развитие неуверенности может повлиять сильное потрясение, которое переживает ребенок. Это и смерть близких, предательство друга, развод родителей, публичное оскорбление. Такие ситуации могут переживаться как трагедии. К кризисным причинам развития неуверенности даже уже у взрослых людей можно отнести и потерю смысла жизни, чувство вины, самоуничижение и стыд.

Как побороть неуверенность

Каждая ситуация неуверенности очень индивидуальна. Но у психологов есть некоторые способы, которые помогают справиться с чувством собственной никчемности. К ним относят следующие психологические приемы:

Обращение к прошлому. Научитесь извлекать из своего прошлого уроки. Ведь жизнь, словно бумеранг. Очень часто нам приходится переживать одни и те же ситуации. Поэтому прошлый опыт может помочь научиться справляться с возникающей неуверенностью.

Обращение к своему телу. Когда захлестывает волнение, вам стоит обратиться к собственному телу и почувствовать себя твердо стоящим на земле, ощутить тяжесть своего тела, почувствовать свое дыхание и спокойно осмотреться.

Замедлитесь. Не поддавайтесь, когда вас торопят с принятием решения. Позвольте себе думать в комфортном для вас темпе.

Обращение к будущему. Стоит научиться адекватно оценивать все, что может произойти в жизни. Невозможность справиться с чем-то или не совершить ошибок - это не повод для беспокойства. Именно такие ситуации лучше всего учат нас.

Не бойтесь обратиться за помощью. В окружении каждого человека есть кто-то, кто верит в него. Поэтому смело можно обратиться к такому человеку за советом и поддержкой.


Неуверенность в себе, пока она не превратилась в серьезную проблему, можно заставить замолчать. При этом вполне возможно побороть ее самостоятельно или обратиться к психологу. В таких случаях помогает не только аутотренинг, но и занятие творческой деятельностью, что вселяет уверенность, оптимизм, дарит душевное спокойствие, а также поможет и общение с другими людьми - не стоит все время оставаться наедине с собой, укрываясь от внешнего мира и лелея свои комплексы.  

На Востоке существует 7 правил чистоты:

1. "Чистота рук". Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается.

2. "Чистота ушей". Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.

3. "Чистота глаз". Это означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделений.

4. "Чистота рта". Это означает беречь свой рот от излишнего многословия и сквернословия. "Молчание – золото".

5. "Чистота тела и одежды". Это означает держать тело и одежду в чистоте.

6. "Чистота мыслей". Это означает убрать из головы негативные мысли и злые помыслы. Также это значит не проявлять к себе жалости. Зачем жалеть себя? Не лучше ли подбодрить себя за светлые начинания?

7. "Чистота души и сердца". Это означает беречь и охранять свои душевные порывы и не игнорировать их. Любите и не требуйте ничего взамен. Любовь уже сама по себе счастье.

*Использованны материалы сайта www.svetmir.ru 

"Patchwork" . Большая книга по лоскутной технике.

Каких только вещей для дома, будь то сумка, салфетка, покрывало или одеяло, можно сшить с помощью пэчворка или лоскутной техники, да еще и украсить все это аппликацией, в этой большой книге Вы найдете множество примеров с подробным описание, как изготовить ту или иную вещь.

1.

Доброго дня дорогие мои друзья и читатели!

В это воскресенье мне удалось найти время для паломничества в это Святое место. Самое главное, что не один раз здесь бывал, но последний раз это было уже более пяти лет назад. Наверное потому и возникла такая необходимость и представился такой случай!

Самое главное, что ехать особенно далеко и не нужно. Всего - каких то 90 км от нашего города.

Итак, сегодня речь пойдет об источнике Святой Праведной Анны!

Фотографий было сделано много. Их вы сможете увидеть чуть ниже.

Источник святой праведной Анны расположен в с.Онышковцы Дубенского района нашей (Ровенской) области. Это несомненно одна из древнейших святынь православия. Сюда уже не одно столетие стремятся паломники со всего мира в надежде окунуться с головой в его благодатнейшие воды, зачерпнуть в нем здоровье и силу, как душевное так и телесное!

История этого святейшего места уходит в глубину веков. Жаль только, что в силу давности тех событий в ней существует много неточностей , фактов, которые противоречат друг другу.

Согласно одного из старинных преданий, в XVII веке на этом месте случилось явление иконы Святой Праведной Анны. Из земли забил источник, который не замерзал даже в зимнее время, и который считается целебным. Прямо над источником построена часовня Св. Анны. Вода в источнике (купальне) на протяжении всего года составляет лишь 4 градуса.

Желающим исцелиться от болезней предоставляется возможность окунуться в купальне с открытым бассейном. Женщины, а порой и мужчины, приходят в купальню в длинный сорочках. Как вы увидите на моих фото, паломников очень много. Удалось и мне 3 раза окунуться в холодной воде источника Святой Анны.

При этом нужно перед окунанием произнести простую всем известную фразу: Во имя отца, сына и святого духа, аминь.

Прикупили и мы святой водицы. Можно ее здесь набрать прямо из источника!
 

 

1. Зима пришла.
2. Нас всех друг другу посылает Бог...
3. Не дозвониться на небосвод...
4. Юмор. Объявление: Поверьте: я – мужик достойный.
5. Зрелая женщина – женский и мужской взгляд.
6. Неравный брак: Василёк и роза.
7. Песня последней встречи. Так беспомощно грудь холодела... - Анна Ахматова
8. Когда нам будет, 85...
9. Рождество.
10. Стихотворения о танцах.
11. Заварите чай покрепче!
12. Воспоминания о детстве. Старый домик, четыре окошка...
13. Бессонница.
14. Секреты дамской сумочки.
15. Россия - Римма Казакова
16. Странная штука, жизнь виртуальная.
17. Ах, как бы мне бы похудеть?
18. Любителям поэзии. Стихи.
19. Как мало иногда для счастья надо.
20. А у нас снегопад...
21. Близкие люди.
22. Флейта. Мелодия и стихи.
23. Какие мужчины бывают на свете? Юмористическое стихотворение.
24. Различные Женщины ходят по свету. Юмористические стихи.
25. Наш танец.
26. Первый день весны!
27. С нашим праздником Вас, подруги!
28. Где же, где же загуляла ты - Красавица Весна!?
29. Веточка мимозы.
30. Не уходи надолго в Интернет...
31. Загадка в стихах.
32. Давай останемся друзьями
33. Всемирный день поэзии 21 марта.
34. Последняя любовь.
35. Ода старого Чемодана. Юмор.
36. Кот и пёс
37. Я видела, как лепестки летели роз...
38. Вероника Тушнова. Я прощаюсь с тобою...
39. Клоуны. Картинка - загадка.
40. Солнышко, ну где ты?
41. Окно в больнице.
42. Давай на БИС!
43. Медведь рыболов.
44. Я март меняю на апрель...
45. Одинокая женщина.
46. Окно в Карелию.
47. Дочери.
48. Слишком мало сказать "Прости"
49. Красивая женщина - это профессия.
50. Вербное воскресенье.
51. За чашкой кофе встретились подруги...
52. Сказка о Бабе-Яге, которая очень хотела выйти замуж...
53. Как - то бабушка Яга замуж захотела...
54. Скажи, а Чайки тоже плачут...
55. Я не любви твоей прошу... - Анна Ахматова
56. Не спрашивай у зеркала о прожитых годах...
57. Нужно, чтоб кто-то кого-то любил!
58. День защиты детей. Твой не рожденный сын.
59. Одинокий пастух.
60. Как тебе живётся с Нелюбимой?
61. Адажио Альбинони.
62. На что мы тратим жизнь!?
63. Сколько тебе лет?
64. Печальный блюз на пианино, играет грустная душа...
65. О, жизнь без завтрашнего дня!.. Анна Ахматова.
66. Когда живёшь с мужчиной много лет...
67. Присядем милая подружка, Нам есть о чем поговорить...
68. Осень - с жёлтою листвою пригласил на «танец» - ветер...
69. Моё хмельное чудо - бабье лето.
70. Зашел в квартиру как чужой...
71. Первый снег
72. Что хочет женщина? Увы, никто не знает...

Александр Князев: «Классика элитарна, но ее любители есть везде»

Александра Князева сегодня по праву называют первым виолончелистом России. Правда, еще совсем недавно он был больше известен за границей. Но в последние годы музыкант возобновил свои выступления на родине, и побывать на его концертах — настоящее удовольствие для всех любителей академической музыки. В Красноярске Князев недавно играл Концерт для виолончели с оркестром Дворжака. Это выступление было посвящено памяти Ивана Шпиллера, долгие годы возглавлявшего Красноярский симфонический оркестр.

Сегодня у многих на устах понятие «антиэйдж», буквально – «антистарение»

Действительно, медицина в этом отношении сегодня делает просто чудеса. Но многим из нас эти чудеса недоступны: «уколы красоты», озонотерапия, гормональные инъекции стоят слишком дорого. Что же делать?

Как утверждают ведущие западные и российские исследователи в области антиэйдж-медицины, 60% успеха в деле сохранения молодости и здоровья зависит от вашего образа жизни. Да-да, не от генов и не от финансовых возможностей, а от того, как вы спите, что едите, чем увлекаетесь.

Медики из Университетского госпиталя Женевы (Швейцария) придумали целых 20 правил, помогающих сохранить красоту и энергию на протяжении многих лет. Самое приятное в них – то, что они просты и не требуют практически никаких финансовых затрат. Даже если вы возьмете на вооружение только часть этих правил, это все равно продлит время молодости.

1 Регулярно занимайтесь сексом в любом возрасте. Это приятное действо понижает уровень «плохого» холестерина в крови и разжижает ее, тем самым предотвращая сердечно-сосудистые заболевания. Плюс «гормоны счастья» вырабатываются не в пример активнее, чем в других ситуациях. Самый полезный секс – с утра: поскольку вы голодны, есть шанс потратить отложенные после плотного ужина калории.

2 Бросайте курить. Звучит банально, но тем не менее именно курение может превратить ваше лицо из наливного яблочка в печеное. Увы, врачи доказали: табачный дым в ответе за 85% морщин на лице и укорачивает срок здоровой жизни на 15 лет.

3 Мужчины, женитесь! Женщины, соглашайтесь! Как показывают исследования, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки. Кстати, незарегистрированный брак в этом плане не помощник: исследователи выяснили, что в таком браке люди по многим параметрам ощущают себя скорее холостяками, нежели семейными людьми.

4 Полюбите помидоры! Томаты, оказывается, самый что ни на есть молодильный продукт. Один-два помидора в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 30%. Кроме того, содержащийся в томатах ликопин защищает от фотостарения (преждевременного образования морщин под воздействием солнечных лучей).

5 Сдавайте кровь. Удивительно, но факт: мужчины-доноры в 17 раз реже страдают от сердечных приступов.

6 Дуйте в свою дуду. Иными словами, не приспосабливайтесь к общественному мнению, если оно вам не по душе. Ломать свои привычки ради окружающих – слишком большой стресс, укорачивающий жизнь.

7 Зрите в корень. То есть на корне­плоды. Они отличаются от плодов, произрастающих наверху, тем, что витамины в них не исчезают со временем, а накапливаются. Так природа компенсировала им отсутствие солнечного света и воздуха. Очень удобно зимой и весной, когда свежие фрукты и овощи стоят бешеных денег, а витаминов содержат минимум.

Обратите внимание: морковь поддержит остроту зрения, пастернак снизит риск остеохондроза, а топинамбур предотвратит сахарный диабет.

8 Навестите родителей. По мнению экспертов, когда человек находится рядом со своей матерью, у него нормализуется повышенное давление.

9 Учитесь слушать классику. Исследователи уверены, что музыка Бетховена нормализует сердечный ритм, снижает давление и расслабляет напряженные мышцы, а произведения Моцарта улучшают работу мозга.

10 Не выбрасывайте корки от хлеба. 

куриная грудка 2 яйца 150 гp. сыра чеснок, соль и перец по вкусу для заправки майонез

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат Принц
Часть 2 - Летняя легкая закуска из огурцов
...
Часть 8 - Рецепт на выходные: Закуска Капрезе
Часть 9 - Салат «Сердце» с ананасом, овощами и ветчиной
Часть 10 - Салат «Рафаэло»

  Camilla Göbl-Wahl [Vienna 1871-Vienna 1965] was an Austrian Floral Still Life painter.

Родился Евгений Лушпин в 1966 г.
Образование:
- МГХПУ им. Г.С.Строганова, факультет «художественное конструирование, дизайн»
- Московский Государственный Заочный Педагогический Институт, художественно-графический факультет.
Лауреат конкурса «Золотая кисть».

Постоянный участник международных арт-ярмарок в России, США, Норвегии.

Член Творческого союза художников России.

Работы находятся в собрании Государственного Исторического Музея,
а также в частных собраниях в России и за рубежом.

Живет и работает в Москве.

В своем творчестве Евгений Лушпин следует лучшим традициям
реалистического искусства как русской, так и западноевропейской
школы живописи.

В настоящее время излюбленной темой Евгения стали урбанистические
пейзажи, которые он пишет в реалистической манере.

 При всей своей правдивости и документальной достоверности его городские пейзажи могут оказаться и сюрреалистическими картинками из снов. Воплощая в своих работах облик современных городов, будь то Москва, Амстердам или Брюгге, Евгений Лушпин вносит фантастические, иррациональные черты в мир привычных, знакомых улиц и дворов.

Она заслужила неофициальный титул «первой леди европейского балета», покорив сердца зрителей всех стран, но ее фотографии исчезли со стендов Ленинградского хореографического училища, а советским артистам, выезжающим на гастроли за рубеж, строжайше было запрещено не только общаться с ней, но даже просто здороваться.

Наталья Макарова родилась 21 ноября 1940 года. Ее детство прошло в скромной обстановке, которую могла ей предоставить советская интеллигентская семья скромного достатка – отец ее погиб на войне. Девочка увлекалась гимнастикой (что дало необходимую для балерины гибкость), любила балет, еще в детстве знала весь репертуар.

Она занималась в хореографической студии Ленинградского Дворца пионеров. Что-то там не сложилось, ее отчислили из кружка. А танцевать хотелось. Она сама пришла в хореографическое училище, увидев объявление о приеме и даже не думая о том, что ее могут туда принять. От волнения девочка перепутала свой номер телефона. Правда, каким-то чудом ее разыскали, и она была принята в училище.

УВЕРТЮРА «ЭГМОНТ»

Музыка к трагедии Гёте «Эгмонт» была закончена Бетховеном два года спустя после создания пятой симфонии, в 1810 году. Увертюра — первый из девяти номеров этой музыки. Трагедия привлекла Бетховена своим героическим содержанием. События «Эгмонта» относятся к XVI веку, когда народ Нидерландов восстал против своих поработителей — испанцев. Борьбу народа возглавил граф Эгмонт, смелый и мужественный человек. Эгмонт гибнет, но народ завершает начатое им дело. Восстание закончилось победой в 1576 году. А в 1609 году было заключено перемирие, по которому Испания признала независимость части Нидерландов.