Иногда нам как захочется чего-нибудь эдакого, а почему - непонятно. Так чего не хватает организму и что с этим делать?

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ определяет их химический состав. В жирах содержится наибольшее количество энергии – около 9 ккал на 1 грамм. 1 г углеводов или белка содержит около 4 ккал. Поэтому пища с большим содержанием жиров – сливочное масло, топленые жиры, жирное мясо, сосиски, сардельки, шоколад, растительные масла – является наиболее калорийной. В мясе лося всего 1,5-2% жира, и 100 г лосятины содержат около 100 ккал; жирная свинина содержит 49,3% жира, и ее калорийность почти в 5 раз больше.

12 доступных и простых средств для красоты :

1.Перекись водорода

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

Точка долголетия .Точка от ста болезней.

Биологически активные точки на ухе.

Воздействие на биологически активные точки на ухе способны взбодрить, вылечить, принести удовольствие, а так же провести профилактику от ряда заболеваний!

Уже хорошо известно, что уши – это не просто орган, помогающий человеку воспринимать звуки, но и для знающих людей показатель здоровья человека. По ушам можно определить какой орган болен.

Точка для похудения от китайцев.

 Точка для похудения от китайцев. 

По китайской философии, у человека в теле перемещается невидимая глазу тонкая энергия “ЦИ”. Она циркулирует по энергетическим каналам человека так, как кровь течет по венам. До того времени, как энергия свободно перемещается по каналам, движется и кровь; при застоях невидимой энергии в определенных частях тела появляется и застой в кровеносных сосудах этих областей тела.
Оказывается, излишний вес тоже связан с нарушением циркуляции энергии.
Когда мы массируем точку, то приходят в норму все процессы организма.
Как использовать точку? 

Этот метод использует только 1 точку, оказывающую помощь организму, чтобы похудеть.
Точка располагается на средней линии живота на на 4 пальца ниже пупка. Нужно лечь на спину, немного надавить на точку большим пальцем и делать вращательные движения по часовой стрелке 30 минут. Сильно давить не надо! С опытом вы поймёте, как надо делать… Продолжаем делать массаж не менее 25 дней (не более одного сеанса в день). За этот срок в 80% случаев удается похудеть на 1-5 кг.
Конечно, желательно придерживаться ограничений в еде. Это не значит – сидеть на диетах, но нельзя есть вредные продукты. Тогда эффект намного лучше1 И, обратное – если мы едим всё подряд в неограниченных количествах, то, конечно, не может быть и речи ни о каком похудении…И точка нам тоже не поможет! Есть противопоказания к массажу точки:
Инфекционные заболевания
Беременность
Заболевания крови, сердца и почек.

Каждая женщина хочет хорошо выглядеть и в этом ей постоянно помогают различные косметические средства. Но зачастую наша красота может дорого стоить. И я не имею в виду стоимость косметики, а ее влияние на наше здоровье и внешний вид. Взять хотя бы краски для волос. Они все как один химические и ничего кроме вреда организму не приносят. И если брюнетки могут затемнить или придать бронзы своим волосам с помощью хны. То какими же натуральными красками можно осветлить волосы. Оказывается на 2 тона светлее сделает волосы корица, которая является натуральной и совершенно безвредной, а то и полезной для волос.

Автор: Вячеслав Арасланов

Человек без ущерба для здоровья может потерять до 0,5 литра крови. Потеря крови свыше 1 литра уже несёт опасность для организма, а утрата этой жизненно важной для человека биологической жидкости в объёме свыше 2 литров требует её немедленного восполнения – иначе возможен смертельный исход. Поэтому своевременное оказание первой помощи при кровотечениях различного вида часто спасает жизнь травмированного или больного человека.
Первая помощь при артериальном кровотечении.

Укрепляют память - розмарин, мята, лимон.

Активизируют пищеварение: кориандр, тмин, вербена.

Способствуют медитации и успокоению, избавляет от депрессии и усталости - ладан, бергамот.

Действует как снотворное - нероли.

Дарит тонус и снимает усталость - мята, лимон, эвкалипт. 

Снимает напряженность и успокаивает - ромашка, лимонная мята.

Профилактики гриппа и простудных заболеваний: чабрец, лимон, чайное дерево.

Заболевания горла и полости рта: бергамот, герань, чабрец.

Головная боль: иланг-иланг, розмарин, левзея, лаванда.

Заболевания суставов: кедр, гвоздика, эвкалипт, корица.

Снимает стресс: роза, иланг-иланг, ладан, лаванда.

Борьба с бессонницей: иланг-иланг, мелисса, ромашка, лаванда.

Для укрепления волос: кедр, сосна.

При мышечной усталости: имбирь, вербена, можжевельник, корица.

Повышение работоспособности: ель, имбирь, пихта, чайное дерево, сосна чабрец.

От укачивания: имбирь, грейпфрут, эвкалипт.

Жизненные ситуации диктуют правила, без которых невозможно получить визу, кредит в банке, устроиться на работу. Существуют моменты, когда нужно срочно купить справку 2 ндфл и обезопасить свою жизнь от неприятностей. Услуги по оформлению важных документов доступны каждому.

Белый чай весьма популярен и распространен среди любителей этого напитка. И дело не только в нежном вкусе и максимально возможном содержании катехинов. Главной особенностью белого чая является его бесспорная польза в процессе похудения. Чай этого сорта оказывает благотворное воздействие на весь организм, в том числе на процессах, которые так важны в борьбе с лишним весом, а это повышенный расход энергии, участие в процессе термогенеза, нормализация водного баланса, снижение вероятности образования новых жировых клеток.

В мае цветут очаровательные и столь полезные "солнечные зайчики" - одуванчики, а мы проходим мимо и не обращаем внимание на это бесценное растение. А между тем, одуванчик - настоящий доктор. Из одуванчиков стоит приготовить вкусное лечебное варенье для лечения печени. Оно поможет восстановить клетки печени и очистить кровь.

GeekUninstaller - простой и качественный удалитель программ

GeekUninstaller - это маленькая, но удаленькая утилита, которая поможет Вам правильно, очень быстро и просто удалять программы из недр системы.
Данная программа не требует установки (портабельная) и может работать прямо с флешки, что невероятно удобно.
GeekUninstaller работает одинаково безупречно на 32 и 64-разрядных версиях Windows (7/8/XP/Vista).

Вес утилиты всего 1.9 Мб.

СКАЧАТЬ GeekUninstaller

Программу не надо устанавливать, просто откройте архивную папку и стукните левой кнопкой мыши по файлу - программа появится на вашем мониторе компьютера.

Если вам не нужна какая-либо программа или то, что вы случайно словили из инета, программа справится с этим на раз!

Проверила на себе..))

для вас Лариса Гурьянова

Серия сообщений "Портативная (portable) программа":
Часть 1 - Очень интересная программка для рисования огнем!
Часть 2 - Adobe Photoshop CS6 13.0
...
Часть 24 - Быстро удалить Яндекс.Бар, Mail.Guard и прочие странные навязчивые штуки [AntiDust]
Часть 25 - MP4Cam2AVI (1.7 Мб) - из MP4 в AVI
Часть 26 - GeekUninstaller - простой и качественный удалитель программ
Часть 27 - Работа Программы для анимации - DP Animation Maker

Мыть голову нужно тогда, когда волосы становятся грязными, а не делать это строго один, два или три раза в неделю вне зависимости от состояния прически. Выбирайте шампуни, маски и бальзамы для жирных волос, в состав которых входят цитрусовые - их экстракты помогают нормализовать жировой обмен и удалить роговые клетки. Регулирует жировое отделение, избавляет от перхоти эфирный шампунь, добавьте в ваш повседневный шампунь перед самым применением 2 капли масла чайного дерева. Нанесите такой шампунь на волосы, оставьте на 5 минут, потом смойте водой как обычно. Маленький секрет для жирных волос: чтобы волосы меньше салились, при ополаскивании можно не наносить бальзам на корни волос.
Обратите внимание на питание, нужно меньше употреблять жировых продуктов животного происхождения, отрегулировать основной обмен веществ, употреблять витамины группы В, Е.

Для уменьшения сальности волос

Как часто едва начатая пачка соды хранится в кухонном столе годами. Она расходуется крайне медленно, добавляясь иногда в тесто или применяясь как чистящее средство, за неимением более «современного». Нет, дело не в экономии. Стоит она не так дорого. Просто не все знают, насколько полезна может быть сода в хозяйстве. А, между тем, эти способы применения соды просты и доступны для любой хозяйки.

Печень – один из самых жизненно важных внутренних органов человека, поэтому следить за ее здоровьем нужно с особым вниманием. Одна из процедур, которая может помочь в этом деле, – это очистка печени. Разумеется, стоит согласовывать все меры, которые вы предпринимаете для собственного хорошего самочувствия, с врачом, однако очистить печень – мероприятие, которое не повредит никому. Сделать это можно четырьмя разными способами…

Процедура очистки печени особенно показана тем, кто замечает за собой первые звоночки поражения главного фильтра своего организма. К ним относятся желтизна кожи и белка глаз, тяжесть и боли в правом боку, потемнение мочи, усталость, потеря аппетита, тошнота, рвота, визуальное выпирание печени из-под ребер, чувство налитости жидкостью, покраснение ладоней, зуд кожи, повышение температуры.

Готовимся к очищению

Как и в любом деле, тут очень важен эмоциональный настрой. За 3-4 дня до очистки печени необходимо перейти на питание растительной пищей и делать раз в день очистительные клизмы. Также поспособствует подготовке к очистке употребление большого количества свежевыжатого сока из свеклы и 4-5 кисловатых яблок.

4 варианта чистки

Вариант 1. Официальный, медицинский

Утром сделать очистительную клизму. Легко позавтракать и выпить фрэш. Спустя 1-2 часа после легкого обеда и до самого вечера необходимо проходить с грелкой, приложенной к печени.

Всем известно, что значительную часть нашего тела составляет вода. Чтобы быть здоровым рекомендуется ежедневно выпивать не менее 1,5 литра воды. Многие люди пьют пустую воду, или хуже того, газировку, от которой больше вреда, чем пользы. А ведь можно для утоления жажды употреблять такие жидкости, которые будут оказывать профилактическое и лечебное действие, давать витамины и минералы. К таким жидкостям относятся напитки из трав и плодов, которые дарит нам природа. В этой статье речь пойдет о напитках из трав и плодов различных растений для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Чаи

Чай из боярышника

Таблица аналогов дорогих лекарств и их цена

О груше мировая история знает очень и очень давно, упоминания о ней можно встретить даже в древних китайских манускриптах, мало кто знает о том, что груше уже насчитывается 3 тысячи лет. На сегодняшний день практически во всех странах выращиваются груши, особенно популярностью на Руси пользовался грушевый квас, однако, современные люди предпочитают садовые сорта груши, её плоды больше и слаще, а кроме того обогащены полезными веществами.