Cистема Серафима - Оздоровление Организма 1часть и 2 часть ..

Почему некоторые элементы жизни нужно упростить? Гармонизация полушарий мозга.

Почему некоторые элементы жизни нужно упростить? Простота – это путь к балансу, свободе и положительным эмоциям. К сожалению, многие из нас вместо того, чтобы упростить свою жизнь, начинают ее усложнять. Есть некоторые вещи, по отношению к которым это недопустимо. Вот основные из них: Читать далее>>>

Сборник песен для поднятия настроения...


для Вас Natali002

Романтического всем отдыха...

А ведь мечты сбываются...

Художник Брент Хейтон

 

АЭРОБИКА ДЛЯ МОЗГА

АЭРОБИКА ДЛЯ МОЗГА -НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ

 

Вопреки расхожему выражению о том, что нервные клетки не восстанавливаются, ученые доказали: восстанавливаются, да еще как!
Умственные сособности ухудшаются не из-за отмирания нервных клеток, а по причине истощения дендритов, через которые проходят импульсы от клетки к клетке. Если связи между клетками периодически не включать, дендриты атрофируются совсем как мышцы без физической нагрузки.

Читать далее...

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:Лечебные сеансы Орис - омоложение организма.

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ УХОЖЕННАЯ ДЕВУШКА: 1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. Читать далее>>>

У КОГО КАКОЙ АНГЕЛ ХРАНИТЕЛЬ?

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница. Молитесь своей иконе , просите через нее Господа об исцелении и оно обязательно будет.

Итак, тех, кто родился с 22 декабря по 22 января, защитит икона Божьей Матери "Нечаянная радость", ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.

Родившихся с 21 января по 20 февраля охраняют святые Афанасий и Кирилл, а защитят их иконы Божьей Матери « Владимирская» и «Неопалимая купина».

Икона Иверской Божьей Матери является заступницей тех ,кто родился с 21 февраля по 20 марта.Ангелы-хранители у них святой Алексий и Милентий Антиохский.

Читать далее...

Практичные, интересные и полезные советы

Как чистить замшу в домашних условиях	Кофе — по хозяйству	Кофе для красоты

Читать далее...

Пятерка лучших тонизирующих и повышающих иммунитет средств

 

читать далее

Какие продукты полезны для кожи?


Все женщины мечтают о красивой и здоровой коже, при этом, не всем известно, что основой здоровья и благоухания кожи является правильное питание.

Какие продукты полезны для кожи?

Компании по производству косметических средств, предлагают большое количество различных вариантов достижения такой цели, как сохранение молодости кожных покровов. Но большинство из нас даже не задумываются о том, что ключевую роль в этой цепочке играет наш дневной рацион. Нашей коже необходимо получать большое количество питательных веществ, которые ей могут дать обычные продукты. Для этого следует правильно подобрать диету, которая способна на долгое время сохранить молодость и красоту вашей кожи.

Перечень продуктов, особенно полезных для нашей кожи:

1. Лесной орех, который является источником селена. Селен способствует улучшению эластичности кожи и помогает в борьбе с различными кожными инфекциями и существенно препятствует появлению акне (угревая сыпь). Также селен способствует образованию глутатиона.

2. Брынза также очень полезна. Она наряду с другими мягкими сырами в своем составе содержит селен и большое количество кальция. Это придаст вашей коже бархатистость и гладкость.

3. Очень полезно употреблять морковь, являющуюся настоящим источником бета-каротина, он, в свою очередь, в организме человека превращается в витамин А. Также морковь богата витамином C, который разрушает свободные радикалы и очень эффективно борется со старением кожи.

4. Особое внимание следует уделить ягодам (черная смородина, ежевика, черника, малина, клюква, клубника). Именно они помогут поддерживать нормальный уровень коллагена, что способствует гладкости кожи, кроме того они ведут активную борьбу со свободными радикалами, которые представляют реальную угрозу молодости коже. Необходимо отметить, что голубика еще богата и витаминами E, C и рибофлавином.

5. Включите в свой рацион гранатовый сок, он содержит антоцианины. Эти вещества хорошо укрепят стенки тонких кровяных сосудов, которые доставляют питательные вещества к коже. Именно поэтому Гранатовый сок предотвращает появление «звездочек» на ногах.

6. Полезен обезжиренный йогурт.

7. Очень полезно употреблять лосось. Он содержит Омега-6 и омега-3 жирные кислоты!

8. Противовоспалительными свойствами обладает зеленый чай, который содержит полифенолы.

9. Для нормального пищеварения выпивайте 8 стаканов воды в день.

10. Смягчит и восстановит кожу авокадо, в котором содержаться эфирные масла и витамин В.

11. Витамин A, содержащийся в больших количествах в манго, защищает клетки вашей кожи и делает ее гладкой, при этом содержание калорий минимально.

12. Витамином E очень богат миндаль. Этот витамин защитит кожу от преждевременного старения.
healthharbor.ru

..НА СВЕТЕ ЕСТЬ ДВА НЕПОХОЖИХ СЕРДЦА...

 

На свете есть два непохожих сердца Не примирить им помыслы свои: От одного огня им не согреться, Не захмелеть им от одной любви. У каждого из них свои законы, Свои обычаи, свой суд и бог. Одно живет для верностти влюбленной, Другое - для исканий и тревог. Нет хуже, если эти два созданья, Случайно заплутавших в темноте, Хотя б на краткий срок сведет желанье Беспечное в природной слепоте. Одно из них наплачеться жестоко От злой обиды за мечты свои И долго будет мерзнуть одиноко В холодном доме собственной любви. Другому горем станет эта ревность, Тягучая, как черная смола, И даже нежная святая верность Ему, как камень, станет тяжела. Им вместе быть не нужно ни минуты: Они друг друга изведут тоской. Они из разных стран. Но почему-то Одно к другому тянеться порой. Степан Щипачев ЕМ

 

...ТЫ ТАКАЯ ВЕСЕННЯЯ...

 

Белое, весеннее, нежное, цветущее В синеве сияющих, восторженнейших глаз Счастье мимолётное, невзначай заблудшее Искоркой расцвеченной серебристых страз. Ласковой улыбкою, лучезарным солнышком С ветерком порывистым в солнечных горстях, Радостным и маленьким, незаметным зёрнышком - Белые подснежники - нежностью в руках. Щедростью Художницы теплота безбрежная Яблоневых листиков в белизне окна И надежда тихая, ощущенье свежее В новости проснувшейся - юная Весна! Милая, прекрасная! Ты- Весна, ты - Женщина, Красотой рождённая, ласточка тепла. Корешок жень-шеневый, жизни продолжение, Искушенье страстное и ларец добра. Галина Бройер ЕМ

 

МОЙ СБОРНИК

lena.rukosueva66

Целебные травки для здоровья женщины.

Читать далее...

Пасхальные яйца.

Традиционный подарок на пасху – крашеное яйцо как символ зарождения новой жизни. Его и едят первым за пасхальным столом, и дают родным, соседям, пришедшим поздравить, берут с собой, когда идут в гости, обязательно раздают нищим и оставляют в церкви. Существует также обычай дарения крашеных яиц, за которым следует христосование. Согласно церковной традиции, красить яйца нужно в Чистый четверг.

В этой статье мы расскажем вам, как красить яйца на пасху. Обязательно привлеките к этому процессу младших членов семьи. Для них это будет полезное творческое занятие, а для вас - дополнительная возможность провести время с детьми.

Внимание! Употреблять в пищу можно только те яйца, которые были окрашены натуральными или специальными покупными пищевыми красителями. Если вы использовали для украшения яиц клей, непищевую краску и т.п., кушать их нельзя. Лучше всего в этом случае использовать выдутые яйца, которые можно хранить годами и использовать для украшения пасхального стола или в качестве пасхального сувенира.

Яйца на пасху можно красить синтетическими или натуральными красителями. О натуральных пищевых красителях мы расскажем вам в конце статьи. Независимо от того, какими красителями вы красите пасхальные яйца, у вас есть две возможности - либо покрасить яйца целиком, либо частично, оставив на них какой-то рисунок. В последнем случае используется т.н. "маска". "Маской" могут быть:

- листья растений

 

Возьмите листочек от комнатого или дикого растения, наложите его на яйцо, сверху наденьте капроновый чулок или марлю. Скрепите концы ткани резинкой. Покрасьте яйцо согласно инструкции на упаковке.

                          

Далее

Чистка ковра в домашних условиях...

Частью уборки в доме является чистка ковров, ведь как бы аккуратно вы по ним не ходили и пылесосили, рано, или поздно приходит время его капитальной чистки. А если в доме дети, так вообще не возможно за ними уследить, то и дело наблюдаешь, пролитый сок, чай, либо случайно растоптанная шоколадная конфета и т.д. Конечно для того чтобы вычистить ковер и вернуть ему первозданную красоту, можно обратиться в химчистку, но следует помнить, что в химчистке используют только средства содержащие химические соединения и кислоты, что может привести к потери качества и цвета вашего ковра. А если это очень дорогой натуральный ковер, да в придачу памятный подарок от дорогих людей, конечно же, вам жалко будет отдавать в химчистку, а вдруг испортят при неправильной чистке, а в придачу и еще не малую сумму придется заплатить за их услуги.

Читать далее...

Как научиться печатать вслепую

В наш век технического прогресса уже никого не удивишь наличием домашнего ПК или ноутбука, что уж говорить о коммерческих компаниях и государственных учреждениях, для работы в которой нужны навыки не только быстрой печати, но и печати вслепую.

читать и смотреть далее

Альбом "Шансон и не только"

lena.rukosueva66