-Цитатник

И снова о Скайпе...... - (0)

И снова о Скайпе... Всем Здравствуйте... Видит Бог, я старалась, как могла...Но всё оказ...

С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ!! Поздравление Петровича - (0)

Новогодней лучше ночи, Говорят, на свете нет! Посылаю вам по почте Пригласительный билет! ...

Увезёшь меня ты в тундру? - Нам неплохо на Лиру!!! Поздравление от Lyubasha K - (0)

Увезёшь меня ты в тундру? - Нам неплохо на Лиру!!! И зачем вам ехать в тундру, Мы друз...

Моему другу Ирине-тверичанке. Мой новогодний подарок от Риточки - МаргаритаГК - (1)

Ирин,я поздравлю тебя с Новым Годом по телефону,но этот пост мой подарок тебе к празднику. Мы с то...

ГАЮИН - (0)

ГАЮИН Гаюин (Hauyn) – минерал небесно-синего цвета (хотя бывают и другие цвета – от зеленовато-...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии цветы моей дачи
цветы моей дачи
21:54 05.03.2013
Фотографий: 10

 -Всегда под рукой

 -Я - фотограф

Весна

Весна
1 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в _Ирина-Тверичанка_

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2011
Записей: 9236
Комментариев: 252022
Написано: 428203

Выбрана рубрика здоровье.


Вложенные рубрики: сердце(4), диабет(3)

Другие рубрики в этом дневнике: юмор(327), цитаты(139), цветы(161), футажи(1), фото(203), флешка(5), фильмы(54), уроки(142), украшения(5), тосты(6), тесты(156), творчество(25), схемы(14), стихи(1535), статусы(3), ссылки(1), советы(75), события(18), сказки(128), сад(21), романс(12), Родина(45), растения(9), рамки(199), разделители(7), путешествия(14), птицы(20), психология(78), прощение(2), проза(431), программы(37), притчи(105), Природа(1), приметы(58), прикол(29), приветствия(144), праздники(257), политика(43), Полезности(4), поздравления друзей(311), пожелания(147), поделки(37), плейкаст(17), плеер(832), письма(2), песни(1), песни(7), парки мира(27), панорама(3), память(9), оформление(15), отношения(6), открытки(24), Осень(16), оперетта(8), о войне(7), ностальгия(1), новости(3), небо(3), натюрморты(13), настроение(1), мысли(12), музыкальная открытка(66), музыка(152), музеи(3), море(54), молитвы(48), мистика(2), любовная лирика(172), личное(182), Лето(40), легенды(3), лебеди(1), ландшафные инсталляции(13), Культура(1), кулинария(341), куклы(1), Крым(2), красота(3), Котэ(120), кони(7), коллаж(23), клипарты(14), каша(0), картинки(8), камни(109), календарь(52), истории(84), интерьер(3), интернет(6), интернет(26), интересное(88), инсталляции (1), знаменитости(4), зима(47), Земля(2), животные(57), живопись(210), женское(65), дружба(70), детство(50), дача(274), даты(169), гороскоп(23), города(224), Волки(5), Война(37), Вино(2), видео(236), блюда на второе(0), биография(36), балет(1), аффирмация(83), афоризмы(42), аудиокниги(16), анегдоты(15), актеры(41), аксесуары(8), Японская поэзия(13), Страны(17), (0)
Комментарии (7)

МЕД,ЛИМОН,ИМБИРЬ И ЧАЙ.

Дневник

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 09:41 + в цитатник







ЗИМА, НА ДВОРЕ МОРОЗЫ,МЕТЕЛИ,МЫ УТЕПЛЯЕМСЯ НЕ ТОЛЬКО ВНЕШНЕ,НО НУЖНО УТЕПЛЯТЬСЯ И ВНУТРЕННЕ,А ДЛЯ ЭТОГО ЛУЧШЕ ВСЕГО ПОДОЙДУТ ТАКИЕ ПРОДУКТЫ,КАК МЕД,ЛИМОН,ИМБИРЬ.
77658410_2222299_08_01_2011_10_01_28_glintwein (500x400, 106Kb)
НО К ПРОДУКТАМ ПЧЕЛОВОДСТВА НЕКОТОРЫМ ЛЮДЯМ НУЖНО ОТНОСИТСЯ С ОСТОРОЖНОСТЬЮ.ТАК,КАК И МЕД И ВСЕ ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА У НЕКОТОРЫХ ЛЮДЕЙ ВЫЗЫВАЮТ АЛЛЕРГИЮ.
ХОТЯ,МЕД-КЛАДЕЗЬ ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ. И ПЧЕЛОВОДЫ ВСЕГДА ВЫГЛЯДЯТ МОЛОЖАВО И ПРОСТО ЗДОРОВО
1 (500x401, 60Kb)

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ.
x_b9589071 (500x400, 42Kb)
СЕМЬ КРУЖОЧКОМ ИМБИРЯ
ОСТРОЙ ЖГУЧЕСТЬЮ ГОРЯТ,
А ЛИМОНОВ АРОМАТ
ПОЗИТИВНЫЙ ДАСТ ЗАРЯД.
МЕД ЦВЕТОЧНЫЙ-ЛОЖКИ ДВЕ
ДОЛЬКОЙ ЛЕТА-В ЯНВАРЕ.
СВЕТОМ В ДУШУ НАМ ВОЛЬЕТСЯ.
ЛОЖКА МЕДА-ЛОЖКА СОЛНЦА.
МЕД,ИМБИРЬ-ОБЪЕДИНЯЕМ,
КИПЯТОЧКОМ ЗАЛИВАЕМ,
ПЯТ МИНУТОК ОСТУЖАЕМ
И ПО ЧАШКАМ РАЗЛИВАЕМ.
УГОЩАЕМ СЛАДКИМ ЧАЕМ-
ДУШУ С ТЕЛОМ СОГРЕВАЕМ!
0_6e323_b9028c65_XL (500x410, 54Kb)








Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (12)

Лечение зеленым чаем

Дневник

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 10:33 + в цитатник



.....













Рубрики:  здоровье
видео

Метки:  
Комментарии (12)

Всем есть!

Дневник

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 09:53 + в цитатник
8f5627e41bb488395cc2f4850788f50b (600x393, 51Kb)
Есть всем!!!
Названы десять самых полезных зимой фруктов и овощей

Они помогут избежать авитаминоза и подстегнуть иммунитет



Хурма

Оранжевый цвет ее мякоти говорит о большом количестве бета-каротина. Это вещество, производное витамина А, укрепляет зрение, стимулирует обновление клеток легких и бронхов.

Смягчить кашель поможет молочный коктейль с хурмой (взбейте в блендере пол-литра литра молока с двумя очищенными спелыми плодами).

Также в хурме много никотиновой кислоты (витамина РР), который помогает бороться с усталостью и участвует в выработке гормона серотонина – нашего природного антидепрессанта.

Но главная “фишка” хурмы - растительные сахара, что полезны для сердца и при этом не вредят фигуре. Ученые из университета г. Мюнхена установили: хурма помогает при начальной стадии гипертонии нормализовать давление без применения лекарств.

В день рекомендуется съедать 2-3 хурмы среднего размера.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (16)

Как кофе действует на бодрость человека?

Дневник

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 10:34 + в цитатник
(500x450)





Учёные из университета Восточного Лондона убеждены, что бодрящее действие кофе в большей степени обусловлено нашей уверенностью, нежели какими-либо реальными свойствами напитка.
По мнению лондонских специалистов, тонизирующие свойства кофеиносодержащих напитков – в первую очередь результат наших мыслей и внутренней настройки организма на подобный эффект. В доказательство своей теории учёные провели эксперимент, в котором приняли участие 88 человек.

Все респонденты были поделены на четыре группы, каждой из которых предлагалось выпить кружку кофе, причём людей двух из этих групп честно предупредили об отсутствии или наличии в напитке кофеина. Респондентов ещё двух групп намеренно ввели в заблуждение, убедив тех из них, кто пил настоящий кофе в отсутствии кофеина в кружке, и наоборот.

Результат оценивали посредством проведения определённых тестов до употребления кофе и спустя 55 минут после этого.

Люди, уверенные в том, что пьют настоящий кофе с кофеином (при том, что его там не было), действительно показали улучшение результатов работы мозга, повышение концентрации и внимания. Равно как и те, кто был честно предупреждён о наличии кофеина в кружке.

Две другие группы, уверенные в отсутствии кофеина, вне зависимости от его реального наличия или отсутствия в напитке, показали более плохие результаты. Такой итог эксперимента позволил учёным предложить кофеманам, поискать другое оправдание своему пристрастию к кофе, чем бодрость тела и духа.




undina77
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

О пользе луковой шелухи.

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdievna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе луковой шелухи.

 (400x423, 153Kb)

 

 


3821971_lyk4 (475x357, 15Kb)

  Что бы не оставлять в аптеке круглые суммы и тратиться на лекарства-пустышки, сперва стоит подумать, оградить себя от негатива, отказаться от вредных привычек, пить чистую воду и есть добротные продукты, дышать свежим воздухом. А если уж хворь приключилась, то посмотреть, нет ли чего попроще, чем химия. Множество людей делают свой выбор в пользу сложностей. Вопрос: ЗАЧЕМ? Сегодня речь пойдет о луковой шелухе. Вот об этом и писал Иван Егоров.

ДАЛЕЕ
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (6)

Рейтинг "молодильных" напитков

Дневник

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 10:17 + в цитатник
Ученые из Калифорнийского
университета составили
рейтинг <молодильных>
напитков:
1294843905_zimnie_frukti_dlja_malisha (216x158, 10Kb)

1 место - досталось
гранатовому соку.Он
содержит, помимо
антиоксидантов,
кальций, фосфор, магний,
железо и калий. За
счет этого очень полезен
для
сердечно-сосудистой и
нервной системы, суставов,
кожи, волос и ногтей.
i (150x150, 2Kb)

2 место - по праву
принадлежит красному
сухому вину.Достаточно
принимать в
сутки 30 г - это отличная
профилактика всех
онкозаболеваний. Ученые
доказали
что по количеству
растительных антиоксидантов
вину нет равных, даже
не
смотря на тот <минус>,
что вино содержит алкоголь.
Вино защищает и сердце,
и
сосуды, и суставы.
i ( 216x158, 6Kb)

3 место - занимает
виноградный сок.В
дополнение к
антиоксидантам здесь
много витаминов группы
В, которые отвечают за
молодость кожи, волос и
ногтей
Виноградный сок (особенно
из темных сортов
винограда) помогает сохранить
память и бороться
с инфекциями, заболеваниями
сердечно-сосудистой системы
и раком груди.
i (200x150, 9Kb)

4 место - занимает черничный
сок.Он, как ни один
другой напиток, помогает
бороться с сахарным
диабетом, предупреждает
образование морщин. Сохраняет
работоспособность кишечника
и помогает поддерживать
в норме его микрофлору.
Очень полезен для зрения.

i (147x150, 3Kb)
5 место- принадлежит
яблочному соку.

Не осветленному и без
сахара.Помогает при
атеросклерозе, болезнях
печени, мочевого пузыря
и почек. Улучшает работу
кишечника, выводит токсины
и свободные радикалы из
организма. Хорошо
восстанавливает силы после
физических нагрузок.

Также десятку лучших
замыкают: вишневый сок,
компоты из
сухофруктов,вода (не
газированная), клубничный и
березовый соки.



menupnz_friday_coctail (600x371, 47Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Три рецепта для здоровья вашего сердца

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три рецепта для здоровья вашего сердца

Эти рецепты когда -то подсказал моей родственнице врач-кардиолог из Кисловодска.

Лет 10 она страдала стенокардией с нарушениями ритма сердца и повышенным давлением.

Сейчас ведет здоровый образ жизни и обходится без таблеток

4524271_0b0fef2a54f65598a7e5877daad72c6d (600x600, 187Kb)

Травяной сбор из 5 трав

Возьмите по 2 ч.л ложки с верхом следующих трав:

рута душистая(пахучая)

сочевичник весенний

желтушник серый

арника горная

зюзник европейский

все залить 2 стаканами кипятка  и настаивать 1 час,процедить и пить 3 раза в день по полстакана с 1 ч.л меда

курс лечения -1 месяц

10 дней перерыв

и еще три цикла

За год не менее трех циклов

Сок сырого картофеля

Достаточно по утрам принимать по  4-5 ч.л 1 раз день в течении месяца

Мумие алтайское

Эффективный способ применения предлагает тибетская  медицина

Утром,натощак  и вечером перед сном под язык необходимо класть таблетку мумие с небольшим количеством мёда в течении 10 дней

5 дней перерыв

и повторить все снова 3 раза

Все три способа можно делать одновременно

Будьте здоровы!

Профессор Селезнёв

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (4)

Правильная ванна 9 рецептов

Дневник

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 13:51 + в цитатник


avhgx8lyzb6 (500x550, 141Kb)
Правильная ванна. 9 рецептов


«Правильная» ванна благотворно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В воде тело становиться легче, и те мышцы, которые обычно испытывают перенапряжение, расслабляются. Под действием горячей воды улучшается кровообращение, расширяются поры, отступают нервное напряжение и стресс.

Температура воды должна быть 37-38 градусов, более горячая вода лишь утомит вас. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа после нее. Даже если вы превосходно себя чувствуете, не стоит затягивать водную процедуру более чем на 20-25 минут, иначе повысится нагрузка на сердце. И вообще, лучше, если вода не будет покрывать область сердца.

Очень полезно подвигаться в воде, слегка помассировать все тело. Не следует принимать ванны ежедневно, так как кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, а потом становится слишком сухой, лучше это делать раз в 2-3 дня. После ванны рекомендуется растереться сухим махровым полотенцем, обязательно воспользоваться каким-либо косметическим средством для тела и немного отдохнуть.

Но, чтобы ванна приносила пользу и удовольствие, нужно знать, что добавлять в воду. Существуют различные виды ванны, которые помогают настроиться на разные события жизни, помогают организму справиться с усталостью, депрессией, различными недомоганиями.

ВАННА ПЕРЕД СВИДАНИЕМ. Отправляясь на свидание, примите ванну с женьшенем (он сделает кожу шелковистой) и лепестками розы (они оставят нежный и тонкий аромат). Клеопатра, например, добавляла в свои ванны лепестки роз, справедливо полагая, что купание в них продлит ее молодость и сохранит красоту.

ВАННА ПОСЛЕ РАБОТЫ. Бодрящая ванна нужна, если вы чувствуете усталость после трудового дня. При хронической усталости и быстрой утомляемости помогут ванны с добавлением 5-6 капель масла чайного дерева. Также снимает усталость, нервное напряжение, улучшает сон и смягчает кожу ванна с добавлением хвойного экстракта. Помассируйте места, в которых ощущается мышечная боль.

«ВАННА СЧАСТЬЯ». Бывает и так: усталости нет, а руки опускаются. Срочно в яблочную ванну! Вылейте в горячую ванну яблочный уксус и подышите над паром. Добавьте в воду пену или жидкое мыло, чтобы получились веселые пузырьки.

ВАННА ОТ ПРОСТУДЫ. При бронхите и простудных заболеваниях добавьте в ванну масло розмарина или лаванды. Главное — не переусердствовать, 2-6 капель вполне достаточно. Можно заварить любимый чай, дать настояться, а затем половину чашки вылить в ванну, а в другую половину чашки добавить мед и выпить.

РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ВАННА ПЕРЕД СНОМ. Расслабляющее, успокаивающее, седативное действие оказывают лаванда и мелисса. Снимает напряжение и помогает расслабиться ванна из ромашки и морской соли. После ванны выпейте чая с молоком. Будьте уверены, что заснете очень крепко.

ВАННА С СОЛЬЮ. Ванны с солями рекомендуются тем, кто имеет невралгии, экзему или псориаз, хронические заболевания суставов, у кого нарушен обмен веществ. Входящий в состав соли йод оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действие, благоприятно сказывается на работе щитовидной железы. А бром успокаивает и расслабляет.
Две-три горсти соли растворите в воде, затем добавьте 5-6 капель эфирного масла. Это довольно сильные стимуляторы растительного происхождения. Они помогают решить косметические проблемы кожи и приносят облегчение при целом ряде хронических заболеваний.

ВАННА ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ. При целлюлите добавьте в воду 3-5 капель масла грейпфрута или красного апельсина, при сухой проблемной коже очень помогает розовое масло. Помассируйте проблемные участки и полностью расслабьтесь в воде.

ВАННА ОТ АЛЛЕРГИИ И ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ. Розовое масло способствует заживлению ранок на коже, тонизирует ее, снимает нервное и психоэмоциональное напряжение. Тем, кто склонен к аллергии, страдает заболеваниями кожи, например экземой или дерматитом, стоит предпочесть ромашку аптечную. При воспалительных процессах помогают ванны из березовых листьев и почек.

ВАННА ПРИ НАРУШЕНИИ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА. Еще в трудах Аристотеля упоминалось о целебном действии душицы обыкновенной при различных неврозах, при нарушении менструального цикла. Она успокаивает, улучшает общее самочувствие. Вечером сделайте настой — 100-200 граммов травы на 2-3 литра воды, вылейте его в ванну и полежите в ней. Все недомогания как рукой снимет.

Ванна оказывает не только приятное воздействие, но и целебное. Помогает при многих заболеваниях и расстройствах. Это лучший способ расслабиться и побыть наедине с собой.
сайт для женщин

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Аффирмации на каждый день от ЛУИЗЫ ХЕЙ

Понедельник, 05 Ноября 2012 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ElenaBelka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (14)

Ройбуш - чудо природы

Дневник

Воскресенье, 04 Ноября 2012 г. 09:09 + в цитатник






479326055 (350x440, 310Kb)Друзья почитайте про чай, полезный- советую
Ройбуш - чудо природы или полезный напиток


Ройбуш появился на российской чайной сцене совсем недавно и тут же завоевал сердца любителей чая, в том числе и постоянных посетителей нашего сайта Грин Мама. Кроме приятного сладковатого вкуса и тонкого древесно-орехового аромата ройбуш обладает бесчисленными полезными свойствами, о которых многие и не подозревают.

Ройбуш (rooibos) в переводе с африкаанс (одного из официальных языков ЮАР) обозначает не что иное как "красный куст". Официально куст называется Aspalathus linearis и относится к группе акациевых. Ройбуш произрастает и культивируется только в Южной Африке, в Кедровых горах в 200 км к северу от Кейптауна. Местное племя Кой-кой употребляло ройбуш спокон веков как целебный препарат, освежающий напиток и натуральный краситель. Именно как целительный напиток ройбуш был впервые описан европейцами в 1772 году, описан и тут же забыт. Распространению этого вкуснейшего напитка в Европе мы обязаны русскому чаеторговцу Вениамину Гинсбергу, который первый обратил внимание на ароматный напиток местных жителей. С 1904 года ройбуш стал культурно возделываться и настолько успешно, что в 50-е годы наступил кризис перепроизводства, в результате чего была основана специальная комиссия, которая до сих пор контролирует количество, качество и гигиенические условия производства.

На производства чая ройбуш идут иглоподобные листья растения, которые в зависимости от обработки остаются зелеными или приобретают более обычный кирпично-красный оттенок. Для изготовления зеленого ройбуша листья после сбора сразу же пропаривают, чтобы остановить процесс ферментации. Зеленый ройбуш имеет более деликатный, травяной вкус, при заварке дает светлый цвет. В красном ройбуше естественный процесс ферментации доводится до конца, затем листья традиционно досушиваются на солнце. Настой ройбуша уже сам по себе имеет сладковатый вкус, но местные жители обычно подслащивают его дополнительно и разбавляют молоком. Последняя новинка южно-африканских предпринимателей - эспрессо из ройбуша, который по внешнему виду и бодрящему эффекту ни чем не отличим от кофейного оригинала. Вкус ройбуша по началу может показаться несколько специфическим, слишком древесным, поэтому "первую" пробу лучше делать с ароматизированными сортами, а их существует великое множество: апельсиновый, ванильный, земляничный, шоколадный и пр. Усилить аромат ройбуша можно и самостоятельно с помощью дольки лимона или апельсина. Ройбуш с виду похож на мелкие опилки красно-коричневого цвета и такие "чаинки" проходят даже через самые мелкие ситечки, поэтому заваривать его лучше в чайных пакетиках или бумажных фильтрах, но это как говорится, дело вкуса. На чашку берут 1 ч.л. ройбуша, заливают кипятком и настаивают 4-5 минут. Для лечебных настоев ройбуш лучше прокипятить несколько минут. Ройбуш очень легкий на вес, поэтому расходуется он достаточно экономно.

В отличие от чая или кофе ройбуш не содержит ни кофеина, ни теина, что позволяет пить его в любое время суток и в любом количестве, не опасаясь бессонницы или обезвоживания организма. Это также делает ройбуш идеальным напитком для детей, новорожденных и кормящих мам. Другое преимущество перед чаем - очень низкое содержание в ройбуше танина. Танин (в чае его содержится 1,5 - 3%) препятствует усвоению организмом железа, именно поэтому беременным и кормящим женщинам не рекомендуется злоупотреблять обычным чаем. Танин также ответственен за горьковатый и вяжущий вкус у крепкого чая, так что ройбуш нельзя перезаварить. Еще одно преимущество перед чаем - минимальное содержание в ройбуше щавелевой кислоты, благодаря чему его можно рекомендовать людям, предрасположенным к образованию камней в почках. Заваривать ройбуш можно несколько раз, причем вкусовые качества напитка от этого ни сколько не ухудшаются. Настой ройбуша очень приятно освежает в холодном виде и даже на следующий день не теряет своих вкусовых качеств и полезных свойств.

О полезных свойствах ройбуша нужно рассказать отдельно, так как их у африканского напитка хоть отбавляй. Чашку ройбуша можно сравнить с пищевой добавкой - так много витаминов и минералов содержится в этом чудесном напитке. Начнем оду ройбушу с его антоксидантных свойств. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые повреждают структуру ДНК в клетках нашего организма, что приводит к старению организма в целом, а также располагает к появлению сердечно-сосудистых заболеваний, раковых опухолей и пр. Антиоксиданты обезвреживают свободные радикалы еще до того, как они успели нанести вред. Антиоксидантные свойства зеленого ройбуша в десять раз сильнее, чем у обычного красного.

Настой ройбуша содержит витамины С, Е и Р, А, а также железо, калий, кальций, магний, фторид, медь, цинк, марганец и натрий. Ройбуш является источником натурального тетрациклина, что делает его прекрасным бактерицидным средством. Настой ройбуша можно использовать как поверхностный препарат (примочки, компрессы) против дерматита, зуда, экземы, акне, раздражения кожи (в том числе у грудничков). Ройбуш применяют как средство против колик и бессонницы у новорожденных, просто налейте в бутылочку вместо воды остывший настой. Кроме того, ройбуш способствует пищеварению, укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает артериальное давление. Чай используется как отхаркивающее и противоглистное средство, а также для лечения аллергий и профилактики кариеса. В Южной Африке среди европейского населения ройбуш заработал славу спасителя от похмелья. Сегодня ведутся разработки по использованию "африканского чая" в препаратах против рака, гепатита и диабета. Экстракты ройбуша все чаще используется в косметических средствах для кожи и волос, обычный настой чая можно использовать в качестве тонизирующего средства для умывания и как добавку для ванн.

Хотя "красный куст" панацеей от всех болезней назвать еще нельзя, но это замечательное средство для поддержания организма в лучшей форме. Ройбуш можно пить всей семьей от мала до велика: один и тот же напиток благотворно действует на каждого. Ройбуш прекрасно подходит в качестве основы для фруктовых коктейлей и пуншей, его также можно использовать для приготовления супов и вместо молока в тесте для выпечки. Сегодня ройбуш продается практически в любом чайном магазине и стоит не дороже обычного чая. В зимнее время ройбуш становится источником необходимых витаминов и минералов - еще один повод открыть для себя новый напиток, если вы еще этого не сделали. Пейте на здоровье!









Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Настойка боярышника для сердца

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка боярышника для сердца

Боярышник для сердца

В боярышнике содержатся вещества, которые обладают свойством расширять просвет сосудов сердца, таким образом насыщая его кислородом. Благодаря таким целительным проявлениям снижается риск проявления ишемической болезни сердца.

Чтобы извлечь из ягод боярышника максимальную пользу, приготовьте настойку боярышника.

1 столовую ложку сухих плодов измельчить, залить 1-м стаканом кипятка и выдержать на медленном огне 15 минут. Затем процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 1 столовой ложке трижды в день на протяжении 1 месяца при сердечных болях давящего, сжимающего характера.

Настойка боярышника препятствует развитию атеросклероза. А это способствует хорошему кровоснабжению и питанию сердца.

Настойка успокаивает нервы, снижает возбудимость нервной системы. Используется при лечении тахикардии и аритмии, понижает давление. Рекомендуется употреблять стакан ягод за один раз при плохом самочувствии. 

3407372_00031243 (492x360, 26Kb)

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (10)

Мой любимый каркаде

Дневник

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 13:24 + в цитатник
1.






3231186 (492x360, 36Kb)

Раньше я пила разные чаи: черный, зеленый, травяной... а последнее время очень полюбила
Чай каркаде

Каркаде не зря называют «напитком от всех болезней». Его целебные свойства просто поражают своей многогранностью, а вкусовые качества покоряют жителей различных стран и континентов. Еще не так давно появившийся у нас каркаде стал очень популярным в жаркие летние дни как тонизирующий напиток, а в холодные зимние – как согревающий. Практически универсальное питье, одинаково вкусное в любом виде. И чем ближе мы с ним знакомимся, тем больше интересного о нем узнаем.

Каркаде — это чай из лепестков суданской розы — гибискуса. Из него получается красный кисловатый напиток, очень приятный на вкус. Такой чай пили еще в Древнем Египте. А сегодня он пленил уже весь мир.

Каждое составляющее растения исполняет свою уникальную оздоровительную функцию. Лепестки суданской розы содержат фруктовые кислоты, незаменимые аминокислоты, микроэлементы, комплекс витаминов, в том числе и витамин С, биофлаваноиды, кверцитин, рутин.
Благодаря высокому содержанию витаминов гибискус оказывает общеукрепляющее и антибактериальное воздействие на весь организм, повышая иммунитет и сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, а также обладает спазмолитическое, мочегонное и жаропонижающее воздействие.
Целебные свойства чая каркаде трудно переоценить: он укрепляет капилляры, способствует понижению кровяного давления, налаживает функцию печени и поджелудочной железы, помогает в выработке желчи, улучшает зрение, снимает усталость глаз, лечит неврозы и сердечную недостаточность, может использоваться как глистогонное средство, снимает мышечные спазмы. Отвар из лепестков гибискуса употребляют для профилактики варикоза, болезней пищеварительного тракта и облегчения протекания сахарного диабета. Красный чай неплохо очищает организм от алкогольной интоксикации, действуя даже лучше всем известного огуречного или капустного рассола. А еще лепестки суданской розы обладают противораковым эффектом.

Это далеко не полный перечень целебных свойств гибискуса. Но помимо всего прочего, он отлично снижает уровень холестерина в крови и способствует очистке организма. Регулярное употребление этого чая позволяет мягко освободиться от шлаков и токсинов, и таким образом, нормализовать процессы метаболизма и пищеварения. Известно, что шлаки являются причиной преждевременного старения и лишнего веса. А значит, каркаде помогает также худеть. Для этого необходимо принимать чай в течение 15-20 дней подряд, после чего сделать недельный перерыв и пройти еще 10-дневный курс. Только длительное употребление гибискуса поможет достигнуть устойчивого эффекта в борьбе с лишним весом. Следует отметить, что оказываемое им слабительное действие является мягким и щадящим. Поэтому отвар гибискуса применяют не только для похудения, но и при атонии толстого кишечника и хронических запорах. Содержащиеся в нем флавоноиды и пектин без труда выводят из кишечника токсины и тяжелые металлы.

Вот почему каркаде такой популярный среди людей всего мира. Он прекрасно утоляет жажду, способствует похудению, лечит множество болезней и служит отличной профилактикой различных заболеваний. И при этом еще и очень вкусный! Однако следует учесть, что из-за высокого содержания кислоты гибискус противопоказан страдающим гастритом с повышенной кислотностью и язвенной болезнью, а также при обострении хронических заболеваний почек, желчнокаменной и мочекаменной болезней. Следует проявить осторожность также гипер- и гипотоникам. Считается, что холодный чай понижает давление, а горячий — повышает. Однако существует мнение, что в желудок напиток попадает всегда с одинаковой температурой — температурой тела. В общем, если у вас имеются проблемы с давлением, лучше проверить это индивидуально. Но даже если никаких поводов проявлять осторожность у вас нет, это все же придется сделать: диетологи рекомендуют выпивать не более трех чашек красного чая в день. А чтобы не испортить кислотой эмаль зубов, советуют после каждого чаепития ополаскивать рот водой.

Чтобы каркаде приносил только пользу, необходимо еще уметь правильно его готовить. Мы привыкли заливать любой чай кипятком. Но под воздействием высоких температур лепестки теряют свои полезные свойства. Поэтому заваривать их следует на протяжении не более 5 минут. Однако лучше всего заливать гибискус водой комнатной температуры и настаивать в течение часа. Такое холодное заваривание признано диетологами самым полезным.
1343978622_1-chay-karkade (547x368, 22Kb)








Рубрики:  кулинария
здоровье

Метки:  
Комментарии (6)

Мой любимый зеленый чай

Дневник

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 13:24 + в цитатник






zavarivat_chaj (600x410, 45Kb)

Что
обычно делают с чаем? Обычно его пьют. Девушки могут использовать его в
качестве натурального ингредиента для косметики. На этом стандартные
варианты заканчиваются и… начинается самое интересное.

Предлагаю
вам открыть для себя еще 15 интересных вариантов употребления зеленого
чая ...

Получается очень вкусно!!!


Вариант №1. Добавить его в овсянку. Добавьте
в кипящую воду пакетик с зеленым чаем,

а затем готовьте хлопья как
обычно.

Зеленый чай добавляет интересный вкус и аромат.


Вариант №2. Добавить в заправку для салата. Можно
просто добавить пару ложек зеленого чая в винегрет.

А можно приготовить
заправку: смешать пудру из зеленого чая с маслом виноградных косточек,

яблочным или рисовым уксусом,

перцем и солью. Пропорции выбираете по
своему вкусу.


Вариант №3. Добавить в шейк или смузи. Зеленый чай отлично сочетается с ванильным йогуртом,

бананом и любимыми замороженными ягодами.


Вариант №4. Добавить в рис. Очазуке
— одно из популярных японских блюд и готовится оно путем заливания

готового горячего риса зеленым чаем с добавлением водорослей и других
ингредиентов (тофу, кунжут, острый перец).

Можно не добавлять эту
экзотику, а просто добавить в горячий рис

немного зеленого чая — зерна
впитают его и вы получите полезное блюдо

с необычным вкусом.


Вариант №5. Добавить в прохладительные напитки. Заварите
зеленый чай, добавьте туда кубики льда

и немного имбирного эля —
получите охлаждающий напиток,

богатый антиоксидантами. Отлично освежает и
тонизирует.


Вариант №6. Добавьте в омлет. Готовите омлет? Добавьте немного зеленого чая.

Или смешайте его порошок с солью и перцем и посыпьте приготовленное блюдо.


Вариант №7. Добавьте его в печенье. Добавьте порошок зеленого чая в любое тесто для печенья.

Получится не только интересный цвет, но еще и необычный привкус.


Вариант №8. Приправить рыбу. Измельчите
в кухонном комбайне смесь из орехов (миндаль, фисташки и грецкие
орехи),

добавьте туда порошок зеленого чая, обваляйте в этой панировке
рыбу и запекайте.


Вариант №9. Добавить в лимонад. Заварите любимый зеленый чай, добавьте в него лимонный сок и

парочку веточек свежей мяты.


Вариант №10. Приготовить маринад для овощей. Заварите
несколько пакетиков зеленого чая в горячей воде,

добавьте туда немного
меда,

соли и перца так, чтоб жидкость немного загустела. Смазывайте
маринадом овощи или тофу перед тем,

как отправить их в духовку или на
гриль.


Вариант №11. Добавить в пароварку вместо простой воды. Перед
тем, как готовить курицу в пароварке,

добавьте в неё не просто воду,
как обычно,

а заваренный зеленый чай. Получится не только ароматное, но
ещё и очень полезное блюдо.


Вариант №12. Добавить в соевое молоко. Молоко
животного происхождения тоже подойдет.

Из этой смеси получается
отличный напиток,

который поддерживает силы в перерывах между приемами
пищи.


Вариант №13. Приготовить французские тосты. Добавьте
в молоко с яйцом и сахаром немного зеленого чая, окуните

в смесь хлеб
из муки грубого помола и обжарьте на сковороде — получатся полезные
французские тосты!

Особенно, если молоко соевое ;)


Вариант №14. Добавить в йогурт и мюсли. Добавьте
щепотку пудры зеленого чая или пару столовых

ложек заваренного,

немного
любимых мюслей и ягод в обезжиренный йогурт — получите вкусный и
полезный завтрак.


Вариант №15. Варить в нем фрукты. Отличный
десерт получается из вареных в сиропе яблок или груш.

А если вы
отварите их в воде с добавлением листьев зеленого чая и небольшим
количеством коричневого сахара,

меда и пряностей, получится ароматный,
вкусный и полезный десерт.

Надеюсь,что благодаря этим вариантам вы сможете разнообразить своё меню,
побаловать свои вкусовые
рецепторы и добавить несколько очков в пользу Его Величества
Зелёного Чая!


75897482_green_tea_burn_fat (400x440, 28Kb)








Рубрики:  кулинария
здоровье

Метки:  
Комментарии (17)

Семейная жизнь прибавляет женщинам килограммы

Дневник

Среда, 31 Октября 2012 г. 08:35 + в цитатник
ltsecqxe (320x240, 36Kb)

В семейной жизни женщины склонны набирать лишние килограммы, а мужчины, наоборот, теряют вес, пишет "Российская газета" со ссылкой на британских диетологов.

В исследовании медиков приняли участие 1300 мужчин и женщин. В ходе опроса каждая третья британка призналась, что стала больше есть после начала совместной жизни с мужчиной. И, напротив, каждый третий британец сказал, что семейная жизнь привела к ограничению его рациона питания.

При этом многие мужчины пожаловались, что вынуждены переключиться на "женские" продукты питания, такие как салат и йогурты.

По словам диетологов, пары, которые готовят пищу дома, часто не принимают во внимание тот факт, что у мужчин и женщин различные потребности в еде и ее количестве. В результате они нередко делят еду на одинаковые порции, которые для мужчин могут быть слишком маленькими, а для женщин слишком большими.

Опрос также показал, что мужчины и женщины в вопросах питания в основном ориентируются на гендерные стереотипы. Так, 90 процентов дам заявили, что регулярно покупают своим "вторым половинкам" мясо.

Но диетологи отмечают, что ориентироваться надо не на стереотипы, а на разнообразие в пище. И в первую очередь, надо иметь в виду различия в потребностях в витаминах у представителей сильного и слабого пола. Так, например, мужчинам требуется больше витаминов группы B, чем женщинам.

*****
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (10)

Будьте здоровы друзья!!!

Дневник

Пятница, 19 Октября 2012 г. 13:10 + в цитатник


Будьте здоровы!!!

Лечит мята невралгию,
А свекла - гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей - зубную боль,
Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику - при артрите,
Чтобы было больше сил,
Не забудь про девясил.
Клюква вылечит цистит,
Редька - кашель и бронхит,
Головную боль - калина,
А простуду - чай с малиной.
Печень подлечи рябиной,
Сердце - мятой и калиной,
Чтоб не ведать диабета,
Топинамбур ешь все лето.
Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь - укропом.
Раны, язвы,геморрой
Подорожником промой.
Коль отеки у тебя -
Хвощ попей и семя льна,
Мажь мозоли чистотелом,
А веснушки - тертым хреном.
Зверобой не забывай,
Чай с ним чаще потребляй,
Пей шиповника настой.
Будешь бодрый, молодой!

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (23)

Гречневый кисель - чистим сосуды

Дневник

Четверг, 18 Октября 2012 г. 10:49 + в цитатник
grecneviy-kisel-magkoe-ocisenie-sosudov (300x240, 15Kb)Гречневый кисель - чистим сосуды

Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы. Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил, а через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Рецепт исцеляющего средства на основе гречневого киселя: необходимо два раза в день, за полчаса до завтрака и ужина выпивать по 100-150 мл гречневого киселя, после каждого приема следует съесть 1 чайную ложку меда. Курс очищение – 1 месяц.

Как приготовить гречневый кисель?

Необходимо 3-4 столовые ложки гречневой муки (гречневую крупу измельчают до состояния муки, можно в кофемолке) добавить в стакан холодной воды, тщательно перемешать и медленно добавить в один литр кипящей воды, все тщательно перемешать. Варить следует приблизительно в течение 5-10 минут до готовности, прежде чем снимать с огня следует добавить 1 столовую ложку оливкового масла.
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Рябиновые рецепты для здоровья и красоты.

Среда, 17 Октября 2012 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lukysia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рябиновые рецепты для здоровья и красоты.



Ягоды сырой рябины содержат большое количество витамин Р и каротина, синтезирующегося в витамин А, кальций, магний, фосфор, железо, йод и других минеральных веществ очень благоприятно воздействующих на здоровье человека. Но, рябина так же, содержит и вещество, которое по своему свойству близко к антибиотикам, Оно разрушается при варке и сушке и, также, количество этого вещества значительно уменьшается при низких температурах. Поэтому в лечебных целях можно использовать только сок абсолютно спелой, прихваченной заморозками , рябины.
Если сока рябины добыть не получается, то можно заменить настоем из сухих ягод-на 1 столовую ложку ягод, которые следует тщательно измельчить добавить полстакана крутого кипятка. Настаивать не менее 2 часов. Сухая рябина, вообще настаивается как и шиповник- чем дольше, тем лучше.


- Полоскать горло при простуде можно разведённым пополам водой соком или отваром сухой рябины: Столовую ложку раздавленных ягод рябины залить стаканом кипятка и дать настояться около часа, процедить и ополаскивать после чистки зубов.

-При стоматите, гингвите и других заболеваниях дёсен из сока рябины можно сделать ополаскиватель: Стакан сока+ полстакана воды. Или сухие плоды залить стаканом крутого кипятка, пропарить на медленном огне 20 минут, отцедить.

-При нарушении кровообращения и для снижения высокого уровня «плохого» холестерина принимать ложку сока до еды 3 раза в день.

-Повысить гемоглобин:
Столовую ложка рябины залить 300 гр крутого кипятка, дать настояться в течении часа и выпивать в три приёма в течении дня независимо от еды,

-Свежие растертые листья рябины прикладывают к пораженным участкам кожи при грибковых заболеваниях. Повязку меняют ежедневно.

-При ревматизме
100гр рябинового сока смещать со столовой ложкой мёда, добавить50 грамм молока и делать два глотка за полчаса до еды 3 раза в день.

Косметический уход за лицом.
Маска для лица
Размять 1 столовую ложку спелой рябины, смешанных со столовой ложкой жирной сметаны. Наносит на чистую кожу лица на 15 минут. сметаной или сливками, применяют в качестве питания для кожи лица.

При расширенных сосудах заморозить сок и делать утренние протирания таким рябиновым льдом.

Тонизирующий лосьон для увядающей кожи лица
рябинового сока стакан 100 гр, глицерина 50 грамм,50 грмм водки развести на половину водой. Всё смешать и протирать лицо утром.

Питательная маска для любого типа кожи.
1 чайную ложку мёда+ 1 чайную ложку сока спелой рябины + 1 сырой яичный желток, перемешать, растереть с чайной ложкой мёда и нанести на лицо на 20 минут.








Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Топинамбур — полезные свойства

Суббота, 13 Октября 2012 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ElenaBelka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топинамбур — полезные свойства

Топинамбур — полезные свойства

топинамбур

Топинамбур – «утилизирует» глюкозу и улучшает зрение.

Земляную грушу, или топинамбур, в народе не случайно называют вечным картофелем, ведь на одном месте она может расти около 30 лет и приносить урожай в несколько раз больше, чем картофель. Но самым важным является то, что ученые, которые исследовали состав и пищевую ценность типинамбура, были поражены разнообразием витаминов микроэлементов, которые содержатся в его клубнях.

Топинамбур – полезные свойства и чрезвычайно ценная особенность его в том, что он не впитывает и не накапливает вредных, ядовитых веществ, даже если произрастает в экологически загрязненных зонах.

Одним из главных лечебных свойств Топинамбура является содержание инулина, который способствует усвоению глюкозы в организме человека. Поэтому он очень полезен людям, которые страдают сахарным диабетом.

Уже доказано, что продолжительное употребление топинамбура способствует снижению уровня сахара в крови. Здоровым людям, а также тем, кто принадлежит к группе риска, хорошо использовать его в качестве профилактического средства от этого недуга.

Кстати, при систематическом употреблении этого овоща наблюдается значительное улучшение зрения.

Топинамбур также содержит витамин С, фосфор и калий, это очень хороший источник калия.

Лечимся топинамбуром


1. Язвенная болезнь желудка с повышенной кислотностью. Берем 1чайную ложку измельченного корня топинамбура, заливаем стаканом кипятка, настаиваем, когда остынет выпить за 4 приема (норма за день) за 20минут до еды.

2. Тошнота и боль в желудке, а также запоры. Выжать сок топинамбура и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день между едой.

3. Болезни: сердца, печени, гастрита с повышенной кислотностью, тромбофлебита, туберкулеза. Надо есть свежие неочищенные плоды (где-то 150грамм) 2-3 раза в день за полчаса до еды.

4. Снижение кислотности, особенно при изжоге, средство от головной боли при повышенном давлении. Хорошо по утрам принимать сок топинамбура (2столовые ложки сока, разведенные наполовину водой).

5. Снижение давления, уменьшение сахара в крови, повышение гемоглобина. Из сырых или сушеных клубней приготовить напиток: на 2 литра воды взять 6 сырых или 3 столовые ложки сухих клубней. Сырые клубни варить 15 минут, сухие – около часа. Употреблять по 1 литру в день 3 раза в неделю.

6. Сахарный диабет. Можно использовать и листья топинамбура – помыть, порезать, полить растительным маслом и употреблять как салат. Или ежедневно съедать 4-5 свежих или отваренных клубня. Также можно отварить клубни в течении 20 минут (3-4штуки на 0,5литра воды) и пить отвар теплым 3 раза в день по полстакана.

7. Гипертония, анемия, диабет. Можно провести 20-тидневный курс лечения: берем 2 столовые ложки измельченных стеблей (желательно верхушки), заливаем 0,5 литра кипятка, настаиваем до охлаждения, процеживаем и принимаем по полстакана 4 раза в день.

8. Цистит, пиелонефрит. Берем 2 столовые ложки измельченных в порошок клубней, заливаем 0,5литра кипятка, настаиваем до охлаждения, пьем по 1 стакану в день за 10 минут до еды.

9. Насморк. Закапываем в нос сок из клубней топинамбура (10-12капель 4 раза в день).

10. Фурункулы, нарывы. Прикладывать к больным местам марлю, смоченную соком топинамбура на ночь. К утру гной вытягивается, рана очищается.

11. Полиартрит. Рекомендуется пить по 0,5 стакана сока из клубней 3 раза в день.

12. Суставные боли. К больным суставам прикладывать компресс из натертых клубней.

13. Отложение солей, радикулит, остеохондроз. Здесь очень полезны ванны с топинамбуром: порезать 2 кг. листьев и стеблей растения (или 1кг. сырых клубней), положить их в кастрюлю, залить водой, довести до кипения, кипятить 30 минут. Потом отвар процедить и залить в ванну с температурой около 40°С. Такую ванну принимать 15 минут. Курс лечения – 10 ванн.

 

топинамбур

Противопоказания

Известно лишь два противопоказания при употреблении топинамбура.

Это индивидуальная непереносимость и усиленное газообразование в кишечнике. Поэтому людям, которые предрасположены к метеоризму, не следует употреблять топинамбур в сыром виде.

Для еды следует употреблять только здоровые клубни, без темных пятен и повреждений. Кожура у них должна быть бледно-коричневого цвета. Сохранять клубни можно в прохладном месте около 10 суток.

Топинамбур – полезные свойства для красоты:

1. Лечебная маска при увядающей и морщинистой коже лица: натереть корень топинамбура и наложить на лицо на 20 минут. Провести такой курс лечения до 10 процедур. Эта маска полезна для любого типа лица, она питает и разглаживает морщины, делает кожу чистой, свежей и упругой.

Если кожа сухая в эту маску можно добавить несколько капель оливкового масла, а лучше конопляного или льняного.

При ожогах, угревой сыпи и увядающей коже протирать лицо два раза в неделю свежеприготовленным соком топинамбура. Нанести такой сок на 15 минут, затем смыть теплой водой.


2. Лечение волос. Настой из травы и цветов топинамбура помогает восстановлению волос и предотвращает их выпадение. А ванны из листьев и стеблей очень хорошо тонизируют кожу, делают ее эластичной и здоровой.

 

Думаю, теперь вы знаете, что следует посадить на своем участке такое полезное растение как топинамбур!

Используйте все его уникальные свойства.

Искренне желаю вам здоровья!

http://moycvetnik.ru/about

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (12)

7 причин по которым нужно есть яблоки.

Дневник

Суббота, 13 Октября 2012 г. 14:36 + в цитатник


7 причин по которым нужно есть яблоки.

1. Яблоки полезны для сердца и сосудов.
2. Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3. Яблоки способствуют снижению веса.
4. Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса.
5. Яблоки защищают от диабета.
6. Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
7. Яблоки защищают от болезни Альцгеймера



Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (9)

РЕЦЕПТЫ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ

Дневник

Пятница, 12 Октября 2012 г. 16:23 + в цитатник
0_5d540_65f4eb85_orig (240x320, 149Kb)
РЕЦЕПТЫ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ
Тем, у кого часто повышается артериальное давление, могут для его нормализации использовать рецепты от высокого давления народной медицины:— Добавить одну столовую ложку меда, сок половины лимона в стакан минеральной негазированной воды и хорошо размешать. Выпивать утром перед едой за 20 мин в один прием. Курс — две недели.Или смешать с медом измельченную цедру апельсина или лимона в произвольных частях и съедать по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды. Курс приема — 2-3 недели ежемесячно.— Пропустите через мясорубку 2 ст. ложки клюквы и смешать с таким же количеством меда. Принимать по 1 ст. ложке за 15-20 мин до еды 3 раза в день. Самочувствие улучшается буквально через 2-3 дня, но нужно принимать снадобье , пока не закончится. Повторять лечение по мере надобности.— Также можно приготовить из клюквы морс. Залить 5 стаканами воды 2 стакана размятых ягод и довести до кипения. Растворить в горячем отваре 0,5 стакана сахара, настаивать до полного остывания, затем процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день.— Справиться с давлением поможет и калина. Залить 1 стакан ягод в эмалированной кастрюле 1 литром горячей воды, довести до кипения и кипятить еще 8-10 минут. Добавить в остывший процеженный отвар 3 ст. ложки меда. Пить по 0,5 стакана четыре раза в день.— Лимоны тоже хорошо помогают от высокого давления. Срезать цедру с десяти плодов и тонко нашинковать полосками. Обильно засыпать сахаром, спустя сутки можно есть, запивая чаем. Мякоть лимонов можно использовать для приготовления других лечебных смесей (например, с медом и чесноком, которая полезна для сосудов, сердца, укрепления иммунитета).— Поможет от высокого давления фасоль, которую можно использовать вместо ... кофе. Поджарить на сухой горячей сковородке фасоль, пока она не потемнеет. Смолоть в кофемолке 1 ст. ложку прожаренных зерен, залить 1 стаканом воды и сварить, как кофе. Принимать напиток с медом 2 месяца.— Натереть на мелкой терке 150 г корней хрена, добавить 0,5 кг апельсинов, пропущенных через мясорубку с кожурой, но без косточек, 300 г сахара и перемешать. Полученную массу залить 1 л красного вина (предпочтительнее кагор), перемешать и час держать на кипящей водяной бане в закрытой посуде. Затем охладить и процедить.Во время «скачков» давления с сильной головной болью можно выпивать по полстакана снадобья. Но, обычно, хватает даже 1 ст. ложки, чтобы через 5-7 минут давление пришло в норму и отступила головная боль.— Хорошо стабилизируют давление и ягоды жимолости. Зрелые плоды пересыпать сахаром (1:1) и употреблять по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды. Курс приема — 2 недели. Следующий курс повторить через 2-3 месяца. Замечено, что одновременно уменьшаются боли, связанные с гастритом и язвой желудка.На зиму можно заливать ягоды жимолости водкой 1:1, настаивать в темном месте. Пить настойку рекомендуется по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды.— Пропустить через мясорубку клюкву, свежие плоды шиповника (без семян) и лимоны с цедрой (без косточек). Все брать в равных частях, добавить столько же меда, тщательно перемешать деревянной ложкой, настаивать сутки в плотно закрытой посуде. Хранить в холодильнике. Принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке за 15 мин до еды. Курс приема 2-3 недели, через такой же промежуток времени прием повторить. Дальше принимать по самочувствию.— Среди гипертоников популярен рецепт от высокого давления - коктейль из соков, который многим помогает. Смешать по 1 стакану жидкого меда, сока моркови, красной свеклы (после отжатия он должен постоять 3-4 часа) и хрена. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день за час до еды или через 2-3 часа после еды, пока не закончится снадобье. По мере необходимости приготовить новую порцию.Рецепты от высокого давления из натуральных продуктов эффективно помогают нормализовать давление и поправить ваше здоровье.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: 7 6 5 [4] 3 2 1