У всех дома есть это средство от варикоза, но никто о нем не знает
Почти каждый из нас знает, что такое варикоз.
Эти «паучьи» сетки появляются на ногах, на руках, а иногда и там, где им быть вообще не следовало. Однако победное средство над варикозом есть дома у каждого.
Просто не все знают, как его использовать.
Способ 1: Возьми зеленые помидоры и разрежь их попалам. Разрезом приложи к месту варикоза и оставь на 2-3 минуты. Очень важно, чтобы томаты были именно зелеными, в них содержится соланин, который, к сожалению, уже утерян в спелых помидорах. Соланин — натуральный яд. Именно поэтому нам не рекомендуется есть неспелые овощи и фрукты.
Но для варикоза это вещество подходит идеально. В древние времена зеленые незрелые плоды были основой медицины. Таким образом, выполняя данную процедуру 1-2 раза в день в течение 10 дней, ты увидишь результат. После такого «помидорного компресса» желательно смазывать варикозное место кремом — кислота в томатах сильно высушивает кожу.

------------------------------------------------------------
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить.
В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность.
А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.
В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода.
Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
За это время раствор вытягивает из ног всю боль.
Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать.
Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут.
После 3 раз готовила свежий раствор.
Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию.
У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.
После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало.
Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется.
Мои тружени¬цы-дач-ни¬цы тоже пользуются этим рецептом, все довольны.
7 упражнений от варикоза.
Эти упражнения делаем, не торопясь, по утрам и перед сном, лежа и равномерно дыша.

Ляжем на спину. Руки вытянем вдоль тела, ноги выпрямим и положим на возвышение - подушку, стопку книг, небольшую скамеечку или стул.
Поочередно сгибаем-разгибаем ступни — 10 раз каждую.
Сгибаем-разгибаем одновременно обе ступни — 10 раз.

Из того же положения поднимем ноги вверх и в стороны, вытянув носки.
Вращаем ноги в голеностопных суставах поочередно в обе стороны - 10 раз на каждую.

Не меняя положения, поднимем ноги вверх и в стороны, вытянув носки.
Вращаем ноги в коленных суставах поочередно в обе стороны - 10 раз на каждую.

Поднимем ноги вверх. Делаем вертикальные поочередные махи прямыми ногами — 10 раз.

Поднимем ноги вверх. Делаем горизонтальные поочередные махи прямыми ногами — 10 раз.

Поднимем ноги вверх и согнем в коленях. Носок вытянут. Имитируем езду на велосипеде— 10 раз.
Повторяем 5-10 раз, оттянув носки к себе.

Отдыхаем: — ноги выпрямим и положим на возвышение или обопрем о стену. Минут пять — десять.

---

Многим знакома тяжесть в ногах после рабочего дня, длительных перелетов или тяжелых силовых нагрузок. Часто вместе с тяжестью появляются отеки, болезненное покалывание и усталость в ногах: первые признаки хронического заболевания вен (ХЗВ). Самый распространенный пример ХЗВ – варикозное расширение вен нижних конечностей. Оно встречается более чем у 30% населения земли.

Для варикоза характерны такие проявления как боль, образование «выпирающих» участков, а наряду с ними и сосудистых звездочек, Венозная недостаточность вызвана нарушением механизмов оттока венозной крови в вертикальном положении, изменением в работе венозных клапанов, а также увеличением проницаемости и затруднением лифооттока.

В основе заболеваний вен лежит снижение тонуса стенок сосудов. Поскольку именно по венам кровь возвращается к сердцу, тонус вен особенно важен, и его снижение провоцирует застойные явления и переполнение вен кровью. При этом стенки сосудов растягиваются, тонус еще больше снижается, застойные явления прогрессируют, в венах развивается специфическое воспаление, и процесс усугубляется.

Причины снижения тонуса сосудов разнообразны: гормональные колебания, тяжелый физический труд или длительные статические нагрузки, избыточный вес.

При появлении первых симптомов ХЗВ и варикоза в частности врачи рекомендуют пациентам обогащать рацион природными источниками биофлавоноидов:

1. 
   Черникой, морошкой и другими лесными ягодами, богатыми ретинолом, который обеспечивает сохранность клеток эпителия


2. 
    Морепродуктами, в первую очередь мидиями и креветками - источниками белка


3. 
    Бобовыми: нутом, чечевицей, горохом, фасолью


4. 
    Овощами - лучше сезонными, так как в них сохраняется максимум необходимых витаминов


5. 
    Виноградом красных сортов, источником рутина


6. 
    Цитрусовыми. В них содержится витамин С, укрепляющий стенки сосудов


7. 
    Зеленым чаем, содержащим витамин Е, повышающий эластичность вен

Для оптимального лечебного воздействия необходимо, чтобы ежедневно в рационе имелись витамины А, С, Е, В5, а также рутин. Задачу по поступлению необходимого количества флавоноидов при варикозе могут помочь решить венотонизирующие препараты. Часто в данной группе средств специалисты рекомендуют Детралекс (1). Преимущество Детралекса заключается в содержании комплекса 5 флавоноидов и особой технологии производства, микронизации. Сбалансированный состав и комплексный механизм действия не только устраняют симптомы, но и предупреждают дальнейшее развитие варикоза (2).  

Конечно же, при варикозе необходимо соблюдать определенную диету, так как правильное питание помогает укрепить стенки сосудов и заметно уменьшает проявления болезни. Однако диета не всегда способна заменить венотонизирующий препарат комплексного воздействия, который может помочь достичь более высоких результатовдля возвращения красоты и здоровья вашим ногам.

Источник

Полученное целебное масло следует смешивать с небольшим количеством меда и ежедневно наносить на больные места на ногах на один-два часа, после чего смывать теплой водой. Курс лечение – две-три недели.

Она замотала ногу пластырем на всю ночь. Вот что женщина увидела утром, сняв повязку…

Этот компресс помог мне справиться с первыми признаками варикоза! Оказывается, картофель — ценнейший продукт для домашнего ухода за ногами.

Провести процедуру чрезвычайно легко. Если ты запланировала приготовить картофель на ужин, просто не спеши выбрасывать очистки! Компресс из них улучшает кровообращение и снимает усталость, убирает припухлости на ногах. Кроме того, кожа становится чрезвычайно мягкой, исчезают мозоли и натоптыши. Настоящее чудо!
Компресс на ногу:

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ:

картофельные очистки
бинт
пластырь

ПРИМЕНЕНИЕ:

Чтобы сделать этот простой компресс при варикозе, отвари небольшое количество картофельных очистков. Достаточно проварить очистки в течение 20 минут в обычной воде.

Перед применением компресса можно подержать ноги в телом отваре из картофельных очистков — это хороший способ снять усталость ног!

Нанеси картофельную массу на болезненный участок ноги, оберни бинтом и заклей пластырем. Компресс можно держать в течение нескольких часов, а можно оставить на всю ночь, что очень удобно.

Сняв компресс утром, вымой ноги прохладной водой с мылом и нанеси увлажняющий крем.

Компресс из картофеля очень полезен для больных вен, после него исчезает ужасная боль при варикозе. Пожалуй, это одно из самых дешевых средств, и его можно применять ежедневно без всяких противопоказаний! Также рекомендуется втирать в ноги сырой картофельный сок.

Хорошо работает такой компресс и в случае, если ноги сильно устают и отекают! Только им и спасаюсь.

---

В защиту хренового лечения

Не позавидуешь тому, кому «посчастливилось» обзавестись варикозным расширением вен на ногах. Почти постоянные боли, чувство тяжести в ногах, отеки, ухудшение внешнего вида ног плюс постоянная угроза тромбоза и тромбофлебита оптимизма обладателям синих выпуклых венозных «рисунков» на икрах и бедрах не добавляют.

 

 

В 23 года во время беременности у меня выступили вены на сгибе ступни, а к 30 годам они увеличились в размерах, затвердели и стали побаливать. Врач рекомендовал сделать операцию. Знакомые же посоветовали прикладывать листья хрена. Так я и сделала.

Мыла ногу холодной водой и клала на вены свежий лист хрена. Делала это на ночь. К утру лист высыхал так, что приклеивался к коже и приходилось его соскабливать. Когда же воспаление уменьшилось, лист уже не прилипал, а просто увядал. Через два месяца вены стали мягкими, боли прекратились.

Осенью пошла на прием к врачу. Он осмотрел ногу и сказал, что операцию можно не делать. После этого каждое лето лечу вены листьями хрена, а мне уже 68 лет.

z0j.ru
http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43358416116/

2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому.

Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше, чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось».

Так вот — эти «мощности» лекарствами не добываются. Только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

3. Что такое болезни, чувствует каждый:

досадное расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: внешние «вредности» (инфекция, экология, общественные потрясения), собственное неразумное поведение. Иногда — врожденные дефекты.

Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего — от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы — на втором месте.

4. Тренировка резервов должна быть разумной.

Это значит постепенная, но упорная. Если сказать о сути тренировки — то это режим ограничений и нагрузок (РОН). Это мой конек. Впрочем, ничего оригинального я не придумал.

Три главных пункта:

Первый — еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес не поднимался выше цифры (рост минус 100) килограмм.

Второй — физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам — особенно. Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека. Поэтому — хотя бы 20 — 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2 — 5 кг. Советую упражняться перед телевизором, когда «Новости» показывают, чтобы время экономить. В качестве добавления к физкультуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на работу и обратно, по одному километру. Полезно, и нервы сохраняет, учитывая плохой транспорт. О беге трусцой я уже не говорю — нереально. Но — полезно.

Третий пункт, пожалуй, самый трудный: управление психикой. «Учитесь властвовать собой». Но ох как это трудно! Рецептов много, вплоть до медитации, описывать не буду. Сам пользуюсь простым приемом: когда большой накал и выделилось много адреналина, фиксирую внимание на ритмичном редком дыхании и пытаюсь расслабить мышцы. Самое бы хорошее в такие моменты — сделать энергичную гимнастику, но ведь обстановка обычно не позволяет. Но все равно, как только позволит — работайте. Избыток адреналина сжигается при физкультуре, и таким путем сосуды и органы спасаются от спазмов. У животных стрессы разрешаются бегством или дракой, а человеку это не позволено.

5. Интересный вопрос: почему люди так часто болеют?

Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но, к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало... Современное официальное лечение осуществляется методом «Подбора-Перебора» гипотензивных средств, которых не один десяток, и которые затем надо принимать всю (!) жизнь.

И ещё: в мире много, очень много плохих врачей.

Не могу огульно заявить: «все врачи плохие». Много хороших, но и плохих — тоже. Доказательства? Спросите, что они читают и что умеют. Читают — из практиков — единицы. Умеют — более или менее — врачи хирургического профиля. Потому что им без рукоделья просто нельзя врачевать. Терапевты искренне считают, что им ничего не нужно уметь — ни анализ сделать, ни на рентгене посмотреть, ни плевру пункутировать. Есть, мол, для этого узкие специалисты. А мы, мол, общие врачи. Вот так.

И под конец. Есть много заблуждений в медицинской науке. Часто это зависит от неправильной оценки статистических данных. Например, на ваш взгляд, в чем причина «разрастания», «увеличения» рака? В мире нет никакого особенного увеличения количества раковых больных (кроме рака легких). Более того, случаи заболевания раком желудка даже уменьшились. Как занимал рак второе или третье место в причинах смертности — так и занимает. Но мало кто учитывает, что продолжительность жизни за последние полвека возросла, а раком чаще всего болеют люди старшего возраста.

В организме есть мощные защитные силы — иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Имейте в виду, что большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению. Вам говорят: «Вылечили!», а вы и верите: «Хороший доктор!».

7. Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его, зря не беспокойте.

Помните, что врач — это больше, чем просто специалист. Это не сантехник. Указания доктора выполняйте... в меру вашего разумения. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых от соседок узнали.

Если ты молод — до 60! — и симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Как уже говорил, наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен! Найдут болезни и убедят: «Отдыхать и лечиться!»

И в заключение: Чтобы быть здоровым, нужна сила характера. Как человеку найти оптимум в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирать последнее. По крайней мере, стараться. Поверьте — окупится!

---

Женщине после 40 лет витамин В12 нужен как воздух! 14 тревожных признаков нехватки витамина

Факт: 4 % женщин в возрасте от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина B12, а еще больший процент представительниц прекрасного пола игнорирует тревожные симптомы его нехватки. Хотите иметь красивые волосы, здоровую кожу и устойчивую нервную систему? Тогда читайте эту статью.

Дефицит витамина b12
Часто в ежедневной суете мы не прислушиваемся к сигналам нашего организма, игнорируя их или списывая усталость и головную боль на стресс. Но «Так Просто!» точно знает, что причина плохого самочувствия женщины за 40 кроется куда глубже. Мы расскажем вам о 14 симптомах, которые говорят о дефиците витамина B12 в хрупком женском организме. Это очень опасно!

Пернициозная анемия

Головокружение и потеря координации

У тех женщин, кто чаще всего обращается к неврологам с жалобами на головокружение, уровень витамина B12 на порядок ниже. А так как цианокобаламин влияет на миелиновую оболочку нервов, его нехватка в организме чревата необратимым повреждением нервов, за которыми следуют не только частые головокружения, но и полная потеря координации.

дефицит витамина b12 в организме

Проблемы с ногтями и нездоровые волосы

Волосы потеряли былой блеск, стали ломкими, тонкими, редкими? Ногти истончаются, ломаются, слоятся? Всё это свидетельствует о недостатке ценного витамина B12.
дефицит витамина b12 последствия

Мышечная слабость

Влияя на нервную систему, нехватка цианокобаламина вызывает не просто общую усталость, но самую настоящую мышечную слабость!

Одышка

Этот малоприятный симптом — одно из последствий анемии, вызванной нехваткой витамина B12. Недостаточное количество гемоглобина затрудняет доставку кислорода к тканям, тем самым заставляя легкие работать на износ в погоне удовлетворить потребность организма в кислороде. Вот тебе и одышка.

Проблемы со зрением

В тяжелых случаях дефицита витамина B12 поражается зрительный нерв и сосуды сетчатки, возникает эффект двоения, размытости, мелькания «мушек» перед глазами и даже временная слепота.

Постоянная усталость

Не хватает гемоглобина — не хватает кислорода. Не хватает кислорода — вот тебе и постоянное желание поспать. Из-за нехватки цианокобаламина женский организм то и дело требует отдыха, даже если ты изрядно выспалась.

Бледность кожных покровов

Никакие патчи под глаза не спасут! Чтобы избавиться от надоедливых синяков и бледной кожи, рекомендуем проверить, в норме ли количество витамина B12. Его нехватка приводит к нарушению кроветворения и разрушению части кровяных телец, вследствие чего высвобождается желчный пигмент билирубин, который и придает коже такой мрачный оттенок.

Чувство покалывания и онемения

Один из самых неприятных неврологических симптомов B12-дефицитной анемии. Поражение нервных оболочек и нехватка кислорода проявляются онемением конечностей, покалыванием в них, а также появлением судорог. Чтобы избежать болезненных симптомов, рекомендуем держать уровень витамина B12 в норме.

Проблемы с памятью

Не можешь вспомнить имя старого друга или на автомате кладешь ключи в холодильник вместо сумочки? Поздравляем, самое время проверить уровень витамина B12 и незамедлительно приступать к его восполнению!

Изменение внешнего вида языка

Красный лакированный язык — верный признак нехватки витамина B12. Из-за дефицита витамина структура языка подвергается изменениям, он становится ярко-красным, будто лакированным. Словно этого мало, появляется неприятное ощущение жжения в языке и искажение вкусовых впечатлений.

Перепады настроения

Недостаток витамина B12 в женском организме способен обострить депрессивное состояние, усилить беспокойство и нервозность, а также вызывать плаксивость. А всё потому, что этот витамин принимает участие в выработке гормонов счастья — серотонина и дофамина.

Пристрастие к запахам

Анемия приводит к искажению запахов. Так, запах любимого парфюма больше не кажется столь обворожительным, зато аромат краски или керосина, например, кажется очень даже приятным.

Проблемы с сердцем

В результате нарушения кроветворной функции возникает частая тахикардия, снижение артериального давления и множество других симптомов, которые влекут за собой заболевания сердечно-сосудистой системы. Казалось бы, просто не хватает витамина B12…

Повышение температуры тела

В редких случая нехватка цианокобаламина может сопровождаться временным повышением температуры тела до субфебрильных значений. И пусть этот симптом является характерным при наличии инфекционного процесса в организме, доза витамина B12 точно не помешает.

Если вы заметили у себя хотя бы часть этих малоприятных симптомов, рекомендуем незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. А для природного восполнения запасов витамина B12 в организме употребляй говяжью печень, треску, палтуса, семгу, креветки, морские водоросли и сыр тофу. Эти продукты богаты полезными микроэлементами, минералами, но главное — цианокобаламином.


Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.


ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ!


http://formulazdorovya.com/666986563251734646/7-so...lnogo-vracha-nikolaya-amosova/