Евгений Плющенко, Алексей Мишин и международные соревнования.

Евгений Плющенко хочет, чтобы российские фигуристы вернулись на международные соревнования. Об этом он рассказал на Дне московского спорта. "Я думаю, что все хорошо идет и в правильном направлении. Фигурное катание очень интересно смотреть - четверные прыжки и каскады. Хочется, чтобы мы уже вышли на международную арену. У нас девчонки крутые, с четверными прыжками. Сейчас подрастающее поколение тоже крутое", - сказал Плющенко. 
Вообще, я пацан из Советского Союза и действительно люблю все виды спорта. В детстве мы играли в футбол во дворе. Плюс много времени я проводил на сборах, которые проходили со сборниками по разным видам спорта — борьба, баскетбол, футбол, хоккей. Когда заканчивались основные тренировки, мы шли с ребятами играть и в баскетбол, и в волейбол, и в настольный теннис, и в бильярд.

Дэвид Бекхэм и его звезда на «Аллее славы» в Голливуде. Константин Тюкавин и сборная России.

Полузащитник петербургского футбольного клуба «Зенит» Максим Глушенков заработает более миллиарда рублей по новому контракту с командой. Переговоры о новом соглашении до 2030 года близки к завершению и должны завершиться подписанием на этой неделе. Зарплата Глушенкова вырастет с 15 до 20 млн рублей в месяц. Также игрок получил подписной бонус в размере 300 млн рублей, а в контракте будут прописаны бонусы за лояльность в 20 млн рублей — их игрок будет получать каждое трансферное окно.

Нападающий московского «Динамо» и сборной России Константин Тюкавин рассказал о своем самочувствии накануне товарищеского матча против Буркина-Фасо. «Чувствую себя лучше. Всё нормально. Были рекомендации восстановиться, поэтому пропустил игру. К следующему матчу готов», — сказал Константин. Матч Россия — Буркина-Фасо прошёл в Волгограде в пятницу, 5 июня. И закончился победой России.

Лучший футболист СССР 1972 года Евгений Ловчев взбесился в прямом эфире телеканала «Матч ТВ», критикуя сборную России и ее главного тренера Валерия Карпина. Напомним, что 28 мая сборная России потерпела гостевое поражение от национальной команды Египта со счетом 0:1. В пяти последних матчах команда Карпина одержала лишь одну победу, два раза сыграла вничью и потерпела два поражения.

Фильм «Щелкунчик». Марк Эйдельштейн и семейные традиции.

В Санкт-Петербурге начались съемки фильма «Щелкунчик», вдохновленного сказкой Эрнста Теодора Амадея Гофмана и балетом Петра Ильича Чайковского. В картине снимаются Марк Эйдельштейн, София Лопунова, Светлана Ходченкова, а также Евгений Миронов, который предстанет в образе Чайковского. События разворачиваются в 1892 году в предновогоднем Петербурге. Юную балерину Мари принимают в труппу театра, которым управляет властная мадам Дроссельмейер (Ходченкова), готовящая постановку «Щелкунчика». За сценическим блеском скрывается напряженное противостояние между балетной элитой и миром рабочих закулисья. Именно здесь Мари знакомится со свободолюбивым Францем (Эйдельштейн). Когда загадочный Мышиный король грозит уничтожить постановку, только Мари и Франц способны стать мостом между двумя враждующими мирами, чтобы отстоять свою любовь и спасти театр. «С нами на борту великолепные артисты. Роль мадам Дроссельмейер сыграет Светлана Ходченкова, красивейшая и талантливейшая актриса. В роли Франца — Марк Эйдельштейн, человек невероятного обаяния с грандиозной актерской харизмой. А роль Мари в нашей картине исполнит Соня Лопунова, которая сразила нас не только своим актерским мастерством, но и великолепной пластикой. Очень многие балетные элементы Соня исполняет сама, что говорит об ее огромном профессионализме и стремлении воплотить классную героиню на экране», — поделился режиссёр Феликс Умаров. По слова Марка Эйдельштейна, «Щелкунчик» — это спасительный сон, который полон тайны, света и тихого волшебства, которые ты встречаешь в детстве и эти ощущения проносишь с собой всю жизнь. «В разное время эту историю рассказывали Эрнст Гофман, Александр Дюма, Петр Ильич Чайковский, хореограф Джордж Баланчин — и мне интересно какого Щелкунчика мы покажем зрителю — это трепетно, ответственно и очень счастливо», — отметил актер. Премьера «Щелкунчика» состоится 1 января 2028 года.

Вы встречаете человека, от которого внутри всё переворачивается. Ждёте сообщений, улыбаетесь в переписке, ловите себя на мысли, что думаете о нём каждую свободную минуту. Всё идёт прекрасно.

А потом – бах. Что-то ломается.

Вместо радости – напряжение. Вместо лёгкости – страх ошибки. Знакомо?

С таким «переворотом» сталкивался почти каждый взрослый. Давайте разберёмся, почему так происходит и как не превратить любовь в тревожность.

Продолжить чтение ...

Вы когда-нибудь задумывались, почему сосед врубает перфоратор в час ночи? Или почему водитель на сером «Логане» подрезает вас на трассе, будто вы его кровный враг?

В здоровом обществе такое поведение не считается нормой. И нет оправданий взрослым людям, которые портят жизнь окружающим. Но если копнуть глубже - за агрессией и бестактностью часто стоят не врождённое хамство, а две вещи: невежество и психологическая травма.

Важно: понимать истоки - не значит прощать. Это шанс вовремя заметить проблему и остановить её до того, как она разрастётся.

Продолжить чтение ...

Алина Загитова и Артём Чечихин. Аделия Петросян и Маргарита Базылюк. 

Алина Загитова после отдыха продолжила занятия боксом. Она выложила фото тренировки на ринге. «Снова в деле», – написала фигуристка.
Об отношениях Алины с внуком главы Росгвардии стало известно не так давно. Повод для подобных разговоров дала сама Загитова, опубликовав фотографию с возлюбленным в социальных сетях. Новым возлюбленным Загитовой является 26-летний Артём Чечихин — внук главнокомандующего войсками национальной гвардии РФ Виктора Золотова. Его отец — известный российский продюсер Юрий Чечихин, который женат на дочери Золотова Жанне. Пара уже успела засветиться вместе на вечере профессионального бокса в Екатеринбурге, где прошёл поединок известного российского боксёра Дмитрия Бивола с немецким претендентом Михаэлем Айфертом. Алину с Артёмом видели в первом ряду во время турнира, а также по его завершении — когда Загитова решила поздравить Бивола с победой.

Многие из нас привыкли списывать боль в ногах на усталость, тесную обувь или вчерашнюю тренировку. А к врачу идут, когда становится невыносимо - когда каждый шаг отдаёт в пятку или свод стопы простреливает острой иглой. Но проблема часто существует годами, просто мы её игнорируем.

По словам ортопедов, большинство пациентов начинают искать причину только тогда, когда боль мешает нормально ходить. Однако к этому моменту нарушения биомеханики уже успевают повлиять на колени, таз и даже поясницу.

Кратко: самые частые причины боли в стопах и ногах (для тех, кто хочет сразу суть):

• плоскостопие и снижение амортизации
• вальгусная деформация («косточка»)
• последствия беременности и родов
• патологии позвоночника (грыжи, протрузии)
• старые травмы и неправильно восстановленные операции
• подошвенный фасциит (пяточная шпора)
• дефицит витамина B12 и другие нейропатии
• артрит или артроз суставов стопы
• ожирение (в том числе его воспалительный компонент)
• вредные привычки ходьбы и неправильная обувь
• стресс и психосоматические мышечные зажимы

А теперь - подробно, с примерами и метками, на что обратить внимание прямо сейчас.

Продолжить чтение ....

«Доктор, это рак?» - с этого вопроса начинается каждый второй приём гинеколога после диагноза «миома». Дальше - паника, бессонные ночи в интернете и страх перед операцией. Знакомая картина? Давайте по порядку.

В основе статьи - клинический опыт заведующего акушерско-гинекологическим отделением одного из ведущих медцентра Израиля профессора Ярона Рабиновича, а также данные международных протоколов ACOG и ESGE.

Мы разобрали 7 самых живучих мифов, добавили реальные примеры и честно рассказали, что работает, а что - нет.

Продолжить чтение ...

Знаете это чувство? Заказали утренний капучино, наслаждались пенкой, а через полчаса - вздутие, газы, тяжесть и срочный поиск туалета. Или съели мороженое в жаркий день - и вместо кайфа получили боль в животе. А то и вовсе пицца стала врагом номер один.

И главное недоумение: как так вышло? Ведь еще год-два назад вы спокойно пили молоко, ели творог и сыр, и организм не бунтовал.

Вы не одиноки. В последние годы тысячи людей по всему миру жалуются на то же самое. В соцсетях, на форумах и на приемах у гастроэнтерологов звучит один вопрос: «Доктор, почему мне вдруг стало плохо от молока, если раньше я его отлично переносил?»

Мы попросили объяснить этот феномен израильских врачей — гастроэнтерологов и аллергологов. Вот что они рассказали.

Продолжить чтение ...

Кортизол сегодня - главный антигерой соцсетей. Ему приписывают лишний вес, вечные отёки, бессонницу, тревожность и даже «оплывшее лицо». Блогеры наперебой советуют «снизить кортизол» специальными добавками, дыхательными практиками и отказом от утреннего кофе.

По данным различных опросов, тысячи людей уверены, что именно кортизол виноват в их лишнем весе и постоянной усталости. Аудитория охотно верит: ведь у каждого хотя бы раз был стресс, отёки под глазами или пара лишних килограммов на животе.

Но вот в чём штука: большая часть этих страшилок не имеет ничего общего с доказательной медициной. Я не защищаю кортизол — при хроническом стрессе он действительно может вредить.

Продолжить чтение ...

Ника Жукова и Матвей Лукин. Месси и чемпионат мира.

17-летняя дочь Сергея Жукова отдыхает на Мальдивах с футболистом ЦСКА Матвеем Лукиным. Дочь музыканта больше не скрывает перемены в личной жизни. Ника и её избранник вместе отдыхают на жарком курорте. В звездной тусовке стало больше на одну красивую молодую пару: выяснилось, что 17-лентняя Ника Жукова встречается с 22-летним защитником ЦСКА Матвеем Лукиным. Об их романе стало известно из соцсетей спортсмена. Молодой человек опубликовал совместные кадры с дочерью Сергея Жукова. Влюбленные сейчас отдыхают на Мальдивах. «Творческие и настоящие», — подписал снимки с избранницей Матвей. В Сети Жукову и Лукина уже назвали вторыми Анной Пересильд и Ваней Дмитриенко. Многие отметили, что дочь музыканта и спортсмен хорошо смотрятся вместе. «Вы шикарные!», «Очень красивые», «Какая замечательная пара получилась!», «Самая любимая парочка, восхищаюсь!», «Это дочка Жукова? Неожиданно!» — высказались пользователи. Ника Жукова уже прославилась в киноиндустрии. Она снялась в сериале «Плакса», а также в фильме «Артек. Большое путешествие». Сергей гордится дочерью. В день 17-летия девушки он трогательно к ней обратился, заявив, что счастлив быть ее родителем. «Наш одуванчик, как же прекрасно видеть продолжение нашей с мамочкой любви — в тебе. И да, ты идеальна!» — написал Сергей Жуков.

Стала известна роль Месси на чемпионате мира в составе сборной Аргентины. Главный тренер сборной Аргентины Лионель Скалони заявил, что форвард Лионель Месси будет играть на чемпионате мира 2026 года столько, сколько захочет. - «Лео будет играть столько, сколько захочет, потому что мы все знаем, на что он способен. Неудивительно, что он играет на своём шестом чемпионате мира. Как это может быть удивительно? Удивительно то, что он выиграл всего четыре титула с национальной сборной», — сказал Скалони. 

Фильм «Учитель фехтования» со Стояновым и Пересильд. Фильм «Вершина».

Певец SHAMAN рассказал о том, как на протяжении 30 лет карьеры он поддерживает голос в форме. Заслуженный артист России придерживается двух основных правил. Первое — полноценный сон: «За все эти 30 лет на сцене я понял одно: самое лучшее средство для голоса — это сон». Голос Дронов сравнивает с мышцами, которым необходим отдых для восстановления, — по той же логике, что и в спорте, где ежедневные нагрузки без достаточного перерыва приносят только вред. Второе правило — соблюдение водного баланса. «Я очень много пью обычной питьевой воды. У меня в номере всегда есть огромное количество бутылок воды, как и в гримерке. В день литра три выпиваю», — уточнил артист в беседе с Пятым каналом. Недавно SHAMAN рассказал о своем райдере. От еды перед выступлением певец принципиально отказывается, ограничиваясь фруктами, орехами и напитками, а полноценно поужинать позволяет себе только после концерта.

Картину «Учитель фехтования» планируют выпустить осенью.

Сверхдальний Airbus. Самолёт Ил-114-300. Беспилотник «Аргус» и «Ланцет».

Сверхдальний магистральный лайнер от Airbus A350 впервые поднялся в воздух. Испытательный полет состоялся в Тулузе и продлился 3 часа 43 минуты: самолет поднялся на высоту около 13 километров. Самолёт получил модифицированную топливную систему и дополнительный задний центральный топливный бак. Это позволит самолету находиться в воздухе до 22 часов и выполнять прямые рейсы, в том числе между Сиднеем и Лондоном без промежуточной посадки. 

Объединенная авиастроительная корпорация планирует выпускать самолеты Ил-114-300 в количествах до 12 машин в год — в зависимости от спроса. Первые серийные самолёты выпустят в 2026 году. Это российский региональный турбовинтовой пассажирский самолёт. Впрочем грузовые версии тоже могут создать. Лайнер рассчитан примерно на 68 пассажиров при дальности полёта до 1400 км с максимальной нагрузкой и ориентирован на эксплуатацию с небольших аэродромах, в том числе коротких и грунтовых взлётно-посадочных полос, в том числе в арктических условиях. 

На Петербургском международном форуме представили отечественный беспилотник «Аргус». Дрон, который представляет собой атмосферный спутник, разработан компанией «Стратолинк». Беспилотник предназначен для ретрансляции связи, а также съемки и дистанционного зондирования земли. Кроме того, его можно использовать как систему дальнего радиолокационного обнаружения. «Аргус» может подниматься на высоту до 25 км. При этом аппарат способен находиться в полете до 40 суток. Беспилотник с размахом крыла в 40 м весит 315 кг, он может нести полезную нагрузку до 40 кг. Скорость барражирования достигает до 140 км/ч.

На Петербургском международном экономическом форуме представили робота-гуманоида, который умеет оценивать здоровье людей. Машина предлагает проверить состояние здоровья. С помощью находящихся рядом

«А что я вообще могу требовать от этих отношений?» – знакомо, правда?

Ольга переживает, если парень не отвечает целый день. Сергей уверен: каждые выходные они должны быть вместе. Лена и Денис до сих пор спорят, кто платит в кафе – 50 на 50 или иначе.

Прежде чем спорить о сообщениях, деньгах или совместном досуге, стоит понять главное: у каждого человека есть базовые потребности в отношениях. Именно они отличают здоровые отношения от связи, где один постоянно отдаёт, а другой только получает.

Ниже – девять признаков здоровых отношений, которые многие люди считают нормой только тогда, когда уже потеряли их.

Попробуйте мысленно отметить – сколько пунктов из этого списка есть в вашей паре прямо сейчас?

Продолжить чтение ....

Он идеальный. И вдруг внутри включается странное «нет». Без объяснений. Без причин. Как будто кто-то нажал невидимую кнопку.

Вы когда-нибудь чувствовали «фу» на первом свидании?

Или наоборот: вначале человек казался прекрасным, а через пару недель мозг нашёл кучу недостатков, и вы всё оборвали.

А может, сидели напротив кого-то, кто вроде ничего плохого не сделал, а внутри тревожно.

Это не капризы. Это работа вашей эмоциональной системы. И она далеко не всегда подчиняется сознанию.

Продолжить чтение ....

Сценарий, который знаком почти каждому

Представьте: обычный вечер, вы легли на диван после работы, потянулись - и вдруг резкая боль за грудиной. Отдаёт под лопатку, перехватывает дыхание. В голове щёлкает: «Инфаркт».

Руки трясутся, вы вызываете скорую, делаете ЭКГ. И слышите от врача: «Сердце в полном порядке. У вас межреберная невралгия».

Знакомая ситуация? По данным клинических наблюдений, значительная часть обращений по поводу болей в грудной клетке не связана с сердечной патологией.

Организм умело маскирует обычное воспаление нерва под смертельно опасный приступ. И самое неприятное: иногда отличить одно от другого не могут даже опытные врачи в первые минуты. Сегодня разберём эту тему так, чтобы вы запомнили главные признаки раз и навсегда.

Продолжить чтение ....

Вы замечали, что стали хуже видеть боковым зрением- Или вдруг почувствовали радужные круги перед глазами при взгляде на лампочку- Не спешите списывать на усталость.

В мире 70 миллионов человек живут с глаукомой, и половина из них даже не подозревает об этом.

Сегодня разбираем, почему это заболевание называют «молчаливым убийцей» зрения, как поймать его на ранней стадии и какие прорывные методики лечения - от безконсервантных капель до щадящей лазерной терапии без разрезов - уже спасают глаза.

Коротко о главном: глаукома долго не даёт о себе знать, а первые симптомы - сужение поля зрения и радужные круги - появляются, когда повреждение уже серьёзное.

Можно ли ослепнуть от глаукомы- Да, если не лечить. Но ранняя диагностика и правильные капли или лазер сохраняют зрение на десятилетия.

Продолжить чтение ...

Представьте: вы завтракаете обычной овсянкой или творогом. Через 20–30 минут живот надувается, будто вы проглотили воздушный шарик. Днём вас буквально вырубает - хочется лечь прямо за рабочим столом. А без сладкого вечером вы чувствуете себя раздражённым и опустошённым.

И самое неприятное - чаще всего причину не находят годами. Такие пациенты приходят к гастроэнтерологу с одной и той же фразой: «У меня все анализы нормальные, а жить невозможно».

Кто-то списывает на стресс, кто-то - на «особенности организма». Иногда за этими симптомами действительно скрывается реальный сбой - избыточный рост грибковой флоры в кишечнике. Но есть важный нюанс.

Продолжить чтение ....

Каждые 40 секунд в мире случается инсульт

И каждый четвёртый человек старше 25 лет перенесёт его в течение жизни. Даже если вы молоды и здоровы, статистика работает на дистанции. После 50 лет риск растёт кратно.

Что происходит во время инсульта? Кровоток в части мозга перекрывается - тромбом или разрывом сосуда. Клетки без кислорода начинают гибнуть через несколько минут.

Беда не только в их гибели. Хуже другое: даже выжившие нейроны теряют связи друг с другом. Мозг превращается в компьютер с исправными чипами, но перерезанными проводами.

Сегодняшняя медицина умеет спасать жизнь. Но восстановить утраченные функции - речь, движение, память - почти нет. Реабилитация помогает, но не возвращает то, что разрушено структурно.

А что, если это можно изменить?

Продолжить чтение ...

Роман Костомаров, Илья Малинин и мотивация.

Прославленный российский фигурист Роман Костомаров рассказал о своей жизненной мотивации после удаления частей ног и рук.  — Любовь помогает — сто процентов. Это одна из главных мотиваций. Помогает семья. Ты мужик, не должен быть обузой — это главная мотивация. Я продолжаю заниматься спортом. Хочу оставаться со спортивным телосложением. Чувство после тренировки окрыляет меня, заставляет двигаться и работать. Но главное — это семья, — рассказал Роман.

Илья Малинин о командном турнире олимпийских играх 2026 года.: - Я пожертвовал своим индивидуальным турниром, чтобы выйти туда и сделать это ради команды, и подарить им эту олимпийскую золотую медаль". "Я всегда считаю, что все происходит не просто так. Это то, чего я придерживаюсь в своей жизни, и то, что случилось в Милане, определенно стало процессом обучения, чем-то, из чего я действительно извлек уроки. Это помогло мне понять, что я — это гораздо больше, чем просто фигурное катание, и что мне еще так многому нужно научиться. Я ехал на Олимпиаду с мыслью, что знаю все — знаю, как к ней подойти, знаю, как настроить себя на лучшее.