УХОД ЗА НОГАМИ В ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ.


Немногие из нас могут похвастать количеством времени, потраченным на косметический уход за ногами. А ведь эти труженицы нуждаются в огромной заботе! Пыль, нарушенный газообмен, изнуряющая ходьба и неудобная обувь обрушиваются на стопы ежедневно. Какие процедуры необходимо проводить летом, чтобы сохранить их ЗДОРОВЫЙ и УХОЖЕННЫЙ вид .

Очищение.

Коже ног, как и коже лица, необходимо регулярное очищение. Мыть ноги следует как минимум 1 раз в день тёплой, негорячей водой. Дело в том, что горячая вода приводит к расширению сосудов, потере влаги, иссушению кожи. Для устранения загрязнений подойдут мыло или гель для душа. Как и лицо, ноги необходимо глубоко очищать, используя скрабы. Зимой в обуви сохраняется влага, ноги не подвержены обветриванию, поэтому достаточно применять скраб 1 раз в неделю. Летом же, особенно в открытой обуви, стопы сильно иссушаются, роговой слой кожи уплотнен, выглядит некрасиво. Поэтому использовать абразивы необходимо 2-3 раза в неделю. Часто возникает вопрос, можно ли применять скраб для лица на коже ног? Здесь нет ограничений, однако следует учитывать, что специализированный скраб для ног рассчитан на более плотную кожу, поэтому содержит крупные абразивные частички (например, частички вулканической породы - пемзы). Чтобы повысить эффективность процедуры, можно использовать специальные скребки, щеточки с короткой щетиной, тёрки. После использования скраба стопы становятся гладкими, мягкими, выглядят ухоженно. Однако после слишком грубого или усердного скрабирования на поверхности кожи возникают микротрещинки. Они становятся настоящими "воротами" для инфекции. Поэтому следует подбирать скраб с заживляющими компонентами (скраб для ног "Тысячелистник и вулканическая пемза").

Читать далее...

Восхитительная вышивка лентами Обучение и примеры

Две книги по вышивке лентами, которые научат даже с нуля вышивать настоящие шедевры.

Все виды стежков доступно и понятно, все тонкости, плюс идеи вышивки лентами

 

 

 

 

 

 

 

Смотреть больше

Статья профессора Валентина Ивановича Дубина, ведущего научного сотрудника Института натуропатии.

Дочитайте пожалуйста статью до конца, возможно кого то это очень заинтересует!

Основываясь на своём 30-летнем опыте, германский целитель С. Кнейпп применял полные влажные обёртывания, или, как ещё называли эту процедуру, «испанский плащ», при ломоте в суставах, подагре, суставном ревматизме, мочекаменной болезни, лихорадке, катаральном состоянии. Считалось, что «испанский плащ» очищает организм от шлаков, ядов и токсинов. Делается обёртывание так.
На шерстяное одеяло кладут чистую хлопчатобумажную простыню. Другую такую же простыню смачивают в тёплой 30-градусной воде, разведённой пополам с яблочным уксусом (потребуется примерно 250 мл яблочного уксуса и столько же воды). Смоченную простыню хорошо выжимают и кладут на сухую.
Полностью раздетый пациент ложится на простыню и всё своё тело, кроме головы, самостоятельно или с помощью ассистента укутывает мокрой, затем сухой простынёй и шерстяным одеялом. Обернуться следует так, чтобы нигде не было ни малейшего сквозняка (щели). Края простыней и одеяла подтыкаются под бока, плечи, ноги и шею. Сверху можно укрыться ещё одним одеялом, пледом, периной или положить подушки, особенно в районе ног. Шерстяное одеяло удерживает тепло, и тело согревается, а положенная сверху перина ещё больше увеличивает теплосберегающий эффект.
Обратите внимание на то, чтобы был обеспечен полный контакт с простынёй всех частей тела, особенно ног: их следует обернуть каждую в отдельности. Словом, всё сделать так, чтобы в мокрую простыню из тела проходило выделение шлаков, токсинов и ядов. Имейте в виду, что в местах, где такого контакта нет, этого не происходит.
В таком положении пациент лежит 1,5—2 часа. Идёт сильный разогрев тела, пациент потеет. При этом за счёт создавшегося под укрытием микроклимата в организме улучшается кровообращение и питание мышц. Из них вымываются и выделяются через кожу и почки накопившиеся в теле продукты жизнедеятельности, яды, токсины. В организме идёт ускоренная очистка.
Для повышения эффективности процедуры рекомендуется каждые полчаса принимать по стакану горячей воды с соком одного лимона. Пить через соломинку. Всего 3—4 стакана. Выступление пота является критерием эффективности проводимой процедуры.
Компресс «испанский плащ» — прекрасное средство очистки всего организма. На мокрую простынь через кожу
выйдет огромное количество ядов и токсинов, а слизь может выходить через рот и нос, к этому надо быть готовым.
После процедуры следует смыть всё оставшееся на коже и вышедшее из организма. А чтобы не допустить охлаждения тела, сразу же после душа лечь в заранее приготовленную постель. Процедуру лучше проводить в вечернее время. Мокрую простыню прокипятить, простирать и разгладить утюгом. Во время стирки простыни вода становится грязной. Столько нечистот вышло из тела.
Принимать процедуру необходимо 2 раза в неделю (но по самочувствию) до полного излечения, то есть до тех пор, пока суставы не перестанут болеть, улучшится их подвижность, но не менее 5—6 процедур.
http://aibolit.givitca.ru/2012/01/23/kompress-ispanskij-plashh.htm

Освежающее удовольствие-мятное варенье

      Освежающее удовольствие

     Этот пост для тех, кто любит мяту,

ее неповторимый аромат свежести и замечательный вкус

   Несколько интересных способов использования мяты

  Мятное варенье

 Как-то мне довелось попробовать пару чайных ложек варенья из мяты,безумно вкусно!

Вот рецепт: 

200-300 г промытых  стеблей с листьями мяты ,засыпаем 0,5 кг сахара и добавляем лимонной кислоты на кончике ножа,слегка встряхиваем  и оставляем  на 6 часов.

Нужно чтобы листья пустили сок.

Готовим сахарный сироп из 0,5 кг сахара и 1 стакана воды.

При варке снимаем  с него пену

Готовым сиропом заливаем мяту и оставляем настаиваться еще на 6 часов.

Затем ставим готовую массу на медленный огонь и 5 минут кипятим.

Разливаем горячее варенье в чистые баночки

дальше

СУПЕР! ВЫКРОЙКА ПЛЯЖНОГО ПЛАТЬЯ

http://vykrojka.ru/vykrojki-platev/252-vykrojka-plyazhnogo-platya.html 

                  Необычное пляжное  платье. Элегантно и просто.

Пошив этого платья очень прост и под силу даже тем, кто мало знаком с шитьем и кроем.
Чтоб сшить такое платье нам понадобится:
- Легкая тонкая ткань
- Лента для бретелей
- Швейная машина и полчаса времени.

Выкройка платья:
Берем ткань шириной в объем бедер + ширина запаха и длиной в желаемую длину платья. Складываем пополам и верхние углы срезаем полукругом(пройма) как видно на первом изображении

                                                  Как одевать платье.

Обрабатываем все края платья и проймы. Пришиваем бретели из ленты.

Платье пляжное. Вид сбоку.
Так же бретели можно сделать из той же ткани, что и платье. Для этого отрезаем две полоски, складываем пополам, прострачиваем по краю, затем выворачиваем и проглаживаем утюгом.
Платье одевается так: оборачиваемся запахом и левую бретель надеваем на правую руку, а правую бретель на левую руку как показано на фото 2.

Скачать выкройку пляжного платья с выкройка.ру бесплатно:
plyazhnoe-platie-3.rar 
 

 

Халат без швов




1.


2.

Вязание. Тапочки


Вам потребуется: для размера 38/39

пряжа бордового цвета (75% шерсти, 25% полиамида, 210 м/150 гр.),

пряжа Hip-Hop 50 гр.,

кожаные подошвы 38/39,

спицы № 4-5, крючок №3

Плотность вязания: 20 п. и 28 рядов круговых = 10*10 см.

Описание работы:

Пряжей бордового цвета набрать 44 петли и связать 2 круговых ряда резинкой 1*1. Далее связать только вторую половину пятки «бумеранг», т.е. укороченные ряды двойными петлями, но начиная со средней трети петель пятки от внутренней стороны к внешней.

Затем вязать пятку и стопу, как обычно вяжете носки. На кожаной подошве шилом проделать отверстия и расширить их вязальной спицей. После обвязать крючком бордовой нитью подошвы следующим образом: начиная с середины внутренней стороны стопы, протаскивать нить крючком изнутри. В каждом отверстии выполнить 3 ст. б/н и закончить круговой ряд 1 соедин. ст. Последующий круговой ряд вязать нитью бордового цвета столбиком без накида и закончить 1 соединительный столбик. Далее связать ещё 1 круговой ряд бордовой нитью ст. б/н. Закончить на 3 передних отверстиях, провязав 9 ст. с/н.

Затем пришить носки к подошвам нитью Hip-Hop швом через край. Из набранного края набрать нитью Hip-Hop 22 п. для закручивающейся планки и связать 3 р. лиц. гладью. Петли свободно закрыть.

КРУЖЕВО и ВЯЗАНИЕ В СОЧЕТАНИИ С ТКАНЬЮ! ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ПОДБОРКА))) часть 3

 

     Продолжаю Вас  радовать разными всякостями и красивостями))))

Некоторые модели просто с кружевными вставочками. Так почему бы не использовать это как идею для вязаного кружева!

     Как я уже замечала.... идеи есть... ручки у нас золотые.... дело за малым... воплотить в жизнь)))))))

 

Читать далее

Тапочки своими руками

Ой! Столько много идей тапочек , да и ещё с описанием. Одеваем домочадцев

Читать далее...

Выкройка летнего сарафана на завязках (разм. от 44 до 52)

Размеры сарафана: 44, 46, 48, 50, 52

Длина по спинке: 90 см

Вам потребуется:

❖ 2,15 м легкой прозрачной ткани, например муслина (ширина 145 см)

❖ 1,25 м подкладочной ткани шириной 145 см

❖ Застежка-молния длиной 40 см

❖ Резинка длиной 60 см и шириной 5 см

❖ Полиэстеровые нитки в тон

Описание работы, тех. рисунок, раскладка на ткани и выкройка здесь: 

http://vykroyka.com/page/letnij-sarafan-s-cvetochnym-risunkom-na-zavjazkah

 

Декор обычной футболки

Даже самая обычная повседневная футболка, купленная на распродаже, может превратиться в дизайнерскую вещь, если проявить немного фантазии. Всё что потребуется, это объект декора – футболка и тесьма. В качестве тесьмы сгодится широкая атласная лента длиной 2 метра в тон футболке. Наметьте складки шириной 1 сантиметр и прострочите на машинке аккурат посередине. Далее приколите тесьму к футболке в произвольном порядке, формируя узор, и прошейте потайным швом с изнаночной стороны.

Фото: bluecricketdesign.net

Источник www.mkreview.ru

Рамочка "Модница"

Ваш текст

 

<center><table background="//s019.radikal.ru/i642/1206/ee/7728bbf6f94a.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="//s019.radikal.ru/i600/1206/3a/0667df7288db.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:6px"> <table background="//s019.radikal.ru/i642/1206/ee/7728bbf6f94a.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="//s019.radikal.ru/i607/1206/cb/a3b50d3f48c0.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:26px"> <table background="//s019.radikal.ru/i642/1206/ee/7728bbf6f94a.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="//s019.radikal.ru/i600/1206/3a/0667df7288db.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:6px"> <table background="//s019.radikal.ru/i642/1206/ee/7728bbf6f94a.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="//s019.radikal.ru/i625/1206/dd/49774e425751.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border: 0px none rgb(0, 0, 0); width: 678px; height: 809px;"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:1px" zzz="zzz"> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:0px"> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td align="center"> <span style="color:#000000;font-size:20px"><img data-cke-saved-src="//s019.radikal.ru/i606/1206/e0/09e5d308aa9e.gif" src="//s019.radikal.ru/i606/1206/e0/09e5d308aa9e.gif" /></span></td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td align="center" style="padding:0px"> <table background="//s009.radikal.ru/i307/1206/67/fd1ead2c9e15.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="//s019.radikal.ru/i642/1206/ee/7728bbf6f94a.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:8px"> <table background="//s009.radikal.ru/i307/1206/67/fd1ead2c9e15.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="//s019.radikal.ru/i625/1206/dd/49774e425751.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="100" style="border:0px none #000000" width="640"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:1px" zzz="zzz"> <p> <span style="font-family:Times New Roman;color:#990000;font-size:25px"><i>Ваш текст</i></span></p> <p> <span style="font-family: Times New Roman; color: rgb(153, 0, 0); font-size: 25px;"><i><img alt="4360286_83542978_73498765_lubova446 (90x140, 18Kb)" height="140" data-cke-saved-src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/87/849/87849476_4360286_83542978_73498765_lubova446.gif" src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/87/849/87849476_4360286_83542978_73498765_lubova446.gif" width="90" /></i></span></p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td height="1%" style="padding: 0px; text-align: center;"> <a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/litizija/" href="http://www.liveinternet.ru/users/litizija/"><img alt="4360286_leticiya1 (57x21, 1Kb)" height="21" data-cke-saved-src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/87/849/87849477_4360286_leticiya1.gif" src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/87/849/87849477_4360286_leticiya1.gif" width="57" /></a></td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <p>  </p></center>

 

Кабачковый торт "Пикантный".

Читать далее

Сарафан из ситца за 3 часа. МК.

 

Мастер класс по шитью сарафана.

Представляю вам мастер класс по шитью сарафана

Как распечатать выкройку на принтере с помощью программ Windows

Те, кто скачивают журналы по шитью в интернете, часто сталкиваются с проблемой распечатки выкроек.

В дневнике Dushka li было опубликовано сообщение "Правильно распечатываем выкройку на принтере!" (ЗДЕСЬ).
Она рекомендует использовать для печати выкроек, сделанных в формате JPG, программу Adobe Photoshop. Но, предполагаю, далеко не все пользуются этой программой.
Есть более простой способ печати выкроек.

Многие пользователи ПК в качестве операционной системы используют Windows. При установке этой ОС одновременно устанавливаются бесплатные программы, которые и помогут нам распечатать выкройки.

Для примера я перенесла файл одной выкройки на Рабочий стол (файл Выкройка, не обращайте внимание на иконку файла, у вас она может быть другой). Кликаем правой кнопкой мыши по файлу рисунка, открывается контекстное меню. Выбираем в нем Открыть с помощью - Программа просмотра изображений и факсов.

Полезный сайт, для любителей шитья

Полезный сайт, для любителей шитья

Полезный сайт, для любителей шитья.   источник

 

Бесплатные выкройки. Каталог/ ССЫЛКИ!!! КУЧА )))))

 

Бесплатные выкройки. Каталог.

Осинка // Готовые выкройки /

Читать далее...

Сарафаны ткань+вязание

Кулинарные разделители

      

Смотреть далее...

Красивая и полезная заставка.

Какую заставку вы используете? Стандартную? Просто картинку или флеш ролик? А вы бы хотели, чтобы ваша заставка была не просто красивой но и полезной?

Читать далее...

Скачать упражнения при варикозном расширении вен от Дарьи Лисичкиной

Скачать первое видео можете по ссылке http://depositfiles.com/files/jsk75gqx5





Скачать второе видео: http://depositfiles.com/files/y43muzi98

Шьем секси-топ с чашечками, поддерживающими грудь! Выкройка + мк


Читать далее...

Великолепный фильм под названием «Окончательный монтаж». Смотрим онлайн и обсуждаем!

Как же это называется? Провалы в памяти? Или ещё как-нибудь? Проходит время и тебе кажется, что всё было не так, не так и снова не так. А как это было на самом деле? Вам никогда не приходило на ум, вас никогда не мучили ночные кошмары по поводу того, что вы когда-то кого-то обидели, кому-то сделали больно? У меня такие случаи бывали, и иногда мне хочется заглянуть в прошлое, посмотреть увидеть то, что было тогда. Может быть, это было лишь детское преувеличение и ничего особенного на самом деле не было? Но ведь это надо как-то узнать?
А вот теперь по существу дела. Я посмотрел на днях великолепный, не побоюсь этого слова фильм под названием «Окончательный монтаж». В этом фильме люди могли видеть прошлое, прошлое тех, кого уже нет с ними рядом. В жизни этих людей были и хорошие и плохие, и даже мерзкие моменты и всё это могло выплыть наружу. Какой ты был, что ты делал правильно, а от чего бы нас могло и стошнить? И вот что я подумал. А надо ли видеть всё это, надо ли лезть в прошлую и всё-таки по большому счёту чужую жизнь? Смотрим онлайн и обсуждаем!

Смайлики+код [72 шт.]

Просто копируете код под смайликом и вставляете в нужное Вам место текста или комментария! <img src="http://www.stef-creaclip.com/smilies/42.gif" /> <img src="http://www.stef-creaclip.com/smilies/43.gif" /> <img src="http://www.stef-creaclip.com/smilies/44.gif" /> <img src="http://www.stef-creaclip.com/smilies/46.gif" /> <img src="http://www.stef-creaclip.com/smilies/47.gif" /> <img src="http://www.stef-creaclip.com/smilies/48.gif" /> <img src="http://www.stef-creaclip.com/smilies/49.gif" /> <img src="http://www.stef-creaclip.com/smilies/51.gif" /> <img src="http://www.stef-creaclip.com/smilies/52.gif" /> <img src="http://www.stef-creaclip.com/smilies/53.gif" /> <img src="http://www.stef-creaclip.com/smilies/54.gif" /> <img src="http://www.stef-creaclip.com/smilies/56.gif" />

Жмём здесь +60 >>>

" ПОВЕРЬ, ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО ", художественный фильм , 2012 .

Режиссер: Максим Бриус

Сценарий: Эдина Умерова, Елена Рыбакова

В фильме снимались: Евгения Гирзекорн, Юра Николаенко

Страна: Россия

Ирина — состоявшийся врач-гинеколог, Женя — юная девушка-провинциалка.

Однажды их судьбы пересекаются и завязываются тугим узлом.

Женя, несмотря на протесты отца, уехала в большой город вместе с любимым парнем.

Вскоре все случилось, как и предсказывал отец: Женя забеременела, а «жених и был таков».

Боясь возвращения домой «с животом», девушка решается на аборт и попадает к Ирине.

Ирина, видя, что пациентка находится на большом сроке, отговаривает девушку от совершения ошибки.

В качестве выхода из ситуации Ирина предлагает Жене в течение беременности пожить у неё, а впоследствии оставить малыша ей, Ирине.

На это у Ирины есть особая причина — когда-то в молодости парень настоял на аборте, и теперь она одна: без мужа и детей.

Ирина надеется таким способом исправить «ошибку молодости».

Женя живет у Ирины и неожиданно для себя обретает в ней вторую маму — ведь собственная мама девушки умерла много лет назад.

До Жениного отца доходят сплетни о беременности дочери и о том, что та собралась… продать ребенка врачихе.

В ярости он приезжает в город, чтобы лично во всем разобраться.

Никто и представить не мог, что дальнейшие события начнут развиваться со скоростью «горной реки» и изменят жизнь каждого героя.

Но…поверь, все будет хорошо.

 

.

наташа проценюк

Шаль - Сад Аллы

              Шаль "Сад  Аллы"

     

Описание и схемы тут

Плоский живот всего за 42 дня!!!

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Читаем дальше)))