Скуки - нет, есть топтание на одном месте, где всё давно известно, нет новой информации, нет новых впечатлений. Единственный способ изменить ситуацию - это двинуться вперёд, тогда душа не "завянет", а бодренько пойдёт в рост, "расцветёт цветами" мысли и нового мироощущения. Не надо ничего бояться; главный страх происходит от неверия в себя самого. В самом человеке есть его спасение, если он сам разумеет, сам решает свои дела и сам идёт вперёд.

         Картина Майкл Уэлан "Фантазия"

  Развитие и все жизненные процессы происходят по спирали. Американский художник философ-фантаст Майкл Уэлан так интерпретирует в своих работах аспект человеческого познания, приобретения жизненного опыта и путь обновления. Спираль развития в его картинах присутствует очень часто. Спираль, раковина - символ изменений в процессе, символ обновления, постижения, развития (эволюции).

"Великий Путь и малый путь всегда - имеет форму спирали, всегда идёт от центра сосредоточения истины к развитию всех факторов и всех аспектов к бесконечности..." (философ-теософ Доминико Артегио).

1.


2.


3.


4.



5.


6.

  Приведу два отрывка из исследования психотерапевта Марка Сандомирского. Из них понятен механизм психосоматики, то есть причину возникновения заболевания, спровоцированные самим человеком, его отношением к себе самому и к житейским обстоятельствам.

  "...Если человек не переработал событие, а лишь спрятал его от самого себя, вытеснил, "забыл" - бессознательное будет напоминать ему об этом с помощью телесных симптомов. Делает оно это для того, чтобы сознательно изменили отношение к происходящему, сделали для себя необходимые выводы, перестали себя обманывать."

  "...Наши возможности сильно зависят от нашего эмоционального состояния и наших желаний. Чем больше мы хотим преодолеть обстоятельства прошлого, тем с большей вероятностью нам это удастся - и мы выйдем из тяжёлых ситуаций или болезни. Равно справедливо и обратное: если бессознательное хочет заболеть - оно обязательно "найдёт" болезнь или же создаст её."

                   Картина художницы Candra

 I. Великие мудрецы проповедуют Четыре Благородные Истины:

                                  существует страдание;

                                  существует причина страдания;

                                  страдание можно преодолеть;

                                  существует путь к его преодолению.

  II. Разум и материя непрерывно изменяются. Разум является причиной того, что дух вязнет в материи, словно облепленный глиной. Отбросив разум, можно достичь состояния свободы от желаний и других ограничений плоти (это совершенство духовного знания, освобождение от тела) и таким образом, избавиться от страданий и бесконечных перевоплощений: выйти из процесса рождений, становлений и смерти.

  III. .Восьмеричный путь. Это путь избавления от страдания, который подразумевает:

                1.Правильное понимание.

                2.Правильное побуждение.

                3.Правильная речь.

                4.Правильное поведение.

                5.Правильный образ жизни.

                6.Правильное устремление.

                7.Правильное мышление.

                8.Правильное созерцание. 

    (По материалам из книг Лобсанга Рампы "Мудрость древних")

  Речь идёт о людях, которые, перенеся тяжёлую психологическую травму, не могут адаптироваться к нормальной жизни и не могут восстановить свою жизненную силу. Причины бывают разные: страх и неумение преодолеть  его в себе; потеря собственной значимости;  болезненные воспоминания, с которыми не удаётся расстаться; инфантильность; эгоизм и много других причин, как социальных, так и психологических. Человек не видит ничего лучшего, как изображать из себя страдальца и своим нытьём и жалобами вытягивать из других так необходимую ему жизненную энергию. Дальше больше. А люди, самозащищаясь, бегут от таких горе-друзей, так как сами живут нелегко (у каждого свои проблемы),  те, в свою очередь, ещё больше страдая от того, что у них нет друга-подушки для слёз, бросаются во все тяжкие. Кто насильно "привязывает" к себе, кто-то начинает пить или решаются на крайние меры.

  Но ведь можно не думать только о себе, даже, если перенесли что-то в жизни тяжёлое, а может в этот момент всё-таки не ныть и не жаловаться, а оглянуться вокруг, и наверняка рядом окажутся люди, которым, именно в этот момент нужна помощь. Жизненная энергия очень быстро восстановится, если она будет необходима для важного дела. Не замыкаться на себе и не ждать понимания, сочувствия от других, а давать это самому, тем кто в конкретный момент находится в беде или нуждается в понимании и поддержке. Всё - вы никогда не станете "вампиром" и одиноким не останетесь, к вам потянутся и ...в свою очередь, тоже, чтоб не пошли по пути "вампиризма" не должны замыкаться на своём состоянии и непродуктивной жалости к себе, а пусть идут на помощь другим, потому что справились со своей бедой и научились чему-нибудь, преодолевая трудности, значит, и помочь смогут - опыт есть, а может вместе справляться с трудностями. Всё закономерно, не зацикливаться на себе, а идти вперёд, помогая другим, и строить отношения с людьми, основываясь не на эгоизме, а на самоуважении и уважении к тем, кто с вами рядом.

Попались на глаза вот такие картинки. Мне кажется, они могут поднять настроение, такие тёплые и глазастенькие существа.

1.


2.


3.


4.


5.

  Воображение - это способность мысленно рисовать себе картину своих желаний или страхов. Оно представляет самую могущественную двигательную силу в мире, способную на очень многое. Оно сильнее силы воли, сильнее даже любви. Все психологи знают, что во всякой схватке между силой воли и воображением всегда побеждает воображение, поэтому, когда для исцеления или снятия нервных состояний используют силу воображения, по истине результаты превосходят все ожидания. Если же кто-то пытается сломить его грубым волевым действием наступает невротическое состояние. Необходимо разумно использовать эту врождённую способность на пользу -  для улучшения самочувствия и разработки своего творческого потенциала, а также снятия лишней агрессивности и установки душевного равновесия. 

  Без воображения невозможна любовь, развитие внутреннего мира,  дороги вперёд.

  Если воображение "говорит", что человек не может сделать того-то и того-то, какая бы у него ни была сильная воля, он ни за что не сможет этого сделать и наоборот, если ты хочешь чего-нибудь достичь, ты должен прежде всего научиться управлять своим воображением с тем, чтобы оно и сила воли,  работали вместе и согласованно (даже невозможно представить каких результатов можно добиться).

  Люди во время своей земной жизни проходят через различные переживания. Переживания дают богатейший опыт, который необходим, чтобы постичь всю  безграничность внутреннего мира. Зная предмет из собственного опыта, никогда не выберешь ложный путь, так как испытал всё собственным сердцем, собственными "фибрами души", закалился в страданиях. Никто не будет иметь над вами власть, если вы знаете, чего стоят ваши собственные убеждения, полученные таким трудом и старанием. Никто не столкнёт с высокой горы достижений, если на  эту гору вы вскарабкались сами. Даже, если грубый " порыв ветра" скинет вас вниз, вы, раз уже преодолев этот путь, и, зная все его свойства и опасности, опять пройдёте по своим следам, цепляясь за уступы и крючки, вбитые вами же в первый раз. Опыт, полученный собственными переживаниями дорогого стоит. Это ваше достижение, ваше богатство, ваше будущее, ваш потенциал. Самое главное - его никто не отнимет, никто не украдёт, он - ваш и только ваш. Любовь к себе самому основывается на этих, выстраданных собственным сердцем достижениях и духовному прогрессу внутри себя.

  Спокойствие - это отсутствие противоречия между внутренним и внешним. Оно наступает, когда человек и его окружение находится в гармонии и в согласии, а не в конфликте и борьбе. Состояние спокойствия - это передышка на Духовном пути, своего рода отдохновение и накопление энергии для следующего этапа. Оно не может быть долгим, как любая система - жизнь человека находится в движении от "плюса" к "минусу", от "минуса" к "плюсу". Происходит постоянный обмен информации и энергосостовляющими, поэтому внутреннее состояние не может находиться в статике, оно постоянно меняется в зависимости от того, какую информацию человек получает из вне, а также из внутренних эго-ресурсов и их производных. Слишком затянувшееся спокойствие, как это не странно звучит ( потому что все стремятся к уравновешиванию внутреннего и внешнего, к балансу, к гармонии), плохой признак, оно означает отсутствие духовного роста. Всё хорошо в меру. Правда есть особенности и исключения из правил, но это совсем другая история.

  Спокойствие - уставшим,

  Спокойствие - перед рывком,

  Спокойствие как утешение

  И мудрый отдых на Земле.

                     Конфуций.

    "Не многим людям свойственно

     Друзей счастливых чтить и не завидовать.

     Ведь для того, кого судьба обидела,

     Удача друга - это мука новая.

     Своя забота душу ест, что ржавчина,

     А тут ещё чужой успех оплакивай.

     Да, я скажу по праву научила жизнь,

     Что преданность и дружба так же призрачны,

      Как отраженье в зеркале обманчивом."

  Автора этих поэтических строк я не знаю, но сказано очень точно. Надо раскрыть свои глаза души, чтобы понять, что всё относительно. Часто  воспринимается не основное и главное, а второстепенное, но отвечающее за сиюминутное, мгновенное. Сегодня порадуемся за удачу друга, завтра с ним же погрустим за его провал, сегодня он порадуется за твои успехи, завтра поддержит и поможет в твоей беде. Главное - человеческое тепло и понимание, остальное - так приблизительно и не является важным, потому что у всех в жизни есть радости и есть неприятности. Неизвестно, что уготовила жизнь завтра каждому,очень важно, чтобы в любой момент нашей жизни рядом был близкий человек. Просто, чтобы уткнуться ему в плечо и замереть от счастья, что душа с душой вместе...и в радости, и в печали. Тяжело, когда не умеют или не хотят подумать о главном: когда не один, уже не так страшно, а, если ещё добрым словом помогут, участием, оказывается и пугаться нечего, и беда - не беда. Акценты надо сместить с настоящего, сегодняшнего - вдаль, туда, где отчётливо видно, что самое ценное - добросердечные, прочные отношения с близкими и понимающими людьми, которых мы тепло называем друзьями. И порадуемся их успехам искренне, сердечно, по-настоящему...

  Страх - это реакция на опасность, на негативные явления в нашей жизни. Но нельзя позволять страху селиться в душе, нельзя ему подчиняться и позволять ему подавлять себя, парализовать собственную жизнь, делая её просто невыносимой. Страх нагнетает психическое напряжение, не даёт расслабиться, не даёт дышать, он действительно разрушает. Под действием страха память услужливо рисует массу  отрицательно окрашенных примеров, берёт в плен тревожных наваждений и удушающих снов. От страха немеет душа и не хватает сил бороться с ним и спасать себя.

  Один известный драматург писал: "Когда страх овладевал моей душой, я позволял ему хозяйничать у меня только 7 минут, потом "сажал под арест" в старинную медную кастрюлю с тяжёлой крышкой (когда-то у мамы была такая посудина), а когда я мог отдышаться и восстановиться   от испуга, я осторожно снимал крышку и тихонько заглядывал туда. Он (мой страх), съежившись, забивался в самый тёмный угол, я открывал крышку всё больше и больше, страх мой становился всё меньше и меньше, а потом исчезал вовсе. Я, вздохнув свободно, расправлял плечи и шёл дальше, насвистывая любимый мотив. Больше он мне не досаждал."

  Это гениальная находка - прятать свой страх, чтобы отдышаться и посмотреть на всё другими глазами. Не забивать его в себя наглухо, просто не позволять ему занять важные позиции у себя и не откармливать собственной слабостью. Успокоившись, приняв прочное положение, проанализировать или просто почувствовать себя сильным, чтобы разрешить ситуацию и понять, что ничего страшного нет, всё решаемо и всё имеет своё объяснение. И никаких мрачных картин, которые так любит навязывать страх, никаких тревожных и депрессивных состояний. Мы же сильнее всех этих страшилок и пора начать ЖИТЬ, а не прозябать, комкая свою жизнь и ощущая себя маленьким и несчастным. Жить полной и гармоничной жизнью!

 В жизни нет мелочей, нет случайностей -- есть путь, по которому необходимо идти вперёд.

 Есть вероятности, есть разные подходы к ключевым событиям, но сами события неизбежны.

 Существует выбор -  какой подход сделать: один даёт одни преимущества, другой - другие, есть и такой, который отбрасывает назад и всё, что сделано было ранее - обнуляется и приходится начинать заново.

 Каждый подход снабжается разной энергетической базой, отсюда и результаты разные, полученные после исполнения ключевого события.

 Результат всегда зависит от тех усилий, которые вкладывает человек в дело, от его способности определять и выполнять, но всегда это идёт на пользу, когда затраченные силы расходуются разумно и бережно, а итог всегда гарантирует улучшение в себе самом (духовный рост).

Сферальные фракталы используются для смягчения и облегчения внутреннего сопротивления после неприятных ситуаций, которые вызывают неприятные противоречивые чувства или, в силу причин,когда  обостряется внутренняя борьба, отнимающая много душевных и физических сил. Необходимо не только расслабиться после психологической встряски, но ещё сгладить все "острые углы" у себя. Сферальные фракталы прекрасно помогают добиться смягчающего результата. После рассматривания красочных картинок, хорошо полежать и послушать релаксирующую музыка ( или совмещать рассматривание с прослушиванием).

Серьёзно, мы терпим, потому что сначала не знаем как быть, потом знаем и ждём, ждём и верим, что всё обойдётся. В принципе это правильно, есть вещи, которые самим не исправить, приходится выживать и ожидать разрешение вопроса. Как часто хочется, чтобы поскорее всё решилось, перестало мучить неопределённостью, дискомфортом, болью, страхами, тревогой. Глупость, когда человек не понимает, что нужно прожить свои страдания, переболеть, проникнуться каким-то внутренним чувством, успеть домыслить. Многое нам пока неизвестно, как в человеке идут процессы взросления и возмужания, очищение души от разной скверны и хворей,  не видно этого даже ясновидцам. Не всё просто, не всё открыто, не всё так, как нам привычно воспринимать. Но приходит на помощь очень полезное качество, выпестованное народом веками и поколениями - терпение, которое позволяет не бросаться на амбразуры, которое спасает от перегорания в себе и даёт время на верное определение в себе каких-то очень важных моментов для  принятия  правильного решения, даёт силы, чтобы пережить то, что от нас не зависит и очень тяжело даётся. Любое терпение тоже не бесконечно, здесь ведь говорится о разумных пределах ожидания для перевоспитания или принятия решения и переходу к действиям. Всё определяется внутренним чутьём, которое в каждом есть, только надо вслушаться и понять, когда пора... А пока решение "вызревает" в нас - хорошее  качество - терпение помогает выдержать психологическое напряжение и разобраться, что к чему. Вот такое средство во спасение.

                             Картина Charles Barre (Cebarre)

 Это новое в творчестве художницы, комбинированная техника: живопись с фотографией. Новые ощущения, новые представления, удивительно и оригинально.

                                 "Балерина среди маков "



                                      "Глаз бури"

 

                            "Балерина"

                                             "Роза"

      Справка: Медитация (от лат. означает размышление, обдумывание) -- умственное действие, направленное на приведение   психики человека в состояние углубленной сосредоточенности, оказывающемуся, таким образом, и результатом, и объективной характеристикой медитации.

  Очень помогает созерцать разноцветные спирали, которые раскручиваются как вселенные, погружая ваше сознание в глубокую медитацию,  направленную на восстановление "порушенного" статуса (подробно об этом было написано в посте "Как полюбить себя? Опус 3"). Яркие спектральные цвета и геометрическое расширение даёт прекрасный эффект восстановления собственного Эго-статуса, настройку на позитивное отношение к себе самому и улучшение внутреннего состояния.

  "Когда мне было плохо, я ещё маленькой девочкой представляла себя прекрасной балериной, которая под прекрасную музыку улетает в мир грёз и фантазии, где моя душа легка и воздушна, где нет боли и волнения. Только полёт, только танец и я...я лечу или замираю в изящной позе. Потом я стала писать картины, такие вот балерины из моих детских впечатлений. Так родился цикл "Балет моей души".(Sandria Savory).

   Sandria Savory -- художница из Хартфордшира, Англия, занимается живописью, графикой, последнее время успешно совмещает с фотографией. В своём резюме к сайту пишет: "Я довольна новыми возможностями. открывающимися для художника и хотела бы быть более опытной в жанре портрета, используя разные направления в живописи."             

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.