* Себя невозможно переубедить, если это чужое мнение, засевшее у вас в мозгу. Только своё мнение можно пересмотреть и изменить в новых обстоятельствах. ( Бернард Шоу)

* Своё мнение иногда не совпадает со мнением окружающих. Не бойтесь иметь своё мнение, если надо отстаивать его и не предавать себя самого в угоду этих окружающих. ( Антуан де Сент-Экзюпери)

* Великие имеют мнение, малые умеют совпадать, умные держат своё мнение при себе, глупые повторяют то, что им внушили другие, мудрые идут своей дорогой...(Из китайской притчи)

* Я имею своё мнение по любому вопросу, но я не всегда тороплюсь его высказать. Слишком велик риск нажить себе новых недругов. (Михаил Булгаков)

  Чем больше мы впитываем любви от своих родителей, тем больше мы способны отдавать нашим близким и детям. Мы её накапливаем в тайниках души, а потом её излучаем в виде тепла и заботы, в виде нежности и радости совместного пребывания, в виде флюидов счастья и сияния глаз...Мы просто обязаны её излучать, потому что иначе сгорим  изнутри, не имея возможности делиться такой могучей силой, созданной для созидания и воплощения, для возрождения и продолжения, для спасения и сохранения. Любовь - великая сила Жизни, которая бесконечна.

  Это я услышала от одного человека, который попал в очень сложную для себя ситуацию. Он был растерян, испуган (по его собственному признанию) и никак не мог разрешить эту проблему, пока не выработал в себе такое напутствие-самовнушение. Может быть, кому-то это поможет тоже, знаю, что этот человек не только преодолел свои страхи, решил свою проблему, но и отлично справляется со всем, что у него бывает в жизни. Главное, он нашёл для себя формулу успешного преодоления трудностей и невзгод на таком непростом Жизненном пути.

                      *  *  *

Я ничего не боюсь. Ведь страх - это от неверия в собственные силы.                        

Я верю в себя и свои силы. Я знаю, что у меня всё получится и я всё отлично решу.

Я пройду свой Путь отважно и достойно, ведь для этого у меня всё есть: ум, способности, мужество и вера, что всё у меня получится.

Я не буду "плодить" себе врагов, когда можно решить всё мирно и дружелюбно.

Я охотно приму предложенную помощь, когда мне она необходима и сам  с удовольствием помогу, если меня попросят об этом.

Я приду, когда меня ждут и буду ждать без мучения, того кого люблю столько сколько надо.

Я иду вперёд, не оглядываясь на прошлое, но всегда учитывая свои уроки и свой опыт из прошлого.

Я знаю, что решу любые свои проблемы, потому что выход всегда есть и, сохраняя спокойствие и достоинство, я его всегда увижу.

Я ничего не боюсь, потому что моя сила во мне и я всегда слушаю своё сердце и сердце подсказывает правильное решение.

Я иду и мой Путь светел!

                                               Картина  художника Jon Foster.

Серия сообщений "стрессустойчивость":
Часть 1 - Уровни стрессоустойчивости.
Часть 2 - Как повысить уровень стрессоустойчивости. Рекомендация 1.
...
Часть 8 - Как повысить уровень стрессоустойчивости? Рекомендация 7.
Часть 9 - Как повысить уровень стрессоустойчивости? Рекомендация 8.
Часть 10 - Как повысить уровень стрессоустойчивости? Рекомендация 9.
Часть 11 - Как повысить уровень стрессоустойчивости? Рекомендация 10.
Часть 12 - Как повысить уровень стрессоустойчивости?Рекомендация 11.
...
Часть 17 - Отвары от стресса и депрессии.
Часть 18 - Народные средства для снятия стресса.
Часть 19 - Как повысить стрессоустойчивость у ребёнка.

Никто не одинок в нашем мире, но есть желание услышать своё что-то и это  можно сделать без суеты, не спеша, в тишине.

Никто не обделён любовью в нашем мире, но есть проблемы, которые надо решить так и только так, без участия и помощи любящих сердец.

Никто не обижен вниманием от Всевышнего и Всевидящего, но наши уроки остаются только нашими и свои задания мы должны выполнить самостоятельно.

Никто не болен в нашем мире, мы все здоровы и умны, но как мы рассчитаем свои силы для большего, если не знаем им истинную цену.

Никто не обездолен в нашем мире, мы все щедро вознаграждены за наши страдания и муки, когда учимся побеждать пороки и исправлять ошибки предыдущих Историй своего Я.

Наша цель - это взрастить в себе новое, исправляя негодное, создавая полезное и благодатное для себя и для других.

              (  Из книги Ал Белла " Внутренние Источники Постижения")

" Вся моя большая жизнь состояла из многих, многих мелочей, фактически только из мелочей. Оглядываясь назад, я понял, что не надо искать смысл Жизни здесь, в настоящем. Это осмысление придёт позже, а сейчас надо жить этими мелочами и стараться делать всё хорошо и правильно, тогда не придётся потом обременять себя осуждением и наказанием.

Мелочи - мелочами, но, именно, они важны для главного - великого смысла нашего Бытия на Земле!"

                                       ( Луи Пастер "Записки микробиолога")

 У многих складывалась такая ситуация. Кто-то из ваших близких лежал в больнице или дома в тяжёлом состоянии, а вы не знали как себя вести с ним и что сказать. Многие посещают больного в таком душевном состоянии, что сам больной подбадривает и поддерживает унылого посетителя. Другие, наоборот, с фальшивой, наигранной бодростью говорят больному, что всё будет хорошо, а в глазах у них стоит такой ужас, что больной начинает думать, что медики скрывают от него страшный диагноз и надо готовиться к самому худшему, хотя у него самый обычный аппендицит.

  В больнице вообще очень тяжело находиться, много страдания и боли, вся негативная информация плотно заселена во всех помещениях, но человек, если настроен правильно, не будет поддаваться всему этому негативу. Человек очень тонко реагирует на всё окружение вокруг себя и у него существуют механизмы защиты от таких  неприятных моментов... Итак, вы собрались посетить своего близкого в больнице.

  Во-первых, никакого пессимизма. Готовьте себя загодя, настраиваясь, что всё придёт в норму, ваш близкий поправится и всё будет хорошо. Воображение будет рисовать страшные картины - не поддавайтесь, не старайтесь себя запугать, наоборот, думайте о чём-нибудь приятном или  хотя бы на нейтральную тему далёкую от болезней и всего, что наводит на тоску и печаль.

  Во-вторых, постарайтесь убрать весь свой страх, даже, если врачи говорят неутешительные прогнозы. Поверьте, на моей практике было не мало случаев, когда самые безнадёжные больные при правильной поддержке и правильному настрою выздоравливали и поднимались.

  В-третьих, говорите с больным ровным и спокойным голосом, как обычно вы говорите в жизни, без искусственной бодрости или жалостливой нотки, но делая акцент на такие фразы:

  " Не складывай крылышки, ты же сильный, у тебя всё получится! ",

  " Мы тебя любим, мы все тебя поддерживаем, мы все с тобой! ",

  " У тебя всё получится, а помнишь...( и приведите примеры, когда ваш близкий показал себя сильным, смелым, весёлым, оптимистичным и т.д.),

  " Мы ждём тебя для наших...( рыбалок, игр, занятий спортом и тому подобное),

  " Мы всегда рядом, мы всегда готовы тебе помочь..." ( только обязательно будьте рядом и помогайте, не надо лжи, просто будьте рядом и помогайте).

  Никто не застрахован от болезни, каждый может оказаться в такой ситуации и сколько собственного тепла вы отдаёте, столько и к вам будет приходить, обязательно....Любовь, чувство поддержки и понимания делают чудеса.

  Если не знаете, что сказать, то подумайте, а что бы хотели вы услышать в подобной ситуации. Важные и нужные слова всегда найдутся и вперёд - к вашему близкому, который так нуждается в вашем участии и помощи, чтобы победить свою хворь. Вы увидите такую благодарность в глазах вашего близкого за вашу заботу и любовь, за такую существенную поддержку в тяжёлое для него время и, действительно, у вас на глазах может происходить чудо исцеления, вопреки всем прогнозам медиков!

  " А он встал и пошёл, хотя все ждали его конца, тихо оплакивая и молясь о рае для него..."Вы же так любите меня, зачем мне уходить от вас?", - сказал Артур - " Ваша любовь и поддержка мне помогли исцелиться и стать сильней. Я увидел, что я нужен вам, вы не лгали в этот тяжёлый для нас всех час. Я поверил вам, поверил в себя, я с вами - мои друзья!" ( А. Спейлз " Ложь и правда о короле Артуре").

   Картина Яноша "Исцеление"

  Многое в жизни бывает, бывает уходит родной и близкий человек. Уходит навсегда или в силу каких-то обстоятельств из твоей жизни... Прежде всего этот факт надо принять как должное, от этого уже легче воспринимать все остальные факторы. "Мы приходим в сей мир, выполняем важную задачу и идём дальше" (Плиний Старший). Значит, на данном этапе наш близкий выполнил свою задачу и пошёл дальше. И любя, мы не должны эгоистично привязывать его к себе, от этого всем будет тяжелее...

Второй фактор, если вы чувствуете вину, необходимо честно выявить причину этой вины, может это и не ваша ошибка или упущение, а необходимость, защита или что-то ещё, но очень многими интерпретируется как чувство вины, отсюда начинается самобичевание, самопоедание и  просто самоуничтожение.

Третий фактор - высказать свою боль, лучше в виде иносказания, чтобы не задевать ещё не зажившие раны, рассказать как сказку, даже ребёнку, а дети, иногда понимая всё по-своему, задают вопросы, которые обнажают самую суть.

Четвёртый фактор - даже, если это был прекрасный человек во всех отношениях, не надо ставить его всем в пример или сравнивать с кем бы то ни было, унижая этим и память о нём, и того, кому постоянно показывают, что он де плох, а вот тот другой был ого-ого какой расчудесный.

Пятый фактор - любовь, которую вы испытывали к близкому человеку нельзя от себя отпустить, она останется, она будет сопровождать вас всю жизнь, помогая и поддерживая, а вот человека, надо отпустить, понимая, что ваш любимый должен свободно жить там, где он находится, именно любя, и во имя любви, желать ему всего доброго и светлого. (Многие, обвиняли ушедших в мир иной, что они их бросили, предали, обманули, кипя эгоистичным гневом, и даже проклиная ( я не имею в виду суицид).

Шестой фактор - забота о тех, кто с вами остаётся...не совершайте глупости, по отношению к ним, старайтесь, чтобы им было с вами комфортно, они вас поддержат, но не мучайте их и себя бесконечными рассказами о достоинствах или о качествах того, кто ушёл. Не растравляйте себя лишними воспоминаниями, особенно в первое время, когда ещё всё болит.

И последний, седьмой фактор - живите, живите и ещё раз живите...Не делайте небо себе с овчинку, не запирайтесь в четырёх стенах, кому-то лучше быть с людьми, кому-то лучше - на природе, но обязательно выходите, даже через не хочу. Там, быстрее рассеиваются ваши негативные эмоции, быстрее произойдёт переключение на что-то другое. Жизнь продолжается и не делайте из себя мученика и затворника в собственном соку. Вам же будет легче и приятнее...

А они вам улыбнутся лучезарной улыбкой мудрого понимания и благодарности самой своей душой, где бы они не были, ваши близкие, которые ушли...решать свои задачи дальше...

   Картина Александра Маранова "Грань"

  Мучительно преодолевая "свои несовершенства", Джек Лондон писал в одном из своих блокнотов: " Я запретил себе сомневаться...Я честно стал говорить, что я сделал и как поступил, пытаясь осмыслить, что же происходило на самом деле. Сразу стало понятно, что в каждом случае, после которого мне было тяжело и больно, я трусил... Боялся обидеть, боялся причинить боль одним, невольно причиняя боль другим. И боль за содеянное в сто крат была сильнее,  боли за отказ. И что же? Я - слабая натура, я - трус? Осознавать это, носить в себе было намного тяжелее того, чтобы посмотреть в глаза человеку, которому отказал.

  Как часто мужчины, подчиняясь своему внутреннему убеждению, что они "дарят себя", на самом деле, просто трусят...трусят посмотреть в лицо женщине и сказать: " Нет!" Вот источник измены, вот зло в себе самом! Горькая ирония!"

  Когда была расшифрована одна из записей в дневнике Леонардо да Винчи, учёные не сразу поняли смысл написанного. В этой записи шла речь о ...конструировании мечты. Да-да, речь шла, именно, о правильном проектировании мечты, чтобы она успешно осуществилась.

  Гениальный мастер писал: "Для того, чтобы мечта осуществилась, её необходимо представить в виде пространственной модели, в которой должны соблюдаться следующие положения:

 1) Идея,

 2) Ось обоснования этой идеи,

 3) Время осуществления,

 4) Вера в исполнение,

 5) Движение и варианты осуществления,

 6) Согласие в себе самом (уверенность и верность мечте),

 7) Построение в воображении и перенос на реальный план собственно мечты,

 8) Сильное желание - как двигатель осуществления мечты."

  Возможно, это была шутка Леонардо да Винчи, а может он действительно познал что-то такое, что открыло ему глаза на потаенное и необычное в человеческой природе. Это было постижение в себе самом возможностей и способов осуществления своих самых невероятных идей.

   Эскиз летательного аппарата Леонардо да Винчи.

     Справка: Огюст Роден - французский скульптор (1840 - 1917гг.)

  У Огюста Родена есть прекрасные скульптуры, посвященные любви. На одной из выставок скульптора, к нему подошли студенты художественного факультета, завязалась беседа. Мастер не очень разговорчивый, вдруг принялся горячо обсуждать современную молодёжь и её отношение к любви. Напоследок, автор прекрасных скульптур сказал: " Я жил, живу и вижу себя в жизни, окруженного эфиром, который  содержит в себе все элементы самого настоящего чувства - любви. Это очень сильное чувство, но не страсть, а осмысленное отношение ко всему с чем соприкасаешься в жизни. Мать, дитя, любимая женщина, работа, люди и всё, что мне важно в себе самом, тоже я люблю. Без любви у меня ничего не получалось, ничего не клеилось ни в жизни, ни в работе. Самое ценное в жизни - это любовь, самое мудрое в жизни - это любовь, самое непонятное в жизни - это любовь! Мне уже много лет, а осознал я это, только когда начал терять... Но не будем о грустном, живите любя, любите по-настоящему, не играйте с любовью, в жизни это не прощается!.."

1."Поцелуй"


2."Вечная весна"

  Фредди Меркьюри, давая интервью на пике своей популярности одному американскому изданию, сказал:

  " Слава похожа на воздушный шар, который летит высоко над землёй. Он зависит от воздушного течения, так же как мы, музыканты, зависим от ощущений публики, слушающей наши композиции. Можно немного предсказать, но всегда бывает неожиданный "ветер", который может понести воздушный шар не туда куда мы хотим. Шар постоянно надо пополнять тёплым газом ( нашей работой, нашими концертами, нашими находками, нашим отчаянием и нашей энергией). Шар должен быть всегда в прекрасной форме, если ему вдруг вздумается снижаться, мы должны придумывать средства, чтобы он опять полетел, а не падал вниз. Иногда хочется всё бросить и отдаться на волю случая, но "шар" этого не прощает, он сразу стремительно начинает  падать. И , в конце концов, так приятно находиться на высоте, в этом красочном воздушном шаре, но ...когда-нибудь придётся приземляться. Дай Бог, чтобы оно было мягким и ... лучше не будем загадывать. Шоу должно продолжаться!"

Умение преподносить мысли глубокие и важные для себя и других всегда высоко ценились в мировой практике.

Классификация ценных высказываний по автору.http://www.wisdoms.ru

Справка: Лао Цзы - древнекитайский философ VI - V веков до н.э.

*Жильё должно быть удобным, а не роскошным.

*Еда должна быть полезной, а не изысканной.

*Сон должен давать отдых.

*Прогулка должна помогать отдыху и давать силы для работы.

*Память должна быть ясной и честной.

*Друг должен быть таким, кому доверишь самое ценное в своей жизни.

*Жизнь - это главное средство обрести духовный опыт в практической сфере и стать выше своего предыдущего существования.

  Однажды наткнулась на такую заметку Всеволода Пинна об обиде. Что-то в этом отрывке нашло отклик и в моей душе.

  " ...С годами я стал замечать, что стал более терпимым к людям, но иногда что-то задевало в отношениях с людьми достаточно близкими, и неприятное чувство (как-то не хочется его называть обидой) долго трепыхалось в душе, не давая спокойствия и тишины. Мне было непонятно, почему так долго резонирует впечатление о достаточно несерьёзном событии и почему отзывается такой болью в сердце. Я долго искал ответ, но всё не мог объяснить это, пока наконец в разговоре с маленьким мальчиком, сыном моего лучшего друга, я не услышал такую фразу " Папа мне не даёт выговориться, он всё время занят, а мне так надо посмотреть ему в глаза и сказать как я люблю его." Меня осенило. Эта боль, которая случилась от какого-то обидного инцидента  и долго не  проходила потому, что я не мог рассмотреть причину, не знал как заглянуть в глаза своей души и выговориться, что же так задело живые струны моего существа. Оказалось всё просто, не простил я человека, не понял его, не оправдал. Может и не надо оправдывать, если подлость или хамство, но я не об этом. Я говорю о достаточно бытовых вещах, о житейских и, как правило, они касались моих близких. Может внутренние связи долго не могут успокоиться, как те струны,задев которые долго чувствуешь их колебания, потому что боль от своих самых близких и родных, а может сам ещё не научился прощать, прощать от всей души. И ответ, наверное, у каждого свой, но в душе почему-то зреет какая-то маленькая мысль о предательстве и никак не хочет оттуда уходить. Предают ли нас, обижая, не желая этого? Или всё это мне примерещилось? Но почему струна души так нудно гудит и отдаётся болезненным ощущением долго-долго...А может это только у меня?"

                                       Из книги Всеволода Пинна " Совпадения и разобщения."

  Мне понравились фрактальные композиции моей знакомой, известной под ником Sstroitel. Это поразительные работы, которые раскрывают  многогранность нашей жизни, это особая философия, которая вмещает большой житейский опыт и детскую непосредственность, умение удивляться и радоваться новым впечатлениям, новым ощущениям. Жить полной жизнью, жить и творить прекрасные вещи, делать их с душой и добротой от самого сердца.

1. Что внутри игрушки.


2. Полёт семян


3. Созерцание.


4. Разрушение миров

 

5. Спокойствие

6.Последняя надежда

  "Мы всё чаще окружаем себя "пологом" непонимания - непонимания ни своей боли, ни чужой. За этим стоит страшное явление духовной деградации. Когда люди невосприимчивы к боли, начинается самоуничтожение. Просто, нечувствительность - опасность не увидеть, не рассмотреть явления, угрожающие своему существованию и как следствие угроза существования всего человечества. Это не громкие слова, поверьте, я знаю о чем говорю. Те страшные явления в нашем обществе - многочисленные  тому примеры. Как сказал один заслуженный деятель искусств :"Мне страшно жить среди духовных дебилов." Я не буду приводить в своей статье эти примеры, я даже не буду призывать вас вспомнить, одуматься, перевоспитаться. Я, с грустью констатирую такой факт нашего общества, что назревает что-то страшное и непонятное. Нет, я не утверждаю, что это будет конец света или ещё что-то подобное... Я просто хочу сказать, что весь негатив, нами же порождённый окружает нас своей смрадной пеленой, мы тонем в ней, мы перестаём бояться за себя и своих детей, мы не улавливаем тонкие наполнения души, потому что у нас атрофируются главные силы внутреннего развития - чувствительность к боли, что приводит сначала к духовному, нравственному, а потом и физическому вымиранию. Души костенеют и черствеют в панцирях из грязи, именно грязь и не позволяет чувствовать как надо, как дано, чтобы развиваться нормально и не стать обречённым узником в собственной вонючей тюрьме".

                                       Из статьи Ефима Дори "Апостол для виноватых".

  Есть люди, которые в силу каких-то своих обстоятельств бывают довольно чёрствыми в жизни. Может это защита от внешней боли, которую они когда-то пережили и не хотят повторения, может это душевная усталость от многочисленных жизненных коллизий, а может, просто удобная позиция махрового эгоизма. Не тревожить себя лишним сочувствием другим, не тратить свой душевный заряд на кого-то, кроме себя, не переживать на эмоциональном плане за что-то, помимо своего собственного. Такие люди не помнят дни рождении своих знакомых, вежливо выслушивая ( в лучшем случае) о чужой боли, могут выговорить за то, что не так им сказали или не соблюли какие-то правила, холодно поблагодарят за то, что их поздравили, скудно отдают своё тепло, даже своим детям и т.д. Этот список можно продолжать, у каждого из нас есть такие знакомые, может разной степени "чёрствости", но обязательно встречаются по жизни. Опасность состоит в том, что такие люди не просто теряют эмоциональную связь с другими, но и не могут восполнить свою внешнюю и внутреннюю эмоциональную потерю. Ведь они заперты изнутри своим холодным эгоизмом. И этот  холодный эгоизм не обеспечивает их достаточным эмоциональным теплом. Они могут быть художниками, профессорами, слесарями и быть хорошими профессионалами в своём деле, но не могут быть по-настоящему счастливыми людьми, потому что держат себя в ледяном остроге, думая, что спасаются от душевных переживаний, а на самом деле "замерзают" ещё больше, не обеспечивая себя тёплым и благодарным взаимодействием с другими людьми , ближними и не очень. У каждого такого человека своя заноза, свой тупик, своя боль, а душевность - это благодарное и очень полезное для каждого из нас качество им не доступна. Та душевность, которая помогает восстановить свою потерю и в психологическом, и в духовном, и, конечно, в эмоциональном плане. Услышать другого человека, не только ушами, а душой и сердцем, это помочь себе понять свою суть и свои внутренние конфликты, стать, в конце концов, по-настоящему счастливым человеком. Продлить свою молодость ( так как эмоциональный фон не растрачивается понапрасну) и добиться отличных результатов в достижении собственных задач.

  Возможно, это поможет и у себя растопить лёд в сердце, если таковой имеется. Всего доброго!

       У меня есть важнейшее достоинство - я никогда не прихожу в отчаяние. (К.Фош)                                                                                                                                                                             

  Отчаянием мы закрываем себе путь для решения очередной проблемы. Отчаяние - это своего рода ступор, страх перед неизбежным, но ступор, в котором не происходит аккумуляция сил, а душой овладевает паника и неспособность увидеть решение, так как в своём отчаянии  упираетесь в стену своего безволия.

  В жизни нет трагедий, есть неизбежное. Все в жизни имеет смысл, нужно лишь научиться различать, что преходящее, а что вечное. Так что же преходяще? Неизбежное. Что же вечно? Уроки неизбежного.

  Решение приходит тогда, когда человек видит перспективу, где правильно распределяет свои душевные и физические силы, то есть принимает правильную позицию, где начинается решение данной задачи, а потом как клубок разматывается и уже очевидно, что результат есть. Поэтому не поддавайтесь отчаянию, не поддавайтесь панике, только тогда можно сберечь силы и решить свою проблему. Конечно, для этого надо приложить усилия, может  убедить себя в том, что завтра или через год (может через сто лет) вас это не будет беспокоить, то есть перенести свой фокус на будущее, где проблема уже решена или не имеет никакого для вас значения, или просто привести себя в спокойное, рациональное расположение духа любым доступным способом. Спокойно приниматься за решение данной проблемы, не закрывая перспективу своим неразумным отчаянием. Силы не растрачены, проблема решена. 

  Один китайский император, чтобы прослыть мудрым (видно мудрости ему не хватало) приказал своим советникам при его посещении  заготовить умную, лаконичную фразу и начинать свою речь с этой фразы. Каждый советник заготовил афоризм и в каждом изречении было восхваление деяний императора. На что император разгневался и приказал отрубить им головы, но перед самой казнью решил дать им ещё один шанс. 

  Первый советник сказал: " Луна одна, но она видна всем; солнце одно, но оно светит всем; мир велик и один маленький человек для него ничто, даже, если он - император, так как слишком ничтожен по отношению ко всему миру."

  Второй советник продолжил:" Человека оценивают такие же люди как он, но видят они его через свои недостатки и достоинства, поэтому и оценка будет или преувеличена, или преуменьшена, а истину знает только Бог".

  Третий советник сказал совсем коротко: "Умей ценить то, что имеешь."

 Четвёртый сказал: " Защити себя своими правильными делами, главное твоё оружие против врагов - твоя дальновидность и твоя рассудительность."

  Императору понравились слова советников и он решил их помиловать.

"Почему вы сразу не придумали такие изречения?" - спросил он их.

На что один из них ответил: " Страх перед твоей властью. А вот страх потерять жизнь - открыл нам разум. С другой стороны, можно было сказать то, что хотелось, потому что уже смотрели на Врата Вечности и они не так страшны, как мы раньше думали. Нам открылась одна важная вещь - человек должен жить здесь так, чтобы было не стыдно перед самим собой там, в Небесных полях, где все равны простой крестьянин и знатный вельможа, и есть только суд себя самого, который и определяет свои достижения и свои ошибки." Сказал и замолчал, молчал и император.

  И только в  императорском саду самозабвенно пел соловей. 

   Гравюра Ю Жи, из провинции Цзянсу.