-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тай_Га

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) цитируй_с_нами WiseAdvice О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1570





15 фишек для сбора информации о человеке в интернете

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 фишек для сбора информации о человеке в интернете

Как найти подробную информацию о нужном человеке в сети: сервисы, поисковые операторы и интересные трюки.
Читать далее...

Серия сообщений "Полезное":
Часть 1 - Советы по домоводству
Часть 2 - Самый полный FAQ по ЛиРу
...
Часть 26 - Мы учим детей к позавчерашнему миру. 95% того, чему учат в школе - неактуально.
Часть 27 - Как звонить бесплатно в любую точку мира!
Часть 28 - 15 фишек для сбора информации о человеке в интернете
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Быстро отбелить бюстгальтер, чтобы он сиял
...
Часть 32 - 20 секретов Word, которые помогут упростить работу
Часть 33 - Экостирка против химии: пять — ноль
Часть 34 - 15 вопросов, которые могут спасти жизнь вашему ребенку


Метки:  

Стабильный вес на всю жизнь

Четверг, 22 Февраля 2018 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стабильный вес на всю жизнь

Стабильный вес на всю жизнь

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
Показать полностью…

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).
После завтрака 2 часа не едим и час не пьем, нельзя.

Перекус (10-11 часов)

Заранее выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут после последнего стакана воды.
После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.
После перекуса не едим в течение двух часов и не пьем час.

ОБЕД ( 12-13 часов)

Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут.
На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные.

Например:
Паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе
Гречка с соевым соусом
Курица или индейка с коричневым рисом
Запеченные в духовке овощи.

Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного.
Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.
После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.

ПОЛДНИК ( 14-15 часов)

Выпиваем один- два стакана воды, ждем 20 минут.
Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно.
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию).
Не пьем в течение двух часов.

УЖИН ( 17-18 часов)

1-2 стакана воды, ждем 20 минут.
На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.
После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом.
После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами.
Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак + соблюдается правило " 2 литров воды в день"
Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду.

Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.
F_ZHOoEoqIQ (615x606, 132Kb)

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Прыгнул в рот мне леденец
Часть 2 - Жиросжигающий коктейль
...
Часть 43 - Диета профессора Углова
Часть 44 - Спорим похудеешь?
Часть 45 - Стабильный вес на всю жизнь
Часть 46 - Похудеть за 7 дней
Часть 47 - 7 простых правил Зои Богдановой для похудения по программе «Ешь. Читай. Худей»


Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

Одно-единственное упражнение, которое исправит Вашу осанку

Цитата

Четверг, 22 Февраля 2018 г. 19:40 + в цитатник
Просмотреть видео
651 просмотров
Одно-единственное упражнение, которое исправит Вашу осанку

Современный образ жизни людей приводит к тому, что у большей части населения присутствуют проблемы с осанкой. Я недавно где-то видела статистику, что у 90% европейцев есть проблемы, связанные с позвоночником.
Читать далее

Рубрики:  Физкультура

Метки:  
Комментарии (0)

Очень эффективное и дешёвое средство в борьбе против рака

Четверг, 22 Февраля 2018 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень эффективное и дешёвое средство в борьбе против рака

Очень эффективное и дешёвое средство в борьбе против рака

«Кажется невероятным: в российских аптеках продаётся очень эффективное и дешёвое средство
в борьбе против рака, о котором… мало кто знает...
В начале 70-х годов в читинском мединституте молодые специалисты Владимир Хавинсон и Вячеслав
Морозов создали новое средство, повышающее иммунитет. Его получили из вилочковой железы
животных – тимуса – и назвали тималином.
Тимус отвечает за клеточный иммунитет – защищает организм от бактерий, вирусов, старых и
болезненно изменённых клеток, в том числе раковых. У больных людей защита ослаблена, но
тималин восстанавливает её.
Клинические испытания препарата провела доктор медицинских наук Валентина Патенюк. Она брала
безнадёжных больных, с четвёртой стадией рака, и через несколько недель они выздоравливали.
Образно говоря, защитные силы организма сажали рак на вилочку, и он испускал дух…
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

Одно-единственное упражнение, которое исправит Вашу осанку

Цитата

Четверг, 22 Февраля 2018 г. 14:37 + в цитатник
Просмотреть видео
651 просмотров
Одно-единственное упражнение, которое исправит Вашу осанку

Современный образ жизни людей приводит к тому, что у большей части населения присутствуют проблемы с осанкой. Я недавно где-то видела статистику, что у 90% европейцев есть проблемы, связанные с позвоночником.
Читать далее

Рубрики:  Фитнес
Физкультура

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Японский метод поможет быстро убрать жир с живота

Цитата

Вторник, 20 Февраля 2018 г. 22:10 + в цитатник
Просмотреть видео
1189 просмотров
Японский метод поможет быстро убрать жир с живота

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель.
Читать далее

Рубрики:  Фитнес

Метки:  
Комментарии (0)

Люди - смесь рептилоидной и млекопитающей расы

Вторник, 20 Февраля 2018 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люди - смесь рептилоидной и млекопитающей расы

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Полезное изобретение: как правильно снять мерки для самой себя

Воскресенье, 18 Февраля 2018 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезное изобретение: как правильно снять мерки для самой себя

Даже ученицы швейных колледжей работают в паре, чтобы снять мерки друг с друга. Но что если вам захотелось уточнить собственные параметры, а помочь в этом деле некому. Не каждый, кто окружает швею, обладает необходимыми знаниями и сноровкой. Попробуйте использовать эту технику, чтобы ни от кого не зависеть.


resize (600x546, 224Kb)


 

 

Подготовьтесь к измерениям

Рубрики:  Кройка и шитьё.

Метки:  

Говядина с овощами "Почти гуляш"

Воскресенье, 18 Февраля 2018 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Говядина с овощами "Почти гуляш"

Нежное, сочное, мягкое мясо в густом томатном соусе с овощами. Сытное, добротное, ароматное и такое вкусное блюдо на приготовление которого понадобится совсем немного усилий. Пятнадцать минут на подготовку, а далее доверимся своей помощнице - подруге духовке. Заходите, угощайтесь.
313246579 (128x120, 5Kb)
Рубрики:  Кулинария/Из мяса

Метки:  

Нежные шницели с яйцом

Воскресенье, 18 Февраля 2018 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные шницели с яйцом

 

Ингредиенты:

Свинина — 700 г
Батон — 100 г
Молоко — 0,5 стак.
Лук — 1 шт.
Яйцо (в фарш) — 1 шт.
Яйцо (в начинку) — 8 шт.
Сыр — 150 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Хмели-сунели — по вкусу
Зелень — по вкусу

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Из мяса

Метки:  

Кекс "К чаю" - хрустящая корочка снаружи и мягкий, рассыпчатый мякиш внутри

Воскресенье, 18 Февраля 2018 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс "К чаю" - хрустящая корочка снаружи и мягкий, рассыпчатый мякиш внутри

В советские времена кулинарных книг было немного. У меня сохранилось несколько. В 90-ые годы мне подруга подарила книгу "Выпечка", которой я пользуюсь до сих пор. В ней сделана попытка собрать выпечку мировой кухни. Но основа - выпечка хозяек советского времени. Простые продукты из магазина шаговой доступности, очень простое украшение кондитерских изделий, каждый рецепт выверен годами на коммунальных кухнях нашей страны. Рецепт этого кекса из этой книги.
0_cd5ff_384996b7_S (100x75, 15Kb)
Рубрики:  Кулинария/Выпечка сладкая

Метки:  

ОБАЛДЕННЫЙ СЛОЕНЫЙ САЛАТИК "ПЕЧЁНКИН"!

Воскресенье, 18 Февраля 2018 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБАЛДЕННЫЙ СЛОЕНЫЙ САЛАТИК "ПЕЧЁНКИН"!

4121583_LaLiqaEK58s (700x490, 87Kb)
 
Отменный рецепт, проверенный временем!
далее
Рубрики:  Кулинария/Салаты

Метки:  

Лагман. Рецепт по восточным правилам

Воскресенье, 18 Февраля 2018 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лагман. Рецепт по восточным правилам

Есть блюда, которые мы относим к первым - супы и борщи. Есть блюда, которые принято называть вторыми - рагу, жульены, запеканки. А есть и такие, которые сложно отнести к первым или вторым. К такой категории блюд относится лагман. Мы расскажем, как приготовить лагман, а также рассмотрим некоторые особенности этого сытного блюда.

Рецепт приготовления >>>

Рубрики:  Кулинария/Первые блюда

Метки:  

Больше не покупаю имбирь - выращиваю дома сама

Воскресенье, 18 Февраля 2018 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Больше не покупаю имбирь - выращиваю дома сама

Больше не покупаю имбирь — выращиваю дома сама

Имбирь с его острым вкусом и выраженным ароматом зарекомендовал себя практически во всех национальных кухнях мира. В Юго-Восточной Азии из него варят варенье, в Англии и США делают имбирное пиво, а в русской кухне — добавляют в сбитень и пряники. В свежем или сушеном виде имбирь можно использовать как приправу к рыбе, маринадам, соусам и мясу. Одним словом, на любой кухне чудо-корень никогда не будет лишним, тем более что его легко можно вырастить собственноручно. Наша пошаговая инструкция расскажет, как посадить имбирь и собрать урожай в домашних условиях.

Больше не покупаю имбирь — выращиваю дома сама

Лучшее время для начала выращивания имбиря — конец зимы, ранняя весна. Для посадки имбиря вам понадобятся: неглубокий широкий горшок, не менее 30 см в диаметре, поскольку имбирь растет в ширину; земля; дренаж (керамзит, мелкая галька) и корневище имбиря. Сажать лучше корень, на котором видны зачатки почек. Для их пробуждения имбирь нужно подержать несколько часов в теплой воде. Перед посадкой корневище разрезают на небольшие части, которые имеют почки, и обрабатывают срез слабым раствором марганцовки.

Больше не покупаю имбирь — выращиваю дома сама

Имбирь не любит застоя влаги, поэтому в горшок первым слоем обязательно кладут дренаж. Толщину слоя подбирайте исходя из размеров горшка. Обычно он не превышает 1/3 от его объема. Поверх дренажного слоя выложите землю. Для выращивания в домашних условиях можно использовать смесь гумуса, песка и лиственного перегноя в пропорции один к одному. На глубину примерно 2 см закопайте в почву куски имбиря, так чтобы почки смотрели вверх.

Больше не покупаю имбирь — выращиваю дома сама

Если вы сажаете в одном горшке сразу несколько корней, убедитесь, что они располагаются на расстоянии не менее 20 см друг от друга. Присыпьте имбирь землей и хорошо полейте. Закройте горшок полиэтиленовой пленкой и перенесите в светлое, теплое место. Для поддержания влажности почвы имбирь следует поливать часто, но понемногу.

Как посадить и вырастить имбирь дома

После появления ростков пленку с имбиря нужно снять. Горшок поставьте в хорошо освещенное место с рассеянным светом. Летом можете вынести имбирь на открытый воздух.

Больше не покупаю имбирь — выращиваю дома сама

Период сбора урожая наступает осенью, когда листья начинают увядать и желтеть. В это время коорневище выкапывают. Отростки с почками можно отделить от основного корневища и высадить их снова в подготовленную землю. С остальных частей просто удалите придаточные корни и просушите в течение нескольких дней на солнце — и можете использовать их в кулинарных целях

Рубрики:  Растения

ШЬЁМ САМИ. Блог Миллы Сидельниковой

Вторник, 13 Февраля 2018 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кройка и шитьё.

Метки:  

Рижский черный бальзам

Воскресенье, 11 Февраля 2018 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Пушкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рижский черный бальзам



Рижский черный бальзам (латыш. Rīgas Melnais balzams) — темный крепкий бальзам (45% об.) с насыщенным и немного горьковато-сладким вкусом, родом из Латвии. Его вкус подчеркивается различными натуральными добавками, в том числе липовым цветом, березовыми почками, малиной, брусникой, корнем имбиря. Рижский бальзам выпускается в керамических бутылках, которые защищают содержимое от солнечных лучей и от резкого перепада температур.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Спиртное.

Метки:  

ГЛИНТВЕЙН.НЕМНОГО ИСТОРИИ,ЮМОРА И ПОЛЕЗНОСТИ

Воскресенье, 11 Февраля 2018 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Феникс_94 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЛИНТВЕЙН.НЕМНОГО ИСТОРИИ,ЮМОРА И ПОЛЕЗНОСТИ.

У меня уже был пост в прошлом году о горячих напитках.

НО вот сегодня я нашла чудесный фоторассказ,с юмором,с рецептами.И мне очень захотелось поделиться

этим рассказом с вами,мои друзья.

ИТАК...

4703105_Glintvein (450x542, 48Kb)

Название у него «импортное», и это не мудрено, потому, что родился этот напиток в средневековой Европе, но где и когда никто из историков точно не говорит, видимо на них (на историках) в полной мере сказалось веселящее действо этого напитка.

Название его — глинтвейн, и пришло оно к нам видимо от поляков, так как в польском языке есть слово «glintwajn», которое в свою очередь заимствовано из немецкого — «glühender Wein» и буквально означает —

«раскалённое вино».

Первая версия происхождения глинтвейна рассказывает нам о том, как средневековые скандинавы, британцы и немцы, замерзая холодными зимними вечерами, в своих обширных каменных замках придумали подогревать красное вино и добавлять в него всевозможные специи, пряности и сахар.

Результат превзошёл все средневековые ожидания и

в итоге получился не только согревающий и бодрящий напиток, но и прекрасное средство для профилактики многих болезней.

Рубрики:  Кулинария/Спиртное.

Метки:  

Женские имена.Моё имя - Галина, перевод - тишина.

Воскресенье, 11 Февраля 2018 г. 05:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские имена.Моё имя - Галина, перевод - тишина.

Моё имя - Галина, перевод - тишина.
Ты - сказал, и в долину ручейком, как вода.

И Галчонок - красиво... я, как птичка, теперь:
Под бочок прискакала, но не клюну - поверь.

А назвал меня Галкой - как люблю, быть "беде",
Повалю на крылечко, зацелую везде.

Очень мило - Галюня! Я уже ВСЯ твоя...
Не пугаюсь, но...люди окружили тебя.

Из толпы выдираю, обнимая, горю...
- Что с тобой, дорогая? - КАК тебя я люблю!

Читать далее
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лимонный пирог с яблоками от Ирины Аллегровой

Воскресенье, 11 Февраля 2018 г. 05:48 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный пирог с яблоками от Ирины Аллегровой

3937385_011_01 (550x409, 38Kb)

Ирина Аллегрова - не только талантливая певица, но еще и хорошая хозяйка. Сегодня мы предлагаем рецепт лимонного пирога с яблоками от звезды, который по словам артистки просто обожают в ее доме. Сразу оговоримся, пропорции рассчитаны на большой противень.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА

  • 200 г сливочного масла
  • 2 ст. сахара
  • 2 яйца
  • 0,5 ч. л. разрыхлителя
  • 1 ст. л. цедры
  • 2 ст. л. сметаны
  • 400–450 г муки
  • ванилин по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка сладкая

Метки:  

Сан-Марино — одно из самых маленьких государств в мире

Пятница, 09 Февраля 2018 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Аэлита_54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сан-Марино — одно из самых маленьких государств в мире

 

 

Сан-Марино является одним из самых маленьких государств в мире и самым старым государством Европы. Оно со всех сторон окружено территорией Италии, 80% Сан-Марино составляют скальные массивы, и на площади 60.6 кв.км проживает всего 32 тысячи человек.

 

Сан-Марино — одно из самых маленьких государств в мире

Фотографии Evgeny Eremeev

Согласно легенде, в 301 году нашей эры христианский святой с острова Раб в Адриатическом море (территория современной Хорватии), каменотес по имени Марин нашел убежище на вершине горы Монте-Титано.

Сан-Марино — одно из самых маленьких государств в мире

Поэтому, формально Сан-Марино считается независимым государством с сентября 301 года. Фактически же о независимости можно говорить только начиная с 16 века, когда Италия распалась на множество независимых территорий.

                                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  Страны и города./Италия

Метки:  

Поиск сообщений в Тай_Га
Страницы: 73 ... 62 61 [60] 59 58 ..
.. 1 Календарь