Рецепты салатов с сельдереем для похудения

Салат с сельдереем и яблоками для похудения

Для приготовления этого салата нам понадобится несколько яблок, средний корень сельдерея, 2-3 болгарских перцев, немного петрушки, соль и 200 мл обезжиренного йогурта. Яблоки и перцы нужно нарезать соломкой, а корень сельдерея и петрушку - и мелко нашинковать. Корень сельдерея предварительно нужно очистить от кожицы. Все эти ингредиенты нужно перемешать, заправить йогуртом и посолить по вкусу. Петрушку можно добавить сверху.

Салат с сельдереем и морковью для похудения

Этот салат считается одним из самых эффективных для похудения. Достаточно лишь есть его на ужин, и уже через неделю вес убавится на 2 килограмма. Этот салат помогает улучшить обмен веществ и активизировать работу пищеварительной системы, также благодаря ему лишняя жидкость не застаивается в организме. Для его приготовления нужна морковь, репа и корень сельдерея. Все эти овощи нужно помыть и очистить от кожицы, затем потереть через крупную тёрку, добавить чуть-чуть лимонного сока и немного соли. Такой салат должен дать сок, поэтому прежде чем есть, лучше всего оставить его настаиваться примерно на 30 минут.

Goss Nan

Goss Nan

Autumn Run

Morning Sunlight

Summertime

Сайт Автора

Сайт Автора

Йога для похудения ( 3 части)

Впервые работы Шерри Серафини(Sherri Serafini) я увидела  2 года назад, листая картинки в интернете, вдохновляясь на создание очередной работы. Увидела и влюбилась, время от времени возвращаюсь к ее творчеству. Нет предела совершенству! Какие гениальные работы!

Художник-график по образованию сегодня Шерри Серафини является, наверное, одним из самых известных мастеров бисерного дела в мире.

Она получила высшее образование графического дизайнера в Художественном Институте Питсбурга в 1987. Затем вышла замуж и начала работу руководителем отдела рекламы в местной газете. Однако, только после рождения своей первой дочери, Эрики, в 1991 она начала баловаться бусинками. Шерри предпочла оставаться дома с дочерью, нежели работать в отделе рекламы.

В 1997 бисероплетение стало ее профессией. Это - единственная среда, которой она осталась верна и не видит конца любви к бисерному искусству. Шерри является самоучкой. Ее работы не раз появлялись на обложках известнейших бисерных журналов, занимали призовые места на всевозможных конкурсах, представлены главными компаниями бисерных украшений. Ее украшения носят такие знаменитости, как Стивен Тайлер из легендарной рок-группы Aerosmith и Ферджи из Black Eyed Peas. Сейчас она живет в Пенсильвании вместе со своим мужем, дочерьми Эрикой и Никки и двумя собаками.

Впервые Шерри Серафини вдохновили драгоценности из шкатулки ее бабушки. Но заниматься бисероплетением она стала после катастрофы, случившейся с ее мамой. Так как надо было сидеть все время с ней в больнице (мама была в коме), то, чтобы занять время, Шерри купила несколько пакетиков бисера и освоила первые несколько простых техник плетения. Мама выздровела, а у Шерри Серафини появилась новая профессия.
Множество элементов, причудливым образом расположившиеся на поверхности изделий, можно читать как книгу, как карту путешествия в волшебный мир свободного творчества и безграничной фантазии. Как признается сама Шерри: «Я использую обычные инструменты и материалы: иглы, нитки, замшу. И целую палитру бисера, бусин и камней!  Это позволяет мне практически «рисовать» с помощью бисера. Меня восхищают их текстуры, формы и цвета. Предпочитаю работать в свободной технике, позволяя бусинам самим указывать мне путь во время работы.”"Искусство стало частью моей души. Ещё в детстве меня вдохновляли бабушкины шкатулки, наполненные драгоценными камнями и античными украшениями. Любовь к бижутерии и искусству привела меня к созданию украшений из бисера. В своих работах я сочетаю американские и викторианские техники бисероплетения с использованием современных материалов.
Египетские украшения для меня также являются источником вдохновения, так как они тоже являются примерами стиля «винтаж». Моя мечта – создавать произведения искусства, которые можно носить в обычной жизни. Каждый элемент играет важную роль в создании дизайна в целом. И я поняла, что бисероплетение – это не только искусство, но и математика, история и архитектура.

Любовь к путешествиям и другим культурам отразилась в работах Poen de Wijs в серию - "Путешествия."
Мы раскрутим глобус и отправимся туда, где он остановится.

Вот и первый адрес - Венеция

Известная фраза "Безмятежная Венеция…" как много в этих словах плавности, неторопливости и живительной силы. Известный на весь мир город множества каналов и великолепных дворцов. Поистине величественная и необыкновенная королева Адриатики. Самый романтичный город в мире.

Теряется Венеция в стихах.
Дробятся в отраженьях впечатленья.
Все в этой жизни как-то впопыхах.
Венеция – другое измеренье.

Да, действительно, интересно в Венеции.
Давай крутить глобус дальше... Стоп, остановись!
Смотри, кажется, это Швейцария

Basket Full Of Love

***
Пусть говорят, что прошлое вдали,
Что в годы детства нам уж не вернуться,
От маминой улыбки не проснуться,
Не тронуть мячик в солнечной пыли.

А вдруг удастся нитку раскрутить –
Клубочек жизни, весь, до сердцевины,
До ярких красок и забав невинных –
Душой и сердцем детство ощутить?

Ах, время, путь твой прям, неумолим,
Но память нам дана для сохраненья
Тропинок детства. И не скрыть волненья.
И в снах мы путешествуем по ним.

Елена Шестакова

***

I Love You

Rockable Baby

Ранее работы были здесь

Кандзаси (яп. 簪?, встречается также написание 髪挿し) — японские традиционные женские украшения для волос. 

Стекольно - цветочная нежность

Ссылка: Источник здесь

Салат с красной рыбой и яблоком "Принцесса"

Художник Bessie Bamber