Вы не задумывались, почему врачи рекомендуют прикладывать к больному месту то согревающий компресс, то, напротив, пузырь со льдом?

Потянул мышцу, продуло шею, ноет поясница или сустав, упал и ушибся – во всех этих случаях лечебные действия могут проходить под разным «градусом».

ПОДЛИТЬ МАСЛА В ОГОНЬ

Именно так мы и действуем, накладывая на воспаленное место спиртовой компресс, горячую грелку, повязывая шерстяной платок в случае, когда этого делать категорически нельзя.

Если боль вызвана воспалением, прилив крови к больному месту может, напротив, усугубить ситуацию, усилив воспалительный процесс. 

Кстати, многие полагают, что воспаление – это нагноившаяся рана.

Ну, или  воспаление среднего уха, воспаление легких… И не подозревают, что распухшее, отечное и горячее на ощупь колено – это на самом деле воспаленный сустав. И дополнительно греть его никак нельзя.

Когда нельзя греть

• Первые сутки после ушиба, на месте которого образовалась гематома.
• При ушибах, вывихах и растяжениях, сопровождающихся острой болью, покраснением, отеком. 
• При воспалительных заболеваниях суставов в стадии обострения (с признаками воспаления).

СПАСЕНИЕ – В ТЕПЛЕ

Итак, острый период вы пережили, с краснотой, отеком и острой болью справились, но плечо, колено, спина и т. д. продолжают ныть. Что делать?

Вооружаться согревающими средствами и вперед, в атаку на боль.

Но горчичники, пояса из собачьей шерсти и домашние настойки на водке или одеколоне мы вам категорически не советуем – это уже прошлый век. Эффект народных средств наукой не доказан, а в ряде случаев их применение опасно.

Сегодня медицина предлагает гораздо более действенные, безопасные и удобные в применении препараты. Вы просто наносите на больное место мазь, и содержащиеся в ней вещества тут же начинают работать.

• За счет местного раздражающего действия к поврежденному участку  приливает кровь, а вместе с ней кислород.
• Усиливается местное кровообращение и активизируется обмен веществ, а значит, ускоряются процессы восстановления в поврежденных тканях.
• Увеличивается эластичность мышц и связок, восстанавливается  подвижность, уменьшается боль.

Для усиления эффекта можно накрыть участок шерстяной тканью. Если кожа чувствительная и остро реагирует на местное раздражение, смажьте ее предварительно растительным маслом или тонким слоем питательного крема.

Разогревающую мазь специалисты также рекомендуют использовать в профилактических целях за полчаса до начала физических упражнений – для того чтобы разогреть мышцы и предотвратить растяжения и микротравмы.

Когда нужно греть

• Спортивные травмы без признаков воспалительного процесса (в том числе старые травмы).
• Ушибы и повреждения связочного аппарата без признаков воспалительного процесса.
• Ревматическая боль в суставах и мышцах.
• При скованности движения в суставе.
• Мышечная боль после физической нагрузки.
• Заболевания суставов в стадии ремиссии, при хроническом течении болезни (без признаков воспаления).

ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ СОГРЕВАЮЩИХ МАЗЕЙ

Перед использованием:

• прочитайте инструкцию, убедитесь в отсутствии противопоказаний;
• в случае сомнений проконсультируйтесь с врачом и/или сотрудником аптеки.

Наносите мазь:

• только с помощью прилагающегося к ней аппликатора;
• в количестве выдавленного из тюбика «столбика» мази высотой 0,5 см;
• на участок кожи величиной не более площади ладони.

После нанесения мази:

• тщательно вымойте руки с мылом;
• не принимайте ванну или душ.

АВС