Любая техника или вычитанный приём нужен лишь для того, чтобы избавиться от переживания или решить проблему, стоящую перед нами.

Нет проблемы – и нет необходимости помнить или практиковать заумные методы.

При чтении книги ловил себя на понимании часто встречающихся утверждений «жизнь игра, жить надо играючи», «будьте как дети».

Меня очень интересуют возможности использования нашего подсознания.

Из множества приведённых  техник меня больше всего привлекла «Рыбалка в стиле НАВЬ». 

Я попробовал. Для меня это оказалась работающая техника по вылавливанию подсказок из подсознания.

“Игрушка напоминает более всего рыбалку: вы насаживаете на крючок наживку, забрасываете снасть в воду, вытаскиваете то, что поймалось. Обратите внимание, как много слов при описании этой игрушки приходится «брать» в кавычки. Это одно из свойств мира Навь-и – мира волшебного, сказочного. В нём всё, с точки зрения Явь-и, как бы ненастоящее, «понарошку».

Рыбалка в стиле Навь может выглядеть примерно так…

В качестве стартовой «наживки» вы берёте какую-то беспокоящую Вас проблему, заморочку. Берёте в буквальном смысле – прямо в руку, которую сжимаете в кулак.

Назначаете что-нибудь из окружающей Вас действительности «порталом» в Навь. Допустим это будет подушка, под которую Вы будете засовывать руку.

Через «портал» «переносите» руку с проблемой в Навь, раскрываете кисть, «выпускаете» проблему в Навь и там какое-то время её оставляете.

Затем «возвращаете» руку в Правь и «смотрите», во что там превратилась Ваша проблема. Это наиболее деликатный этап, на котором Вы включаете Ваше воображение что-то скоренько себе «придумываете».

Именно таким образом мы общаемся с Навь-ю посредством нашего воображения. Поэтому в описанном процессе нет ничего ненормального, никакого обмана – Вы попросту «считываете» новый образ из Навь-и наиболее привычным и знакомым Вам образом.

Если то, что «поймалось», понравилось, то, «оставляйте себе». Если нет – повторяйте «заброс», используя в качестве наживки то, что «поймалось» в предыдущей попытке.”

В итоге автор советует «одевать» на себя полученный образ. Этого я пока не пробовал. Меня привлекает в данном упражнении возможность найти способ рационально засыпать. Использовать для таких «забросов» в подсознание время перед нашим засыпанием.

Утром, проснувшись, попробовал разобраться, таким образом, с «проблемой» рационального использования времени в выходные дни. После нескольких «забросов» «вытащил» ножеточку, которая была у мамы на кухне, когда я был школьником. Точилка представляла из себя конструкцию из закреплённых рядом друг с другом двух групп металлических дисков. Нож надо было протаскивать между этими дисками и он затачивался. Сразу я объяснений никаких не нашёл.

В течение дня пришёл образ. Принимая решение, чем заняться в данный момент времени, мы должны «протаскивать» между вИдением и жизненными ценностям, тогда мы не будем тупо проживать свою жизнь.

И ещё: у Ауки несколько раз упоминаются колючки, с помощью которых мы достаём занозу, а затем выбрасываем их вместе.

Ауки «Лысый кактус, или игрухи от Ауки»