Список можно было бы продолжить такими жалобами, как быстрая утомляемость, проблемы в эмоциональной сфере, страдает память и замедляется скорость реакций, говорят: «Я в такие дни даже как будто глупее становлюсь».

И даже этот перечень выглядит далеко не полным.

С подобными жалобами обращаются люди, часто ведущие достаточно активный и интеллектуальный образ жизни.  

Что-то внезапно меняется, и появляются перечисленные жалобы.  

Если для одних такое состояние является обыденным, то другие пугаются, так как оно совершенно им не свойственно. Ещё месяц назад в голове были мысли и идеи, которыми можно было легко и непринуждённо манипулировать, а теперь уследить хотя бы за одной.

К счастью, случаются и светлые дни, когда проблема отсутствует или выглядит не явно. Они сменяются наплывами медлительности, эмоциональной и интеллектуальной отрешённости, некоторой ватности в голове.

С проблемой сталкиваются люди любого возраста.

Первая и самая частая мысль практически всех пациентов — дело в кровоснабжении мозга, что-то происходит с сосудами. Поэтому приходят те, кто уже попробовал самостоятельно принимать сосудистые и ноотропные препараты. Иногда они дают временный эффект. Не у всех.

Почему так происходит и что делать?

По статистике, основной проблемой является эмоциональная или интеллектуальная перегрузка.

Доводилось сталкиваться с зависанием в телефоне или компьютере, когда одновременно открыто много окон или работающих приложений?

Примерно то же самое происходит и в нервной системе человека. Для выполнения большого количества заданий, даже если это не непосредственные дела, а мысли (иногда трудноинтерпретируемые), всё равно выделяется определенный объём оперативной памяти головного мозга.

«Я ни о чём тревожном не думаю и ничем особенным не занят», — часто говорит пациент, столкнувшийся с проблемой мозгового тумана.

Бывает и так. В этом случае проблему нужно искать в других сферах, о них мы поговорим далее. Хотя, что всё-таки происходит чаще, человек даже не осознаёт свое состояние. Это можно назвать переносом или диссоциацией, не суть важно. Главное, что проблема есть, но она вытесняется в плоскость бессознательного.

А бессознательное — это и есть наш главный вычислительный ресурс. При перегрузке которого страдают все остальные сферы. То, что мы осознаём, воспринимаем и чувствую непосредственно, является лишь вершиной айсберга.

На сознательную сферу работы головного мозга и психики приходится около 5%, всем остальным ведает бессознательное.

Даже если в какой-то момент времени вы не отдаёте себе отчёт в том, что думаете о чём-то, переживаете, то это не говорит, что головной мозг не занимается анализом информации.

Знакомо, когда пытались некоторое время вспомнить слово, фамилию или просто жизненный факт, но этого сделать не получалось. Внезапно ответ приходит сам собой спустя время. Откуда он всплывает, если вы уже не заняты поиском?

Его выдаёт как раз то самое бессознательное. Бывает, что ощущается тревожность или чувство, что что-то не сделали или забыли. Выходя из дома, подтачивает мысль о забытом деле или вещи. Сознание прокрутит возможные сценарии, окинет мысленным взором — хорошо, если вспомните, а иногда нет. А подсознание помнит всё, и эта, казалось бы, нерациональная мысль о забытой вещи или деле проистекает именно оттуда.

Примеров можно приводить множество, десятки, сотни и даже тысячи.

Скажите, каким образом сюда вплетается действие сосудистых препаратов? Практически никак не вплетается.

Чего нельзя сказать о противотревожных и антидепрессантах.

Их воздействие выглядит более оправданным и целенаправленным.

Но и они не являются гарантией решения проблемы, если таковая действительно существует.

Во многих случаях хорошо работает психотерапия, а иногда и регрессивный гипноз. Эти методики направлены на понимание, проработку, переоценку. И, соответственно, освобождение оперативной памяти головного мозга от ресурсоёмких задач. Мы сейчас коснулись вопросов преимущественно со стороны эмоциональной сферы.

Интеллектуальная перегрузка выглядит более стандартно и удобно для понимания: много задач — не хватает времени и сил заниматься всеми делами, вот мозг и зависает.

Как правило, интеллектуальная перегрузка не бывает одинокой — зачастую обрастает эмоциональными наслоениями. Напряжение ума требует волевых и психологических затрат.

Что может быть ещё, есть ли другие причины?

Конечно. Стоит упомянуть о вкладе депрессии. Явной и в стёртых формах. Это слишком обширная тема, требующая отдельного скрупулёзного разбора, поэтому упомяну о ней только вскользь.

Мигрень. В понимании большинства людей мигрень является разновидностью головной боли и ничем иным. По факту — это сложное многогранное заболевание, влияющее не только на восприятие боли, но и меняющее состояние и поведение пациента. Порой бывает так, что болевые жалобы являются вторичными, а на первый план выходит как раз проявление заторможенности, раздражительности, головокружения и общего недомогания.

Заболевание сопровождается дисфункциональной активностью лобной области головного мозга, что непосредственно влечёт за собой обозначенные негативные изменения.

Опять же, причём здесь сосудистые и ноотропы?

Статья написана по горячим следам — по впечатлению от посещения нескольких пациентов за текущие 2 дня. Все они на протяжении нескольких лет, сталкиваясь с подобными явлениями, делают упор как раз на приёме обозначенной выше группы препаратов, не пытаясь глубоко проработать проблему. Все они имеют разные корни возникновения нарушенного функционального состояния, но так или иначе, столкнувшись с ним, не получили требуемых ответов на лечебный запрос. 

Гораздо проще было назначить очередной сосудистый и ноотропный препарат, не выясняя сути заболевания.

Ещё раз напоминаю, что не всё так просто в функционировании головного мозга, как это может показаться на первый взгляд. Далеко не все жалобы укладываются в понимание их возникновения сосудистыми, спазматическими и прочими «нарушающими кровообращение» факторами. Их наличие следует доказывать или опровергать инструментально и клинически, а не только аппелируя к умозрительным категориям.

Мозг устроен интереснее, но в то же время значительно сложнее, чем представляется. И зачастую проблема не решается так, что чем больше крови поступит в мозг, тем лучше.

Соответственно, каждую жалобу можно рассматривать под увеличительным стеклом, оценивать их в совокупности и пытаться выявить причины, а не только работать с последствиями.

Невролог Воронцов Евгений Геннадьевич