Болезнь, когда на пятке образуется болезненная шишка из-за воспаления стопы, часто встречается у пожилых женщин и вызывает боль, усиливающуюся при ходьбе.

Проблема может появиться из-за плоскостопия, лишнего веса, сахарного диабета, артрита, малой активности, нарушений кровообращения, а также после травм или инъекций в пятку.

Причины возникновения

Существуют три типа пяточной шпоры:

• Дегенеративно-дистрофическая появляется после микротравм, повреждений;

• Посттравматическая — из-за перенесенных травм;

• Периостальная при воспалении оболочки кости.

Симптомы

Основной признак — это стартовая боль, проявляющаяся, когда человек встает после долгого сидения или лежания, или утром, делая первые шаги. Боль может быть острой и сосредоточена в пятке, но иногда распространяется на всю ногу. Сначала она сильная, но через 5-10 минут может утихнуть. Иногда в течение дня боль возвращается и становится хуже.

Другие симптомы пяточной шпоры включают:

• ощущение инородного предмета в пятке;

• стараясь не нагружать больную ногу, человек опирается на переднюю часть стопы или ее бок;

• появляются резкое жжение, отек и покраснение;

• невозможность ходить из-за сильной боли.

Пяточная шпора бывает двух видов: внутренняя и задняя. Внутренняя находится на дне пятки и представляет собой костный нарост. Задняя, или ахиллова, шпора формируется сзади, где крепится сухожилие.

Особенности

Первая стадия заболевания, или энтезопатия, проявляется начальными повреждениями в пяточной зоне и легкой болью. Если продолжать нагружать ногу и получать микротравмы, болезнь переходит в стадию рубцевания или фасциоза. Без лечения наступает кальцификация: поврежденные участки затвердевают, образуя костные наросты разной формы и размера.

Болезнь бывает двух типов, каждый со своими особенностями:

• Острый. Появляется из-за воспаления или повреждения после долгих нагрузок. Боль уменьшается после отдыха или медикаментозного лечения.

• Бессимптомный. Редкий случай, и часто изменения в области пятки видны только на КТ или МРТ. Лечение в данном случае не требуется, но врач может посоветовать специальную обувь или стельки для защиты от дальнейших повреждений.

Диагностика

Прежде чем лечить пяточную шпору, важно обратиться к ортопеду.

Врач определит, какие обследования нужны и разработает план лечения. Диагностика включает в себя осмотр и опрос о симптомах, УЗИ или МРТ стопы, а также анализы крови и мочи. При диабете или других заболеваниях, могут потребоваться дополнительные консультации узкопрофильных специалистов.

Задержка с походом к врачу может привести к серьезным проблемам, включая постоянную боль, ухудшение подвижности, нарушение осанки, что может вызвать воспаление.

Лечение шпоры на пятке

Должно быть комплексным. Чтобы убрать боль и улучшить самочувствие, врач может назначить медикаменты, разные физиотерапевтические процедуры и современные методы лечения.

Основные методы лечения:

• Ортопедические стельки по индивидуальному заказу помогают снять нагрузку со стопы;

• Медикаменты, помогающие справиться с болью;

• Физиотерапия, упражнения и массаж укрепляют мышцы, улучшают движение суставов, помогают снять напряжение и боль;

• Тейпирование — наклеивание специальных лент, по типу лейкопластыря;

• Ношение ночных ортезов помогает избежать утренних болей, так как фиксирует стопу в безопасном положении.

Если обычное лечение не помогает, то может потребоваться операция под названием плантарная фасциотомия. Хирург делает небольшой разрез, всего около 5 мм, используя специальные инструменты, частично разрезает фасцию. Это помогает уменьшить давление на нее. Восстановление занимает около 10 дней. После этого важно всегда носить ортопедические стельки для поддержки.

Профилактика

Можно уменьшить риск развития болезни и замедлить вред для организма, если следовать нескольким советам:

• ношение удобной обуви, подбор ортопедических стелек;

• сбалансированный рацион, достаточное употребление воды;

• ежедневная посильная физическая нагрузка;

• регулярный массаж стоп для снижения напряжения с помощью теннисного или массажного мячика.

https://dzen.ru/a/ZhUf41X2FzPfq0jl