Индекс возмущений магнитосферы

- K-5 - уровень G-1. 

Как защититься от магнитных бурь:

Реакция на магнитные бури индивидуальна, но особенно их влияниям подвержены люди со слабым здоровьем.

Врачи рекомендуют избегать физических нагрузок и тяжелой работы в такие дни, не волноваться.

На фоне магнитных бурь могут возникнуть слабость и нервное напряжение, головная боль и мигрень.

Стоит ограничить употребление жирной, острой и соленой пищи. Можно пить успокоительные чаи с мятой или мелиссой. 

Также врачи советуют употреблять больше витамина С.

Кроме того, необходимо исключить алкоголь, а гипертоникам следует пить больше воды.

Следует больше ходить пешком и иметь под рукой аптечку.

Людям в возрасте лучше воздержаться от долгих поездок в этот день.

Источник данных.

Taken by Marybeth Kiczenski on June 6, 2022 @ copper Harbor, MI

Фотогалерея северного сияния.

Астрономы объявили о начале нового цикла солнечной активности.

источник