Нет ничего неважного в женской красоте. Казалось бы, самая незначительная, мелкая деталь, а способна практически полностью изменить облик. Что уж и говорить о столь важном проявлении женственности, как здоровые, блестящие волосы. Уход за ними занимает иногда довольно много времени и сил, а вот результат радует далеко не всегда. Погодные условия, неподходящие средства ухода, слабый иммунитет, да и просто генетическая предрасположенность – эти и многие другие причины могут привести к различным проблемам, лишающим человека привлекательности, и, как следствие, уверенности в себе.
Однако существует и множество разнообразных способов, помогающих улучшить состояние волос. Это и косметические средства, и маски, основанные на натуральных компонентах, придуманные еще нашими предками, и правильное питание, и специальные лечебные препараты. Одно из весьма эффективных средств – это использование масок, основанных на лекарственном препарате димексид.
Что такое димексидЭто средство применяется в медицине для снятия воспалений, лечения гнойных заболеваний на коже; также он востребован в ревматологии и хирургии. Это концентрированный раствор, который применяется в виде аппликаций, призванный оказать антисептическое, противовоспалительное, противомикробное действие. Очевидно из его описания, что преимущественно димексид используют в случаях разного рода повреждений кожного покрова.
Это средство поможет в тех случаях, когда кожа головы повреждена (грибок, ранки и многочисленные прочие заболевания, которые могут не только приносить физический дискомфорт, но и отрицательно влиять на здоровье волос, провоцируя их выпадение).
Но поможет ли маска в том случае, если волосы слабые и тонкие от природы, или если это вызвано общим состоянием организма – слабым иммунитетом, недостатком витаминов и прочего?
Как действует средствоПомимо уже перечисленных свойств, димексид обладает еще одним, и именно на нем основывается применение этого средства для лечения волос. Димексид улучшает проводимость тканей, словно бы раскрывая поры для проникновения нужных веществ. Комбинируя это средство с витаминами и питательными веществами, можно в разы усилить их действие, улучшив состояние волос уже за несколько применений.
Витаминный состав комбинируют в зависимости от назначения маски. Так, наиболее частыми «соседями» димексида становятся витамины:

• А – призванный укрепить и подпитать волосы;


• Е – уменьшить их возможное выпадение и усилить рост;


• Д – помогает в случаях общего ослабления организма, питает и усиливает;


• В6 или его собрат В12 – улучшают состояние сосудов, способствуют усилению роста и внутреннего питания волос, а также избавляют от проблем с грибком, в том числе и с перхотью.

Витамины следует применять для масок в виде масел, смешивая их с димексидом.
Очень часто применяются репейное или касторовое масла, оказывающие положительное влияние на состояние волос, и известные как средства, питающие и укрепляющие волосы, усиливающие их рост.

Как составить маскуЗачастую средства, применяемые в косметологии, не воспринимаются серьезно. Однако не стоит забывать, что димексид – лекарственное средство, а потому требует точной дозировки и правильного применения. В случае передозировки возможны ожоги кожи, но даже если их удастся избежать, может возникнуть зуд и раздражение, которое доставит немало дискомфорта. Для приготовления маски необходимо:

1. 1. Выбрать ингредиенты в соответствии с желаемым эффектом (масла, витамины, прочие компоненты).


2. 2. Смешать их с димексидом в пропорции 1 к 3 (на часть димексида 3 части смеси из выбранных средств).


3. 3. Тщательно перемешать состав, чтобы он получился однородным.


4. 4. Нанести жесткой кисточкой или тампоном, чуть втирая.


5. 5. Покрыть сверху полиэтиленовой пленкой, и затем надеть шапочку или замотать платком или полотенцем.


6. 6. Смыть примерно через полчаса, тщательно промывая, чтобы избавиться от остатков маски.

Учтите, что маску желательно применять сразу после приготовления: постояв, она «расслаивается». В этом случае перед непосредственным применением ее нужно снова тщательно перемешать.

Варианты масокМожно придумывать каждый раз новые составы, экспериментировать и сравнивать результат. Проще же воспользоваться известными и проверенными комбинациями питательных элементов.

1. 1. Чтобы сделать волосы более густыми и сильными, можно применить 1 желток, чайную ложку лекарства и столовую масла растительного происхождения (репейного или касторового).


2. 2. Чтобы уменьшить «жирность» волос используйте вместе с димексидом лимонный сок (тот же эффект дадут компоненты «алкогольного» происхождения, которыми заменяют лимонный сок – коньяк, водку или спирт) и витамины А и Е. Все компоненты нужно смешать в равной пропорции и подогреть, применяя водяную баню.


3. 3. Чтобы волосы выпадали меньше, необходимо сделать все, как в предыдущем варианте, заменив лимонный сок маслом.

Димексид усиливает эффект любых масок, которые применяются для волос, от обычной хны до кефирных или майонезных. Необходимо лишь соблюдать правила применения и выбирать подходящий состав. Применять «димексидные» маски рекомендуется раз в неделю. В некоторых случаях (тогда, когда цель – рост волос) – два раза. Эффект применения подобного средства будет заметен уже спустя месяц.

ПротивопоказанияКаким бы чудесным не было средство, у него, как и у любого его медицинского «коллеги» есть ряд противопоказаний. Чаще всего применение димексида чревато аллергическими реакциями. Многие считают, что легкий зуд и жжение во время маски – это показатель положительного воздействия, «проникновения» маски. Это так, но в том случае, если проблемы остаются и после смывки – это показатель передозировки (то есть ожога разной степени) либо же аллергии.
Избежать первого поможет тщательное соблюдение рецепта, второго – проба готового состава на сгибе локтя. Если спустя несколько минут признаков раздражения на коже нет, значит, реакция на состав положительная и его можно применять

Ежедневно в редакцию National Geographic попадает множество снимков из разных уголков нашей планеты. Тысячи фотографов выжидают подходящий момент и делают потрясающие снимки, от которых просто захватывает дух.
Ночной дозор, Россия


Домик в Ергаках, Россия

Счастливая лошадь, США

Раннее утро, поздняя осень. Канада

Уроки плавания, Камчатский край, Россия

Закат, Китай

Любовь пустыни, Индия

Где деньги, Зин? Восточная Африка

Саратовский городской парк, Россия

Гигантская ледовая пещера под Мутновским вулканом, Камчатка, Россия

Любопытная выдра, США

Черника, Россия

Счастье — теплое солнце, Эстония

Королевский гребень, Гайана

Белый медведь на отдыхе

Фудзи и сакура, Япония

Погонщики верблюдов, эмират Абу-Даби

Материнская любовь, Мексика

Атлантические тупики, Великобритания

Старые поля, Китай

Я в домике, Великобритания

Холодная встреча, Франция

Атлантический тупик, Шотландия

Лизун, Португалия

Застывшие волны, США

Поза на дереве, Кувейт

Каньон, США

Прогулка, Фолклендские острова

Гнев природы, Япония

Панда притворилась беременной ради дополнительных булочек, Китай

Удирающий носорог, Африка

Наверняка вы замечали – кто-то (или вы сами), чтобы отдохнуть, стремится выходные провести в одиночестве и тишине своего дома, а другой рвется в клуб или к пребыванию в шумной компании. 
Почему кто-то перед аудиторией блистает красноречием, а другой не в силах сформулировать ответ на самый простой вопрос? Отчего некоторые из нас прожить не могут без постоянного общения, а другие за весь разговор не скажут и пары фраз? 

Ответ очевиден – все мы отличаемся по темпераменту. Наверняка хотя бы поверхностно многие представляют, в чем состоят отличия экстравертов от интровертов. Сегодня мы поговорим о них подробнее, а также разберемся – что нужно знать об особенностях понимания личного пространства представителями разных темпераментов и как строить отношения более эффективно. 


Ключевое отличие 

Многие ошибочно полагают, что основное отличие состоит в том, насколько и как часто человек открыт для общения. Считается, что экстраверта хоть ночью разбуди – и он будет весело щебетать, в то время как интровертов часто изображают этакими буками и нелюдимами. 

На самом деле ключевым отличием является то, каким образом мы набираемся сил. Кому-то для «заправки» и отдыха нужно одиночество, а кому-то – компания. 

Чтобы лучше понять себя и своих близких, разберитесь, каким образом подпитывается ваша «батарейка». 

Так, экстравертам, чтобы запастись энергией, пребывать в хорошем настроении, продуктивно работать и реализовывать себя, просто необходимо вести активный образ жизни, бывать на различных встречах и в различных компаниях, постоянно получать новые эмоции и впечатления. Про таких людей говорят: «он сразу в нескольких местах». В компании экстраверт «заряжается», а этот «заряд» будет расходоваться позже – во время вечеров, особенно проводимых в одиночестве, или в период, когда встреч с друзьями или других активных событий не происходит. Такие люди нередко живут от выходных до выходных, всю неделю ожидая пятничного вечера, чтобы «оторваться по полной». 

Интровертам же, напротив: чтобы набраться эмоциональных и психологических сил, жизненно необходимо побыть в тишине, наедине со своими мыслями, чувствами и эмоциями. Именно так заряжается «батарейка» интроверта. А затем полученный заряд будет расходоваться – во время пребывания в окружающем мире, полном энергии. 

Кто хороший, кто плохой? 

Стоит сказать, что в этом делении нет разграничения, что иметь один 
темперамент хорошо, а другой плохо. Ошибкой будет считать также, что все экстраверты – оптимисты, а интроверты – пессимисты. Скорее, это просто психологические особенности, зная которые о себе и своих близких, можно гораздо продуктивнее строить отношения, сотрудничать и получать радость от общения. 

Кстати, очень редко встречается ярко выраженный тип темперамента. Возможно, вы являетесь большим экстравертом/интровертом, а возможно, ваш тип выражен слабее. 

Влияет на определение типа и время или период жизни. Заниматься определением типа темперамента лучше в период, когда в жизни нет серьезных проблем, она идет ровно и налажено. Ведь в период стрессов или сильных переживаний человек может вести себя нетипично. 

Как улучшить качество общения? 

•Наблюдайте за своими близкими/друзьями и делайте выводы. Поняв раз и навсегда темперамент дорогих вам людей, имейте в виду эти особенности, когда будете планировать отдых или встречу. Ведь фраза «Нужно будет хорошо отдохнуть в выходные» экстравертами и интровертами будет пониматься абсолютно по-разному: первые решат, что их ожидает интересное мероприятие вне дома, а вторые могут решить, что их ожидают уютные посиделки за чашечкой чая в пледах. Договаривайтесь заранее – и говорите, как именно вы видите совместное времяпрепровождение. 

•Учитывайте свои особенности, когда нужно отдохнуть быстро. Если вы экстраверт, то на работе лучшим отдыхом будет перекинуться парой фраз с не менее разговорчивым коллегой. В обед или перерыв за чашкой чая поболтайте о чем захочется, расскажите анекдот или сходите к знакомой из соседнего отдела – новые эмоции оживят вас. 
Если вы интроверт, то не принуждайте себя через силу быть в компании или участвовать в разговорах. Как правило, интроверт наберется сил, если постарается уединиться: даже несколько минут, проведенных в тишине и одиночестве, принесут положительный эффект и желанный отдых. 

•Вам нужно обработать большое количество информации? Неважно, что это – подготовка к экзамену, работа или решение личных проблем. Если вы экстраверт, то будьте последовательны, хотя бы мысленно составляйте план. Впопыхах экстраверт нередко хочет «проскакать галопом»: он фонтанирует идеями, высказывает все, что появляется в голове, в результате чего собеседник нередко не в силах понять, в чем же, собственно, дело. Если вы работаете в команде, то подробно высказывайте свои идеи (воодушевившись, экстраверт может посчитать, что некоторые вещи сами собой разумеются и не требуют объяснения) и внимательно следите, чтобы собеседники улавливали ход ваших мыслей. 

Интроверт после получения большого объема информации часто не может сразу сообразить, за что следует браться. Кажется, информации много, а в голове пусто… Здесь также поможет план – разбейте большую задачу на маленькие и ограничьте количество источников информации. Пусть их будет меньше, но проработаны они будут более детально, чем куча информации, где вы пробежитесь лишь по верхам.

Мед и корица. От этих слов так и веет теплом, и даже слышится пряный аромат летнего луга и восточных специй. И мед и корица издавна известны, не только как сладость и пряность, но и как вещества, оказывающие положительное влияние на здоровье человека.
Мед хорош при простудных и воспалительных заболеваниях, при болезнях суставов, кожи и многих других проблемах. Натуральный пчелиный мед — настоящая панацея от многочисленных болезней. Корица — восточная специя, которая может использоваться в любых блюдах: и в десертах, и в соусах, подливах, мясе. Но китайские целители знали о корице гораздо больше и считали ее верным средством от сотни болезней. Одна из самых популярных приправ, корица, изготавливается из коры. Нет такой болезни, которую не лечила бы корица, так уверяли лекари не только в Китае, но и в Индии, Древней Греции. Она использовалась при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, для лечения болезней желудочно-кишечного тракта, для усиления аппетита, поднятия тонуса. Хороша она и для печени, почек, кровеносной системы, улучшает память, способствует продлению молодости.
Впрочем, не только древние, но и современные ученые признают целебное действие корицы, особенно в сочетании с медом. Так, в Копенгагенском университете проводились исследования, как корица с медом влияет на такое неприятное заболевание, как артрит. Всего месяц приема этой смеси облегчил состояние большей части пациентов, а 37% больных почувствовали, что боли полностью прошли! Эти же исследования выявили, что смесь с корицей оказывает влияние на уровень холестерина, приводя его в норму, и укрепляет иммунитет. Ученые, без сомнения, сделают еще множество интересных открытий о влиянии меда с корицей на здоровье человека. Мы же рассмотрим уже известные и проверенные рецепты, которые могут улучшить состояние при различных заболеваниях.
КОРИЦА С МЕДОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: Регулярный прием смеси меда и корицы способен привести вес в норму даже достаточно тучного человека. Действие этой смеси на процесс похудения объясняется очистительными свойствами корицы и меда. Для приготовления смеси необходимо залить одной чашкой кипящей воды 1 чайную ложку корицы. Дать настояться полчаса, после чего добавить 2 чайные ложки меда. Не рекомендуется добавлять мед в чересчур горячую воду, так как все полезные ферменты меда от высоких температур разрушаются. Принимать эту смесь необходимо на голодный желудок. Половина чашки выпивается утром за полчаса до еды, вторая половина – вечером перед сном. 
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий СЛАБОСТЬ: Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней.

АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.
ХОЛЕСТЕРИН: 2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.
ИММУНИТЕТ: Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.
ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ: Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ: Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций. ПРЫЩИ: Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.
УКУСЫ НАСЕКОМЫХ: Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.
НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА: Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.
ЯЗВА ЖЕЛУДКА: Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.
ГАЗЫ: Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.
ЗУБНАЯ БОЛЬ: смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.
ЗАПАХ ИЗО РТА: Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА: Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.
ПРОСТУДА: Страдающие от простуды должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.
ГРИПП: Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания. РАК: Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.
ПРЫЩИ: 1 чайная ложка корицы и 3 столовые ложки меда наносятся на лицо, как маска. Оставить на ночь, утром смыть.
ДОЛГОЛЕТИЕ: Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение. 
 

Хиротоши Ито известен по всему миру своими неординарными каменными скульптурами. В современном искусстве, когда большинство художников используют для создания скульптур новые, пластические материалы, либо смесь материалов для арт-инсталляций, Хиротоши работает с не модным сегодня камнем. Но то, как он это делает – просто впечатляет.

Б. Ведерников. «Натюрморт с серебром»

Чаепитие очень развито в России. Казалось бы, чего мы можем не знать? Тем не менее, попав в культуру других стран из Китая, чай таит в себе секреты, которые должны знать все любители этого напитка.




В. Нестеренко. «Чаепитие»

Запрет первый – чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце»



Н. Богданов-Бельский. «Новые хозяева (Чаепитие)»

Запрет второй – на обжигающий чай. Слишком горячий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая может привести к болезненным изменениям этих органов. По данным зарубежных исследований, частое употребление чая температурой выше 62 градусов ведет к повышенной ранимости стенок желудка и дает симптомы различных болезней желудка. Температура чая не должна превышать 56 градусов.



Б. Кустодиев. «Купчиха за чаем»

Запрет третий – на холодный чай. В то время, как теплый и горячий чай придают бодрость, делают ясным сознание и зрение, холодный чай дает побочные эффекты: застой холода и скопление мокроты.



В. Россохин. «Посиделки»

Запрет четвертый – на слишком крепкий чай. Высокое содержание кофеина и танина в крепком чае может стать причиной головной боли и бессонницы.




Светлана Бердник. «Чаепитие»

Запрет пятый – на долгое заваривание чая. Если чай заваривать слишком долго, чайные полифенолы и эфирные масла начинают самопроизвольно окисляться, что не только лишает чай прозрачности, вкусовых качеств и аромата, но и значительно снижает питательную ценность чая за счет окисления содержащихся в чайных листьях витаминов С и Р, аминокислот и других ценных веществ. Кроме того, настаиваясь, чай подвергается воздействию окружающей среды, если чай долго томится в тепле в нем значительно увеличивается содержание микроорганизмов (бактерий и грибков).



В. Стожаров. «У самовара»

Запрет шестой – на многократное заваривание. Обычно после третьей-четвертой заварки в чайных листьях уже мало что остается. Эксперименты показывают, что первый настой вытягивает приблизительно 50% полезных веществ из чайных листьев, второй – 30%, а третий всего лишь около 10%, четвертая заварка добавляет еще 1-3%. Если же продолжать заваривать чай дальше, то в настой могут выходить и вредные составляющие, поскольку вредные элементы, содержащиеся в очень небольшом количестве в чайных листьях, выходят в настой в последнюю очередь.



 Боганис. «Чаепитие»

Запрет седьмой – на чай перед едой. Большое количество чая, выпитое перед едой, ведет к разжижению слюны, пища начинает казаться безвкусной, кроме того, может временно снизиться усвоение протеина пищеварительными органами. Следовательно, пейте чай за 20-30 минут до еды.



Н. Богданов-Бельский. «День рождения в саду»

Запрет восьмой – на чай сразу после еды. Любое обильное питье сразу после еды приводит к значительному снижению концентрации желудочного сока, и это замедляет пищеварение и нарушает работу всех органов пищеварения. Если хотите попить чай после еды, подождите 20-30 минут.



В. Максимов. «Всё в прошлом»

Запрет девятый – на запивание чаем лекарств. Дубильные вещества, содержащиеся в чае, расщепляясь, образовывают танин, от которого многие лекарства дают осадок и плохо усваиваются. Поэтому китайцы говорят, что чай разрушает лекарства.



К. Коровин. «За чайным столом»

Запрет десятый – на вчерашний чай. Чай, постоявший сутки, не только теряет витамины, но также становится идеальной питательной средой для бактерий. Но если чай не испортился, его вполне можно использовать в лечебных целях, но только как наружное средство. Так, настоявшийся за сутки чай богат кислотами и фтором, которые препятствуют кровотечению из капилляров, поэтому вчерашний чай помогает при воспалениях полости рта, болях в языке, экземе, кровоточащих деснах, поверхностных повреждениях кожи, гнойниках. Промывание глаз вчерашним чаем помогает уменьшить неприятные ощущения при проявлении в белках кровеносных сосудов и после слез, а полоскание рта утром перед тем, как чистить зубы, и после еды не только оставляет ощущение свежести, но и укрепляет зубы.

Вот уж если «Новых годов» за год в разных странах насчитывается немало, то, что уж вещать о Дедах Морозах! Этот популярный Дед бродит не по родным лесам и селам, но и успевает в новогоднюю ночь порадовать своим присутствием всех, кто его ожидает и искренне верит в то, что Дед Мороз всенепременно придет! Так какие же они «заморские Деды Морозы» и где обитают?

Новый год отмечается во всем мире вечером 31 декабря, но каждая страна имеет отличные от других традиции, ритуалы и обычаи. Как неожиданно празднуют Новый год в разных странах?
Италия.

Отмечать новогоднюю ночь в красном нижнем белье является обязательным. Кто хочет быть счастливым и успешным, должен "скользить" в новый год в красных трусиках. Универмаги и магазины женского белья сразу же после Рождества, выставляют новые коллекции, чтобы показать и побольше продать белья. Будь кружевные трусики или «боксерские» шортики – неважно, самое главное -  основной красный цвет. На столе традиционно запеченная свинина с чечевицей – символ удачного, богатого года!
 
Франция.

Если вы провожаете старый год во Франции, то вам не следует ожидать каких-либо ярких торжеств или красочных фейерверков. В большинстве районов страны относительно тихо в канун Нового года. Многие французы просто встречаются с друзьями и родственниками на ужин. Вместо петард и ракет новый год, как правило, кулинарный - с шампанским, фуа-гра или устрицами. В таких городах, как Париж, частные фейерверки полностью запрещены. Крупнейшая новогодняя вечеринка проходит на Елисейских Полях. В полночь там собираются сотни тысяч людей и желают друг другу "Bonne annйe" (Хорошего Года).
 
Испания.

Здесь обязательно будут есть виноград в новогоднюю ночь, что приносит удачу. В полночь, многие испанцы кладут в рот по виноградине на каждый удар часов. Кто просчитается, получит неудачи в Новом Году.  К Новому Году магазины продают специальные баночки с 12 виноградинами, что бы уж точно не ошибиться! Когда магазины закрываются, маленькие кафешки продают виноград до 12 часов ночи, для тех, кто не успел запастись им в магазине. Ровно 12 виноградин уложенные в цветной пакетик стоят бешеных денег!
 
Чехия.

По старинной чешской традиции в новогоднюю вночь нужно разрезать яблоко. По форме сердцевины можно предугадать судьбу: форма крестом грозит катастрофой. Форма звезды обещает счастье. На стол подается чечевица – залог финансового благополучия. С 90-х годов в Праге вечером 1 января проходят многочисленные феерверки, которые привлекают десятки тысяч гостей.
 
Греция.

Греки в новогоднюю ночь пекут Васильев хлеб (Василопита) и запекают в нем монетку. Кому достнется кусочек с монеткой, будет в Новом году счастье.
 
В России на Новый год обязательно будут пельмени.

В нашей семье для лепки пельменей собирались все вместе 29 – го декабря и лепили пельмени с загадкой: в пару пельменей клали внутрь перец, соль или сахар. Кому какой пельмень доставался, такой и год будет. А если пельмени достались все обычные, то и год ожидался без потрясений.
 
А теперь раскажу немного о Германии.
Есть у немцев такой обычай с 31 декабря до 2 января нельзя стирать и сушить одежду! По легенде, в новогоднюю ночь бог Вотан со своей свитой обходят землю и дома и развешенные веревки с бельем ему мешают и злят. Чтобы не накликать беду, лучше не стирать (и вообще не работать) в эти два дня.
 
На Новый год немцы не дарят значимых подарков, этим они занимаются в Рождество. А на Новый год принято желать счастья и удачи и поэтому все магазины продают клевер в горшочках, фигурки трубочистов, мухоморов или подковы с божьими коровками, по- поверью они принесут удачу.

А вот счастье непременно принесет свинья и фигурки поросят самый популярный подарок. Их изготавливают из марципана, сахара, шоколада, фарфора, дерева и так далее.

Если кому – то хотят пожелать богатства, то дарят «денежное дерево» с привязанным к стволу 1 золотым пфеннингом.
А лучше всего иметь все эти символы у себя дома всю новогоднюю ночь.
 
Традиционная новогодняя еда в каждой немецкой земле будет отличаться, но общие тенденции – это карпы и чечевица. Чешуйка карпа, положенная в кошелек на целый год, прнесет денежные потоки. Обычно карпов запекают во фритюре, обваляв, предварительно в муке. После Рождества во многих ресторанах можно заказать готовых карпов к Новому году на дом, честно говоря, приготовить его так, как надо – очень трудная задача для домохозяйки.

Чечевицу не обязательно есть, главное, чтобы она стояла на столе в миске, символизируя золотые монетки. Но мало кто откажется от чечевичной похлебки.

Еще одна немецкая традиция – на новогоднем столе не должно быть гуся и продуктов из него. В идеале, совсем никаких птиц! В немецкой мифологии гуси уносят на своих крыльях удачу и лучше не дразнить их в новогоднюю ночь.
На десерт обычно подают яблоки и другие фрукты. В древности яблоки вымачивали в меде, сейчас мед заменяют шоколадом и глазурью.
 
В предверии Нового года немцы желают друг другу «Хорошего скольжения» (Guten Rutsch) в Новый год. Это выражение произошло от еврейского пожелания «Gut Rosch»,что означает «хорошего начала» Нового года.
Так же немцы любят выражение «Prosit Neujahr», которое призошло от латинского слова, означающего «пусть все получится» в Новом году.
 
За двенадцать секунд до полуночи все собравшиеся начинают обратный отсчет и ровно в 12:00 хлопают пробки, все поздравляют друг друга и желают веселого Нового года.

Самое глвное в немецкий Новый год – петарды, ракеты и хлопушки! Они закупаются в огромных количествах, несмотря на высокую цену. Стрелять в Германии можно уже с 28 декабря, но самый пик приходится на новогоднюю ночь. Быстро глотнув шампанского, народ вываливает на улицу и начинается стрельба и фейерверки. Многие берут шампанское с собой и под крики и улюлюканье поздравляют соседей с веселым Новым годом.
Традиция шуметь и кричать пришла к германцам из древности. Люди верили, что новогодняя ночь – святая ночь, шумом и светом (огнем) они разгоняли демонов и злых духов, открывая широкую дорогу удаче и добру, которые идут в Новый год.
 

 Игорь Владимирович Белковский - член Творческого союза художников России и Международной конфедерации художников родился в 1962 г. в городе Челябинске, в семье известного фото художника Владимира Белковского. В 1981г. окончил Челябинское художественное училище, после которого 3 года преподавал в школе искусств.

В 1985г. поступил в Московский Государственный художественный институт имени В.И.Сурикова, где обучался под руководством профессора В.Н.Забелина. После успешного окончания института в 91г. художник в течении 3 лет сотрудничал с московской галереей "АРКА", которая помогла молодому художнику твердо встать на ноги и заняться творчеством. В 1996г. в ЦДХ с успехом прошла первая, а в 97г. вторая персональные выставки Игоря Белковского, на которых в основном были представлены картины, посвященные семейной тематике. С 1985 года художник живет и работает в Москве.
В 1987г. при поддержке Владимира Винокура и Иосифа Кобзона художник начал работу над проектом "Российские звезды эстрады, театра и телевидения в домашней обстановке".

За 4 года было написано более 35 заказа портрета всем известных людей, таких как И.Кобзон, В.Винокур, Л.Лещенко, Л.Якубович, И.Крутой, А.Ширвиндт и др. Еще в процессе своего создания этот проект попал в российское издание "Книга рекордов планеты 2000".

Выставка "Российские звезды" была показана в 2001г. в Центральном доме художников, а в 2002 в здании Государственной Думы РФ и вызвала большой интерес прессы и зрителей. После этих выставок престижный московский журнал "Лица" причислил художника к "кумирам России 2002".

Сейчас Белковский , при поддержке Правительства Москвы, работает над живописным проектом " Гордость России",в который войдут заказы портрета выдающихся людей из разных сфер деятельности-политики,культуры,бизнеса и спорта. Большое внимание в этом проекте будет уделено созданию портретов выдающихся артистов и режиссеров театра и кино старшего поколения.

В 2004 г.картины живописца заняли первое место на международном конкурсе художников в Париже, а престижный журнал "ФОРБС" написал о Белковском как о художнике,входящем в тройку лучших портретистов России.

Игорь Белковский работает в классической реалистической манере и в совершенстве владеет техникой многослойной живописи старых мастеров. Его картины отличаются тщательностью исполнения,живописной гармонией и вниманию к деталям. При работе над портретом художник наибольшее внимание уделяет главному-лицу портретируемого и передаче его внутреннего состояния.

Как говоит сам живописец,-"Я пишу портрет до тех пор, пока не начинаю "слышать "с холста голос изображенного человека" В картинах Белковского особенно поражают мастерски и проникновенно написанные глаза и очень положительная энергетика,исходящая от картин мастера. 

Работы Игоря Белковского находятся в частных собраниях и галереях 17 стран мира -США, Франции, Англии, Германии, Голландии, Венгрии , Италии и др., многочисленные заказы картин попали в частные коллекции в разных регионах России, а в собраниях И.Кобзона и В.Винокура находятся портреты практически всех членов их семей, написанные Белковским..

 
Проект "Российские звезды" в живописи Игоря Белковского вошел в книгу рекордов планеты...

Все началось с легкой руки Владимира Винокура, который пришел на вернисаж персональной выставки Игоря Белковского в ЦДХ. А затем ввел мало кому известного тогда в Москве художника в "мир звезд". Не случайно портрет Владимира Винокура стал первым в будущей коллекции "домашних звезд". А следующим, естественно, появился портрет Льва Лещенко.

Несколько лет назад трудно было предполагать, во что может вылиться этот проект. Было желание художника. Была поддержка семьи, жены Натальи, которая понимала, что муж вместо заказных работ будет создавать живопись впрок.

В этом, кстати сказать, заключается уникальность проекта. Портреты на заказ разошлись бы по частным домам и квартирам, так и не выйдя к широкой публике. Художник хотел сделать выставку. Звездную выставку, которая планируется на осень первого года нового века. Кстати, еще в 2000 году незнакомая широкой аудитории зрителей коллекция Игоря Белковского вошла в "Книгу рекордов планеты" (российский аналог Книги рекордов Гиннесса).

Каждый портрет - это месяц-полтора ежедневной работы у холста. Но порой гораздо больше времени занимала подготовительная работа, переговоры с будущей "моделью". Ведь все портреты написаны при непосредственном участии звездных персонажей.

- Прежде всего мне хотелось увековечить, - говорит художник, - тех людей, кто живет и создает нашу эстрадную и театральную культуру уже не один десяток лет, кого сам я помню еще с детства - Лещенко, Кобзон, Ширвиндт, Державин...

А примадонна эстрады Алла Пугачева дала согласие на участие в этом проекте, но предложила воспользоваться одной из своих фотографий, сославшись на нехватку времени. Но такой путь работы над портретом для Белковского был не интересен.

Создание живописного образа - процесс взаимного творчества художника и модели. Написанный только по фотографии портрет, считает автор "звездной галереи" никогда не "оживет". И в этом уникальность и ценность созданной коллекции.

Сложнее всего, казалось, будет уговорить для позирования Иосифа Давыдовича. Однако, мэтр эстрады практически единственным точно назначил время встречи, и оно было в точности выдержано. Вместе с будущей моделью выбирается и интерьер портретов.

Александр Ширвиндт выбрал темно-зеленое кресло - самое любимое. Владимир Винокур, Лев Лещенко, Дмитрий Харатьян и Наташа Королева захотели остаться на полотне со своими четвероногими питомцами. Маша Распутина попросила, чтобы от её портрета веяло радостью и желанием жить.

Всю звездную коллекцию составили два десятка портретов звезд эстрады, театра, кино и телевидения: Владимир Винокур, Лев Лещенко, Иосиф Кобзон, Михаил Шуфутинский, Олег Газманов, Александр Буйнов, Леонид Якубович, Александр Ширвиндт, Михаил Державин, Игорь Николаев, Игорь Крутой, Дмитрий Харатьян, Наталья Дарьялова, Наташа Королева, Маша Распутина, Аркадий Арканов, Лев Новоженов...

На создание этой галереи портретов ушло около четырех лет! К вернисажу приурочен также выход двух настенных календарей с портретами "звезд".

Картина - органичная часть интерьера. К этому пониманию мы вновь возвращаемся, позабыв о том, что великие полотна прошлого создавались именно для этой цели...- так считает художник.
Смотрите также:

• Игорь Белковский

Тусклый цвет лица, секущиеся волосы, ломающиеся ногти... После осенней непогоды и затяжных праздников, такую картину видят в зеркале немало женщин. 

И закономерно возникает вопрос: как бы побыстрее исправить эти проблемы? К счастью, так же, как можно принять таблетку от головной боли, есть и таблетки, лечащие волосы, ногти и кожу. БАДов для красоты кожи, волос, ногтей существует множество. Как выбрать те, что действительно помогут? 

Для чистой кожи 

При наличии угревых высыпаний, закупоренных пор и излишней сальности кожи поможет дополнительный прием жирных кислот Омега-3. Омега-3 кислоты обладают натуральным противовоспалительным действием, что позволяет быстро уменьшить проявления акне. Кроме того, они способствуют уменьшению сальности кожи и закупорки пор. Лучше всего принимать Омега-3 в виде рыбьего жира по 1-2 чайной ложки за 10 минут до завтрака. Омега-3 в жидкой форме или в капсулах усваиваются лучше, чем в виде таблеток. Впрочем, если у вас не жирная, а, наоборот, сухая, склонная к раздражению кожа, то и тут вам поможет прием добавок с Омега-3, поскольку Омега-3 отлично восполняет увлажненность кожи и лечит экзему. 

Для роскошных локонов 

Чтобы узнать, какие витамины нужны волосам, вы должны определить, какие именно проблемы с волосами вы хотите решить. Витамины, помогающие красоте волос, можно разделить на три категории: 

Витамины, в которых волосы нуждаются постоянно: Это, в первую очередь, витамин А, в котором нуждаются растущие клетки, и витамины группы В, куда входят в том числе биотин и фолиевая кислота, которые помогают усвояемости железа, необходимого для надлежащего функционирования клеток. Проще говоря, витамины А и В делают вашу шевелюру более густой, блестящей и пышной. Ну и, конечно, вездесущие жирные кислоты Омега-3, которые не только оздоровляют волосы и кожу головы, но и делают волосы действительно блестящими. Прием этих добавок должен быть довольно долгосрочным, а результаты от приема проявятся не раньше, чем через 3-4 недели. 

Витамины-«скорая помощь»: Это витамины С и Е, а также цинк, они необходимы, когда нужно исправить ущерб, нанесенный волосам авитаминозом, неправильным уходом или плохой экологией, что проявляется в ломкости волос, выпадении, секущихся концах, безжизненном виде и тусклом цвете. Помимо того, что эти витамины и цинк быстро устраняют видимый ущерб, они также исправляют проблему «изнутри», оздоровляя организм в целом. 

Витамины, исправляющие ущерб от неправильного питания или дефицита определенных веществ: Если ваш рацион содержит много сахара, соли, выпечки, алкоголя, кофеина или газированных напитков, то, возможно, у вас образовался дефицит таких важных для волос элементов, как железо и магний. Недостаток этих элементов приводит к ломкости и выпадению волос. У женщин дефицит железа встречается очень часто, особенно у беременных, недавно родивших и тех, кто страдает обильными менструациями. И волосы от недостатка железа страдают в первую очередь – становятся ломкими, тонкими, безжизненными. Дополнительный прием мультивитаминов или комплексов, в состав которых входит железо, поможет быстро вернуть шевелюре красоту. Но если железо можно легко принимать в виде добавок, то с магнием не все так просто: он усваивается только в равных частях с калием и кальцием. Выбирая минеральный комплекс, имейте это в виду. 

Для здоровой кожи головы 

Если вы никак не можете избавиться от кожного зуда или перхоти, то вам может помочь прием пробиотиков. В большинстве случаев пробиотики помогут восстановить бактериальный баланс как в вашем пищеварительном тракте, так и на коже головы. 

Для сильных ногтей 

Если ваши ногти то и дело отслаиваются и ломаются, то, возможно, стоит ввести в свой рацион добавки с биотином. Это один из витаминов группы В, дефицит которого встречается довольно часто и пагубным образом отражается на состоянии ногтей и волос. Как еще можно определить, что с ногтями «что-то не так»? Вы должны обратить внимание на неровности поверхности, пятна и обесцвеченные области - это все свидетельствует о наличии дефицита нужных для ногтей витаминов и микроэлементов. Оздоровить ногти помогут также добавки с L-Лизином, он способствует выработке белка и укрепляет ногтевые пластины. 

Для защиты от солнца 

Уже доказано многими исследованиями, что ликопин, сильный антиоксидант, в большом количестве содержащийся в помидорах и томатной пасте, помогает защитить кожу от солнечных ожогов и последствий солнечного излучения. Если вы много времени проводите на солнце (ну, или не любите помидоры), то можно ввести в свой рацион добавки с ликопином. Только помните, что даже добавки с ликопином не избавляют вас от необходимости пользоваться солнцезащитными кремами и лосьонами.

Сколько нужно времени, чтобы увидеть результаты? 

Витамины и прочие добавки начинают действовать немедленно, как только поступают в организм. Но если улучшение общего самочувствия вы можете почувствовать довольно скоро, то видимых результатов нужно ждать 3-4 недели, а в некоторых случаях и пару месяцев. Ведь добавки в первую очередь работают на растущих, новых клетках кожи, волос, ногтей, и только потом на тех, что уже выросли. Да и добавки не зря называются именно добавками – они лишь дополняют ваш рацион на предмет возможного дефицита. Основные питательные вещества вы должны получать из вашего регулярного питания. Обязательно включайте в свой рацион большое количество воды, орехи, листовые овощи, растительные масла первого или холодного отжима и рыбу. В этих продуктах содержатся практически все нужные для красоты и молодости ингредиенты. Обязательно ешьте достаточное количество белка, именно белок строит здоровые клетки кожи, волос и ногтей.

ВЫРАЩИВАЕМ ИМБИРЬ ДОМА




Имбирь – тропическое растение, любящее тепло и влагу. Внешне оно напоминает осоку или камыш. Некоторые хозяйки страстно желают, чтобы все было под рукой, свежее и домашнее. Имбирь можно вырастить в тепличных условиях. Растение, которое неприспособленное к тропикам – на подоконнике может отлично прижиться.
ИМБИРЬ: ВЫРАЩИВАНИЕ И УХОДВ домашних условиях имбирь – однолетнее растение. Чтобы вырастить крепкое растение, возьмите гладкий свежий блестящий корешок. Не стоит покупать его в магазине – сходите на рынок. Корень должен содержать живые почки (по аналогии картофеля). Имбирь с рынка может засохнуть. Если такое произошло, поместите его в теплую воду на несколько часов. Процедура заставит почки «проснуться». Бывает, что под воздействием солнечных лучей и теплой воду, корнеплод самостоятельно выпускает зеленые ростки.
ИМБИРЬ НА ПОДОКОННИКЕРанней весной посадите живой корень почками вверх. Подбирайте широкий и большой горшочек с качественной землей. Ее предварительно необходимо смешать со специальным удобрением для корнеплодов. Такое продается в магазинах для сада и огорода и имеет высокий уровень содержания фосфора.
Корень не прикапывайте слишком глубоко, на пару сантиметров будет достаточно. Когда ростки еще не показались – поливать надо редко, лишь для того, чтобы поддержать грунт в увлажненном состоянии. Не забывайте о регулярном дренаже. Без свободного прохождения воды корень рискует загнить. До лета подкармливайте растение хотя бы 2 раза в месяц.
В жаркое лето рекомендуется контейнер с корнеплодом выносить на балкон. Можно поставить его в теплице или в саду. Держите горшок на свету, но берегите от прямых лучей. Теплица в тени – оптимальное место для роста имбиря. В жару поливайте растение большим количеством воды. Часто опрыскивайте.

Начало осени – трудное время для имбирного растения, поэтому занесите его в теплое, полное света, помещение. В середине осени полив следует уменьшить, чтобы земля подсохла. Таким образом, стимулируют рост и развитие корня.
В период увядания – корень можно выкапывать. Чтобы он не испортился, очистите имбирь от земли, помойте и высушите. Хранить рекомендуется сухом темном месте. Рекомендуется хранить в морозильнике в отдельном пакете.
ИМБИРЬ КАК ДЕКОРАТИВНОЕ РАСТЕНИЕЦветок имбиря – явление редкостное. Если соблюдать все условие его выращивания – можно увидеть цветение имбиря. Для этого необходима высокая температура и влажность. Защита от прямых солнечных лучей является обязательной. Цветок наделен светло-желтыми лепестками с лиловыми краями, которые окружены прицветниками.
Когда вы выращиваете имбирь, как декоративное растение – в приоритете цветок, а не корень. Сажать корень можно в небольшой контейнер, а корневища советуется не извлекать из земли на протяжении нескольких лет.
В зимнее время имбирь требует минимум воды (для поддержания слегка влажного состояния). С началом нового сезона цветок требует регулярного полива и подкормки. Она должна содержать калий.
ПРИМЕНЕНИЕ ИМБИРНОГО КОРНЯИмбирь – универсальное средство для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Он улучшает аппетит и активизирует процессы пищеварения. Врачи рекомендуют его применять практически при всех заболеваниях желудка кроме язвы.

Имбирь хорошо действует при нарушениях вестибулярного аппарата, а также во время морской болезни. Его действие направленно на устранение тошноты, слабости, головокружения и холодного пота.
В первом триместре вынашивания ребенка имбирь избавляет от токсикоза.
Приправа из тертого корня придает блюду специфический вкус и ароматный пряный запах.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯИмбирь вреден при язвах и колитах. Противопоказано употреблять в пищу при кишечных заболеваниях.
Врачи не советуют принимать имбирь беременным на 6-9 месяцах, а также кормящим женщинам.

Липоевая кислота: универсальный солдат похудения| 
 


Липоевая кислота усиливает эффективность спортивных упражнений для похудения.Чистильщик или спецназовец?Липоевая кислота, она же ЛК, она же тиоктовая кислота, она же липамид, она же витамин N часто фигурирует под названием полувитамина или витаминоподобного вещества. «Полноценным» витамином ей помешал стать тот факт, что ЛК синтезируется человеческим организмом.
Интересно также, что липоевая кислота растворяется и в жире, и в воде, в то время как другие ее коллеги по «витаминной деятельности» могут похвастать только одной комфортной средой обитания.Липоевая кислота настоящий Фигаро: и тут, и там. Сопутствуя ферментативным реакциям в митохондриях, она помогает сделать процесс получения клетками энергии максимально эффективным.

 
Молекулы липоевой кислоты — миниатюрные заводики вторичной переработки. Вещество «подбирает» продукты распада аминокислот и позволяет выжать из них абсолютный максимум нужных нашему тему веществ, а потом выводит из тела всю «пустую породу».
В последние годы медики всерьез заговорили о липоевой кислоте как о будущем эликсире вечной молодости, поскольку именно это вещество в ходе экспериментов доказало свою способность препятствовать повреждениям ДНК, которые признаны истинной причиной клеточного старения и угасания жизненных функций.
Липоевая кислота и похудение: почему это работает

Липоевая кислота способна «приструнить» силы, заставляющие нас набирать вес и сохранять излишки жира. Ее активность в этом качестве многогранна. Витамин N:воздействует на участки мозга, ответственные за аппетит, уменьшая голод
стимулирует расход энергииповышает чувствительность к инсулинукачественно улучшает усвоение глюкозы клетками, уменьшая ее уровень в кровиснижает склонность печени к накоплению жира.
Практика показывает, что наилучшие результаты в похудении липоевая кислота дает в комбинации с изменением диеты и физическими нагрузками. Этому есть логичное объяснение. При «смене курса» режима питания в организме происходят химические изменения (наиболее выраженные при следовании белковой, палео или кето-диете, дающих самый быстрый результат и наиболее заметные побочные действия), а при усиленных занятиях силовыми и кардио-упражнениями в мышцах возникают микротравмы.Из-за этого в теле усиливаются окислительные процессы, вызывающие «всплеск» образования свободных радикалов, поврежденных молекул.
Липоевая кислота способна их не просто нейтрализовать, но и поглотить, а после — восстановиться и снова броситься в антиоксидантный бой. В этом проявляется еще одно уникальное качество витамина N: это антиоксидант «многоразового использования». Вдобавок отличающийся дружелюбным нравом: липоевая кислота способна кооперироваться с другими веществами-борцами со свободными радикалами (витаминами С и Е, а также глутатионом) и даже усиливать действие своих союзников.Альфа — значит первая?Впервые исследователям удалось извлечь липоевую кислоту из клеток говяжьей печени в пятидесятых годах прошлого века. Поэтому свою «медицинскую карьеру» АЛК начала в качестве гепатопротектора.

 
Однако ученые принялись открывать все новые и новые свойства удивительного вещества и вдобавок научились вполне качественно синтезировать его в лабораторных условиях.
Сегодня химики производят для различных целей два «зеркальных» с химической точки зрения варианта липоевой кислоты — R («правый изомер») и S («левый изомер»). В их молекулярном составе есть некоторые различия, так, человеческое тело эффективно и практически полностью усваивает только R-разновидность липоевой кислоты.
Новейшие методы позволяют добиваться большей чистоты препарата и высокой концентрации R-липоевой кислоты. Понятно, что такое вещество обладает большим потенциалом всех присущих ЛК свойств, кроме того, опытным путем было доказано, что именно R-изомер повышает чувствительность клеток к инсулину. Однако производство чистого R-варианта вещества довольно затратно, что, конечно, влияет на стоимость продукта.
Поэтому популярной стала более доступная по цене альфа-липоевая кислота, в составе которой «правый изомер» и «левый изомер» находятся в равных пропорциях. Продукты, содержащие натуральную липоевую кислотуСубпродукты:почки, сердце, печеньОвощи:брокколи, шпинат, брюссельская капуста, горох, помидорыДругие источники:пивные дрожжи, нешлифованный рис
Когда своих сил недостаточноМногие живые организмы (и человек и в их числе) в состоянии синтезировать некоторое количество липоевой кислоты самостоятельно — этим и объясняется то, что во внутренних органах животных обнаруживается высокая концентрация этого полезного вещества.
Однако, увы, полностью полагаться на пищевые источники липоевой кислоты не приходится: как объясняет американский специалист по функциональному питанию доктор Джеффри Вебб, наши с вами энзимы не в состоянии «расщепить» связь между АЛК и аминокислотой лизином, в компании которой липоевая кислота путешествует по желудочно-кишечному тракту в виде пищи. Поэтому от богатого АЛК обеда мы получим только крохи ценного вещества.

Возникает вопрос: если люди в состоянии производить только скромное количество липоевой кислоты, а с пищей способны получить и того меньше, как мы жили до сих пор, пока медики не научились ее синтезировать? Ответ прост: те счастливые организмы, что не страдают метаболическими нарушениями, не склонны к ожирению и не накопили целый воз свободных радикалов, вполне способны обойтись тем количеством свободной АЛК, что есть. Но ухудшение экологической обстановки и стремительная деградация пищевых привычек в XXI веке вывели липоевую кислоту из тени на первый план.Если вам требуется помощь вещества, одновременно являющегося антиоксидантом, водо- и жирорастворимым витамином, стимулятором липидного обмена и, в качестве бонуса, защитником от дегенеративных заболеваний мозга — обсудите со своим врачом возможность дополнительного приема альфа-липоевой кислоты в качестве добавки к пище.Сколько липоевой кислоты нужно человеку?
Стандартная рекомендация приема альфа-липоевой кислоты в качестве поддерживающего и общеукрепляющего средства, которую может дать вам врач — от 25 до 50 мг в сутки. Но она может изменяться в зависимости от целей употребления витаминоподобного вещества и состояния здоровья «принимающей стороны». Тем, кто для похудения практикует усиленные спортивные нагрузки, могут предписать «съедать» 100-200 мг альфа-липоевой кислоты, часто в составе комплексных препаратов, содержащих также L-карнитин (левокарнитин). ЛК усиливает «жиросжигающее» действие этого природного анаболика.

Не следует забывать, что такие добавки принимают строго ограниченными по времени курсами, чтобы не «приучить» организм к постоянному поступлению подстегивающих метаболизм веществ и не вызвать синдром отмены, чреватый отказом организма самостоятельно производить эти вещества.
Поскольку липоевая кислота обладает способностью поддерживать действие инсулина и даже частично брать на себя его функции в некоторых процессах и реакциях, диабетикам часто назначают повышенные дозы, от 400 мг ЛК ежедневно.Знаменитый невролог Дэвид Перлмуттер, автор «диеты для питания мозга» считает 600 мг альфа-липоевой кислоты обязательным количеством для всех, кто заинтересован в профилактике нейродегенеративных заболеваний и «чистке» от последствий многолетних злоупотреблений быстрыми углеводами. В последних американских экспериментах альфа-липоевая кислота, принимаемая в дозировке 1800 мг в сутки на протяжении 20 недель, помогла потерять 9% от массы тела без изменения привычного рациона пациентам с тяжелыми формами ожирения.В том случае, если вы решили потратиться на более прогрессивный и дорогой R-изомер липоевой кислоты, дозировки должны быть снижены вдвое из-за ее высокой биоусвояемости.

Необходимо учесть, что при всей полезности липоевой кислоты ее передозировка может вызвать расстройство желудка и тошноту, повышенную чувствительность кожи и мышечные боли, а также сильное снижение уровня сахара в крови со всеми сопутствующими «сюрпризами» вроде слабости, головокружения и сильного голода.
Поэтому обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем бежать в аптеку за огромной банкой липоевой кислоты: специалист поможет определить ее дозу, эффективную и безопасную именно для вас, вашей стройности и вашего здоровья.В течение всего срока приема липоевой кислоты алкоголь строго противопоказан. Пить добавку для наилучшего усвоения следует за 60-30 минут до еды или спустя минимум час после трапезы. Заметные и ощутимые результаты приема вещества проявляются не ранее чем через восемь недель.

Шесть причин, почему нужно любить горький шоколад 

Все началось три тысячи лет назад, когда шоколад стали употреблять в пищу майя и ацтеки. Затем, спустя тысячелетия, в XVI веке шоколадом начали наслаждаться и в Европе, правда, не все, а только те, кто мог себе позволить «пить деньги» в буквальном смысле. Шоколад стал валютой, достоянием и роскошью.
Горький шоколад, несмотря на свой многовековой возраст, до сих пор подвергается многочисленным исследованиям. И они, надо сказать, своими результатами по-прежнему удивляют ученых. 
 
Мы расскажем о 6 полезных свойствах шоколада и причинах употреблять его ежедневно.
 

• 

1. Горький шоколад полезен для мозга

Теобромин, содержащийся в какао-бобах, очень важное для работы мозга вещество-спазмолитик. При спазмах головного мозга теобромин оказывает обезболивающее действие. Как ни один другой продукт шоколад богат антиоксидантами и биофлавоноидами. И те и другие защищают клетки мозга от разрушительного действия свободных радикалов. К тому же какао-бобы содержат магний — микроэлемент, необходимый для нормальной работы памяти. Наряду с этими свойствами стоит отметить, что регулярное употребление черного шоколада укрепляет стенки сосудов головного мозга и делает оболочку кровяных клеток более жесткой.
 

• 

2. Горький шоколад — помощник сердца

Горький шоколад может сократить риск сердечных заболеваний, так как улучшает уровень глюкозы в крови и липидов. А содержащиеся в какао-бобах полифенолы благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Они способствуют более эффективному кровотоку, уменьшая тем самым нагрузку на сердце. Исследования доказывают, что шоколад может быть использован, как альтернативное лечение или дополнение к назначенной терапии у людей с высоким риском кардиососудистых заболеваний. Также ученные выяснили, что определенный тип бактерий в кишечнике поглощает шоколад и образует из него противовоспалительные вещества, которые полезны для сердца.
 

• 

3. Горький шоколад — источник энергии

Жиры и сахар, которых много в шоколаде, — основные поставщики энергии для организма. Магний и калий, содержащиеся в нем, необходимы для нормальной работы мышц и нервной системы. Углеводы дают легкодоступную и быстросжигаемую энергию, а жиры, содержащиеся в масле какао, устаиваются медленнее и обеспечивают организм энергией в течение более продолжительного времени. Также в шоколаде много кофеина (в одной плитке шоколада его около 30 миллиграммов). Небольшие дозы кофеина помогают бороться с сонливостью, снимают усталость, бодрят, повышают физическую и умственную активность.
 

• 

4. Горький шоколад повышает настроение

Уже известный нам теобромин, содержащийся в шоколаде, повышает производство в головном мозге эндорфинов — натуральных гормонов радости. Эндорфины влияют на самочувствие и энергетические уровни. Действие эндорфинов похоже на эффект «розовых очков». Когда организм вырабатывает много эндорфинов, человек склонен во всем видеть лишь хорошее. Поэтому после употребления в пищу шоколада очень часто и существенно повышается настроение. И именно поэтому люди едят много шоколада во время депрессии: он помогает преодолеть плохое настроение.
 

• 

5. Горький шоколад помогает худеть

С помощью горького шоколада можно даже похудеть — существует специальная шоколадная диета для похудения. Правда, она имеет ряд противопоказаний, то есть подходит не каждому человеку. Но сам этот факт доказывает, что небольшое количество съеденного в день темного шоколада никак отрицательно не скажется на вашем весе.
 
Содержащийся в шоколаде кофеин ускоряет обменные процессы и снижает аппетит, а также горький шоколад имеет низкий гликемический индекс, не вызывает быстрого подъема сахара в крови, а в последнее время его даже стали считать диетическим продуктом. Горький шоколад, в котором содержится 85% какао-бобов, рекомендован даже людям, страдающим сахарным диабетом. Но в небольших количествах — не более 50 граммов в сутки.
 
Также ученые проводили исследования черного шоколада, в ходе которого было установлено, что это лакомство снижает тягу к жирному, соленому и сладкому. При этом плитка черного шоколада существенно снижает чувство голода.
 

• 

6. Горький шоколад — мощный афродизиак

Это еще одна причина употреблять горький шоколад. Еще в XVI веке в Европе по достоинству оценили отличные свойства шоколада в качестве возбуждающего средства. Немецкие сексологи утверждают, что одна плитка шоколада способна заменить 6 таблеток «Виагры». Черный шоколад способствует выбросу эндорфинов, повышает сексуальное влечение и жизненный тонус.
 

• 

Незаслуженно зыбытый чистотел при лечении онкологии и не только
Ольга20.12.2014
Чистотел — многолетнее растение семейства маковых, во всех частях содержит оранжевый млечный сок. Особенно целебен корень, так как в траве алкалоидов до 1,87%, а в корне — до 4,4%. Ядовит, поэтому работать с ним необходимо в перчатках. Наиболее эффективен в период цветения с образованием стручков.

Забытые свойства чистотела при лечении онкологии и не только

Для лечения глазных болезней Авиценна рекомендовал варить сок чистотела с медом в соотношении 1:1 на слабом огне, пока не прекратится выделение пены и сам он не станет похожим на мед. Этой жидкостью смазывали глаза от трахомы, бельма.

Мазь из порошка чистотела, ланолина и вазелина, называемая «плантазан Б», излечивает кожный туберкулез, псориаз, рак кожи, красную волчанку, мозоли:

чистотел —10 г, вазелин — 10 г, ланолин —10 г, карболовая кислота 0,25%-ная —10 капель.

Чистотел обладает противоопухолевым действием, рассасывает рубцы после инфаркта и инсультов. 1 ст.ложку на стакан кипятка настоять в термосе ровно 20 минут. Принимают по 2 ст.ложки 3 раза в день до еды.

Настой чистотела в смеси с крапивой и календулой препятствует разрастанию метастазов. Травы взять в равных частях, измельчить, смешать. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять в термосе. Пить по 0,5 стакана утром натощак, вечером до ужина — другую половину стакана.

Свежим соком чистотела «прижигают» бородавки, кондиломы, полипы, мозоли, пародонтозы, его применяют при болезнях печени и желчного пузыря.

При полипах прямой кишки делают на ночь клизму из 6-7 капель сока чистотела на 60 г воды. Сок чистотела можно заготовить на зиму. Для этого срезают стебли с цветками, пропускают через мясорубку, отжимают сок. На литр сока — 500 г водки или 250 г спирта, хорошо закупоривают. При болезнях желудка пьют в первый день по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды, в последующие дни — по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

При брюшной водянке и одышке 3 ст. ложки травы чистотела заливают стаканом водки, плотно закрывают пробкой, настаивают в темном месте 6 дней, сырье отжимают, процеживают настойку, переливают в бутылку с плотной пробкой. Принимают по 1/4 стакана 4 раза в день за 10 минут до еды.

При заболеваниях мочевого пузыря 100 г свежих очищенных измельченных корней чистотела поместить в бутылку, залить 100 мл водки, плотно закрыть, настоять 8 дней, периодически взбалтывая, настойку процедить, хранить в бутылке с плотной пробкой в темном прохладном месте (в нижнем отделе холодильника). Принимать по 20 капель 3 раза в день перед едой.

При раке кожи: сухой измельченный чистотел — 1 г, вазелин — 4 г, морковный сок — 1 г, приготовить мазь, тщательно перемешав, смазывать больные места. Или 300 г свежих корней залить 500 мл водки, плотно закрыть пробкой, настаивать в темном месте 7дней. Делать компрессы на больные места. Этот же способ применяют при туберкулезе кожи, волчанке, для сведения бородавок, при мозолях, лишае, экземе.

А вот замечательный рецепт кваса для лечения и профилактики рака, лимфогранулематоза, туберкулеза легких. Взять 1 стакан нарезанной зелени чистотела и смешать с 1 стаканом сахарного песка. Сложить в марлевый мешочек, куда для веса положить камешек, и опустить мешочек в 3 — литровую банку с молочной сывороткой (остается после приготовления творога). Сыворотка должна быть не кипяченой, если допущено перегревание, положите в нее 1 ч. ложку свежей сметаны для процесса ферментации. Банку закрыть 3 слоями марли и поставить дома на 3 недели для брожения. Пить по полстакана 3 раза в день. Пить этот приятный на вкус квас можно и очень даже полезно всем: и больным, и здоровым.

Гениальный тортик без выпечки

Ингредиенты:
- 500 г крекера "Рыбки"
- 1 л сметаны
- 250 г сахара
- 1 банан (можно и курагу, и чернослив, и орехи)
- 1 маленькая плитка шоколада

1. Смешать сметану с сахаром и с пюре банана.

2. Всыпать крекер, перемешать. Все отправить в холодильник для набухания крекера на 4 часа.

3. Выложить на блюдо и оформить.

4. Сверху посыпать тертым шоколадом. Украсить торт по своему вкусу. И ещё раз отправить его в холодильник на 2 часа.

Бабушкины мудрые советы

- Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.

- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.

- Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.

- Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

- Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.

- Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.

- Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.

- Болят суставы и спина – вотри репейник - семена.

- Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.

- Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.

- При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.

- Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

- Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!

- В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.

- Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.

- Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.

- Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.

- Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.

- Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

- Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.

- Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.

- Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

- Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.

- Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.

- Хочешь быть всегда здоров – пчел паси, не докторов!

- Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.

- Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

- Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.

- Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.

- Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.

- Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!

- Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо.

- В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.

- Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.

- На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.

- Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.

- Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,
насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!

- Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги –
настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

- Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.

- Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.

- Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.

- Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

- Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.

- Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.

- Соки пей, меняй продукты – проживешь здоровым фруктом.

- Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.

- Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.

- Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.

- Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.

- Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке,
против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.

- Гепатит боится хрена – пей настой перед едой; с
молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

- Кипяти кору осины, ноги парь, коль есть грибок, с
содой мыло мажь всю зиму на грибковый ноготок.