-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Бэлла_Кириллова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязаниие дача

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.10.2009
Записей: 34945
Комментариев: 439
Написано: 35506





Без заголовка

Пятница, 19 Января 2018 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе в домашних условиях

alt="Лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе в домашних условиях"/2835299_GRYDNOI_OSTEOHONDROZ (700x465, 150Kb)

Малоподвижный образ жизни, долгое сидение за компьютером, приводят к тому, что у многих из нас обостряются хронические заболевания, появляются новые. Перегрузка грудного отдела позвоночника приводит к развитию остеохондроза грудного отдела позвоночника. Проблема состоит в том, что позвонки теряют свою способность к амортизации, происходит ущемление нервных окончаний, повреждаются близлежащие суставы и связки, болезнь приобретает катастрофические последствия. Не лечить это состояние нельзя! Помимо медикаментозной терапии, прописанной врачом Вам поможет лечебная гимнастика в домашних условиях.

Читать далее...
Рубрики:  медицина/лфк

Без заголовка

Пятница, 19 Января 2018 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф-воротник «Johanna»

1 (300x255, 27Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание/манишка

Без заголовка

Пятница, 19 Января 2018 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как важно быть в семье единым целым...

4248238_13 (500x333, 21Kb)

Как важно быть в семье единым целым, 
Печали, радости, заботы все делить. 
Свои подставить, опереться на родные плечи 
Незаменимыми нам друг для друга быть. 

Как важно понимать, заботиться и верить, 
Доверить жизнь свою друг другу навсегда. 
И просто знать, что крепкие родные руки 
Не выпустят мои уж никогда. 

Как важно чувствовать, всю душу отдавать, 
Приятно радовать родную половинку. 
Смотреть в любимые, счастливые глаза 
Поддерживать в своих сердцах искринку. 

Как важно пронести любовь сквозь годы, 
Прикосновенье душ заботливо храня. 
В любые бури, страсти, непогоду 
Держаться вместе, мы – одна семья! 

Рубрики:  стихи

Без заголовка

Пятница, 19 Января 2018 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантный ажурный свитер, модель не только проста, но и имеет стильный вид и удобна


дырка (469x700, 331Kb) 

 

Рубрики:  вязание/свитер

Без заголовка

Пятница, 19 Января 2018 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловеры спицами 392

Нажми на картинку

Пуловеры спицами 391

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post428421837/

Рубрики:  вязание/свитер

Без заголовка

Пятница, 19 Января 2018 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд-мила_Т [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скатерть

5937008__49_ (667x700, 307Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/салфетки

Без заголовка

Пятница, 19 Января 2018 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения photorecept [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулеты мясные - 17 домашних вкусных рецептов

Рулеты мясные

Рулеты мясные

Посмотреть рецепты мясных рулетов
Рубрики:  кулинария/рулет мясн

Без заголовка

Пятница, 19 Января 2018 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения я_Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаршированная курица в духовке целиком

(500x375, 99Kb)

Фаршированная курица, запеченная в духовке - очень красивое и праздничное блюдо, оно подойдет на любое торжество, к примеру, как одно из горячих блюд на Новый год. Готовить его не очень просто, но вы непременно справитесь, потому что мы подготовили для вас подробный рецепт с пошаговыми фото. Для начинки фаршированной курицы, запеченной в духовке целиком, используем рис басмати с овощами. При запекании мясные соки пропитают рис и овощи, получится очень вкусно.
На приготовление понадобится 90 минут. Из указанных ингредиентов получится 6 порций.

Рубрики:  кулинария/курица

Без заголовка

Пятница, 19 Января 2018 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красная салфетка



1.
00027 (517x700, 389Kb)
Рубрики:  вязание/салфетки

Без заголовка

Четверг, 18 Января 2018 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесьма крючком с элементами амигуруми

Схемы вязания крючком интересной тесьмы с миниатюрными элементами амигуруми.

Тесьма крючком с элементами амигуруми (9) (607x654, 388Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/крючок

Без заголовка

Четверг, 18 Января 2018 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые пончики без дрожжей



Очень вкусные пончики без дрожжей можно сделать как яблочные так и банановые.



на 25- 30 маленьких пончиков нам понадобится
1.5 стакана муки
2 ч.л разрыхлителя
1/2 ч.л соли
1/4 ч.л корицы
1/3 стакана сахара
1 яйцо (размера L)
1 /2 стакана молока(или сливок)
1 ч.л экстракт ванили
2 ст.л растительного масла 
1 банан( или 1 яблоко натёртое на тёрке)

для присыпки:
1/2 стакана сахара
1 ч.л корицы
 
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/блины. оладьи

Без заголовка

Четверг, 18 Января 2018 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы - виды и сорта/продолжение часть 2-я

Роза Амадеус KORDES
Плетистая | 300см | 9см
Роза Свит Меморис
Sweet Memories | Патио | 60см
Роза Балерина
Ballerina | шраб | 175см
Роза Чарльз Остин
Charles Austin | шраб | 120см
624 (100x83, 18Kb)
Рубрики:  дача/цветы

Без заголовка

Четверг, 18 Января 2018 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растения против старения и тибетский эликсир молодости

4208855_sMWB7oEbFmI (604x403, 80Kb)

 

Помимо здорового образа жизни, правильного питания, физических упражнений, продлить молодость и жизнь помогут лекарственные растения.

Амарант

Амарант содержит большое количество ценных белков, минералов и уникальное вещество — сквален, которое при взаимодействии с водой выделяет свободные атомы кислорода. Таким образом, поступая в организм человека, он омолаживает клетки, восполняет дефицит кислорода, являющийся одной из причин старения организма, а также сдерживает рост и распространение злокачественных образований. Кроме того, сквален значительно укрепляет иммунитет.

Алоэ древовидное (столетник)

Горькое вещество алоин, содержащееся в соке, способствует улучшению обмена веществ. Алоин называют природным сжигателем жира. Молодость. Препараты из корня женьшеня усиливают обмен веществ и повышают сопротивляемость организма заболеваниям. Ученые, наряду с народными знахарями, считают, что алоэ прекрасно очищает организм, выводит шлаки и подкожные жировые отложения.

Бессмертник песчаный

О том, что это растение продлевает молодость и жизнь, говорит его название. Растение обладает этим чудесным свойством благодаря высокому содержанию флавоноидов. Они укрепляют стенки капилляров, участвуют в обменных процессах, обладают противовоспалительным, желчегонным и противоопухолевым действием.

Женьшень

Корни женьшеня издавна применяются в медицине стран Дальнего Востока и Китая, где его считают высокоэффективным лечебным средством, которое излечивает от многих болезней и замедляет старение. Препараты из корня женьшеня усиливают обмен веществ и повышают сопротивляемость организма заболеваниям.
Растения против старения

Лимонник китайский

По своим свойствам несколько напоминает женьшень. Ягоды лимонника снимают усталость, восстанавливают силы, повышают остроту зрения. Лимонник применяется не только в народной, но и в научной медицине как сильное средство, тонизирующее, общеукрепляющее, возбуждающее, стимулирующее деятельность центральной нервной системы.

Чеснок

Из-за наличия в чесноке кремния эластичность кровеносных сосудов гораздо выше у людей, в чьем рационе ежедневно присутствует этот пряный овощ. Если в организме недостаточно кремния, кальций как более активный элемент замещает кремний и делает сосуды более жесткими, что способствует развитию атеросклероза, повышению нагрузки на сердце.

Тибетский рецепт молодости

По 100 г цветков ромашки, травы зверобоя, бессмертника, березовых почек хорошо перемешать и хранить в емкости под крышкой. 1 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут. Процедить через ткань (не через марлю), отжать. Пить по 1 ст. утром и вечером, добавив 1 ч.л. меда, пока смесь не закончится. В результате резко улучшается обмен веществ. Организм очищается от жировых и известковых отложений. Настой — отличное профилактическое средство атеросклероза, инфаркта миокарда, гипертонии. Исчезает головокружение и шум в ушах, восстанавливается зрение. Одним словом, омолаживается весь организм.

Рубрики:  медицина/лек.травы

Без заголовка

Четверг, 18 Января 2018 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Эрмитаж». Видеоэкскурсия по музею

 
770 (109x150, 26Kb)770 (109x150, 26Kb)
Этот фильм посвящён одному из крупнейших музеев мира, Государственному Эрмитажу.  На протяжении двух столетий его здания служили парадной резиденцией российских императоров, а ныне они открыты для публики и хранят шедевры античной скульптуры, ювелирные изделия и произведения великих мастеров западноевропейской живописи от Рафаэля и Леонардо да Винчи до Моне и Пикассо.


Музыка - "Oboe Concerto in A Minor,
RV. 461 : III. Allegro", исполнитель:
Saint Petersburg Chamber Orchestra
 
Рубрики:  туризм

Без заголовка

Четверг, 18 Января 2018 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти упражнения избавят вас от болей в спине навсегда

Начинать нужно уже сейчас!
Если ваша спина всё чаще напоминает о себе ноющими болями, которые со временем усиливаются, вы попали по адресу. Наш позвоночник ежедневно получает очень большую нагрузку. И мышцы, которые помогают его удерживать в правильном положении не справляются со своим предназначением. Их просто необходимо немного потренировать. 

Склероз-позвоночника

Рубрики:  медицина/лфк

Без заголовка

Четверг, 18 Января 2018 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения adul51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика Воробьева для похудения

Гимнастика Воробьева на 6 минут поможет худеть ничего не делая!

 
/bonnylady.com/wp-content/uploads/2018/01/1983-0-300x163.jpg" target="_blank">https://bonnylady.com/wp-content/uploads/2018/01/1983-0-300x163.jpg 300w" width="701" />

Ну может быть — это громко сказано, ничего не делая, но на самом деле, эта гимнастика, может помочь вам, держать себя в форме и даже похудеть, если вы действительно будете ее выполнять. При этом она не требует много времени, и большого пространства. Для ее выполнения подойдет ваша рабочая зона кабинета, компьютерного стола, небольшого рабочего места.

Особенно она хороша, для офисных работников, которые целый день проводят в офисе  и ограничены в движениях, так сказать. А сейчас, в век всеобщей компьютеризации, так  и подавно необходима всем, чтобы получать, хоть какую — то, физическую нагрузку.

Гимнастика была  разработана, в 80 -е годы и была очень популярна в советское время, и даже  дважды получила золотую медаль ВДНХ СССР. Если вы, будете действительно выполнять упражнения каждый час, то потратите около 15 % съеденных калорий, плюс польза для всего организма очень большая, так как, каждый час, вы будете приводить в движение все тело, временно отключаться от рабочего процесса, что позволить дать мозгам отдохнуть и в дальнейшем более эффективно работать.

Всего 6 минут, каждый час, а результаты вы заметите, уже через три дня. Подтянуться мышцы всего тела, начнет немного уменьшаться вес. Хотя первые три дня, могут быть самыми тяжелыми, так как придется делать усилие над собой, чтобы делать эту гимнастику каждый час.

Смысл и упражнения гимнастики Воробьева

Для того чтобы делать эти простые упражнения, необходимо небольшое пространство, к примеру, рабочее место. Можно проводить их стоя или сидя, каждое упражнение должно выполняться по 40 раз. Особое внимание обратите на последнее условие, это основа данного вида гимнастики.

Итак, сами упражнения.

Упражнения скрытой гимнастики Воробьева.

  1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки без отрыва носочков от пола— 40 раз. Спина прямая, ноги сведены вместе.
  2. Теперь подымайте и опускайте носки без отрыва пяток— 40 раз.
  3. Упражнение, которое можно делать в любом положении: сидя, стоя и даже на ходу — сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц — 40 раз.
  4. Медленно втягивайте стенку живота на выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение — 15 раз. Отличная  тренировка мышц живота.
  5. Тренируйте мышцы спины стоя или сидя. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику — 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
  6. Чтобы дать отдых спине и размять пальцы рук сделайте следующее упражнение. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Следите за осанкой. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р.
  7. Ритмичные повороты головы влево и вправо — 40 раз.
  8. Это упражнение улучшит контур лица и сократит риск появления второго подбородка. Вытягивание подбородка вперёд — 40 раз.

/bonnylady.com/wp-content/uploads/2018/01/1983-1-300x251.jpg" target="_blank">https://bonnylady.com/wp-content/uploads/2018/01/1983-1-300x251.jpg 300w" style="box-sizing: border-box; border-style: none; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="755" />

У этой гимнастики, вообще нет противопоказаний. Очень часто, это может быть единственным способом, чтобы хоть как то, поддерживать свое здоровье.

Источник

Рубрики:  медицина/лфк

Без заголовка

Четверг, 18 Января 2018 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антисептическая мазь от ран и любого воспаления кожи

Антисептическая мазь от ран и любого воспаления кожи

antisepticheskaya_maz

 
В это сложно поверить, но существует на самом деле бальзам с целительными свойствами, после применения которого все повреждения кожи заживают буквально на глазах.
Антисептическая мазь домашнего приготовления обладает обезболивающими, антибактериальными, противогрибковыми, регенерирующими свойствами.
 
Она помогает лечить экзему, псориаз, порезы, ушибы, раны, воспаления кожи различного характера, обморожения, поверхностные ожоги, герпетические высыпания, незаживающие трещины на пятках, заеды.
Читать далее...
Рубрики:  медицина/нар.мед

Без заголовка

Четверг, 18 Января 2018 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонные пироги, 30 лучших рецептов

Лимонный пирог

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/пироги

Без заголовка

Четверг, 18 Января 2018 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Hope_always [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий семейный рецепт (совершенно секретный - выдаю) теста для праздничных пирогов и пирожков

 

Потрясающий семейный рецепт (совершенно секретный - выдаю) теста для праздничных пирогов и пирожков
 
Это рецепт моей замечательной тетушки - Руфины Николаевны. Десятилетиями мы все восхищались ее пирожками, она с удовольствием делилась своим искусством, но так, как у нее у нас все-равно не получалось, живем мы в разных городах, подсмотреть не удавалось. Однажды мне посчастливилось не только участвовать в приготовлении теста, но стать его биографом: последовательно записывала каждый шаг!!! Потом записанный рецепт рецензировала Руфина Николаевна, она уехала, а рецепт - вот он! 
Рубрики:  кулинария/пироги

Без заголовка

Четверг, 18 Января 2018 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные блины с фаршем - вас за них замуж возьмут, если еще не взяли!

Кто сказал что блины нужно есть только Масленицу? Эти фаршированные ажурные блины с фаршем станут украшением любого стола. Вас за них замуж возьмут, если еще не взяли!

azhurnye-bliny-s-farshem (700x467, 244Kb)


117070220_e9aa8e7fcd643f1211315e9e1807c460 (44x31, 7Kb)
Рубрики:  кулинария/блины. оладьи


Поиск сообщений в Бэлла_Кириллова
Страницы: 1743 ... 580 579 [578] 577 576 ..
.. 1 Календарь