Род гладиолус (gladiolus) насчитывает около 200 видов, они распространены в тропических и субтропических районах Африки, Средней и Южной Европе, Азии, на Кавказе и в европейской части России. Название рода произошло от латинского слова «gladus», что означает «шпага».

Читать далее

Каждый из нас хотя бы раз в жизни находился на серьезной жизненной развилке и не знал, в какую сторону повернуть. Порой человек терзает себя в долгих муках, чтобы понять, какой выбор будет правильным. Но на самом деле не существует правильного или ошибочного выбора. 

Читать далее

Шаг 1

Сядьте, скрестив ноги, в уединенном, тихом месте, лучше на плоскую подушку, чтобы уменьшить напряжение в спине. Начните глубоко дышать.

Шаг 2 

Закройте глаза и прислушайтесь к своему внутреннему монологу, к мыслям, которые прыгают у вас голове: работа, дом, телевизор... Это болтовня вашего суетливого «обезьяньего ума». Не старайтесь ее остановить, по крайней мере, не сейчас. Просто наблюдайте, как ваш ум перескакивает с одной мысли на другую. Повторяйте это упражнение по 5 минут в день в течение недели. 

Шаг 3 

Не пытаясь утихомирить кружение мыслей, попробуйте переключить внимание на свой «воловий ум», то есть на ту часть вашего ума, которая мыслит спокойно и медленно. «Воловий ум» просто наблюдает мир вокруг себя. Он не дает оценок, не ищет смыслов, он просто видит, слышит и ощущает. Большинство людей даже не подозревает о нем, хотя кому-то он может открыться в моменты потрясений, когда замолкает «обезьяний» ум. Но даже тогда, когда мы полностью находимся во власти своего «обезьяньего ума», когда его команды («Скорей!», «Давай!») не дают нам опомниться, наш «воловий ум» незаметно продолжает свою неспешную, основательную работу. 

Шаг 4 

По мере того как вы начнете осознавать свой «воловий ум», попросите его постепенно притормаживать работу «обезьяньего ума». Джеффри Джеймсу, например, помогал такой прием: он представлял себе, как «вол» неспешно бредет по дороге, и это зрелище усыпляло «обезьяний ум». Не огорчайтесь, если время от времени он будет просыпаться. Обезьяны, они такие. Тем не менее вы обнаружите, что он стал больше отдыхать, чем суетиться и шуметь. 

Шаг 5 

Успокоив свой «обезьяний ум», продолжайте сосредотачивать внимание на «воловьем уме». И тогда ваше дыхание замедлится. Вы будете кожей ощущать касание воздуха. Возможно, почувствуете, как бежит кровь внутри вашего тела. Если вы откроете глаза — мир вокруг покажется вам немного другим, новым и даже отчасти странным. Скажем, окно станет просто прямоугольником, наполненным светом. Его не требуется открывать или закрывать, чинить или мыть. Оно просто есть — здесь и сейчас. Как и вы сами — здесь и сейчас. 

Шаг 6 

Чтобы достичь этого состояния, потребуется какое-то время. Но если вы все делали правильно, то вообще не ощутите времени, которое прошло с момента, когда вы включили таймер, до момента, когда он выключился. Постепенно, день за днем, увеличивайте продолжительность медитации. Как ни удивительно, сколько бы она ни длилась, вы не будете чувствовать течения времени. 

Японский инженер и мастер айкидо Кацудзо Ниси с самого детства был очень болезненным. Его лечащий врач сказал родителям, что мальчик не дотянет и до 20 лет.
Для укрепления его здоровья родители отправили Кацудзо в буддистский монастырь, где тот провёл 3 года, изучая разнообразнейшие техники медитации, а также фехтование.
Ища способы улучшить своё здоровье, Ниси прочел не только множество книг современных врачей, но и древние трактаты о восточной и европейской медицине.

Результатом многолетней работы, стал труд Кацудзо, в котором тот описывает созданную им систему оздоровления организма. Произведение вышло в свет в 1927 году, когда автору было 44 года.
За 90 лет автор приобрёл множество поклонников по всему миру, предлагаем вам ознакомиться с его уникальными техниками.

1. Жёсткая постель

Источник: brightside
Искривление позвоночника, которое является не таким уж редким явлением, может повлечь за собой различные заболевания внутренних органов. Потому вам необходимо следить за своей осанкой и позой не только днем, но и ночью.
Ниси считал, что прямой позвоночник делает человека выше на пару сантиметров, а также положительно влияет на работу пищеварительных органов.

2. Твёрдый валик вместо подушки

Источник: brightside
Любопытно, большинство японцев верит, что искривленная шея — один из первых признаков короткой жизни.
Во время сна нам сложно контролировать положение нашей шеи, потому Ниси рекомендует заменить обычную подушку твердым валиком, который будет лежать таким образом, что на нем будут находиться 3-й и 4-й позвонки.
Поначалу это вызовет дискомфорт, потому обмотайте валик чем- то мягким , со временем убирая эти слои.

Читать далее

Серия сообщений "Медицина":
Часть 1 - АСД. ЧУДО-препарат
Часть 2 - Скорая беспомощность.
...
Часть 12 - Вот это всё↓ ничего НЕ ЛЕЧИТ!
Часть 13 - Волшебное лекарство – йодинол
Часть 14 - Шесть японских хитростей для здоровья

И. Неумывакин является известным профессором, лауреатом государственной премии и доктором медицинских наук, который написал более двухсот научных работ, касающихся различных методик очищения (книги переведены на многие языки мира).

По мнению автора, все недуги происходят из-за естественной зашлакованности человеческого организма. Именно по этой причине рекомендуется очищать его на регулярной основе вне зависимости от самочувствия и сезона года.

Очищаем кишечник по Неумывакину

Общая продолжительность очищения кишечника – примерно четыре недели. И проходит она по следующей схеме: первую неделю необходимо ставить клизму, а с восьмого дня – через день. Начиная с третьей недели – каждых два дня, а в последнюю, четвёртую неделю – один раз в три дня. Рекомендуется проводить процедуру до семи часов утра, готовя раствор нижеприведённому рецепту.

Очищаем от кожуры и натираем на мелкой тёрке примерно восемьсот граммов свежей свеклы, после чего заливаем массу кипятком (полтора литра) и варим на тихом огне примерно двадцать минут. По истечении указанного времени снимаем ёмкость с плиты, укутываем её в одеяло и оставляем на тридцать минут. Отфильтровываем жидкость и добавляем в неё ещё два литра кипячёной воды.

Очищение печени по Неумывакину

Для полноценного очищения печени необходимо за три дня до очистительной процедуры полностью перейти на вегетарианскую диету, делать клизмы и пить различные желчегонные чаи. На четвёртый день примерно в три часа дня следует употребить две таблетки Аллохола, после чего смешать сто граммов качественного оливкового масла и такое же количество свежего лимонного сока. Пошаговые действия:

· Принимаем в шесть вечера две таблетки Но-Шпа и принимаем тёплую ванную (около двадцати минут).

· Ложимся в постель с грелкой в области печени и выпейте смесь из масла и сока. В том случае, если у Вас не получится выпить смесь за раз – выпейте её за несколько подходов.

· Примерно спустя шесть – восемь часов начнётся очищение печени.

Очищение почек

Заварите пять больших ложек измельчённых ягод шиповника двумя стаканами воды. Оставьте смесь настаиваться на ночь, а затем процедите его через чистую марлю.

Перед употреблением приготовленного по рецепту настоя необходимо добавить в него две чайных ложечки сорбита и выпить залпом стакан, после чего лечь с грелкой на полчаса и через час выпить снова напиток.

5 волшебных точек на теле

— Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Если фарш купить в магазине или сделать заранее, приготовить блюдо можно за считанные минуты!  Понадобится только один предварительный этап – отварить куриные яйца: но это очень быстрый и простой процесс. Получается очень вкусное и оригинальное блюдо, которое замечательно смотрится на любом столе! Особенно нравится эта закуска из-за хрустящей корочки! В общем, вкусно, сытно – и потрясающе оригинально!

Необходимые ингредиенты

Рецепт тушеного кролика «Заяц по-купечески»

Ингредиенты:

• Кефир — 250 мл
• Сметана — 1 ст. л. без горки
• Сода — 1 ч. л. без горки
• Яйца — 1 шт. (крупное)
• Соль — 0.5 ч. л.
• Сахар — 6 ст. л.
• Масло растительное — 2 ст. л.
• + 100 мл для жарки
• Ванилин — 2 г
• Мука — 450 г
• Цедра лимона — 2 ст. л.

Приготовление:

Старые оконные рамы, которые сегодня заменяются на современные пластиковые окна, при замене выбрасывают. Их можно использовать для строительства хорошей теплицы на даче. Если есть возможность бесплатно получить много оконных рам одинаковых размеров, строительство теплицы обойдется в стоимость доставки и сборки каркаса.

Читать далее

Наверное, многие из вас задавались вопросом, как увлекательно и с пользой провести время с детьми. Можно сходить в парк аттракционов или в поход. А можно совсем не заморачиваться по этому поводу и загрузить свое чадо домашними делами, только скажет ли он вам за это спасибо, вопрос спорный.

А вдруг ваш ребенок — отчаянный почемучка и ни дня не может прожить без новых открытий и впечатлений?

Если это именно так, то мы собрал для вас 7 простых научных опытов, которые будут интересны не только детям, но взрослым.

Читать далее…

Первый рецепт.

Для того чтобы ускорить рост волос, укрепить их корни и оздоровить кожу головы необходимо делать два раза в неделю льняную маску, приготовленную по такому народному рецепту. Итак, очистите и измельчите в кашицу на тёрке обычный репчатый лук, после чего размешайте шесть – восемь чайных ложечке готового лукового пюре с тремя-пятью чайными ложечками жидкого мёда (можно использовать и засахарившийся продукт, но перед использованием нужно растопить его до жидкого состояния на пару), а также с двумя – тремя столовыми ложками льняного масла. Теперь хорошо перемешайте все ингредиенты до однородного состояния и вотрите массу массажными движениями в прикорневую область роста волос. Спустя пятнадцать – тридцать минут смойте остатки маски при помощи тёплой воды и шампуня.

Второй рецепт.

Также укрепить слабые волосы поможет такая маска: необходимо смешать до состояния однородной пасты один яичный свежий желток с пятью-семью столовыми ложками коньяка и с двумя – тремя большими ложками льняного масла. Приготовленную таким образом смесь следует втирать в кожу головы массажными круговыми движениями не менее десяти минут (по всей поверхности), после чего обернуть волосы полиэтиленом (для этой цели подойдёт обычная пищевая плёнка) и полотенцем. По окончании тридцати – сорока минут смойте маску тёплой водой с шампунем и бальзамом.

Третий рецепт.

Необходимо отмерить примерно половину стакана хорошо просушенных и измельчённых в кофемолке в порошок корней лопуха, после чего залить такую муку половиной стакана (можно немного больше) льняного масла. Теперь плотно закройте крышкой ёмкость со смесью и оставьте на сутки в тёплом месте. По окончании указанного срока следует поместить массу в небольшую кастрюлю и поставить её на водяную баню примерно на двадцать минут. Затем нужно дать отвару остыть, процедить его через марлевую ткань или сито и перелить в ёмкость для хранения (приготовленного средства должно хватить не на одну процедуру). Втирайте состав в кожу головы в зоне роста волос и ждите двадцать минут. Удаляют остаток маски при помощи тёплой воды и подходящего вам шампуня. Процедуру рекомендуется повторять два раза в десять дней в течение одного-двух месяцев.

• Размешайте в 1 стакане воды 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. спирта и 1 ч. л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь.

Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем.

Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Читать далее…

Традиционно кутью готовили из пшеницы, добавляя мёд, орехи и мак. Сегодня существует множество вариаций этого обрядового блюда и, кажется, с каждым годом оно становится только вкуснее! «Так Просто!» расскажет, как варить кутью, чтобы соблюсти все традиции и порадовать любимых домочадцев.

Тема спецвыпуска всеукраинской газеты-энциклопедии "Хозяин. Дом, сад, огород" - "Рай для сладкоежек" - все о десертах:

Оказывается, это довольно просто!

Жалко бывает выбрасывать старую вещь, особенно ту, которую любил. В каждом доме есть такие вещи.  Можно дать им вторую жизнь, и сделать это сможет каждая женщина.