Позитивчик! |
Метки: юмор картинки кошки позитив |
Руководство для жен |
Сегодня я предлагаю вам совершить маленькую экскурсию в прошлое...
И посмотреть на женщин глазами семейных психологов 60-х годов...

|
Смузи-диета: худеть вкусно! |
Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут.
Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета.
Первый: смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше.
Второй секрет: смузи вовсе не обязательно использовать только на завтрак. Для тех из нас, кому не помешает сбросить лишние кг, это отличный вариант и для обеда с ужином. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю. Принцип действия – как с промышленными диетическими коктейлями из магазина: один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем).

Разница только в том, что в данном случае вы точно знаете, что продукты в коктейле самые свежие и хорошего качества, и вы не положите туда ни крупицы консервантов, ароматизаторов и прочей вредной «химии». В итоге организм не только избавится от лишнего количества жира и токсинов, но и подзарядится необходимыми витаминами и полезными веществами из фруктов и овощей.
Кстати, главный плюс смузи – в нем можно сочетать полезное и вкусное без ущерба для конечного результата. Так что смело сыпьте при случае льняные семечки, пшеничные проростки, зеленые листья шпината, ломтики сельдерея и прочую не самую приятную на вкус, зато супероздоровительную снедь – в комбинации с вашим любимым томатным соком или ягодами они наверняка пойдут на ура.
|
Метки: диета фигура стройность похудение |
Кофе =Гранита= |

Метки: кофе напитки рецепты |
Десятка фактов про языки |
10 место: Полноценный язык впервые появился у рептилий, а именно у ящериц и змей. И он же – один из самых сложный в природе, поскольку представляет собой настоящую химическую лабораторию. Змея, коснувшись лежащего перед ней предмета и взяв таким образом «пробу», затем втягивает язык и прикладывает его кончики к чувствительным ямкам, расположенным на внутренней поверхности рта. Достаточно самого малого количества вещества извне, чтобы рептилия сделала «микрохимический анализ» и взяла след жертвы, отыскала партнера в брачный период или нашла путь к источнику воды.
|
Прелесть |
|
Метки: розы |
Нижнее белье для детей |
Метки: дети нижнее белье |
Запах изо рта истребит кофе |

|
|
Колыбельная |
|
|
Церкви Лалибелы |

|
|
Русская Охота от Geliografic team |
|
«Классики» дома – почему нет? |

Метки: идея для дома интерьер ковер детская классики |
Сладкая парочка |

Метки: бисер рукоделие |
Сакральные знание украинских казаков |
|
Растворившееся в воздухе |
Метки: загадки тайны непознонное |
Русь |
|
|
Цитаты |
|
Метки: цитаты мысли |
Сыроедение: строгости и тонкости |

|
|
Романтика как статья в семейном бюджете |

|
Метки: полезные советы деньги |
Как определить состояние здоровья по ногтям |

Метки: полезные советы болезни |
Как правильно определить ежедневную порцию еды |

В книгах о здоровой, но зачастую невкусной пище, пугает один термин - порция. Какого же она, порция эта, размера? Как ее определить?
Для поддержания здоровья необходимо, чтобы белки, витаминов, минералов, жиры и углеводы были бы в определенном соотношении. Чтобы помочь человеку правильно регулировать свое питание, разработаны диетические рекомендации, а чтобы привести их к конкретному продукту, определяют условную единицу каждого из них - порцию.
Метки: еда полезные советы |
Фриланс: окупается ли затраченный труд? |

Метки: полезные советы работа |
Почему я не хочу экономить |

|
Метки: домашнее хозяйство кризис экономия юмор семья |
Едем в отпуск: что взять с собой из лекарств |

|
Метки: медицина полезные советы |
Интернет-магазины часов |
| www.alltime.ru | Наручные, интерьерные часы и часовые аксессуары. Десятки швейцарских, японских и других брендов. Casio, Tissot, Longines, Zenith... Россия: Москва, Санкт-Петербург |
| www.bestwatch.ru | Наручные, интерьерные часы и ювелирные изделия. Десятки швейцарских, российских и других брендов. Buran, Skagen, Certina, Maurice Lacroix, Ulysse Nardin... Россия: Москва, Санкт-Петербург |
| www.clockshop.ru | Наручные, карманные, интерьерные часы и часовые аксессуары. Десятки швейцарских, японских и других брендов. Romanson, Longines, Oris, TAG Heuer... Россия: Москва |
| www.i-watch.ru | Наручные часы и часовые аксессуары. Десятки швейцарских, европейских и других брендов. Alfex, Appella, Rado, Swiss Military, Armani... Россия: Москва |
| www.swissoriginals.ru | Наручные швейцарские и fashion часы. В наличии и на заказ. Tissot, Longines, Raymond Weil, Jaeger-LeCoultre... Россия: Москва |
|
|
Как спастись от комаров? |

Метки: полезные советы насекомые |
Какие планы на день? |
|
|
Жизнь и сахар |
|
Как выбрать поливитамины |

|
Календарь Майя кончается в 2012 году. |

|
|
Башмаки из Голландии собственного обдекупажирования:) |
Метки: декупаж |
Моя новая белая сумка |
Метки: вязание вязание крючком |
Афоризмы |
|
|
Корпоративные праздники летом |
|
|
Набор с подсолнухами |

|
Подушечки |
|
Заказала книги через книжный клуб |
Метки: книги |
Полезные советы. Мытье полов. |

Метки: хозяйство домашние хлопаты |
Ох уж эти детки! Кто виноват и что делать? |
Метки: личное дети |
Подсвечник из старой лампы |

|
Несколько слов о лечении метеоризма |

|
Приметы июня |
|
Чем накормить мужа, чтобы был бодрым и здоровым |
Так уж выходит, что питание семьи зависит от того, что поставит на стол женщина… Наши же пищевые пристрастия и продукты, полезные для здоровья, – это, как правило, к сожалению, две разные вещи… К определённому типу питания мы привыкаем с детства, что-то начинаем потреблять, глядя на окружающих и рекламу… К тому же у работающих женщин не так много свободного времени, вот и покупаем мы быстро готовящиеся полуфабрикаты. Однако рано или поздно приходится задуматься о своём здоровье и о здоровье своей второй половины.
В большинстве семей по-прежнему главным добытчиком является муж. И поэтому особенно важно сохранить его здоровье на долгие годы.
Серия сообщений "Первые блюда":
Часть 1 - Овощной суп с гренками
Часть 2 - Суп Воронежский
Часть 3 - Чем накормить мужа, чтобы был бодрым и здоровым
Часть 4 - Чем полезна обычная тыква?
Часть 5 - Бульон куриный с цветной капустой
...
Часть 21 - Тыквенный крем-суп
Часть 22 - 112 Вкусных супчиков
Часть 23 - 20 Вкусных рецептов со щавелем
|
Вкусное лето |

Метки: здоровье лечение дети лето фрукты народные рецепты ягоды |
Точим нож из нержавейки правильно |

|
День рождение сынули |
|
Полив растений во время вашего отпуска |

Метки: цветы |
Не спешите делать евроремонт |

|
Селёдка под шубой |

|
Ворота |

|