Лимон

Употребление лимона в чистом виде довольно затруднительно в силу понятных причин, но этого от вас никто и не требует. Эффект можно ощутить даже в том случае, если просто добавить сок лимона в воду или пищу. Лимон выводит лишнюю воду, способствует снижению давления и является номером один в списке эффективных средств для лечения и профилактики некоторых заболеваний, в частности инфекций мочевого тракта.

Уверенность в том, что для выживания во время длительных переходов по пустыне верблюд черпает воду из своих горбов, бесследно уходит корнями в детство. На деле же это оказывается заблуждением, способным увлечь наивное сознание, но к правде отношения не имеющее: горбы сложены из жировых клеток, а потому они действительно выполняют роль аварийного источника энергии, но те химические процессы, которые в теории способны превратить этот жир в воду, в условиях пустыни неосуществимы.

Человек – совсем другое дело. Когда мы долго сидим или стоим, едим много соли, принимаем лекарства или переживаем обезвоживание, не потребляя положенную суточную норму жидкости или теряя ее при физнагрузках, наш организм начинает делать запасы. Это можно понять как переход в режим самосохранения любой ценой, и в первую очередь ценой нашего внешнего вида, и отеки на лице и ногах являются тому наглядным подтверждением. Один из основных путей, по которым такая буферная жидкость может выйти наружу – это естественная нужда, а чтобы перевести эти механизмы в режим интенсивной работы, нам помогут натуральные продукты, называемые диуретиками.

Ингредиенты:

• 
  Апельсиновый сок — 125 мл


• 
  Клюквенный сок — 125 мл


• 
  Красное сухое вино — 750 мл


• 
  Душистый перец — 1 ч. л.


• 
  Бадьян — 3 шт.


• 
  Гвоздика — 1 ч. л.


• 
  Корица — 2 палочки


• 
  Сахар — 30 г


• 
  Мед или патока — 50 мл


• 
  Апельсин (цедра) — 1 шт.


• 
  Клюква — для подачи


• 
  Дольки апельсина — для подачи

Приготовление глинтвейна:

1. 
   Соединяем все ингредиенты в толстодонной кастрюле.


2. 
   На слабом огне доводим до первых признаков кипения и сразу снимаем с огня.


3. 
   Разливаем по предварительно подогретым емкостям для подачи.


4. 
   Украшаем ягодами и дольками апельсина.