Цитата сообщения ХОЛОДНОЕ_СЕВЕРНОЕ_ЛЕТО
убтан
Убтан — это паста для лица и тела, состоящая из орехов, муки, перемолотых трав и масел.
Процедура ухода с его применением, глубоко очищает кожу, делая её гладкой, свежей и бархатистой.
Вот рецепт традиционного убтана для очищающего массажа:
- 1 ч.л. горчичного или кунжутного масла
- 4 ст.л. гороховой или пшеничной муки
- щепотка куркумы
Все перемешиваете, добавляете воды до состояния пасты и наносите на кожу тела и лица массирующими движениями. Смыть, как только паста подсохнет.
Этот вариант больше подходит для жирной кожи. Можно, кстати, использовать рисовую или овсяную муку, а для сухой – чечевичную, а лучше – хорошо перемолотый миндаль.http://agideliya.com/bezuprechnaya-kozha/ubtan-sredstvo-3-v-1-dlya-kozhi/.html
Очищающие аюрведические порошки сейчас несложно купить, можно заказать через интернет. Лично я пробовала много видов убтана — и покупных и в SPA- салонах, но те, что я готовлю сама, по эффективности им не уступают. Целебных травок в нашей стране множество и с качественным маслом проблем тоже нет. Так что предлагаю по-экспериментировать, результат увидите вы быстро.
Главное для убтана — мелкий помол всех входящих ингредиентов, т.к. он для ежедневного применения и заменяет мыло, скраб и маску. Т.е. это средство 3 в 1. У вас должна получиться настоящая пудра-порошок. Я для этих целей даже отдельную кофемолку завела.
Если перемалывать травы нет возможности, то можно купить уже расфасованные в фильтр – пакеты.Для убтана это конечно крупновато, зато для скрабов и масок подходят. Почитайте составы уже готовых аптечных сборов — урологических, противовоспалительных, желудочных — там, порой, можно встретить нужное сочетание трав.
Путем проб я пришла к оптимальным для себя сочетаниям трав, которые вы можете взять за основу.
Для жирной кожи
№1 Календула, крапива, солодка, липа, зверобой, шалфей, чабрец, листья или почки березы, хвощ.
№2 (антибактериальный)
Мята, эвкалипт, плоды, рябины или калины, эхинацея, зверобой, солодка, липа, календула.
Для сухой кожи
№1 Льняное семя, солодка, шалфей, мать-и-мачеха, василёк, липа, мелисса, тимьян, миндаль.
№2 (при повышенной сухости)
Миндаль, лепестки розы, липа, аир, льняное семя, ромашка, солодка, тимьян.
Для проблемной, склонной к воспалениям кожи
№1 Ромашка, календула, эхинацея, солодка, аир, ягоды рябины, липа, череда
Мера измерения — чайная ложка.
Основные правила приготовления убтана (лично мои):
- травы должны быть хорошо высушены
- очень мелко перемолоты
- для улучшения моющего эффекта, в состав включать солодку или семена льна
- для смягчения и питания добавлять миндаль и кунжут
Не советую вам сразу смешивать очень много компонентов, т.к. если проявится аллергия, установить на что именно, будет сложно.
Полученное сырье складываете в баночку и каждый день перед приемом душа натираетесь.
Важно, чтобы в этот момент вы думали о чем-то приятном и представляли как оздоравливается ваша кожа. Тогда и эффект проявится быстрее. Это проверенно.
Мыло после этой процедуры не рекомендуется использовать.
Чем разводить убтан:
- для сухой кожи добавляем сухое молоко, смешанное с водой, сметану или сок алоэ
- для жирной кожи лимонный сок, йогурт или розовую воду
Эффективность убтана повышается, если добавить подходящую вам глину, любые перемолотые сушеные фрукты, крахмал, соль, аскорбинку в порошке, ламинарию или фукус.
Мои любимые ингредиенты — кунжутное масло, миндаль, сухое молоко, календула, куркума и йогурт. Стараюсь по чаще их применять.
А вам желаю найти оптимальный для вашей кожи вариант очищения и оздоровления с помощью убтана.