Любовь к себе является основой здоровой жизни и отношений. Это признание собственной ценности, самоподдержка и установление границ.

Эгоизм, напротив, характеризуется чрезмерной озабоченностью собственными интересами в ущерб другим.

Почему некоторых людей так раздражает бесит фраза "любовь к себе" - потому что в них заложили базу: любить себя плохо, надо собой жертвовать ради других, учитывать чужие интересы, подстраиваться, терпеть.

Ну и т.д. со всеми вытекающими.  

Они по сути живут чужой жизнью, а так как сами не смогли осмелиться, то теперь их раздражает любые проявления чужих попыток, а тем более люди, кто уже научился себя любить и живет в удовольствие.  

Они их называют просто - эгоисты.

Но любовь к себе не равно эгоизм

Любить себя просто, если захотеть

Признаки любви к себе:

* Уважение к себе и своим потребностям
* Принятие своих сильных и слабых сторон
* Забота о своем физическом и психическом здоровье
* Установление реалистичных ожиданий
* Постановка личных границ
* Способность прощать себя за ошибки

Признаки эгоизма:

* Постоянная концентрация на себе
* Игнорирование потребностей других
* Манипулирование и контроль
* Отсутствие эмпатии
* Ожидание особого отношения к себе

Различия между любовью к себе и эгоизмом:

Последовательность такая:

Характеристика - Любовь к себе | Эгоизм |

Мотивация - Быть здоровым и счастливым | Доминировать и контролировать |

Отношение к другим - Уважение и забота | Игнорирование других |

Цели - Личный рост и благополучие | Эксплуатация и выгода |

Влияние на отношения - Здоровые и взаимовыгодные | Токсичные и разрушительные |

Как развивать любовь к себе, избегая эгоизма:

• Цените свои хорошие качества: фокусируйтесь на своих сильных сторонах и талантах.
• Прощайте свои ошибки: не зацикливайтесь на своих проступках, а учитесь на них и двигайтесь дальше.
• Устанавливайте границы: не позволяйте другим относиться к вам неуважительно или использовать вас.
• Помогайте другим: занимайтесь благотворительностью или волонтерством, чтобы выйти за пределы себя.
• Заботьтесь о своем здоровье: забота о своем теле и разуме является важной формой любви к себе.
• Слушайте других: проявите эмпатию и понимание к чувствам и потребностям других.
• Избавляйтесь от токсичных мыслей: бросьте вызов негативным мыслям о себе и других.

Любовь к себе и эгоизм часто путают, но это совершенно разные понятия. Любовь к себе важна для нашего благополучия, в то время как эгоизм может навредить и нам, и нашим отношениям.

Развивая любовь к себе в здоровом проявлении, мы можем жить более полноценной и осмысленной жизнью.

https://dzen.ru/a/ZilvfsdlCU4HsA71