sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Вряд ли кто-то поспорит с утверждением, что молоко – полезный и во многом уникальный продукт. Недаром грудное молоко – основа основ в процессе вскармливания ребенка. Основываясь на этих постулатах, автор многочисленных книг о здоровом питании Бернар Макфадден и разработал свою знаменитую молочную диету для похудения.

Молочная диета для похудения или как избавиться от лишних килограммов

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Красота и молодость зависят в первую очередь от правильного питания. Присутствие в ежедневном рационе необходимых витаминов и микроэлементов помогает коже быстрее регенерироваться и дольше оставаться молодой и упругой.

Витаминные коктейли: здоровье и красота в одном стакане

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Не зависимо от времени года женщина должна быть в форме, но для этого надо потрудиться. Самыми проблемными местами являются бедра и ягодицы. Это любимые места для жира и целлюлита. Для борьбы с этими «неприятностями» есть диета, основанная на уменьшении потребления жирной пищи, рассчитанная на 2 недели.

 

 

Дальше еще интереснее

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 

Последнее время японская  диета очень популярна среди женщин во всех странах мира.

Она  дает возможность похудеть до 8 кг и рассчитана на 13 дней.

Диета исключает употребления хлеба, соли, сахара и алкоголя. Пить можно только воду без газа, не меньше 2 литров в день.

Подготовиться к японской диете нужно с вечера, должен быть легкий ужин, включающий в себя не большую порцию риса и салат с пекинской капусты на оливковом масле.

Дальше еще интереснее

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

После праздников, дней рождений, разных юбилеев, презентаций полезно устраивать своему организму разгрузочные дни. Один разгрузочный день в неделю, 4 в месяц, помогут
отдохнуть от еды, а организму от с лишнего жира.

 

 

Дальше еще интереснее

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 

Давно не тайна, что ананасы отлично помогают бороться с лишним весом, они входят в состав современных средств для похудения. А все это благодаря бромелайну.

Бромелайн - это фермент, который обладает способностью расщеплять белок.

Ананасы помогают быстрее переваривать пищу и предотвращают накоплению лишнего веса. Если застолье, каждый раз, закончить ананасовым соком или кусочком свежего фрукта, то излишний вес набираться не будет.

 

Дальше еще интереснее

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Со словом «диета» у людей обычно ассоциируется однообразная невкусная еда, которую нужно несколько недель заставлять себя есть. В случае с лимонной диетой все совершенно не так.

Худейте с помощью лимона: особый вид диеты

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Может лечение быть приятным?
Может быть не только приятным, но и вкусным, если это лечение соками.
Сокотерапия – это лечение и подразумевает правильное употребление.
Овощные соки содержат витамины, биоактивные вещества, кислоты. Все эти компоненты быстро окисляются на воздухе и теряют витамины, поэтому пить их надо свежевыжатыми.
Соки, подвергшиеся термической обработки, пить можно, но польза от них читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Панкреатит характеризуется острым воспалительным процессом поджелудочной железы. При этом человек может сначала заболевания испытывать лишь покалывание в боку после приема пищи, а при игнорировании этих симптомов могут возникнуть сильные боли в животе. Поэтому, если вас что-то беспокоит, лучше  отказывайте себе в визите к врачу. Обычное УЗИ поможет выявить причину вашего недомогания и вовремя устранить ее. Доктор назначит вам медикаментозное лечение и ка читать далее

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Приближается всеми любимый праздник Новый год. И каждой девушке в этот день хочется выглядеть на все сто процентов. Но вдруг вы понимаете, что красивое обтягивающее платье или специально купленный для этого праздника костюмчик, сидит на вас совсем не так, как хотелось бы...


Как быстро похудеть к Новому году: готовимся к празднику

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Лечебное питание при сердечно-сосудистых заболеваниях.Цель диеты: способствовать  улучшению  обменных  процессов и сосудистого кровообращения,  улучшению  метаболизма сердечной мышцы и сосудистой стенки , снижению  свертываемости  крови, улучшению  нервных  процессов, регулирующих функциональные  системы организма.
Общая  направленность  диеты-противосклеротическая, сбалансированная читать далее

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Несмотря на новизну такого продукта, как зеленый кофе, он достаточно быстро стал популярен. Этот напиток на самом деле заслуживает высших похвал, так как обладает рядом явных преимуществ. И все же, прежде чем приобрести зеленый кофе и проверить его свойства на себе, рекомендуем ознакомиться с нашим материалом.

Зеленый кофе: в чем секрет успеха? Плюсы и минусы зеленого кофе

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Начинать утро с приятного бодрящего напитка – это залог хорошего дня. После таких слов вы, конечно же, подумали о кофе, но речь пойдет не о нем.

Секреты утреннего сока: чем побаловать организм? Полезные свойства соков

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Как бы хороша и действенна ни была диета, ее эффективность можно усилить с помощью небольшой подготовки организма – детоксикации, которая представляет собой выведение шлаков и вредных веществ.

Эффективное похудение: начинаем с детоксикации. Очищающие коктейли

lorine (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Как правильно заваривать зеленый кофе для похудения?



Напиток из не обжаренных кофейных зерен, больше известный как «зеленый кофе», славится не только более мягким и насыщенным вкусом, но и своими уникальными свойствами.

Польза зеленого кофе

Недавние исследования доказали, что зеленый кофе, в сравнении с черным, содержит в два раза больше танинов – веществ, которые способствуют улучшению общего состояния организма, помогает тонизировать работу головного мозга. Поэтому его употребление рекомендуется при спазмах сосудов, мигренях, различных видах анемии, улучшает кровообращение, при плохих концентрациях внимания и памяти. Кроме этого, напиток из зеленого кофе стимулирует работу поджелудочной железы и печени, снижает уровень сахара в крови и «плохого» холестерина в организме.

Известно также, что содержащиеся в зернах зеленого кофе антиоксиданты и аминокислоты преобладают по своему количеству по сравнению с черны кофе. Поэтому зеленый кофе более полезен для омоложения организма. Также установлено, что по преобладанию антиоксидантов зеленый кофе обошел даже оливковое масло, зеленый чай и красное вино.

Замечательно и то, что кофеина зеленый кофе содержит на много меньше, чем черный, поэтому и является более безопасным для здоровья.

Покупать зеленый кофе лучше в специализированном магазине или же в интернет-магазине. Обычно интернет-ресурсы дорожат своими клиентами и покупателями, поэтому у них купить зеленый кофе качественный тоже вполне возможно и при том удобно, так как полученный товар уже готов к употреблению продукции, т.е. его не надо перемалывать в кофемолке. Кроме того, купленный зеленый кофе может содержать различные добавки, способствующие похудению и полезные для здоровья.

Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе не очень отличается по вкусу от своего обжаренного собрата, то есть привычного нам кофе, и обжаренные и натуральные зерна содержат вещества, ускоряющие процесс обмена веществ, однако в зеленом кофе таких веществ намного больше, поэтому он и славится своей пользой для похудения.

Также польза зеленого кофе состоит и в том, что в его составе содержится хлорогеновая кислота, являющаяся очень сильным антиоксидантом. Под действием этой кислоты из организма выводятся свободные радикалы, повышается тонус организма, усиливается выработка новых клеток. Кишечник всасывает меньше сахара, как следствие, происходит процесс похудания.

Читать далее

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Желудок и кишечник тоже требуют очистки, но в этом случае она носит другой характер: убираются шлаки, которые оказывают весьма неблагоприятное воздействие на состояние всего организма и способствуют образованию жировых отложений.

Скраб для кишечника: худеем вкусно и с пользой!

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Для женщин, борющихся с излишним весом, капуста является очень ценным продуктом. Благодаря огромному содержанию клетчатки, она стимулирует работу кишечника и превосходно выводит шлаки.

Капустная диета – до 5 кг всего лишь за неделю

Ирина_Зелёная (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

  Большинство пряностей – сложные биохимические соединения, в которых содержатся разнообразные биологически активные вещества. Спектр их целительных качеств необычайно широк, ведь недаром в древности с их помощью лечили самые  разные заболевания. Одни специи с течением времени утратили медицинское значение и полностью перешли в разряд приправ, другие и сегодня активно используют официальная и народная медицина.

 

Трудно представить нашу кухню без ароматных порошков, плодов и корешков, каждый из которых повышает аппетит и улучшает пищеварение, но используя их, мы должны помнить, что, как и к любым лекарственным средствам, к ним могут быть и показания, и противопоказания. |

  КАК ПРАВИЛЬНО  УПОТРЕБЛЯТЬ СПЕЦИИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

  Вопросы лечебного   применения  маточного молочка, его фармакологических и физиологических  свойств, еще  недостаточно  изучены.

Маточное  молочко  находит  свое применение  при  некоторых  заболеваний сердечно-сосудистой  системы. При  его  применении  нормализуется сосудистый  тонус, нормализуется артериальное давление. Маточное  молочко улучшает читать далее

 

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Основная цель лечебного (диетического) питания при заболеваниях желчных путей, в особенности сопровождаемыхпанкреатитом, это уменьшение болезнетворного процесса в печени, в пищеварительном тракте и поджелудочной железе, а так же восстановление и стабилизация нарушенного обмена веществ в организме человека.
В таких случаях, диета должна иметь умеренную энергетическую ценность читать далее